پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار تقویت استخوان - صفحه ششم
بروزرسانی: 17:50
نقش کلیدی تغذیه مناسب در پیشگیری و درمان پوکی استخوان
101 -
  اگر می خواهید استخوان های قوی داشته باشید بدون هزینه این کار را انجام دهید
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 11:30 78090425


3 صد آنلاین | ورزش های کم فشار می توانند راهی مؤثر برای کاهش درد مفاصل، تقویت استخوان ها و بهبود کیفیت زندگی باشند. این ورزش ها به ویژه برای افراد مسن یا کسانی که از درد مفاصل رنج می برند،
تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - استخوان - درد مفاصل - مفاصل - ورزش - کیفیت زندگی


102 -
  چهار ورزش مناسب برای مفصل درد
جماران- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 10:40 78089840


ورزش های کم فشار، راهی ساده و مؤثر برای حفظ سلامت مفاصل و استخوان ها هستند. با گنجاندن این فعالیت ها در برنامه روزانه، می توانید از درد و محدودیت حرکتی پیشگیری کرده و کیفیت زندگی خود ...
استخوان - تقویت استخوان - تراکم استخوان - مفاصل - ورزش - فشار - فعالیت


103 -
  حفظ سلامت استخوان ها با مصرف این نوع آلو
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 09:32 78088386


3 صد آنلاین | از دیگر خواص آلو بخارا، تقویت استخوان ها و کمک به حفظ سلامتی آنها است. وجود ترکیبات فلاوانوییدی در بدن می تواند روند ابتلا به پوکی استخوان را به شدت کند نماید. - بازدید:3 ...
استخوان - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - تقویت - سلامت


104 -
  حفظ سلامت استخوان ها با مصرف این نوع آلو
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - شنبه 27 اردیبهشت 1404، 09:30 78088152


3 صد آنلاین | از دیگر خواص آلو بخارا، تقویت استخوان ها و کمک به حفظ سلامتی آنها است. وجود ترکیبات فلاوانوییدی در بدن می تواند روند ابتلا به پوکی استخوان را به شدت کند نماید. - بازدید:3 ...
استخوان - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - سلامت استخوان - پوکی استخوان - تقویت - سلامت


105 -
  منیزیم زیاد مصرف کنید این بلاها سرتان می آید
فرتاک نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 07:55 78075170


منیزیم برای تولید انرژی و تقویت استخوان ها ضروری است، اما زیاده روی در مصرف آن ممکن است مشکل ساز شود. - ، به نقل از healthshots، اگر می خواهید از گرفتگی عضلات جلوگیری کنید، عملکرد اعصاب خود ...
منیزیم - مصرف - سلامت قلب - تقویت - تقویت استخوان ها - استخوان - بیماری های قلبی


106 -
  هشدار مهم/ناشتا شیر نخورید
چه خبر- پزشکی- 4  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 07:32 78075074


درحالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید.  شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، - سایت سرگرمی روز : درحالی که فواید تغذیه ای ...
شیر گاو - کلسیم - مواد مغذی - سرشار - تقویت استخوان ها - ویتامین - پروتیین


107 -
  منیزیم زیاد مصرف کنید این بلا ها سرتان می آید
اقتصاد 24- اقتصادی- 4  ماه پیش - جمعه 26 اردیبهشت 1404، 04:07 78074363


منیزیم برای تولید انرژی و تقویت استخوان ها ضروری است، اما زیاده روی در مصرف آن ممکن است مشکل ساز شود. -
تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - منیزیم - تولید انرژی - مصرف - استخوان - ضروری


108 -
  آشنایی با فواید جو پرک برای سلامتی کودکان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - چهارشنبه 24 اردیبهشت 1404، 08:43 78044037


به دلیل اینکه جو پرک خاصیت ضد التهابی دارد به گفته برخی از پژوهشگران دانشگاه مادرید، مصرف این ماده غذایی نسبت به گندم در کودکان مبتلا به آسم بهتر است. - به گزارش شهرآرانیوز؛ خواص جو پرک ...
کودکان - استخوان - مبتلا - ضد التهابی - پژوهشگران - گندم - تقویت استخوان ها


109 -
  صبحانه ای مفید برای استخوان ها؛ ترکیب ارده، عسل و کنجد سفید+ویدیو
اندیشه قرن- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 22:30 78039833


صبحانه ای مفید برای استخوان ها به گزارش سبک ایده آل، اگر از دردهای استخوانی یا ضعف مفاصل رنج می برید، یک صبحانه ساده و کاملاً طبیعی می تواند به کمک تان بیاید. - به گزارش سبک ایده آل، اگر ...
استخوان - صبحانه - مفاصل - استخوانی - مفید - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان


110 -
  دانستنی های کودک و نوجوان | ذرت و سنجد دوست استخوان و دندان
شهر آرا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 13:33 78031852


یکی از خوراکی های ساده اما محبوب همه ی دنیا، ذرت و محصولاتی است که با آن درست می شود. - دانستنی های کودک و نوجوان ذرت و سنجد دوست استخوان و دندان یکی از خوراکی های ساده اما محبوب همه ی دنیا، ...
خوراکی - کودک و نوجوان - استخوان - یکی از - دندان - خوردن - تقویت استخوان ها


111 -
  خواص دارویی و شگفت انگیز سنجد
ایونا نیوز- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 10:32 78028022


سنجد آسیاب شده به دلیل اینکه حاوی ترکیباتی است که به تنظیم قند خون کمک می کند، می تواند برای افراد مبتلا به دیابت نوع یک و دو مفید باشد، سنجد باعث کاهش جذب قندهای ساده در بدن می شود. - ...
سنجد - تقویت استخوان ها - استخوان - تقویت استخوان - مفید - تقویت - مشکلات گوارشی


112 -
  میوه ای که جای دارو را می گیرد؛ 10 خاصیت شگفت انگیز سنجد آفتاب نو | اخبار ورزشی
آفتاب نو- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 07:31 78025127


به گزارش خبرنگار مهر، سنجد یک میوه بسیار مفید و پرخاصیت است و سه نوع درخت سنجد در دنیا وجود دارد، سنجد سرشار از فیبر و مواد مغذی و ویتامین هایی از جمله ویتامین C است؛ - سنجد یک ماده غذایی ...
سنجد - تقویت استخوان ها - تقویت استخوان - استخوان - مفید - تقویت - ویتامین


113 -
  عوارض جدی مصرف بیش از حد منیزیم
پارسینه پلاس- پزشکی- 4  ماه پیش - سه شنبه 23 اردیبهشت 1404، 06:48 78024863


اگر می خواهید از گرفتگی عضلات جلوگیری کنید، عملکرد اعصاب خود را حفظ کرده، استخوان هایتان را تقویت کنید و سلامت قلب خود را ارتقا دهید، به میزان کافی منیزیم مصرف کنید. - منیزیم برای تولید ...
منیزیم - سلامت قلب - مصرف - گرفتگی عضلات - استخوان - تقویت - سلامت


114 -
  یک ساعت پیاده روی؛ چند کالری می سوزانید و چگونه بیشتر چربی بسوزانید؟
فرتاک نیوز- اقتصادی- 4  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 21:30 78021813


پیاده روی یکی از ساده ترین و مؤثرترین روش های کالری سوزی است. اما میزان کالری مصرفی به عوامل مختلفی بستگی دارد. - ، میزان کالری سوزی در یک ساعت پیاده روی به سرعت، وزن فرد و شدت فعالیت بستگی دارد.
پیاده روی - کالری - پیاده - یک ساعت - کالری سوزی - سوزاندن کالری - تقویت استخوان


115 -
  ویتامین D؛ ویتامینی کلیدی برای سلامت روان و تعادل بدن
چه خبر- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 17:29 78019372


ویتامین D به گزارش سبک ایده آل، ویتامین D که معمولاً به خاطر نقشش در تقویت استخوان ها، تنظیم جذب کلسیم و حمایت از سیستم ایمنی شناخته می شود. - به گزارش سبک ایده آل، ویتامین D که معمولاً ...
ویتامین - ویتامین D - تقویت استخوان - استخوان - سیستم ایمنی - سلامت روان - سلامت


116 -
  ویتامین D؛ ویتامینی کلیدی برای سلامت روان و تعادل بدن
اندیشه قرن- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 17:27 78019348


ویتامین D به گزارش سبک ایده آل، ویتامین D که معمولاً به خاطر نقشش در تقویت استخوان ها، تنظیم جذب کلسیم و حمایت از سیستم ایمنی شناخته می شود. - به گزارش سبک ایده آل، ویتامین D که معمولاً ...
ویتامین - ویتامین D - تقویت استخوان - استخوان - سیستم ایمنی - سلامت روان - سلامت


117 -
  ویتامین D؛ ویتامینی برای حال خوب ذهن و بدن
آفتاب- پزشکی- 5  ماه پیش - دوشنبه 22 اردیبهشت 1404، 15:40 78017621


کمبود ویتامین D فقط به استخوان ها آسیب نمی زند، بلکه با بر هم زدن تعادل روانی، شما را در معرض افسردگی، اضطراب و حتی افکار خودکشی قرار می دهد. - آفتاب نیوز : ویتامین D که بیشتر با نقش آن در ...
ویتامین - ویتامین D - کمبود ویتامین - افسردگی - روان - روانی - تعادل


118 -
  بهترین پیشگیری از پوکی استخوان مشخص شد
روز نو- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 16:27 77950167


موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان ها حفاظت می کنند. یوگا، پیاده روی، - روزنو :موثرترین راه برای پیشگیری از ...
استخوان - پوکی استخوان - فعالیت بدنی - فعالیت - تقویت استخوان ها - پیشگیری - تقویت


119 -
  پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف این مواد غذایی
رسانه 7- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 16:15 77950022


موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان ها حفاظت می کنند. یوگا، پیاده روی، - موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا ...
استخوان - پوکی استخوان - پوکی - فعالیت بدنی - پیشگیری - ابتلا - مواد غذایی


120 -
  پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف این مواد غذایی
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 18 اردیبهشت 1404، 16:07 77949909


موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان فعالیت بدنی و داشتن تحرک است که عضلات تقویت شده از استخوان ها حفاظت می کنند. یوگا، پیاده روی، - موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا ...
استخوان - پوکی استخوان - فعالیت بدنی - فعالیت - تقویت استخوان ها - مواد غذایی - پیشگیری




 
اخبار داغ:
پخش زنده دیدار تیم های ملی فوتسال افغانستان و میانمار (دوم مهر 1404) + تماشای آنلاین
خرید غیرمنتظره پرسپولیس در خط حمله؛ مهاجم خارجی به تهران آمد
رکورد تاریخی قیمت طلا امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 شکست
اتفاق غیرمنتظره حین سخنرانی ترامپ در سازمان ملل
نقل و انتقالات پرسپولیس کاملا زیرورو شد! | پرسپولیس همین الان بازیکن خرید!
پخش زنده بازی والیبال لهستان و ترکیه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + تماشای آنلاین
خلاصه بازی تیم های ملی فوتسال افغانستان و میانمار مقدماتی جام ملت های آسیا (2 مهرماه 1404) + فیلم
نتیجه بازی والیبال لهستان و ترکیه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
قیمت طلا و سکه امروز؛ هر گرم طلای 18 عیار 9 میلیون 922 هزار تومان
ثبت نام فروش فوق العاده سایپا؛ خرید کدام مدل عاقلانه است؟
فوت مشکوک زن خارجی در پی عمل زیبایی در مشهد
یو منگ لونگ کیست؟ | بازیگر چینی که به طرز فجیعی کشته شد
اسامی بازیگران سریال پیک سحر به همراه خلاصه داستان سریال پیک سحر
قیمت سکه رکورد تاریخی زد ؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
بگرام به گورستان آمریکایی ها تبدیل می شود | تسلیم طالبان جبهه مقاومت افغانستان را تقویت می کند
آغاز بیست و هشتمین دوره نمایشگاه الکامپ از سوم مهر+ جزییات برگزاری
خرید خدمت سربازی در دستور کار نیست
امیدواران و ناامیدان از سفر پزشکیان به نیویورک چه می گویند؟
اینترنت کوانتومی در فیبر نوری از راه رسید
ایرانسل رسما ارائه فناوری eSIM در ایران را آغاز کرد
بیوگرافی امیرحسین قیاسی + تصاویر شخصی
تنها بازمانده قتل عام 33 نفر؛ قصه غم انگیز کودک مسعود +ویدیو
دیدار وزرای امور خارجه سوییس و ایران

موضوعات داغ:
مهاجم هلندی
والیبال لهستان
والیبال ایران
قهرمانی جهان
فروش فوق العاده
باشگاه پرسپولیس
وزیر خارجه آمریکا
مقدماتی جام ملت های آسیا
کامران تفتی
تیم ملی والیبال ایران
بیگلر
فیلم غیبت موجه
کریسنسیو سامرویل
فابین شار
بهای خدمات مدیریت پسماند
مرکز آمار قوه قضاییه
سامانه ثبت
سرشماری پرندگان مهاجر
فوتبالیست های بازیگر
دلارزدایی
مدیر کل میراث فرهنگی گلستان
میان وعده
گالیکش
شکستن سد
فیزیکدان انگلیسی
مرغداران متخلف
رشد گردشگر
دهکار
نشستن پشت کامپیوتر
مسابقه مافیا
خدمت سربازی
فوتسال آسیا
دانش آموزان
زندگی خصوصی
آمریکایی ها
والیبال قهرمانی جهان
دانشگاه پنسیلوانیا
انتقالات پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
دانش آموزان اتباع
شبکه های اجتماعی
والیبال قهرمانی
نمایشگاه الکامپ
والیبال صربستان
فناوری اطلاعات
ترکیب احتمالی
وزیر ارتباطات
قیمت طلا و سکه
اخبار استقلال
سفارت آمریکا
شورای اسلامی
افزایش قیمت
رئال مادرید
جبهه مقاومت
نمایشگاه های بین المللی
مجمع عمومی سازمان ملل
جمهوری اسلامی ایران
پایگاه هوایی بگرام
پایگاه خبری تحلیلی
ابوالفضل ظهره وند
رییس جمهور آمریکا
کمیسیون امنیت ملی
عضو کمیسیون امنیت
فرماندار شهرستان
رییس جمهور سوریه
مسابقات مقدماتی
مسابقات والیبال
مستمری مددجویان
بازگشت تحریم ها
ورزشگاه شهر قدس
سفیر سابق ایران
رونمایی از کتاب
معاون توانبخشی
اینترنت پرسرعت
تمرین پرسپولیس
سکه بهار آزادی
پرداخت معوقات
کمیسیون امنیت
ابزارهای مالی
لیست پرسپولیس


 

منابع خبری

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه چرخان






همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.