اخبار ورزش صبحگاهی - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 10:50

بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن

بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن را بدانید

بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن که باید بدانید

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

صبحانه قبل از ورزش صبحگاهی اثرات سودمندتری یا بعد از آن؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 23:31 72785811

پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. - به گزارش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری نسبت به حذف آن دارد. ولی پور اضافه کرد: چند هفته ورزش صبحگاهی می تواند ...

282 -

طرح ملی «ورزش و مردم» در خراسان رضوی آغاز شد
قدس آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 13:02 72780133

طرح ملی «ورزش و مردم» با حضور جمعی از ورزشکاران، مسوولان ورزش و جوانان و اعضای هیات های ورزشی خراسان رضوی روز پنجشنبه در سالن ورزشی شهید بهشتی مشهد آغاز شد. - طرح ملی ورزش و مردم با حضور ...

283 -

طرح ملی «ورزش و مردم» در خراسان رضوی آغاز شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 11:45 72779144

طرح ملی «ورزش و مردم» با حضور جمعی از ورزشکاران، مسوولان ورزش و جوانان و اعضای هیات های ورزشی خراسان رضوی روز پنجشنبه در سالن ورزشی شهید بهشتی مشهد آغاز شد. - مشهد-ایرنا- طرح ملی ورزش ...

284 -

صبحانه را قبل از ورزش بخوریم یابعد از ورزش؟
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 24 خرداد 1403، 01:40 72775986

پیش از ورزش صبحگاهی صبحانه اندک مصرف کنید. - وحید ولی پور گفت: مصرف اندک صبحانه نسبت به مصرف زیاد صبحانه و یا حذف صبحانه پیش از ورزش موثرتر است. وی ادامه داد: مصرف اندک صبحانه اثرات سودمندتری ...

285 -

طرح ملی ورزش و مردم در سنندج آغاز شد
ایرنا- ورزشی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 23 خرداد 1403، 20:35 72773966

طرح ملی ورزش و مردم با حضور جمعی از ورزشکاران، مسئولان ورزش و جوانان و اعضای هیات ورزش های همگانی کردستان در پارک روجیار سنندج آغاز شد. - به گزارش ایرنا ، رییس هیات ورزش های همگانی کردستان ...

286 -

جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا+عکس
وانا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 16:30 72704106

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - وانانیوز جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی ...

287 -

عکس| جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
آفتاب نو- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 15:33 72703527

جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان در جام جهانی 1998 فرانسه را نیز در کارنامه دارد ساعاتی پیش تصویری از خود در کنار اقیانوس آرام و در شهر محل ...

288 -

عکس | استوری کاپیتان سابق آبی ها در آمریکا!
خبر گردون- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:23 72702263

جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان در جام جهانی 1998 فرانسه را نیز در کارنامه دارد ساعاتی پیش تصویری از خود در کنار اقیانوس آرام و در شهر محل ...

289 -

جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
اعتماد آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 13:18 72702216

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - اعتمادآنلاین جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ...

290 -

کاپیتان سابق استقلالی ها در آمریکا +عکس
عرشه آنلاین- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:52 72701923

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس و اسبق تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. جواد زرینچه کاپیتان سرشناس و اسبق تیم استقلال که این روزها در کشور ...

291 -

تصویری متفاوت از جواد زرینچه در آمریکا/ عکس
آرمان ملی- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:48 72701876

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس آبی پوشان که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند تصویر جدیدی از خود منتشر کرد. - جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان ...

292 -

(عکس) جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
شایا نیوز- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 12:48 72701863

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان ...

293 -

عکس| جدیدترین عکس کاپیتان سرشناس استقلال در آمریکا
خبر ورزشی- ورزشی- 18 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 11:41 72701196

جواد زرینچه کاپیتان سرشناس تیم استقلال که این روزها در کشور آمریکا زندگی می کند عکس جدیدی از خود منتشر کرد. - جواد زرینچه پیشکسوت 57 ساله تیم استقلال که سابقه حضور در تیم ملی فوتبال کشورمان ...

294 -

با این حرکات خود به خود سحرخیز می شی؛ بهترین ورزش ها برای شروع روز
شایا نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 17 خرداد 1403، 11:38 72691859

یه سری حرکات راحت هست که اگه صبح ها انجام بدی تا شب سر حال و قبراق می شی و ما اینجا اونارو در اختیارت قرار می دیم. - شایانیوز- صبح گوشی شما برای بیدار شدن زنگ می خوره و انگیزه ای برای بیدار ...

295 -

برای لاغر شدن بین این دو ساعت ورزش کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 11 خرداد 1403، 19:35 72628408

می خواهید وزن کم کنید؟ وقت آن است که سحرخیز شوید. - به گزارش خبرآنلاین ، نتایج تحقیق جدید نشان می دهد که ورزش متوسط تا شدید بین ساعت 7 صبح تا 9 صبح بهترین زمان برای کاهش وزن است. محققان دانشگاه ...

296 -

رییس فدراسیون همگانی: متوسط زمان پیاده روی شهروندان کمتر از 13 دقیقه است
ایرنا- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 7 خرداد 1403، 08:35 72569817

رییس فدراسیون ورزش همگانی گفت: طبق آمارهای موجود، متوسط زمان پیاده روی همگانی در سطح کشور کمتر از 13 دقیقه است که باید به استاندارد جهانی که 30 دقیقه است، - برسیم. علی خلیلی روز دوشنبه ...

297 -

بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در شبکه های اجتماعی مشهور شده است
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 07:35 72554833

هر رژیم غذایی یا روتین تناسب اندام جدیدی که در رسانه های اجتماعی در حال گسترش هستند، باید بدانیم که آیا این روش جدید علمی است یا تنها جنبه تبلیغاتی دارد. - هر رژیم غذایی یا روتین تناسب ...

298 -

بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:33 72524736

30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...

299 -

بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 15:08 72524484

30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...

300 -

بررسی روش 30-30-30 برای کاهش وزن که در تیک تاک وایرال شده است
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - پنجشنبه 3 خرداد 1403، 14:43 72524169

30 در شبکه اجتماعی تیک تاک وایرال شده و بسیاری از افراد ادعا می کنند که این روشی موثر برای کاهش وزن است. این رویکرد بر مصرف پروتیین و ورزش صبحگاهی متمرکز است. - مانند هر رژیم غذایی یا روتین ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه عرشه آنلاین بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ سریال بامداد خمار قسمت ۶ ششم منتشر شد+ دانلود و پخش آنلاین + تیزر سه شنبه ۲۷ آبان : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی فال حافظ امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال	اخبار ویژه اندیشه معاصر خبر مهم از بیمه و سوابق بیمه تامین اجتماعی \| مشاهده سوابق بیمه تامین اجتماعی با کد ملی / خرید سوابق بیمه + شرایط و هزینه های جدید سوابق بیمه تامین اجتماعی جدول نهایی یارانه نقدی آبان ۱۴۰۴ / مبلغ و زمان واریز مشخص شد / واکنش خانوارها و رسانه ها پرداخت یارانه بنزین به هر کد ملی + جدول دقیق / جزئیات و زمان واریز / نکات مهم و واکنش کاربران محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا
اخبار ویژه سرنویس معمار ژاپنی با ایده ای خلاقانه زمین 39 متری را به شاهکار معماری تبدیل کرد طلا دوباره گران شد سریال خاطره انگیز «آنشرلی» نوروزی شد؛ دوبلوری که بعد از سال ها بازگشت آمریکا نیکولاس مادورو را تروریست معرفی کرد! چرا هیچ خودرویی هفت سیلندری وجود ندارد؟	اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| انفجار مرگبار در انبار مواد آتش بازی سائوپائولو خبر مهم برای یارانه بگیران/ فقط در این حالت امکان واریز یارانه نقدی برای افراد وجود دارد؛ وگرنه مشمول نمی شوید! پرترددترین محورهای چهارمحال وبختیاری کدامند؟ رسانه های اسراییل از احتمال آغاز جنگ علیه لبنان خبر دادند عکس\| ستاره پرسپولیس سکوتش را در اینستاگرام شکست؛ نمی توانم دروغ بگویم!
اخبار ویژه روز نو اعتراض جدید باشگاه استقلال بخاطر پوئن دادن به پرسپولیس کنایه خاتمی به کدام روش هاست؟! روش های قبلی دیگر کارساز نیست! پیشنهاد افزایش 50 درصدی حقوق بازنشستگان مصر محلی برای دیدار محرمانه هسته ای! رقم قرارداد منیر الحدادی با استقلال لو رفت	اخبار ویژه تک ناک این سه دانشگاه ایرانی در بین برترین های آسیا قرار دارند بهترین گوشی برای عکاسی در شب؛ راهنمای خرید ۲۰۲۵ کاربردهای علم داده چیست؟ + ۱۵ نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟ راهنمای انتخاب بهترین کیف پول ریپل
اخبار ویژه رونگار لیمو و زردچوبه؛ دوستان یا دشمنان پوست شما؟ از طراحی تا تجربه کاربری؛ تغییرات جدید در اپلیکیشن گوگل Gemini+تصویر پزشکیان: تسلط سقاب اصفهانی روی راه حل ناترازی انرژی جامع تر از بقیه بود تأخیر طولانی در تحویل خودرو؛ خریداران ماه ها پشت فرمان منتظرند ثبت نام فیبر نوری فقط با «مخابرات من»	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه زوم تک قابلیت جدید گوگل فوتوز برای اندروید و iOS؛ افزایش فضای ذخیره سازی و مرتب سازی گالری راهنمای خرید تلویزیون هوشمند بررسی رانندگی با جیپ چروکی ۲۰۲۶: آیا این شاسی بلند هیبرید لیاقت نام جیپ را دارد؟ بهترین هدایای فناوری برای کسانی که همه چیز دارند: ۵ گجت شگفت انگیز و منحصربه فرد جی وی سی از ساندبار ویکتور TH-WD05 با فناوری دالبی اتموس رونمایی کرد	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین