صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 28 شهریور 1404 - Thu, 18th Sep 2025
اخبار تمرین بدنی - صفحه دوازدهم
بروزرسانی: 00:21
221 - تمرینات کشنده غواصان تایوانی به زبان تصویر
فارس- بین الملل- 45 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
فارس- بین الملل- 45 ماه پیش - دوشنبه 27 دی 1400، 13:10 62290231
گروهی متشکل از 31 مرد یک برنامه آموزشی فشرده 10 هفته ای را برای عضویت در واحد شناسایی و گشت زنی زبده نیروی دریایی تایوان آغاز کردند که در نهایت تنها 15 نفر موفق به گذراندن این دوره شدند. ...
222 - آسان ترین ورزش برای لاغری
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
فرتاک نیوز- پزشکی- 46 ماه پیش - دوشنبه 22 آذر 1400، 20:50 61868145
یوگا یک تمرین بدنی و ذهنی است و ورزش هوازی یک تمرین بدنی با شدت بالاست که جریان خون و آمادگی قلبی عروقی را بهبود می بخشد. - همه شرکت کنندگان باید سه جلسه در هفته به مدت 6 ماه آنچه توصیه ...
223 - با کیلوهای اضافی اینگونه خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
پارس فوتبال- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 17:10 61789360
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
224 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
پارس فوتبال- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
پارس فوتبال- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:25 61788439
خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار برایچربی سوزیداشتن یک رژیم تخصصی است. با این وجود تمرین هایی هم وجود دارند که علاوه برچربی سوزیو خوش فرم شدن اندام، - خبرورزشی اولین و مهم ترین راهکار ...
225 - با کیلوهای اضافی خداحافظی کنید/ چربی سوزی با 8 تمرین موثر
سرخط- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
سرخط- پزشکی- 46 ماه پیش - سه شنبه 16 آذر 1400، 15:15 61788328
آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه تمرین چربی سوزی می گردند. این افراد الزاما اضافه وزن ندارند. حتی هستند کسانی که می خواهند وزنشان بالا برود. - آدم های زیادی هستند که به دنبال برنامه ...
226 - تکنیکی جذاب که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
پارس فوتبال- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
پارس فوتبال- پزشکی- 46 ماه پیش - شنبه 13 آذر 1400، 03:40 61733852
نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود، منجر به کاهش وزن 2 برابری خواهد شد. - خبرورزشی سایکولوژی نیوز نوشت: نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی ...
227 - با این تکنیک تا 2 برابر بیشتر لاغر شوید
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - جمعه 28 آبان 1400، 04:35 61539132
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش همشهری آنلاین، ایسنا به نقل از سایکولوژی نیوز نوشت: ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می ...
228 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تابناک- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
تابناک- پزشکی- 47 ماه پیش - پنجشنبه 27 آبان 1400، 06:40 61529476
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به گزارش تابناک به نقل از ایسنا از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های ...
229 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
ایراف- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
ایراف- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 16:35 61525567
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با هم انجام شود،
230 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
تجارت نیوز- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 07:45 61516513
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی ...
231 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
مستقل آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:45 61513856
مستقل آنلاین- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:45 61513856
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با ...
232 - تکنیکی که منجر به کاهش 2 برابری وزن می شود
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:10 61513429
ایسنا- پزشکی- 47 ماه پیش - چهارشنبه 26 آبان 1400، 05:10 61513429
ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا دو برابر کاهش دهد. - به نقل از سایکولوژی نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که ورزش های هوازی و یوگا زمانی که با ...
233 - پدر بالا سر خانواده نفت نباشد کار مشکل می شود
پویامگ- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:45 61297880
پویامگ- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:45 61297880
به گزارش وانانیوز، علی فیروزی درباره نتایج ضعیف تیم فوتبال صنعت نفت آبادان و شکست در هر سه دیدار ابتدایی لیگ برتر اظهار داشت: با سه باخت در سه دیدار خانگی که دو باخت آن هم خانگی بوده ...
234 - فیروزی: پدر بالا سر خانواده نفت نباشد کار مشکل می شود
وانا نیوز- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:40 61297772
وانا نیوز- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:40 61297772
وقتی پدر بالا سر نفت آبادان نباشد کار خانواده مشکل می شود. - به گزارش وانانیوز، علی فیروزی درباره نتایج ضعیف تیم فوتبال صنعت نفت آبادان و شکست در هر سه دیدار ابتدایی لیگ برتر اظهار داشت: ...
235 - فیروزی: پدر بالا سر خانواده نفت نباشد کار مشکل می شود/ با باخت به نساجی هم از منصوریان حمایت می کنیم
پارس فوتبال- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:25 61297475
پارس فوتبال- ورزشی- 47 ماه پیش - دوشنبه 10 آبان 1400، 09:25 61297475
علی فیروزی در گفت و گو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، درباره نتایج ضعیف تیم فوتبال صنعت نفت آبادان و شکست در هر سه دیدار ابتدایی لیگ برتر اظهار داشت: - با سه باخت در سه دیدار خانگی که ...
236 - انواع مکمل های بدنسازی ، آمینو اسیدها و پروتیین
ایلنا- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:40 60742636
ایلنا- پزشکی- 49 ماه پیش - یکشنبه 28 شهریور 1400، 05:40 60742636
برای کالری سوزی ورزشکاران، افزایش وزن و حجم تولید می شوند و دارای طرفداران زیادی هم هستند. تعداد بسیار زیادی از این مکمل ها برای خرید وجود دارد که باتوجه به نوع تمرین بدنی ورزشکاران ...
237 - جریمه عجیب الهلال برای ستاره گرانقیمتش پس از برد مقابل استقلال
پارس فوتبال- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 10:05 60682583
پارس فوتبال- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 10:05 60682583
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. نوشته جریمه عجیب الهلال برای ستاره گرانقیمتش پس ...
238 - ستاره الهلال جریمه شد!
جماران- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:25 60675372
جماران- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:25 60675372
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. - جی پلاس، به نقل از سعودی اسپورت، ماتئوس پریرا ...
239 - جریمه الهلالی ها برای ستاره این تیم
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:15 60675250
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:15 60675250
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. به گزارش مشرق و به نقل از سعودی اسپورت، - مربیان ...
240 - جریمه بازیکن 18میلیون یورویی الهلال بعداز حذف استقلال!
تابناک- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:00 60674920
تابناک- ورزشی- 49 ماه پیش - سه شنبه 23 شهریور 1400، 04:00 60674920
مربیان الهلال از عملکرد هافبک برزیلی خود برابر استقلال راضی نیستند و بلافاصله بعد از بازی تمرین بدنی سنگینی را برای او در نظر گرفتند. به گزارش تابناک ورزشی، به نقل از سعودی اسپورت، ...
اخبار داغ:
خبر جدید | تصویر ترامپ در کنار شاهدخت توجه ها را جلب کرد
جانشین ساپینتو رسما مشخص شد
پخش زنده بازی نیوکاسل و بارسلونا/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لیگ قهرمانان اروپا با گزارش عادل فردوسی پور
ساعت پخش زنده مسابقات جهانی کشتی فرنگی فردا جمعه 28 شهریورماه
عامل بی آبرویی دیشب استقلال مشخص شد!
مشاهده شی نورانی در آسمان تهران، سمنان، مشهد و استان های خراسان + فیلم و عکس (27 شهریور 1404)
ببینید | شی نورانی در آسمان ایران؛ تست موشک چند مرحله ای؟
نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خبر فوق العاده برای فرهنگیان/ سورپرایز پاییزی مجلس برای فرهنگیان
🚗 آغاز ثبت نام محصولات کرمان موتور | لیست خودروها، قیمت ها و شرایط فروش شهریور 1404
پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا جمعه 28 شهریور 1404 | آیا بازار دوباره شعله ور می شود؟
اشیای نورانی بر فراز برخی استان های کشور / آیا ایران موشک جدید آزمایش کرد!؟ + ویدئو
مشاهده شی نورانی و ناشناس در آسمان ایران +فیلم
تقویم نجومی امروز جمعه 28 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس
ثبت نام بدون قرعه کشی سایپا با تحویل 30 روزه / فروش 3 خودرو پرطرفدار آغاز می شود
قیمت دلار در این لحظه در بازار آزاد پنجشنبه 27 شهریور 1404
پلمب دو کافه رستوران در تهران| متهم اصلی متواری شد!
آزمایش موشکی در سمنان؟ +عکس و ویدیو
ماجرای دیده شدن شی نورانی در آسمان برخی استان ها چه بود؟+فیلم
فیلم/ انگلیسی حرف زدن عجیب ملیکا شریفی نیا!
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
اخبار پرسپولیس
لیگ قهرمانان
امین میرزازاده
استان های کشور
الوصل امارات
مرحله گروهی
والیبال قهرمانی
ایران و فیلیپین
ترکیب احتمالی
فرار زندانیان
شهرستان باغ ملک
مادون قرمز
تولید محصولات معدنی
کولو
شاره
سیدولال حسینی
روزنامه نگاری
سردار شاکری
پنالتی کوین یامگا
رنگ های آرامش بخش
حجت الاسلام مرادی
دستمزد بازیکنان NBA
نامزد پوششی
رختکن داوران
چاه شماره دو
وزیره
ادامه تحصیل در آلمان
حسن لو
ارتباطات
رئال مادرید
والیبال قهرمانی جهان
بازیکن خارجی استقلال
تیم فوتبال استقلال
مسابقات جهانی کشتی
ریکاردو ساپینتو
بازار طلا و سکه
سرمربی پرتغالی
فوتبال استقلال
پرداخت معوقات
قیمت طلا و سکه
سپاه پاسداران
کمیته انضباطی
کانال تلگرامی
بینی قیمت طلا
استان اصفهان
استان خراسان
فوتبال ایران
آغاز ثبت نام
افزایش حقوق
معاون سیاسی
آسمان ایران
عادل فردوسی
بازنشستگان تامین اجتماعی
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
کمیسیون آموزش و تحقیقات
ترکیب احتمالی استقلال
سخنگوی کمیسیون آموزش
آموزش و تحقیقات مجلس
گروه ملی فولاد ایران
مسابقات کشتی آزاد
باند سرقت مسلحانه
انهدام باند سرقت
فدراسیون فوتبال
محمدحسین میثاقی
سرمربی پرسپولیس
امیرعلی آذرپیرا
فروش فوق العاده
در استان گلستان
اعضای هیئت علمی
آرمین سهرابیان
باشگاه استقلال
گروه ملی فولاد
تعطیلی ادارات
اخبار اسراییل
تامین اجتماعی
جمهوری اسلامی
دهک های پایین
آخرین تحولات
مسابقات کشتی
خبر جدید | تصویر ترامپ در کنار شاهدخت توجه ها را جلب کرد جانشین ساپینتو رسما مشخص شد پخش زنده بازی نیوکاسل و بارسلونا/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لیگ قهرمانان اروپا با گزارش عادل فردوسی پور ساعت پخش زنده مسابقات جهانی کشتی فرنگی فردا جمعه 28 شهریورماه عامل بی آبرویی دیشب استقلال مشخص شد! مشاهده شی نورانی در آسمان تهران، سمنان، مشهد و استان های خراسان + فیلم و عکس (27 شهریور 1404) ببینید | شی نورانی در آسمان ایران؛ تست موشک چند مرحله ای؟ نتایج کامل کشتی فرنگی قهرمانی جهان خبر فوق العاده برای فرهنگیان/ سورپرایز پاییزی مجلس برای فرهنگیان 🚗 آغاز ثبت نام محصولات کرمان موتور | لیست خودروها، قیمت ها و شرایط فروش شهریور 1404 پیش بینی قیمت طلا و سکه فردا جمعه 28 شهریور 1404 | آیا بازار دوباره شعله ور می شود؟ اشیای نورانی بر فراز برخی استان های کشور / آیا ایران موشک جدید آزمایش کرد!؟ + ویدئو مشاهده شی نورانی و ناشناس در آسمان ایران +فیلم تقویم نجومی امروز جمعه 28 شهریور 1404 / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس ثبت نام بدون قرعه کشی سایپا با تحویل 30 روزه / فروش 3 خودرو پرطرفدار آغاز می شود قیمت دلار در این لحظه در بازار آزاد پنجشنبه 27 شهریور 1404 پلمب دو کافه رستوران در تهران| متهم اصلی متواری شد! آزمایش موشکی در سمنان؟ +عکس و ویدیو ماجرای دیده شدن شی نورانی در آسمان برخی استان ها چه بود؟+فیلم فیلم/ انگلیسی حرف زدن عجیب ملیکا شریفی نیا!موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی اخبار پرسپولیس لیگ قهرمانان امین میرزازاده استان های کشور الوصل امارات مرحله گروهی والیبال قهرمانی ایران و فیلیپین ترکیب احتمالی فرار زندانیان شهرستان باغ ملک مادون قرمز تولید محصولات معدنی کولو شاره سیدولال حسینی روزنامه نگاری سردار شاکری پنالتی کوین یامگا رنگ های آرامش بخش حجت الاسلام مرادی دستمزد بازیکنان NBA نامزد پوششی رختکن داوران چاه شماره دو وزیره ادامه تحصیل در آلمان حسن لو ارتباطات رئال مادرید والیبال قهرمانی جهان بازیکن خارجی استقلال تیم فوتبال استقلال مسابقات جهانی کشتی ریکاردو ساپینتو بازار طلا و سکه سرمربی پرتغالی فوتبال استقلال پرداخت معوقات قیمت طلا و سکه سپاه پاسداران کمیته انضباطی کانال تلگرامی بینی قیمت طلا استان اصفهان استان خراسان فوتبال ایران آغاز ثبت نام افزایش حقوق معاون سیاسی آسمان ایران عادل فردوسی بازنشستگان تامین اجتماعی کشتی فرنگی قهرمانی جهان کمیسیون آموزش و تحقیقات ترکیب احتمالی استقلال سخنگوی کمیسیون آموزش آموزش و تحقیقات مجلس گروه ملی فولاد ایران مسابقات کشتی آزاد باند سرقت مسلحانه انهدام باند سرقت فدراسیون فوتبال محمدحسین میثاقی سرمربی پرسپولیس امیرعلی آذرپیرا فروش فوق العاده در استان گلستان اعضای هیئت علمی آرمین سهرابیان باشگاه استقلال گروه ملی فولاد تعطیلی ادارات اخبار اسراییل تامین اجتماعی جمهوری اسلامی دهک های پایین آخرین تحولات مسابقات کشتی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
