اخبار تمرین ورزشی - صفحه نوزدهم

بروزرسانی: 00:44

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

361 -

به خاطر این چند دلایل مهم دوش آب سرد نگیرید !
خبر گردون- پزشکی- 25 ماه پیش - شنبه 13 آبان 1402، 16:03 70010342

دوش آب سرد می تواند به ویژه بعد از تمرین ورزشی موثر باشد، زیرا درد و التهاب عضلانی را کاهش می دهد. قرار گرفتن در معرض آب سرد همچنین می تواند ترشح اندورفین را تحریک کند که می تواند استرس ...

362 -

تنبل ها اینطوری بشینن و ورزش کنن! | 6 تمرین برای تسکین درد کمر و شانه +ویدئو
55 آنلاین- پزشکی- 25 ماه پیش - پنجشنبه 4 آبان 1402، 10:07 69893692

اگر دنبال یک راه برای تسکین درد کمر و شانه هستید پس تنبلی نکنید! و همین الان حتی در حالت نشسته این 6 تمرین را انجام و خودتان را نجات دهید تا آرتروز گریبان گیرتان نشود! در ادامه برای مشاهده ...

363 -

آشنایی بیشتر با مکمل های ورزشی
9 صبح- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 16:32 69697751

مکمل های ورزشی را بهتر و بیشتر بشناسید. - به گزارش 9 صبح، مکمل های ورزشی یک دسته از مکمل های غذایی هستند که افراد معمولاً قبل از انجام تمرین ورزشی یا گاهی بعد از تمرین ورزشی به شکل های ...

364 -

عوارض مصرف اسموتی ها برای سلامتی بدن
صد آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 08:03 69688433

صد آنلاین | یک مدرس تغذیه عملکردی در دانشگاه هرتفوردشایر می گوید: ورزشکارانی که بعد از تمرین سعی می کنند با استفاده از شیک های گیاهی به بدن خود سوخت رسانی کنند، - به گزارش صد آنلاین ...

365 -

عوارض مصرف اسموتی ها برای سلامتی بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 07:20 69688109

یک مدرس تغذیه عملکردی در دانشگاه هرتفوردشایر می گوید: ورزشکارانی که بعد از تمرین سعی می کنند با استفاده از شیک های گیاهی به بدن خود سوخت رسانی کنند، - احتمالا فقط وقت خود را تلف می کنند. ...

366 -

کمبود ویتامین D این عوارض را برای بدن دارد
زیرنویس نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - چهارشنبه 19 مهر 1402، 06:42 69687963

علائم کمبود ویتامین دی این عوارض را دارد. 1. درد و ضعف ماهیچه ها ماهیچه ها برای داشتن عملکرد درست، به مقادیر معینی از ویتامین D نیاز دارند. کمبود ویتامین D می تواند منتهی به دردناک و ضعیف ...

367 -

آشنایی با مکمل های ورزشی
همشهری آنلاین- اقتصادی- 26 ماه پیش - سه شنبه 18 مهر 1402، 20:10 69685378

مکمل های ورزشی یک دسته از مکمل های غذایی هستند که افراد معمولاً قبل از انجام تمرین ورزشی یا گاهی بعد از تمرین ورزشی به شکل های گوناگون از قرص تا پودر و شیک های آمادهٔ مصرف می شوند. - مکمل ...

368 -

با این کشف جدید دیگر نیاز به ورزش ندارید!
منیبان- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 02:27 69607897

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آنها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد به گزارش منیبان به نقل از برترین ها : ...

369 -

قرص جایگزین ورزش کشف شد
فرتاک نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 13:41 69587996

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آن ها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. - گروهی از پژوهشگران در دانشگاه فلوریدا ...

370 -

10 تمرین ورزشی خطرناک برای افراد مسن | یک توصیه به افرادی که فکر می کنند ورزش برایشان دیر است | افراد 60 سال به بالا ورزش را فراموش نکنند
اینتیتر- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 12:43 69587322

بسیاری از سالمندان تصور می کنند که برای شروع ورزش خیلی پیر هستند، اما آنها نمی دانند که اگر ورزش در هر سنی از زندگی حذف شود، بروز و تشدید افسردگی و دیگر اختلالات روانی و نیز ضعیف شدن جسم حتمی است.

371 -

کشف جدید دانشمندان: قرص ورزش به بازار آمد!
سلام نو- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 08:16 69584289

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آنها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. - به گفته دانشمندان یک داروی جدید می ...

372 -

10 تمرین ورزشی خطرناک برای افراد مسن | یک توصیه به افرادی که فکر می کنند ورزش برایشان دیر است | افراد 60 سال به بالا ورزش را فراموش نکنند
همشهری آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 08:00 69584181

بسیاری از سالمندان تصور می کنند که برای شروع ورزش خیلی پیر هستند، اما آنها نمی دانند که اگر ورزش در هر سنی از زندگی حذف شود، بروز و تشدید افسردگی و دیگر اختلالات روانی و نیز ضعیف شدن جسم حتمی است.

373 -

ورزش سنگین نکنید، قرص آن را بخورید!
روزنامه تعادل- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 06:23 69583860

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آنها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. - روزنامه تعادل به گفته دانشمندان یک ...

374 -

این قرص را جایگزین ورزشِ سنگین کنید!
زنهار نیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 01:32 69583456

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آنها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. - به گزارش زنهار به نقل از اطلاعات آنلاین، ...

375 -

کدام مواد غذایی نباید بلافاصله بعد از ورزش خورده شوند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 23:40 69582910

بعد از ورزش گرسنه و تشنه هستید و قصد دارید چیزی بخورید ولی شاید خوراکی هایی که بعد از تمرین ورزشی می خورید علاوه براینکه هیچ سودی ندارد شاید حتی منجر به چاقی و حتی بیماری شما شوند. - به ...

376 -

این قرص را جایگزین ورزشِ سنگین کنید!
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 20:38 69581455

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آنها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. - به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از یورونیوز،

377 -

دیگر نیاز نیست ورزش کنید!
آرمان ملی- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 18:38 69580390

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آنها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. - دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن ...

378 -

قرص به جای ورزش؛ دارویی که به اندازه تمرین سنگین برای بدن مفید است
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 16:55 69579139

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آنها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. -

379 -

قرص جایگزین ورزش کشف شد
اندیشه معاصر- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 15:32 69577840

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر به نقل از یورو نیوز، دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آن ها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای ...

380 -

قرص جایگزین ورزش کشف شد
خبر گردون- پزشکی- 26 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 05:33 69569358

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می گویند که به گفته آن ها می تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد. - گروهی از پژوهشگران در دانشگاه فلوریدا ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه روز نو چهره متفاوت تاج الملوک زن دوم رضاخان 54 سال پیش در اواخر عمرش نمایی از دفتر کار عجیب سرهنگ قذافی 39 سال پیش در طرابلس لیبی هشدار سرمربی استقلال پس از اتفاق تلخ: با بازیکنان من تماس نگیرید! چهره جوان و زیبای مهرانه مهین ترابی 39 سال پیش در اولین فیلمش چهره دیده نشده نادر جهانبانی 54 سال پیش در اسپانیا	اخبار ویژه اندیشه معاصر محاسبه دقیق تر حقوق بازنشستگان با قانون جدید / جدول و فرمول های جدید / نکات ضروری برای دریافت کنندگان نتایج قرعه کشی سایپا امروز ۲۵ آبان ۱۴۰۴ / لیست برندگان نهایی منتشر شد / ورود به سامانه مشاهده نتایج سایپا استعلام وام فرزندآوری با کد ملی / آموزش مرحله به مرحله مشاهده وضعیت / آخرین تغییرات در سامانه و مدارک لازم فیش حقوقی بازنشستگان در آبان ۱۴۰۴ تغییر می کند / افزایش پرداختی ها خبرساز شد / جزئیات و نکات مهم برای دریافت کنندگان تصمیم تازه رئیس کمیسیون اصل ۹۰ درباره همسان سازی حقوق / تاثیرات بر فیش بازنشستگان و برنامه های اجرایی / نکات کلیدی برای پیگیری
اخبار ویژه خبرآنلاین ببینید \| باران سیل آسا در بندر جده عربستان در جریان مسابقه فوتبال عکس\| غم قرینه ایرانی در ریاض ببینید \| گزارش آژانس هواشناسی ژاپن از فوران جدید آتشفشان ساکوراجیما عکس\| تاریخ سازی در ریاض برای افغانستان مرثیه سرایی در تلویزیون برای وایرال شدن در اینستاگرام!	اخبار ویژه تک ناک بهترین گوشی برای عکاسی در شب؛ راهنمای خرید ۲۰۲۵ کاربردهای علم داده چیست؟ + ۱۵ نمونه واقعی از نتفلیکس تا پزشکی نور آبی گوشی چیست و چگونه بر خواب و بینایی تأثیر می گذارد؟ راهنمای انتخاب بهترین کیف پول ریپل تجربه تایپ آرام؛ معرفی بهترین کیبوردهای بی صدا در بازار
اخبار ویژه رونگار نیکی کریمی با تصویری جدید اینستاگرامش را به روز کرد اولتیماتوم رییس جمهور به خودروسازان رسانه عبری: نظامی اسراییلی اطلاعاتی حساس در اختیار ایرانی ها قرار داد نتایج قرعه کشی سایپا اعلام شد \| مشاهده اسامی برندگان سایپا کشف قدیمی ترین سکونت گاه بشر در آمریکای جنوبی	اخبار ویژه چرخان مسیر همکاری صنعت و دانشگاه با کیتونکست کرمان موتور؛ ثبت نام کیتونکست آغاز شد فروش وانت کاپرا B تک کابین با قیمت قطعی توسط بهمن موتور شرایط فروش نقدی پیکاپ کاپرا U دوکابین با قیمت قطعی و تحویل فوری کشنده امپاور BD500 و BD560 در طرح نقدی با موعد تحویل دی ماه به فروش می رسد هشدار دوباره درباره آلایندگی؛ زمان اعمال محدودیت های سخت گیرانه رسیده است
اخبار ویژه زوم تک راهنمای جامع ایرتگ اپل (Apple AirTags): تمام ترفندها برای استفاده حداکثری از ردیاب شما رندرهایی از گوشی هوشمند گلکسی S26+ منتشر شد وان پلاس ۱۵ در برابر سامسونگ گلکسی اس ۲۵ اولترا: بررسی و مقایسه دو گوشی پرچمدار اندروید چیپست یونیساک T9300 5G با ارتقاءهای اساسی رونمایی شد ریلمی نئو ۸ از صفحه نمایش LTPS سامسونگ برخوردار است	اخبار ویژه تسنیم نیوز دانستنی های سربازی\| اولویت پذیرش محل خدمت چگونه تعیین می شود؟ چمران: با به کارگیری تراموا در تهران مخالفم/ هر فردی تراکم فروشی کند یقه اش را می گیریم طرحی برای بازیابی چهره شهر/ شهروندان خودروهای رها شده را به پلیس گزارش دهند سخنگوی مجمع تشخیص: سخنان اخیر آقای باهنر ارتباطی با مواضع رسمی مجمع ندارد تمدید خشکسالی تا پایان آذرماه/ پاییز امسال خشک ترین پاییز قرن می شود؟
اخبار ویژه سرنویس تضاد تصویر رسانه ای با واقعیت؛ شیرها یک گوزن یالدار را زند ه زنده خوردند سبک جدید اجاره نشینی؛ مسافرخانه یا پانسیون؟ کشف قدیمی ترین RNA جهان در یک ماموت یخ زده! نقد و بررسی سریال «Malice» دلیلی برای حمله مجدد به ایران وجود ندارد/ جنگ برای دو طرف دشوار است / روسیه و چین قطعنامه جدید علیه ایران را وتو می کنند	اخبار ویژه عرشه آنلاین فال حافظ امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ \| فال حافظ متولدین هر ماه با تعبیر فال حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بازنشسته در آذر ۱۴۰۴ بیشتر می شود؟درخواست مهم روی میز پزشکیان و قالیباف جزییات افزایش ۴۰ تا ۵۰ درصدی حقوق بازنشستگان و فرهنگیان بتزنشسته تقویم نجومی امروز دوشنبه ۲۶ آبان ۱۴۰۴ / تقویم همسران امروز +ساعات سعد و نحس و قمر در عقرب قیمت سکه برای خرید داغ شد

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین