اخبار فواید ورزش

اخبار فواید ورزش - صفحه هشتم

بروزرسانی: 21:01

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

141 -

چرا باید در هوای سرد ورزش کنیم؟
رویداد 24- ورزشی- 22 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 20:52 76400554

فرقی نمی کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحد، - فرقی نمی کند چه ...

142 -

چرا و چگونه باید در هوای سرد ورزش کنیم؟
بازتاب آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 14:00 76393367

منبع مگتو با شروع فصل سرما، شاید ادامه ورزش برای بسیاری دشوار به نظر برسد، اما متخصصان می گویند که سرما نباید مانعی برای تحرک باشد. با رعایت چند نکته ساده، - با شروع فصل سرما، شاید ادامه ...

143 -

چرا و چگونه باید در هوای سرد ورزش کنیم؟
عصر ایران- ورزشی- 22 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 13:55 76393270

فرقی نمی کند چه فصلی از سال باشد، بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت بدنی با شدت متوسط داشته باشند. طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحد، - فرقی نمی کند چه ...

144 -

چاقی بیخ گوش دانش آموزان قزوینی
ایسنا- پزشکی- 22 ماه پیش - چهارشنبه 26 دی 1403، 11:30 76229041

طبق آمارها 31 درصد از دانش آموزان قزوینی اضافه وزن دارند و همین موضوع نشان از به صدا درآمدن زنگ خطر کم تحرکی بین نسل نوجوان است، ایسنا در این گزارش به بررسی وضعیت چاقی در قزوین پرداخته است.

145 -

تاثیر ورزش بر سلامت روان و عزت نفس چیست؟
مستقل آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 11:08 76199217

تاثیر ورزش بر سلامت روان بر هیچ کس پوشیده نیست. بسیاری از افراد به ورزش روی می آورند تا قلبی سالم داشته باشند، از چنگ درد مفاصل و استخوان ها بگریزند، به تناسب اندام برسند و...! راستش را بخواهید؛

146 -

چگونه ورزش را شروع کنیم؟
بازتاب آنلاین- ورزشی- 22 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 01:00 76175463

ورزش از ما در برابر بیماری ها محافظت می کند، کمر ما را باریک می کند و عمر را طولانی می کند. با این حال، ادامه ورزش به آن سادگی که به نظر می رسد نیست. - کار، استرس، روابط و کمبود وقت موانعی ...

147 -

5 فایده شگفت انگیز ورزش برای پوست و مو
خط سلامت- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 22:32 76174053

آیا تا به حال متوجه شده اید که بعد از یک جلسه ورزش حسابی، پوست تان درخشان تر و شاداب تر به نظر می رسد؟ این اتفاق تصادفی نیست! - و مو هم معجزه می کند. ورزش با افزایش گردش خون، اکسیژن و مواد ...

148 -

7 راه برای حفظ سطح تناسب اندام با افزایش سن
بازتاب آنلاین- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 15:55 76168509

فواید ورزش بسیار زیاد و متنوع است، اما شروع یک برنامه ورزشی منظم برای بسیاری از افراد به خصوص در سنین بالا غیرممکن به نظر می رسد. - بر اساس گزارش آی پیپر، مطالعات متعدد نشان داده اند که ...

149 -

بهترین روش برای شروع روزی پرانرژی و شاداب
جالبتر- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:53 76162032

به گزارش پارسینه پلاس، ورزش صبحگاهی یکی از بهترین عادت هایی است که می تواند تأثیر شگرفی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. انجام تمرینات ساده در صبح به شما کمک می کند روز خود را با انرژی و ...

150 -

ورزش صبحگاهی: بهترین روش برای شروع روزی پرانرژی و شاداب
پارسینه پلاس- پزشکی- 22 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 10:48 76161930

به گزارش پارسینه پلاس، ورزش صبحگاهی یکی از بهترین عادت هایی است که می تواند تأثیر شگرفی بر سلامت جسم و ذهن داشته باشد. انجام تمرینات ساده در صبح به شما کمک می کند روز خود را با انرژی و ...

151 -

فواید شگفت انگیز ورزش برای سلامت جسم و روان در زندگی روزمره
جالبتر- پزشکی- 22 ماه پیش - جمعه 21 دی 1403، 00:42 76144718

به گزارش پارسینه پلاس، ورزش یکی از مهم ترین راهکارهای حفظ سلامت جسم و روان است که تأثیرات گسترده ای بر زندگی روزمره دارد. با انجام منظم فعالیت های بدنی، - به گزارش پارسینه پلاس، ورزش ...

152 -

فواید شگفت انگیز ورزش برای سلامت جسم و روان در زندگی روزمره
پارسینه پلاس- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 23:43 76144261

به گزارش پارسینه پلاس، ورزش یکی از مهم ترین راهکارهای حفظ سلامت جسم و روان است که تأثیرات گسترده ای بر زندگی روزمره دارد. با انجام منظم فعالیت های بدنی، - به گزارش پارسینه پلاس ، ورزش ...

153 -

تاثیر ورزش منظم در کاهش ابتلا به سینه پهلو
آفتاب- پزشکی- 22 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 15:50 76138744

محققان می گویند ورزش منظم می تواند خطر ابتلا به ذات الریه و مرگ ناشی از آن را کاهش دهد. - آفتاب نیوز : سینه پهلو یا ذات الریه یا پنومونی (Pneumonia) وضعیت التهابی ریه است که عمدتا کیسه های میکروسکوپی ...

154 -

ورزش و سلامتی: راهی برای زندگی سالم و شاداب
پارسینه پلاس- پزشکی- 23 ماه پیش - سه شنبه 18 دی 1403، 23:08 76110271

به گزارش پارسینه پلاس، ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی جسم و روان است. فعالیت بدنی منظم نه تنها به بهبود وضعیت جسمانی کمک می کند، - ، ورزش یکی از بهترین راه ها برای حفظ سلامتی ...

155 -

ورزش، مغز را تقویت می کند!
ایونا نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 14:46 76064811

مطالعات علمی متعددمی گوید ورزش برای سلامتی بسیار مهم است. به کمک ورزش به مبارزه با چاقی و بیماری های قلبی عروقی می رویم و از دیابت یا اختلالات اسکلتی عضلانی پیشگیری می کنیم. - تاثیر ورزش ...

156 -

کشف بهترین ورزش برای تقویت مغز
فرتاک نیوز- پزشکی- 23 ماه پیش - یکشنبه 2 دی 1403، 22:00 75828489

اخیراً دانشمندان کشف کرده اند که ورزش علاوه بر بهبود سلامت جسمی، می تواند تأثیرات شگرفی بر مغز نیز داشته باشد. - ، مطالعات جدید نشان داده اند که حتی ورزش های سبک و کوتاه مدت می توانند ...

157 -

روز مادر به روایت رادیو
ایکنا- ورزشی- 23 ماه پیش - جمعه 30 آذر 1403، 11:52 75785204

شبکه های رادیویی به مناسبت میلاد باسعادت حضرت فاطمه زهرا (س) و گرامیداشت روز زن ویژه برنامه های متنوعی را برای پخش تدارک دیدند. - برنامه نشان سپاس با محوریت فعالیت زنان در حوزه های مختلف ...

158 -

آیا ورزش های کششی به کاهش علایم آرتروز کمک می کنند؟
خط سلامت- پزشکی- 23 ماه پیش - دوشنبه 26 آذر 1403، 08:22 75716146

ورزش های کششی می تواند برای افراد مبتلا به آرتریت بسیار مفید باشد، زیرا به بهبود انعطاف پذیری مفاصل، کاهش سفتی و تسکین درد کمک می کند. - علاوه بر بهبود تحرک، ورزش های کششی اندورفین ها ...

159 -

جلوگیری از زوال عقل با ورزش روزانه
تک ناک- پزشکی- 23 ماه پیش - پنجشنبه 22 آذر 1403، 13:01 75657660

مطالعه ای جدید نشان می دهد که ورزش روزانه با شدت متوسط، می تواند حافظه کوتاه مدت را تقویت کند و اثرات مثبت آن تا 24 ساعت به ویژه در افراد مسن ادامه یابد. - مطالعه ای جدید نشان می دهد که ورزش ...

160 -

ورزش را فراموش نکنیم
ایسنا- ورزشی- 24 ماه پیش - شنبه 10 آذر 1403، 09:25 75435807

از اولین روزهای مدرسه و با تشکیل صف صبحگاهی با مفهوم «ورزش، شادی، سلامتی» آشنا شده و مستمر این پیام در گوش وذهن ما تداعی و تکرار می شود. - ایسنا/زنجان از اولین روزهای مدرسه و با تشکیل ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار حدادعادل: رهبر شهید متعلق به همه اقشار جامعه است عکس دماوند پس از برف سنگین هواپیمای یگان پرواز ویژه روسیه در آسمان ایران ایران صفر- فلسطین صفر+گل ها و حواشی ورود موج سرما به شمال کشور/ باران و برف در راه است	اخبار ویژه تک ناک اپل برای آیفون ۲۰ پرو سراغ طراحی متفاوت با شیشه خمیده می رود انتشار اولین ویدیوی جعبه گشایی بازی GTA 6 + ویدیو توقف سراسری پروازهای آمریکا پس از اختلال گسترده در سیستم کنترل ترافیک هوایی کیف پول ChatGPT Wallet با پشتیبانی ویزا و مسترکارت معرفی شد کره جنوبی گوگل را مجبور به حذف مختصات جغرافیایی این کشور از نقشه ها کرد
اخبار ویژه اقتصاد آزاد نیکول کیدمن «سزار» می گیرد ناو هواپیمابر روزولت به 800 کیلومتری ایران رسید امیر مقاره و رهام از ماکان بند جدا شدند؛ خواننده های جدید آمدند وام 60 میلیونی بازنشستگان تامین اجتماعی/ خرید اعتباری از امروز فعال شد تصمیم بزرگ در پرسپولیس/ ستاره محبوب در لیست فروش زمستان	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان «فوتبال برای زندگی»؛ پیوند ماندگار ورزش، همدلی و مسئولیت اجتماعی با حمایت گروه آرین نخستین رنو گرند کولئوس ماموت خودرو در منطقه آزاد انزلی پلاک شد فونیکس FX برقی؛ پیشگام فناوری در قالب 5 ستاره ایمنی اروپا رونمایی بایک از شینگتان 5X؛ کپی دقیق از لندروور دیفندر! عرضه فولکس واگن ID. Era 5X با قیمت اقتصادی در بازار چین شد
اخبار ویژه ایونا نیوز برتری 3 بر 2 تیم ستارگان ایران مقابل لبنان در دیدار دوستانه قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 17:15 درس فوتبال به سبک دنیستهر زالیشچیکی؛ عبور بی دردسر از سد ویلخیوتسی در دیدار پرهیجان بررسی دو فوریت حذف شرط اجتهاد وزیر اطلاعات در مجلس فردا درس فوتبال به سبک کیوتاهیاسپور؛ عبور بی دردسر از سد انکاراگیوکیو در دیدار پرهیجان	اخبار ویژه پارس فوتبال اولین آزمون نسل جدید قلعه نویی؛ برد بعد از 10 نفره شدن حریف صحبت های محمودی پس از جلسه با مدیران پرسپولیس فیلم/ خلاصه بازی ایران 2 فلسطین 0 پیروزی تیم ملی جوان شده ایران برابر فلسطین 10 نفره/ دو تاکتیک و دو ترکیب متفاوت قلعه نویی برای شناخت نفرات +فیلم ساعده سیما از استقلال کنار گذاشته شد
اخبار ویژه روز نو دختری با همدستی دوست پسرش، پدرش را به قتل رساند! ترفند جدید و عجیب وانت های میوه فروش! افزایش 10 درصدی قدرت خرید بازنشستگان با کیف پول واکنش دانشجوی اخراجی شریف به حکم انضباطی اخراج 3 مهره بدنام دولت پزشکیان که لایق اخراج هستند	اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام سامانه سخا ۱۴۰۵ \| راهنمای ورود به سایت sakha.epolice.ir با کد ملی، دریافت رمز عبور و استفاده از خدمات پلیس شرایط جدید بازنشستگی زنان در سال ۱۴۰۵ اعلام شد؛ سن بازنشستگی، سابقه بیمه، قانون جدید و شرایط بازنشستگی زودتر از موعد وام خرید خودرو ۱۴۰۵؛ مبلغ تسهیلات، شرایط دریافت، اقساط، سود بانکی و ثبت نام وام خودرو ثبت نام سامانه املاک و اسکان ۱۴۰۵؛ لینک مستقیم ورود به amlak.mrud.ir + آموزش ثبت ملک، کد پستی و اطلاعات مستاجران ثبت نام کارشناس رسمی دادگستری ۱۴۰۵ در سازمان سنجش؛ لینک مستقیم، شرایط، هزینه و زمان برگزاری آزمون
اخبار ویژه سرنویس خبر خوش برای کالابرگ بگیران \| واریز کالابرگ الکترونیک آبان 1405 با زمانبدی جدید واکنش بقایی به تهدیدهای مقامات آمریکایی علیه ایران اجرای طرح زوج و فرد از یکشنبه در شهر تهران آیزنکوت: نتانیاهو باز دروغ می گوید حضور ویلچری بازیگر «النگ و دولنگ» در مراسم نکوداشتش+فیلم	اخبار ویژه تسنیم نیوز شهید عباس بابایی چطور با کمک نماز گواهینامه خود را در آمریکا گرفت افزایش 166 میلیارد دلاری بدهی خانوارهای آمریکایی طی سه ماه گذشته ایجاد شهرک تخصصی صنایع تبدیلی خرما در استان بوشهر اجرایی شود حضور 15 اسکواش باز همدانی در مسابقات بین المللی ایران جونیور از حکم جلب متخلفان تا مسدودسازی چاه های غیرمجاز در خراسان رضوی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین