پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه نهم
بروزرسانی: 20:33
161 -
  درمان ضعف معده بدون کمک گرفتن از دارو
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 5 اردیبهشت 1404، 14:10 77710864


برای درمان ضعف معده بدون استفاده از دارو، میتوانید از روشهای طبیعی و تغییر سبک زندگی کمک بگیرید. - به گزارش آورده شده است: 1. تغذیه مناسب غذاهای سبک و زودهضم مصرف کنید (مانند سوپ جو، فرنی، ...
معده - کاهش استرس و اضطراب - پرهیز - تغییر سبک زندگی - استرس و اضطراب - زنجبیل - مصرف


162 -
  بررسی مزایا و معایب استفاده طولانی مدت از پاد یکبار مصرف
جالبتر- پزشکی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 4 اردیبهشت 1404، 10:27 77695758


استفاده آسان برای افراد مبتدی پادهای یکبار مصرف به عنوان یک گزینه آسان برای ویپ کردن برای افراد مبتدی شناخته می شوند. - استفاده از پادهای یکبار مصرف به عنوان جایگزینی برای سیگارهای تنباکویی،
یکبار مصرف - افراد - استفاده - مصرف - سیگار - کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب


163 -
  به سوی جامعه ای سالم تر: همگام سازی خدمات درمانی با فعالیت های ورزشی
آفتاب نو- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 29 فروردین 1404، 01:12 77591583


281624 تاریخ انتشار: پنجشنبه 28 فروردین 1404 12:16 ورزش به عنوان یکی از ستون های اساسی سلامت، تأثیرات شگرفی بر بهداشت جسمی و روانی دارد. - کد خبر: 281624 تاریخ انتشار: پنجشنبه 28 فروردین 1404 12:16 ورزش ...
فعالیت های ورزشی - ورزش - کیفیت زندگی - بهداشت - کاهش استرس و اضطراب - سلامت - فروردین


164 -
  کاهش استرس و افزایش ایمنی با ورزش همگانی: راهبردی برای چالش های درمانی
رکنا- پزشکی- 18  ماه پیش - چهارشنبه 27 فروردین 1404، 15:16 77569866


ورزش همگانی با کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی، نقش مؤثری در سلامت جسم و روان دارد و به ایجاد سبک زندگی سالم کمک می کند. با فعالیت بدنی منظم، - به گزارش رکنا، در این مقاله، از اهمیت ورزش ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - سیستم ایمنی - ورزش همگانی - کاهش استرس و اضطراب


165 -
  چالش های نوین درمان: نقش ورزش همگانی در کاهش استرس و افزایش ایمنی
آفتاب نو- پزشکی- 18  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 10:31 77547990


281555 تاریخ انتشار: سه شنبه 26 فروردین 1404 11:22     در این مقاله، به بررسی فواید ورزش در کاهش استرس و تأثیر آن بر سلامت روان و جسم خواهیم پرداخت. - کد خبر: 281555 تاریخ انتشار: سه شنبه 26 فروردین ...
کاهش استرس - استرس - فواید ورزش - ورزش - کاهش - تقویت سیستم ایمنی بدن - سلامت روان


166 -
  قوی ترین دمنوش گیاهی خواب آور را بشناسید + روش تهیه دمنوش بابونه
رونویس- پزشکی- 18  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 03:44 77544510


به گزارش رونویس، اگر به دنبال یک داروی گیاهی مؤثر برای بی خوابی هستید، بابونه یکی از بهترین گزینه های طبیعی است. این گیاه دارویی به عنوان قوی ترین گیاه خواب آور شناخته می شود و قرن هاست ...
بابونه - خواب - گیاه - بهترین گزینه - قوی ترین - داروی گیاهی - گیاه دارویی


167 -
  نقش منیزیم در کاهش استرس
ایسنا- پزشکی- 19  ماه پیش - دوشنبه 25 فروردین 1404، 13:50 77535201


منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی در بدن انسان است که نقش های متعددی دارد. از تقویت استخوان ها و دندان ها گرفته تا تنظیم عملکرد اعصاب و ماهیچه ها، - ایسنا/فارس منیزیم یکی از مواد معدنی حیاتی ...
منیزیم - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - دانشگاه علوم پزشکی شیراز - معدنی - سیستم عصبی - کاهش استرس


168 -
  عادت های روزانه برای حفظ سلامت مغز در دوران پیری
جالبتر- پزشکی- 19  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 03:17 77493072


 خوشبختانه، اقداماتی وجود دارد که می توانیم هر روز برای حفظ سلامت مغزمان با افزایش سن انجام دهیم. در اینجا 3 عادت روزانه آورده شده است که می توانید به راحتی آنها را انجام دهید و برای ...
کاهش استرس و اضطراب - کورتیزول - استرس و اضطراب - استرس - سلامت - کاهش استرس - سلامت مغز


169 -
  نوازندگان موسیقی چگونه می توانند اضطراب اجرا را کاهش دهند؟
ایرنا- فرهنگی- 19  ماه پیش - سه شنبه 19 فروردین 1404، 09:00 77436470


کتاب «از زخم ها تا زخمه ها» تالیف مهدی عطاریان با ارائه راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب نوازندگان موسیقی در صحنه اجرا منتشر شد. -
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - موسیقی - اضطراب - کاهش استرس - کاهش - اجرا


170 -
  فقط با 20 دقیقه ورزش به جنگ استرس بروید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 19  ماه پیش - جمعه 15 فروردین 1404، 11:01 77374861


استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. - همشهری آنلاین نوشت: استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


171 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
آفتاب نو- پزشکی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:46 77367635


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


172 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
رونویس- پزشکی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:39 77367548


خبر خوب برای افرادی که علاقه زیادی به ورزش ندارند یا زمان بسیار کمی دارند، این است که حتی ورزش های کوتاه یعنی فعالیت هایی در حد10 تا 20 دقیقه هم می توانند تأثیرات قابل توجهی در کاهش استرس ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - کاهش - دقیقه - فعالیت - کاهش استرس و اضطراب


173 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
جالبتر- پزشکی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:32 77367490


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین،
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


174 -
  کاهش استرس با این ورزش های 20 دقیقه ای
پارسینه- پزشکی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 15:27 77367417


مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش کوتاه مدت با افزایش ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. - مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش ...
کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس - استرس و اضطراب - ورزش - مطالعات - کاهش


175 -
  استرس خود را با 20 دقیقه ورزش های کم کنید
اندیشه قرن- پزشکی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 12:42 77365443


 استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. -  استرس یکی از چالش های ...
استرس - کاهش استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


176 -
  استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
آفتاب نو- پزشکی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 07:56 77362327


به گزارش همشهری آنلاین، استرس یکی از چالش های شایع زندگی مدرن است که می تواند سلامت جسم و روان را به خطر بیندازد. در این میان، ورزش به عنوان راهکاری مؤثر برای کاهش استرس شناخته شده است. ...
کاهش استرس - استرس - ورزش - زندگی مدرن - کاهش استرس و اضطراب - سلامت جسم - کاهش


177 -
  استرس را با ورزش های 20 دقیقه ای کم کنید
همشهری آنلاین- پزشکی- 19  ماه پیش - پنجشنبه 14 فروردین 1404، 07:45 77362291


مطالعات علمی نشان داده اند که ورزش کوتاه مدت با افزایش ترشح هورمون های اندورفین و سروتونین در مغز، به بهبود خلق وخو و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. -
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - استرس - کاهش استرس - سروتونین - ورزش - مطالعات


178 -
  تأثیر تغذیه بر سلامت روان (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 19  ماه پیش - سه شنبه 12 فروردین 1404، 22:15 77350384


تغذیه سالم نه تنها برای سلامت جسمانی بلکه برای سلامت روان نیز بسیار اهمیت دارد. انتخاب غذا های مناسب و مغذی می تواند به بهبود عملکرد مغز، کاهش استرس و اضطراب و تقویت حس کلی رفاه کمک کند. ...
سلامت روان - کاهش استرس و اضطراب - سلامت - استرس و اضطراب - تغذیه - روان - کاهش استرس


179 -
  مشاوران املاک در پناه ویتامین ها
مجله دلتا- پزشکی- 19  ماه پیش - شنبه 9 فروردین 1404، 13:38 77308878


همه ما می دانیم که مشاور املاک بودن، به ویژه در شرایط پر استرس بازار، نیازمند انرژی و تمرکز فراوان است. این شغل ممکن است شما را با فشارهای زیادی مواجه کند که بر سلامت جسمی و روانی تان ...
آنتی اکسیدان - استرس - کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - مشاور املاک - شرایط - مشاور


180 -
  بهترین خوراکی ها برای کاهش استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  ماه پیش - شنبه 2 فروردین 1404، 11:40 77220803


آیا می دانید برخی از خوراکی ها می توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند؟ در این مقاله، بهترین مواد غذایی آرامش بخش را معرفی می کنیم. - ، در دنیای پر استرس امروزی، کنترل اضطراب و حفظ آرامش ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - کاهش استرس - خوراکی ها - استرس - خوراکی - اضطراب


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو




 
اخبار داغ:
خرید تابستانی پرسپولیس آزاد شد!
خبر خوش برای مددجویان بهزیستی؛ 20 هزار نفر جدید مشمول حق پرستاری شدند | مبلغ حمایت تا 9 میلیون تومان رسید
درگیری مسلحانه سرنشینان دو خودرو با پلیس در خاش
پشت پرده رو شدن اسناد جنجالی علیه آسانی؛ پیام تهدیدآمیز پرسپولیس به استقلال رسید
خاطرات رهبر شهید از روزی که مایه افتخار امام خمینی (ره) شدند
مسافران قطار بخوانند؛ قیمت بلیت ها 20 درصد افزایش یافت
بالا رفتن قیمت جهانی نهاده های تولید مرغ را گران کرد
فال حافظ پنجشنبه 30 مهر 1405؛ اگر منتظر یک نشانه ای، فال امروز حافظ را بخوان
نظرسنجی سایت ای اف سی برای بهترین گل دور دوم/ سوپرگل آسانی در رقابت با رونالدو و سردار
اسامی شعب کشیک بانک کشاورزی پنجشنبه 30 مهر 1405
سخنگوی وزارت کشور از جزییات پرونده سوءقصد به عباس آخوندی پرده برداشت
عراقچی: کشور همچنان در وضعیت جنگی قرار دارد
سفر به دوران قاجار؛ لحظه ای فراموش نشدنی با نمایشی خاص
رقم وحشتناک روزانه خسارت تحریم ها به ایران/ویدئو
سامانه هوشمند معلم 1405؛ لینک ورود مستقیم به moalem.farsedu.ir، راهنمای ورود فرهنگیان، دریافت فیش حقوقی و بازیابی رمز عبور
اعلام اسامی محرومان هفته دهم لیگ برتر
نشست صمیمی استاندار با دهه هشتادی ها و دهه نودی ها
رونمایی از عجیب ترین بیلبورد ایران در میدان تجریش
طالبان با این سامانه پدافندی جدید به میدان آمد!
دانلود فیلم مچ باکس با دوبله فارسی Matchbox The Movie 2026
تصاویر ناسا از 16 کهکشان حیرت انگیز

موضوعات داغ:
علی لاریجانی
نیروهای مسلح
کمیسیون امنیت ملی
امام خمینی (ره)
کمیسیون امنیت
اردوهای راهیان نور
بانک کشاورزی
پذیره نویسی
انتخاب رشته
قانون شهرداری ها
خلاصه بازی گل گهر
سامان
ساختمان های آینده
کرمانی
سومین حرم اهل بیت(ع)
مکسول
پیمان رضایی
مهاجرت به آمریکا
کسب و کارهای اینترنتی
کنترل پیک بار
امامزاده بزم
کریستن استوارت
مافیای کنکور
آموزش و پرورش مازندران
نظامی روس
رفلکس
جیمیل
خودبیمارانگاری
ملکه انگلستان
مارک آنتونی
اطلاع رسانی
دوبله فارسی
میدان تجریش
فوتبال آسیا
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
افزایش حقوق بازنشستگان
کنفدراسیون فوتبال آسیا
صندوق بازنشستگی کشوری
معاون سیاسی استانداری
معاون مسافری راه آهن
اتاق بازرگانی ایران
کنفدراسیون فوتبال
گوشی های اندرویدی
مجلس شورای اسلامی
مرکز اطلاع رسانی
ستاد تنظیم بازار
مأموران انتظامی
وزیر امور خارجه
افزایش قیمت مرغ
درگیری مسلحانه
اتاق بازرگانی
تأمین اجتماعی
انقلاب اسلامی
جلسه هماهنگی
پذیرش دانشجو
جهاد کشاورزی
شورای اسلامی
سخنگوی وزارت
تنظیم بازار
افزایش قیمت
هزار تومانی
افزایش حقوق
معاون سیاسی
تعیین تکلیف
ضایعه نخاعی
شهید انقلاب
شکایت استقلال از پرسپولیس
دانشگاه علم و صنعت ایران
معاون هماهنگ کننده سپاه
رییس کمیسیون امنیت ملی
جانشین فرمانده کل سپاه
کمیسیون امنیت ملی مجلس
روابط عمومی سازمان لیگ
علی اصغر قربانعلی پور
وزیر امور خارجه ایران
کهگیلویه و بویراحمد
روابط عمومی سازمان
پایگاه خبری تحلیلی
کریستیانو رونالدو
دفاع مقدس و مقاومت


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->