پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنی - صفحه دوم
بروزرسانی: 09:09
21 -
  شوخی خطرناک زکی پور با کاکوتا؛ مربی استقلال شاکی شد/ مسعود جمعه جلوی یک دردسر بزرگ را گرفت +عکس
پارس فوتبال- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:17 76189328


به گزارش خبر ورزشی، اعضای تیم استقلال در جلسه اول تمرینی خود صبح امروز در زمین تمرینی مخصوص خودشان یک جلسه تمرین بدنی را پشت سر گذاشتند. پس از انتشار تصاویر این جلسه تمرینی در فضای مجازی ...


22 -
  شوخی خطرناک زکی پور با کاکوتا؛ مربی استقلال شاکی شد/ مسعود جمعه جلوی یک دردسر بزرگ را گرفت +عکس
آفتاب نو- ورزشی- 5  ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:17 76189325


به گزارش خبر ورزشی، اعضای تیم استقلال در جلسه اول تمرینی خود صبح امروز در زمین تمرینی مخصوص خودشان یک جلسه تمرین بدنی را پشت سر گذاشتند. - پس از انتشار تصاویر این جلسه تمرینی در فضای ...


23 -
  برای کاهش وزن چقدر باید ورزش کنیم؟
تابناک- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 04:05 76054955


محققان می گویند دست کم 150 دقیقه ورزش هوازی در هفته برای کاهش وزن ضروری است - نتیجه بررسی جدید پژوهش های صورت گرفته نشان داده است که 2.5 ساعت تمرین بدنی در هفته ممکن است برای دستیابی به کاهش ...


24 -
  چرا باید مسیر سرگردان ذهن به سوی خوشبختی را امتحان کنید؟
اندیشه قرن- سیاسی- 7  ماه پیش - شنبه 19 آبان 1403، 18:27 75087387


پس از موجی از تحقیقات و مقالاتی که استدلال می کردند تمرکز حواس برای سلامت روان و شادی مهم است، ممکن است به نظر برسد که این موضوع تصمیم گیری شده است. - پس از موجی از تحقیقات و مقالاتی که ...


25 -
  عکس/ تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی فوتبال در دبی
اقتصاد 24- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 15:27 74637655


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران امروز (یکشنبه) نخستین مرحله از تمرینات آماده سازی خود را برای دیدار برابر قطر پشت سر گذاشتند -


26 -
  تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی
سرخط- ورزشی- 8  ماه پیش - یکشنبه 22 مهر 1403، 14:52 74636784


ملی پوشان فوتبال ایران پیش از ظهر امروز در دوبی به تمرین پرداختند. نوشته تمرین بدنی بازیکنان تیم ملی ایران در دوبی اولین بار در پایگاه خبری سرخط. - به گزارش خبرورزشی، به نقل از فدراسیون فوتبال؛


27 -
  روز و ساعت بازی ایران - امارات
شایا نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 11:23 74092099


بازیکنان تیم ملی تمرینات بدنی را پشت سر گذاشتند. - بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، پیش از ظهر امروز در دو گروه به تمرین بدنی در سالن بدنسازی پرداختند.


28 -
  قلعه نویی برای بازیکنان تیم ملی کلاس درس گذاشت
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 05:08 74087250


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


29 -
  بازیکنان تیم ملی امروز تمرین تاکتیکی می کنند
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 17:30 74080977


طرفداری | شاگردان قلعه نویی خود را برای دیدار با امارات آماده می کنند. بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، - طرفداری شاگردان قلعه نویی خود را برای ...


30 -
  قلعه نویی برای بازیکنان تیم ملی کلاس درس گذاشت
روز نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 16:26 74079940


جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. روزنو : بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه ...


31 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
زیرنویس نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:12 74077352


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


32 -
  برگزاری جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران برای آنالیز امارات
خبرگزاری صداوسیما- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:10 74077326


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری صدا و سیما ، در این جلسه با توجه به آنالیز های انجام شده ...


33 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:05 74077221


طرفداری | جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران برای دومین دیدار انتخابی جام جهانی با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز،


34 -
  شاگردان قلعه نویی آماده دیدار حساس با امارات
ایرنا- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:00 74077119


بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران، امروز یکشنبه تمریناتی را در سالن بدنسازی پشت سر گذاشتند. - به گزارش ایرنا ، بازیکنان تیم ملی پس از سفر به امارات و استراحت در هتل محل استقرار خود، پیش از ...


35 -
  بازیکنان تیم ملی سرکلاس درس قلعه نویی
وانا نیوز- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 14:00 74077112


جلسه فنی تیم ملی فوتبال ایران با محوریت و آنالیز تیم امارات برگزار شد. - وانانیوز بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این ...


36 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:48 74076859


به گزارش آفتاب نو، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. - در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات ...


37 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:40 74076713


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


38 -
  بازیکنان تیم ملی سرکلاس درس قلعه نویی
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:40 74076704


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


39 -
  بازیکنان تیم ملی سر کلاس درس قلعه نویی
آفتاب نو- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:38 74076634


بازیکنان تیم ملی پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات از سوی کادر فنی و همچنین تمرینات ...


40 -
  قلعه نویی امارات را برای بازیکنان تیم ملی ایران آنالیز کرد
پارس فوتبال- ورزشی- 9  ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 13:35 74076587


به گزارش خبرگزاری مهر، بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از انجام تمرین بدنی پیش از ظهر امروز، در جلسه فنی امیر قلعه نویی شرکت کردند. در این جلسه با توجه به آنالیزهای انجام شده ی تیم امارات ...




 
اخبار داغ:
صحبت های تکان دهنده وحید امیری پس از خروج از پرسپولیس
خرید جدید پرسپولیس در اردوی تیم ملی کیست؟
مهم ترین خرید استقلال برای فصل جدید
حریفان به لرزه افتادن!/ ملی پوش محبوب سرخپوش شد/ ارتش سرخ قدرتمندتر از همیشه
این مرد با این ریخت و قیافه همزمان با 2 خواهر و دخترخاله شان ازدواج کرد/ عکس
عادل درباره شیر و موز جهرمی و رضاوند حکم داد
با افزایش فوق العاده ویژه شاغلین فرهنگی، حقوق فرهنگیان بازنشسته چقدر زیادتر می شود!؟ (جدول)
اسکوچیچ تهدید شد، اگر سراغ استقلال بروی به فیفا شکایت می کنیم/ کریم باقری: قوی تر بودند و پرسپولیس را بردند!
خرداد، ماه سرنوشت ساز طرح ساماندهی کارکنان دولت |استخدام مستقیم نیروها در راه است
صحنه ای که باعث توقیف سریال سووشون شد
ببینید | قتل بازیگر قدیمی سینمای ترکیه توسط دانشجوی جوان؛ لحظه فرار ضبط شد!
قیمت سکه پارسیان امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول
قیمت سکه و طلا امروز شنبه 10 خرداد 1404 +جدول
عقب نشینی آقای نایب رییس در مقابل فشار افکار عمومی؛ نیکزاد بالاخره عذرخواهی کرد
قیمت خودرو های ایران خودرو امروز شنبه 10 خرداد 1404 + جدول
ببینید؛ رانش مرگبار زمین در معدن سنگ در استان جاوای اندونزی
اولین واکنش نیکزاد به تصادف فرزندش با مامور پلیس
شکاف راهبردی بین آمریکا و رژیم صهیونیستی
2 تا 3 روز سرنوشت ساز و واگرایی نزولی در نمودار هفتگی بیت کوین!
فال حافظ شنبه 10 خرداد 1404
بیماران کلیوی مراقب گرمای تابستان باشند

موضوعات داغ:
اردوی تیم ملی
قیمت بیت کوین
مالیات بر ارزش افزوده
اردوی تیم ملی فوتبال
کارکنان دولت
فوتبال ایران
فوق العاده ویژه
نایب رییس مجلس
تیم ملی فوتبال
ارزش افزوده
چاپ سررسید
مدیرکل ورزش اصفهان
لژیونرهای ایرانی
یاکوب کیویور
فیلم های دهه 60
ناو
زهرا مظفر
روژین تاک
انجمن منتقدان تئاتر
عادی سازی روابط با اسراییل
سرود ارزشی
ارزش آفرینی
پودینه ای
شاسی بلند چینی
تمرینات استقلال تهران
نرم افزار رستوران
سوپر لیگ چین
آتش نشانی رشت
فوتبال صربستان
دانشگاه آزاد تبریز
شبکه توزیع برق
احمد شاه مسعود
نقل و انتقالات
خرید پرسپولیس
سردار سلیمانی
لیست پرسپولیس
سیاستمداران
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
سرمربی جدید
استقلالی ها
آمریکایی ها
فرمانده مرزبانی هرمزگان
رییس مجلس شورای اسلامی
جام حذفی فوتبال ایران
مبارزه با قاچاق کالا
مدیرعامل پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
باشگاه خبرنگاران
قهرمانی جام حذفی
مرزبانی هرمزگان
فرمانده مرزبانی
گوشی های هوشمند
جام حذفی فوتبال
مبارزه با قاچاق
امیر قلعه نویی
سوپر لیگ ترکیه
تخریب ساختمان
نیروهای شرکتی
خبرگزاری برنا
عنوان قهرمانی
سلامت استخوان
هسته ای ایران
کمتر دیده شده
مهارت نه گفتن
لیگ قهرمانان
شورای اسلامی
خراسان شمالی
فراموش نشدنی
ارز دیجیتال
توافق نهایی
مراسم تشییع
مدیرعامل باشگاه استقلال
قرارداد امید عالیشاه
شرکت توزیع نیروی برق
فعالیت هسته ای ایران
رژیم غاصب صهیونیستی
ناهنجاری های اخلاقی
جشن قهرمانی استقلال
غلامرضا نوری قزلجه
فعالیت های هسته ای


 

نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
آموزش زبان عربی
دانلود اهنگ
آهنگستان
مطالب جالب
سان موزیک
اخبار فرهنگیان
سم ساس
هدایای سازمانی
قیمت روز ایفون
رینوپلاستی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
ارزانترین سایت بلیط هواپیما
قیمت لوله پلی اتیلن
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
رزرو ارزان هتل
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
خرید ممبر تلگرام
وکیل ارشاد
تور لحظه آخری آنتالیا
تور لحظه آخری استانبول
تور لحظه آخری کیش
تور لحظه آخری تایلند
تور لحظه آخری
تور روسیه
تور مسافرتی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
دانلود فیلم
منابع خبری

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه تبلیغات






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.