اخبار فواید ورزش - صفحه پانزدهم

بروزرسانی: 21:02

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

281 -

معرفی چند ورزش مناسب برای بیماران ام اس
ایسکانیوز- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 1 خرداد 1402، 05:20 67920959

انواع ورزش های کششی، ورزش های تعادلی، ورزش های هوازی، ورزش های قدرتی، ورزش های ترکیبی، ورزش های آبی و ورزش های کششی برای بیماران مبتلا به ام اس مناسب و قابل توصیه است. - بر اساس این مطلب ...

282 -

ورزش ناشتا و قبل صبحانه درسته یا غلط ؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:36 67878015

حتما شنیده اید که صبحانه یکی از مهم ترین وعده های غذایی است، اماکسانی که در فکر کاهش وزن هستند در مورد خوردن صبحانه قبل یا بعد از تمرین مردد هستند. - وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می آید، ...

283 -

چگونه به سادگی اعتماد به نفسمان را بالا ببریم؟
ایسکانیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 06:20 67873334

ورزش کردن علاوه بر داشتن فواید جسمی از جمله کنترل وزن، کاهش فشار خون، کاهش خطر ابتلا به دیابت و افزایش انرژی اثرات مثبتی نیز بر سلامت روان افراد دارد. - پنج مورد از مهم ترین فواید ورزش ...

284 -

فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 04:07 67873211

برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...

285 -

افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 43 ماه پیش - پنجشنبه 14 اردیبهشت 1402، 07:42 67703133

برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...

286 -

فقط بعدازظهرا ورزش کنید | ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند!
55 آنلاین- ورزشی- 44 ماه پیش - یکشنبه 20 فروردین 1402، 07:17 67392012

برای اطلاع از فواید ورزش در بعدازظهر با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش ورزش در بعدازظهر فقط بعدازظهرا ورزش کنید ورزش صبحگاهی جز چربی سوزی کار دیگری نمی کند! برای اطلاع از فواید ورزش ...

287 -

افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! | تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو
55 آنلاین- پزشکی- 44 ماه پیش - پنجشنبه 17 فروردین 1402، 07:27 67358437

برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی با ما در ادامه همراه باشید. - ورزش فواید ورزش افسردگی فقط با ورزش درمان می شود! تاثیر 1.5 برابر بهتر ورزش از دارو برای اطلاع از فواید ورزش برای افسردگی ...

288 -

بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
ساناپرس- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 16 فروردین 1402، 10:39 67346799

به گزارش ساناپرس؛ بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟ عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، - عضو انجمن پزشکان ...

289 -

بهترین تایم ورزش در ماه رمضان چه زمانی است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 11:26 67333191

ورزش قبل از افطار سبب تحلیل عضلات و افت قند می شود. یکی از مهم ترین فواید ورزش در ماه مبارک رمضان افزایش اعتماد به نفس، صبر و تحمل در برابر سختی ها و مشکلات است که گرفتن روزه این امر را ...

290 -

ورزش کردن در هوای آزاد فواید بیشتری دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 15 فروردین 1402، 02:40 67328769

ورزش در فضای باز می تواند به جلوگیری از اختلال عاطفی فصلی، افسردگی و اضطراب کمک کند؛ زیرا آفتاب به طور طبیعی سروتونین و اندورفین را افزایش می دهد، - هوای تازه و شادابی ذاتی فصل بهار، ...

291 -

ورزش در دوران قاعدگی؛ فواید و مضرات را بدانید
فرتاک نیوز- ورزشی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 9 فروردین 1402، 15:41 67280480

ورزش در دوران قاعدگی موضوعی است که در این مقاله به آن می پردازیم. - ، همه خانم ها حدود 1 هفته از هر ماه را در دوران قاعدگی می گذرانند. در این میان افرادی که به باشگاه رفته، به طور منظم یا ...

292 -

دخترهای جوان با کمک از این روش تمرکز خودتون رو 2 برابر کنید!
55 آنلاین- اقتصادی- 45 ماه پیش - شنبه 27 اسفند 1401، 08:12 67181712

برای اطلاع از فواید ورزش برای دختران جوان با ما در ادامه همراه باشید. - بین 15 تا 18 سال پژوهشی انجام دادن و فهمیدن داشتن فعالیت بدنی شدید روزانه می تونه به داشتن تمرکز کمک کنه. حدود 80 درصد ...

293 -

آیا دوچرخه سواری برای پروستات در آقایان ضرر دارد؟
اینتیتر- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 24 اسفند 1401، 09:53 67155654

دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید شناخته می شود و در بسیاری از کشورهای پیشرفته سعی بر این است که مردم را به سمت دوچرخه سواری سوق دهند. - دوچرخه سواری به عنوان یک ورزش سالم و مفید ...

294 -

بهترین و ساده ترین ورزش برای روده
اینتیتر- پزشکی- 45 ماه پیش - چهارشنبه 17 اسفند 1401، 07:48 67070402

فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود درحالی که بر اندام های داخی بدن هم اثر گذاشته و به سلامت آنها نیز کمک میکند. روده یکی از این اندام هاست. - فواید ورزش , روز به روز بیشتر کشف میشود ...

295 -

با انجام ورزش روزانه از ابتلا به این بیماری ها در امان بمانید!
9 صبح- پزشکی- 45 ماه پیش - یکشنبه 14 اسفند 1401، 11:02 67031186

بنا بر مطالعات، اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. - به گزارش 9صبح،ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته ...

296 -

پیشنهاد ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
جدید پرس- پزشکی- 45 ماه پیش - شنبه 13 اسفند 1401، 08:58 67014787

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - به گزارش جدید ...

297 -

راهی ساده برای اینکه مرگ زودهنگام نداشته باشید
عرشه آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 19:02 67011780

اگر هر کس تنها 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشد، یک مرگ از هر 10 مرگ زودهنگام، کاسته خواهد شد. ولی بیشتر مردم نمی توانند از عهده دست کم 150 دقیقه ورزش در هفته که توصیه می شود، - ایسنا نوشت: ...

298 -

توصیه ای ساده برای جلوگیری از مرگ زودهنگام
خبر آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 18:55 67011735

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - بنا بر این مطالعات،

299 -

چرا باید 11 دقیقه فعالیت روزانه داشته باشید
آفتاب- ورزشی- 45 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:45 67010836

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. -

300 -

پیاده روی روزانه سلامت جسمانی را بهبود می بخشد
ایسنا- پزشکی- 45 ماه پیش - جمعه 12 اسفند 1401، 16:35 67010763

مطالعاتی که در انگلیس صورت گرفته نشان می دهد برای این که از فواید ورزش بهره مند شوید، لازم نیست دونده یا ورزشکار باشید؛ بلکه یک پیاده روی سریع روزانه نیز کفایت می کند. - مطالعاتی که در ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه رونگار حدادعادل: رهبر شهید متعلق به همه اقشار جامعه است عکس دماوند پس از برف سنگین هواپیمای یگان پرواز ویژه روسیه در آسمان ایران ایران صفر- فلسطین صفر+گل ها و حواشی ورود موج سرما به شمال کشور/ باران و برف در راه است	اخبار ویژه تک ناک اپل برای آیفون ۲۰ پرو سراغ طراحی متفاوت با شیشه خمیده می رود انتشار اولین ویدیوی جعبه گشایی بازی GTA 6 + ویدیو توقف سراسری پروازهای آمریکا پس از اختلال گسترده در سیستم کنترل ترافیک هوایی کیف پول ChatGPT Wallet با پشتیبانی ویزا و مسترکارت معرفی شد کره جنوبی گوگل را مجبور به حذف مختصات جغرافیایی این کشور از نقشه ها کرد
اخبار ویژه اقتصاد آزاد نیکول کیدمن «سزار» می گیرد ناو هواپیمابر روزولت به 800 کیلومتری ایران رسید امیر مقاره و رهام از ماکان بند جدا شدند؛ خواننده های جدید آمدند وام 60 میلیونی بازنشستگان تامین اجتماعی/ خرید اعتباری از امروز فعال شد تصمیم بزرگ در پرسپولیس/ ستاره محبوب در لیست فروش زمستان	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان «فوتبال برای زندگی»؛ پیوند ماندگار ورزش، همدلی و مسئولیت اجتماعی با حمایت گروه آرین نخستین رنو گرند کولئوس ماموت خودرو در منطقه آزاد انزلی پلاک شد فونیکس FX برقی؛ پیشگام فناوری در قالب 5 ستاره ایمنی اروپا رونمایی بایک از شینگتان 5X؛ کپی دقیق از لندروور دیفندر! عرضه فولکس واگن ID. Era 5X با قیمت اقتصادی در بازار چین شد
اخبار ویژه ایونا نیوز برتری 3 بر 2 تیم ستارگان ایران مقابل لبنان در دیدار دوستانه قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 17:15 درس فوتبال به سبک دنیستهر زالیشچیکی؛ عبور بی دردسر از سد ویلخیوتسی در دیدار پرهیجان بررسی دو فوریت حذف شرط اجتهاد وزیر اطلاعات در مجلس فردا درس فوتبال به سبک کیوتاهیاسپور؛ عبور بی دردسر از سد انکاراگیوکیو در دیدار پرهیجان	اخبار ویژه پارس فوتبال اولین آزمون نسل جدید قلعه نویی؛ برد بعد از 10 نفره شدن حریف صحبت های محمودی پس از جلسه با مدیران پرسپولیس فیلم/ خلاصه بازی ایران 2 فلسطین 0 پیروزی تیم ملی جوان شده ایران برابر فلسطین 10 نفره/ دو تاکتیک و دو ترکیب متفاوت قلعه نویی برای شناخت نفرات +فیلم ساعده سیما از استقلال کنار گذاشته شد
اخبار ویژه روز نو دختری با همدستی دوست پسرش، پدرش را به قتل رساند! ترفند جدید و عجیب وانت های میوه فروش! افزایش 10 درصدی قدرت خرید بازنشستگان با کیف پول واکنش دانشجوی اخراجی شریف به حکم انضباطی اخراج 3 مهره بدنام دولت پزشکیان که لایق اخراج هستند	اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام سامانه سخا ۱۴۰۵ \| راهنمای ورود به سایت sakha.epolice.ir با کد ملی، دریافت رمز عبور و استفاده از خدمات پلیس شرایط جدید بازنشستگی زنان در سال ۱۴۰۵ اعلام شد؛ سن بازنشستگی، سابقه بیمه، قانون جدید و شرایط بازنشستگی زودتر از موعد وام خرید خودرو ۱۴۰۵؛ مبلغ تسهیلات، شرایط دریافت، اقساط، سود بانکی و ثبت نام وام خودرو ثبت نام سامانه املاک و اسکان ۱۴۰۵؛ لینک مستقیم ورود به amlak.mrud.ir + آموزش ثبت ملک، کد پستی و اطلاعات مستاجران ثبت نام کارشناس رسمی دادگستری ۱۴۰۵ در سازمان سنجش؛ لینک مستقیم، شرایط، هزینه و زمان برگزاری آزمون
اخبار ویژه سرنویس خبر خوش برای کالابرگ بگیران \| واریز کالابرگ الکترونیک آبان 1405 با زمانبدی جدید واکنش بقایی به تهدیدهای مقامات آمریکایی علیه ایران اجرای طرح زوج و فرد از یکشنبه در شهر تهران آیزنکوت: نتانیاهو باز دروغ می گوید حضور ویلچری بازیگر «النگ و دولنگ» در مراسم نکوداشتش+فیلم	اخبار ویژه تسنیم نیوز شهید عباس بابایی چطور با کمک نماز گواهینامه خود را در آمریکا گرفت افزایش 166 میلیارد دلاری بدهی خانوارهای آمریکایی طی سه ماه گذشته ایجاد شهرک تخصصی صنایع تبدیلی خرما در استان بوشهر اجرایی شود حضور 15 اسکواش باز همدانی در مسابقات بین المللی ایران جونیور از حکم جلب متخلفان تا مسدودسازی چاه های غیرمجاز در خراسان رضوی

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین