صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام جمعه، 9 خرداد 1404 - Fri, 30th May 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنی - صفحه ششم
بروزرسانی: 12:58
101 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شفقنا- دانش- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:26 72301830


شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است: دست کم هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط به گزارش... - شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است:


102 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:02 72295141


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در ...


103 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اینتیتر- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:18 72293317


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اینتیتر به نقل از افکارنیوز، متخصصان دانشگاه صنعتی ...


104 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
جار نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:09 72289587


متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.


105 -
  چند ساعت در شبانه روز بنشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:02 72289454


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


106 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:47 72289221


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


107 -
  چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:40 72289104


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ایسنا نوشت: متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...


108 -
  چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288688


 متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، - ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.


109 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:35 72285354


متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.


110 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
مخاطب 24- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284844


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - مخاطب 24- متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر ...


111 -
  در طول شبانه روز چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
پرسون- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:32 72284129


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش سایت خبری پرسون ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا ...


112 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:25 72284050


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - آفتاب نیوز : متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...


113 -
  چند ساعت در شبانه روز بخوابیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:55 72283644


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاه صنعتی ...


114 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
دولت بهار- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:22 72283192


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایو یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


115 -
  روزانه چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:57 72282796


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...


116 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
ایسنا- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:45 72282608


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


117 -
  خودشناسی فردی | فقط خانم ها به این سوال ها پاسخ دهد!
مکتوب نامه- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:44 72236405


هر زن در جهان منحصر به فرد و تکرار نشدنی است. ویژگی ها، شخصیت و منحصر به فرد بودن آن را استثنایی کرده است. مناسب ترین پاسخ را برای هر سوال انتخاب کنید و توضیح شگفت انگیز خود را دریافت کنید. ...


118 -
  نقش الکترولیت ها در ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436


این مقاله به بررسی ترکیب، مکانیسم های عمل، کارایی و مصرف بهینه الکترولیت ها برای ورزشکاران و اهمیت آنها در رشته های مختلف ورزشی می پردازد. - در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج ...


119 -
  نقش الکترولیت ها در ورزش
پارس فوتبال- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236


در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی در افزایش استقامت، - قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد.


120 -
  تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
عصر ایران- سیاسی- 14  ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080


یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از 5000 سال پیش بازمی گردد، ...



 
اخبار داغ:
آذری جهرمی جواب استقلالی ها را داد!
مشتریان الکسیس گندوز از راه رسیدند
متلک سنگین مشاور فرهنگی تراکتور به پرسپولیسی ها با تبریک قهرمانی استقلال
ٰدرخواست جنجالی پرسپولیس از تاج بعد از قهرمانی استقلال
درخواست صریح مدیرعامل استقلال از مالک باشگاه و طعنه به پرسپولیس رسانه 7 | اخبار ورزشی
حرکت عجیب مدیرعامل استقلال پس از قهرمانی در جام حذفی فوتبال ایران ، سوژه خنده هواداران پرسپولیس شد + کلیپ خبرساز
نحوه خودکشی تتلو در زندان مشخص شد
ببینید | زیر گرفتن سارق تلفن همراه یک زن توسط راننده خودروی شاسی بلند!
قیمت سکه و طلا امروز جمعه 9 خرداد 1404 +جدول
شوک حقوقی با فوق العاده خاص کارکنان دولت؛ اختلاف ها بالاخره کم می شود؟
قیمت دلار در بازار آزاد امروز جمعه 9 خرداد 1404 +جدول
مشاهده و دانلود قسمت 16 سریال تاسیان + لینک اصلی
فال قهوه امروز جمعه 9 خرداد 1404
حقیقت ماجرای تصادف پسر نیکزاد با مامور پلیس در خط ویژه
خبر مهم برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد +اعلام مبلغ جدید مستمری
آواز شاد؛ دختربچه قرتی کوچولو با یادت که میافتم یجور عشوه و ناز رقصید دلت میسره براش
امیر تتلو در زندان خودکشی کرد؟ (9 خرداد 1404)
هشدار اپل به دارندگان آیفون | سریع اقدام کنید
فال روزانه واقعی جمعه 9 خرداد 1404
ویدیو/ علی شکوری راد: کسانی که در ستاد امر به معروف برای مبارزه با بی حجابی یقه چاک می دهند، پیاده نظام همان کاسبان تحریم هستند
نخبگان دانشگاهی برای دستگاه های اجرایی یک فرصت اند
نحوه استفاده از درمان فردی برای آماده سازی برای درمان زوجین

موضوعات داغ:
قهرمانی استقلال
باشگاه پرسپولیس
تبریک قهرمانی
مدیرعامل استقلال
پرسپولیسی ها
استقلالی ها
کاسبان تحریم
ستاد امر به معروف
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
انیس
میلان بابااحمدی
دادستان مرکز گلستان
آموزش حضوری
دیزنی پلاس
آرسنال تاتنهام
مجلس شورای ملی
شهردار کاشمر
حسابرسی مالیاتی
چارز
پادووانی
شهر سه قلعه
کاروانسرای نو
ترکیب احتمالی لیورپول
عارضه قلبی
عقیدتی سیاسی سپاه
بهترین های سری آ
ابکوه
حضرت امام علی (ع)
بندر عباس
مددجویان بهزیستی
پلیس راهور تهران
مدار پایین زمین
اینترنت پرسرعت
انعقاد قرارداد
مستمری معلولان
فوتبال استقلال
قهرمانان آسیا
صادرات ایران
مالک باشگاه
بانک صادرات
رتبه معلمان
کمیته امداد
رییس سازمان بهزیستی کشور
تیم فوتبال استقلال تهران
نمایشگاه های بین المللی
سازمان برنامه و بودجه
پلیس راهور تهران بزرگ
شرکت توزیع نیروی برق
سازمان بهزیستی کشور
تیم فوتبال استقلال
علی نظری جویباری
شبکه نمایش خانگی
متولدین فروردین
توزیع نیروی برق
اقدام به خودکشی
باشگاه های کشور
باشگاه استقلال
در بازار امروز
فوق العاده شغل
برنامه و بودجه
سپاهان اصفهان
سازمان برنامه
علی شکوری راد
حقوق دریافتی
شورای اقتصاد
پیام نیازمند
کارکنان دولت
نمایش خانگی
صالح حردانی
گل گولسیانی
حمید استیلی
حواشی داوری
نقل و انتقالات فوتبال ایران
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
مدیرعامل باشگاه استقلال
سهمیه لیگ قهرمانان آسیا
دانشگاه علامه طباطبایی
ریاست فدراسیون فوتبال
نقل و انتقالات فوتبال

 

نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی خبر
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مکتوب نامه
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گلونی
گیفت میفت

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "اخبار تمرین بدنی - صفحه ششم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.