صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار چاقی شکمی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 12:25
141 - شکم تخت با مصرف 5 ماده غذایی
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:30 72549768
تابناک- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 17:30 72549768
غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - به گزارش تابناک، افزودن ...
142 - اگر شکم صاف و تخت می خواهید این مطلب را بخوانید!
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 14:30 72546984
پارسینه- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 14:30 72546984
غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - به گزارش پارسینه ...
143 - شکم صاف و تخت با مصرف این 5 ماده غذایی
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 13:55 72546399
آفتاب- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 13:55 72546399
غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - آفتاب نیوز : ...
144 - شکم صاف و تخت با مصرف این 5 ماده غذایی
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 13:50 72546296
خبر آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - شنبه 5 خرداد 1403، 13:50 72546296
غذاهای سرشار از پروتیین، فیبر و چربی های مفید مانند تخم مرغ، ماهی و گوشت بدون چربی با تقویت متابولیسم می توانند به مرور زمان چربی شکمی را آب کنند و وزن شما را کاهش دهند. - به گزارش خبرآنلاین ،
145 - ترفندهایی ساده برای آب کردن فوری شکم
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 19:46 72536605
زیرنویس نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 19:46 72536605
واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، - کبد و سایر اندام های شما تأثیر می گذارد. از طرف ...
146 - ترفندهایی ساده برای آب کردن فوری شکم
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 19:08 72536294
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 19:08 72536294
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. - ایلنا نوشت: واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم ...
147 - 15 ترفند ساده برای آب کردن فوری شکم
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:28 72533126
اقتصاد نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:28 72533126
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. - به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایلنا، واقعیت این است که تجمع بیش از ...
148 - آب کردن فوری شکم؛ 15 ترفند ساده اما کاربردی
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:20 72533052
ایلنا- پزشکی- 16 ماه پیش - جمعه 4 خرداد 1403، 13:20 72533052
وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند ...
149 - 6 منبع طبیعی پروتیین برای کاهش وزن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 09:12 72508185
شهر آرا نیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - چهارشنبه 2 خرداد 1403، 09:12 72508185
پروتیین دارای TEF (اثر حرارتی غذا) بالاتری نسبت به چربی یا کربوهیدرات است، به این معنی که بدن شما با خوردن آن کالری بیشتری می سوزاند. - گلایه شهروندان محله مهرآباد مشهد از مجهزنبودن زمین ...
150 - چاقی شکمی را جدی بگیرید
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 10:45 72387395
آفتاب نو- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 10:45 72387395
260948 تاریخ انتشار: دوشنبه 24 اردیبهشت 1403 08:03 به گزارش بهداشت نیوز، در این زمینه مطالعه ای که در ایران انجام شد، نشان داد که اگر چربی شکمی از 21 و 42 صدم درصد در زنان و 13 و 76 صدم درصد در مردان بیشتر شود،
151 - دور کمر چقدر باشد چاقی شکمی به حساب می آید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:01 72300189
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 20:01 72300189
مدیر گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به افزایش میزان چاقی شکمی، گفت: چاقی شکمی علاوه بر ناخوشایند بودن ظاهر، با افزایش خطر بیماری های قلبی - عروقی، - به گزارش و عوارض ناشی ...
152 - مصرف بیش از اندازه برنج سفید چه عوراضی دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 22:51 72161404
فرتاک نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 22:51 72161404
مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟ - برنج سفید منبع متراکم کربوهیدرات ها است و گلایسمی بالایی ...
153 - برای خلاص شدن از چربی شکم از این مواد غذایی دوری کنید
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 16:45 72118899
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - دوشنبه 3 اردیبهشت 1403، 16:45 72118899
چربی شکم علاوه بر ظاهر ناخوشایند، سلامت را هم تهدید می کند. برای از بین بردن این چربی ها راهکارهای متفاوتی پیشنهاد می شود. یکی از تازه ترین توصیه ها، - اجتناب از چهار ماده غذایی است. به ...
154 - سیگارکشیدن چگونه باعث چاقی شکمی می شود؟
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:53 71932116
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 20:53 71932116
نگرانی از افزایش وزن، بهانه ی رایج سیگاری ها برای ترک نکردن سیگار است. مطالعه ای جدید که نتایج آن در ژورنال علمی ادیکشن منتشر شده، نشان می دهد که هم شروع سیگارکشیدن و هم تداوم استعمال ...
155 - گودی کمر خود را با این روش درمان کنید
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:50 71750978
ایلنا- پزشکی- 18 ماه پیش - سه شنبه 29 اسفند 1402، 13:50 71750978
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت. در کمر همه افراد یک انحنای طبیعی وجود دارد که اگر از یک حدی بیشتر شود، - متخصص ...
156 - گودی کمر خود را با این روش پر کنید
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 19:33 71732850
خبر گردون- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 19:33 71732850
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت. - رامین کردی متخصص پزشکی ورزشی، فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات و عضو هیئت ...
157 - گودی کمر خود را با این روش پر کنید
مخاطب 24- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 19:18 71732759
مخاطب 24- پزشکی- 18 ماه پیش - یکشنبه 27 اسفند 1402، 19:18 71732759
متخصص پزشکی ورزشی و فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات به بیان توصیه های مهم به افرادی که گودی کمر دارند، پرداخت. - مخاطب 24- کمردرد- رامین کردی متخصص پزشکی ورزشی، فلوشیپ اینترونشنال ستون ...
158 - ویدیو | از چاقی شکم چگونه خلاص شویم ؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:07 71666265
اندیشه معاصر- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 10:07 71666265
چاقی شکمی یکی از معضلاتی است که بدون توجه به جنسیت، هم در آقایان و هم در خانم ها و البته در سنین مختلف مشاهده می شود. این مشکل نه فقط از نظر ظاهری بلکه از نظر سلامتی نیز ممکن است روی افراد ...
159 - کی صبحانه بخوریم کی شام که سالم بمانیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:08 71649499
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:08 71649499
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از بهترین زمان صرف غذا برای کم کردن چربی دور شکم می گوید. دکتر ...
160 - بهترین ساعات برای خوردن صبحانه و شام
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:03 71649475
خبر گردون- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 07:03 71649475
زمان ایده آل برای صرف صبحانه یک ساعت بعد از برخاستن از خواب، یعنی حدود هفت صبح است. - به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، وقتتان را هدر ندهید! پزشک فلوریدایی از ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی
این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید
زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس)
ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود
فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند
قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟
عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران
سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید
تلاش ها برای احیای پروازهای کرمان به شیراز، اهواز، اصفهان و تبریز
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: تامین سوخت نیروگاه ها، کاری بزرگ و زیرساختی را می طلبد
سارقان بلای جان خودروی لوکس در البرز
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
حقوق بین الملل
مسابقات کشتی
بازی استقلال و پیکان
سرمایه گذاری
استقلال و پیکان
بازی استقلال
صندوق بازنشستگی
خرید گوشی هوآوی
امتحانات خرداد
مشاغل صنایع دستی
پرده گوش
دریای جنوبی چین
شهر کلاچای
ایوب دهقانکار
گوجگ
«پیامبر رحمت»
حمیدرضا خادمی
کاندید اصلح
آلن تورینگ
گوشی های وان پلاس
زمین تمرین تاتنهام
برادران جلیلوند
تاج تهران
برساووش
بهترین بازیکن ماه سری آ
تولید پراکنده
شکایت از پزشکان
باشگاه استقلال
تمرین استقلال
تأمین اجتماعی
بازی با پیکان
تست های پزشکی
لیگ قهرمانان
مبلغ قرارداد
اختلال خواب
نگهداری از حیوانات خانگی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری استخدامی
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
سیستان و بلوچستان
فرنگی کاران ایران
استان خراسان رضوی
محمود سریع القلم
سازمان آتش نشانی
ریکاردو ساپینتو
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان ایران
شرکت مایکروسافت
باشگاه پرسپولیس
سوخت نیروگاه ها
آتش نشانی تهران
سازمان ملل متحد
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
حیوانات خانگی
امواج رادیویی
اخبار استقلال
عضو هیئت علمی
سازمان اداری
جامعه ایرانی
استان خراسان
علیرضا مهمدی
دانشگاه علوم
استان گیلان
رئال مادرید
رییس سازمان
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال تهران
ساماندهی نیروهای شرکتی
شورای اطلاع رسانی دولت
سخنگوی آتش نشانی تهران
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت برنامه امروز (یکشنبه) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان/ ساعت فینال اسماعیلی و مهمدی این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس) ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟ عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید تلاش ها برای احیای پروازهای کرمان به شیراز، اهواز، اصفهان و تبریز مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: تامین سوخت نیروگاه ها، کاری بزرگ و زیرساختی را می طلبد سارقان بلای جان خودروی لوکس در البرزموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان حقوق بین الملل مسابقات کشتی بازی استقلال و پیکان سرمایه گذاری استقلال و پیکان بازی استقلال صندوق بازنشستگی خرید گوشی هوآوی امتحانات خرداد مشاغل صنایع دستی پرده گوش دریای جنوبی چین شهر کلاچای ایوب دهقانکار گوجگ «پیامبر رحمت» حمیدرضا خادمی کاندید اصلح آلن تورینگ گوشی های وان پلاس زمین تمرین تاتنهام برادران جلیلوند تاج تهران برساووش بهترین بازیکن ماه سری آ تولید پراکنده شکایت از پزشکان باشگاه استقلال تمرین استقلال تأمین اجتماعی بازی با پیکان تست های پزشکی لیگ قهرمانان مبلغ قرارداد اختلال خواب نگهداری از حیوانات خانگی سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان اداری استخدامی عضو هیئت علمی دانشگاه کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی سیستان و بلوچستان فرنگی کاران ایران استان خراسان رضوی محمود سریع القلم سازمان آتش نشانی ریکاردو ساپینتو کمیسیون اجتماعی نمایندگان ایران شرکت مایکروسافت باشگاه پرسپولیس سوخت نیروگاه ها آتش نشانی تهران سازمان ملل متحد اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس حیوانات خانگی امواج رادیویی اخبار استقلال عضو هیئت علمی سازمان اداری جامعه ایرانی استان خراسان علیرضا مهمدی دانشگاه علوم استان گیلان رئال مادرید رییس سازمان پایگاه خبری ارتباطات و فناوری اطلاعات بازنشستگان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال تهران ساماندهی نیروهای شرکتی شورای اطلاع رسانی دولت سخنگوی آتش نشانی تهران
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
