صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام دوشنبه، 16 تیر 1404 - Mon, 07th Jul 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کم خوابی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 23:00
خواب کمتر از 6 ساعت در شب، این بلا را سرتان می آورد!
81 -
  بهترین زمان مصرف ویتامین b12 چه موقع از روز است؟
آوش- پزشکی- 62  روز پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 15:39 77913576


اگر اهل تغذیه سالم هستید یا رژیم گیاه خواری دارید، به B12 توجه ویژه ای داشته باشید. ساعت طلایی مصرف آن، ابتدای روز است. فراموش نکنید که بدن شما برای شادابی، - آیا احساس خستگی دائمی، بی ...
ویتامین - ویتامین B12 - مصرف - مشکلات گوارشی - سلول های عصبی - بهترین - تغذیه


82 -
  بهترین زمان مصرف ویتامین b12 چه موقع از روز است؟
عصر ایران- پزشکی- 62  روز پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 12:35 77909621


اگر اهل تغذیه سالم هستید یا رژیم گیاه خواری دارید، به B12 توجه ویژه ای داشته باشید. ساعت طلایی مصرف آن، ابتدای روز است. فراموش نکنید که بدن شما برای شادابی، - اگر اهل تغذیه سالم هستید یا ...
ویتامین - گیاه خواری - تغذیه سالم - ویتامین B12 - سلول های عصبی - مصرف - فراموش


83 -
  کم خوابی این بلا را سرتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 09:10 77904883


نتایج یک مطالعه جدید در مقیاس بزرگ نشان می دهد که خواب ضعیف می تواند خطر بیماری قلبی را سه برابر کند. این موضوع در مورد افرادی که سبک زندگی ناسالم و کم خوابی دارند، - نتایج یک مطالعه جدید ...
خواب - بیماری قلبی - بیماری - کم خوابی - افراد - سبک زندگی - قلبی


84 -
  با این روش از خواب آلودگی صبحگاهی خلاص شوید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 63  روز پیش - سه شنبه 16 اردیبهشت 1404، 08:01 77903736


صبح ها بدون انرژی از خواب بیدار می شوید؟ 20 دقیقه نور طبیعی سپیده دم، کلید شادابی و تنظیم ریتم زیستی شماست. بدون نیاز به تجهیزات پیچیده، صبحی پرانرژی و شاداب را تجربه کنید. - اقتصاد24 نوشت: ...
خواب - خواب آلودگی - طبیعی - انرژی - آلودگی - تنظیم - شاداب


85 -
  چرا گاهی وزن کم نمی کنیم؟ بررسی دلایل و راه حل های استپ وزنی
چه خبر- پزشکی- 63  روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 22:03 77899993


ثابت نگه داشتن وزن به گزارش سبک ایده آل، شاید تجربه کرده باشید که مدتی با رژیم غذایی و ورزش وزن کم می کنید، اما ناگهان عدد ترازو ثابت می مونه و هرچقدر تلاش می کنید، - 1. سازگاری متابولیکی: ...
تمرینات - اندازه گیری - کالری - رژیم غذایی - متابولیسم - چربی سوزی - صرفه جویی


86 -
  چگونه صبح ها پرانرژی از خواب بیدار شویم؟
خبر فوری- پزشکی- 63  روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 12:18 77889873


اگر صبح ها بدون انرژی از خواب بیدار می شوید، تنها 20 دقیقه دریافت نور طبیعی سپیده دم می تواند خواب آلودگی شما را کاهش دهد و ریتم زیستی بدنتان را تنظیم کند؛ - اگر هر روز صبح با حالتی خسته ...
خواب - خواب آلودگی - طبیعی - انرژی - آلودگی - تنظیم - دقیقه


87 -
  اگر می خوای پر انرژی ترین آدم شهر باشی این خوراکی ها را بخور
چه خبر- پزشکی- 63  روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 11:39 77888935


25 صد آنلاین | خستگی و کم انرژی یکی از شایع ترین مشکلات مدرن است که تحت تأثیر عواملی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و کم خوابی قرار دارد. - بازدید:25 صد آنلاین خستگی و کم انرژی یکی از ...
انرژی - رژیم غذایی - کربوهیدرات - جو دوسر - آنلاین - کم خوابی - غذایی


88 -
  راز بیدار شدن پرانرژی از خواب در صبح ها
رکنا- پزشکی- 64  روز پیش - دوشنبه 15 اردیبهشت 1404، 09:41 77886096


اگر صبح ها بدون انرژی از خواب بیدار می شوید، تنها 20 دقیقه دریافت نور طبیعی سپیده دم می تواند خواب آلودگی شما را کاهش دهد و ریتم زیستی بدنتان را تنظیم کند؛ - به گزارش رکنا، اگر هر روز صبح ...
خواب - خواب آلودگی - طبیعی - انرژی - آلودگی - بیدار شدن - تنظیم


89 -
  آیا کم خوابی باعث افزایش وزن می شود؟
آفتاب- پزشکی- 64  روز پیش - یکشنبه 14 اردیبهشت 1404، 22:15 77880737


آیا خواب نامناسب می تواند باعث افزایش وزن شود؟ یک متخصص، پیوند میان کورتیزول، چربی بدن و سوخت وساز را که همگی بر چربی بدن اثر می گذارند، توضیح داده است. - آفتاب نیوز : آیا خواب نامناسب ...
افزایش وزن - خواب - افزایش - چربی - کم خوابی - شبکه های اجتماعی - نامناسب


90 -
  کم خوابی چیست؟ / راه های مقابله با کم خوابی + عوارض کم خوابی
زیرنویس نیوز- پزشکی- 66  روز پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 16:53 77837304


به گزارش زیرنویس، منظور از کم خوابی ، خواب ناکافی یا خواب بی کیفیت است که بدن و مغز فرصت کافی برای استراحت و بازیابی نداشته باشند. کم خوابی چیست؟ کم خوابی زمانی رخ می دهد که فرد: -     ...
خواب - کم خوابی - افزایش - بیماری - بیماری های ویروسی - استرس و اضطراب - کنترل احساسات


91 -
  کم خوابی چیست؟ / راه های مقابله با کم خوابی + عوارض کم خوابی
رکنا- پزشکی- 66  روز پیش - جمعه 12 اردیبهشت 1404، 16:31 77837043


کم خوابی یکی از مشکلات رایج در زندگی مدرن است که می تواند تأثیرات جدی بر سلامت جسم و روان بگذارد. - ، خواب ناکافی یا خواب بی کیفیت است که بدن و مغز فرصت کافی برای استراحت و بازیابی نداشته باشند.
خواب - کم خوابی - افزایش - بیماری های ویروسی - کنترل احساسات - بیماری - سیستم ایمنی


92 -
  خاصیت های منحصر به فرد ماست
سلام نو- پزشکی- 67  روز پیش - پنجشنبه 11 اردیبهشت 1404، 15:52 77822509


ماست به دلیل داشتن اسید آمینه تریپتوفان، موجب تحریک تولید مواد القا کننده خواب همچون سروتونین و ملاتونین در بدن می شود و در نتیجه موجب داشتن خوابی آرام و آسوده می شوند. - بنابراین افرادی ...
خواب - ماست - مواد شیمیایی - پروبیوتیک - مواد - سروتونین - ملاتونین


93 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
اندیشه قرن- پزشکی- 69  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 18:22 77789920


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


94 -
  تأثیر خواب بر سلامت قلب؛ چرا خواب کافی برای قلب حیاتی است؟
چه خبر- پزشکی- 69  روز پیش - سه شنبه 9 اردیبهشت 1404، 17:39 77789333


به گزارش سبک ایده آل ، خواب تنها فرصتی برای استراحت بدن نیست، بلکه زمانی حیاتی برای بازسازی عملکردهای فیزیولوژیکی مختلف از جمله قلب است. تحقیقات نشان داده اند که افرادی که به طور منظم ...
خواب - کم خوابی - حیاتی - استراحت - بازسازی - تحقیقات - ایده آل


95 -
  سالمندانی که زیاد چرت می زنند در خطر این بیماری هستند
آفتاب- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 08:55 77740067


تحقیقات جدید نشان می دهد چرت زدن و همچنین خواب زیاد یا کم یا داشتن الگو های خواب نامناسب، به نظر می رسد خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را در افراد مسن افزایش می دهد. - آفتاب نیوز :  این ...
خواب - تحقیقات - سلامت - بیماری های قلبی عروقی - افراد مسن - سلامت قلب - سلامت و سبک زندگی


96 -
  خواب آلود اما بی خبر؛ زنگ خطر پنهان سلامت
پارسینه پلاس- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 08:03 77739291


به گزارش پارسینه پلاس، شبکه سی ان ان،در دنیای پرشتاب امروز، کم خوابی به بخشی از زندگی روزمره خیلی ها تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می دهند که خواب آلودگی دیگر فقط یک خستگی ساده نیست، ...
خواب آلودگی - خواب - آلودگی - زندگی روزمره - آلود - سلامت - کم خوابی


97 -
  خواب آلود اما بی خبر؛ زنگ خطر پنهان سلامت
جالبتر- پزشکی- 72  روز پیش - یکشنبه 7 اردیبهشت 1404، 08:02 77739285


به گزارش پارسینه پلاس، شبکه سی ان ان،در دنیای پرشتاب امروز، کم خوابی به بخشی از زندگی روزمره خیلی ها تبدیل شده، اما متخصصان هشدار می دهند که خواب آلودگی دیگر فقط یک خستگی ساده نیست، ...
خواب - خواب آلودگی - زندگی روزمره - متخصص - آلودگی - کم خوابی - سلامت روانی


98 -
  این اشتباهات روزانه را ترک کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 23:00 77736113


بر اساس یک مطالعه جدید، بیماری هایی مانند سکته مغزی، زوال عقل و افسردگی در سالمندی، عوامل خطر مشترکی دارند که با کنترل آنها می توان خطر ابتلا به هر سه را کاهش داد. - ، محققان 17 عامل قابل ...
بیماری - عوامل خطر - بیماری ها - عوامل - فشار خون - کلسترول - اجتماعی


99 -
  خمیازه کشیدن خطرناک است؟
ایونا نیوز- پزشکی- 72  روز پیش - شنبه 6 اردیبهشت 1404، 12:01 77724121


آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب آلودگی به عنوان «یک نگرانی جدی سلامت عمومی با پیامدهای گسترده» یاد کرده است. - آکادمی پزشکی خواب آمریکا در گزارشی جدید از خواب آلودگی ...
خواب - خواب آلودگی - آلودگی - سلامت عمومی - گزارش - سلامت - تماشای تلویزیون


100 -
  5 ماده غذایی مفید برای کم خوابی و بی خوابی
جالبتر- پزشکی- 73  روز پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 18:22 77713866


بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا و انجمن تحقیقات خواب در سال 2015، بزرگسالانی که به طور منظم کمتر از هفت ساعت در شب می خوابند، - خبرآنلاین نوشت: بیانیه مشترک آکادمی پزشکی خواب آمریکا ...
خواب - بیانیه مشترک - فشار خون بالا - تحقیقات - در معرض خطر - آکادمی - بیانیه



 
اخبار داغ:
تمام 6 گل کیفر مور با پیراهن شفیلدیونایتد در فصل 25-2024؛ انتخاب سیدورف و ساپینتو برای نجات خط حمله استقلال
مهاجم تیم ملی ولز با استقلال به توافق رسید؛ کیفر مور، گزینه مشترک سیدورف و ساپینتو کیست!؟
منچستری سابق پرسپولیسی شد؛ امیلیو آلوارز کیست؟(عکس)
دستیار اول هاشمیان از راه رسید؟ پیروانی در پرسپولیس
هشدار مرگبار / مصرف موز برای این افراد ممنوع است!
مهاجم ولزی و هافبک ازبکستانی در رادار آبی/ دو خارجی در راه استقلال
احسان خاندوزی متهم می کند؛ فروش پادگان سپاه برای تامین هزینه آزمایش موشک + ویدیو
گزینه استقلال با کت و شلوار آماده عقد قرارداد
خبری خوش شبانه امشب 16 تیر برای نیروهای شرکتی: ساماندهی نیروهای شرکتی در دستور کار جدی دولت چهاردهم!آخرین بروز رسانی
اقدام به ترور پزشکیان توسط اسراییل؛ ماجرا چیست؟
آیا سما جهانباز به افغانستان منتقل شده است؟ + توضیحات خواهر سما
این دارو ها خطر گرمازدگی را افزایش می دهند
ارزش روز سهام عدالت جقدر است؟
جایگزین سریال مرگ تدریجی یک رویا از شبکه آی فیلم/ زمان پخش و تکرار قسمت آخر مرگ تدریجی یک رویا
ادعای تازه کاخ سفید درباره تماس با ایران
ارزش امروز سهام عدالت عجیب شد
خنکای جنرال گلد اصل یا دردسر فیک؟ راهنمای شکار کولر واقعی!
سما جهانباز پیدا شد + فیلم
فیلم/ نخستین ویدیو از مصاحبه پزشکیان با تاکر کارلسون
کلید تعادل در بازار سهام / بورس در انتظار حمایت از نمادهای بزرگ و کوچک + فیلم
پیش بینی بورس فردا سه شنبه 17 تیر 1404
بدهی 130 میلیاردی منجر به قتل شد
امنیت و حریم خصوصی One UI 8 با رمزنگاری مقاوم در برابر کوانتوم ایمن می شود
طوفانی در عرصه تکنولوژی با رونمایی از پیامرسان Bitchat
فرصت طلایی برای بازنشستگان! / استخدام بازنشستگان در این مشاغل آزاد شد

موضوعات داغ:
مدیران خودرو
باشگاه استقلال
ساماندهی نیروهای شرکتی
دبیرکل سازمان ملل
نیروهای شرکتی
مسعود پزشکیان
هزار تومانی
عقد قرارداد
مجلس شورای اسلامی
قوانین بین المللی
نشاسته
اولویت های عمرانی
سعید دادگر
جلسه رای اعتماد
حسین خسروی
چمپیونزکاپ
مجید سعیدی
سورکمب
جنگ جهانی دوم
منهای فوتبال
ابر بارانش گرفته
اوراف
پرفروش ترین بازی های هفته
منطقه آسیای جنوب شرقی
سرقت نقاشی
تخته ها
اخراج مربی
واردات واگن
پاداش تیم ملی
پروازهای چارتری
خاورمیانه جدید
فرماندهان سپاه
اونس جهانی طلا
استان های مرزی
باشگاه ذوب آهن
کنعانی زادگان
سرمایه گذاران
استقلال تهران
کلارنس سیدورف
سامانه چکاوک
مدیریت بحران
نماینده مجلس
نیروهای مسلح
وحید هاشمیان
سخنگوی وزارت
کارکنان دولت
ریودوژانیرو
شبکه آی فیلم
افزایش قیمت
رئال مادرید
خراسان رضوی
مراجع تقلید
سرمربی جدید
کاردیف سیتی
بسته حمایتی
حمله سایبری
توافق نهایی
رییس سازمان
مرحله نهایی
آیت الله ناصر مکارم شیرازی
رییس ستاد کل نیروهای مسلح
فرمانده کل سپاه پاسداران
نماینده ولی فقیه در سپاه
اورژانس پیش بیمارستانی
کمیته امداد امام خمینی
دبیرکل سازمان ملل متحد
حجت الاسلام والمسلمین
وزیر امور خارجه ایران
سپاه پاسداران انقلاب
ستاد کل نیروهای مسلح
تیم ملوان بندرانزلی
جمهوری اسلامی ایران
وزارت راه و شهرسازی
باشگاه رئال مادرید
پایگاه اطلاع رسانی
عبدالله حاجی صادقی
فصل نقل و انتقالات
کادر فنی پرسپولیس
دوران خدمت سربازی
شرکت های آمریکایی

 

مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صفحه اقتصاد

اخبار ویژه اندیشه معاصر


کد نمایش اخبار "اخبار کم خوابی - صفحه پنجم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.