صفحه اصلی - خبر - آب و هوا - اوقات شرعی - تماس با ما - استخدام دوشنبه، 23 تیر 1404 - Mon, 14th Jul 2025
صفحه اصلی -  
سیاسی -  
اقتصادی -  
اجتماعی -  
ورزشی -  
فرهنگی -  
پزشکی -  
علمی -  
فناوری -  
حوادث -  
بین الملل -  
استانها

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین بدنی - صفحه نهم
بروزرسانی: 22:45
161 -
  آیا زمان انجام تمرینات بدنی مهم است؟
ایسنا- پزشکی- 17  ماه پیش - شنبه 5 اسفند 1402، 14:10 71447903


از اهمیت و تاثیر تمرین های بدنی و ورزش در بهبود سلامت جسم و روان بسیار شنیده ایم اما آیا زمان تمرین بدنی طی شبانه روز هم مهم است؟ شبکه خبری «سی بی اس نیوز» در گزارشی به بررسی تاثیر ...


162 -
  کلیپ | نمازگرانی که در مسجد سوژه شبکه های اجتمایی شدند
اندیشه معاصر- ورزشی- 17  ماه پیش - پنجشنبه 26 بهمن 1402، 23:02 71346427


نماز ظهر و عصر در مسجدی در استانبول به پایان رسیده است و تعدادی از نمازگزاران نگاه خود را از امام جماعت به مربی ورزش معطوف می کنند تا به ورزش بپردازند. - ،برنامه ورزشی نمازگزاران در حداقل ...


163 -
  استقبال از ورزش نمازگزاران در مساجد استانبول + عکس
ایکنا- ورزشی- 17  ماه پیش - چهارشنبه 25 بهمن 1402، 12:00 71327806


برنامه ورزش نمازگزاران که به ابتکار امام جماعت مسجدی در محله باغچه لار استانبول آغاز شد با استقبال گسترده از سوی نمازگزاران مواجه شده است و حداقل 11 مسجد دیگر محله به این برنامه پیوسته اند.


164 -
  2 دقیقه انجام این ورزش فشار خون را کاهش می دهد
ایسکانیوز- پزشکی- 17  ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 06:20 71284541


نشستن کنار دیوار یا «اسکات دیواری»، موثرترین تمرین بدنی برای پایین آوردن فشارخون است. - نشستن کنار دیوار یا اسکات دیواری ، موثرترین تمرین بدنی برای پایین آوردن فشارخون است. به گزارش ...


165 -
  نشستن کنار دیوار یا «اسکات دیواری»؛ این دو دقیقه ورزش ساده شما را از مرگ نجات می دهد!
زی سان- پزشکی- 17  ماه پیش - سه شنبه 17 بهمن 1402، 14:33 71228640


براساس نتایج تحقیقات، هشت دقیقه تمرین مقاومتی روزانه به مدت سه روز در هفته، می تواند کاهش سالم فشارخون را در پی داشته باشد. و خطرات مرتبط با مرگ های آنی در اثر فشار خون را کاهش دهد - زی سان:


166 -
  در این افراد بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزا زیاد است
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 11:36 71083407


ضعف سیستم ایمنی مهم ترین عامل ابتلا به بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزاست. او تاکید می کند: «اشکالی ندارد که هرازچندگاهی از این غذاها میل کنید، - به گزارش گرفته تا کووید-19 شده باشید و مدام ...


167 -
  چرا مدام مریض می شوید؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 18  ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 22:28 71030824


ضعف سیستم ایمنی مهم ترین عامل ابتلا به بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزا است. - شاید برایتان پیش آمده باشد که برای مدت طولانی گرفتار انواع بیماری ها از سرماخوردگی و آنفلوانزا گرفته تا ...


168 -
  چرا برخی افراد مدام مریض می شوند؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 29 دی 1402، 10:30 70981705


ضعف سیستم ایمنی مهم ترین عامل ابتلا به بیماری سرماخوردگی یا آنفلوانزا است. - شاید برایتان پیش آمده باشد که برای مدت طولانی گرفتار انواع بیماری ها از سرماخوردگی و آنفلوانزا گرفته تا ...


169 -
  ورزشی که شما را از رفتن به باشگاه بی نیاز می کند
ریمینو- ورزشی- 20  ماه پیش - سه شنبه 30 آبان 1402، 14:14 70231602


منبع ریمینو تاب خوردن یک ورزش عالی برای تناسب اندام و طول عمر است و به گفته این فعال تناسب اندام، پوشیدن یک وسیله از رفتارهای مهم بشر در طول تاریخ بوده است و برای عضله سازی، - تاب خوردن ...


170 -
  این ورزش نیازی به رفتن به باشگاه ندارد.
ریمینو- ورزشی- 20  ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 13:54 70217053


منبع ریمینو تاب خوردن یک ورزش عالی برای تناسب اندام و طول عمر است و به گفته این فعال تناسب اندام، حمل یک وسیله از رفتارهای مهم بشر در طول تاریخ بوده و تلاش برای عضله سازی، - تاب خوردن ...


171 -
  چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
آفتاب- ورزشی- 20  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:35 70142895


سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. - آفتاب نیوز : تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ ...


172 -
  عت غبت امیر قلعه نویی در تمرین تیم ملی
پارس فوتبال- ورزشی- 20  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 16:30 70142833


سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. نوشته عت غبت امیر قلعه نویی در تمرین تیم ملی اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری فوتبال ایران | ParsFootball. - بود که به دلیل ...


173 -
  امیر قلعه نویی؛ غایب بزرگ تمرین تیم ملی
جماران- ورزشی- 20  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:50 70142252


سرمربی تیم ملی فوتبال ایران در تمرین صبح امروز غایب بود. - جی پلاس؛ تیم ملی فوتبال ایران روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ کنگ و ...


174 -
  چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
وانا نیوز- ورزشی- 20  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:45 70142198


سرمربی تیم ملی فوتبال کشورمان در تمرین صبح امروز غایب بود. - وانانیوز  تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ ...


175 -
  چرا قلعه نویی در تمرین تیم ملی شرکت نکرد؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 20  ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 15:31 70141941


به گزارش خبرنگار ورزشی زیرنویس، تیم ملی فوتبال کشورمان روز گذشته اولین تمرین رسمی خود در اردوی آماده سازی 2 بازی مقدماتی جام جهانی 2026 مقابل هنگ کنگ و ازبکستان برگزار کرد. - شاگردان امیر ...


176 -
  وعده های غذایی سالم برای ساعت ها بعد از ورزش
ریمینو- پزشکی- 20  ماه پیش - شنبه 20 آبان 1402، 14:31 70097668


منبع ریمینو پس از یک جلسه تمرین بدنی شدید، بدن انسان میل به تجدید قوا و تغذیه پیدا می کند. بدن ما پس از ورزش وارد مرحله ریکاوری می شود و برای ترمیم ماهیچه ها و تجدید ذخایر انرژی به مواد ...


177 -
  هات یوگا چیست؟ سفری به سمت آرامش و سلامت درونی
جوان ایرانی- پزشکی- 22  ماه پیش - سه شنبه 4 مهر 1402، 23:04 69506805


یوگا هات، یکی از جذاب ترین و مؤثرترین نوع های یوگا است که به تازگی توجه بسیاری از افراد را به خود جلب کرده است. با ترکیب دو مؤلفه مهم، یعنی یوگا و گرما، - 12 مشاهیر و مربیان معروف هات یوگا: ...


178 -
  اخبار مهم تیم ملی| قلعه نویی 9 بازیکن را از بقیه جدا کرد
افکارنیوز- ورزشی- 22  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:55 69309493


ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به تمرین پرداختند. - ملی پوشان بازیکنان تیم ملی در این بخش زیر نظر امیر قلعه نویی به ...


179 -
  گزارش تمرین تیم ملی
وانا نیوز- ورزشی- 22  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 21:50 69309470


نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان برگزار شد. - وانانیوز ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز در نخستین روز از مرحله جدید تمرینات تیم ملی، در مرکز ملی فوتبال به ...


180 -
  برگزاری نخستین تمرین تیم ملی بعد بازگشت از بلغارستان
ایلنا- ورزشی- 22  ماه پیش - شنبه 18 شهریور 1402، 20:50 69309032


نخستین جلسه تمرینی تیم ملی فوتبال پس از بازگشت از بلغارستان با تمرکز بر مسائل تاکتیکی برگزار شد. - به گزارش ایلنا و به نقل از سایت رسمی فدراسیون فوتبال؛ ملی پوشان فوتبال ایران عصر امروز ...



 
اخبار داغ:
واکنش جوئل کوجو به خبر خداحافظی از استقلال
نقل و انتقالات پرسپولیس همین الان منفجر شد + جزییات | آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز دوشنبه 23 تیر
باشگاه استقلال در انتظار یک انتقال بزرگ
آخرین خبر از نقل و انتقالات پرسپولیس امروز دوشنبه 23 تیر
همسر بهرام رادان و پسرش در لاکچری ترین تفریحی که تاکنون دیده اید!
نزدیک شدن به تصویب طرح ساماندهی کارکنان دولت
وقتی صدای فغانی در ورزشگاه مت لایف پخش شد! +فیلم
زمان پخش و تکرار سریال احضار از شبکه آی فیلم
در پایگاه مخفی میرون چه می گذرد؟؛ اینجا مغز متفکر اسراییل در جنگ با ایران است | گزارش ویژه شبکه 12 اسراییل | ما مسئول همه چیز هستیم...
گزینه سابق استقلال با تیم کرمانی فسخ کرد
تقویم نجومی امروز سه شنبه 24 تیر 1404 / تقویم همسران امروز ؛ +ساعات سعد و نحس
آیا فردا تهران هم تعطیل است؟ | آخرین وضعیت تعطیلی ادارات تهران در 24 تیر 1404
جزییات وقوع آتش سوزی و انفجار امروز در قم، کرج، تهران و مشهد
ببینید| نماینده قم: حتی یک جاسوس افغانستانی هم نداشتیم
میوه ها و سبزیجات معجزه آسا برای کبد چرب را بشناسید
پیش بینی قیمت سکه، طلا و دلار فردا سه شنبه 24 تیر 1404
آغاز پیش فروش جدید سایپا و پارس خودرو ویژه 3 گروه از متقاضیان
نامه 58 نفر از اساتید حوزه و دانشگاه خطاب به رییس جمهور درباره حوادث اخیر
آغاز پیش فروش جدید سایپا با شرایط متفاوت / ثبت نام خودرو فقط با چند کلیک!
دستگیری قاتلان طاها رضایی؛ روند قضایی در جریان است
افزایش شدید قیمت سکه و دلار امروز دوشنبه 23 تیر 1404
همبرگر سبزیجات رو حتما درست کنید!
انتقاد مشاور رهبر انقلاب از مواضع باکو در ارتباط با اسراییل
تکلیف استفاده از واتساپ برای مردم و مسئولان روشن شد
تاکید رییس جمهور بر پرهیز از برخی رفتارهای سلیقه ای در دانشگاه ها/ باید نگاه های تنگ نظرانه را کنار گذاشت

موضوعات داغ:
انتقالات پرسپولیس
ایرانیان مقیم خارج از کشور
ایرانیان مقیم خارج
نقل و انتقالات پرسپولیس
نقل و انتقالات
یارانه نقدی
خودرو های وارداتی
مشاور رهبر انقلاب
پاداش پایان خدمت
خرید تضمینی گندم
دوقلوها
سهمیه بنزین نوروزی
پرونده گازی کرسنت
روز جهانی محیط زیست
هدفمند سازی
عشایر ایران
جکسون مارتینز
ایرتاکسی
رباط ترک
خودروهای وارداتی
یحیی گل محمدی
لیگ ستارگان
الزامی
اسلحه لیزری
زائران
امیدی
ثبت نام آزمون دکتری
رفتگران طبیعت
مؤمنانه
بهترین آسیا
علیه السلام
ساماندهی نیروهای شرکتی
نماینده مردم قم در مجلس
رییس فدراسیون فوتبال
تحقیقات و فناوری
قائم اسلامی خواه
فدراسیون فوتبال
هواداران فوتبال
دفتر رییس جمهور
پیام رییس جمهور
نماینده مردم قم
آذربایجان غربی
جامعه فرهنگیان
سرمربی پرتغالی
باشگاه استقلال
بازیکنان داخلی
برخی بازیکنان
رییس فدراسیون
محمدرضا زنوزی
توقف غنی سازی
لیگ ازبکستان
نماینده مردم
حبیب فرعباسی
وحید هاشمیان
فوتبال ایران
مالک باشگاه
بازار خودرو
اطلاع رسانی
علامت گذاری
هیئت مدیره باشگاه استقلال
ارتباطات و فناوری اطلاعات
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
سخنگوی باشگاه استقلال
فرمانده نیروی انتظامی
مشاور مقام معظم رهبری
نیروی انتظامی لرستان
معاون وزیر ارتباطات
مالک باشگاه تراکتور
باشگاه تراکتورسازی
جام جهانی باشگاه ها
تیم فوتبال استقلال
فروش محصولات سایپا
دانشگاه علوم پزشکی
مجلس شورای اسلامی
وزارت دفاع آمریکا
سید مهدی طباطبایی
ارتباطات و فناوری
هواداران استقلال
علیرضا بیرانوند،
مجموعه تلویزیونی

 

رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
طراحی سایت در مشهد
شماره نقاش ساختمان در تهران
طراحی بیلبورد
تجارتخانه آراد برندینگ
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
رازهای بازار فارکس
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
برقکار شبانه روزی ساختمان
عطاری آنلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آرمان ملی
آریا
آشکار
آفتاب
آفتاب نو
آوازه شهر
آوش
آهن نیوز
آینده روشن
اخبار ارسالی
اخبار اقتصادی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق امروز
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 100
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد معاصر
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایراف
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایرانیتال
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
اینتیتر
ایونا نیوز
بازتاب آنلاین
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بدینسان
بنکر
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرتو نیوز
پرسون
پنجره نیوز
پویامگ
پویه آنلاین
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تک ناک
تکراتو
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تیتر فوری
تیتر یک اقتصاد
تیکنا
جاب ویژن
جار نیوز
جالبتر
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خبر آنلاین
خبر جنوب
خبر سیاسی
خبر فوری
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو
خبرجو 24
خبرخوانی
خبرگزاری آنا
خبرگزاری بازار
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری دفاع مقدس
خبرگزاری رسا
خبرگزاری صداوسیما
خط سلامت
دانشیاری
دفتر رهبری
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیبامگ
دیجی سرگرمی
دیلی تهران
دیلی فوتبال
راشدون
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رسانه 7
رصد ورزشی
رکنا
روبرو نیوز
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
رونویس
رونگار
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریمینو
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
سانا خبر
ساناپرس
سبک ایده آل
سرخط
سرنویس
سرگرمی روز
سلام سینما
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شباویز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شوک آنلاین
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صبح فوتبالی
صبح مجلس
صد آنلاین
صدای جویا
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صفحه فردا
صنعت مالی
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
فیگار
قدس آنلاین
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کنکاش
لیانا پرواز
مالی 3
مجله اکالا
مجله خیمه
مجله دلتا
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مستقل آنلاین
مسیر تازه
موج
موزیکدل
منیبان
مهر
میدل ایست نیوز
میز نفت
میزان
میهن تجارت
نامه نیوز
نبض ارز
نبض بازار
نبض روزانه
نماد اقتصاد
نواندیش
نور نیوز
واضح
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویدئو ببین
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
نیمروز 24
هم میهن
همشهری آنلاین
چطور
چمپیونات
چمدون
چه خبر
گسترش نیوز
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلدنیوز
گیفت میفت

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه عرشه آنلاین


کد نمایش اخبار "اخبار تمرین بدنی - صفحه نهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.




همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.