پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار بیدار شدن - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 20:38
281 -
  اولین کاری که بعد از بیدار شدن باید انجام دهید
جالبتر- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 05:17 81611292


به گزارش همشهری آنلاین، بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می کنند روز خود را با نوشیدن یک یا دو لیوان آب ولرم آغاز کنید. بدن در طول ساعات خواب چندین ساعت بدون دریافت مایعات می ماند و به همین ...
بیدار شدن - بهبود عملکرد دستگاه گوارش - ساعات خواب - عملکرد - بدن - مایعات - متخصصان


282 -
  چرا روز خود را باید با آب ولرم شروع کنیم؟
نور نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - یکشنبه 17 خرداد 1405، 05:05 81611272


کارشناسان توصیه می کنند افراد پس از بیدار شدن از خواب شبانه، پیش از انجام هر کاری، یک یا چند لیوان آب ولرم بنوشند تا به بهبود عملکرد بدن کمک شود. - کارشناسان توصیه می کنند افراد پس از ...
بیدار شدن - کار - کارشناسان - عملکرد - خواب - بدن - شادابی پوست


283 -
  نگرانی ها از بیدار شدن آتشفشان خاموش ایران پس از 700 هزار سال سکوت
سرنویس- اقتصادی- 5  ماه پیش - شنبه 16 خرداد 1405، 11:48 81606097


یک آتشفشان دورافتاده در جنوب شرقی ایران نشانه ای کوچک اما معنادار از حیات نشان داده است. تفتان در مدت 10 ماه حدود 9 سانتیمتر در نزدیکی قله افزایش ارتفاع داشته، - یک آتشفشان دورافتاده در ...
آتشفشان - جنوب شرقی - نشان - ایران - تفتان - ارتفاع - افزایش


284 -
  چند بار در شبانه روز دستشویی می روید؟ | زنگ خطر یک سرطان خاموش مردانه از 40 سالگی
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 20:52 81602765


تکرر ادرار، احساس تخلیه ناقص مثانه و بیدار شدن مکرر شبانه. اینها علائم یک بیماری شایع مردانه است، اما چطور بفهمیم این نشانه ها خطرناک هستند یا نه؟ یک متخصص پاسخ می دهد. - تکرر ادرار، ...
بیماری - بیماری شایع - خطرناک - مردانه - بیدار شدن - شبانه - نشانه ها


285 -
  آنچه مردان ایرانی باید از سرطان پروستات بدانند
شهر آرا نیوز- پزشکی- 5  ماه پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 20:47 81602744


فلوشیپ سرطان های دستگاه ادراری، سرطان پروستات را یکی از شایع ترین سرطان های اختصاصی مردان عنوان کرد و گفت: میزان شیوع این بیماری در کشور های مختلف متفاوت است. - تکرر ادرار، احساس تخلیه ...
سرطان پروستات - بیماری - سرطان - پروستات - میزان شیوع - میزان - مردان


286 -
  راز خواب راحت خروپف کنندگان؛ چرا صدای بلند، خودشان را بیدار نمی کند؟
فرتاک نیوز- بین الملل- 5  ماه پیش - جمعه 15 خرداد 1405، 16:20 81601490


افرادی که درکنارخروپف کننده می خوابند، اغلب درخوابیدن مشکل دارند. خروپف مکرر به منبع ناراحتی و اضطراب تبدیل می شود، به خصوص وقتی که هرشب اتفاق می افتد و بسیاری را به این فکر می اندازد ...
خروپف - خواب - بیدار شدن - ناراحتی - اضطراب - اتفاق - شریک زندگی


287 -
  جهان بیش از گذشته با مکتب امیرمؤمنان علی(ع) آشنا می شود
حوزه نیوز- سیاسی- 5  ماه پیش - پنجشنبه 14 خرداد 1405، 11:57 81594519


حوزه/ مدیر مدرسه علمیه تخصصی نفیسه، عظمت و برکت عید غدیر را بالاتر از شب های قدر و عید فطر دانست و گفت: به برکت خون شهدا و در سایه حوادث اخیر منطقه، - حوزه/ مدیر مدرسه علمیه تخصصی نفیسه، ...
مدرسه علمیه - مدیر مدرسه - عید غدیر - برکت - عید - شب های قدر - غدیر


288 -
  چگونه کیفیت خواب خود را افزایش دهیم؟؛ راهکارهای علمی برای استراحت بهتر
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 10 خرداد 1405، 00:05 81563489


گزارش جدید واشنگتن پست به معرفی شش اقدام کاربردی و مؤثر پرداخته است که رعایت آن ها پیش از رفتن به رختخواب، می تواند منجر به بهبود چشمگیر کیفیت خواب و آرامش شبانه شود. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خواب - کیفیت خواب - ساعت بیولوژیکی بدن - کیفیت - گزارش - خواب آلودگی - واشنگتن پست


289 -
  فرمول طلاییِ انرژی؛ روتین صبحگاهی که روزتان را دگرگون می کند
رونگار- اقتصادی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 7 خرداد 1405، 10:32 81547605


قرار گرفتن در معرض نور طبیعی حدود 20 دقیقه پیش از بیدار شدن می تواند خستگی صبحگاهی را کاهش داده و سطح انرژی را در طول روز افزایش دهد. - قرار گرفتن در معرض نور طبیعی حدود 20 دقیقه پیش از بیدار ...
بیدار شدن - انرژی - روز - طبیعی - احساس - صبح - خستگی


290 -
  6 عادت برای کاهش التهاب بدن در صبحگاه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 7 خرداد 1405، 10:07 81547430


 شیوه ای که صبح خود را آغاز می کنید، فقط روی حال وهوای روزتان تأثیر نمی گذارد؛ بلکه می تواند میزان التهاب بدن را هم تغییر دهد. التهاب همیشه بد نیست. - همگی می توانند سطح استرس را کاهش دهند ...
التهاب - آنتی اکسیدان - کاهش - سرشار از آنتی اکسیدان - قهوه - خواب - چای


291 -
  چرا بعد از خواب عصر، بی حوصله و عصبی بیدار می شویم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 6 خرداد 1405، 07:30 81541504


بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصر ها را به این خاطر دارند که هم خستگی نیم روز از تن شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. اما نه تنها حالشان بهتر نمی شود، - به گزارش فرتاک نیوز ، نرگس سهرابی،
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - عصر - روز - شبانه - اختلالات خواب


292 -
  کودکان چرا بدخلق بیدار می شوند؟
شفقنا- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 17:32 81531781


شفقنا زندگی بسیاری از افراد خواب میان روز به ویژه عصرها را به این خاطر دارند که هم خستگی نیم روز از تن شان برود و هم روحیه بهتری پیدا کنند. - به گزارش شفقنا زندگی به نقل از همشهری آنلاین – ...
خواب - ریتم شبانه روزی - شبانه روزی - بیدار شدن - روز - شبانه - عصر


293 -
  این مدل خواب عصر اعصاب تان را به هم می ریزد
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 4 خرداد 1405، 04:42 81526711


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، پروانه بندپی: نرگس سهرابی، متخصص اختلالات خواب درباره دلایل بروز کج خلقی با خواب عصرگاهی به همشهری می گوید: - به گزارش پارسینه به نقل از همشهری ...
خواب - ریتم شبانه روزی - اختلالات خواب - همشهری - شبانه روزی - عصر - اختلالات


294 -
  این 5 کار را صبح ناشتا انجام ندهید! عادت های مضر صبحگاهی
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 14:55 81515394


عادت های نادرست صبحگاهی باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز می شود. اصلاح رفتارهای ساده صبحگاهی در سلامت نقش کلیدی دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، شروع روز نقش مهمی در تنظیم ...
صبح - معده - اسید معده - عادت های اشتباه - قند خون - اشتباهات رایج - عادت


295 -
  خواب منقطع؛ چند بار بیدار شدن طی خواب شبانه طبیعی است؟
شفقنا- پزشکی- 6  ماه پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 00:27 81511747


بیدار شدن در طول شب می تواند ناخوشایند به نظر برسد اما به گفته کارشناسان در بسیاری از موارد، این یک بخش طبیعی از چرخه خواب است و لزوماً نشانه یک مشکل سلامتی نیست. - شفقنا-بیدار شدن در ...
بیدار شدن - خواب - کارشناسان - طبیعی - دانشکده پزشکی - نشان - سلامتی


296 -
  این 5 کار را صبح ناشتا انجام ندهید
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 08:37 81507530


شروع روز نقش مهمی در تنظیم متابولیسم، سطح انرژی و حتی خلق وخو دارد. برخی عادت های اشتباه صبحگاهی می توانند قند خون را به هم بزنند، معده را تحریک کنند و روند کاهش وزن را مختل کنند. - نوشته ...
عادت های اشتباه - معده - اشتباه - صبح - کاهش وزن - قند خون - اشتباهات رایج


297 -
  این 5 کار را صبح ناشتا انجام ندهید
خبر آنلاین- پزشکی- 6  ماه پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 05:30 81507275


شروع روز با عادت های نادرست می تواند باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز شود؛ اصلاح چند رفتار ساده صبحگاهی نقش مهمی در سلامت دارد. - شروع روز با عادت های نادرست می تواند ...
اسید معده - معده - سلامت - قند خون - صبح - افزایش - عادت های اشتباه


298 -
  صبح را با این 5 اشتباه شروع نکنید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 6  ماه پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 21:05 81486329


شروع روز با عادت های نادرست می تواند باعث نوسان قند خون، افزایش اسید معده و کاهش تمرکز شود؛ اصلاح چند رفتار ساده صبحگاهی نقش مهمی در سلامت دارد. - به گزارش فرتاک نیوز ، شروع روز نقش مهمی ...
صبح - معده - اشتباه - اسید معده - عادت های اشتباه - قند خون - اشتباهات رایج


299 -
  پاپ لئو در برابر مسیحیتِ جنگ طلب ترامپ؛ بیداری دوباره جریان پیشروی مسیحی
جماران- بین الملل- 6  ماه پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 18:00 81485414


گاردین در گزارشی تحلیلی می نویسد جنگ آمریکا علیه ایران، تنها یک بحران ژئوپلیتیک نبود؛ بلکه به میدان تازه ای برای تقابل دو قرائت از مسیحیت تبدیل شد. - به گزارش سرویس بین الملل جماران، گاردین نوشت:
مسیحی - مسیح - مسیحیت - خودروهای برقی - گاردین - جنگ - آمریکا


300 -
  صبح ناشتا این 5 کار را انجام نده!
عصر ایران- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 27 اردیبهشت 1405، 09:45 81474755


شروع روز نقش مهمی در تنظیم متابولیسم، سطح انرژی و حتی خلق وخو دارد. برخی عادت های اشتباه صبحگاهی می توانند قند خون را به هم بزنند، معده را تحریک کنند و روند کاهش وزن را مختل کنند. - شروع ...
عادت های اشتباه - معده - اشتباه - صبح - کاهش وزن - قند خون - اشتباهات رایج


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
زلزله دقایقی پیش تهران امروز 24 آبان 1405 | جزیئات زلزله مشخص شد
جدایی مهاجم فجر سپاسی در پایان نیم فصل
استقلال به دنبال مهاجم خارجی؛ سهراب چه گزینه ای را می پسندد؟
تعطیلی مدارس، ادارات و بانک های گلستان فردا دوشنبه 25 آبان 1405؛ آخرین وضعیت
در پی آغوش بازیگر زن و مرد: سریال یل توقیف شد +عکس
فال ابجد فردا دوشنبه 25 آبان 1405 | فال ابجد متولدین فروردین تا اسفند؛ نیت کنید و فال خود را بخوانید
حسین گودرزی کیست؟ بیوگرافی مدافع استقلال تهران
سید محمد خاتمی: متأسفانه شاهد حرکت قهقرا به سوی پیشا تجدد و دعوت به آن هستیم/ باید از زنجیر نفرت و مشعوفیت نسبت به غرب که هر دو مانع شناخت هستند، رها شد
قیمت لاستیک خودرو امروز 24 آبان 1405: بارز، رازی، یزد، کویر و ایران تایر چند؟ +جدول
فال حافظ دوشنبه 25 آبان 1405؛ کدام نشانه امروز برای شما پررنگ تر است؟
عیادت استاندار خراسان رضوی از کودک آسیب دیده در یکی از تجمعات شبانه مشهد+ عکس
ابتلای حدود 20 میلیون ایرانی به این بیماری
دومین جشنواره استانی «جهان دخت» با محوریت طراحی و دوخت پوشش ایرانی ـ اسلامی در چهارمحال و بختیاری برگزار می شود
گزارشی از حادثه دریایی برای یک نفتکش در خلیج فارس
ترامپ متوهم: چیزهای فوق العاده ای در حال وقوع است
ترمز تورم کجاست؟ نسخه بانک مرکزی برای مهار نقدینگی
اعتراف جالب امیرحسین زارع؛ حتی یک نیمرو هم بلد نیستم درست کنم+فیلم
اطلاعیه دانشگاه فرهنگیان برای ثبت نام پذیرفته شدگان سال 1405
Googlebook چیست و چه تفاوتی با Chromebook و لپ تاپ ویندوزی دارد؟
ببینید| پرواز هما بر فراز آسمان طالقان ثبت شد
کیک هایی با طعم توهم؛ پشت پرده خوراکی های روان گردان در مهمانی های شبانه!

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فیلمبرداری
فدراسیون فوتبال
مرکز لرزه نگاری
مراسم تشییع
مرخصی زایمان
وزیر امور خارجه
وزارت امور خارجه
اینستاگرام
ارزش افزوده
استان تهران
بیماری های غیرواگیر
بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
تعطیلی مدارس
جمهوری اسلامی
خودروهای سواری
رییس جمهوری
سفارت ایران
سیدعباس عراقچی
سازمان تأمین اجتماعی
سخنگوی وزارت امور خارجه
سرمربی تیم ملی فوتبال
شبکه آی فیلم
شبکه اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
محمدرضا هدایتی
خراسان رضوی
تماشای فوتبال
دانشگاه فرهنگیان
استاندار خراسان رضوی
مبتلایان به دیابت
دانشگاه نوشیروانی
زمین لرزه ای
تحصیلات تکمیلی
واژگونی اتوبوس
خدمات ارزش افزوده
جمهوری اسلامی ایران
رضا داوری اردکانی
دستور قضایی
خزانه داری آمریکا
برنامه نویسان
روز جهانی دیابت
وزیر خزانه داری آمریکا
متولدین فروردین
مالکان خودروهای سواری
تمام شدن سریع اینترنت
معاون پژوهش
پرداخت تسهیلات
دانشگاه صنعتی
امیرحسین محمودی
دانشگاه نوشیروانی بابل
نقل وانتقالات زمستانی
گوشی سامسونگ
فیلم های مستند
تعداد مبتلایان
ارزیابی خسارت
سریال پاورچین
معاونت آموزشی
بیمارستان طرفه
فرهنگ اصیل ایرانی
داریو بندتو
اردوی آرسنال
امید نورافکن در سپاهان
شهرهای شمالی
طرح همگام با کشاورز
ابوالقاسم بابایی
معاون شهردار منطقه 6 تهران
پروژه های دانش بنیان
علی رضا بیگی
رییس دانشگاه بهشتی
طرح گازرسانی
محمدرضا شیبانی
پروژه میراث فرهنگی
شجاع خلیل زاده
دستور آغاز انتخابات
مرتضوی مقدم
جام جهانی فوتسال لیتوانی
بی اعتمادی
ابوالفضل زرویی
دهکده گردشگری سلامت


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->