صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 25 آبان 1404 - Sun, 16th Nov 2025
اخبار تمرین بدنی - صفحه دهم
بروزرسانی: 06:51
181 - چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
وانا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:45 70142198
وانا نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:45 70142198
سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. - وانانیوز تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ ...
182 - چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:31 70141941
زیرنویس نیوز- ورزشی- 24 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:31 70141941
به گزارش خبرنگار ورزشی زیرنویس، تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ کنگ و ازبکستان برگزار کرد. - شاگردان امیر ...
183 - وعده های غذایی سالم برای ساعت ها بعد از ورزش
ریمینو- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 14:31 70097668
ریمینو- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 14:31 70097668
منبع ریمینو پس از یک جلسه تمرین بدنی شدید، بدن انسان میل به تجدید قوا و تغذیه پیدا می کند. بدن ما پس از ورزش وارد مرحله ریکاوری می شود و برای ترمیم ماهیچه ها و تجدید ذخایر انرژی به مواد ...
184 - هات یوگا چیست؟ سفری به سمت آرامش و سلامت درونی
جوان ایرانی- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 23:04 69506805
جوان ایرانی- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 23:04 69506805
یوگا هات، یکی از جذاب ترین و مؤثرترین نوع های یوگا است که به تازگی توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. با ترکیب دو مؤلفه مهم، یعنی یوگا و گرما، - 12 مشاهیر و مربیان معروف هات یوگا: ...
185 - اخبار مهم تیم ملی| قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد
افکارنیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:55 69309493
افکارنیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:55 69309493
ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. - ملی پوشان بازیکنان تیم ملی در این بخش زیر نظر امیر قلعه نویی به ...
186 - گزارش تمرین تیم ملی
وانا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:50 69309470
وانا نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:50 69309470
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - وانانیوز ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به ...
187 - برگزاری نخستین تمرین تیم ملی بعد بازگشت از بلغارستان
ایلنا- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:50 69309032
ایلنا- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:50 69309032
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان با تمرکز بر مسائل تاکتیکی برگزار شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال؛ ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز ...
188 - قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد/ تمرین حفظ توپ ملی پوشان در زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:25 69308835
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:25 69308835
ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. این تمرین از ساعت 17:30 آغاز شد و ملی پوشان پس از گرم کردن بدن های خود ...
189 - قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد/ تمرین حفظ توپ ملی پوشان در زمین شماره 2 مرکز ملی فوتبال
خبر ورزشی- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:16 69308774
خبر ورزشی- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:16 69308774
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند.
190 - استخر برای بازیکنان تیم ملی ایران پس از تمرین تاکتیکی
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:05 69308702
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:05 69308702
به گزارش خبرگزاری مهر، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. * این تمرین از ساعت 17: - ایران عصر امروز در ...
191 - استخر برای بازیکنان تیم ملی ایران پس از تمرین تاکتیکی
مهر- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:00 69308646
مهر- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:00 69308646
تمرین عصر امروز تیم ملی فوتبال ایران با حضور تمام نفرات برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی ...
192 - برگزاری نخستین تمرین تیم ملی بعد بازگشت از بلغارستان + عکس
تسنیم نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308621
تسنیم نیوز- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308621
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان با تمرکز بر مسائل تاکتیکی برگزار شد. - بازگشت تیم ملی فوتبال به ایران + عکس این تمرین از ساعت 17:30 آغاز شد و ملی پوشان پس از گرم ...
193 - اولین تمرین ملی پوشان فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان
فارس- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308616
فارس- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 19:55 69308616
نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - به گزارش خبرگزاری فارس، ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ...
194 - داوران تهرانی قضاوت در لیگ برتر فوتسال را تحریم کردند / توهین به سر داورها در چیدمان
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:05 69037184
پارس فوتبال- ورزشی- 27 ماه پیش - شنبه 28 مرداد 1402، 22:05 69037184
لج و لج بازی در فوتسال به جاهای باریک کشیده است. به گزارش طرفداری، اختلاف پیش آمده میان داوران تهرانی و یک کمک مدرس داوری فوتسال و مسئولان چیدمان داوران لیگ برتر فوتسال که منجر به حذف ...
195 - ببینید | تمرین بدنی عجیب عقاب تیزچنگال پیش از شکار بزرگ در دریا
خبر آنلاین- سیاسی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 17:30 68919022
خبر آنلاین- سیاسی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 19 مرداد 1402، 17:30 68919022
ویدیویی پر بازدید در فضای مجازی از لحظه تمرین دیدنی قبل از شکار توسط یک عقاب تیزچنگال را ببینید. منبع: خبرآنلاین -
196 - چگونه وزنه زدن باعث سلامتی جسم و ذهن می شود
عصر ایران- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 10:50 68899262
عصر ایران- پزشکی- 28 ماه پیش - چهارشنبه 18 مرداد 1402، 10:50 68899262
در این مطلب می بینیم که چطور تمرین با دمبل و وزنه های کوچک و ساده برای توانایی و سلامتی بیشتر جسمی و ذهنی ما مفید است. - وزنه بلند کردن و وزنه زدن شاید شما را یاد ورزشکارانی با عضلات برآمده ...
197 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
وانا نیوز- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:35 68742315
وانا نیوز- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:35 68742315
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. - به گزارش وانانیوز، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات ...
198 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
قدس آنلاین- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:32 68742280
قدس آنلاین- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:32 68742280
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. - به گزارش قدس آنلاین، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات ...
199 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
صد آنلاین- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:28 68742261
صد آنلاین- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 19:28 68742261
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. - به گزارش صد آنلاین ، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات ...
200 - تمرین نفت آبادان با فوت بازیکن جوان تعطیل شد
پارس فوتبال- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 18:40 68741972
پارس فوتبال- ورزشی- 28 ماه پیش - پنجشنبه 5 مرداد 1402، 18:40 68741972
درگذشت بازیکن جوان تمرینات نفت را در آستانه بازی با استقلال تعطیل کرد. به گزارش طرفداری، محمدرضا عجمی پور، بازیکن جوان و 18 ساله تیم فوتبال صنعت نفت آبادان که به تازگی در تمرینات بزرگسالان ...
اخبار ویژه چرخان | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار داغ:
فاجعه در شیراز: زمین لرزید، همه چیز فرو ریخت!
زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد+ لینک
جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی
واکنش تند استقلال به لغو بازی تراکتور-پرسپولیس در جام حذفی
ستاره های ازبک با پرواز تیم ملی به تهران می آیند؟
عملکرد مدیران شهرستان قزوین در دولت وفاق باید به مردم اطلاع رسانی شود
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 25 آبان 1404؛ شانس صعود دوباره طلا با جهش دلار
کمبود ویتامین D در کودکان؛ علائمی که باید شناخت
شایعه تغییر محل برگزاری دربی از اراک به شیراز/ خبری از درخواست کتبی توسط پرسپولیس نیست
عکس/ چهره دیده نشده محمدرضا پهلوی و فوزیه 87 سال پیش در اوایل آشنایی
تسلط ارتش روسیه بر مناطق جدید در جبهه های جنگ
جنگنده استقلال دوباره حاضر شد / انتخاب سرمربی سخت و جنجالی شد / واکنش هواداران و رسانه ها
تصاویر تازه منتشرشده از فارغ التحصیلی بهنوش طباطبایی
سارق چند طلافروشی در کرج را شناسایی کنید
آخرین وضعیت تعطیلی مدارس تهران یکشنبه 25 آبان ماه
ساپینتو به بازیکنان بی اثر استقلال هشدار داد / ضرب الاجل تعیین شد / تحلیل کارشناسان و آینده ترکیب تیم
آسیب پنهانی که خطر زوال عقل را افزایش می دهد
شیبا اینو کاهش قیمت را با سوزاندن و خروج از صرافی تجربه می کند
تصاویر/ همایش بزرگ رزمندگان حماسه جنگل آمل
رادان: عرضه مشروبات الکلی در رستوران ها و کافه ها منجر به پلمب می شود
ببینید | طواف حجاج زیر بارش باران رحمت الهی در مکه مکرمه
لیست قیمت جدید برنج پاکستانی 24 آبان 1404
موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه
برنج پاکستانی
فروش فوق العاده
تعطیلی مدارس
وزارت دفاع روسیه
محمدرضا پهلوی
انتخاب سرمربی
بینی قیمت طلا
گروه خودروسازی سایپا
جلسه شورای اداری
تحریک آمیز است
اکراین
پیشین
گل های انفرادی
انتخابات نظام پزشکی
موسسه توسعه
همدا
تکنسین
سبد امنیت غذایی
کربلا ویزا
سحابی تاریک
سعید عباسی
عملیات برف و کولاک
یوسف المنا
فعالیت داوطلبانه
باسرا
طرح گرمسیری
گزارش اطلاعاتی
ثبت نام سیلندر گاز
مقام معظم رهبری
بهنوش طباطبایی
مبارزه با سرقت
آیت الله مظفری
ارزیابی خسارت
روزنامه کیهان
کمبود ویتامین
سلامت استخوان
تیم ملی ایران
دانشگاه آزاد
مصرف کنندگان
فوتبال ایران
امداد و نجات
پرواز چارتر
شهرستان کرج
تیم استقلال
حامیان دولت
یارانه نقدی
زلزله شیراز
نماینده ولی فقیه در استان
مجلس اعلای اسلامی عراق
سفیر ایران در بغداد
انتخابات پارلمانی
پیش بینی قیمت طلا
باشگاه خبرنگاران
سید علیرضا موسوی
شبکه های اجتماعی
نمایندگان ایران
فرمانداری قزوین
استانداری تهران
تیم ملی ایتالیا
باکتری های مفید
مناطق زلزله زده
باشگاه تراکتور
نیروهای امدادی
شرایط اضطراری
سرقت طلافروشی
کمتر دیده شده
رشته تکواندو
کاروان ایران
لیگ قهرمانان
علیرضا موسوی
پایگاه هوایی
آخرین وضعیت
دستور قضایی
تقویت کننده
منابع طبیعی
اندازه گیری
سلامت عمومی
فاجعه در شیراز: زمین لرزید، همه چیز فرو ریخت! زمان اعلام نتایج قرعه کشی سایپا مشخص شد+ لینک جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی واکنش تند استقلال به لغو بازی تراکتور-پرسپولیس در جام حذفی ستاره های ازبک با پرواز تیم ملی به تهران می آیند؟ عملکرد مدیران شهرستان قزوین در دولت وفاق باید به مردم اطلاع رسانی شود پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 25 آبان 1404؛ شانس صعود دوباره طلا با جهش دلار کمبود ویتامین D در کودکان؛ علائمی که باید شناخت شایعه تغییر محل برگزاری دربی از اراک به شیراز/ خبری از درخواست کتبی توسط پرسپولیس نیست عکس/ چهره دیده نشده محمدرضا پهلوی و فوزیه 87 سال پیش در اوایل آشنایی تسلط ارتش روسیه بر مناطق جدید در جبهه های جنگ جنگنده استقلال دوباره حاضر شد / انتخاب سرمربی سخت و جنجالی شد / واکنش هواداران و رسانه ها تصاویر تازه منتشرشده از فارغ التحصیلی بهنوش طباطبایی سارق چند طلافروشی در کرج را شناسایی کنید آخرین وضعیت تعطیلی مدارس تهران یکشنبه 25 آبان ماه ساپینتو به بازیکنان بی اثر استقلال هشدار داد / ضرب الاجل تعیین شد / تحلیل کارشناسان و آینده ترکیب تیم آسیب پنهانی که خطر زوال عقل را افزایش می دهد شیبا اینو کاهش قیمت را با سوزاندن و خروج از صرافی تجربه می کند تصاویر/ همایش بزرگ رزمندگان حماسه جنگل آمل رادان: عرضه مشروبات الکلی در رستوران ها و کافه ها منجر به پلمب می شود ببینید | طواف حجاج زیر بارش باران رحمت الهی در مکه مکرمه لیست قیمت جدید برنج پاکستانی 24 آبان 1404موضوعات داغ:
قیمت طلا و سکه برنج پاکستانی فروش فوق العاده تعطیلی مدارس وزارت دفاع روسیه محمدرضا پهلوی انتخاب سرمربی بینی قیمت طلا گروه خودروسازی سایپا جلسه شورای اداری تحریک آمیز است اکراین پیشین گل های انفرادی انتخابات نظام پزشکی موسسه توسعه همدا تکنسین سبد امنیت غذایی کربلا ویزا سحابی تاریک سعید عباسی عملیات برف و کولاک یوسف المنا فعالیت داوطلبانه باسرا طرح گرمسیری گزارش اطلاعاتی ثبت نام سیلندر گاز مقام معظم رهبری بهنوش طباطبایی مبارزه با سرقت آیت الله مظفری ارزیابی خسارت روزنامه کیهان کمبود ویتامین سلامت استخوان تیم ملی ایران دانشگاه آزاد مصرف کنندگان فوتبال ایران امداد و نجات پرواز چارتر شهرستان کرج تیم استقلال حامیان دولت یارانه نقدی زلزله شیراز نماینده ولی فقیه در استان مجلس اعلای اسلامی عراق سفیر ایران در بغداد انتخابات پارلمانی پیش بینی قیمت طلا باشگاه خبرنگاران سید علیرضا موسوی شبکه های اجتماعی نمایندگان ایران فرمانداری قزوین استانداری تهران تیم ملی ایتالیا باکتری های مفید مناطق زلزله زده باشگاه تراکتور نیروهای امدادی شرایط اضطراری سرقت طلافروشی کمتر دیده شده رشته تکواندو کاروان ایران لیگ قهرمانان علیرضا موسوی پایگاه هوایی آخرین وضعیت دستور قضایی تقویت کننده منابع طبیعی اندازه گیری سلامت عمومی
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
