پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین ورزشی - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 00:37
301 -
  رای اولی تیم ملی بوکس: حماسه ای دیگر خلق می کنیم
ایرنا- ورزشی- 16  ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 08:50 73059182


عضو تیم ملی بوکس و قهرمانان آسیا که برای اولین بار در انتخابات ریاست جمهوری شرکت می کند، گفت: امروز من و همسالانم با حضور گسترده در پای صندوق های رای، - محمد محشری روز جمعه در حاشیه تمرین ...


302 -
  سبک زندگی بی تحرک و نشستن جلوی تلویزیون چه بلایی بر سر ما می آورد؟
شفقنا- پزشکی- 17  ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 17:11 72791468


شفقنا زندگی انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، بخصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون میگذرانید. یک مطالعه اخیر تأثیرات. - پیری سالم یعنی چه؟ بر طبق ...


303 -
  کدام راهکار در توانبخشی بیماران مبتلا به ام اس موثر است؟
ایسنا- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:50 72633360


کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند. - ایسنا/خراسان رضوی کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند.


304 -
  بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 18  ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...


305 -
  بعد از ورزش و برای ریکاوری عضلات این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پیلاتس درباره اهمیت ...


306 -
  بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
زی سان- پزشکی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:38 72434432


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...


307 -
  بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...


308 -
  بعد از تمرین ورزشی چه چیزی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 18  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 10:11 72429956


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش در تایمز آف ایندیا نوشته است:


309 -
  چند تمرین ورزشی برای گرفتگی گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 19  ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376


تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی این حالت را گرفتگی گردن می گویند. - به گزارش ...


310 -
  10 تمرین ورزشی برای مغز
خبر گردون- ورزشی- 20  ماه پیش - چهارشنبه 15 فروردین 1403، 23:58 71889074


1) کرال پای متقابل، یکی از تمرینات ورزشی برای مغز است که به هجی کردن، نوشتن، گوش دادن، خواندن و درک مطلب به وسیله ی هماهنگی در قسمت راست و چپ مغز کمک می کند. - 1) کرال پای متقابل، یکی از تمرینات ...


311 -
  این دو تمرین ورزشی به کاهش فشار خون کمک می کنند، حتما انجام دهید!
زی سان- پزشکی- 20  ماه پیش - سه شنبه 14 فروردین 1403، 15:43 71872798


تمرین های هوازی در کاهش فشار خون موثرند، اما تحقیقات جدید از اثربخشی بیشتر تمرین های ایزومتریک در کاهش فشار خون خبر می دهد. - زی سان: مطالعات نشان می دهد وقتی هدف پایین آوردن فشار خون ...


312 -
  اگر این طور ورزش کنید به سندرم قلب ورزشکار دچار می شوید
پارسینه- پزشکی- 20  ماه پیش - دوشنبه 28 اسفند 1402، 23:15 71746579


تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت در اغلب روزهای هفته، ممکن است منجر به «قلب ورزشکار» شود. - متوسط و متعادل برای قلب مفید است، اما ورزش شدید و سنگین ممکن ...


313 -
  چه کسانی به سندرم «قلب ورزشکار» مبتلا می شوند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 20  ماه پیش - سه شنبه 15 اسفند 1402، 02:00 71571653


تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت در اغلب روزهای هفته، ممکن است منجر به «قلب ورزشکار» شود. - تمرین ورزشی بیشتر از حد توصیه شده، مانند تمرین بیشتر از یک ساعت ...


314 -
  ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
خبر گردون- پزشکی- 21  ماه پیش - دوشنبه 14 اسفند 1402، 20:13 71568865


برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - گردن درد یکی از شایع ترین درد هایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی، وضعیت بدنی نامناسب، ...


315 -
  ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
آرمان ملی- پزشکی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 12:38 71427135


برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، گردن درد یکی از شایع ترین دردهایی است که ممکن است به سراغتان بیاید. علت بروز آن کم تحرکی،


316 -
  ساده ترین تمرین ورزشی برای کاهش درد گردن
ایسنا- پزشکی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 3 اسفند 1402، 06:00 71423839


برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. - برای جلوگیری از درد گردن، می توان با ساده ترین تمرین به مقابله با آن پرداخت. به گزارش ایسنا، گردن درد یکی ...


317 -
  اقداماتی برای تقویت خلق و خو
ایسکانیوز- پزشکی- 21  ماه پیش - سه شنبه 1 اسفند 1402، 01:00 71396684


ما می دانیم که نور روز، خواب بیشتر و ورزش برای بهبود حال مان و کاهش شدت اخم کردن مفید است. اما در حال حاضر برای یک مزیت فوری به منظور بهبود روحیه تان چه کاری می توانید انجام دهید؟ - به گزارش ...


318 -
  چه عددی باید در عبارت آخر قرار بگیرد!؟
زیرنویس نیوز- ورزشی- 22  ماه پیش - چهارشنبه 11 بهمن 1402، 14:02 71145298


به باور محققان ذهن و مغز نیز همچون جسم نیازمند تمرین مناسب ورزشی برای حفظ سلامت و کارایی خود است. بازی های فکری بهترین گزینه برای فعالیت مثبت مغز و تمرین ورزشی برای آن هستند. - توجه و ...


319 -
  تاثیر مثبت پیلاتس و ویتامین دی بر وضعیت بیماران مبتلا به ام اس
فارس- پزشکی- 22  ماه پیش - پنجشنبه 28 دی 1402، 14:11 70975009


به گزارش خبرگزاری فارس از اهواز، ام اس یا مالتیپل اسکلروزیس (MS)یک بیماری خودایمنی، التهابی، مزمن و ناتوان کننده سیستم عصبی است که به صورت ضایعات عصبی با میلین تخریب شده در جسم سفید مغز، ...


320 -
  بهنوش طباطبایی دوباره خز پوشید
ریمینو- فرهنگی- 22  ماه پیش - سه شنبه 19 دی 1402، 21:34 70860842


منبع ریمینو بهنوش طباطبایی برجسته ترین هنرمند کشور ما همسر سابق مهدی پاکل است. تغییر ناگهانی چهره بهنوش طباطبایی در مراسم تشییع جنازه آتیلا پوزیانی ، - این کار انجام شده است اما باید ...


اخبار ویژه ایران مزایده

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک




 
اخبار داغ:
پخش زنده بازی رایووایکانو و رئال مادرید/ تماشای رایگان و اینترنتی رقابت های لالیگا اسپانیا
پوشش زنده؛ رایو وایکانو مقابل رئال مادرید [ 0 - 0 ] / نیمه دوم
استوری جنجالی بیرانوند پس از پیروزی اوسمار با پرسپولیس 📉 | تراکتور هنوز مدعی قهرمانی است! 🏆❤️
بهترین خبر ممکن برای ساپینتو و استقلال پیش از دربی
پخش زنده بازی رئال مادرید و رایو وایکانو
فیلم/ جزییات جدید از قتل مرموز مبینا زارع در اسلامشهر
طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز دوشنبه 19 آبان 1404 روی میز تصویب
طاهری: سازمان لیگ عدالت را برای دربی رعایت نکرد/به جامعه بزرگ هواداری استقلال بی احترامی شد
خبر خوش شورای نگهبان درباره ساماندهی کارکنان دولت
تغییرات ارزش برگه های سهام عدالت 532 و 490 هزار تومانی | سود سهام عدالت 6 میلیونی برای سهامداران
مامور وظیفه شناس پلیس راه قزوین طلای 200 میلیونی را تحویل فرمانده داد
اینترنت ایران دوباره کند شد/ دلیل اصلی اختلالات شبکه اعلام شد
گرانترین چیزی که رونالدو تا به حال خریده چیست؟
ثبت نام بیش از 228 هزار مددجوی بهزیستی در نهضت ملی مسکن
فیلم/ جزییات تازه از مذاکرات رفع فیلتر تلگرام
همه چیز درباره مسعود رشیدی کارگردان قدیمی تلویزیون و سینما + دلیل مرگ
ببینید | ادعای جنجالی مهراد جم: از ایران تهدید شدم که اگه برگردی می کشیمت!
وثیقه 200 میلیاردی پژمان جمشیدی تکذیب شد – سلام نو
افزایش قیمت رمزارزها پس از وعده پرداخت 2000 دلار ترامپ
شرایط بازنشستگی با 15 سال سابقه بیمه تامین اجتماعی؛ حداقل حقوق چقدر است؟
جدول قطعی آب تهران امروز دوشنبه 19 آبان | آب کدام مناطق تهران قطع می شود؟
آیا تکیه بر هوش مصنوعی به یادگیری آسیب می رساند؟

موضوعات داغ:
رئال مادرید
هزار تومانی
کارکنان دولت
رایو وایکانو
مربی بدنساز
منچستر سیتی
سینما و تلویزیون
ارزش سهام عدالت
سامیار عبدلی
شورای نگهبان
سیمان و کاشی
کردهای سوریه
روز جهانی تنوع زیستی
لنگر
بازیکنان لیگ برتر
هفته بدون طلاق
معاملات الگوریتمی
وهان اسلام
فریدون عباسی
علی کیانی
قدیمی ترین سلفی
خلاصه بازی نساجی
بریانی
توکور
سرهنگچه
میانگین امتیاز قهرمانی
کتاب کودک
حمید پورمحمدی
مصائب شیرین 2
فوتبال کرواسی
پلیس راه قزوین
سانحه رانندگی
خرید پرسپولیس
خبرگزاری برنا
رییس پلیس راه
مدعی قهرمانی
محمدرضا عارف
وحید هاشمیان
اینترنت هدیه
پس از پیروزی
تهران امروز
بازی منچستر
استان قزوین
صحن علنی مجلس شورای اسلامی
کارگردان سینما و تلویزیون
فرماندار شهرستان سمنان
سازمان حفاظت محیط زیست
سخنگوی هیات رییسه مجلس
گزارش عادل فردوسی پور
تحریک طالبان پاکستان
رییس سازمان بهزیستی
اتلتیکو پارانائنزه
استانداری مازندران
تیم فوتبال استقلال
رقابت های لیگ برتر
مجلس شورای اسلامی
فرماندار شهرستان
وزارت امور خارجه
دستگاه آمبولانس
شرکت آب و فاضلاب
استقلال خوزستان
دادگاه تجدیدنظر
سفارت افغانستان
حفاظت محیط زیست
عادل فردوسی پور
هیات رییسه مجلس
برنامه عملیاتی
خورفکان امارات
طالبان پاکستان
شهرآورد پایتخت
تلویزیون ایران
پدافند غیرعامل
کارگردان سینما
فوتبال استقلال
پیگیری مطالبات
بازدیدکنندگان
رئال مادرید در
ورزشگاه اتحاد
شهرستان سمنان
تامین اجتماعی


 

ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.