اخبار ورزش صبحگاهی

اخبار ورزش صبحگاهی - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 18:52

برای اینکه وزن کم کنیم چه زمان به پیاده روی برویم؟

چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

بررسی فواید ورزش صبحگاهی/ چطور ورزش را به روتین روزانه مان وارد کنیم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 21 ماه پیش - سه شنبه 24 بهمن 1402، 16:22 71318845

ورزش صبحگاهی فواید بسیاری را برای سلامت جسم و روح انسان دربردارد. اگر احساس می کنید از آن دسته افرادی هستید که پایبندی به یک روتین مشخص برایتان دشوار است، - سعی کنید کارهای مهمتان را ...

342 -

تصاویر جالب از ورزش صبحگاهی شبنم قلی خانی در دبی
پنجره نیوز- فرهنگی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 19:48 71249150

ویدئویی از استوری خانم شبنم قلی خانی بازیگر کشورمان را در دبی مشاهده می کنید. ویدئویی از استوری خانم شبنم قلی خانی بازیگر کشورمان را در دبی مشاهده می کنید. - تمامی اخبار این باکس توسط ...

343 -

رونمایی از برنامه ملی ورزش مردم در استان سیستان و بلوچستان
آریا- ورزشی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 18 بهمن 1402، 14:05 71243965

در چهل و پنجمین سالگرد پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی ایران طرح ملی ساماندهی ورزش صبحگاهی و عصرگاهی تحت عنوان «برنامه ملی ورزش و مردم با حضور گسترده مردم ورزش دوست زاهدانی و همچنین گروه ...

344 -

گزارش تصویری I ورزش صبحگاهی در پارک پردیس مشهد
قدس آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 12:47 71226616

همایش ورزشکاران ورزش همگانی پارک های مشهد با حضور دبیر ورزش های همگانی استان خراسان رضوی و دیگر مسئولان ورزشی ورزش های همگانی به میزبانی پارک پردیس برگزار شد و در پایان از شرکت کنندگان ...

345 -

صبح و نشاط
آفتاب نو- اجتماعی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 21:28 71173259

همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی «صبح و نشاط»در منطقه گردشگری نورالشهدا (دره گردو اراک) به همت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اراک برگزار شد. - همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی صبح ...

346 -

صبح نشاط
آفتاب نو- ورزشی- 22 ماه پیش - جمعه 13 بهمن 1402، 19:18 71172159

همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی «صبح و نشاط»در منطقه گردشگری نورالشهدا (دره گردو اراک) به همت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اراک برگزار شد. - همایش پیاده روی و ورزش صبحگاهی صبح ...

347 -

همایش هزار نفری ایستگاه های ورزش روزانه هیئت همگانی استان کرمان به مناسبت دهه فجر
آفتاب نو- ورزشی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 12 بهمن 1402، 08:38 71154457

به همت هیئت ورزش های همگانی استان کرمان و با حمایت و همکاری اداره کل ورزش و جوانان همایش هزار نفری ورزشکاران ایستگاه های ورزش روزانه به مناسبت دهه. - جامعه ورزشی آفتاب نو: به همت هیئت ...

348 -

ایستگاه های ورزش صبحگاهی در شیراز تقویت شوند/ اهمیت تکمیل کمربند سبز اطراف
ایسنا- ورزشی- 22 ماه پیش - یکشنبه 8 بهمن 1402، 18:15 71104884

رییس کمیسیون فرهنگی، گردشگری و سومین حرم اهل بیت(ع) شورای شهر شیراز بر ضرورت تقویت ایستگاه های ورزش صبحگاهی در این کلان شهر تأکید کرد و گفت: - ایسنا/فارس رییس کمیسیون فرهنگی، گردشگری ...

349 -

راه اندازی 30 پاتوق درون محله ای ویژه سالمندان در سنندج
تسنیم نیوز- ورزشی- 22 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 10:25 71020585

شورای سالمندان استان کردستان حاوی خبری مبنی بر راه اندازی 30 پاتوق درون محله ای و 8 نقطه ورزش صبحگاهی ویژه سالمندان در سنندج است. - از سنندج، سرکوت نجفی معاون فرهنگی شهرداری سنندج صبح ...

350 -

اینجا پاتوق سحرخیزان است | دوپینگ به وقت صبح علی الطلوع
همشهری آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 07:05 71004094

حتی وقتی به تمرینات سخت کششی می رسند، عزیزجان از المیرا و همسالانش عقب نمی ماند. المیرا و دیگر جوانان عضو گروه هم اصراری ندارند که تر و فرزی و انرژی جوانی خود را به رخ بزرگترهای جمع بکشند. ...

351 -

اینجا دور کمر کارمندان رو اندازه می گیرند! | تنها 4 درصد ژاپنی ها اضافه وزن دارند!
55 آنلاین- بین الملل- 22 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 00:42 71003282

کشوری که تنها 4 درصد از جمعیت آن اضافه وزن دارند.اما چرا چاقی در ژاپن بسیار نادر است؟ رژیم غذایی ممکن است مهم ترین عامل باشد، اما این کشور از روش های عجیب تر و شدیدتر دیگری استفاده می ...

352 -

قربانی: هدف اصلی از اجرای طرح ملی ورزش و مردم ارائه زمان های ورزش صبحگاهی و عصرگاهی به شکل رایگان برای مردم است
آریا- ورزشی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 27 دی 1402، 13:10 70961833

عضو هیات علمی پژوهشگاه تربیت بدنی و دبیر کارگروه ورزش ستاد تحول ریاست جمهوری گفت: در برنامه هفتم توسعه و در موضوع ارائه تخفیف های بیمه ای به مردم، -

353 -

چقدر در طول هفته باید ورزش کنیم؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 23 ماه پیش - چهارشنبه 6 دی 1402، 01:51 70678796

سپری کردن ساعات ابتدایی روز در هوای مطبوع، همراه با فکری آزاد و انرژی گرفتن از زیبایی های طبیعت در کنار ورزش صبحگاهی می تواند ما را برای انجام پرنشاط روزمرگی های مان آماده کند. - به گزارش ...

354 -

فعالیت ایستگاه های تندرستی در مدارس دخترانه منطقه 5
وطن شهر- اجتماعی- 23 ماه پیش - دوشنبه 27 آذر 1402، 15:28 70567774

به گزارش وطن شهر و به نقل از روابط عمومی شهرداری منطقه 5، غزاله رادمان مدیر اداره ورزش بانوان گفت: ایستگاه های تندرستی مدارس زیر نظر مربیان مجرب ورزش صبحگاهی قبل از حضور دانش آموزان ...

355 -

بهترین زمان ورزش کردن که از آن خبر ندارید
ساناپرس- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 09:13 70550170

به گزارش ساناپرس؛ بهترین زمان ورزش کردن که از آن خبر ندارید نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ...

356 -

ورزش صبح بیشتر اثر بخشی دارد یا عصر؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 07:41 70549753

نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش می کنند، شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند. - ...

357 -

اگر به دنبال کاهش وزن هستید در این ساعت روز ورزش کنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 26 آذر 1402، 04:06 70549438

نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد. افرادی که این زمان ورزش می کنند در مقایسه با افرادی که در ساعات دیگر روز ورزش می کنند شاخص توده بدنی و سایز دور ...

358 -

صبح ورزش کنیم یا عصر؟ کدام بهتر است؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 12:27 70542023

نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش می کنند، شاخص توده بدنی و سایز دور کمر کمتری داشتند. - ...

359 -

کم هزینه ترین تفریح از جنس شادی را بشناسید
فارس- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 07:40 70537653

ورزش یکی از کم هزینه ترین فعالیت های تفریحی است که سبب شادی و بهتر شدن شرایط روحی و روانی می شود. - به گزارش خبرگزاری فارس از کرمانشاه، اختصاص ساعاتی از روز برای فعالیت های بدنی و ورزش ...

360 -

اثربخشی ورزش صبح بیشتر است یا عصر؟
ایرنا- پزشکی- 23 ماه پیش - شنبه 25 آذر 1402، 00:05 70536832

نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت دیگر روز ورزش می کنند، -

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو اعتراف ستاره خارجی استقلال: خواستم این ستاره را استقلالی کنم اما به پرسپولیس رفت تصویر صابر کاظمی در دستان مهروز ساعی مبلغ مستمری مددجویان بهزیستی و کمیته امداد چقدر شد؟ منتظر دگرگونی ترکیب استقلال باشید/ 4 ورودی جدید در راه است آخرین وضعیت باز شدن پنجره نقل وانتقالاتی استقلال	اخبار ویژه اندیشه معاصر بالاخره زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان رسید / خبر مهم برای مستمری بگیران / جزئیات لحظه آخر منتشر شد آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد
اخبار ویژه سرنویس برخورد تند رییس جمهور لبنان با لاریجانی / من مسوول شیعیان لبنان هستم نه شما پیمان جبلی: در سمت درست تاریخ ایستاده ایم پرونده شکایت استقلال به CAS رفت شانسی که اوسمار دارد و هاشمیان نداشت! چرا بازی های ملی بی ارزش و بی اهمیت شدند؟!	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه رونگار بازی های کشورهای اسلامی\| صعود ریحانه رضایی به یک چهارم نهایی شمشیربازی اپه استایل زیبای بازیگر سریال بامداد خمار دل همه را برد چطور لکه های سرسخت لبو را از لباس محو کنیم؟ استایل خاص امیر مقاره در اکران مردمی «شاه‎ نقش»+فیلم و عکس نانسی عجرم» خواننده تیتراژ «پسر دلفینی 2» شد	اخبار ویژه زوم تک اندروید 17 خوراک گیمرها خواهد بود اولین تصاویر از گوشی تاشو هواوی میت X7 منتشر شد چت بات ChatGPT به 20 نفر اجازه می دهد تا همزمان چت کنند تاریخ رونمایی سری هواوی میت ۸۰ تأیید شد؛ اولین نگاه به هواوی Mate 80 Pro Max دگرگونی در استراتژی اپل: زمان عرضه آیفون در ۲۰۲۶ و ۲۰۲۷ متحول می شود
اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه خبرآنلاین خودروهایی که در ایران با موتورهای عجیب تولید شدند / از پی کی تا آردی! شهرری، پایلوت مانور مدیریت بحران استان تهران شد صنایع تکمیلی پتروشیمی خلیج فارس آماده افزایش سطح سرمایه گذاری در آذربایجان غربی است ماجرای صداهای انفجار در خنداب چه بود؟ + جزییات عکس \| ساعت یک میلیارد تومانی نیکی مظفری در اختتامیه جشنواره؛ این ساعت از چه برندی است؟
اخبار ویژه چرخان آینه های جانبی تاشو برقی با گرم کن چگونه از خودروی خود مراقبت کنیم: پاسخ به سوالات کاربران در اینترنت! نسخه برقی جیلی گلکسی A7 لو رفت وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو	اخبار ویژه تک ناک اختلال در کلودفلر؛ بخشی از اینترنت جهانی قطع شد چقدر طلا از گوشی و لپ تاپ می توان استخراج کرد؟ + ویدیو اقتصاددان سرشناس توضیح می دهد: چرا بیت کوین سقوط کرد؟ سخنگوی دولت تاریخ جدید رفع فیلترینگ را اعلام کرد هیوندای با «Crater Concept» وارد بازار خودروهای آفرود می ‎شود + تصاویر

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین