اخبار تمرین ورزشی - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 09:16

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

رهایی از درد های مزمن پشت میز نشستن با روشی خاص
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 09:50 73648254

اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید. - آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، کمر درد یکی از شایع ...

282 -

رهایی از دردهای مزمن پشت میز نشستن با روشی خاص
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 09:10 73647379

اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید. - ایسنا/خراسان رضوی اگر شما شغلی دارید که به دلیل ...

283 -

ساعد سهیلی و پسرش در حال ورزش های سخت
افکارنیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 05:35 73645653

تصویری از ساعد سهیلی و پسرش هامون را درحال تمرین ورزشی در باشگاه مشاهده بفرمایید. - تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت افکار هیچگونه ...

284 -

عکسی جالب از ساعد سهیلی و پسرش در حال ورزش های سخت
وقت صبح- فرهنگی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 20:02 73641842

تصویری از ساعد سهیلی و پسرش هامون را درحال تمرین ورزشی در باشگاه مشاهده بفرمایید. - به گزارش وقت صبح ، ساعد سهیلی بازیگر سینما و تلویزیون متولد 30 بهمن 1366 در مشهد است. او دانشجوی انصرافی ...

285 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 14:32 73636353

بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی می شوند و این وضعیت می تواند برای آنها آزار دهنده باشد. درد های عضلانی معمولاً در روز های پس از تمرین شدید، - بسیاری از افراد بعد ...

286 -

علت درد بعد از تمرین ورزش چیست؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:55 73632978

بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی می شوند و این وضعیت می تواند برای آن ها آزاردهنده باشد و در برخی موارد ممکن است حتی فرد از ادامه تمرینات دلسرد شود. - آفتاب نیوز : ...

287 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 08:20 73628735

دانشمندان مکانیسم های بیولوژیکی زیادی را برای توضیح منشأ درد عضلانی پس از تمرین ارائه کرده اند و اتفاق نظر فعلی بر این است که چندین پدیده درگیر هستند. - همچنین برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید،

288 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 07:35 73628343

پس از یک تمرین شدید و به ویژه پس از انقباضات غیرعادی (انقباضاتی که شامل مقاومت در برابر کشش است، به عنوان مثال، هنگام پایین آمدن از پله ها)، - پس از یک تمرین شدید و به ویژه پس از انقباضات ...

289 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
ایسنا- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 03:30 73627386

بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی می شوند و این وضعیت می تواند برای آنها آزاردهنده باشد و در برخی موارد ممکن است حتی فرد از ادامه تمرینات دلسرد شود. -

290 -

برای سالم ماندن در پیری چه باید کرد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 12:42 73500940

انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، به خصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون می گذرانید. یک مطالعه اخیر تأثیرات مضر تماشای تلویزیون و بی تحرکی را ...

291 -

تست هوش | فقط نابغه ها نکته این عکس نرمال را پیدا می کنند!
اندیشه قرن- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 19:14 73392802

یک مخاطب نکته سنج با قوه منطق و ادراک بالا به راحتی می تواند چنین آزمون هایی مشابه آزمون تصویری با شناسایی نکته تصویر را رمز گشایی و حل کند. البته در زمینه داشتن محدودیت، - این معماها ...

292 -

تست هوش | فقط نابغه ها نکته این عکس نرمال را پیدا می کنند!
نامه نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 18:54 73392574

آزمون تصویری با شناسایی نکته تصویر: یکی از چیزهایی که در سوالات و معماهای تصویری بسیار مورد توجه سازندگان و طراحان قرار گرفته است، قرار دادن موضوعات یا پدیده هایی درون تصویر است که ...

293 -

(ویدئو) «خزیدن به سبک تمساح»؛ جدیدترین ترند لاغری و تناسب اندام!
زی سان- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 12:43 73298822

عجیب اما پرطرفدار ؛ اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک تمساح می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. مردم این کشور به صورت گروهی ...

294 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
جار نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:05 73287524

اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن «خزیدن به سبک تمساح» می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. ⁣ مردم چین به صورت گروهی در پارک ها و زمین های ورزشی،

295 -

تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما پرطرفدار
آشکار- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:04 73287483

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ نوشته تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما ...

296 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
افکارنیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 15:40 73286045

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ - اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک ...

297 -

رییس هیات نجات غریق و غواصی گلستان انتخاب شد+ فیلم
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 12:40 73282760

اعضای مجمع هیات نجات غریق و غواصی گلستان با حضور رییس فدراسیون، مسوولیت ریاست این هیات را برای مدت چهار سال به «ابوطالب بای» واگذار کردند. - گرگان- ایرنا- اعضای مجمع هیات نجات غریق و ...

298 -

ده تمرین ورزشی مناسب برای تقویت زانوها
ایونا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 14:13 73181865

برای داشتن زانوانی قوی و محکم، ورزش های خاصی را انجام دهید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت بیتوته، ورزش های زیر برای تقویت زانو ها موثر هستند: 1)محکم کردن زانو:بنشینینید ...

299 -

چرا همیشه خوابم می آید و بی حالم؟
جار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 05:05 73102900

حتما بسیاری از افراد را ملاقات کردید که مدام در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند. هنوز نمی توان علت دقیقی بیان کرد اما معمولاً زندگی ...

300 -

تست هوش جدید / در 5 ثانیه با نشانه ها زن سرشناس را پیدا کنید
نامه نیوز- فناوری- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 21:14 73085108

با آزمون تصویری با شناسایی زن معروف می توانید به خوبی یک تمرین ورزشی خوب برای ذهن و مغزتان داشته باشید. به باور طراج آزمون شناسایی زن معروف تنها افرادی که دارای قوه ادراک و تحلیل عالی باشند،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه چرخان وویا پشن رونمایی شد، محصول وارداتی جدید سروش موتور تجربه مالکیت با فونیکس؛ فراتر از خرید یک خودرو نظرات مشتریان اکستریم : تداوم در تحویل خودروهای اکستریم پیوندی میان نظم سازمانی و اعتماد مشتری ماموت خودرو عرضه کراس اوور هوشمند ایرس را ادامه می دهد جعبه گشایی از آینده: جیکو J5، نسخه برقی خودروهای لوکانو	اخبار ویژه زوم تک بیمه اجباری رانندگان: حمایت اجتماعی یا جبران کسری بودجه؟ تخفیف های ۹۰ درصدی بلک فرایدی اسنپ پی بررسی پورشه ماکان EV: این شاسی بلند برقی یک پورشه واقعی است اپل بزرگترین آپدیت تاریخ آیفون را برنامه ریزی می کند: ۶ مدل جدید و تغییر کامل زمان بندی عرضه رونمایی از مقر جهانی جدید فورد؛ گشتی در «هاب» لوکس و شیشه ای غول خودروسازی
اخبار ویژه تک ناک تاثیر شگفت انگیز بازی های ویدیویی بر بهبود مهارت های شناختی جوانان گوگل ابزار سفر هوشمند خود را معرفی کرد این پنکه بدون پره هوا را با سرعت ۲۹۰ لیتر در ثانیه خنک می کند سری گلکسی S26 باریک تر و سبک تر از سری آیفون ۱۷ اپل خواهد بود تفاوت فروش چری در ایران و امارات؛ اینجا گران تر،آنجا نصف قیمت!	اخبار ویژه عرشه آنلاین سه شنبه ۲۷ آبان : قمر در عقرب است+کارهای ممنوعه و راه برطرف کردن ساعات نحسی آماده باشید؛ یک پیش بینی ترسناک درباره عید ۱۴۰۵ فال قهوه امروز \| فال قهوه سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴+تعبیر آنلاین بازگشت پزمان جمشیدی به تلویزیون ؛ خبر خوش از ساخت فصل پنجم سریال «زیرخاکی» جزئیات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان
اخبار ویژه خبرآنلاین تفاوت های کراس فیت و هایراکس را بشناسید ترور شویگو ناکام ماند کشف 60 میلیارد ریال داروی غیرمجاز در سواحل بندرلنگه خبر مهم برای کارکنان ادارات دولتی/ مدل پرداخت حقوق کارمندان تغییر می کند + جزییات ببینید \| حمید معصومی نژاد دست به چاقو و آشپزی شد؛ طرز تهیه عجیب ترین دسر ایتالیایی	اخبار ویژه سرنویس شجاع خلیل زاده چند کلاس سواد دارد؟ مهدی طارمی یا عبدالقادر؛ «کُت تن کیست؟» اسراییل چگونه گوشی موبایل را هک و صاحبش را ترور می کند؟ مقصد جدید سرمربی سابق سپاهان برنامه ورزشکاران ایران در یازدهمین روز بازی های کشورهای اسلامی ریاض
اخبار ویژه رونگار بهترین میوه برای چاقی صورت قیمت بیت کوین و ارز های دیجیتال امروز 27 آبان 1404 + جدول هشدار درباره شیر رهاشده در جنگل های ایرلند به کشف یک سگ ختم شد+تصویر تاثیرات خیار بر کاهش وزن محمدرضا شجریان باعث خانه نشینی گلپا و ایرج شد؟+ فیلم	اخبار ویژه روز نو مشکلی به نام طرح بیمه اجباری برای رانندگان تاکسی های اینترنتی در ایران! نشست شورای حکام و اتهاماتی تکراری علیه جمهوری اسلامی ایران! غیبت 4 ستاره استقلال در بازی حساس روایت هایی از مهریه 14 سکه ای! این ستاره پرسپولیس مشکلی برای بازی با شمس آذر ندارد
اخبار ویژه اندیشه معاصر وام فرزندآوری با کد ملی / چگونه وضعیت وام خود را بررسی کنیم؟ / همه نکات و روش های رسمی وام سازمانی از بلو چگونه دریافت کنیم؟ / راهنمای مرحله به مرحله / همه نکات ضروری و کاربردی فیش حقوقی آبان بازنشستگان / جزئیات تازه و قابل توجه / تغییرات تامین اجتماعی و کشوری اعلام شد بازنشستگان بخوانند / تغییرات حقوق در دست تصویب / این تصمیم جدید زندگی مالی شما را تحت تاثیر قرار می دهد نتایج قرعه کشی طرح عادی ایران خودرو آبان ۱۴۰۴/ نحوه مشاهده اسامی برندگان ایران خودرو+ شرایط و مراحل بعدی	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین