اخبار ورزش صبحگاهی - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 11:05

چه ساعتی از روز پیاده روی بیشترین تأثیر را بر کاهش وزن دارد؟

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

200 ایستگاه صبحگاهی در طرح ورزش و مردم همدان مشارکت دارند
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 10 تیر 1403، 12:40 72992130

رییس هیات ورزش های همگانی همدان گفت: 200 ایستگاه ورزش صبحگاهی در سطح پارک ها، بوستان ها و سالن های ورزشی این استان در طرح ملی ورزش و مردم مشارکت دارند. - هادی سبزواری روز یکشنبه در گفت وگو ...

282 -

شهرکرد ظرفیت اجرای آزمایشی طرح جدید ورزش محلات کشور را دارد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 07:50 72786813

رییس هیات ورزش های همگانی چهارمحال و بختیاری با اشاره به جایگاه برتر استان در ورزش های همگانی در کشور گفت: شهرکرد تا 2 ماه آینده به عنوان شهر مجری طرح آزمایشی (پایلوت) جدید ورزش محلات ...

283 -

صبحانه قبل از ورزش صبحگاهی اثرات سودمندتری یا بعد از آن؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 23:31 72785811

پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. - به گزارش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری نسبت به حذف آن دارد. ولی پور اضافه کرد: چند هفته ورزش صبحگاهی می تواند ...

284 -

طرح ملی «ورزش و مردم» در خراسان رضوی آغاز شد
قدس آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 13:02 72780133

طرح ملی «ورزش و مردم» با حضور جمعی از ورزشکاران، مسوولان ورزش و جوانان و اعضای هیات های ورزشی خراسان رضوی روز پنجشنبه در سالن ورزشی شهید بهشتی مشهد آغاز شد. - طرح ملی ورزش و مردم با حضور ...

285 -

طرح ملی «ورزش و مردم» در خراسان رضوی آغاز شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 11:45 72779144

طرح ملی «ورزش و مردم» با حضور جمعی از ورزشکاران، مسوولان ورزش و جوانان و اعضای هیات های ورزشی خراسان رضوی روز پنجشنبه در سالن ورزشی شهید بهشتی مشهد آغاز شد. - مشهد-ایرنا- طرح ملی ورزش ...

286 -

صبحانه را قبل از ورزش بخوریم یابعد از ورزش؟
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 01:40 72775986

پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. - وحید ولی پور گفت: مصرف اندک صبحانه نسبت به مصرف زیاد صبحانه و یا حذف صبحانه پیش از ورزش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری ...

287 -

طرح ملی ورزش و مردم در سنندج آغاز شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 20:35 72773966

طرح ملی ورزش و مردم با حضور جمعی از ورزشکاران، مسئولان ورزش و جوانان و اعضای هیات ورزش های همگانی کردستان در پارک روجیار سنندج آغاز شد. - به گزارش ایرنا ، رییس هیات ورزش های همگانی کردستان ...

288 -

جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا+عکس
وانا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 16:30 72704106

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - وانانیوز جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی ...

289 -

عکس| جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 15:33 72703527

جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان در جام جهانی 1998 فرانسه را نیز در کارنامه دارد ساعاتی پیش تصویری از خود در کنار اقیانوس آرام و در شهر محل ...

290 -

عکس | استوری کاپیتان سابق آبی ها در آمریکا!
خبر گردون- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:23 72702263

جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان در جام جهانی 1998 فرانسه را نیز در کارنامه دارد ساعاتی پیش تصویری از خود در کنار اقیانوس آرام و در شهر محل ...

291 -

جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
اعتماد آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:18 72702216

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - اعتمادآنلاین جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ...

292 -

کاپیتان سابق استقلالی ها در آمریکا +عکس
عرشه آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:52 72701923

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس و اسبق تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. جواد زرینچه کاپیتان سرشناس و اسبق تیم استقلال که این روزها در کشور ...

293 -

تصویری متفاوت از جواد زرینچه در آمریکا/ عکس
آرمان ملی- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:48 72701876

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس آبی پوشان که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند تصویر جدیدی از خود منتشر کرد. - جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان ...

294 -

(عکس) جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
شایا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:48 72701863

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان ...

295 -

عکس| جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
خبر ورزشی- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 11:41 72701196

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان ...

296 -

با این حرکات خود به خود سحرخیز می شی؛ بهترین ورزش ها برای شروع روز
شایا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 11:38 72691859

یه سری حرکات راحت هست که اگه صبح ها انجام بدی تا شب سر حال و قبراق می شی و ما اینجا اونارو در اختیارت قرار می دیم. - شایانیوز- صبح گوشی شما برای بیدار شدن زنگ می خوره و انگیزه ای برای بیدار ...

297 -

برای لاغر شدن بین این دو ساعت ورزش کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 19:35 72628408

می خواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید. - به گزارش خبرآنلاین ، نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که ورزش متوسط تا شدید بین ساعت 7 صبح تا 9 صبح بهترین زمان برای کاهش وزن است. محققان دانشگاه ...

298 -

رییس فدراسیون همگانی: متوسط زمان پیاده روی شهروندان کمتر از 13 دقیقه است
ایرنا- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:35 72569817

رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: طبق آمارهای موجود، متوسط زمان پیاده روی همگانی در سطح کشور کمتر از 13 دقیقه است که باید به استاندارد جهانی که 30 دقیقه است، - برسیم. علی خلیلی روز دوشنبه ...

299 -

بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در شبکه های اجتماعی مشهور شده است
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 07:35 72554833

هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی در حال گسترش هستند، باید بدانیم که آیا این روش جدید علمی است یا تنها جنبه تبلیغاتی دارد. - هر رژیم غذایی یا روتین تناسب ...

300 -

بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:33 72524736

30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه اندیشه معاصر وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد بازنشستگان بخوانند / تغییرات حقوق در دست تصویب / این تصمیم جدید زندگی مالی شما را تحت تاثیر قرار می دهد نتایج قرعه کشی طرح عادی ایران خودرو آبان ۱۴۰۴/ نحوه مشاهده اسامی برندگان ایران خودرو+ شرایط و مراحل بعدی	اخبار ویژه رونگار «روایت صمیمی علیرضا دهقان در گفت وگوی المیرا شریفی مقدم؛ خاطراتی از خبر ورزشی» +فیلم رونمایی از اولین مهماندار رباتیک در روسیه+ فیلم رشد 7 تا 10 میلیونی عیدی کارگران در 1404 \| فرمول محاسبه عیدی کارگران سقوط بیت کوین و اتریوم تا کی ادامه دارد؟ استیضاح 4 وزیر پزشکیان در مجلس کلید خورد
اخبار ویژه تک ناک بهترین بازی های رایانه ای ایران بهمن ماه معرفی می شوند نخستین دوره لیگ مسابقات خودروهای خودران جهان در ابوظبی برگزار شد + ویدیو مدل جدید Grok 4.1 با سرعت بهبود یافته به صورت رایگان منتشر شد تاثیر شگفت انگیز بازی های ویدیویی بر بهبود مهارت های شناختی جوانان گوگل ابزار سفر هوشمند خود را معرفی کرد	اخبار ویژه عرشه آنلاین تقویم نجومی امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز+ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب سه شنبه ۲۷ آبان : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ فال قهوه امروز \| فال قهوه سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی»
اخبار ویژه چرخان نسخه برقی جیلی گلکسی A7 لو رفت وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو نظرات مشتریان اکستریم : تداوم در تحویل خودروهای اکستریم پیوندی میان نظم سازمانی و اعتماد مشتری ماموت خودرو عرضه کراس اوور هوشمند ایرس را ادامه می دهد	اخبار ویژه زوم تک بیمه اجباری رانندگان: حمایت اجتماعی یا جبران کسری بودجه؟ تخفیف های ۹۰ درصدی بلک فرایدی اسنپ پی بررسی پورشه ماکان EV: این شاسی بلند برقی یک پورشه واقعی است اپل بزرگترین آپدیت تاریخ آیفون را برنامه ریزی می کند: ۶ مدل جدید و تغییر کامل زمان بندی عرضه رونمایی از مقر جهانی جدید فورد؛ گشتی در «هاب» لوکس و شیشه ای غول خودروسازی
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه روز نو برنامه پرسپولیس برای اوستون اورونوف چیست؟ کلید خوردن واریز مستقیم به حساب نیروهای شرکتی سرمربی جنجالی همچنان دلش با پزسپولیس است؟/ روی پیشانی من نوشته که نمی توانی سرمربی پرسپولیس شوی! برند های چینی آمریکایی ها به عقب راندند! ماجرای موشک هایی که از چین به بندرعباس رسید چیست؟
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| صحنه جالب از هوش سرهنگ راهور؛ شکار یک خودروی متخلف انفجار کنترل شده برای توسعه در منطقه ویژه خلیج فارس میراث فرهنگی کرمان: گنبد جبلیه به صورت اضطراری در حال مرمت است رایزنی استانداران مازندران و آستراخان روسیه در گیلان بابوشکین: راه آهن رشت-آستارا محور توسعه تجارت ایران و روسیه است	اخبار ویژه سرنویس روس ها با میگ 41 به سوی جنگنده های نسل ششم خیز برداشتند لیبرمن: قطعنامه سازمان ملل، عربستان سعودی را هسته ای خواهد کرد! «استندآپ ابوطالب حسینی» به زودی در نمایش خانگی بارورسازی ابرها در گیلان انجام شد، اما بارش ها در ترکمنستان رخ داد! مارگو رابی در فیلم بیوگرافی بریتنی اسپیرز

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین