پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 16:41
چرا خواب بیش از حد می تواند عمر شما را کوتاه کند؟
چگونه بفهمیم سردرد کودک خطرناک است؟ علائم مهم را بشناسید
چاقی و اختلال در خواب با این عادت ها بیشتر می شود
321 -
  چگونه بدن را از شر اختلالات بی خوابی خلاص کنیم؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:20 76127004


منبع مگتو شش ساعت خواب در شب می تواند اثرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به گفته متخصصان خواب، پف چشم، ریزش مو، کمردرد مزمن، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی دست و پا از جمله مشکلات ...


322 -
  چطور بدن را از اختلالات بی خوابی دور کنیم؟
دولت بهار- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:18 76126971


شش ساعت خواب شبانه می تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست ها و پاها ...


323 -
  چطور بدن را از اختلالات بی خوابی دور کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:15 76126915


شش ساعت خواب شبانه می تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست ها و پاها ...


324 -
  اینفوگرافیک/ چطور بدن را از اختلالات بی خوابی دور کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 20:05 76126762


شش ساعت خواب شبانه می تواند تأثیرات مخربی بر بدن انسان داشته باشد. به اعتقاد متخصصان خواب، چشمان پف کرده، ریزش مو، دردهای مزمن کمر، ضعف سیستم ایمنی و کاهش توده عضلانی در دست ها و پاها ...


325 -
  علائم کبد چرب در مردان چیست؟ / جداول مهم + درمان خانگی
رکنا- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 08:11 76037026


کبد چرب شرایطی است که در آن چربی اضافی در سلول های کبد تجمع پیدا می کند. - کاهش توانایی کبد در بازسازی و دفع سموم، که می تواند به پیشرفت کبد چرب منجر شود زمانی که فرد دچار کم خوابی یا بی ...


326 -
  خواب بد در پیری، راهی مستقیم به زوال عقل! / 4 استراتژی کمک کننده
خط سلامت- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 14 دی 1403، 09:52 76025567


یکی از باورهای رایج در میان افراد مسن این است که کم خوابی یا اختلال در خواب امری طبیعی و اجتناب ناپذیر است. به گفته کیتی استون، اپیدمیولوژیست و محقق خواب در مرکز پزشکی کالیفرنیا پسیفیک، ...


328 -
  این میوه برای رفع کم خوابی مفید است
آفتاب- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 11 دی 1403، 13:45 75978414


تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می کند. - آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. موز ...


329 -
  5 عامل اصلی افزایش سایز شکم
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 14:58 75960953


به گزارش پارسینه پلاس، که پنج عامل اصلی که می توانند باعث بزرگ شدن شکم شوند، عبارتند از: 1. کم خوابی 2. خوردن شام دیرهنگام 3. دریافت ناکافی پروتیین 4. - ، که پنج عامل اصلی که می توانند باعث ...


330 -
  9 باور اشتباه درباره خواب
پارسینه پلاس- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 10 دی 1403، 08:43 75952565


به گزارش پارسینه پلاس، چرخه خواب یکی از مهم ترین عوامل سلامت بدن است، اما باورهای نادرستی درباره آن وجود دارد که ممکن است بدون آگاهی به سلامت ما آسیب بزند. - به گزارش پارسینه پلاس، چرخه ...


331 -
  نامه کاپیتان؛ یوسوا کیمیش از شب تلخ حذف مقابل اسپانیا می گوید
پارس فوتبال- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 22:57 75949180


طرفداری | پس از خداحافظی مانوئل نویر از عرصه فوتبال ملی، بحث های زیادی پیرامون اینکه چه کسی باید بازوبند کاپیتانی تیم ملی آلمان را ببندد، - طرفداری  پس از خداحافظی مانوئل نویر از ...


332 -
  نارضایتی بازیکنان، مشکل جدید کارلو آنچلوتی
رسانه 7- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 19:51 75946944


فشردگی مسابقات و کم خوابی بازیکنان رئال مادرید باعث نارضایتی شاگردان کارلو آنچلوتی شده است و همین موضوع باعث بروز مشکلات در کهکشانی ها شده. - به گزارش ایلنا، کارلو آنچلوتی با وجود اپیدمی ...


333 -
  نارضایتی بازیکنان، مشکل جدید کارلو آنچلوتی
ایلنا- ورزشی- 7  ماه پیش - یکشنبه 9 دی 1403، 19:47 75946903


فشردگی مسابقات و کم خوابی بازیکنان رئال مادرید باعث نارضایتی شاگردان کارلو آنچلوتی شده است و همین موضوع باعث بروز مشکلات در کهکشانی ها شده. - به گزارش ایلنا، کارلو آنچلوتی با وجود اپیدمی ...


334 -
  9 باور غلط در مورد خواب
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 7 دی 1403، 19:20 75909193


منبع مگتو مهم ترین عنصر زندگی ما انسان ها خواب است، اما ما در مورد آن اطلاعات بسیار کمی داریم و برخی از باورهای ما اشتباه است. به گزارش بازتاب آنلاین، - مهم ترین عنصر زندگی ما انسان ها خواب است،


335 -
  از سیاهی زیر چشم خسته شدی؟ این راهکارها رو امتحان کن!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 20:40 75881514


کبودی زیر چشم یکی از مشکلات رایجی است که ممکن است هر فردی آن را تجربه کند. - ، این کبودی که به صورت تیرگی یا تغییر رنگ در پوست اطراف چشم ظاهر می شود، می تواند ناشی از عوامل مختلفی از جمله ضربه،


336 -
  چرا بی دلیل چاق می شوم؟
خط سلامت- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 16:57 75878435


افزایش وزن غیرقابل توضیح می تواند ناشی از شرایط سلامتی مانند کم کاری تیرویید، PCOS، سندرم کوشینگ یا بیماری های قلبی و کلیوی باشد. عوارض جانبی داروها و تغییرات هورمونی (مانند یائسگی) نیز ...


337 -
  فال تاروت کبیر روزانه پنجشنبه 6 دی 1403 | رصد روز
اندیشه قرن- اقتصادی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 5 دی 1403، 11:37 75872238


به گزارش رصد روز، فال تاروت کبیر روزانه پنجشنبه 6 دی ماه 1403 کاملا واقعی برای متولدین تمام ماههای سال و براساس احساسات درونی و احوال افراد اتفاقاتی را در آینده پیش بینی می کند و می تواند ...


338 -
  بیماری مشترک 60 درصد ایرانی ها
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 1 دی 1403، 17:15 75805630


به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایرنا، مجید ولی زاده رییس مرکز تحقیقات چاقی ایران در نهمین همایش پیشگیری و درمان چاقی که در مرکز همایش های دانشگاه شهید بهشتی برگزار شد، هشدار داد که ...


339 -
  شب ها جدا بخوابید! فواید شگفت انگیز نخوابیدن کنار همسر
ایونا نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 19:31 75790897


تحقیقات نشان داده که جدا خوابیدن همسران باعث بهبود در کیفیت خوابشان می شود + جزییات - مارلو گاریسون، مشاور جنسی و رییس انجمن مشاوران و درمانگران امریکا می گوید که با هزاران زوجی که می ...


340 -
  این سوپ خوش عطر درد شقیقه ها را آرام می کند+ طرز تهیه
خط سلامت- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 29 آذر 1403، 11:17 75771762


آیا می دانستید که انتخاب یک شام سالم و مناسب می تواند به تسکین این دردها کمک کند؟ در این گزارش، به بررسی غذایی می پردازیم که نه تنها خوشمزه است، - دردهای شقیقه، یکی از شایع ترین انواع ...




 
اخبار داغ:
دولت درباره تعطیلی هفته آینده و چهارشنبه ها تصمیم گرفت
توافقات انجام شد؛ قرارداد خرید جدید استقلال در دبی امضا می شود
هایلایت و بیوگرافی محمد یاتارا، مهاجم لینک شده به پرسپولیس؛ گلزن گینه ای لیون و اوسر با 36 گل در دو فصل اخیر
درگیری شدید پدر ملی پوش تکواندو با یدالله پیرهادی
نقل و انتقالات پرسپولیس با جذب این بازیکن رسما منفجر شد
نتیجه بازی والیبال برزیل چین امروز چهارشنبه 8 مرداد 1404
اسامی شعب کشیک بانکها فردا پنجشنبه 9 مرداد 1404
پخش زنده بازی والیبال برزیل - چین امروز چهارنشبه 8 مرداد 1404 + تماشای آنلاین
حاشیه تازه در ورزش رزمی؛ شکایت پیشکسوت تکواندو از پدر مبینا نعمت زاده
تصمیم دولت برای تعطیلی 1 هفته ای و تعطیلی چهارشنبه ها اعلام شد
قیمت سیمان عمده امروز 8 مرداد 1404 + جدول
روسیه ادعا کرد: مقامات غربی و اوکراینی «جلسه ای محرمانه» در مورد برکناری زلنسکی برگزار کردند
استرداد لایحه و دور تازه اختلافات؛ از حمله تندرو ها تا دستاوردسازی حامیان | سرنوشت لایحه جنجالی در دست مجلس
سه خودرو به طرح فروش ایران خودرو اضافه شد
بازداشت احسان حسینی فعال اجتماعی افغانستانی تبار
خداحافظ ریال؛ واحد جدید پول ایران چیست؟
ببینید | حمله نماینده مجلس به وزیر امور خارجه: آقای عراقچی؛ اجازه نمی دهیم از قانون تخطی بکنید!
قیمت دلار و یورو امروز چهارشنبه 8 مرداد 1404 باز هم همه را غافلگیر کرد!
ماجرای گم شدن جنین ها در بیمارستان آبان چه بود؟
اوباش قمه کش در غرب تهران دستگیر شدند
روزانه 30 میلیون قرص نان یارانه ای برای افغان ها در ایران + ارتباط اتباع با کم آبی
خدمات سیار پزشکی در شمال افغانستان برای مهاجران بازگشته از تاجیکستان
مدل اولترا در سری جدید لپ تاپ های سامسونگ بازمی گردد
اینترنت ایران همچنان زیر آوار جنگ؛ گره کور قیمت اینترنت باز می شود؟

موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
بازیکن پرسپولیس
استان تهران
سخنگوی دولت
نقل و انتقالات پرسپولیس
مبینا نعمت زاده
باشگاه پرسپولیس
کمیسیون اقتصادی مجلس
جمهوری اسلامی ایران
قوانین کارگری
مدیر کل سیاسی وزارت کشور
امضای دیجیتالی
طرح 3070
مسوول
تیم ملی راگبی بانوان
اقتصاد لبنان
آلفا تائوری
سامان احمدزاده
سوخو
خاص
درگذشت هنرمند
لیگ وزنه برداری بزرگسالان
کمپ تمرینی استقلال
شناگر پارالمپیکی
ملکشاهی راد
حصین
مراسم بزرگداشت روز پرستار
فخریه
کایل واکر
قیمت اینترنت
کارکنان دولت
احسان حسینی
سرویس اطلاعات خارجی روسیه
سازمان ثبت اسناد و املاک
حذف چهار صفر از پول ملی
خانواده های معظم شهدا
شرکت توزیع نیروی برق
تیم فوتبال پرسپولیس
مهاجران افغانستانی
مطالبات گندم کاران
دانشگاه علوم پزشکی
نماینده شاهین شهر
دستگاه های اجرایی
مدیریت مصرف انرژی
کمیسیون امنیت ملی
گروه صنعتی انتخاب
حذف صفر از پول ملی
تیم فوتبال سپاهان
ثبت اسناد و املاک
سازمان ثبت اسناد
مدیر روابط عمومی
ولودیمیر زلنسکی
توزیع نیروی برق
آقای رییس جمهور
رژیم صهیونیستی
پرداخت مطالبات
گروهک تروریستی
فاطمه مهاجرانی
باشگاه استقلال
استقبال گسترده
مشکلات بهداشتی
نطق میان دستور
کمیسیون امنیت
فوتبال سپاهان
سرویس اطلاعات
باشگاه سپاهان
اسناد مالکیت
دادگاه کیفری
حمله مسلحانه
شورای اسلامی
دانشگاه علوم
رییس کمیسیون
کارت اعتباری
زمین لرزه ای
تبدیل وضعیت
روابط عمومی
افکار عمومی
تعیین تکلیف
ساختار قدرت


 

مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.