پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنی - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:30
21 -
  شوخی خطرناک زکی پور با کاکوتا؛ مربی استقلال شاکی شد/ مسعود جمعه جلوی یک دردسر بزرگ را گرفت +عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:17 76189328


به گزارش خبر ورزشی، اعضای تیم استقلال در جلسه اول تمرینی خود صبح امروز در زمین تمرینی مخصوص خودشان یک جلسه تمرین بدنی را پشت سر گذاشتند. پس از انتشار تصاویر این جلسه تمرینی در فضای مجازی ...


22 -
  شوخی خطرناک زکی پور با کاکوتا؛ مربی استقلال شاکی شد/ مسعود جمعه جلوی یک دردسر بزرگ را گرفت +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:17 76189325


به گزارش خبر ورزشی، اعضای تیم استقلال در جلسه اول تمرینی خود صبح امروز در زمین تمرینی مخصوص خودشان یک جلسه تمرین بدنی را پشت سر گذاشتند. - پس از انتشار تصاویر این جلسه تمرینی در فضای ...


23 -
  برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟
تابناک- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 04:05 76054955


محققان می گویند دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است - نتیجه بررسی جدید پژوهش های صورت گرفته نشان داده است که 2.5 ساعت تمرین بدنی در هفته ممکن است برای دستیابی به کاهش ...


24 -
  چرا باید مسیر سرگردان ذهن به سوی خوشبختی را امتحان کنید؟
اندیشه قرن- سیاسی- 7  ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 18:27 75087387


پس از موجی از تحقیقات و مقالاتی که استدلال می کردند تمرکز حواس برای سلامت روان و شادی مهم است، ممکن است به نظر برسد که این موضوع تصمیم گیری شده است. - پس از موجی از تحقیقات و مقالاتی که ...


25 -
  عکس/ تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی فوتبال در دبی
اقتصاد 24- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:27 74637655


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز (یکشنبه) نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند -


26 -
  تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی
سرخط- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:52 74636784


ملی پوشان فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در دوبی به تمرین پرداختند. نوشته تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی اولین بار در پایگاه خبری سرخط. - به گزارش خبرورزشی، به نقل از فدراسیون فوتبال؛


27 -
  روز و ساعت بازی ایران - امارات
شایا نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 11:23 74092099


بازیکنان تیم ملی تمرینات بدنی را پشت سر گذاشتند. - بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، پیش از ظهر امروز در دو گروه به تمرین بدنی در سالن بدنسازی پرداختند.


28 -
  قلعه نویی برای بازیکنان تیم ملی کلاس درس گذاشت
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 05:08 74087250


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


29 -
  بازیکنان تیم ملی امروز تمرین تاکتیکی می کنند
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 17:30 74080977


طرفداری | شاگردان قلعه نویی خود را برای دیدار با امارات آماده می کنند. بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، - طرفداری شاگردان قلعه نویی خود را برای ...


30 -
  قلعه نویی برای بازیکنان تیم ملی کلاس درس گذاشت
روز نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:26 74079940


جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. روزنو : بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه ...


31 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:12 74077352


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


32 -
  برگزاری جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران برای آنالیز امارات
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:10 74077326


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، در این جلسه با توجه به آنالیز های انجام شده ...


33 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:05 74077221


طرفداری | جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران برای دومین دیدار انتخابی جام جهانی با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز،


34 -
  شاگردان قلعه نویی آماده دیدار حساس با امارات
ایرنا- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:00 74077119


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران، امروز یکشنبه تمریناتی را در سالن بدنسازی پشت سر گذاشتند. - به گزارش ایرنا ، بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، پیش از ...


35 -
  بازیکنان تیم ملی سرکلاس درس قلعه نویی
وانا نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:00 74077112


جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. - وانانیوز بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این ...


36 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:48 74076859


به گزارش آفتاب نو، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. - در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات ...


37 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:40 74076713


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


38 -
  بازیکنان تیم ملی سرکلاس درس قلعه نویی
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:40 74076704


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


39 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:38 74076634


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


40 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:35 74076587


به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات ...




 
اخبار داغ:
نتیجه و خلاصه بازی والیبال ایران و ایتالیا امروز شنبه 10 خرداد 1404
پخش زنده بازی اینتر و پاریسن ژرمن با گزارش عادل فردوسی پور (10 خرداد 1404) + تماشای آنلاین
شرط رونالدو برای الهلال: ستاره منچستریونایتد را بخر تا بیایم!
رونمایی از خریدهای طلایی استقلال؛ تارتار موافقت کرد!
باورم نمی شد منصور در نبود من هر روز به خانه من می اید و با دختر 18 ساله ام...
رسمی: امضای قرارداد حرفه ای سه بازیکن با پرسپولیس
تقویم نجومی امروز یکشنبه 11 خرداد 1404 / تقویم همسران امروز و کارهای ممنوع امروز
بیوگرافی هنک فریزر، سرمربی لینک شده به استقلال؛ از شگفتی سازی با ویتسه تا همکاری با فن خال
تصویب فوق العاده ویژه 50 درصدی برای فرهنگیان
با افزایش فوق العاده ویژه شاغلین فرهنگی، حقوق فرهنگیان بازنشسته چقدر زیادتر می شود!؟
خبر خوش مالی برای مددجویان کمیته امداد و بهزیستی
بیانیه مشترک وزارت خارجه و سازمان انرژی اتمی درباره گزارش گروسی
برنامه قطعی برق استان کرمانشاه یکشنبه 11 خرداد 1404 | ساعات خاموشی برق کرمانشاه یکشنبه 11 خرداد 1404
ادعای مسئولین اسراییلی: حماس خواهان آتش بسی 7 ساله است
بیانیه تهران در پاسخ به گزارش مدیرکل آژانس
اعزام 10 هزار زائر از قم به مراسم سالگرد ارتحال امام خمینی(ره)
خبر استیضاح وزیر راه و شهرسازی تکذیب شد
پیش بینی بورس برای فردا یکشنبه 11 خرداد 1404
سکانس برتر سریال اجل معلق ؛ وقتی مردن عطاران هم خنده دار می شود + فیلم
ضربه به دوستداران حیوانات: ممنوعیت سگ گردانی
انتشار اپلیکیشن AI Edge Gallery گوگل برای اجرای آفلاین مدل های هوش مصنوعی

موضوعات داغ:
والیبال ایران و ایتالیا
ایران و ایتالیا
مجتبی جباری
والیبال ایران
باشگاه پرسپولیس
باشگاه استقلال
مددجویان کمیته امداد
ایران خودرو
کمیته امداد
فوق العاده ویژه
تقویت روابط
پرواز استقلال به جده
مطالبات و بدهی ها
کونامی
مخالفان المپیک
تولید سیگار
شهر خرمشهر
گرتا تانبرگ
سیمونه زاتزا
آدم
ترکیب پرسپولیس
سن ترویدن
بانوان تکواندو
سواحل استرالیا
آرون هیکی
نصب
آیت الله اختری
کیلوپنجه
الیاس آخوماچ
محمود برآبادی
استان کرمانشاه
کمیته امداد امام خمینی (ره)
امام خمینی (ره)
امضای قرارداد
تاریخ فوتبال
کمیته امداد امام خمینی
گزارش عادل فردوسی پور
پاریسن ژرمن
تمدیدی های استقلال
کالابرگ الکترونیک
واژگونی مینی بوس
کمیته امداد امام
رتبه بندی معلمان
عادل فردوسی پور
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
در بازار امروز
پرداخت معوقات
برخی بازیکنان
قیمت سکه و طلا
بازیکن فوتبال
میلیارد تومان
تیم های اینتر
امید عالیشاه
بازار سرمایه
آران و بیدگل
آژانس بین المللی انرژی اتمی
حملات هوایی
استقلالی ها
حمید استیلی
وزارت خارجه
عادل فردوسی
فینال لیگ قهرمانان اروپا
مدیر کل آژانس بین المللی
معاون هماهنگ کننده سپاه
محمدحسین کنعانی زادگان
آژانس بین المللی انرژی
تیم فوتبال استقلال
فینال لیگ قهرمانان
کریستیانو رونالدو
واحد تحقیق و توسعه
عضو کمیسیون عمران
مرتضی پورعلی گنجی
آژانس بین المللی
کمک داور ویدئویی
گیورگی گولسیانی
تجهیزات پیشرفته
مذاکرات هسته ای
موعود بنیادی فر
نشست شورای حکام


 

نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.