صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 23 آبان 1405 - Sat, 14th Nov 2026
اخبار مواد قندی
بروزرسانی: 07:42
1 - میکروارگانیسم های مفید خاک چگونه به سلامت ریشه گیاه کمک می کنند
خبرگزاری بازار- پزشکی- 13 روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 09:47 82628229
خبرگزاری بازار- پزشکی- 13 روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 09:47 82628229
شد ضعیف گیاه، زرد شدن برگ ها و کاهش جذب عناصر غذایی همیشه به کمبود کود مربوط نیست. گاهی مشکل از خاک و شرایط نامناسب اطراف ریشه آغاز می شود. - ریزوسفر؛ محیطی که ریشه و میکروب ها در آن زندگی ...
میکروب - گیاه - خاک - ریشه گیاه - مفید - همیشه - سلامت
2 - پیش دیابت را جدی بگیرید
جماران- پزشکی- 21 روز پیش - شنبه 2 آبان 1405، 12:25 82569644
جماران- پزشکی- 21 روز پیش - شنبه 2 آبان 1405، 12:25 82569644
مرحله پیش دیابت می تواند با تغییر سبک زندگی و اصلاح رژیم غذایی از تبدیل شدن به دیابت قندی جلوگیری کند. - به گزارش جماران، حسین دلشاد، در برنامه اینجا طبیب رادیوسلامت، اظهار داشت: پیش ...
دیابت - رژیم غذایی - پیش - سبک زندگی - فعالیت های ورزشی - مرحله - تغییر سبک زندگی
3 - هشدار یک مطالعه به زنان باردار در مورد مصرف بیش از حد شیرینی جات و تأثیر آن بر نوزاد
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 13:18 81868008
جالبتر- پزشکی- 4 ماه پیش - سه شنبه 23 تیر 1405، 13:18 81868008
یک مطالعه جدید به زنان باردار در مورد مصرف بیش از حد مواد قندی و تأثیر آن بر نوزاد هشدار داده است. منبع خبر مسئولیت این خبر با سایت منبع و جالبتر در قبال آن مسئولیتی ندارد. - خواهشمندیم ...
زنان باردار - مطالعه - باردار - خبر - مواد قندی - منبع - هشدار
4 - متخصصان تغذیه: شکر به خودی خود سمی نیست
نور نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 6 تیر 1405، 07:00 81750537
نور نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 6 تیر 1405، 07:00 81750537
در حالی که بسیاری از اینفلوئنسرهای شبکه های اجتماعی شکر را ماده ای سمی معرفی می کنند، متخصصان تغذیه تأکید دارند شکر به تنهایی سمی نیست و حذف کامل آن از رژیم غذایی می تواند به از دست رفتن ...
شبکه های اجتماعی - اجتماعی - متخصصان - تغذیه - متخصص - رژیم غذایی - سمی
5 - آیا شِکر واقعاً «سم» است
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 5 تیر 1405، 18:42 81748194
جالبتر- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 5 تیر 1405، 18:42 81748194
بسیاری از تأثیرگذاران شبکه های اجتماعی شِکر را مضر و سمی می دانند، اما متخصصان تغذیه تأکید دارند که شکر به خودی خود سمی نیست و حذف کامل آن ممکن است به معنای محروم شدن از مواد مغذی مفید باشد.
شبکه های اجتماعی - اجتماعی - مواد مغذی - تغذیه - سمی - خود - متخصص
6 - علت شیرینِ بی خوابی
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 11:50 81707915
جماران- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 11:50 81707915
بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می شود.
خواب - شیرین - اختلالات خواب - اختلال - کربوهیدرات - خوردن - کمبود خواب
7 - علت شیرینِ بی خوابی
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 07:20 81706057
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 07:20 81706057
بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می شود.
خواب - اختلالات خواب - اختلال - مواد قندی - اختلالات - شیرین - قند خون
8 - علت شیرینِ بی خوابی
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 04:20 81705773
ایسنا- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 خرداد 1405، 04:20 81705773
بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی می تواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمون هایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد می شود.
اختلالات خواب - مواد قندی - خواب - اختلالات - بی خوابی - قند خون - قند
9 - چرا دندان هایمان تندتند پوسیده می شوند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 23 اردیبهشت 1405، 21:15 81456347
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 23 اردیبهشت 1405، 21:15 81456347
پوسیدگی دندان دریک لحظه و یک روز انجام نمی شود، بلکه مدت زمانی لازم است تا مینا حل شده و بافت نرم مینا ازبین برود تحقیقات نشان داده است که بعد ازخوردن غذا و رسیدن مواد قندی به میکروب ...
دندان - پوسیدگی دندان - مواد قندی - مینا - تحقیقات - غذا - میکروب
10 - این عادت های صبحگاهی باعث چاقی می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 22:10 81023227
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 22:10 81023227
عادات روزانه ما، به ویژه در ساعات اولیه روز، نقش مهمی در سلامت و کنترل وزن دارند. - به گزارش فرتاک نیوز ، کارشناسان تغذیه و سلامت هشدار می دهند که برخی رفتار های صبحگاهی، حتی اگر بی ضرر ...
صبحانه - افزایش - صبحگاه - کالری - قند خون - شیرینی - چاقی
11 - راهکار طلایی برای کم اثر کردن قند شیرینی جات
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 12:20 81019324
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 12:20 81019324
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می شوند که در این میان نوشیدنی ...
شیرین - شیرینی - زندگی سالم - سبک زندگی - قندی - نوشیدنی - زندگی
12 - راهکار طلایی برای کم اثر کردن قند شیرینی جات
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 12:20 81019323
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 12:20 81019323
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می شوند که در این میان نوشیدنی ...
شیرین - شیرینی - زندگی سالم - سبک زندگی - قندی - نوشیدنی - زندگی
13 - راهکار طلایی برای کم اثر کردن قند شیرینی جات
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 12:20 81019322
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - یکشنبه 17 اسفند 1404، 12:20 81019322
به گفته یک پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، کسانی که در مهمانی ها قبل از غذا یا با شکم خالی، میوه، شیرینی، شربت یا چای شیرین می خورند، دچار جهش قندی و انسولینی می شوند که در این میان نوشیدنی ...
شیرین - شیرینی - زندگی سالم - سبک زندگی - قندی - نوشیدنی - زندگی
14 - افطار را با این 5 غذا شروع نکنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 22:40 80981023
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 11 اسفند 1404، 22:40 80981023
با مطالعه ی این مطلب از غذاهایی آگاه می شوید که نباید روزه را با آن ها باز کنید. آشنایی با این غذاها، سلامت بدن شما را تضمین می کند. - نکات طلایی برای یک افطار سالم 1. آهسته غذا بخورید: پس ...
افطار - خوری - پرخوری - نان و پنیر و سبزی - میوه و سبزیجات - مشکلات گوارشی - مصرف
15 - مبتلایان به دیابت و کبدچرب می توانند فرنی و شیربرنج بخورند؟
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 16:51 80946341
آفتاب نو- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 16:51 80946341
291843 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:37 به گزارش بهداشت نیوز، مسعود فیروزکوهی، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی می گوید: - کد خبر: 291843 تاریخ انتشار: پنجشنبه 07 اسفند 1404 13:37 به گزارش بهداشت نیوز، ...
کارشناس تغذیه و رژیم درمانی - کارشناس تغذیه - رژیم درمانی - برنج - افراد - کارشناس - پنجشنبه
16 - روزه داری در ماه رمضان؛ تزکیه نفس و شفای جسم
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 16:15 80946051
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 7 اسفند 1404، 16:15 80946051
ماه مبارک رمضان، ماه مهمانی خدا و فرصتی برای آرامش ذهن ونزدیکی به خداوند و سلامتی جسم است. - به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز همدان، پژمان غیایی دکترای حرفه ای پزشکی همدان گفت: بر اساس ...
روزه داری - روزه - داری - ماه مبارک رمضان، - تحقیقات - سلول های سرطانی - ماه مهمانی خدا
17 - چگونه از چاقی در رمضان پیشگیری کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 05:02 80906840
جالبتر- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 4 اسفند 1404، 05:02 80906840
ماه رمضان فرصتی برای پاکسازی بدن است، اما بدون رعایت اصول تغذیه سالم، ممکن است به جای لاغری، وزن اضافه کنید. با چند نکته ساده می توانید هم سلامت خود را حفظ و هم وزن تان را مدیریت کنید. ...
ماه رمضان - رمضان - پاکسازی - مدیریت - تغذیه - رعایت - سلامت
18 - چگونه در ماه رمضان لاغر شویم ؟
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 11:27 80866378
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 30 بهمن 1404، 11:27 80866378
برخی ماه رمضان را فرصت مناصبی برای لاغر شدن می دانند. لاغر شدن در ماه رمضان امکانپذیر است اما اگر یک سری اصول را رعایت کنید، در غیر این صورت حتی ممکن است چاق تر هم بشوید. - کارشناسان می ...
ماه رمضان - رمضان - اعتدال و میانه روی - زمان - لاغر شدن - روزه - لاغر
19 - بایدها و نبایدهای مصرف خرما در رمضان
تسنیم نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 11:55 80855019
تسنیم نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 29 بهمن 1404، 11:55 80855019
ترکیب خرما با پروتیین و غذای کم چرب مانع سوءهاضمه در رمضان می شود. - کارشناس تغذیه گفت: ترکیب خرما با پروتیین و غذای کم چرب مانع سوءهاضمه در رمضان می شود. در قزوین در گفت وگو با یکی از ...
خرما - غذای - رمضان - ارزش غذایی - سوءهاضمه - غذایی - فروکتوز
20 - شایع ترین علت پوسیدگی دندان چیست؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 00:50 80838344
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1404، 00:50 80838344
بهترین راه پیشگیری از مشکلات دندانی رعایت بهداشت دهانی روزانه به طور منظم، اتخاذ رژیم غذایی غیرپوسیدگی زا و معاینات منظم دندان پزشکی است.» - به گزارش فرتاک نیوز ، شایع ترین علت دندان ...
دندان - پوسیدگی دندان - دندان پزشکی - دندان درد - ناراحتی - مشکلات - بهترین
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه اقتصاد آزاد |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه پارس فوتبال |
اخبار داغ:
یک ستاره با 100 بازی ملی مقابل ایران
قیمت بیت کوین لحظه ای امروز جمعه 22 آبان 1405 - ساعت 22:30
عراق راه قلعه نویی را رفت
سفر در زمان / تصویری از یک درویش با شاخ بزرگ و قلیان کوچک در دوران قاجار
مائوریسیو پوچتینو سرمربی منچستریونایتد شد
قیمت بیت کوین لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 00:12
دفاع قاطعانه از پالمر در برابر اتهامات: دروغ است!
بارسلونا هم یک کارلوس اسپی دارد!
تعلیق تمامی پروازها از اروپا به آمریکا
تمام بازی های فوتبال در تهران لغو شد
ثبت نام جدید ایران خودرو 1405؛ زمان آغاز فروش، شرایط ثبت نام، سایت رسمی و لیست خودروهای عرضه شده
مکتب فاطمی؛ نقشه راه بصیرت و کنشگری زن مسلمان
اخراج سریع السیر ستاره ژاپنی مقابل چشم مادر
اقتصاد آبی 17 – انرژی بادی فراساحلی جهان؛ هشت محور برای تسریع اجرا
پرداخت حقوق مبتنی بر عملکرد وارد مرحله اجرا شد
فال حافظ امروز شنبه 23 آبان ماه 1405
سمنوپزان؛ روایت عشق و ارادت به بانوی آب و آیینه
شوک بزرگ در اصفهان: مشت سنگین نعیمه نظام دوست بر صورت عمو پورنگ خبرساز شد! + فیلم جنجالی و جزییات زندگی پرفراز و نشیب داریوش فرضیایی
برخورد یک نفتکش با کشتی تفریحی در نیواورلئان 32 نفر را راهی بیمارستان کرد + عکس
«ایمیل» دیگر ابزار موفق ترین رهبران تجاری جهان نیست
قتل همسایه در پی درگیری بر سر گربه ها در ورامین! | بازتاب امروز
موضوعات داغ:
فیلم کودک و نوجوان
فراموش کردن
منچستریونایتد
مایکروسافت
محله های تهران
معاون رییس جمهور
وال استریت ژورنال
افزایش طول عمر
اینستاگرام
استان تهران
بازنشستگان
بازنشستگان فرهنگی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بازیابی رمز عبور
تیم ملی آمریکا
تیم ملی انگلیس
جشنواره فیلم کودک
حساب کاربری
داریوش فرضیایی
روابط اجتماعی
روزنامه نگاری
روزنامه وال استریت ژورنال
رسانه های آمریکایی
سرمربی تیم ملی
شرکت مایکروسافت
صندوق بازنشستگی کشوری
شبکه ان بی سی
خانه مطبوعات
نظام پرداخت
صندوق بازنشستگی
شرکت هواپیمایی
دستگاه های اجرایی
سازمان اداری و استخدامی
حضرت فاطمه زهرا
شماره موبایل
نعیمه نظام دوست
انتهای پیام/
رییس سازمان
مسابقات فوتبال
جشنواره فیلم کودک و نوجوان
پلیس آگاهی تهران بزرگ
قیمت بیت کوین
تقویت روابط
سازمان اداری
پیراهن تیم ملی
خودروهای آمریکایی
نانوسیالات
حسین قریب
شیخ تمیم بن حمد آل ثانی
مهردشت
جشنواره برلین 2021
ساعت کاری ادارات
مرگ اسرارآمیز
سفارت تاجیکستان
توافق کاهش تولید
حسن اسلامی راد
گروه تروریستی طالبان
معادن کشور
بن زاید
سفیدان
تیم ملی والیبال مصر
دستگاه فشار خون
حسن عامری
تاجیکستان
وسلی اشنایدر
یک ستاره با 100 بازی ملی مقابل ایران قیمت بیت کوین لحظه ای امروز جمعه 22 آبان 1405 - ساعت 22:30 عراق راه قلعه نویی را رفت سفر در زمان / تصویری از یک درویش با شاخ بزرگ و قلیان کوچک در دوران قاجار مائوریسیو پوچتینو سرمربی منچستریونایتد شد قیمت بیت کوین لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 00:12 دفاع قاطعانه از پالمر در برابر اتهامات: دروغ است! بارسلونا هم یک کارلوس اسپی دارد! تعلیق تمامی پروازها از اروپا به آمریکا تمام بازی های فوتبال در تهران لغو شد ثبت نام جدید ایران خودرو 1405؛ زمان آغاز فروش، شرایط ثبت نام، سایت رسمی و لیست خودروهای عرضه شده مکتب فاطمی؛ نقشه راه بصیرت و کنشگری زن مسلمان اخراج سریع السیر ستاره ژاپنی مقابل چشم مادر اقتصاد آبی 17 – انرژی بادی فراساحلی جهان؛ هشت محور برای تسریع اجرا پرداخت حقوق مبتنی بر عملکرد وارد مرحله اجرا شد فال حافظ امروز شنبه 23 آبان ماه 1405 سمنوپزان؛ روایت عشق و ارادت به بانوی آب و آیینه شوک بزرگ در اصفهان: مشت سنگین نعیمه نظام دوست بر صورت عمو پورنگ خبرساز شد! + فیلم جنجالی و جزییات زندگی پرفراز و نشیب داریوش فرضیایی برخورد یک نفتکش با کشتی تفریحی در نیواورلئان 32 نفر را راهی بیمارستان کرد + عکس «ایمیل» دیگر ابزار موفق ترین رهبران تجاری جهان نیست قتل همسایه در پی درگیری بر سر گربه ها در ورامین! | بازتاب امروزموضوعات داغ:
فیلم کودک و نوجوان فراموش کردن منچستریونایتد مایکروسافت محله های تهران معاون رییس جمهور وال استریت ژورنال افزایش طول عمر اینستاگرام استان تهران بازنشستگان بازنشستگان فرهنگی بازنشستگان تأمین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی بازیابی رمز عبور تیم ملی آمریکا تیم ملی انگلیس جشنواره فیلم کودک حساب کاربری داریوش فرضیایی روابط اجتماعی روزنامه نگاری روزنامه وال استریت ژورنال رسانه های آمریکایی سرمربی تیم ملی شرکت مایکروسافت صندوق بازنشستگی کشوری شبکه ان بی سی خانه مطبوعات نظام پرداخت صندوق بازنشستگی شرکت هواپیمایی دستگاه های اجرایی سازمان اداری و استخدامی حضرت فاطمه زهرا شماره موبایل نعیمه نظام دوست انتهای پیام/ رییس سازمان مسابقات فوتبال جشنواره فیلم کودک و نوجوان پلیس آگاهی تهران بزرگ قیمت بیت کوین تقویت روابط سازمان اداری پیراهن تیم ملی خودروهای آمریکایی نانوسیالات حسین قریب شیخ تمیم بن حمد آل ثانی مهردشت جشنواره برلین 2021 ساعت کاری ادارات مرگ اسرارآمیز سفارت تاجیکستان توافق کاهش تولید حسن اسلامی راد گروه تروریستی طالبان معادن کشور بن زاید سفیدان تیم ملی والیبال مصر دستگاه فشار خون حسن عامری تاجیکستان وسلی اشنایدر
پروتز مو
خرید آسانسور
تقویت کننده آنتن موبایل
دکانت عطر اورجینال
خرید ممبر کانال تلگرام
فروشگاه عطر و ادکلن آتور
راهنمای خرید اکانت اسپاتیفای
مبل شویی قائمشهر
تعمیر جک پارکینگ
فیش حج
رسانه رپاپ موزیک
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
خرید آسانسور
تقویت کننده آنتن موبایل
دکانت عطر اورجینال
خرید ممبر کانال تلگرام
فروشگاه عطر و ادکلن آتور
راهنمای خرید اکانت اسپاتیفای
مبل شویی قائمشهر
تعمیر جک پارکینگ
فیش حج
رسانه رپاپ موزیک
قیمت گوشی
قیمت طلا امروز
تخت نوزاد
قیمت طلا
باربری جنت بار در اندیشه شهریار
مگنت صنعتی
بهترین جراح بینی در شیراز
دانلود آهنگ از ربک موزیک
بهترین جراح بینی در مشهد
Smm panel telegram
سایت های خرید طلا
قیمت طلا دست دوم
مجله باحال مگ
یوتوبروکرز: مرجع معرفی بروکرها
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
