پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تمرین ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 02:16
341 -
  تست هوش | فقط نابغه ها نکته این عکس نرمال را پیدا می کنند!
اندیشه قرن- ورزشی- 19  ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 19:14 73392802


یک مخاطب نکته سنج با قوه منطق و ادراک بالا به راحتی می تواند چنین آزمون هایی مشابه آزمون تصویری با شناسایی نکته تصویر را رمز گشایی و حل کند. البته در زمینه داشتن محدودیت، - این معماها ...


342 -
  تست هوش | فقط نابغه ها نکته این عکس نرمال را پیدا می کنند!
نامه نیوز- ورزشی- 19  ماه پیش - یکشنبه 7 مرداد 1403، 18:54 73392574


آزمون تصویری با شناسایی نکته تصویر: یکی از چیزهایی که در سوالات و معماهای تصویری بسیار مورد توجه سازندگان و طراحان قرار گرفته است، قرار دادن موضوعات یا پدیده هایی درون تصویر است که ...


343 -
  (ویدئو) «خزیدن به سبک تمساح»؛ جدیدترین ترند لاغری و تناسب اندام!
زی سان- ورزشی- 19  ماه پیش - دوشنبه 1 مرداد 1403، 12:43 73298822


عجیب اما پرطرفدار ؛ اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک تمساح می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. مردم این کشور به صورت گروهی ...


344 -
  عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
جار نیوز- ورزشی- 19  ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:05 73287524


 اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن «خزیدن به سبک تمساح» می گویند، به عنوان یک ترند جدید برای لاغری و تناسب اندام در کشور چین رواج پیدا کرده است. ⁣ مردم چین به صورت گروهی در پارک ها و زمین های ورزشی،


345 -
  تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما پرطرفدار
آشکار- ورزشی- 19  ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 17:04 73287483


اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ نوشته تناسب اندام به سبک تمساح! / عجیب اما ...


346 -
  عجیب اما پرطرفدار؛ تناسب اندام به سبک تمساح!
افکارنیوز- ورزشی- 19  ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 15:40 73286045


اگر به طور منظم و برای مدت کافی تمرین «خزیدن به سبک تمساح» را انجام دهید، این تمرین قرار است عضلات پشت را تقویت کرده و کمردرد را تسکین دهد. ⁣ - اخیرا یک تمرین ورزشی که به آن خزیدن به سبک ...


347 -
  رییس هیات نجات غریق و غواصی گلستان انتخاب شد+ فیلم
ایرنا- ورزشی- 19  ماه پیش - یکشنبه 31 تیر 1403، 12:40 73282760


اعضای مجمع هیات نجات غریق و غواصی گلستان با حضور رییس فدراسیون، مسوولیت ریاست این هیات را برای مدت چهار سال به «ابوطالب بای» واگذار کردند. - گرگان- ایرنا- اعضای مجمع هیات نجات غریق و ...


348 -
  ده تمرین ورزشی مناسب برای تقویت زانوها
ایونا نیوز- ورزشی- 19  ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 14:13 73181865


برای داشتن زانوانی قوی و محکم، ورزش های خاصی را انجام دهید. - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سایت بیتوته، ورزش های زیر برای تقویت زانو ها موثر هستند: 1)محکم کردن زانو:بنشینینید ...


349 -
  چرا همیشه خوابم می آید و بی حالم؟
جار نیوز- پزشکی- 19  ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 05:05 73102900


حتما بسیاری از افراد را ملاقات کردید که مدام در مورد خواب آلودگی خود شکایت دارند و از شما می پرسند که چرا همش احساس خواب آلودگی دارند. هنوز نمی توان علت دقیقی بیان کرد اما معمولاً زندگی ...


350 -
  تست هوش جدید / در 5 ثانیه با نشانه ها زن سرشناس را پیدا کنید
نامه نیوز- فناوری- 19  ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 21:14 73085108


با آزمون تصویری با شناسایی زن معروف می توانید به خوبی یک تمرین ورزشی خوب برای ذهن و مغزتان داشته باشید. به باور طراج آزمون شناسایی زن معروف تنها افرادی که دارای قوه ادراک و تحلیل عالی باشند،


351 -
  دلایل خواب آلودگی و بی حالی دائمی
پرسون- پزشکی- 19  ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 13:57 73079601


برخی از افراد در طول روز به طور مداوم احساس بی حالی و خواب آلودگی دارند، خواب آلودگی و بی حال بودن همیشگی دلایل مختلفی دارد که باید از آن ها مطلع شوید. - و شکر بر عکس عمل می کند و شما را ...


352 -
  رای اولی تیم ملی بوکس: حماسه ای دیگر خلق می کنیم
ایرنا- ورزشی- 19  ماه پیش - جمعه 15 تیر 1403، 08:50 73059182


عضو تیم ملی بوکس و قهرمانان آسیا که برای اولین بار در انتخابات ریاست جمهوری شرکت می کند، گفت: امروز من و همسالانم با حضور گسترده در پای صندوق های رای، - محمد محشری روز جمعه در حاشیه تمرین ...


353 -
  سبک زندگی بی تحرک و نشستن جلوی تلویزیون چه بلایی بر سر ما می آورد؟
شفقنا- پزشکی- 20  ماه پیش - جمعه 25 خرداد 1403، 17:11 72791468


شفقنا زندگی انجام فعالیت بدنی برای سالم ماندن در پیری ضروری است، بخصوص اگر بیشتر وقت خود را روی مبل و تماشای صفحه تلویزیون میگذرانید. یک مطالعه اخیر تأثیرات. - پیری سالم یعنی چه؟ بر طبق ...


354 -
  کدام راهکار در توانبخشی بیماران مبتلا به ام اس موثر است؟
ایسنا- پزشکی- 21  ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 10:50 72633360


کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند. - ایسنا/خراسان رضوی کارشناسان رویکرد ساختاری برای بهینه سازی مداخلات ورزشی در توانبخشی ام اس توصیه کردند.


355 -
  بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
پارسینه- پزشکی- 21  ماه پیش - شنبه 29 اردیبهشت 1403، 06:35 72447583


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...


356 -
  بعد از ورزش و برای ریکاوری عضلات این خوراکی ها را بخورید
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 23:01 72446207


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش پیلاتس درباره اهمیت ...


357 -
  بعد از تمرین ورزشی چه بخوریم؟
زی سان- پزشکی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 16:38 72434432


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - یاسمین کاراچی والا کارشناس ...


358 -
  بهترین مواد غذایی برای تغذیه بعد از تمرین ورزشی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 14:52 72433391


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - ورزش برای حفظ تناسب اندام ...


359 -
  بعد از تمرین ورزشی چه چیزی باید بخوریم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  ماه پیش - پنجشنبه 27 اردیبهشت 1403، 10:11 72429956


ورزش برای حفظ تناسب اندام و تامین انرژی در طول روز بسیار مهم است. با این حال، اهمیت تغذیه برای بازسازی و ریکاوری عضلات پس از ورزش نیز کمتر از خود ورزش نیست. - به گزارش در تایمز آف ایندیا نوشته است:


360 -
  چند تمرین ورزشی برای گرفتگی گردن
فرتاک نیوز- پزشکی- 22  ماه پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 08:06 71962376


تمامی عضلات در بدن انسان مستعد اسپاسم هستند ولی وقتی این اتفاق برای گردن بیفتد با هر چرخش سر می تواند باعث رنجش شدیدی شود و به طور غیر تخصصی این حالت را گرفتگی گردن می گویند. - به گزارش ...


اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
پیش بینی از بازار ارز یکشنبه 19 بهمن؛ قیمت دلار به این اعداد می رسد
ماجرای قهرمانی زودهنگام تیم پرسپولیس چیست؟ | اخبار ورزشی
خرید جدید استقلال در آسیا هم بازی می کند؟!
تمدید با بارسلونا تا 2028/ قرارداد جواهر مورد علاقه فلیک امضا شد +عکس
خبر شبانه از طرح ساماندهی کارکنان دولت 18 بهمن 1404/ ساماندهی نیروهای شرکتی در چه مرحله ای است؟
قیمت طلا امروز یکشنبه 19 بهمن 1404 + جدول قیمت طلا 18 عیار
ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان + ساعت بازی
زیباکلام: ایران و آمریکا اراده توافق دارند/ جنگ ایران را ویران می کند اما به سقوط نظام منجر نمی شود
اولین تصاویر از هلاکت سرکرده تروریست های تهرانپارس
تمام عمر اشتباهی خامه رو باز می کردیم؛ روش صحیح باز کردن در خامه
ویدیو| کاپیتان تیم ملی فوتسال ایران: دمشان گرم!
داور دیدار حساس استقلال الحسین مشخص شد
پیش بینی قیمت طلا و سکه یکشنبه 19 بهمن 1404 | عقب نشینی بازار طلا در سایه مذاکرات ایران و آمریکا
پیروز دور اول مذاکرات ایران و آمریکا از نگاه تایمز اسراییل
افزایش نجومی قیمت خودروهای هایما در کارخانه ایران خودرو
یک باند قاچاق سلاح و مهمات در سروآباد کردستان منهدم شد
معرفی شورای راهبردی بررسی علمی اعتراضات از سوی وزیرعلوم
روایت رسانه نزدیک به شمخانی از گفت وگوهای ایران و آمریکا؛ «خوب» اما بدون جزییات/ چرا تمرکز صریح ترامپ بر «هسته ای بودن» موضوع مذاکرات است؟
انقلاب هوش مصنوعی در راه است: اسماعیل زینالی از دستیار آموزشی جدید ایران پرده برداشت!
شمارش معکوس برای آنپکد؛ تاریخ معرفی گلکسی S26 مشخص شد
بلک ویو Xplore 1؛ گوشی هوشمند مقاوم با قابلیت بی سیم دوطرفه و باتری غول پیکر

موضوعات داغ:
ایران و آمریکا
کمیسیون اجتماعی
تغییر ساعت رسمی کشور
ساعت رسمی کشور
قیمت طلا و سکه
تعیین تکلیف
تیم ملی فوتسال
نیروهای شرکتی
خدمات درمانی
کارکنان دولت
میز داوری طرفداری
حواشی تلویزیون
سفر به قطر
تقسیم کار ملی زیست فناوری
تاریخ شفاهی رسانه
کشتی رنکینگ کرواسی
جیدن بوگل
حادثه واژگونی
چاه حاجی
آهنگ های مجاز
رییس اتحادیه تالار
قاضی سابق دادگستری
مسعود جعفری جوزانی
گنج تپه
سلامت کودک
منصورعلی زارعی
صندلی اپن
دولاب
مهارت های فروش
ضیاییان احمدی
انرژی خورشیدی
شورای راهبردی
کارمندان دولت
قهرمانان آسیا
بینی قیمت طلا
سرمایه گذاری
لیگ قهرمانان
شورای راهبری
دانشگاه آزاد
استقلالی ها
کمیسیون آموزش و تحقیقات
کمیسیون های تخصصی مجلس
سازمان امور استخدامی
آموزش و تحقیقات مجلس
کنست رژیم صهیونیستی
قربان بهزادیان نژاد
رییس جهاد دانشگاهی
کمیسیون های تخصصی
فرمانده انتظامی
باشگاه بارسلونا
رژیم صهیونیستی
برنامه های آتی
آمریکا و ایران
کمیسیون آموزش
سرمایه گذاران
روزنامه تایمز
تمدید قرارداد
استان کردستان
جهاد دانشگاهی
عنوان قهرمانی
رییس دانشگاه
تیم نونهالان
فوتبال ایران
قدرتمندترین
ایران خودرو
ارتش آمریکا
مراجع قضایی
پورعلی گنجی
رییس سازمان
برنامه ریزی
اخبار ورزشی
بازیکن تیم فوتبال استقلال
فرمانده انتظامی کردستان
رییس مرکز پژوهش های مجلس
سازمان اداری و استخدامی
روزنامه جمهوری اسلامی
فرمانده انتظامی استان
سازمان برنامه و بودجه
سرمربی تیم ملی فوتسال
مذاکره ایران و آمریکا


 

خرید یوسی
آموزشگاه خیاطی
آموزشگاه آرایشگری
خرید نهال گردو
مزایده خودرو تهران
خرید لیبل رول
دیوار بتنی پیش ساخته
کویل آبگرم
خرید طلای آب‌شده آنلاین
گاد پوری موزیک
وام فوری
خرید طلا
پخش موبایل مشهد
تجهیزات پزشکی
عطاری
دلایل افت رتبه سایت
وکیل مهریه
پخش زنده
نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
پویامگ
سفارش پروپوزال دکتری معماری
میلگرد ساده
دریچه منهول چدنی
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
خرید ممبر تلگرام
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.