اخبار ورزش صبحگاهی - صفحه چهاردهم

بروزرسانی: 05:19

پیاده روی فقط در عصر باعث کاهش وزن نمی شود

پیاده روی کی باعث کاهش وزن می شود؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

261 -

افتتاح طرح ملی «ورزش و مردم» در لرستان
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 18:20 73336984

، رییس هیئت ورزش های همگانی لرستان روز چهارشنبه در آیین افتتاح طرح ملی ورزش و مردم در پایگاه قهرمانی خرم آباد گفت: در این راستا استفاده از اماکن ورزشی دولتی رایگان و بدون محدودیت زمانی خواهد بود.

262 -

استفاده از 36 سالن ورزشی در لرستان رایگان شد
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 14:20 73333229

رییس هیات ورزش های همگانی لرستان گفت: استفاده از 36 سالن و باشگاه ورزشی دولتی استان برای اجرای طرح ملی ورزش و مردم رایگان شد. - خرم آباد - ایرنا - رییس هیات ورزش های همگانی لرستان گفت: استفاده ...

263 -

برگزاری ورزش صبحگاهی ویژه بانوان در 170 پایگاه ورزشی
پرسون- اجتماعی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 13:02 73331631

معاون شهردار و رییس سازمان فرهنگی و اجتماعی شهرداری مشهد گفت: با هدف ترویج ورزش همگانی در بین بانوان شهر مشهد، در 170 پایگاه ورزشی سطح شهر، ورز ش صبحگاهی ویژه بانوان برگزار می شود. - به ...

264 -

معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 09:55 73295285

هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش های صحبگاهی می توانند به افزایش انعطاف پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. - آفتاب نیوز : زندگی ماشینی و کمبود تحرک، باعث به ...

265 -

معجزه گرم و سرد کردن بدن در ورزش صبحگاهی
ایسنا- پزشکی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 05:30 73292791

هر دو مرحله گرم کردن و سردکردن بدن در ورزش های صحبگاهی می توانند به افزایش انعطاف پذیری عضلات بدن و کاهش خستگی بعد از تمرین کمک کنند. -

266 -

رییس هیات همگانی همدان: دوره مربیگری ورزش روزانه رایگان است
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 14:30 73284696

رییس هیات ورزش های همگانی همدان گفت: دوره مربیگری ورزش روزانه در قالب طرح ورزش و مردم به صورت رایگان انجام می شود و هزینه ای برای کلاس ها دریافت نخواهد شد. - هادی سبزواری روز یکشنبه در ...

267 -

زیرساخت های ورزش صبحگاهی تقویت شود
مهر- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 14:20 73269037

رییس هیئت ورزش های همگانی همدان گفت: زیرساخت و زمین های ورزشی در سطح بوستان های شهر همدان باید تقویت شود. - سعید پناه آبادی در گفتگو با خبرنگار مهر با اشاره به فعالیت ایستگاه های ورزش ...

268 -

خلیلی: احساس نیاز به ورزش را باید در جامعه تقویت کرد
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 30 تیر 1403، 08:42 73262457

رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: احساس نیاز به ورزش همگانی را باید در شهروندان تقویت کرد تا در هر شرایطی با حداقل امکانات فعالیت هایی ورزشی خود را ادامه دهند. - علی خلیلی روز شنبه در گفت ...

269 -

اجرای طرح ورزش و مردم فرصتی برای ورزش رایگان
ایسنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 27 تیر 1403، 09:15 73227193

معاون توسعه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: هدف از برگزاری طرح ملی ورزش و مردم عمومی کردن ورزش همگانی در بین مردم است. - ایسنا/زنجان معاون توسعه ورزش بانوان اداره ...

270 -

استقبال از طرح ورزش و مردم، چتر آموزشی یکصد مربی بر سر 10 هزار همدانی
ایرنا- اقتصادی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 20 تیر 1403، 08:30 73136555

اجرای طرح توسعه و تعمیم ورزش همگانی با عنوان برنامه ملی ورزش و مردم با استقبال باشکوه همدانی ها همراه است و تاکنون 10 هزار ورزشکار زیر نظر یکصد مربی آموزش های مبتدی حرکات ورزشی را فرا گرفتند.

271 -

افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:23 73041342

به گزارش خبرگزاری برنا از همدان، افتتاحیه طرح ملی ورزش و مردم در استان همدان و نرمش صبحگاهی با حضور مدیرکل ورزش و جوانان استان و شرکت بیش از 2000 نفر از علاقمندان به ورزش برگزار شد. - صبح ...

272 -

650 برنامه ورزش همگانی و روستایی در اردبیل برگزار شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 13:05 73037936

مدیرکل ورزش و جوانان استان اردبیل از برگزاری بیش از 650 برنامه ورزش همگانی و روستایی در این استان خبر داد. - محمدعلی پهناور روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا اظهار کرد: در این برنامه ...

273 -

طرح ملی ورزش و مردم در همدان برگزار شد + فیلم
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 10:35 73034863

طرح ملی ورزش و مردم با مشارکت جمع کثیری از مربیان و ورزشکاران صبحگاهی در بوستان مردم شهر همدان برگزار شد. - ایرنا در این همایش که به مدت 60 دقیقه به طول انجامید، شرکت کنندگان زیر نظر مربیان ...

274 -

200 ایستگاه صبحگاهی در طرح ورزش و مردم همدان مشارکت دارند
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 12:40 72992130

رییس هیات ورزش های همگانی همدان گفت: 200 ایستگاه ورزش صبحگاهی در سطح پارک ها، بوستان ها و سالن های ورزشی این استان در طرح ملی ورزش و مردم مشارکت دارند. - هادی سبزواری روز یکشنبه در گفت وگو ...

275 -

شهرکرد ظرفیت اجرای آزمایشی طرح جدید ورزش محلات کشور را دارد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:50 72786813

رییس هیات ورزش های همگانی چهارمحال و بختیاری با اشاره به جایگاه برتر استان در ورزش های همگانی در کشور گفت: شهرکرد تا 2 ماه آینده به عنوان شهر مجری طرح آزمایشی (پایلوت) جدید ورزش محلات ...

276 -

صبحانه قبل از ورزش صبحگاهی اثرات سودمندتری یا بعد از آن؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 23:31 72785811

پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. - به گزارش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری نسبت به حذف آن دارد. ولی پور اضافه کرد: چند هفته ورزش صبحگاهی می تواند ...

277 -

طرح ملی «ورزش و مردم» در خراسان رضوی آغاز شد
قدس آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 13:02 72780133

طرح ملی «ورزش و مردم» با حضور جمعی از ورزشکاران، مسوولان ورزش و جوانان و اعضای هیات های ورزشی خراسان رضوی روز پنجشنبه در سالن ورزشی شهید بهشتی مشهد آغاز شد. - طرح ملی ورزش و مردم با حضور ...

278 -

طرح ملی «ورزش و مردم» در خراسان رضوی آغاز شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 11:45 72779144

طرح ملی «ورزش و مردم» با حضور جمعی از ورزشکاران، مسوولان ورزش و جوانان و اعضای هیات های ورزشی خراسان رضوی روز پنجشنبه در سالن ورزشی شهید بهشتی مشهد آغاز شد. - مشهد-ایرنا- طرح ملی ورزش ...

279 -

صبحانه را قبل از ورزش بخوریم یابعد از ورزش؟
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 01:40 72775986

پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. - وحید ولی پور گفت: مصرف اندک صبحانه نسبت به مصرف زیاد صبحانه و یا حذف صبحانه پیش از ورزش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری ...

280 -

طرح ملی ورزش و مردم در سنندج آغاز شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 20:35 72773966

طرح ملی ورزش و مردم با حضور جمعی از ورزشکاران، مسئولان ورزش و جوانان و اعضای هیات ورزش های همگانی کردستان در پارک روجیار سنندج آغاز شد. - به گزارش ایرنا ، رییس هیات ورزش های همگانی کردستان ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه خبرآنلاین آیا مرغ تریاکی واقعیت دارد؟/ رییس سازمان دامپزشکی پاسخ داد ببینید \| هشدار آبفا به بدمصرف ها: برخورد شدید می کنیم ببینید \| پیاده روهای تهران در اشغال رستوران ها و کافه ها آمریکا از طریق میانجی ها برای ایران پیام ارسال کرده است؟/ سخنگوی دولت توضیح داد ببینید \| کار عجیب شجاع خلیل زاده در فضای مجازی!	اخبار ویژه تک ناک این مینی کامپیوتر ۲۲۰۰ دلاری یک ابرهوش مصنوعی شخصی است ایسوس گران ترین کارت گرافیک جهان را عرضه کرد انتشار به روزرسانی One UI 8 سامسونگ برای این مدل ها به تأخیر افتاد توصیه جف بزوس به نسل زد: برای راه اندازی کسب وکار عجله نکنید برای تمیزکردن این رنگ آیفون ۱۷ از دستمال مرطوب استفاده نکنید؛
اخبار ویژه زوم تک ارتقای بزرگ گیمینگ در اندروید ۱۷: گوگل از ریمپ کردن دسته های بازی و گیم پد مجازی رونمایی می کند بررسی لوسید گراویتی (Lucid Gravity): سریع، لوکس و به طرز آزاردهنده ای پر از باگ ادیفایر از سیستم بلندگوی S201MKII 2.1 با خروجی ۱۵۰ وات رونمایی کرد برنامه های اپل برای مک در سال ۲۰۲۶ چیست؟ سامسونگ با کاهش عرضه، قیمت تراشه های حافظه را تا ۶۰ درصد افزایش می دهد	اخبار ویژه اندیشه معاصر افزایش ۲۰ درصدی حقوق بازنشستگان نیمه دوم سال / خبر خوش برای جامعه بازنشستگان / جزییات مبلغ جدید حقوق و واریزی ها خبر داغ از ساماندهی کارکنان دولت امروز ۲۴ آبان ۱۴۰۴ \| تصویب قریب الوقوع طرح اصلاح نظام اداری+ جزئیات افزایش حقوق و مزایا ساماندهی حقوق کارمندان در دوران بازنشستگی \| برنامه جدید دولت برای افزایش دریافتی بازنشستگان امروز ۲۴ آبان منتشر شد+ جزئیات طرح جدید آیتم جدید در فیش حقوقی بازنشستگان امروز ۲۴ آبان / رفاهیات رسماً اضافه شد / مبلغ و نحوه اعمال در حقوق ماهانه+ خبر مهم برای بازنشستگان آخرین قیمت طلا و سکه در بازار ۲۴ آبان ماه / نوسان شدید قیمت ها خبرساز شد / جدول جزئیات کامل منتشر شد
اخبار ویژه سرنویس سخنگوی دولت: جمهوری اسلامی از سوی میانجیگران پیام هایی دریافت کرده است ناترازی و شکاف اقتصادی بزرگ تری در راه است؟ چطور بهترین لپ تاپ را بر اساس شغل و نیاز خود انتخاب کنیم؟ میشل اوباما: آمریکایی ها هنوز نمی توانند یک رییس جمهور زن را بپذیرند وفاق پزشکیان چگونه به شکاف دولتش تبدیل شد؟ / چه کسی سقاب اصفهانی را گردن می گیرد؟	اخبار ویژه عرشه آنلاین «مرغ تریاکی» و «مرغ با طعم تریاک»؛ ماجرا چیست؟ تقویم نجومی امروز یکشنبه ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز + ساعات سعد و نحس قیمت سکه میلیونی سقوط کرد؛ قیمت سکه امروز شنبه ۲۴ آبان ماه ۱۴۰۴ قیمت دلار ترسناک تر ازقبل؛قیمت دلار امروز چند شد؟+جدول قیمت گوشی سامسونگ، شیائومی و آیفون در بازار/قیمت ارزان ترین و گران ترین گوشی های بازار
اخبار ویژه رونگار آغاز شارژ کالابرگ الکترونیک از یکشنبه؟ \| 2 واریزی جدید دولت برای یارانه بگیران واریزی جدید همراه با حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی \| خبر جدید از پرداخت های حمایتی آبان بازنشستگان لیست قیمت جدید برنج پاکستانی 24 آبان 1404 رادان: عرضه مشروبات الکلی در رستوران ها و کافه ها منجر به پلمب می شود اعتراف دروازه بان سیگاری: هنگام ترک تیم گریه کردم؛ اشتباه کردید که نگذاشتید برگردم!	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه روز نو وضعیت وحشتناک این روز های دریاچه ارومیه تیپ خاص و جوان پسند ماه گل سریال آنام در 71 ساگی ظاهر متفاوت زیور زن نادر 12 سال پس از سریال آوای باران سینوهه سریال یوسف پیامبر 14 سال پیش در جمع دوستانه داستان لغو دیدار تراکتور - پرسپولیس/ نگرانی اوسمار و اسکو	اخبار ویژه چرخان هوندا سیویک تایپ R؛ شورشی ژاپنی که قوانین را عوض کرد قیمت انواع کوییک در کارخانه و بازار، آبان 1404 تصویر کیفیت صنعت خودرو؛ پیشتازی KMC J7 در بین سدان های کشور محصول 212 خودروسازی ایلیا به زودی در بازار ایران آغاز پیش فروش گریت وال موتور اورا 5، نخستین شاسی بلند تمام برقی این برند

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین