پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنی - صفحه دوم
بروزرسانی: 16:02
21 -
  شوخی خطرناک زکی پور با کاکوتا؛ مربی استقلال شاکی شد/ مسعود جمعه جلوی یک دردسر بزرگ را گرفت +عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:17 76189328


به گزارش خبر ورزشی، اعضای تیم استقلال در جلسه اول تمرینی خود صبح امروز در زمین تمرینی مخصوص خودشان یک جلسه تمرین بدنی را پشت سر گذاشتند. پس از انتشار تصاویر این جلسه تمرینی در فضای مجازی ...


22 -
  شوخی خطرناک زکی پور با کاکوتا؛ مربی استقلال شاکی شد/ مسعود جمعه جلوی یک دردسر بزرگ را گرفت +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:17 76189325


به گزارش خبر ورزشی، اعضای تیم استقلال در جلسه اول تمرینی خود صبح امروز در زمین تمرینی مخصوص خودشان یک جلسه تمرین بدنی را پشت سر گذاشتند. - پس از انتشار تصاویر این جلسه تمرینی در فضای ...


23 -
  برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟
تابناک- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 04:05 76054955


محققان می گویند دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است - نتیجه بررسی جدید پژوهش های صورت گرفته نشان داده است که 2.5 ساعت تمرین بدنی در هفته ممکن است برای دستیابی به کاهش ...


24 -
  چرا باید مسیر سرگردان ذهن به سوی خوشبختی را امتحان کنید؟
اندیشه قرن- سیاسی- 7  ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 18:27 75087387


پس از موجی از تحقیقات و مقالاتی که استدلال می کردند تمرکز حواس برای سلامت روان و شادی مهم است، ممکن است به نظر برسد که این موضوع تصمیم گیری شده است. - پس از موجی از تحقیقات و مقالاتی که ...


25 -
  عکس/ تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی فوتبال در دبی
اقتصاد 24- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:27 74637655


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز (یکشنبه) نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند -


26 -
  تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی
سرخط- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:52 74636784


ملی پوشان فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در دوبی به تمرین پرداختند. نوشته تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی اولین بار در پایگاه خبری سرخط. - به گزارش خبرورزشی، به نقل از فدراسیون فوتبال؛


27 -
  روز و ساعت بازی ایران - امارات
شایا نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 11:23 74092099


بازیکنان تیم ملی تمرینات بدنی را پشت سر گذاشتند. - بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، پیش از ظهر امروز در دو گروه به تمرین بدنی در سالن بدنسازی پرداختند.


28 -
  قلعه نویی برای بازیکنان تیم ملی کلاس درس گذاشت
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 05:08 74087250


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


29 -
  بازیکنان تیم ملی امروز تمرین تاکتیکی می کنند
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 17:30 74080977


طرفداری | شاگردان قلعه نویی خود را برای دیدار با امارات آماده می کنند. بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، - طرفداری شاگردان قلعه نویی خود را برای ...


30 -
  قلعه نویی برای بازیکنان تیم ملی کلاس درس گذاشت
روز نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:26 74079940


جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. روزنو : بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه ...


31 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:12 74077352


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


32 -
  برگزاری جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران برای آنالیز امارات
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:10 74077326


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، در این جلسه با توجه به آنالیز های انجام شده ...


33 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:05 74077221


طرفداری | جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران برای دومین دیدار انتخابی جام جهانی با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز،


34 -
  شاگردان قلعه نویی آماده دیدار حساس با امارات
ایرنا- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:00 74077119


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران، امروز یکشنبه تمریناتی را در سالن بدنسازی پشت سر گذاشتند. - به گزارش ایرنا ، بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، پیش از ...


35 -
  بازیکنان تیم ملی سرکلاس درس قلعه نویی
وانا نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:00 74077112


جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. - وانانیوز بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این ...


36 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:48 74076859


به گزارش آفتاب نو، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. - در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات ...


37 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:40 74076713


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


38 -
  بازیکنان تیم ملی سرکلاس درس قلعه نویی
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:40 74076704


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


39 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:38 74076634


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


40 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:35 74076587


به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات ...




 
اخبار داغ:
گزینه استقلال: از حضور در پرسپولیس بی خبرم
عقد قرارداد دوساله عارف آقاسی با پرسپولیس بر خلاف شایعات / نقل و انتقالات پرسپولیس
پدرام مدنی کیست؟ | زندانی سیاسی که به اتهام جاسوسی اعدام شد
شاهکار نقل و انتقالاتی باشگاه استقلال یا پشت پا به پرسپولیس؟
عقد قرارداد دوساله عارف آقاسی با پرسپولیس
امروز سرمربی استقلال انتخاب می شود: بیشترین شانس با این گزینه است!
روشن شدن تکلیف نیروهای شرکتی تا خردادماه!
واکنش مشاور وزیر خارجه به جنجال روحانی نزدیک به جلیلی در عربستان: باعث توقف صدور روادید برای تعداد زیادی از هموطنان شده و هزاران زائر در بلاتکلیفی قرار گرفته اند / در میانه فریضه حج، وسط مذاکرات هسته ای و در اوج تهدیدات رژیم صهیونیستی، نکند طراحی جدیدی در راه باشد؟ قطعا دوراندیشا
جهنم فومن افتتاح شد + فیلم
آیا بلاتکلیفی نیروهای شرکتی به پایان می رسد؟ جزییات جدید ساماندهی کارکنان دولت در آستانه تصویب!
صدای نفس چهار خرید خارجی در پرسپولیس!
خبر مهم برای مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
طرح جدید فروش محصول ایران خودرو؛ این محدویت ها لغو شد
فیلم/ ماجرای آقازاده ای که در میدان ونک پلیس را زیر گرفت
خداحافظی با این خودروی خاطره انگیز ایرانی پس از نیم قرن
دانلود قسمت 34 سریال ناریا از تلوبیون / لینک مستقیم قسمت 34 سریال ناریا از شبکه یک + خلاصه داستان سریال ناریا قسمت سی و چهارم
خبر خوش برای تمام معلمان و فرهنگیان ایران
موافقت با افزایش میلیونی حقوق فرهنگیان بازنشسته از خرداد
ماجرای آقازاده ای که در میدان ونک پلیس را زیر گرفت چه بود؟/ جزییات فاش شد +ویدیو

موضوعات داغ:
نیروهای شرکتی
خرید پرسپولیس
کارکنان دولت
باشگاه استقلال
رئال مادرید
نمایندگان مجلس
نقل و انتقالات
علیرضا بیرانوند
باشگاه پرسپولیس
بازیکنان رئال مادرید
تالار عروسی
محمدکاظم موسوی بجنوردی
اذهان عمومی
شارژ اضطراری
حیوانات آزمایشگاهی
آمار کرونا در استان اردبیل
کلاه قرمزی
استانداردهای مهارتی
آنروا
سیلاب در خوزستان
دانشگاه امام حسین
سفیر آمریکا در عربستان
محمد محمددوست
اردوی تیم ملی تفنگ
بازی با ذهن
سونامی
اعتبارات ملی
سد امیرکبیر
کمیل قاسمی
ووانان فلسطینی
نقل و انتقالات استقلال
سازمان برنامه و بودجه
تبدیل وضعیت
تیم فوتبال تراکتور
علیرضا بیرانوند،
انتقالات استقلال
مددجویان بهزیستی
سرنوشت استقلال
فوتبال تراکتور
سازمان بهزیستی
برنامه و بودجه
سازمان برنامه
خبرنگار ورزشی
نخست وزیر هند
بازی استقلال
تخصیص اعتبار
سرمربی جدید
تجدید میثاق
رییس سازمان بهزیستی کشور
رییس سازمان راهداری
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
باشگاه رئال مادرید
کریستیانو رونالدو
عضو کمیسیون آموزش
مجلس شورای اسلامی
عباس اسماعیل بیگی
محمد حسین صادقی
سازمان راهداری
مستمری معلولان
فینال جام حذفی
کمیسیون آموزش
کارلو آنچلوتی
تیم ملی ایران
گل گهر سیرجان
شورای اسلامی
هوادار تهران
فوتبال برتر
تکمیل ظرفیت
ارز دیجیتال
روزهای اخیر
مهناز افشار
راهداری و حمل ونقل جاده ای
نقل و انتقالات تابستانی
ساماندهی نیروهای شرکتی
مدیران باشگاه پرسپولیس
رییس مجلس شورای اسلامی
روابط ایران و عربستان
باشگاه النصر عربستان
سازمان راهداری و حمل


 

نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.