اخبار تمرین ورزشی - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 18:00

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

رهایی از درد های مزمن پشت میز نشستن با روشی خاص
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 09:50 73648254

اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید. - آفتاب نیوز : به گفته متخصصان، کمر درد یکی از شایع ...

282 -

رهایی از دردهای مزمن پشت میز نشستن با روشی خاص
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 09:10 73647379

اگر شما شغلی دارید که به دلیل آن مجبور هستید پشت میز بنشینید و از این پشت میز نشستن احساس کمردرد دارید، هر روز یک ورزش ساده انجام دهید. - ایسنا/خراسان رضوی اگر شما شغلی دارید که به دلیل ...

283 -

ساعد سهیلی و پسرش در حال ورزش های سخت
افکارنیوز- ورزشی- 15 ماه پیش - سه شنبه 23 مرداد 1403، 05:35 73645653

تصویری از ساعد سهیلی و پسرش هامون را درحال تمرین ورزشی در باشگاه مشاهده بفرمایید. - تمامی اخبار این باکس توسط پلتفرم پلیکان به صورت خودکار در این سایت قرار گرفته و سایت افکار هیچگونه ...

284 -

عکسی جالب از ساعد سهیلی و پسرش در حال ورزش های سخت
وقت صبح- فرهنگی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 20:02 73641842

تصویری از ساعد سهیلی و پسرش هامون را درحال تمرین ورزشی در باشگاه مشاهده بفرمایید. - به گزارش وقت صبح ، ساعد سهیلی بازیگر سینما و تلویزیون متولد 30 بهمن 1366 در مشهد است. او دانشجوی انصرافی ...

285 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
زیرنویس نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 14:32 73636353

بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی می شوند و این وضعیت می تواند برای آنها آزار دهنده باشد. درد های عضلانی معمولاً در روز های پس از تمرین شدید، - بسیاری از افراد بعد ...

286 -

علت درد بعد از تمرین ورزش چیست؟
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 11:55 73632978

بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی می شوند و این وضعیت می تواند برای آن ها آزاردهنده باشد و در برخی موارد ممکن است حتی فرد از ادامه تمرینات دلسرد شود. - آفتاب نیوز : ...

287 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 08:20 73628735

دانشمندان مکانیسم های بیولوژیکی زیادی را برای توضیح منشأ درد عضلانی پس از تمرین ارائه کرده اند و اتفاق نظر فعلی بر این است که چندین پدیده درگیر هستند. - همچنین برخلاف آنچه ممکن است شنیده باشید،

288 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 07:35 73628343

پس از یک تمرین شدید و به ویژه پس از انقباضات غیرعادی (انقباضاتی که شامل مقاومت در برابر کشش است، به عنوان مثال، هنگام پایین آمدن از پله ها)، - پس از یک تمرین شدید و به ویژه پس از انقباضات ...

289 -

اسید لاکتیک عامل درد عضلانی پس از تمرین نیست
ایسنا- ورزشی- 15 ماه پیش - دوشنبه 22 مرداد 1403، 03:30 73627386

بسیاری از افراد بعد از یک تمرین ورزشی دچار درد عضلانی می شوند و این وضعیت می تواند برای آنها آزاردهنده باشد و در برخی موارد ممکن است حتی فرد از ادامه تمرینات دلسرد شود. -

290 -

برای سالم ماندن در پیری چه باید کرد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - یکشنبه 14 مرداد 1403، 12:42 73500940

انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، به خصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون می گذرانید. یک مطالعه اخیر تأثیرات مضر تماشای تلویزیون و بی تحرکی را ...

291 -

تست هوش | فقط نابغه ها نکته این عکس نرمال را پیدا می کنند!
اندیشه قرن- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 19:14 73392802

یک مخاطب نکته سنج با قوه منطق و ادراک بالا به راحتی می تواند چنین آزمون هایی مشابه آزمون تصویری با شناسایی نکته تصویر را رمز گشایی و حل کند. البته در زمینه داشتن محدودیت، - این معماها ...

292 -

تست هوش | فقط نابغه ها نکته این عکس نرمال را پیدا می کنند!
نامه نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 18:54 73392574

آزمون تصویری با شناسایی نکته تصویر: یکی از چیزهایی که در سوالات و معماهای تصویری بسیار مورد توجه سازندگان و طراحان قرار گرفته است، قرار دادن موضوعات یا پدیده هایی درون تصویر است که ...

293 -

(ویدئو) «خزیدن به سبک تمساح»؛ جدیدترین ترند لاغری و تناسب اندام!
زی سان- ورزشی- 16 ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 12:43 73298822

عجیب اما پرطرفدار ؛ اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک تمساح می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. مردم این کشور به صورت گروهی ...

294 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
جار نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:05 73287524

اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن «خزیدن به سبک تمساح» می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. ⁣ مردم چین به صورت گروهی در پارک ها و زمین های ورزشی،

295 -

تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما پرطرفدار
آشکار- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:04 73287483

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ نوشته تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما ...

296 -

عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
افکارنیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 15:40 73286045

اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ - اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک ...

297 -

رییس هیات نجات غریق و غواصی گلستان انتخاب شد+ فیلم
ایرنا- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 12:40 73282760

اعضای مجمع هیات نجات غریق و غواصی گلستان با حضور رییس فدراسیون، مسوولیت ریاست این هیات را برای مدت چهار سال به «ابوطالب بای» واگذار کردند. - گرگان- ایرنا- اعضای مجمع هیات نجات غریق و ...

298 -

ده تمرین ورزشی مناسب برای تقویت زانوها
ایونا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 14:13 73181865

برای داشتن زانوانی قوی و محکم، ورزش های خاصی را انجام دهید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت بیتوته، ورزش های زیر برای تقویت زانو ها موثر هستند: 1)محکم کردن زانو:بنشینینید ...

299 -

چرا همیشه خوابم می آید و بی حالم؟
جار نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 05:05 73102900

حتما بسیاری از افراد را ملاقات کردید که مدام در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند. هنوز نمی توان علت دقیقی بیان کرد اما معمولاً زندگی ...

300 -

تست هوش جدید / در 5 ثانیه با نشانه ها زن سرشناس را پیدا کنید
نامه نیوز- فناوری- 17 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 21:14 73085108

با آزمون تصویری با شناسایی زن معروف می توانید به خوبی یک تمرین ورزشی خوب برای ذهن و مغزتان داشته باشید. به باور طراج آزمون شناسایی زن معروف تنها افرادی که دارای قوه ادراک و تحلیل عالی باشند،

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار بیانیه کارگروه اقتصادی «ائتلاف امناء» در واکنش به سیاست های شوک درمانی و موج جدید گرانی ها اظهارات جنجالی گروسی درباره جابجایی اورانیوم ایران سردار شکارچی: قدرت موشکی ایران دشمن را متحیر کرد افتتاح اولین رآکتور هسته ای مصر با حضور پوتین و السیسی بهروزآذر: مهریه یکی از ارکان حقوقی مهم در نظام خانواده است	اخبار ویژه سرنویس پیشنهاد به ملی پوشان؛ اگر فضای مجازی سمی است، آن را رها کنید! فوری؛ ورزشگاه محل بازی استقلال-پادیاب مشخص شد شماره تلفن همه کاربران واتس اپ لو رفت ادعای فایننشال تایمز: جلسات محرمانه دانشمندان هسته ای ایران در روسیه وزیر نفت تنها نیست، بقیه هم کم اختیارند!
اخبار ویژه چرخان فروش دارایی های غیرمولد سایپا چگونه به افزایش تولید ختم می شود؟ ثبت عرضه ۳۵۰ هزار دستگاه خودرو توسط شیائومی به بازار برنامه تولید ۳۰ هزار دستگاه خودرو تجاری توسط ایران خودرو دیزل در سال ۱۴۰۵ پاسخ عملی به هشدار رئیس جمهور، کرمان موتور نقشه عبور از ناترازی انرژی را اعلام کرد طرح فروش نقدی دیگنیتی پرایم با قیمت قطعی و تحویل فوری	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه روز نو رامین رضاییان زیر آتش کری خوانی ماشاریپوف آخرین وضعیت فعالیت نقل وانتقالاتی پرسپولیس قیمت دلار آمریکا در بازار مبادله، امروز چهارشنبه 28 آبان 1404 کلید خوردن واریز مستقیم به حساب نیروهای شرکتی ادعای دونالد ترامپ خطاب به کریستیانو رونالدو سوژه شد	اخبار ویژه تک ناک سوسک منبع اصلی آلرژن ها و آلودگی هوای داخل خانه جیپ Recon 2026 پس از سه سال تأخیر وارد خط تولید می شود + تصویر سرمایه گذاری یک تریلیون دلاری عربستان در آمریکا قطعی شد موتورسیکلت Tatamel Bike در چند ثانیه به چمدان تبدیل می شود + تصویر رشته های محبوب دانشجویان خارجی برای تحصیل در ایران اعلام شد
اخبار ویژه زوم تک مانیتور فیلیپس Evnia 27M2N6501L با پنل QD OLED عرضه شد ایسوس پروآرت پی ۱۶ به عنوان یکی از قدرتمندترین لپ تاپ های معرفی شد گوشی ریلمی 15 لایت 5G با چیپست دایمنسیتی ۸۰۰۰ در آمازون فهرست شد تماشای رایگان فیلم و سریال در روبیکا برای مشترکین شاتل موبایل فراهم شد آپدیت جدید جیمیل و گوگل تسکس؛ «نقطه خوانده نشده» به جیمیل و «تعیین سررسید» به تسکس اضافه شد	اخبار ویژه اندیشه معاصر تحول بزرگ در حقوق ها / تأیید افزایش ۴۰ درصدی حقوق کارمندان و بازنشستگان / اعلام زمان اجرا و ریزجزئیات فروش فوری بهمن موتور امروز ۲۸ آبان ۱۴۰۴ شروع شد\| قیمت نهایی خودروهای بهمن موتور + شرایط ویژه و لینک ثبت نام کالابرگ آبان ماه ۱۴۰۴ کی واریز میشود؟/ دانلود برنامه شما کالابرگ/ سایت استعلام کالابرگ+ استعلام کالابرگ با کد ملی سرپرست خبر فوری از تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی تا ساعت ۱۳:۲۲ امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴/ ساماندهی نیروهای شرکتی شروع شد+ آخرین اخبار در خصوص طرح ساماندهی استخدام کارکنان دولت تغییر بزرگ در حقوق ها / افزایش حقوق قطعی شد / دولت جزئیات نحوه اجرای تصمیم را اعلام کرد
اخبار ویژه خبرآنلاین معاون اقتصادی استاندار سمنان تاکید کرد: ضرورت تمرکز بر روی تولید محصولات صادرات محور / نگاه فرا استانی در تکمیل زنجیره تامین زیبایی بی پایان قرآن با هنر آواز خوش تل آویو: تا لحظاتی دیگر مناطقی از جنوب لبنان را بمباران می کنیم ببینید \| پیش بینی گروسی از واکنش ایران به قطعنامه های جدید جمهوری آذربایجان علاقه مند به تسریع کار بر روی «مسیر ترامپ» است	اخبار ویژه عرشه آنلاین خریداران سکه به صف شدند؛ قیمت سکه طلا امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴ داغ شد دلار برگشت؛ قیمت دلار امروز چهارشنبه ۲۸ آبان ۱۴۰۴ حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف قیمت دلار امروز چند؟ ریزش شدید قیمت سکه در بازار؛ قیمت سکه امروز سه شنبه ۲۷ آبان ۱۴۰۴

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین