صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 28 شهریور 1404 - Thu, 18th Sep 2025
اخبار تمرین بدنی - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 00:20
201 - 6 روش برای آب کردن شکم که نمی دانستید
جماران- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
جماران- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 14:35 68461467
تابه حال فکر کرده اید که چرا با وجود دویست بار دراز و نشست در روز، نتوانستید حتی یک سایز هم کم کنید؟ - جی پلاس، همشهری آنلاین: خب، شاید وقتش رسیده که از دام روش های نادرست کاهش وزن موضعی ...
202 - عکس| تمرین تیم ملی فوتبال ایران در تاشکند
جماران- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 13:00 68248511
جماران- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 13:00 68248511
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز در سالن بدنسازی هتل محل اقامت خود در تاشکند، تمرین بدنی انجام دادند. - جی پلاس، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار ...
203 - تمرین بدنی ملی پوشان ایران در تاشکند + عکس
مستقل آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:50 68248401
مستقل آنلاین- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:50 68248401
بازیکنان تیم ملی فوتبال کشورمان صبح امروز در سالن بدنسازی هتل محل اقامت خود در تاشکند، تمرین بدنی انجام دادند. - بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی ...
204 - برگزاری نخستین تمرین تیم ملی در تاشکند
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:45 68248284
خبرگزاری دانشجو- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:45 68248284
به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری دانشجو، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته برای برگزاری دیدار نهایی رقابت های کافا به تاشکند سفر کردند، - بازیکنان تیم ملی فوتبال کشورمان صبح ...
205 - تمرین بدنی ملی پوشان ایران در تاشکند + عکس
فارس- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:30 68248063
فارس- ورزشی- 27 ماه پیش - یکشنبه 28 خرداد 1402، 12:30 68248063
بازیکنان تیم ملی فوتبال کشورمان صبح امروز در سالن بدنسازی هتل محل اقامت خود در تاشکند، تمرین بدنی انجام دادند. - به گزارش خبرگزاری فارس، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران که عصر روز گذشته ...
206 - پایان طلسم رقابت در رشته کلیستنیکس برای زنان
آریا- ورزشی- 28 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:20 68078698
آریا- ورزشی- 28 ماه پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 14:20 68078698
رشته «کلیستنیکس» فدراسیون آمادگی جسمانی در بازی های ساحلی کیش «کیش گیمز» حضور خواهد داشت. - خبرگزاری آریا - رشته کلیستنیکس فدراسیون آمادگی جسمانی در بازی های ساحلی کیش کیش گیمز حضور خواهد داشت.
207 - روایت کاپیتان تیم ملی فوتسال ناشنوایان از قهرمانی جهان تا تحصیلات دانشگاهی
فارس- ورزشی- 28 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:22 67984595
فارس- ورزشی- 28 ماه پیش - شنبه 6 خرداد 1402، 08:22 67984595
کاپیتان تیم ملی فوتسال ناشنوایان گفت: تا زمانی که توان بازی را دارم به فکر مربیگری نیستم و در کلاس های مربیگری چند رشته ورزشی شرکت کردم و 3 کارشناسی ارشد با توجه به عناوین قهرمانی در ...
208 - محبی: چرخه انتخابی تیم ملی منصفانه و خروجی اش خوب بوده است/ کلکسیونی از بزرگان کشتی ایران را کنارم دارم
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:45 67789584
پارس فوتبال- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:45 67789584
اخبار ورزشی یدالله محبی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری تسنیم اظهار داشت: خدا را شکر تمرینات خوبی را انجام می دهم. بعد از جراحی رباط، تمرین بدنی داشتم، - اخبار ورزشی یدالله محبی ...
209 - محبی: چرخه انتخابی تیم ملی منصفانه و خروجی اش خوب بوده است/ کلکسیونی از بزرگان کشتی ایران را کنارم دارم
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:20 67789480
تسنیم نیوز- ورزشی- 29 ماه پیش - پنجشنبه 21 اردیبهشت 1402، 00:20 67789480
مدعی سنگین وزن تیم ملی کشتی آزاد گفت: خروجی چرخه انتخابی تیم ملی خوب بوده است، یعنی باید بهترین باشی تا انتخاب شوی. - اظهار داشت: خدا را شکر تمرینات خوبی را انجام می دهم. بعد از جراحی رباط، ...
210 - تنها ورزش کنیم یا گروهی؟
پارسینه- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 14:55 66616398
پارسینه- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 14:55 66616398
یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است. - محققان ژاپنی در مطالعه جدیدی که به ورزش انفرادی و گروهی پرداخته بود، متوجه این ...
211 - ورزش در خانه برای مغز مفید است اما ورزش گروهی بهتر است
مهر- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
مهر- پزشکی- 32 ماه پیش - دوشنبه 10 بهمن 1401، 06:25 66608377
یک تمرین بدنی خوب برای مغز افراد مسن مفید است. معاشرت هم همینطور. فایده این دو در کنار هم حتی بزرگ تر است. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، محققان ژاپنی در مطالعه جدیدی که به ورزش انفرادی ...
212 - اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 34 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
پارس فوتبال- ورزشی- 34 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 22:45 65719253
تیم ملی برزیل به عنوان یکی از مدعیان اصلی قهرمانی در جام جهانی 2022 امروز بعد از ظهر اولین تمرین خود را در این کشور برگزار کرد. نوشته اولین تمرین نیمار و سلسائو در قطر + عکس اولین بار در ...
213 - رابطه مستقیم ردیاب های تناسب اندام با سلامت روان
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
افکارنیوز- پزشکی- 37 ماه پیش - دوشنبه 28 شهریور 1401، 05:25 65066286
نتیجه تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد ردیاب های تناسب اندام و ورزش رابطه مستقیمی با سلامت روان افراد دارد. - و حافظه برای تقریبا هر کاری که ما در زندگی روزمره انجام می دهیم، مرکزی هستند.
214 - فعالیت بدنی مانع مرگ زودرس می شود
خبرگزاری آنا- دانش- 40 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
خبرگزاری آنا- دانش- 40 ماه پیش - دوشنبه 16 خرداد 1401، 13:32 63975645
مدیر گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد پرند گفت: مقدار کمی فعالیت بدنی و ورزش بیش تر می تواند مانع مرگ زودرس در سال های آینده شود. - دانیال تارمست در گفت وگو با خبرنگار گروه استان ...
215 - شوخی خبرساز اسکوچیچ وسط تمرین/ شباهت عکاس با خواننده مشهور سوژه شد
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
پارس فوتبال- ورزشی- 40 ماه پیش - چهارشنبه 11 خرداد 1401، 18:12 63938502
علیرضا جهانبخش، مجید حسینی، امیر عابدزاده و سعید عزت اللهی چهار بازیکنی بودند که امروز در سومین تمرین تیم ملی فوتبال کشورمان پیش از اعزام به اردوی قطر از ساعت 18 امروز در زمین شماره ...
216 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
رویداد 24- ورزشی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
رویداد 24- ورزشی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 15:47 62805289
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. - رویداد24 وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، اکثر کارشناسان به شما می گویند که هر ...
217 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
پویامگ- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
پویامگ- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 02:10 62795583
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. به گزارش روزیاتو – وقتی نوبت به بهترین زمان برای ورزش می رسد، - طبق اصل FITT، هنگام برنامه ...
218 - بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟
رکنا- ورزشی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
رکنا- ورزشی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 4 اسفند 1400، 01:30 62795472
در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم است بدانید. ادامه... - در این مطلب نکاتی را به شما آموزش می دهیم که برای بهینه سازی برنامه ورزشی تان لازم ...
219 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 44 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
میزان- سیاسی- 44 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 06:22 62445273
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
220 - من از مرگ نمی ترسم
میزان- سیاسی- 44 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
میزان- سیاسی- 44 ماه پیش - شنبه 9 بهمن 1400، 05:27 62445124
گروهی متشکل از 31 مرد در یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی نخبگان نیروی دریایی تایوان شرکت کردند. این دوره شامل محرومیت از خواب و تمرین بدنی شدید است. -
اخبار داغ:
خبر جدید | تصویر ترامپ در کنار شاهدخت توجه ها را جلب کرد
جانشین ساپینتو رسما مشخص شد
پخش زنده بازی نیوکاسل و بارسلونا/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لیگ قهرمانان اروپا با گزارش عادل فردوسی پور
ساعت پخش زنده مسابقات جهانی کشتی فرنگی فردا جمعه 28 شهریورماه
عامل بی آبرویی دیشب استقلال مشخص شد!
مشاهده شی نورانی در آسمان تهران، سمنان، مشهد و استان های خراسان + فیلم و عکس (27 شهریور 1404)
ببینید | شی نورانی در آسمان ایران؛ تست موشک چند مرحله ای؟
نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خبر فوق العاده برای فرهنگیان/ سورپرایز پاییزی مجلس برای فرهنگیان
🚗 آغاز ثبت نام محصولات کرمان موتور | لیست خودروها، قیمت ها و شرایط فروش شهریور 1404
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا جمعه 28 شهریور 1404 | آیا بازار دوباره شعله ور می شود؟
اشیای نورانی بر فراز برخی استان های کشور / آیا ایران موشک جدید آزمایش کرد!؟ + ویدئو
مشاهده شی نورانی و ناشناس در آسمان ایران +فیلم
تقویم نجومی امروز جمعه 28 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
ثبت نام بدون قرعه کشی سایپا با تحویل 30 روزه / فروش 3 خودرو پرطرفدار آغاز می شود
قیمت دلار در این لحظه در بازار آزاد پنجشنبه 27 شهریور 1404
پلمب دو کافه رستوران در تهران| متهم اصلی متواری شد!
آزمایش موشکی در سمنان؟ +عکس و ویدیو
ماجرای دیده شدن شی نورانی در آسمان برخی استان ها چه بود؟+فیلم
فیلم/ انگلیسی حرف زدن عجیب ملیکا شریفی نیا!
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
اخبار پرسپولیس
لیگ قهرمانان
امین میرزازاده
استان های کشور
الوصل امارات
مرحله گروهی
والیبال قهرمانی
ایران و فیلیپین
ترکیب احتمالی
فرار زندانیان
شهرستان باغ ملک
مادون قرمز
تولید محصولات معدنی
کولو
شاره
سیدولال حسینی
روزنامه نگاری
سردار شاکری
پنالتی کوین یامگا
رنگ های آرامش بخش
حجت الاسلام مرادی
دستمزد بازیکنان NBA
نامزد پوششی
رختکن داوران
چاه شماره دو
وزیره
ادامه تحصیل در آلمان
حسن لو
ارتباطات
رئال مادرید
والیبال قهرمانی جهان
بازیکن خارجی استقلال
تیم فوتبال استقلال
مسابقات جهانی کشتی
ریکاردو ساپینتو
بازار طلا و سکه
سرمربی پرتغالی
فوتبال استقلال
پرداخت معوقات
قیمت طلا و سکه
سپاه پاسداران
کمیته انضباطی
کانال تلگرامی
بینی قیمت طلا
استان اصفهان
استان خراسان
فوتبال ایران
آغاز ثبت نام
افزایش حقوق
معاون سیاسی
آسمان ایران
عادل فردوسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
کمیسیون آموزش و تحقیقات
ترکیب احتمالی استقلال
سخنگوی کمیسیون آموزش
آموزش و تحقیقات مجلس
گروه ملی فولاد ایران
مسابقات کشتی آزاد
باند سرقت مسلحانه
انهدام باند سرقت
فدراسیون فوتبال
محمدحسین میثاقی
سرمربی پرسپولیس
امیرعلی آذرپیرا
فروش فوق العاده
در استان گلستان
اعضای هیئت علمی
آرمین سهرابیان
باشگاه استقلال
گروه ملی فولاد
تعطیلی ادارات
اخبار اسراییل
تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
دهک های پایین
آخرین تحولات
مسابقات کشتی
خبر جدید | تصویر ترامپ در کنار شاهدخت توجه ها را جلب کرد جانشین ساپینتو رسما مشخص شد پخش زنده بازی نیوکاسل و بارسلونا/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لیگ قهرمانان اروپا با گزارش عادل فردوسی پور ساعت پخش زنده مسابقات جهانی کشتی فرنگی فردا جمعه 28 شهریورماه عامل بی آبرویی دیشب استقلال مشخص شد! مشاهده شی نورانی در آسمان تهران، سمنان، مشهد و استان های خراسان + فیلم و عکس (27 شهریور 1404) ببینید | شی نورانی در آسمان ایران؛ تست موشک چند مرحله ای؟ نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان خبر فوق العاده برای فرهنگیان/ سورپرایز پاییزی مجلس برای فرهنگیان 🚗 آغاز ثبت نام محصولات کرمان موتور | لیست خودروها، قیمت ها و شرایط فروش شهریور 1404 پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا جمعه 28 شهریور 1404 | آیا بازار دوباره شعله ور می شود؟ اشیای نورانی بر فراز برخی استان های کشور / آیا ایران موشک جدید آزمایش کرد!؟ + ویدئو مشاهده شی نورانی و ناشناس در آسمان ایران +فیلم تقویم نجومی امروز جمعه 28 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس ثبت نام بدون قرعه کشی سایپا با تحویل 30 روزه / فروش 3 خودرو پرطرفدار آغاز می شود قیمت دلار در این لحظه در بازار آزاد پنجشنبه 27 شهریور 1404 پلمب دو کافه رستوران در تهران| متهم اصلی متواری شد! آزمایش موشکی در سمنان؟ +عکس و ویدیو ماجرای دیده شدن شی نورانی در آسمان برخی استان ها چه بود؟+فیلم فیلم/ انگلیسی حرف زدن عجیب ملیکا شریفی نیا!موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی اخبار پرسپولیس لیگ قهرمانان امین میرزازاده استان های کشور الوصل امارات مرحله گروهی والیبال قهرمانی ایران و فیلیپین ترکیب احتمالی فرار زندانیان شهرستان باغ ملک مادون قرمز تولید محصولات معدنی کولو شاره سیدولال حسینی روزنامه نگاری سردار شاکری پنالتی کوین یامگا رنگ های آرامش بخش حجت الاسلام مرادی دستمزد بازیکنان NBA نامزد پوششی رختکن داوران چاه شماره دو وزیره ادامه تحصیل در آلمان حسن لو ارتباطات رئال مادرید والیبال قهرمانی جهان بازیکن خارجی استقلال تیم فوتبال استقلال مسابقات جهانی کشتی ریکاردو ساپینتو بازار طلا و سکه سرمربی پرتغالی فوتبال استقلال پرداخت معوقات قیمت طلا و سکه سپاه پاسداران کمیته انضباطی کانال تلگرامی بینی قیمت طلا استان اصفهان استان خراسان فوتبال ایران آغاز ثبت نام افزایش حقوق معاون سیاسی آسمان ایران عادل فردوسی بازنشستگان تامین اجتماعی کشتی فرنگی قهرمانی جهان کمیسیون آموزش و تحقیقات ترکیب احتمالی استقلال سخنگوی کمیسیون آموزش آموزش و تحقیقات مجلس گروه ملی فولاد ایران مسابقات کشتی آزاد باند سرقت مسلحانه انهدام باند سرقت فدراسیون فوتبال محمدحسین میثاقی سرمربی پرسپولیس امیرعلی آذرپیرا فروش فوق العاده در استان گلستان اعضای هیئت علمی آرمین سهرابیان باشگاه استقلال گروه ملی فولاد تعطیلی ادارات اخبار اسراییل تامین اجتماعی جمهوری اسلامی دهک های پایین آخرین تحولات مسابقات کشتی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
