اخبار ورزش صبحگاهی - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 00:50

برای اینکه وزن کم کنیم چه زمان به پیاده روی برویم؟

چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

شاپرکی شگفت انگیز با الگوی آدم برفی (عکس)
عصر ایران- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 16:45 73487810

ایدالوس کرینیس، شاپرکی زیبا و منحصر به فرد است که با الگوی جالب توجه خود، شبیه به یک آدم برفی یا دلقک است. این گونه نادر در جنگل های بارانی آمریکای مرکزی و جنوبی زندگی می کند. - افزایش ...

262 -

وقتی بوم نقاشی، سنگ می شود! (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 16:40 73487702

افزایش پوشش بیمه تکمیلی بازنشستگان؛ اختصاص 10 هزار میلیارد تومان بودجه آمریکا: تجارت تریاک در افغانستان ادامه دارد ورزش صبحگاهی به سبک سنجاب: حرکات کششی و انرژی زا (فیلم) افزایش قیمت ...

263 -

نبرد ابدی بر روی صفحه شطرنج: قهرمانان مارول در یک رقابت هیجان انگیز (عکس)
عصر ایران- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 16:35 73487625

رندرهای هوش مصنوعی را مشاهده می کنید. - افزایش پوشش بیمه تکمیلی بازنشستگان؛ اختصاص 10 هزار میلیارد تومان بودجه آمریکا: تجارت تریاک در افغانستان ادامه دارد ورزش صبحگاهی به سبک سنجاب: ...

264 -

وقتی قد کوتاه، یک مزیت محسوب می شود! (فیلم)
عصر ایران- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 13 مرداد 1403، 16:35 73487623

اما آیا می دانستید که گاهی اوقات، قد کوتاه می تواند یک مزیت بزرگ باشد؟! - افزایش پوشش بیمه تکمیلی بازنشستگان؛ اختصاص 10 هزار میلیارد تومان بودجه آمریکا: تجارت تریاک در افغانستان ادامه ...

265 -

خبرهای کوتاه ورزشی سمنان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 20:15 73447977

ورزشکاران استان سمنان در رشته های تکواندو، والیبال ، شطرنج و تنیس در رقابت های ملی و کشوری شرکت کردند. به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ،️ سیدطا ها امیرفخری عنوان نایب قهرمانی ...

266 -

طرح ملی ورزش و مردم در استان مرکزی
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 10 مرداد 1403، 11:15 73437433

طرح ورزش و مردم با هدف ممانعت از کم تحرکی، عمومی کردن ورزش و تضمین سلامت جسمی و روحی در استان های کشور اجرا شد. به گزارش خبرگزاری صداوسیمای مرکز اراک ؛ طرح ملی ورزش و مردم در استان مرکزی ...

267 -

اماکن ورزشی سرپوشیده همدان فردا یکشنبه فعال هستند
ایرنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - شنبه 6 مرداد 1403، 14:10 73372758

سخنگوی ورزش و جوانان همدان گفت: تعطیلی اعلام شده فضاهای ورزشی شامل مکان های سرپوشیده نیست و فردا یکشنبه طبق معمول فعالیت خواهند داشت. - علیرضا صفی زاده روز شنبه در گفت و گو باخبرنگار ...

268 -

برگزاری پیاده روی خانوادگی همزمان در 4 منطقه شیراز
ایلنا- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 11:20 73344375

مدیرکل ارتباطات و امور بین الملل شهرداری شیراز از پیاده روی خانوادگی و ورزش صبحگاهی در 4 منطقه این کلان شهر در روز جمعه 5 مردادماه خبر داد. به گزارش ایلنا، - مدیرکل ارتباطات و امور بین ...

269 -

افتتاح طرح ملی «ورزش و مردم» در لرستان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 18:20 73336984

، رییس هیئت ورزش های همگانی لرستان روز چهارشنبه در آیین افتتاح طرح ملی ورزش و مردم در پایگاه قهرمانی خرم آباد گفت: در این راستا استفاده از اماکن ورزشی دولتی رایگان و بدون محدودیت زمانی خواهد بود.

270 -

استفاده از 36 سالن ورزشی در لرستان رایگان شد
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 14:20 73333229

رییس هیات ورزش های همگانی لرستان گفت: استفاده از 36 سالن و باشگاه ورزشی دولتی استان برای اجرای طرح ملی ورزش و مردم رایگان شد. - خرم آباد - ایرنا - رییس هیات ورزش های همگانی لرستان گفت: استفاده ...

271 -

برگزاری ورزش صبحگاهی ویژه بانوان در 170 پایگاه ورزشی
پرسون- اجتماعی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 13:02 73331631

معاون شهردار و رییس سازمان فرهنگی و اجتماعی شهرداری مشهد گفت: با هدف ترویج ورزش همگانی در بین بانوان شهر مشهد، در 170 پایگاه ورزشی سطح شهر، ورز ش صبحگاهی ویژه بانوان برگزار می شود. - به ...

272 -

معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 09:55 73295285

هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش های صحبگاهی می توانند به افزایش انعطاف پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. - آفتاب نیوز : زندگی ماشینی و کمبود تحرک، باعث به ...

273 -

معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 05:30 73292791

هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش های صحبگاهی می توانند به افزایش انعطاف پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. -

274 -

رییس هیات همگانی همدان: دوره مربیگری ورزش روزانه رایگان است
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 14:30 73284696

رییس هیات ورزش های همگانی همدان گفت: دوره مربیگری ورزش روزانه در قالب طرح ورزش و مردم به صورت رایگان انجام می شود و هزینه ای برای کلاس ها دریافت نخواهد شد. - هادی سبزواری روز یکشنبه در ...

275 -

زیرساخت های ورزش صبحگاهی تقویت شود
مهر- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 14:20 73269037

رییس هیئت ورزش های همگانی همدان گفت: زیرساخت و زمین های ورزشی در سطح بوستان های شهر همدان باید تقویت شود. - سعید پناه آبادی در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به فعالیت ایستگاه های ورزش ...

276 -

خلیلی: احساس نیاز به ورزش را باید در جامعه تقویت کرد
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:42 73262457

رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: احساس نیاز به ورزش همگانی را باید در شهروندان تقویت کرد تا در هر شرایطی با حداقل امکانات فعالیت هایی ورزشی خود را ادامه دهند. - علی خلیلی روز شنبه در گفت ...

277 -

اجرای طرح ورزش و مردم فرصتی برای ورزش رایگان
ایسنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:15 73227193

معاون توسعه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: هدف از برگزاری طرح ملی ورزش و مردم عمومی کردن ورزش همگانی در بین مردم است. - ایسنا/زنجان معاون توسعه ورزش بانوان اداره ...

278 -

استقبال از طرح ورزش و مردم، چتر آموزشی یکصد مربی بر سر 10 هزار همدانی
ایرنا- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 08:30 73136555

اجرای طرح توسعه و تعمیم ورزش همگانی با عنوان برنامه ملی ورزش و مردم با استقبال باشکوه همدانی ها همراه است و تاکنون 10 هزار ورزشکار زیر نظر یکصد مربی آموزش های مبتدی حرکات ورزشی را فرا گرفتند.

279 -

افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:23 73041342

به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان و نرمش صبحگاهی با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان و شرکت بیش از 2000 نفر از علاقمندان به ورزش برگزار شد. - صبح ...

280 -

650 برنامه ورزش همگانی و روستایی در اردبیل برگزار شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 13:05 73037936

مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل از برگزاری بیش از 650 برنامه ورزش همگانی و روستایی در این استان خبر داد. - محمدعلی پهناور روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: در این برنامه ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین بیانیه 11 بندی ایران درباره قطعنامه شورای امنیت در مورد غزه چهره نزدیک به قالیباف خطاب به اصلاح طلبان: اگر از سیاست کنار می روید، از اقتصاد هم کنار بکشید غریب آبادی: مذاکرات محرمانه ای با آژانس نداریم منچسترسیتی گوش به فرمان مهدی طارمی! تصاویر منتخب لیگ برتر انگلیس؛ هالند و یک سیب!	اخبار ویژه رونگار عاشقانه سپند امیرسلیمانی و همسرش روی صحنه تئاتر ستاره لیگ برتری در حد حضور در جام جهانی نیست! رضا رشیدپور ممنوع الفعالیت شد/عکس تعطیلی مدارس فردا 28 آبان 1404\| آلودگی هوا مدارس را تعطیل کرد +لیست استان های تعطیل پزشکیان: رعایت قوانین و هنجارهای ملی در حوزه عفاف و حجاب باید از درون دستگاه ها آغاز شود
اخبار ویژه روز نو وحید شمسایی به فردوسی پور حمله کرد! برگی کمیاب از شاهنامه ای متعلق به 725 سال پیش و دوران ایلخانان مغول رونمایی ستاره استقلال از کتاب راجر فدرر بیتای سریال آوای باران چارلی چاپلین شد پژمان جمشیدی پایش را به روان شناس باز کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه اندیشه معاصر فوری: زمان واریز حقوق آبان بازنشستگان / جزئیات کامل پرداخت ها / جدول جدید تاریخ واریز منتشر شد بالاخره زمان دقیق واریز حقوق بازنشستگان رسید / خبر مهم برای مستمری بگیران / جزئیات لحظه آخر منتشر شد آخرین اخبار پرسپولیس از ترکیب باشگاه فوتبال پرسپولیس / سایت باشگاه پرسپولیس از حضور امید عالیشاه در ترکیب پرسپولس خبر داد + جزییات وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی	اخبار ویژه زوم تک پچ سه شنبه نوامبر ۲۰۲۵ مایکروسافت: رفع بیش از ۶۰ آسیب پذیری، شامل یک زیرو-دی (Zero-Day) فعال اپل برنامه ای برای عرضه مک پرو جدید ندارد؛ مک استودیو آینده دسکتاپ های حرفه ای اپل است ایلان ماسک با xAI مدل هوش مصنوعی Grok 4.1 را منتشر کرد جف بزوس قرار است پروژه پرومتئوس را رهبری کند واتساپ در iOS آزمایش پشتیبانی از چند حساب کاربری را با قابلیت جابجایی آسان آغاز کرد
اخبار ویژه عرشه آنلاین قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ کدام بانک ها سود ۲۳ درصدی می دهند؟ \| سود 100 میلیون سپرده چقدر می شود؟ جدول زمان واریز حقوق بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ بر اساس حروف الفبا,مبلغ حقوق بازنشستگان تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب	اخبار ویژه چرخان فروش خیره کننده لوکانو در بریتانیا آغاز ثبت نام ویژه جانبازان برای تویوتا رافور هیبرید ۲.۵ لیتری؛ ظرفیت محدود شرایط فروش فونیکس FX برقی، آبان 1404 آینه های جانبی تاشو برقی با گرم کن چگونه از خودروی خود مراقبت کنیم: پاسخ به سوالات کاربران در اینترنت!
اخبار ویژه تک ناک تاریخ عرضه نخستین کنسول دستی سه بعدی جهان مشخص شد شرکت HMD یک گوشی هوشمند فوق مقاوم برای بخش های حساس معرفی کرد بهترین برنامه ها و بازی های گوگل پلی ۲۰۲۵ معرفی شدند استقبال بی سابقه چینی ها از آیفون ۱۷؛ اپل در چین رکورد زد اختلال در کلودفلر؛ بخشی از اینترنت جهانی قطع شد	اخبار ویژه سرنویس سیاست خارجی عراق پس از انتخابات؛ نه عراقِ ایرانی، نه عراقِ آمریکایی F-22 رَپتور؛ جنگنده ای که آمریکا حتی به اسراییل هم نفروخت برنامه «اصلاح انرژی» سقاب اصفهانی و اعلام برائت از او تیگو 9 هیبرید؛ گران ترین محصول مدیران خودرو ارزش خرید دارد؟ پشت درهای بسته واشنگتن؛ معامله ترامپ و بن سلمان به کجا می رسد؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین