پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه نهم
بروزرسانی: 00:09
بهترین زمان شکلات خوردن کودک
161 -
  بدون رژیم سخت، چربی های نوروزی را آب کنید!
ایلنا- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 20 فروردین 1405، 10:22 81221789


پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی از تجربه جمعی ماست، اما جبران آن نیاز به تصمیم های هوشمندانه دارد. به جای رژیم های سخت و کوتاه مدت، بازگشت به تغذیه متعادل، - پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی ...
هوشمندانه - طبیعی - تعادل - تعطیلات - بازگشت - پرخوری - رژیم


162 -
  آیا بی خوابی روی حافظه تاثیر می گذارد؟
سرنویس- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 10:03 81214727


به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستون های اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی نداشته باشیم، تمرکز کردن، - به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب ...
خواب - تغذیه - عملکرد حافظه - تغذیه مناسب - حافظه - عملکرد - خواب کافی


163 -
  از پرخوری تا بازگشت به تعادل؛ چربی های نوروزی را چطور هوشمندانه آب کنیم؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 06:40 81213770


پرخوری در تعطیلات بخشی طبیعی از تجربه جمعی ماست، اما جبران آن نیاز به تصمیم های هوشمندانه دارد. به جای رژیم های سخت و کوتاه مدت، بازگشت به تغذیه متعادل، - از پرخوری تا بازگشت به تعادل؛ ...
هوشمندانه - بازگشت - پرخوری - چربی سوزی - چربی - رژیم - طبیعی


164 -
  آیا بی خوابی روی حافظه تاثیر می گذارد؟ 
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 19 فروردین 1405، 02:05 81213122


به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب از ستون های اصلی سلامت مغز و عملکرد حافظه هستند. وقتی تغذیه و خواب کافی نداشته باشیم، تمرکز کردن، - به گفته یک متخصص تغدیه، خواب و تغذیه مناسب ...
خواب - تغذیه - عملکرد حافظه - تغذیه مناسب - حافظه - عملکرد - خواب کافی


165 -
  آیا واقعاً به 8 ساعت خواب شبانه نیاز داریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 11 فروردین 1405، 12:40 81164663


خواب کافی مهم است، اما کمبود آن همیشه خطرناک نیست. بی خوابی به تنهایی نمی تواند سلامت ما را تهدید کند. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ خواب به عنوان یک عامل حیاتی برای سلامت و بهزیستی ما شناخته می شود؛
خواب - سلامت - بی خوابی - بهزیستی - گزارش - شبانه - حیاتی


166 -
  معجزه خواب در کاهش استرس و اضطراب
رونگار- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 9 فروردین 1405، 18:07 81154578


متخصصان همواره خواب کافی و به موقع را از عوامل کاهش استرس و اضطراب در زمان بحران ها و حتی حوادث جنگی دانسته اند. - متخصصان همواره خواب کافی و به موقع را از عوامل کاهش استرس و اضطراب در ...
کاهش استرس و اضطراب - استرس و اضطراب - خواب - کاهش استرس - اضطراب - خواب کافی - عوامل


167 -
  خواب و تنظیم هیجان در شرایط جنگ
ایلنا- اقتصادی- 6  ماه پیش - شنبه 8 فروردین 1405، 12:27 81146574


در روزهای جنگ و ناامنی، صدای انفجارها، نگرانی از اخبار و به هم خوردن برنامه های روزانه معمولاً خواب را مختل می کند. اما کم خوابی فقط خستگی ساده نیست؛ - وقتی مغز خواب کافی نداشته باشد، ...
خواب - تنظیم - هیجان - شرایط - واکنش - روزهای سخت - خواب کافی


168 -
  اهمیت خواب کافی در شرایط بحرانی
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 7 فروردین 1405، 12:27 81140622


خواب یکی از اساسی ترین نیازهای بشر است که نقش حیاتی در حفظ سلامت جسمی و روانی ایفا می کند. با توجه به سبک زندگی پرمشغله و فشارهای روزمره، بسیاری از افراد به کیفیت خواب خود توجه کافی نمی کنند.
خواب - سلامت جسمی - کیفیت خواب - سبک زندگی - سلامت - مرحله - کافی


169 -
  درمان های موثر برای سرفه های شبانه
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 19:25 81066816


در این مطلب، تعدادی از درمان خانگی ساده را برای سرفه شبانه بیان کرده ایم که به کمک آن ها می توانید سرفه تان را کاهش دهید و به خوبی بخوابید. - به گزارش های مکرر و پی در پی باعث بیدار شدن ...
سرفه - درمان خانگی - درمان - سرفه شبانه - خواب - شبانه - خانگی


170 -
  ساده ترین راه برای پوستی سالم
ایلنا- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 23 اسفند 1404، 14:42 81065010


مواد غذایی و خوراکی هایی که مصرف می کنیم، می توانند فواید زیادی برای سلامتی از جمله برای پوست داشته باشند. همه می خواهند پوستی درخشان و سالم داشته باشند اما حفظ پوست سالم همچنین می تواند ...
پوست - سلامت عمومی - سالم - سلامت - عضو هیئت علمی دانشگاه - متخصص پوست - مواد غذایی


171 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید! – پارسینه پلاس
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 14 اسفند 1404، 12:22 80999156


نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث شده دستیابی به خواب باکیفیت ...
خواب - صفحه نمایش - خواب کافی - اطلاعات - خوابیدن - استفاده - برنامه


172 -
  چند خوردنی مفید برای سلامت پوست
نواندیش- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 9 اسفند 1404، 09:51 80960790


توت فرنگی نیز منبع بسیار مفیدی از ویتامین ث است و تقریبا به اندازه فلفل دلمه ای ویتامین ث دارد. فقط یک فنجان توت فرنگی نزدیک به 150 درصد از میزان روزانه توصیه شده مصرف ویتامین ث را تامین می کند.
ویتامین ث - ویتامین - تامین - توت فرنگی - پوست - فلفل دلمه ای - فرنگی


173 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
ایلنا- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 11:57 80952646


پژوهش های خواب نشان می دهد کیفیت خواب فقط به مدت زمان آن وابسته نیست، بلکه وضعیت بدن هنگام خواب نیز نقش تعیین کننده ای دارد. خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. - پژوهش ...
خواب - کیفیت خواب - خواب کافی - کیفیت - مدت زمان - وضعیت - هنگام


174 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:33 80949983


به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و به گزارش رونویس به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. ...
خواب - خواب کافی - اطلاعات - ستون فقرات - آنلاین - کافی - ضروری


175 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
جالبتر- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:32 80949979


به گزارش همشهری آنلاین به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، سروصدای شهری و استفاده مداوم از صفحه نمایش ها باعث ...
خواب - آنلاین - صفحه نمایش - خواب کافی - شهری - اطلاعات - خوابیدن


176 -
  به این دلیل مهم صبح ها از دنده چپ بلند شوید!
آفتاب نو- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 8 اسفند 1404، 02:31 80949966


به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی همان قدر برای زندگی ضروری است که غذا و آب. با این حال، برنامه های کاری فشرده، - به گزارش آفتاب نو به نقل از اطلاعات آنلاین خواب کافی ...
خواب - خوابیدن - ستون فقرات - خواب کافی - اطلاعات - برنامه - آنلاین


177 -
  5 نشانه خطرناک در زنان که سلامت آنها را تهدید می کند
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 16:53 80946362


به گزارش رونویس، سلامت زنان پایه و اساس سلامت کلی خانواده و جامعه به شمار می آید. نقش به گزارش رونویس، سلامت زنان پایه و اساس سلامت کلی خانواده و جامعه به شمار می آید. - به گزارش رونویس، ...
سلامت - سلامت زنان - زنان - خانواده - جامعه - گزارش - زندگی خانوادگی


178 -
  5 نشانه خطرناک در زنان که سلامت آنها را تهدید می کند
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 16:42 80946265


به گزارش زیرنویس، سلامت زنان پایه و اساس سلامت کلی خانواده و جامعه به شمار می آید. نقش های متعدد زنان همچون مادر، همسر، کارمند یا مدیر، تأثیر عمیقی بر جامعه و نسل های آینده دارد. - توجه ...
سلامت - زنان - سلامت زنان - خانوادگی - روابط خانوادگی - زندگی خانوادگی - خدمات بهداشتی


179 -
  نقش دیابت نوع دو در بروز آلزایمر
جماران- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 16:00 80935553


به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه تنها خطرات طولانی مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می دهد، بلکه می تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند. - به گزارش جماران؛ دکتر ...
قند خون - دیابت - زوال عقل - کاهش - مدیریت - مدیریت استرس - دیابت نوع دو


180 -
  نقش دیابت نوع دو در بروز آلزایمر/ راهی برای به تعادل رساندن قند خون
خبر آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 6 اسفند 1404، 00:00 80928305


به گفته یک متخصص تغدیه، مدیریت قند خون نه تنها خطرات طولانی مدت سلامتی مانند دیابت را کاهش می دهد، بلکه می تواند از سلامت مغز و کاهش ریسک زوال عقل نیز محافظت کند. - به گفته یک متخصص تغدیه، ...
قند خون - زوال عقل - دیابت - کاهش - سلامت - مدیریت - سلامت مغز


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
دانلود و تماشای قسمت دوم سریال مرد سه هزار چهره مهران مدیری
تنبیه حردانی تمام شد | بازگشت با شروط سهراب
عکس| واکنش بیرانوند به اولین شکست تراکتور
عکس| بازیکن پرسپولیسی از فوتبال خداحافظی کرد
همه می خواهند جای تدارکات استقلال باشند / زیباترین گل یاسر: آسانی برای اکبر خانه خرید
جدول قطعی برق چهارمحال و بختیاری و شهرکرد فردا شنبه 21 شهریور 1405 +برنامه خاموشی بروجن، لردگان، فلارد، فرخشهر، فارسان، اردل و...
شلیک پلیس به شرور خطرناک پایتخت هنگام حمله با قمه
ببینید| فکر می کرد نمی توانم اخراجش کنم، همانجا عوضش کردم
بازداشت شرور قمه کش و عامل آزار زنان در افسریه
الگوی کشت سال زراعی جدید ابلاغ شد؛ هدفگذاری خودکفایی بالای 85 درصد
نماینده ایران در آژانس: پیام ملت ایران این است تا آخر دفاع خواهیم کرد
انتقاد امام جمعه بهارستان از خلف وعده مسئولان در تکمیل پست 63 کیلوولت
استراتژی گذار به خرده فروشی و طراحی محصولات ترکیبی
نوراللهی و قدوس آماده اولین برد
زمان پذیره نویسی اولین صندوق ارزی، مشخص شد
پیش بینی جنسن هوانگ؛ سلطه انویدیا در هوش مصنوعی ادامه دارد
بقایی: ناامنی در تنگه هرمز نتیجه اقدامات آمریکاست
ترامپ در سالگرد 11 سپتامبر، ایران را متهم به تروریسم کرد
راز مشترک ژنتیکی وسواس، سندرم تورت و اوتیسم کشف شد
نوزادان چند بار در هفته باید حمام کنند؟ حمام هفتگی شاید برای پوست بهتر باشد
اینفانتینو را رها نمی کنند؛ یوفا شکایت کیفری علیه رییس فیفا را بررسی می کند
اسماعیل دلفراز عضو هیات مدیره بیمه ملت: موفقیت «بیمه زندگی ارجان» در گرو توانمندسازی و حمایت از شبکه فروش است
OpenAI مدل صوتی GPT-Live-1 را با قیمت ارزان عرضه کرد
رقیب سرسخت آیفون 18 آمد؛ جزییات شاهکار جدید آنر
3200 مقاله و 500 طرح فناورانه در کنگره علوم پزشکی نشان دهنده نشاط و امید جامعه دانشگاهی است

موضوعات داغ:
چهارمحال و بختیاری
بختیاری زاده
جمهوری اسلامی
جمهوری اسلامی ایران
نیمکت نشینی
هفته هفتم لیگ برتر
متولدین فروردین
سالگرد درگذشت
استان چهارمحال و بختیاری
اولین سالگرد
کوهپیمایی
کمپرسور
کوره بلند
کریم انصاریفرد
Pantone
دیلین وایت
رییس شورای اسلامی شهرکرد
فرهنگ و هنر
شرکت ویتول
جنایت شیمیایی
نیکولاس پپه
صرفه جویی برق
محمدهاشم قسام
نماینده اهر و هریس
استان سلیمانیه
شورای عالی آب
کندلات
مطالبات از باشگاه استقلال
کم بینا
بوزون هیگز
امام خمینی(ره)
نیروی دریایی
دادگاه فدرال
سرمایه گذاری
فوتبال ایران
شبکه سه سیما
سلاح هسته ای
مدیریت ریسک
علی تاجرنیا
گوشی هوشمند
اطلاع رسانی
رییس سازمان
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزیر امور اقتصادی و دارایی
سخنگوی وزارت امور خارجه
برنامه گفتگوی ویژه خبری
آژانس بین المللی انرژی
نماینده ایران در آژانس
امور اقتصادی و دارایی
تیم فوتبال پرسپولیس
نشست خبری سرمربیان
هیئت مدیره استقلال
پایگاه اطلاع رسانی
وزارت جهاد کشاورزی
هواداران پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
استفاده از فناوری
بازوبند کاپیتانی
شورای حکام آژانس
گفت وگوی اختصاصی
دستگاه های دولتی
آژانس بین المللی
وزارت امور خارجه
گفتگوی ویژه خبری
استقلال و پیکان
اوستون اورونوف
اسطوره استقلال
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
متهم سابقه دار
نیروگاه بوشهر
کشورهای منطقه
دیپلماسی کشور
احمد نوراللهی
نیروهای نظامی
اردوی استقلال
تأمین اجتماعی
مشروبات الکلی
سازمان برنامه
خبرگزاری برنا


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->