صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 30 شهریور 1404 - Sun, 21st Sep 2025
اخبار چاقی شکمی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 12:23
321 - چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:30 68644200
خبر آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:30 68644200
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی _ عروقی، -
322 - با این راهکار های خانگی از چاقی شکمی رهایی یابید
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:25 68644116
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:25 68644116
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است. - آفتاب نیوز : ...
323 - راه های ارزان قیمت برای خداحافظی با چربی شکمی
آرمان ملی- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:13 68643948
آرمان ملی- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 10:13 68643948
شاید فکر کنید مراجعه به پزشک و دریافت یک رژیم غذایی اصولی تنها راهکار کاهش چربی ها و چاقی شکمی باشداما راه های ارزان قیمت و خانگی هم وجود دارد که می توان در خانه امتحان کرد تا شاهد از ...
324 - چگونه از چاقی شکمی رهایی یابیم؟
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 09:31 68643382
شفقنا- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 09:31 68643382
شفقنا زندگی چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی _ عروقی، - سکته مغزی و فشار خون بالا است. ...
325 - چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 09:20 68643226
آفتاب- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 09:20 68643226
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است. - آفتاب نیوز : ...
326 - 7 راهکار خانگی برای رهایی از چاقی شکمی
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 07:08 68642264
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 07:08 68642264
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا است. - ایسنا نوشت: مراجعه به ...
327 - چند راهکار خانگی برای رفع چاقی شکمی
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 03:25 68641991
ایسنا- پزشکی- 26 ماه پیش - پنجشنبه 29 تیر 1402، 03:25 68641991
چاقی شکمی علاوه بر آنکه بر تناسب اندام افراد اثرگذار است، عامل ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی _ عروقی، سکته مغزی و فشار خون بالا است. -
328 - باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه که شما را چاق می کند!
پنجره نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 06:08 68628198
پنجره نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 28 تیر 1402، 06:08 68628198
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد. - چرا که با توجه به نهادینه شدن این ...
329 - 6 باور اشتباهی که شما را چاق می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 07:40 68613909
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 27 تیر 1402، 07:40 68613909
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ - یکی از عادت های غلط غذایی، مصرف نوشابه ...
330 - این باورهای غلط شما را چاق می کند
روزنامه تعادل- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 19:53 68581866
روزنامه تعادل- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 19:53 68581866
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ - چرا که با توجه به نهادینه شدن این ...
331 - 6 باور غلط غذایی که باعث چاقی می شود
ترفندباز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 15:18 68578388
ترفندباز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 15:18 68578388
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ - چرا که با توجه به نهادینه شدن این ...
332 - 6 باور غلط غذایی که باعث چاقی می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 12:31 68575612
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - شنبه 24 تیر 1402، 12:31 68575612
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها باید مورد توجه ویژه قرار گیرد؛ - به گزارش شیرین بعد از صرف غذا مصرف ...
333 - کاهش وزن فوق العاده فقط با نوشیدن این شربت! | فواید بی نظیر تخم شربتی برای لاغری
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 07:07 68552938
55 آنلاین- پزشکی- 27 ماه پیش - پنجشنبه 22 تیر 1402، 07:07 68552938
برای اطلاع از جزییات کاهش وزن اصولی با روزه داری با نوشیدن تخم شربتی با ما در ادامه همراه باشید. - و لاغری کمک می کند، اما اگر می خواهید در این ماه به راحتی وزن کم کنید و لاغر شوید آب لیموترش ...
334 - خطرات باورنکردنی مصرف زیاد برنج آشنا شوید
ترفندباز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 17:28 68464050
ترفندباز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 17:28 68464050
برای جلوگیری از چاقی شکمی از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. - برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید.
335 - خطرات مصرف زیاد برنج که نمی دانستید
جماران- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 10:40 68457387
جماران- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 10:40 68457387
برای جلوگیری از چاقی شکمی از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. - جی پلاس، برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار ...
336 - خطرات مصرف زیاد برنج
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 01:01 68453976
فرتاک نیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 14 تیر 1402، 01:01 68453976
برای جلوگیری از چاقی شکمی از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. - به گزارش فرتاک نیوز ، برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، از برنج قهوه ای و ...
337 - مصرف زیاد برنج چه خطراتی دارد؟
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 13:25 68446519
پارسینه- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 13:25 68446519
برای جلوگیری از چاقی شکمی از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. - به گزارش بهداشت نیوز، برای جلوگیری از چاقی شکمی به جای برنج سفید و کربوهیدرات های تصفیه شده، از برنج قهوه ای و ...
338 - خطراتی که مصرف زیاد برنج به همراه دارد
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 07:20 68440477
ایسکانیوز- پزشکی- 27 ماه پیش - سه شنبه 13 تیر 1402، 07:20 68440477
برای جلوگیری از چاقی شکمی از برنج قهوه ای و غلات سبوس دار استفاده کنید. - افزایش قند خون - خوردن مقدار زیاد برنج سفید منجر به افزایش ریسک دیابت نوع دوم می شود. - چاقی شکمی، تری گلیسیرید زیاد،
339 - با این 8 خوراکی با چاقی شکمی مبارزه کنید
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 17:00 68379721
آفتاب- پزشکی- 27 ماه پیش - چهارشنبه 7 تیر 1402، 17:00 68379721
خوراکی های ساده و در دسترس که شکم شما را هدف می گیرند! - آفتاب نیوز : احتمالا خیلی از افرادی که دنبال رژیم گرفتن و لاغری می روند، تنها به خاطر چاقی شکمی که دارند این کار را می کنند. خوراکی ...
340 - 15 روش آسان برای آب کردن فوری شکم
منیبان- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 13:02 68348623
منیبان- پزشکی- 27 ماه پیش - دوشنبه 5 تیر 1402، 13:02 68348623
تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. - به گزارش منیبان، وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی ...
اخبار داغ:
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان
خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو)
قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول
زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد
احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟
برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود
این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید
زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس)
قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول
فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند
درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو
بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس
قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد
کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید
زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای
خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟
عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید
آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران
سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید
مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند
تلاش ها برای احیای پروازهای کرمان به شیراز، اهواز، اصفهان و تبریز
عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: تامین سوخت نیروگاه ها، کاری بزرگ و زیرساختی را می طلبد
جزییات آتش سوزی در ساختمان آلومینیوم خیابان جمهوری/ ساختمانی که تذکر ناایمنی گرفته بود
موضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی
قهرمانی جهان
کشتی فرنگی قهرمانی جهان
حقوق بین الملل
مسابقات کشتی
بازی استقلال و پیکان
سرمایه گذاری
استقلال و پیکان
بازی استقلال
صندوق بازنشستگی
خرید گوشی هوآوی
امتحانات خرداد
مشاغل صنایع دستی
پرده گوش
دریای جنوبی چین
شهر کلاچای
ایوب دهقانکار
گوجگ
«پیامبر رحمت»
حمیدرضا خادمی
کاندید اصلح
آلن تورینگ
گوشی های وان پلاس
زمین تمرین تاتنهام
برادران جلیلوند
تاج تهران
برساووش
بهترین بازیکن ماه سری آ
تولید پراکنده
شکایت از پزشکان
باشگاه استقلال
تمرین استقلال
تأمین اجتماعی
بازی با پیکان
تست های پزشکی
لیگ قهرمانان
مبلغ قرارداد
اختلال خواب
نگهداری از حیوانات خانگی
سخنگوی سازمان آتش نشانی
سازمان اداری استخدامی
عضو هیئت علمی دانشگاه
کمیسیون اجتماعی مجلس
معاون اول رییس جمهور
پایگاه خبری تحلیلی
دانشگاه علوم پزشکی
سیستان و بلوچستان
فرنگی کاران ایران
استان خراسان رضوی
محمود سریع القلم
سازمان آتش نشانی
ریکاردو ساپینتو
کمیسیون اجتماعی
نمایندگان ایران
شرکت مایکروسافت
باشگاه پرسپولیس
سوخت نیروگاه ها
آتش نشانی تهران
سازمان ملل متحد
اخبار بارسلونا
اخبار پرسپولیس
حیوانات خانگی
امواج رادیویی
اخبار استقلال
عضو هیئت علمی
سازمان اداری
جامعه ایرانی
استان خراسان
علیرضا مهمدی
دانشگاه علوم
استان گیلان
رئال مادرید
رییس سازمان
پایگاه خبری
ارتباطات و فناوری اطلاعات
بازنشستگان تأمین اجتماعی
تیم فوتبال استقلال تهران
ساماندهی نیروهای شرکتی
شورای اطلاع رسانی دولت
سخنگوی آتش نشانی تهران
برنامه امروز (یکشنبه 30 شهریور) مسابقات کشتی فرنگی قهرمانی جهان خلاصه بازی اینتر میامی 3 - 2 دی سی یونایت: سوپرگل مسی (ویدئو) قیمت طلا، سکه امامی و طلای 18 عیار امروز یکشنبه 30 شهریور 1404 + جدول زمان حضور و مبلغ قرارداد لوییس با پرسپولیس مشخص شد احتمال مذاکره ایران و آمریکا در نیویورک/ ویتکاف سراغ عراقچی می رود؟ برنامه دولت برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت ماجرای کلاهبرداری آقای بازیگر از دختری که سرطان داشت + ویدئو | این دختر عاشق شما بود این مدرسه را دانش آموزانش بازسازی کردند؛ شاهکار خلاقیت نسل جدید زمان خواندن؛ تبریک نیمار به دوست پسر مادرش که از او کوچکتر است (عکس) قیمت دلار بازار آزاد امروز دوشنبه 30 شهریور 1404 +جدول فقط رای مثبت شورای امنیت می تواند جلوی اسنپ بک را بگیرد / اگر قطعنامه ای نقض فاحش حقوق بین الملل باشد کشورها می توانند تبعیت نکنند درمانی ارزان و سریع برای جلوگیری از ریزش مو بررسی آماری ملی پوشان والیبال ایران پیش از بازی حساس با صربستان/ از برتری در دفاع و حمله تا آمار ضعیف در خطای سرویس قیمت طلا امروز یکشنبه 30 شهریور 1404؛ بازار رکورد جدید ثبت کرد کلیپ جنجالی درگیری لفظی هواداران استقلال با آرمین سهرابیان : تو اصلا استقلالی هستی؟!! + فیلم پربازدید زمان پرسش های سخت درباره پروژه هسته ای خروج از NPT و ساخت بمب اتم؛ چرا هم پیاز را بخوریم و هم کتک را؟ عوامل اختلال خواب شبانه را بشناسید آتش سوزی مهیب در یک ساختمان 12 طبقه خیابان جمهوری تهران سایت های همسریابی و صیغه یابی، هم پول تان را می برند، هم آبروی تان/ فریب دسیسه های به ظاهر شرعی را نخورید مایکروسافت قابلیت پس زمینه ویدیویی را به ویندوز 11 اضافه می کند تلاش ها برای احیای پروازهای کرمان به شیراز، اهواز، اصفهان و تبریز عضو کمیسیون اقتصادی مجلس: تامین سوخت نیروگاه ها، کاری بزرگ و زیرساختی را می طلبد جزییات آتش سوزی در ساختمان آلومینیوم خیابان جمهوری/ ساختمانی که تذکر ناایمنی گرفته بودموضوعات داغ:
کشتی فرنگی قهرمانی قهرمانی جهان کشتی فرنگی قهرمانی جهان حقوق بین الملل مسابقات کشتی بازی استقلال و پیکان سرمایه گذاری استقلال و پیکان بازی استقلال صندوق بازنشستگی خرید گوشی هوآوی امتحانات خرداد مشاغل صنایع دستی پرده گوش دریای جنوبی چین شهر کلاچای ایوب دهقانکار گوجگ «پیامبر رحمت» حمیدرضا خادمی کاندید اصلح آلن تورینگ گوشی های وان پلاس زمین تمرین تاتنهام برادران جلیلوند تاج تهران برساووش بهترین بازیکن ماه سری آ تولید پراکنده شکایت از پزشکان باشگاه استقلال تمرین استقلال تأمین اجتماعی بازی با پیکان تست های پزشکی لیگ قهرمانان مبلغ قرارداد اختلال خواب نگهداری از حیوانات خانگی سخنگوی سازمان آتش نشانی سازمان اداری استخدامی عضو هیئت علمی دانشگاه کمیسیون اجتماعی مجلس معاون اول رییس جمهور پایگاه خبری تحلیلی دانشگاه علوم پزشکی سیستان و بلوچستان فرنگی کاران ایران استان خراسان رضوی محمود سریع القلم سازمان آتش نشانی ریکاردو ساپینتو کمیسیون اجتماعی نمایندگان ایران شرکت مایکروسافت باشگاه پرسپولیس سوخت نیروگاه ها آتش نشانی تهران سازمان ملل متحد اخبار بارسلونا اخبار پرسپولیس حیوانات خانگی امواج رادیویی اخبار استقلال عضو هیئت علمی سازمان اداری جامعه ایرانی استان خراسان علیرضا مهمدی دانشگاه علوم استان گیلان رئال مادرید رییس سازمان پایگاه خبری ارتباطات و فناوری اطلاعات بازنشستگان تأمین اجتماعی تیم فوتبال استقلال تهران ساماندهی نیروهای شرکتی شورای اطلاع رسانی دولت سخنگوی آتش نشانی تهران
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
