پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار نشستن طولانی مدت - صفحه نهم
بروزرسانی: 20:49
زیاد می نشینی؟ با این 10 حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده!
161 -
  با بهترین میزهای ایستاده 2026، خستگی ذهنی و گرفتگی شانه را شکست دهید
ایونا نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 21:27 80938549


و افزایش بهره وری مطرح شده اند. کارشناسان با بررسی دقیق و آزمایش های متعدد، برترین میزهای ایستاده سال 2026 را معرفی کرده اند که به شما کمک می کنند تا با گنجاندن یک عادت سالم و ساده در روتین ...
نشستن - نشستن طولانی مدت - بیماری های قلبی - افزایش بهره وری - مشکلات - گرفتگی - سلامتی


162 -
  قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمی کند
عصر ایران- پزشکی- 9  ماه پیش - یکشنبه 3 اسفند 1404، 04:35 80895252


نشستن طولانی فقط «کم تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد. - نشستن طولانی فقط کم تحرکی نیست؛
نشستن - سیستم ایمنی - متابولیسم - طولانی - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - تغییرات


163 -
  قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمی کند
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 22:22 80893527


باشگاه خبرنگاران جوان نشستن طولانی فقط «کم تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می کند که... باشگاه خبرنگاران جوان نشستن طولانی فقط «کم تحرکی» نیست؛ - باشگاه خبرنگاران ...
باشگاه خبرنگاران - نشستن - خبرنگاران - طولانی - کم تحرکی - باشگاه - نشستن طولانی مدت


164 -
  قاتل خاموش بدن شما؛ عاملی که ورزش هم جلوی آن را نمی گیرد
جالبتر- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 11:22 80886561


به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از خبرآنلاین؛ برای بسیاری از ما، نشستن بخش جدانشدنی زندگی روزمره است؛ پشت میز... به گزارش پارسینه پلاس، به نقل از خبرآنلاین؛ - به گزارش پارسینه پلاس، به ...
نشستن - زندگی روزمره - گزارش - نشستن طولانی مدت - عامل - طولانی - زندگی


165 -
  قاتل خاموش بدن شما؛ عاملی که ورزش هم جلوی آن را نمی گیرد
رونگار- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 11:17 80886506


نشستن طولانی فقط کم تحرکی نیست؛ بلکه مجموعه ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد. - نشستن طولانی فقط کم تحرکی نیست؛
متابولیسم - نشستن - سیستم ایمنی - طولانی - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - تغییرات


166 -
  قاتل خاموشی که حتی ورزش هم مهارش نمی کند
تابناک- پزشکی- 9  ماه پیش - شنبه 2 اسفند 1404، 09:05 80884908


نشستن طولانی فقط «کم تحرکی» نیست؛ بلکه مجموعه ای از تغییرات زیستی را در بدن فعال می کند که از متابولیسم و قلب گرفته تا مغز و سیستم ایمنی را تحت تأثیر قرار می دهد. - به گزارش تابناک به نقل ...
نشستن - متابولیسم - طولانی - نشستن طولانی مدت - زندگی روزمره - سیستم ایمنی - خاموش


167 -
  برای سلامتی خود بایستید: بهترین میزهای ایستاده 2026
ایونا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 22:06 80861511


را برای بهبود تجربه کاری شما معرفی کرده اند. این انتخاب ها با در نظر گرفتن نیازهای گوناگون، از محیط های اداری گرفته تا دفاتر خانگی و حتی فضاهای گیمینگ، تهیه شده اند. چرا به میز ایستاده ...
سلامتی - سبک زندگی - نشستن طولانی مدت - بهترین - سرمایه گذاری - تغییر وضعیت - نشستن


168 -
  نشستن طولانی قاتل خاموش سلامت/ فرمول نجات چیست؟
رویداد 24- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 19:07 80859945


با عوارض نشستن طولانی مدت بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول جدید 20-8-2 را برای خنثی کردن خطرات بی تحرکی بیاموزید. - با عوارض نشستن طولانی مدت بر دیسک کمر، مغز و قلب آشنا شوید و فرمول ...
نشستن طولانی مدت - نشستن - عوارض نشستن - طولانی - فرمول - سوزاندن چربی - خواب زمستانی


169 -
  ویدئو: حضور جنجالی «مرغ دریایی» مقابل لیورپول
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 14:32 80820925


یک هوادار برایتون در جریان تقابل شب گذشته با لیورپول، با پوشیدن ماسک مرغ ‏دریایی و نشستن طولانی مدت میان تماشاگران، به سوژه اول عکاسان و رسانه ها تبدیل ‏شد‎. - محسن بیاتی نیا پیشکسوت ...
رئال مادرید - بازی - هواداران استقلال - نشستن طولانی مدت - بازی رئال مادرید - پیشکسوت استقلال - محرومیت


170 -
  ویدئو: حضور جنجالی «مرغ دریایی» مقابل لیورپول
ایلنا- سیاسی- 9  ماه پیش - یکشنبه 26 بهمن 1404، 14:22 80820795


یک هوادار برایتون در جریان تقابل شب گذشته با لیورپول، با پوشیدن ماسک مرغ ‏دریایی و نشستن طولانی مدت میان تماشاگران، به سوژه اول عکاسان و رسانه ها تبدیل ‏شد‎. -
نشستن طولانی مدت - لیورپول - رسانه ها - برایتون - طولانی - هوادار - عکاسان


171 -
  نشستن طولانی مدت چه آسیب هایی به بدن می زند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - پنجشنبه 23 بهمن 1404، 10:02 80788703


متخصصان می گویند بدن انسان برای حرکت طراحی شده است، نه برای هشت تا ده ساعت نشستن پشت میز، پشت فرمان، پای لپ تاپ و بعد هم لم دادن روی مبل و کاناپه جلوی تلویزیون. - متخصصان می گویند بدن انسان ...
نشستن - نشستن طولانی مدت - متخصصان - بدن انسان - طولانی - لپ تاپ - طراحی


172 -
  برترین میزهای ایستاده 2026: چگونه ارگونومی دفتر خود را بهبود بخشیم؟
ایونا نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - چهارشنبه 15 بهمن 1404، 23:26 80712785


ارتقاء ارگونومی و سلامت محیط کار با توجه به افزایش ساعات کار پشت میز، بهبود ارگونومی محیط کار بیش از پیش اهمیت یافته است. میزهای ایستاده فرصتی را برای کاربران فراهم می کنند تا از نشستن ...
ارگونومی - نشستن طولانی مدت - محیط کار - برنامه روزانه - برترین - بهبود - ذخیره سازی


173 -
  سندرم باسن مرده؛ عارضه پنهان زندگی پشت میزنشینی
فرتاک نیوز- پزشکی- 9  ماه پیش - دوشنبه 13 بهمن 1404، 17:10 80691648


نشستن طولانی مدت می تواند باعث ضعف عضلات باسن و بروز عارضه ای به نام «سندرم باسن مرده» شود؛ مشکلی که اگر جدی گرفته نشود، به درد لگن و کمر منجر خواهد شد. - به گزارش فرتاک نیوز ، به نقل از clevelandclinic،
باسن - سندرم - نشستن طولانی مدت - پشت میزنشینی - عضلات - نشستن - احساس


174 -
  زیاد نشستن پشت میز چه عوارض خطرناکی دارد؟ + اینفوگرافیک
ایلنا- اقتصادی- 10  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 11:17 80667055


هر گونه نشستن طولانی مدت مانند پشت میز، پشت چرخ یا جلوی صفحه نمایش می تواند برای شما مضر باشد. سبک زندگی مدرن، با افزایش مشاغل اداری و کارهای پشت میز، - هر گونه نشستن طولانی مدت مانند پشت میز،
نشستن طولانی مدت - نشستن - صفحه نمایش - طولانی - سبک زندگی - افزایش - اینفوگرافیک


175 -
  عوارض خطرناک نشستن طولانی مدت پشت میز که نمی دانید
مسئلت- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 11 بهمن 1404، 01:32 80664407


سبک زندگی مدرن امروزی به گونه ای است که بسیاری از افراد به دلیل مشاغل اداری و کارهای پشت میز، ناچار به نشستن های طولانی مدت هستند. این وضعیت نه تنها بر روی سلامت جسمی افراد تأثیر منفی می گذارد،
نشستن طولانی مدت - طولانی - نشستن - سلامت جسمی - عوارض - افراد - زندگی مدرن


176 -
  بهترین تمرینات کششی برای جلوگیری از درد لگن
رونگار- پزشکی- 10  ماه پیش - سه شنبه 30 دی 1404، 22:07 80576286


اگر بیشتر روز خود را به نشستن پشت میز یا در حالت ثابت می گذرانید، انجام کشش های روزانه برای عضلات فلکسور لگن می تواند به شما کمک کند تا از درد و سفتی جلوگیری کنید - اگر بیشتر روز خود را ...
عضلات - نشستن - نشستن طولانی مدت - سفتی - روزانه - تمرینات کششی - حالت


177 -
  درد دنبالچه را چطور درمان کنیم؟
رونویس- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 08:48 80544560


به گزارش برنا، آیا تا به حال هنگام نشستن طولانی مدت یا پس از زمین خوردن، در ناحیه پایین به گزارش برنا، آیا تا به حال هنگام نشستن طولانی مدت یا پس از زمین خوردن، - به گزارش برنا، آیا تا ...
نشستن طولانی مدت - نشستن - هنگام - ستون فقرات - طولانی - گزارش - زمین


178 -
  درد دنبالچه را چطور درمان کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 07:01 80544259


به گزارش برنا، آیا تا به حال هنگام نشستن طولانی مدت یا پس از زمین خوردن، در ناحیه پایین ستون فقرات احساس درد کرده اید؟ این درد ممکن است مربوط به دنبالچه باشد. - به گزارش برنا، آیا تا به ...
نشستن طولانی مدت - ستون فقرات - احساس درد - نشستن - هنگام - طولانی - به هم چسبیده


179 -
  درد دنبالچه را چطور درمان کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 06:47 80544233


به گزارش برنا، آیا تا به حال هنگام نشستن طولانی مدت یا پس از زمین خوردن، در ناحیه پایین ستون فقرات احساس درد کرده اید؟ این درد ممکن است مربوط به دنبالچه باشد. - به گزارش برنا، آیا تا به ...
نشستن طولانی مدت - ستون فقرات - احساس درد - نشستن - هنگام - طولانی - به هم چسبیده


180 -
  درد دنبالچه را چطور درمان کنیم؟
رسانه 7- پزشکی- 10  ماه پیش - شنبه 27 دی 1404، 06:30 80544214


به گزارش برنا، آیا تا به حال هنگام نشستن طولانی مدت یا پس از زمین خوردن، در ناحیه پایین ستون فقرات احساس درد کرده اید؟ این درد ممکن است مربوط به دنبالچه باشد. - به گزارش برنا، آیا تا به ...
نشستن طولانی مدت - ستون فقرات - احساس درد - نشستن - هنگام - طولانی - به هم چسبیده


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
نسبت بابک حمیدیان و سهیلا رضوی چیست؟ سکانس بحث برانگیز در سریال یل
دانلود آهنگ شادمهر عقیلی دوران تو تمومه؛ بسه دیگه دوست داشتنت دوران تو تمومه
دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی خواب؛ ﻧﻴﺴﺘﻰ ﺧﺴﺘﻪ ام از اﻳﻦ ﺧﺎﻧﻪ ی ﻏﻤﮕﻴﻦ
انتقال خلیفه و گودرزی به استقلال قطعی نیست
«ایران یک لاقبا»؛ تعبیر بحث برانگیز مشاور پزشکیان خبرساز شد!
پایه پولی، نقدینگی و دلار؛ زنگ خطری برای بازار ارز؟
فال روزانه شنبه 23 آبان 1405 | فال شمع، قهوه و چای فردا شنبه 23 آبان 1405
افت بیت کوین به زیر 69 هزار دلار؛ فشار تورم و خروج سرمایه از بازار
گذرگاه مرزی مندلی کجاست؟ بسته شدن گذرگاه مرزی سومار ـ مندلی به دستور بغداد
شفیعیان درباره تعبیر «یک لاقبا» توضیح داد؛ منظورم نداشتن ائتلاف نظامی بود
مدیرعامل آلومینیوم : حضور خلیفه و گودرزی در استقلال قطعی نشده ! + ویدئو
2980 نفر در زمستان گذشته بر اثر تصادف جان باختند
شگفتی سازی مدافعان پرسپولیس: پیروزی شیرین مقابل تیم ملی جوانان با گلزنی ایری و تیکدری نژاد!
پایان طلسم 64 ساله ایتالیا مقابل فرانسه در خانه
ببینید| تصاویر هولناک از هوای تهران از فراز توچال
آیا دمنوش زعفران افسردگی را درمان می کند؟
بوی نان سفره مادربزرگ
ورزشگاه جدید سری آ در آستانه تکمیل؛ افتتاح در اوایل 2028
قیمت مسکن در تهران رکورد زد
ثبت نام اسنپ پی 1405 | راهنمای فعال سازی اعتبار خرید اقساطی، شرایط دریافت، مدارک لازم و نحوه پرداخت اقساط
یک رخنه امنیتی در Fireworks مکالمات کاربران Notion AI را فاش کرد
ردپای مهاجرت استادان در دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ 10 پژوهشگر ایرانی از خارج بازگشتند
ادعای تازه آژانس انرژی اتمی علیه ایران
قیمت بیت کوین و اتریوم امروز جمعه 22 آبان 1405
نوشتن پروپوزال با هوش مصنوعی؛ معرفی بهترین ابزارها برای نگارش پروپوزال دانشگاهی و پژوهشی در سال 1405

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فرمانده کل سپاه
میلاد کی مرام
مایکروسافت
وزارت بهداشت
پلیس آگاهی تهران
پزشکی قانونی
استان کرمانشاه
بیماری عفونی
بابک حمیدیان
بختیاری زاده
جواد نکونام
حوادث رانندگی
خلاصه داستان
دانلود آهنگ
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی تهران
رییس جمهور فرانسه
سهراب بختیاری زاده
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
خرید اقساطی
وسیله نقلیه
دانلود فیلم
نوید محمدزاده
بازارهای مالی
امنیت سایبری
دادستان عمومی و انقلاب
برادران محمودی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
حقوق بین الملل
حضرت فاطمه زهرا
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
روسیه و اوکراین
المپیاد علمی
مخابرات ایران
دانشجوی بین المللی
اقدامات پیشگیرانه
حملات آمریکا
استفاده از اینترنت
دانلود قسمت ششم
المپیاد علمی دانشجویی
فدراسیون فوتبال ژاپن
اتحادیه طلا و جواهر
پلیس آگاهی تهران بزرگ
اینترنت ثابت
حساب های کاربری
رشد نقدینگی
تحقیقات دانشگاهی
قیمت بیت کوین
گذرگاه مرزی
اتحادیه طلا
انتخابات ریاست
بازار ارزهای دیجیتال
دانشگاه علوم
شهادت حضرت فاطمه
جنگ روسیه و اوکراین
جوانان ایران
برنامه شب های فوتبالی
مسابقات بین المللی قرآن
دوازدهم
دکتر سید محمد پورحسینی
عکس جنیفر
بابک بیات
بازگشایی سالن های سینما
محمد علی الستی
اداره کل تعاون
اصغر فرهادی
سید محمد میرمحمدی
جوز هندی
مادرانه
تیم ملی ترکمنستان
کاهش نرخ تولد
حکیم نزاری
چالش های بهداشتی
هافبک عراقی
نقاره زنی
شورای گفت و گو
رابرت دنیرو


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->