صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 5 خرداد 1404 - Mon, 26th May 2025
اخبار تمرین بدنی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 06:47
201 - ورزش در خانه برای مغز مفید است اما ورزش گروهی بهتر است
مهر- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
مهر- پزشکی- 28 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، محققان ژاپنی در مطالعه جدیدی که به ورزش انفرادی ...
202 - اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
پارس فوتبال- ورزشی- 31 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
تیم ملی برزیل به عنوان یکی از مدعیان اصلی قهرمانی در جام جهانی 2022 امروز بعد از ظهر اولین تمرین خود را در این کشور برگزار کرد. نوشته اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس اولین بار در ...
203 - رابطه مستقیم ردیاب های تناسب اندام با سلامت روان
افکارنیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
افکارنیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
نتیجه تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد ردیاب های تناسب اندام و ورزش رابطه مستقیمی با سلامت روان افراد دارد. - و حافظه برای تقریبا هر کاری که ما در زندگی روزمره انجام می دهیم، مرکزی هستند.
204 - فعالیت بدنی مانع مرگ زودرس می شود
خبرگزاری آنا- دانش- 36 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
خبرگزاری آنا- دانش- 36 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند گفت: مقدار کمی فعالیت بدنی و ورزش بیش تر می تواند مانع مرگ زودرس در سال های آینده شود. - دانیال تارمست در گفت وگو با خبرنگار گروه استان ...
205 - شوخی خبرساز اسکوچیچ وسط تمرین/ شباهت عکاس با خواننده مشهور سوژه شد
پارس فوتبال- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
پارس فوتبال- ورزشی- 36 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
علیرضا جهانبخش، مجید حسینی، امیر عابدزاده و سعید عزت اللهی چهار بازیکنی بودند که امروز در سومین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان پیش از اعزام به اردوی قطر از ساعت 18 امروز در زمین شماره ...
206 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
رویداد 24- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
رویداد 24- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. - رویداد24 وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، اکثر کارشناسان به شما می گویند که هر ...
207 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
پویامگ- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
پویامگ- پزشکی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. به گزارش روزیاتو – وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، - طبق اصل FITT، هنگام برنامه ...
208 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
رکنا- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
رکنا- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. ادامه... - در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم ...
209 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 40 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
میزان- سیاسی- 40 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
210 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 40 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
میزان- سیاسی- 40 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
211 - تمرینات کشنده غواصان تایوانی به زبان تصویر
فارس- بین الملل- 41 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
فارس- بین الملل- 41 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
گروهی متشکل از 31 مرد یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای را برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی زبده نیروی دریایی تایوان آغاز کردند که در نهایت تنها 15 نفر موفق به گذراندن این دوره شدند. ...
212 - آسان ترین ورزش برای لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
فرتاک نیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می بخشد. - همه شرکت کنندگان باید سه جلسه در هفته به مدت 6 ماه آنچه توصیه ...
213 - با کیلوهای اضافی اینگونه خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
214 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
215 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
سرخط- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
سرخط- پزشکی- 42 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه تمرین چربی سوزی می گردند. این افراد الزاما اضافه وزن ندارند. حتی هستند کسانی که می خواهند وزنشان بالا برود. - آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه ...
216 - تکنیکی جذاب که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
پارس فوتبال- پزشکی- 42 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن 2 برابری خواهد شد. - خبرورزشی سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی ...
217 - با این تکنیک تا 2 برابر بیشتر لاغر شوید
تجارت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
تجارت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می ...
218 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تابناک- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
تابناک- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های ...
219 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
ایراف- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
ایراف- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود،
220 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تجارت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
تجارت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی ...
اخبار داغ:
سپاهان با عقاب آسیا به توافق رسید
میهمانی شبانه سپاهان قربانی گرفت؛ محرومیت رضا شکاری از پرسپولیس!
بزرگترین شاه ماهی نقل و انتقالات با پرسپولیس به توافق رسید
خداحافظی ای در کار نبود؛ بازسازی تصویر ماندگار ژابی آلونسو پس از شروع به کار در رئال مادرید / عکس
گزینه اصلی سرمربیگری باشگاه استقلال لو رفت!
توضیح روابط عمومی وزارت راه در باره سفر کیش خانم وزیر
آقاسی در مذاکره نزدیک با استقلال!
نمایشگاه کتاب تهران به خطر افتاد!
چرا عطسه کردن این قدر شایع است؟ رازهای ناشناخته عطسه را کشف کنید!
روایت نوجوانانه از جنگ تحمیلی در رمان «بزرگ شدن در آتش»
موارد معاف از مالیات بر خانه های خالی اعلام شد + لیست معافیت ها
مشکلات کامیون داران در صحن علنی مجلس بررسی شد: اعتصابات هزاران میلیاردی
بازی احتمالات فیلترینگ
برق گرفتگی، عامل مرگ وحشتناک یک مقنی + عکس و جزییات
برنامه قطعی برق کرمان دوشنبه 5 خرداد 1404 + ساعات خاموشی برق کرمان دوشنبه 5 خرداد 1404
قتل عام دهها فلسطینی در جنایت جدید صهیونیست ها به غزه
با چه بودجه ای می توان در پردیس خانه خرید؟ +جدول
شیعه و سنی ایرانی، جلوه ای از وحدت اسلامی در سرزمین وحی
رژیم های دتاکس، فایده یا فریب؟/ بررسی اثربخشی رژیم های سم زدایی
حرکت عجیب خانم وزیر سوژه شد
در شرایط بحرانی با این شماره تماس بگیرید
لیزر جدید، سرعت اینترنت را 10 برابر می کند
شاهنامه طی هزار سال هویت ملی ایرانیان را تقویت کرد
موضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند
نقل و انتقالات
دفاع مقدس و مقاومت
باشگاه استقلال
فدراسیون فوتبال
علیرضا جهانبخش
موزه دفاع مقدس
بازیکن خارجی
فوتبال ایران
روابط عمومی
شهر مشگین شهر
ال وی
وابه وایی
ترمیناتور
ماهونک
دمنوش اسطوخودوس
پاداش آسیایی پرسپولیس
ناصر پورعلی فرد
فروش تسلیحات
شبکه سراسری
کاردیف
هوای مشهد پاک شد
بتمن
ون کافه
گوشت
مالک باشگاه
ویشکا آسایش
پیشگیری از تولد فرزند معلول
ویکیپدیا
هلال احمر بندرگز
خانه های خالی
سرلشکر سلامی
کامیون داران
سرعت اینترنت
تیم پرسپولیس
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
وحدت اسلامی
صهیونیست ها
دستکش طلایی
علیرضا بیرانوند دروازه بان
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد
نقل و انتقالات فوتبال
سازمان امور مالیاتی
روابط عمومی سازمان
دانشگاه علوم پزشکی
برترین دروازه بان
تحقیقات و فناوری
مدیر روابط عمومی
روزنامه اطلاعات
لیگ بیست و چهارم
کاپیتان تیم ملی
لیگ برتر فوتبال
باشگاه تراکتور
پیراهن تراکتور
شاهنامه فردوسی
مدیران استقلال
معاونت بهداشتی
تیم ملی فوتبال
احمد نوراللهی
کمیته استیناف
کمتر دیده شده
معاون فرهنگی
سرمایه گذاری
دانشگاه علوم
شبکه اجتماعی
رییس کمیسیون
حجت الاسلام
فوتبال کشور
تقویت کننده
مجتبی جباری
مرکز فرهنگی
عادل فردوسی
سیستم تنفسی
معاون عملیات آتش نشانی مشهد
رییس کل سازمان امور مالیاتی
سرمربی تیم فوتبال استقلال
نقل و انتقالات تابستانی
قانون مالیات های مستقیم
محمدحسین کنعانی زادگان
مدیران باشگاه پرسپولیس
سپاهان با عقاب آسیا به توافق رسید میهمانی شبانه سپاهان قربانی گرفت؛ محرومیت رضا شکاری از پرسپولیس! بزرگترین شاه ماهی نقل و انتقالات با پرسپولیس به توافق رسید خداحافظی ای در کار نبود؛ بازسازی تصویر ماندگار ژابی آلونسو پس از شروع به کار در رئال مادرید / عکس گزینه اصلی سرمربیگری باشگاه استقلال لو رفت! توضیح روابط عمومی وزارت راه در باره سفر کیش خانم وزیر آقاسی در مذاکره نزدیک با استقلال! نمایشگاه کتاب تهران به خطر افتاد! چرا عطسه کردن این قدر شایع است؟ رازهای ناشناخته عطسه را کشف کنید! روایت نوجوانانه از جنگ تحمیلی در رمان «بزرگ شدن در آتش» موارد معاف از مالیات بر خانه های خالی اعلام شد + لیست معافیت ها مشکلات کامیون داران در صحن علنی مجلس بررسی شد: اعتصابات هزاران میلیاردی بازی احتمالات فیلترینگ برق گرفتگی، عامل مرگ وحشتناک یک مقنی + عکس و جزییات برنامه قطعی برق کرمان دوشنبه 5 خرداد 1404 + ساعات خاموشی برق کرمان دوشنبه 5 خرداد 1404 قتل عام دهها فلسطینی در جنایت جدید صهیونیست ها به غزه با چه بودجه ای می توان در پردیس خانه خرید؟ +جدول شیعه و سنی ایرانی، جلوه ای از وحدت اسلامی در سرزمین وحی رژیم های دتاکس، فایده یا فریب؟/ بررسی اثربخشی رژیم های سم زدایی حرکت عجیب خانم وزیر سوژه شد در شرایط بحرانی با این شماره تماس بگیرید لیزر جدید، سرعت اینترنت را 10 برابر می کند شاهنامه طی هزار سال هویت ملی ایرانیان را تقویت کردموضوعات داغ:
علیرضا بیرانوند نقل و انتقالات دفاع مقدس و مقاومت باشگاه استقلال فدراسیون فوتبال علیرضا جهانبخش موزه دفاع مقدس بازیکن خارجی فوتبال ایران روابط عمومی شهر مشگین شهر ال وی وابه وایی ترمیناتور ماهونک دمنوش اسطوخودوس پاداش آسیایی پرسپولیس ناصر پورعلی فرد فروش تسلیحات شبکه سراسری کاردیف هوای مشهد پاک شد بتمن ون کافه گوشت مالک باشگاه ویشکا آسایش پیشگیری از تولد فرزند معلول ویکیپدیا هلال احمر بندرگز خانه های خالی سرلشکر سلامی کامیون داران سرعت اینترنت تیم پرسپولیس وزیر علوم، تحقیقات و فناوری وحدت اسلامی صهیونیست ها دستکش طلایی علیرضا بیرانوند دروازه بان دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد نقل و انتقالات فوتبال سازمان امور مالیاتی روابط عمومی سازمان دانشگاه علوم پزشکی برترین دروازه بان تحقیقات و فناوری مدیر روابط عمومی روزنامه اطلاعات لیگ بیست و چهارم کاپیتان تیم ملی لیگ برتر فوتبال باشگاه تراکتور پیراهن تراکتور شاهنامه فردوسی مدیران استقلال معاونت بهداشتی تیم ملی فوتبال احمد نوراللهی کمیته استیناف کمتر دیده شده معاون فرهنگی سرمایه گذاری دانشگاه علوم شبکه اجتماعی رییس کمیسیون حجت الاسلام فوتبال کشور تقویت کننده مجتبی جباری مرکز فرهنگی عادل فردوسی سیستم تنفسی معاون عملیات آتش نشانی مشهد رییس کل سازمان امور مالیاتی سرمربی تیم فوتبال استقلال نقل و انتقالات تابستانی قانون مالیات های مستقیم محمدحسین کنعانی زادگان مدیران باشگاه پرسپولیس
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
