پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب کافی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 00:09
بهترین زمان شکلات خوردن کودک
141 -
  در مغز و جسمی که 8 ساعت می خوابد چه می گذرد؟
جالبتر- سیاسی- 5  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 22:52 81278400


اگرچه نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما کارشناسان تأکید دارند که برای اغلب بزرگسالان، خواب شبانه کافی و منظم یکی از مؤثرترین و کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامت جسم و ذهن در بلندمدت است.
خواب - بزرگسالان - سلامت جسم - خواب شبانه - کارشناسان - سلامت - کم هزینه


142 -
  اگر شب ها 8 ساعت بخوابیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 18:45 81277282


به گزارش پارسینه، اگرچه نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما کارشناسان تأکید دارند که برای اغلب بزرگسالان، خواب شبانه کافی و منظم یکی از مؤثرترین و کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامت ...
خواب - بزرگسالان - سلامت جسم - خواب شبانه - کارشناسان - سلامت - کم هزینه


143 -
  اگر شب ها 8 ساعت بخوابیم چه اتفاقی برای بدن می افتد؟
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 18:27 81277199


به گزارش پارسینه، اگرچه نیاز به خواب در افراد متفاوت است، اما کارشناسان تأکید دارند که برای اغلب بزرگسالان، خواب شبانه کافی و منظم یکی از مؤثرترین و کم هزینه ترین راه ها برای حفظ سلامت ...
خواب - بزرگسالان - سلامت جسم - خواب شبانه - کارشناسان - سلامت - کم هزینه


144 -
  در مغز و جسمی که 8 ساعت می خوابد چه می گذرد؟
سرنویس- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 28 فروردین 1405، 10:23 81274365


خواب منظم هشت ساعته می تواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، تقویت سیستم ایمنی و کاهش خطر بیماری های مزمن کمک کند. - خواب منظم هشت ساعته می تواند به بهبود عملکرد مغز، تنظیم احساسات، ...
خواب - تقویت سیستم ایمنی - سیستم ایمنی - بزرگسالان - سلامت جسم - ساعت - عملکرد


145 -
  شش فایده مهم خواب کافی
خبر آنلاین- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 22:30 81266427


کمبود خواب در شب می تواند شما را در روز بعد بدخُلق کند و با گذشت زمان، کم خوابی علاوه بر تاثیر روی خلق و خوی صبحگاهی، مشکلات دیگری نیز ایجاد می کند. - کمبود خواب در شب می تواند شما را در ...
خواب - کمبود خواب - مشکلات - خواب کافی - مشکل - کم خوابی - کافی


146 -
  چرا خواب کافی برای سلامت ما ضروری است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 13:55 81263356


کمبود خواب باعث بدخلقی و مشکلات جسمی و روانی می شود. خواب باکیفیت به بهبود قند خون و بی تحرکی کمک می کند. به گزارش فرتاک اقتصادی؛ تحقیقات نشان می دهد که خواب باکیفیت و منظم می تواند به ...
خواب - خواب کافی - کافی - بهبود - مشکلات - مشکل - روانی


147 -
  نقش پررنگ خواب در سلامت روان
اقتصاد 24- پزشکی- 5  ماه پیش - چهارشنبه 26 فروردین 1405، 04:07 81260353


کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می کند. -
خواب - کاهش طول عمر - سلامت - سلامت روان - خواب کافی - سلامت جسم - روان


148 -
  عادتی که بی صدا از طول عمر شما می کاهد!
رونگار- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 21:22 81259093


کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی در سلامت جسم و روان ایفا می کند. - کم خوابی مزمن یکی از مهم ترین عوامل کاهش طول عمر است و خواب کافی نقشی کلیدی ...
خواب - طول عمر - کم خوابی - کاهش طول عمر - خواب کافی - سلامت جسم - مهم ترین


149 -
  ورزش و خواب منظم کلید سلامت قلب هستند
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 16:32 81257535


مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، - مدیرکل دفتر ...
وزارت بهداشت - طب ایرانی - سلامت قلب - ورزش - ایرانی - سلامت - تغذیه سالم


150 -
  ورزش و خواب منظم کلید سلامت قلب هستند
نواندیش- پزشکی- 5  ماه پیش - سه شنبه 25 فروردین 1405، 15:46 81257274


مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم و خواب کافی در حفظ سلامت قلب تأکید کرد. - مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت بر نقش ورزش منظم، تغذیه سالم ...
طب ایرانی - ورزش - سلامت قلب - ایرانی - وزارت بهداشت - سلامت - تغذیه سالم


151 -
  تاج: 4 گزینه برای تعیین تکلیف لیگ برتر فوتبال اتخاذ شد که سازمان لیگ بهترین تصمیم را خواهد گرفت
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - دوشنبه 24 فروردین 1405، 00:00 81246385


4 گزینه برای تعیین تکلیف لیگ برتر فوتبال اتخاذ شد که سازمان لیگ بهترین تصمیم را خواهد گرفت. فردا هم جلسه ای با سرمربی تیم ملی و وزیر ورزش خواهیم داشت. - 2 اجرای موسیقی ایران در آیین سوگ ...
ایران - لیگ برتر فوتبال - تعیین تکلیف - سازمان لیگ - لیگ برتر - ارکستر سمفونیک - سرمربی تیم ملی


152 -
  مرندی: آمریکا به دنبال توافق نبود، به دنبال تسلیم ایران بود!
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 23:45 81246309


مذاکرات شکست خورد و همان طور که فکر می کنم بیشتر ایرانی ها انتظار داشتند، آمریکا طبق روال همیشگی رفتار کرد به عبارت دیگر، - 2 نایب رییس مجلس: بمب اتم ما تنگه هرمز و مردم در خیابان هستند ...
ایران - آمریکا - ایرانی ها - سرمربی تیم ملی - ایرانی - مردم - قهرمانی آسیا


153 -
  اجرای موسیقی ایران در آیین سوگ شهادت امین ایران توسط ارکستر سمفونیک ملی ایران
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 23:30 81246244


در آیین سوگ شهادت «امین ایران»، ارکستر سمفونیک ملی ایران قطعه موسیقی «ایران» را اجرا کرد. ویدئویی از این اجرای ارکسترال در فضای این مراسم منتشر شده است. - 2 خبرنگار فاکس نیوز: مقابله ...
ایران - ارکستر سمفونیک - سرمربی تیم ملی - موسیقی - اجرا - ملی - آمریکا


154 -
  نایب رییس مجلس: بمب اتم ما تنگه هرمز و مردم در خیابان هستند
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 23:15 81246171


بمب اتم ما تنگه هرمز و مردم در خیابان هستند آمریکا بفهمد حرف اول را مردم کف خیابان می زنند. - 2 خبرنگار فاکس نیوز: مقابله با مین های دریایی ایران کار آسانی نیست سناتور آمریکایی: متوجه ...
تنگه هرمز - آمریکا - ایران - مردم - خیابان - نیروی دریایی سپاه - هرمز


155 -
  خبرنگار فاکس نیوز: مقابله با مین های دریایی ایران کار آسانی نیست
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 22:55 81246088


این کار بسیار چالش برانگیز است. زیرا ایرانی ها شناور های کوچکی برای مین گذاری دارند. این شناور ها می توانند با یک مین چند هزار دلاری، میلیارد ها دلار از حمل ونقل جهانی را مختل کنند. - ...
ایران - آمریکا - نیروی دریایی سپاه - آمریکا و اسراییل - سرمربی تیم ملی - کمیسیون امنیت - دریایی


156 -
  سناتور آمریکایی: متوجه نمی شوم که چگونه محاصره کردن تنگهٔ هرمز قرار است ایرانی ها را مجبور به بازگشایی آن کند
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 22:30 81245986


ما می دانیم که در آمریکا قیمت بنزین به 4 دلار در هر گالن رسیده است. می دانیم که 25 درصد از گاز طبیعی جهان از این تنگه عبور می کند. - 2 نقش ویژه سگ های زنده یاب هلال احمر در عملیات های امدادرسانی ...
آمریکا - پرداخت تسهیلات قرض الحسنه - تسهیلات قرض الحسنه - نیروی دریایی سپاه - بنیاد مسکن انقلاب - آمریکایی - آمریکا و اسراییل


157 -
  نقش ویژه سگ های زنده یاب هلال احمر در عملیات های امدادرسانی
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 21:50 81245791


ویدئویی منتشر شده که نقش ویژه سگ های زنده یاب جمعیت هلال احمر را در جریان عملیات های امدادرسانی به تصویر می کشد. در این تصاویر، فعالیت این سگ ها برای شناسایی و یافتن مصدومان در محیط های ...
پرداخت تسهیلات قرض الحسنه - امدادرسانی - عملیات - هلال احمر - تسهیلات قرض الحسنه - نیروی دریایی سپاه - بنیاد مسکن انقلاب


158 -
  ضرورت داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی در شرایط استرس زا
عصر ایران- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 21:35 81245715


یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای حفظ سلامتی و خود مراقبتی افراد باید خواب کافی داشته باشند. - 2 سرمربی تیم ملی کشتی آزاد: قهرمانی آسیا تقدیم به مردم با غیرت ایران ...
پرداخت تسهیلات قرض الحسنه - مذاکره کنندگان ایرانی - علوم پزشکی شهید بهشتی - عضو هیئت علمی دانشگاه - حفظ سلامتی - خواب کافی - تسهیلات قرض الحسنه


159 -
  ضرورت داشتن خواب کافی برای حفظ سلامتی در شرایط استرس زا + فیلم
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 فروردین 1405، 20:37 81245428


یک عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: برای حفظ سلامتی و خود مراقبتی افراد باید خواب کافی داشته باشند. باشگاه خبرنگاران جوان؛ حمیدجنیدی مقدم منصور رضایی متخصص تغذیه و عضو ...
علوم پزشکی شهید بهشتی - عضو هیئت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - خود مراقبتی - عضو هیئت علمی - دانشگاه علوم - باشگاه خبرنگاران


160 -
  چند راهکار موثر در درمان بی خوابی سالمندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - شنبه 22 فروردین 1405، 12:37 81235254


تحقیقات نشان داده افرادی که خواب کافی ندارند، زودتر پیر می شوند و پوستشان چروک تر از دیگران خواهد بود، چراکه در خواب عمیق، بدن هورمون رشد بیشتری تولید می کند. - تحقیقات نشان داده افرادی ...
خواب - بی خوابی - افراد - سالمندان - تحقیقات - مرکز تحقیقات سالمندی - هورمون رشد


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
دانلود و تماشای قسمت دوم سریال مرد سه هزار چهره مهران مدیری
تنبیه حردانی تمام شد | بازگشت با شروط سهراب
عکس| واکنش بیرانوند به اولین شکست تراکتور
عکس| بازیکن پرسپولیسی از فوتبال خداحافظی کرد
همه می خواهند جای تدارکات استقلال باشند / زیباترین گل یاسر: آسانی برای اکبر خانه خرید
جدول قطعی برق چهارمحال و بختیاری و شهرکرد فردا شنبه 21 شهریور 1405 +برنامه خاموشی بروجن، لردگان، فلارد، فرخشهر، فارسان، اردل و...
شلیک پلیس به شرور خطرناک پایتخت هنگام حمله با قمه
ببینید| فکر می کرد نمی توانم اخراجش کنم، همانجا عوضش کردم
بازداشت شرور قمه کش و عامل آزار زنان در افسریه
الگوی کشت سال زراعی جدید ابلاغ شد؛ هدفگذاری خودکفایی بالای 85 درصد
نماینده ایران در آژانس: پیام ملت ایران این است تا آخر دفاع خواهیم کرد
انتقاد امام جمعه بهارستان از خلف وعده مسئولان در تکمیل پست 63 کیلوولت
استراتژی گذار به خرده فروشی و طراحی محصولات ترکیبی
نوراللهی و قدوس آماده اولین برد
زمان پذیره نویسی اولین صندوق ارزی، مشخص شد
پیش بینی جنسن هوانگ؛ سلطه انویدیا در هوش مصنوعی ادامه دارد
بقایی: ناامنی در تنگه هرمز نتیجه اقدامات آمریکاست
ترامپ در سالگرد 11 سپتامبر، ایران را متهم به تروریسم کرد
راز مشترک ژنتیکی وسواس، سندرم تورت و اوتیسم کشف شد
نوزادان چند بار در هفته باید حمام کنند؟ حمام هفتگی شاید برای پوست بهتر باشد
اینفانتینو را رها نمی کنند؛ یوفا شکایت کیفری علیه رییس فیفا را بررسی می کند
اسماعیل دلفراز عضو هیات مدیره بیمه ملت: موفقیت «بیمه زندگی ارجان» در گرو توانمندسازی و حمایت از شبکه فروش است
OpenAI مدل صوتی GPT-Live-1 را با قیمت ارزان عرضه کرد
رقیب سرسخت آیفون 18 آمد؛ جزییات شاهکار جدید آنر
3200 مقاله و 500 طرح فناورانه در کنگره علوم پزشکی نشان دهنده نشاط و امید جامعه دانشگاهی است

موضوعات داغ:
چهارمحال و بختیاری
بختیاری زاده
جمهوری اسلامی
جمهوری اسلامی ایران
نیمکت نشینی
هفته هفتم لیگ برتر
متولدین فروردین
سالگرد درگذشت
استان چهارمحال و بختیاری
اولین سالگرد
کوهپیمایی
کمپرسور
کوره بلند
کریم انصاریفرد
Pantone
دیلین وایت
رییس شورای اسلامی شهرکرد
فرهنگ و هنر
شرکت ویتول
جنایت شیمیایی
نیکولاس پپه
صرفه جویی برق
محمدهاشم قسام
نماینده اهر و هریس
استان سلیمانیه
شورای عالی آب
کندلات
مطالبات از باشگاه استقلال
کم بینا
بوزون هیگز
امام خمینی(ره)
نیروی دریایی
دادگاه فدرال
سرمایه گذاری
فوتبال ایران
شبکه سه سیما
سلاح هسته ای
مدیریت ریسک
علی تاجرنیا
گوشی هوشمند
اطلاع رسانی
رییس سازمان
آژانس بین المللی انرژی اتمی
وزیر امور اقتصادی و دارایی
سخنگوی وزارت امور خارجه
برنامه گفتگوی ویژه خبری
آژانس بین المللی انرژی
نماینده ایران در آژانس
امور اقتصادی و دارایی
تیم فوتبال پرسپولیس
نشست خبری سرمربیان
هیئت مدیره استقلال
پایگاه اطلاع رسانی
وزارت جهاد کشاورزی
هواداران پرسپولیس
تصاویر ماهواره ای
استفاده از فناوری
بازوبند کاپیتانی
شورای حکام آژانس
گفت وگوی اختصاصی
دستگاه های دولتی
آژانس بین المللی
وزارت امور خارجه
گفتگوی ویژه خبری
استقلال و پیکان
اوستون اورونوف
اسطوره استقلال
باشگاه استقلال
فوتبال استقلال
متهم سابقه دار
نیروگاه بوشهر
کشورهای منطقه
دیپلماسی کشور
احمد نوراللهی
نیروهای نظامی
اردوی استقلال
تأمین اجتماعی
مشروبات الکلی
سازمان برنامه
خبرگزاری برنا


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->