اخبار تمرین بدنی

اخبار تمرین بدنی - صفحه ششم

بروزرسانی: 23:14

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

101 -

چرا مردان در رابطه جنسی کالری بیشتری نسبت به زنان می سوزانند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 19 مرداد 1403، 11:11 73580327

تحقیقات نشان داده که مردان به طور متوسط حدود 101 کالری در هنگام رابطه جنسی می سوزانند، در حالی که این عدد برای زنان تنها حدود 69 کالری است. - ، پروفسور لیاه میلهیسر، کارشناس سلامت جنسی از استنفورد،

102 -

ستاره های تیم پرسپولیس به دنبال عضله سازی
ایونا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 15 مرداد 1403، 21:23 73527049

تیم فوتبال پرسپولیس صبح امروز در یک تمرین بدنی فشرده شرکت کرد. - به گزارش خبرنگار ورزشیپرسپولیس صبح امروز یک جلسه تمرینی بدنسازی را پشت سر گذاشتند که این تمرین با دستور ادریس، مربی ...

103 -

تمرینات بدنی آسان برای کودکان و بزرگسالان که با هم می توانند امتحان کنند
جالبتر- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 06:54 73494666

والدین می توانند با ورزش کردن با کودکان خود، رفتارهای فعال بدنی سالم را مدل کنند و همچنین به توانایی های حرکتی، تعادل و نحوه ی بازی کودکان نگاه دقیق تری داشته باشند. - پدر و مادر به دلایل ...

104 -

فواید ناشناخته یوگا برای بهبود سلامت روان
فرتاک نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 11:11 73344284

یوگا فراتر از یک تمرین بدنی است؛ این یک سفر درونی برای رسیدن به آرامش و تعادل است. در این مقاله، به بررسی فواید ناشناخته یوگا برای بهبود سلامت روان می پردازیم و نشان می دهیم چگونه این ...

105 -

برای مصرف بیشتر انرژی بدویم یا پیاده روی کنیم؟
جار نیوز- اقتصادی- 16 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 01:05 73102344

شما هر روز مسافت خانه تا محل کار خود را پیاده می روید اما امروز عجله داشتید و برای اینکه به موقع به محل کار برسید این مسافت روزانه را دویدید. - دویدن شامل نوسان عمودی بسیار بیشتر از مرکز ...

106 -

تناسب اندام فقط با سه دقیقه ورزش فشرده
آفتاب- ورزشی- 17 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 12:40 72965335

این کارشناس توان بخشی به طور مرتب ورزشکاران المپیکی استرالیا را در دانشگاه ملبورن تمرین می دهد و توصیه می کند که در بازه زمانی محدودی با انجام پرش، - دوی سرعتی یا انجام حرکت پروانه، ...

107 -

تکنیک لاغری ، تا 2 برابر بیشتر
آرمان ملی- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 20:38 72946154

ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و وزن بدن را تا 2 برابر کاهش دهد. - به گزارش آرمان ملی آنلاین ، ترکیبی از دو فعالیت ورزشی می تواند فشار خون، میزان کلسترول و ...

108 -

تیم ملی ایران با جدیت تمام برای جدال با ازبکستان آماده می شود
ایونا نیوز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 16:03 72730106

ملی پوشان ایران در آستانه جدال با ازبکستان؛ تمرینات فشرده صبح و عصر در پک - به گزارش خبرنگار ورزشی ایونا ,بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران صبح امروز با حضور در مجموعه پک به تمرین بدنی ...

109 -

برگزاری جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:20 72729440

بازیکنان تیم ملی ایران امروز یکشنبه با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در دو گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. - پس از این تمرین، ملی پوشان با حضور در ...

110 -

برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
آفتاب نو- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:08 72729247

بازیکنان تیم ملی ایران امروز صبح با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در 2 گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. پس از این تمرین، - بازیکنان تیم ملی ایران امروز ...

111 -

برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
پارس فوتبال- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:05 72729210

طرفداری | ملی پوشان فوتبال ایران امروز صبح و ظهر برنامه های کادر فنی برای دیدار برابر ازبکستان را پشت سر گذاشتند. به گزارش سایت رسمی فدراسیون فوتبال، - طرفداری ملی پوشان فوتبال ایران ...

112 -

مرور برنامه های تاکتیکی تیم ملی برای تقابل با ازبکستان
تابناک- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 15:00 72729074

جلسه فنی ملی پوشان فوتبال کشورمان با حضور امیر قلعه نویی برگزار شد تا بازیکنان و کادرفنی برنامه های تاکتیکی دیدار با ازبکستان را مرور کنند. - به گزارش تابناک ورزشی، تمرینات تیم ملی فوتبال ...

113 -

برگزاری تمرین و جلسه فنی ملی پوشان برای بازی با ازبکستان
زیرنویس نیوز- سیاسی- 17 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 14:56 72729019

بازیکنان تیم ملی ایران امروز صبح با حضور در مجموعه تمرینی پک به تمرین بدنی پرداختند. این تمرین در 2 گروه و هر کدام به مدت 45 دقیقه برگزار شد. پس از این تمرین، - نامزدها از سخنان انتخاباتی ...

114 -

اگر به دنبال طول عمر هستید این ورزش محبوب را شروع کنید!
افکارنیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 6 خرداد 1403، 03:50 72554152

مطالعات جدید نشان می دهد کسانی که به طور منظم دوچرخه سواری می کنند، تا سن 65 سالگی کمتر به آرتروز یا درد زانو مبتلا می شوند. - این تحقیق جدید که ماه گذشته در نشریه پزشکی و علم در لو می گوید ...

115 -

چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 18 ماه پیش - شنبه 22 اردیبهشت 1403، 21:51 72368257

نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه،

116 -

چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 18 ماه پیش - جمعه 21 اردیبهشت 1403، 14:43 72349788

260779 تاریخ انتشار: جمعه 21 اردیبهشت 1403 15:33 به گزارش بهداشت نیوز، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی ...

117 -

زمان بندی ایده آل برای نشستن، ایستادن، خوابیدن و فعالیت سلامت قلب را تضمین می کند
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 11:53 72308643

نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...

118 -

چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شفقنا- دانش- 19 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:26 72301830

شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است: دست کم هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط به گزارش... - شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است:

119 -

چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:02 72295141

نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در ...

120 -

چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اینتیتر- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:18 72293317

نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اینتیتر به نقل از افکارنیوز، متخصصان دانشگاه صنعتی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

اخبار ویژه سرنویس تهران هرگز در برابر تهدید یا اجبار تسلیم نخواهد شد هوای اصفهان در وضعیت قرمز پیش بینی قیمت ها در بازار خودرو/ روند کاهشی خواهد بود؟ ببینید؛ چین اولین تحویل ربات های انسان نما را آغاز کرد موافقت الیاس حضرتی با استعفای «فیاض زاهد»	اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| سیلاب شدید در انگلیس بر اثر بارندگی سنگین اجاره نشین ها مستاجر دولت می شوند برد آرژانتین مقابل آنگولا با شاهکار مسی مشکل بزرگ سال 2038 / تهدید بزرگی که باید از آن مطلع شوید در 10 سال اخیر 12 هزار استاد دانشگاه از ایران خارج شده اند که 60 درصد آن برای چهار سال اخیر است
اخبار ویژه تک ناک شیائومی انتشار نسخه پایدار HyperOS 3 را برای ۱۳ دستگاه آغاز کرد تراشه کوانتومی نوری چین با سرعت هزار برابر GPUهای انویدیا معرفی شد شروع یکپارچه سازی واتساپ با سرویس پیام رسان های شخص ثالث دو فضاپیمای ناسا با پرتاب موفق New Glenn راهی مریخ شدند بازی «شاهزاده سرکش ایران» به کنسول نینتندو می آید + تاریخ انتشار	اخبار ویژه رونگار زهرا خواجوی: می خواستم بروم بارسلونا خواستگاری! ممدانی چالش جدید ایجاد کرد: این بار خواستار تحریم استارباکس! ترفند تشخیص عسل طبیعی با آب سرد + فیلم پیروزی بر مصر با درخشش اورونوف تصادف مرگبار در اتوبان قم – تهران
اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟	اخبار ویژه روز نو خبر خوش برای پرسپولیسی ها/ ستاره سرخ ها خیلی زود برمی گردد نمایی بی نظیر از میدان سپه در یک روز بارانی 130 سال پیش مدافع چپ پای استقلال پس از مصدومیت، به تمرینات برگشت قیمت دلار تا پایان سال چقدر بالا می رود؟ قایدی آماده بازگشت به میادین؛ وعده رسیدن به شرایط ایده آل فنی
اخبار ویژه عرشه آنلاین سریال هزار و یک شب؛ پرستاره ترین سریال ایرانی، زمان پخس نسخه ایرانی گیم آف ترونز +دانلود تقویم نجومی و همسران امروز شنبه ۲۴ آبان ۱۴۰۴ + ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب میزان افزایش حقوق فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان کشوری در سال ۱۴۰۵ قیمت دلار در انتظار شنبه داغ؛ قیمت دلار امروز قیمت بنزین سهمیه ای مشخص شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر راهنمای خرید سابقه بیمه سربازی / چه افرادی می توانند اقدام کنند؟ / جزئیات ثبت نام، پرداخت و تاثیر بر حقوق بازنشستگی پیش بینی آینده بازار مسکن / سناریوی خوش بینانه و بدبینانه قیمت ها / چرا خانوارها از بازار رسمی مسکن رانده شدند؟ توافق مجلس و دولت برای یارانه کالابرگ! / محاسبه بر پایه ارز ۲۸۵۰۰ تومانی / جزئیات کامل و زمان اجرا بازنشستگان از وام ۱۰۰ میلیونی بدون سود بهره مند می شوند / شرایط دریافت و زمان ثبت نام / اطلاعیه رسمی و جزئیات حقوق بازنشستگان با مزایا و بن کالای اساسی تایید شد! / زمان و مبلغ واریز اعلام شد / واکنش داغ کاربران و رسانه ها
اخبار ویژه چرخان هشدار خروج از جاده (DW) چیست؟ شیائومی YU7 در صدر فروش شاسی بلندهای برقی چین در اکتبر ۲۰۲۵ تحلیل چرخان از بنزین سه نرخی و تاثیرات اقتصادی آن در بخش های مختلف! قیمت فولکس واگن ID4، آبان 1404 ادامه اجرای طرح ارتقای سیستم گرمایشی محصولات خانواده ۲۰۶، ۲۰۷ و رانا	اخبار ویژه زوم تک کیا EV6 جدید؛ بررسی به روز رسانی میان دوره ای و تفاوت های کلیدی در مدل ۲۰۲۵ مانیتور گیمینگ شیائومی G24i 2026 با نرخ نوسازی ۲۰۰ هرتز در اروپا عرضه شد سامسونگ گلکسی تب A11 پلاس با تراشه دایمنسیتی ۷۳۰۰ معرفی شد اندروید 16 برای برخی محصولات ایسوس منتشر شد پهپاد سلفی DJI Neo 2 با قابلیت های جدید لیدار، عرضه جهانی شد؛ به جز بازار آمریکا

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین