صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار پرخوری
بروزرسانی: 17:51
1 - گول میان وعده های سالم نما را نخورید
ایلنا- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 16:42 81731580
ایلنا- پزشکی- 8 روز پیش - سه شنبه 2 تیر 1405، 16:42 81731580
میان وعده ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل اشتها دارند، اما همه آن ها به یک اندازه مفید نیستند.انتخاب میان وعده های حاوی پروتیین، - میان وعده ها نقش مهمی در حفظ انرژی، تمرکز و کنترل ...
میان وعده - وعده - میان - انرژی - سالم - کنترل - اما
2 - پرخوری نمی کنم ولی وزنم بالا می رود!
ببین و بخون- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 10:35 81714262
ببین و بخون- پزشکی- 10 روز پیش - یکشنبه 31 خرداد 1405، 10:35 81714262
برخی افراد با وجود تبعیت از یک رژیم غذایی کم کالری کاهش وزن ندارند و برخی هم با رژیم های غذایی خودسرانه باعث آسیب به بدن خود می شوند. به گزارش پایگاه خبری تحلیلی ببین و بخون؛ - پرخوری ...
رژیم های غذایی - غذایی - رژیم غذایی - افزایش وزن - وزن - رژیم - کاهش وزن
3 - مغز چگونه شما را به پرخوری وادار می کند؟ | 7 راهکار علمی برای کنترل اشتها به غذا های خوشمزه، اما ناسالم
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 14:38 81689671
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 14:38 81689671
بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری می گوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمه ای را مزه کند، - بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان ...
انتخاب - غذا - دیگری - غذایی - تصور - اما - کنیم
4 - 5 عادت ساده برای کاهش وزن تضمینی؛ بدون رژیم های سخت و گرسنگی!
جالبتر- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 06:52 81686312
جالبتر- پزشکی- 14 روز پیش - چهارشنبه 27 خرداد 1405، 06:52 81686312
کاهش وزن واقعی و ماندگار به معنی پیروی از روش های سریع و موقت نیست، بلکه نتیجه تغییرات ساده اما مداوم در سبک زندگی است. - همشهری آنلاین- مریم شیرافکن : کاهش وزن واقعی و ماندگار به معنی ...
کاهش وزن - سبک زندگی - کالری - واقعی - پروتیین - تغییرات - ماندگار
5 - مغز چگونه شما را به پرخوری وادار می کند؟
ایلنا- پزشکی- 15 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 14:15 81681907
ایلنا- پزشکی- 15 روز پیش - سه شنبه 26 خرداد 1405، 14:15 81681907
بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری می گوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمه ای را مزه کند، - بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان ...
انتخاب - غذایی - غذا - دیگری - مغز - تصور - کنیم
6 - نقش مغز در پرخوری چیست/ 7 راه ساده برای کم خوردن غذاهای ناسالم
شفقنا- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 20:47 81676651
شفقنا- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 20:47 81676651
شفقنا زندگی_ بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری می گوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمه ای را مزه کند، - شفقنا زندگی_ بیشتر ما تصور می کنیم ...
انتخاب - غذایی - غذا - دیگری - شفقنا - زندگی - غذاهای ناسالم
7 - زیدآبادی: تاریکی جنگ رفت؛ همدیگر را ببخشیم
عصر ایران- اقتصادی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 12:50 81673362
عصر ایران- اقتصادی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 12:50 81673362
همهٔ ما ایرانیان رنج بسیار برده ایم. ما سزاوار آنیم که همه همدیگر را ببخشیم. - 2 راز ناپدید شدن زنی پس از 20 سال همچنان در هاله ای از ابهام شتاب نقدینگی/تهدیدی برای مهار تورم برق کدام ...
هواپیمای مافوق صوت - ایران - هاله ای از ابهام - سوءاستفاده دشمن - ایران و آمریکا - ناصرالدین شاه - آمریکا
8 - برق کدام مشترکان قطع می شود؟
عصر ایران- بین الملل- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 12:20 81673129
عصر ایران- بین الملل- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 12:20 81673129
سازمان توانیر اعلام کرد که برق مشترکان پرمصرف قطع خواهد شد. این سازمان هشدار داده است که در صورت عدم رعایت الگوی درست مصرف، برق مشترکان پرمصرف بدون تشریفات قطع خواهد شد. - 2 تأکید تهران ...
مشترکان پرمصرف - هواپیمای مافوق صوت - سوءاستفاده دشمن - ناصرالدین شاه - غذاهای خوشمزه - سازمان - خودرو
9 - مغز چگونه شما را به پرخوری وادار می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 12:00 81672936
عصر ایران- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 12:00 81672936
بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری می گوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمه ای را مزه کند، - مغز چگونه شما را به پرخوری وادار می کند؟/ 7 راهکار ...
غذاهای خوشمزه - انتخاب - غذا - پرخوری - راهکار - غذایی - مغز
10 - مغز چگونه شما را به پرخوری وادار می کند؟
رونگار- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 11:12 81672499
رونگار- پزشکی- 16 روز پیش - دوشنبه 25 خرداد 1405، 11:12 81672499
بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان کاملا آگاهانه و منطقی است؛ اما علم چیز دیگری می گوید. مغز ما پیش از آنکه حتی لقمه ای را مزه کند، - بیشتر ما تصور می کنیم انتخاب های غذایی مان ...
انتخاب - غذایی - دیگری - مغز - غذاهای خوشمزه - تصور - اما
11 - چربی شکم و پهلو فقط از پرخوری نیست!
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 17 روز پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 15:37 81666666
زیرنویس نیوز- اقتصادی- 17 روز پیش - یکشنبه 24 خرداد 1405، 15:37 81666666
به گزارش زیرنویس، افزایش مداوم کورتیزول می تواند اشتها را بیشتر کند، میل به غذاهای پرکالری را بالا ببرد و ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم را تقویت کند. - 22 آذر 1404 تحلیل جامعه شناختی کاهش ...
ازدواج - فرزندآوری - برخوردار - در ایران - اجتماعی - مشکلات اقتصادی - انتخاب
12 - چگونه پرخوری عصبی را مدیریت کنیم؟
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 23 خرداد 1405، 15:35 81659239
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 18 روز پیش - شنبه 23 خرداد 1405، 15:35 81659239
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: استرس ناشی از جنگ یا به عبارت دقیق تر، اختلال استرس پس از سانحه می تواند به پرخوری عصبی ناشی از فشار ...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی شیراز - اختلال استرس پس از سانحه - دانشگاه علوم - تغذیه - علوم پزشکی
13 - خبر خوب برای مبتلایان به اختلال پرخوری؛ کشف یک روش درمانی جدید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 23 خرداد 1405، 00:13 81654710
زیرنویس نیوز- پزشکی- 19 روز پیش - شنبه 23 خرداد 1405، 00:13 81654710
به گزارش زیرنویس، بررسی پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اثرات داروهای آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگونی- یک (GLP-1) بر «اختلالات خوردن» اثرات مثبت این داروهای جدید را در کنترل ...
دانشگاه علوم پزشکی تهران - دانشگاه علوم پزشکی - داروهای آگونیست - اختلالات خوردن - دانشگاه علوم - علوم پزشکی - پژوهشگران
14 - خبر خوب برای مبتلایان به اختلال پرخوری؛ کشف یک روش درمانی جدید
رونویس- پزشکی- 19 روز پیش - جمعه 22 خرداد 1405، 23:58 81654654
رونویس- پزشکی- 19 روز پیش - جمعه 22 خرداد 1405، 23:58 81654654
به گزارش رونویس، بررسی پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره اثرات داروهای آگونیست گیرنده پپتید شبه گلوکاگونی- یک (GLP-1) بر «اختلالات خوردن» اثرات مثبت این داروهای جدید را در کنترل پرخوری.
دانشگاه علوم پزشکی تهران - دانشگاه علوم پزشکی - داروهای آگونیست - پژوهشگران - اختلالات خوردن - دانشگاه علوم - علوم پزشکی
15 - معجزه خوردن میوه در وعده صبحانه؛ کدام میوه ها برای شروع روز بهترند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - جمعه 22 خرداد 1405، 00:05 81648981
فرتاک نیوز- پزشکی- 20 روز پیش - جمعه 22 خرداد 1405، 00:05 81648981
زمان مصرف میوه می تواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ، میوه ها همواره یکی از ارکان اصلی یک رژیم غذایی سالم به ...
میوه - مصرف - رژیم غذایی - زمان - کاهش وزن - خوردن - رژیم غذایی سالم
16 - کدام میوه ها برای کاهش وزن مناسب تر هستند؟ | آیا زمان مصرف میوه می تواند بر روند لاغری تأثیر بگذارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 08:57 81636304
شهر آرا نیوز- پزشکی- 21 روز پیش - چهارشنبه 20 خرداد 1405، 08:57 81636304
زمان مصرف میوه می تواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم غذایی نقش مؤثری داشته باشد. - زمان مصرف میوه می تواند در کنترل اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش کیفیت رژیم ...
میوه - رژیم غذایی - مصرف - زمان - افزایش - کاهش وزن - غذایی
17 - تکنیک 30 ثانیه ای برای مدیریت پرخوری عصبی
اقتصاد 24- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 20:02 81633616
اقتصاد 24- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 20:02 81633616
بسیاری از افراد در زمان استرس، اضطراب یا فشار های روزمره به طور ناخودآگاه به سراغ غذا می روند. اما کارشناسان می گویند یک مکث کوتاه و چند نفس عمیق پیش از خوردن می تواند به کاهش پرخوری ...
پرخوری - کارشناسان - عصبی - انتخاب - غذا - اضطراب - مدیریت
18 - صبر کنید؛ عجله ای نیست؛ آرام بجوید!
ایلنا- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 12:47 81630537
ایلنا- پزشکی- 22 روز پیش - سه شنبه 19 خرداد 1405، 12:47 81630537
متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر اهمیت «غذا خوردنِ آگاهانه»، تمرین 20 دقیقه ای جویدن را مؤثرترین راهکار برای تنظیم اشتهای کاذب می دانند. - متخصصان تغذیه و سلامت روان با تأکید بر ...
بهبود عملکرد دستگاه گوارش - سلامت روان - غذا - متخصصان - راهکار - دستگاه گوارش - تغذیه
19 - آیا میوه را با معده خالی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 22:20 81577102
فرتاک نیوز- پزشکی- 30 روز پیش - دوشنبه 11 خرداد 1405، 22:20 81577102
خوردن میوه قبل از غذا باعث جذب بهتر ویتامین ها و کاهش سرعت جذب قند می شود، در حالی که مصرف آن بعد از غذا نه تنها کمکی به تمیزی دندان ها نمی کند، - به گزارش تقریباً به اندازه خود میوه مهم ...
میوه - متخصص - ویتامین - آنتی اکسیدان - سیستم ایمنی - تغذیه - خوردن
20 - دیابتی ها این اشتباهات را نکنند!
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 21:50 81545829
فرتاک نیوز- پزشکی- 35 روز پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 21:50 81545829
حذف وعده غذایی، مصرف الکل، پرخوری و فراموشی دارو؛ اشتباهات رایج شبانه در دیابتی ها که قند خون را بی ثبات می کند. - به گزارش ، می تواند خطرات جدی ایجاد کند. متخصصان تغذیه معتقدند برخی عادت ...
قند خون - وعده غذایی - وعده - تغییر - غذایی - خوردن - بیماران دیابتی
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه صبح فوتبالی | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم
گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران
ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال
آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه
جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران
پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد
فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405
دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا
تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
گوگل چطور پیش از وقوع زلزله ونزوئلا، به مردم هشدار داد؟ + ویدئو
تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیس
موضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی
مراسم تشییع
تامین اجتماعی
شهید انقلاب
عینک های هوشمند
آمریکا و عربستان
استان البرز
وال استریت ژورنال
تأمین اجتماعی
شهردار ایلام
ووین
نظارت استصوابی
سیدحکیم بینش
بهترین تیم های اروپا
سیستم آبیاری تحت فشار
سرخیو
توزیع بسته های افطار
میانگین امتیاز قهرمانی
نظام سلامت
سیاه پره
منابع
کوه های آلپ
قدس
سبزی و صیفی
لات لیل
مانتوهای مجلسی
دنیل ارزانی
رنگ آشپزخانه
معماری معاصر
شهرداری منطقه15
فرهنگ پهلوانی
معاون فرهنگی
دادگاه حکمیت
حداقل دستمزد
گزارش بازار
افزایش حقوق
مرکز اسلامی
بازنشسته ها
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
مدیران باشگاه پرسپولیس
لیگ ملت های والیبال
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
قیمت کالاهای اساسی
معاملات بورس تهران
تشکیل پرونده قضایی
از باشگاه استقلال
دولت دونالد ترامپ
روز فرهنگ پهلوانی
مصباح الهدی باقری
مدیرعامل استقلال
مدیران و مسئولان
متولدین فروردین
والیبال صربستان
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
استاندار البرز
هواپیمای نظامی
مشکلات اقتصادی
دراگان اسکوچیچ
روز صنعت و معدن
مراسم خاکسپاری
نظامی آمریکایی
چادرملو اردکان
پیش بینی آینده
وزیر خارجه قطر
پرداخت معوقات
عربستان سعودی
کارلو آنچلوتی
کالاهای اساسی
میلیارد تومان
کمیته استیناف
استاد دانشگاه
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایثار و شهادت
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید! (عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد گوگل چطور پیش از وقوع زلزله ونزوئلا، به مردم هشدار داد؟ + ویدئو تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیسموضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی مراسم تشییع تامین اجتماعی شهید انقلاب عینک های هوشمند آمریکا و عربستان استان البرز وال استریت ژورنال تأمین اجتماعی شهردار ایلام ووین نظارت استصوابی سیدحکیم بینش بهترین تیم های اروپا سیستم آبیاری تحت فشار سرخیو توزیع بسته های افطار میانگین امتیاز قهرمانی نظام سلامت سیاه پره منابع کوه های آلپ قدس سبزی و صیفی لات لیل مانتوهای مجلسی دنیل ارزانی رنگ آشپزخانه معماری معاصر شهرداری منطقه15 فرهنگ پهلوانی معاون فرهنگی دادگاه حکمیت حداقل دستمزد گزارش بازار افزایش حقوق مرکز اسلامی بازنشسته ها ثبت قرارداد بازیکنان جدید ترویج فرهنگ ایثار و شهادت بانک مرکزی جمهوری اسلامی مدیران باشگاه پرسپولیس لیگ ملت های والیبال فرهنگ ایثار و شهادت مبارزه با مواد مخدر قیمت کالاهای اساسی معاملات بورس تهران تشکیل پرونده قضایی از باشگاه استقلال دولت دونالد ترامپ روز فرهنگ پهلوانی مصباح الهدی باقری مدیرعامل استقلال مدیران و مسئولان متولدین فروردین والیبال صربستان وزیر امور خارجه عادل فردوسی پور ورزش زورخانه ای آذربایجان غربی استاندار البرز هواپیمای نظامی مشکلات اقتصادی دراگان اسکوچیچ روز صنعت و معدن مراسم خاکسپاری نظامی آمریکایی چادرملو اردکان پیش بینی آینده وزیر خارجه قطر پرداخت معوقات عربستان سعودی کارلو آنچلوتی کالاهای اساسی میلیارد تومان کمیته استیناف استاد دانشگاه جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی ایثار و شهادت
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
