پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنی - صفحه ششم
بروزرسانی: 20:00
101 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شفقنا- دانش- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 22:26 72301830


شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است: دست کم هشت ساعت خواب، پنج ساعت ایستادن، شش ساعت نشستن و تقسیم چهار ساعت برای فعالیت بدنی سبک و متوسط به گزارش... - شفقنا زندگی زمان بندی ایده آل این است:


102 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 14:02 72295141


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در ...


103 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
اینتیتر- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 12:18 72293317


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اینتیتر به نقل از افکارنیوز، متخصصان دانشگاه صنعتی ...


104 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
جار نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:09 72289587


متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.


105 -
  چند ساعت در شبانه روز بنشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 09:02 72289454


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


106 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:47 72289221


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


107 -
  چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:40 72289104


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - ایسنا نوشت: متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...


108 -
  چند ساعت بخوابید تا سلامت بمانید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 08:37 72288688


 متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، - ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.


109 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
عصر ایران- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 19:35 72285354


متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه زمانی 24 ساعته تجزیه و تحلیل کردند تا برای دستیابی به سلامتی مطلوب و بهینه، ترکیبی مناسب از تمرین بدنی و استراحت را تعیین کنند.


110 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
مخاطب 24- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 18:38 72284844


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - مخاطب 24- متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر ...


111 -
  در طول شبانه روز چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
پرسون- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:32 72284129


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش سایت خبری پرسون ، متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا ...


112 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
آفتاب- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 17:25 72284050


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - آفتاب نیوز : متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 ...


113 -
  چند ساعت در شبانه روز بخوابیم؟
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:55 72283644


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا، متخصصان دانشگاه صنعتی ...


114 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
دولت بهار- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 16:22 72283192


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایو یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


115 -
  روزانه چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:57 72282796


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...


116 -
  چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
ایسنا- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:45 72282608


نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...


117 -
  خودشناسی فردی | فقط خانم ها به این سوال ها پاسخ دهد!
مکتوب نامه- ورزشی- 13  ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:44 72236405


هر زن در جهان منحصر به فرد و تکرار نشدنی است. ویژگی ها، شخصیت و منحصر به فرد بودن آن را استثنایی کرده است. مناسب ترین پاسخ را برای هر سوال انتخاب کنید و توضیح شگفت انگیز خود را دریافت کنید. ...


118 -
  نقش الکترولیت ها در ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436


این مقاله به بررسی ترکیب، مکانیسم های عمل، کارایی و مصرف بهینه الکترولیت ها برای ورزشکاران و اهمیت آنها در رشته های مختلف ورزشی می پردازد. - در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج ...


119 -
  نقش الکترولیت ها در ورزش
پارس فوتبال- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236


در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی در افزایش استقامت، - قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد.


120 -
  تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
عصر ایران- سیاسی- 14  ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080


یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از 5000 سال پیش بازمی گردد، ...




 
اخبار داغ:
جام قهرمانی استقلال در دستان همسرزیبای مجتبی جباری/عکس
مهلت 20 روزه برای طرح ساماندهی نیروهای شرکتی از امروز شنبه 10 خرداد 1404
کاپیتان رفت! پرسپولیس در شوک جدایی غیرمنتظره»
خود پرسپولیس با گل آفساید قهرمان شد/ استقلال می باخت، جباری باز این حرف ها را می زد؟/ اگر تعهد می دهد که جام می آورد، او را سرمربی کنید/ سیدورف پول گرفت اما ...
آخرین خبر از نقل و انتقالات استقلال امروز شنبه 10 خرداد 1404 | این لژیونر استقلالی می شود
وقتی عارف آقاسی رقیب پیدا کرد؛ پرسپولیس به زودی یک مدافع جذب می کند!
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران و ازبکستان امروز شنبه 10 خرداد 1404
آخرین قیمت سکه و طلا در بازار امروز / هر گرم طلای 18 عیارچند؟
ببینید| تشییع جنازه 2 خواهر بلاگر تینا و تانیا در تهران
طرح ساماندهی نیروهای شرکتی وارد فاز نهایی شد | فقط 20 روز تا تعیین تکلیف استخدامی ها
گره استخدامی باز شد! | خبر خوش برای نیروهای شرکتی | قانون ساماندهی کارکنان دولت ابلاغ می شود؟
تاریخ دقیق پرداخت معوقات رتبه بندی معلمان نیمه دوم 1400 در خرداد 1404 اعلام شد
عکس/ استایل فوق جذاب و متفاوت مونیکا بلوچی
ثبت نام بدون قرعه کشی ایران خودرو آغاز شد
اسراییل: محمد علی جمول، فرمانده موشکی حزب الله را ترور کردیم
مبلغ یارانه خرداد افزایش پیدا کرد؟
فناوری های پوشیدنی متا برای سربازان آمریکایی
ضدآفتاب برای پوست دهیدراته؛ بهترین راه جهت کباب پز نشدن صورت خوش نقش و نگار شما
هر گوشس خواستید می توانید وارد کنید
چینی ها چطور جمعیت موش ها را کنترل کردند؟
تقویم نجومی امروز یکشنبه 11 خرداد ماه 1404
حقایق درباره حادثه مسمومیت در ایلام؛ دانشگاه چه توضیحی ارائه داد؟

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
باشگاه استقلال
باشگاه پرسپولیس
ساماندهی نیروهای شرکتی
تمدید قرارداد
امید عالیشاه
خلاصه داستان
ایران خودرو
مسی و رونالدو
کارکنان دولت
اختلاف کارگر و کارفرما
پزشک قلابی
کاروان
تیگو 5
میل نادر
پاک کننده آرایش چشم
سردار محمد زهرایی
یورو 2016
ابوطالب حسینی
سپاه ناحیه اهر
فاطمه عبادی
سادات دالپری
شورای امنیت روسیه
روزنامه آرمان
شهر زنجان
امیر شهلا
فوتبال المپیک توکیو
شهید ترور
دادستان عمومی و انقلاب میبد
کرونا در غزه
نقل و انتقالات استقلال
اردوی تیم ملی فوتبال
بازیکنان پرسپولیس
انتقالات استقلال
قرارداد بازیکنان
آژانس بین المللی
بازیکن پرسپولیس
تسلیحات هسته ای
موعود بنیادی فر
در بازار امروز
تیم ملی فوتبال
استقلال تهران
قیمت سکه و طلا
اردوی تیم ملی
فرمانده یگان
یارانه خرداد
بازار سرمایه
فوتبال ایران
تبدیل وضعیت
حمید استیلی
گزارش آژانس
بهترین بازیکن تاریخ فوتبال
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
روابط عمومی دانشگاه ایلام
رییس مجلس شورای اسلامی
بهترین بازیکن تاریخ
ارتش رژیم صهیونیستی
تیم فوتبال پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
رییس کل گمرک ایران
دستگاه های اجرایی
مجلس شورای اسلامی
بنیامین نتانیاهو
گیورگی گولسیانی
تجهیزات پیشرفته
مذاکرات هسته ای
گوشی های هوشمند
محمد حسین صادقی
جام حذفی فوتبال
ممنوعیت واردات
فوتبال استقلال
فینال جام حذفی
بهترین بازیکن
دانشگاه ایلام
آموزش و پرورش
مذاکرات هسته
افزایش جمعیت
نظری جویباری
شورای اسلامی
ایالات متحده


 

نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.