اخبار ورزش هوازی - صفحه یازدهم

بروزرسانی: 07:03

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

201 -

با این روش ها در هفته 2 کیلوگرم وزن کم کنید
روزنامه تعادل- ورزشی- 16 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 18:47 74448630

کاهش وزن پروسه ای طولانی مدت است. با این وجود ما می توانیم تنها در یک هفته به نتیجه ای رضایت بخش برسیم البته با گاه های درست! - کاهش وزن پروسه ای طولانی مدت است. با این وجود ما می توانیم ...

202 -

با این تکنیک هفته ای 2 کیلو کاهش وزن داشته باشید
شما نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 16:42 74446908

برای کاهش وزن بهترین راه تغییر در سبک زندگی است. به گزارش شمانیوز: تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به کاهش وزن دلخواه رسید. - به ...

203 -

با این ترفند هفته ای 2 کیلو لاغر کنید
اقتصاد آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 15:42 74445734

به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری، برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تمرین روتین در ترکیب با تغییرات کلیدی در سبک زندگی می تواند وزن ما را ...

204 -

چطور سریع وزن کم کنیم؟/ فقط هفته ای 2 کیلو با این روش لاغر کنید!
مستقل آنلاین- ورزشی- 16 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 10:37 74438595

برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. - تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. کاهش ...

205 -

لاغری راحت و آسان در منزل
جالبتر- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 10 مهر 1403، 09:17 74436719

برای ورزش کردن و کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. به گزارش سایت خبری پرسون، تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان ...

206 -

هر روز ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای 2 کیلو لاغر شوید
چه خبر- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 20:32 74390771

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - به گزارش چه خبر، برای ورزش کردن و ...

207 -

هر روز ده دقیقه ورزش کنید؛ هفته ای 2 کیلو لاغر شوید
منیبان- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 18:57 74389294

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - به گزارش منیبان، برای ورزش کردن ...

208 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
چه خبر- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 08:27 74376188

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش چه خبر، ...

209 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو
منیبان- ورزشی- 17 ماه پیش - شنبه 7 مهر 1403، 06:42 74375427

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - به گزارش منیبان، ...

210 -

با این کارهای ساده هفته ای دو کیلو لاغر شو !
فرتاک نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 4 مهر 1403، 16:17 74341935

برای کاهش وزن حتما نیاز نیست دمبل بزنیم یا ورزش سنگین کنیم. تنها با تغییراتی کم هزینه و سبک در شیوه و سبک زندگی و دقایقی ورزش سبک در منزل هم می توان به نتیجه دلخواه رسید. - حتما نیاز نیست ...

211 -

با ده دقیقه ورزش هر هفته دو کیلو از بار اضافی بدن را زمین بگذاریم
آفتاب- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 3 مهر 1403، 15:10 74322226

حرکات پروانه ای که در آن پاها همراستا با دست ها باز و بسته می شوند، تمرین بالا آوردن زانو که در آن به نوبت دست مخالف با پای مخالف به هم نزدیک می شوند، - آفتاب نیوز : برای ورزش کردن و کاهش ...

212 -

آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
چه خبر- اقتصادی- 17 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 22:32 74292360

ورزش ممکن است کمیت ایده ها را افزایش ندهد، اما ممکن است اصالت را افزایش دهد. نکات کلیدی تفکر همگرا یک فرآیند «چند به یک» است که در آن اطلاعات زیادی به یافتن بهترین پاسخ کمک می کند. - تفکر ...

213 -

آیا بالا رفتن از پله ها به شما خلاقیت می دهد؟
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 03:55 74275716

مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی تفکر واگرا را تقویت می کند، اما تنها دو مورد این موضوع را در محیط های طبیعی بررسی کرده اند. آن مطالعات، - مطالعات قبلی نشان داده اند که ورزش هوازی ...

214 -

ورزش منظم به ایجاد چربی شکمی سالم تر کمک می کند
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 12:37 74151478

نتیجه مطالعات نشان می دهد چربی شکم (چربی زیرجلدی که درست زیر پوست ذخیره شده است) در افراد چاقی که به طور منظم ورزش هوازی می کنند در مقایسه با افرادی که ورزش نمی کنند، - به گزارش می تواند ...

215 -

کاهش سریع کلسترول خون با 4 روش موثر
تابناک- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 21 شهریور 1403، 11:20 74118542

دویدن تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند که یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول ...

216 -

بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:03 74094442

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...

217 -

4 راهکار موثر برای کاهش سریع کلسترول خون
همشهری آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 13:00 74094341

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش همشهری آنلاین ...

218 -

چهار روش برای کاهش فوری کلسترول خون
جماران- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 09:45 74089815

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - به گزارش جماران؛ دویدن ...

219 -

کاهش سریع کلسترول خون با این چهار روش
آفتاب- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 08:55 74088835

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. - دویدن تنها راه برای ...

220 -

بهترین ورزش ها برای کاهش کلسترول
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 07:53 74088018

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره تان بگنجانید. دویدن تنها راه برای ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو شوک به هواداران؛ لیورپول آماده گذر از کاپیتان بیانه عمان درباره مذاکره امروز ایران و آمریکا شماره 7 با بایرن تمدید کرد مشخصات هواپیمای گشت دریایی پی-8 پوسایدون چالش جدید برای النصر/ غیبت کریس رونالدو در بازی با الاتحاد	اخبار ویژه سرنویس ترامپ در مورد مذاکرات ایران و آمریکا چه گفت؟ تفال به حافظ: در بحر فتاده ام چو ماهی آیا تل آویو در پشت صحنه، ماشه جنگ در واشنگتن را می کشد؟ دکترین مونرو در لباس ترامپ آیا شراکت دمشق و مسکو وارد مرحله ای تازه شده است؟
اخبار ویژه تک ناک درآمد اپلیکیشن های موبایل پس از یک دهه از بازی ها پیشی گرفت تبلت گران قیمت آمازون با جوهر الکترونیکی برای دانشجویان عرضه شد شارژ گجت ها بدون کابل؛ قابلیت جادویی نسل جدید فناوری NFC در سامسونگ فرار از خاموشی زمین با مراکز داده مداری هوش مصنوعی پیش بینی دلار بعد از مذاکرات عمان؛ اصلاح قیمت یا جهش دوباره؟	اخبار ویژه خبرآنلاین برداشت از ذخایر آبی این سدهای تهران متوقف شد/ حجم ذخایر آبی پایتخت چقدر است؟ اقدام بیسابقه حسین شریعتمداری: او به اصل گفتگو و تیم مذاکره حمله نکرد/ باید دست مان همچنان روی ماشه باشد روزنامه اصولگرا: مذاکره غیرمستقیم کار خوبی است/ در اختلافات خانوادگی هم اینگونه است که طرفین در خانه فرد سومی حاضر می شوند و با هم حرف نمی زنند! تصمیم دولت درباره واریز یارانه جدید اعلام شد/ این 10 میلیون نفر هم می توانند از یارانه 4 میلیون تومانی بهره مند شوند کارشناس روابط بین الملل تحلیل کرد: چرا مداکرات از ترکیه به عمان رفت؟/ ترامپ دنبال جنگ طولانی نیست،در پی معامله است
اخبار ویژه عرشه آنلاین آخرین اخبار مذاکرات ایران و طامریکا در عمان اطلاعیه صندوق بازنشستگی برای بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته، جزییات رفاهیات جدید قیمت دلار سیاسی شد؛ اضطراب بازار ارز در آستانه مذاکرات؛ تقویم سال ۱۴۰۵؛ سال ۱۴۰۵ چند روز تعطیل دارد؟+ساعت تحویل سال جزییات مستمری کمیته امداد و بهزیستی در بهمن ۱۴۰۴+ مبلغ عیدی و افزایش حقوق ۱۴۰۵	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر خوش برای مشمولان عیدی / واریز عیدی تا ۱۰ اسفند قطعی شد / چه کسانی مشمول دریافت هستند؟ نگاهی به فیلم « کارواش»؛ سوژه ای که به ثمر ننشست قیمت طلا امروز پنجشنبه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴/ طلا در بازار امروز چند؟ قیمت امروز خودروهای سایپا و ایران خودرو جمعه ۱۶ بهمن ۱۴۰۴ خبر داغ بازار مسکن! / جدیدترین پیش بینی قیمت ها؛ زمان تبدیل ارز و طلا به مسکن رسید؟	اخبار ویژه چرخان تعرفه واردات خودرو توسط ایرانیان خارج از کشور مشخص شد ویدئو بررسی کامل کیا EV5 هرمس خودرو؛ خانوادگی و جذاب! چری LEPAS E4 رونمایی شد؛ نسخه برقی لیپس L4 بررسی BYD سیلاین 06، محصول وارداتی پیشتاز خودرو همه چیز در مورد طرح ترافیک 1405، محدوده ها، هزینه ها و جدول
اخبار ویژه ایونا نیوز اوقات شرعی ایذه امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی اهواز امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی اندیمشک امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی امیدیه امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان اوقات شرعی الوان امروز شنبه 18 بهمن 1404 (7 فوریهٔ 2026) - زمان دقیق اذان	اخبار ویژه رونگار احوالپرسی دیپلماتیک ویتکاف و کوشنر با عراقچی فرمان اجرایی ترامپ برای اعمال تعرفه علیه کشورهای تعامل کننده با ایران خودتان را سرزنش نکنید افراد سن بالا این علائم را جدی بگیرد مصرف این ماده خوراکی وزن شما را کاهش میدهد
اخبار ویژه زوم تک ایسوس با سری جدید Zenbook و Vivobook محصولات جدیدی عرضه می کند سونی تاریخ عرضه هدفون WF-1000XM6 را تایید کرد سامسونگ گلکسی A57 5G به زودی عرضه می شود جزئیات بیشتری از گوشی شیائومی ۱۷تی پرو لو رفت تصویر رندر گوشی گوگل Pixel 10a منتشر شد	اخبار ویژه تبلیغات «وحشی 2» سفر به سمت تباهی/ چگونه خسرو، داود اشرف را به سمت تاریکی کشاند؟ مراحل خرید از چین با حواله علی پی(مزایا و ریسک حواله علی پی) دانلود قانونی قسمت 8 مو به مو دانلود قسمت 8 مو به مو صندوق‌های سرمایه‌گذاری، انتخابی هوشمندانه برای مدیریت ریسک و بازدهی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین