پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار سواد زندگی
بروزرسانی: 04:15
یوگا، تغذیه و روزه داری متناوب: سه عادتی که التهاب و خطر سرطان سینه را کم می کنند
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 
1 -
  یوگا، تغذیه و روزه داری متناوب: سه عادتی که التهاب و خطر سرطان سینه را کم می کنند
عصر ایران- پزشکی- 15  ساعت پیش - شنبه 23 آبان 1405، 12:30 82740595


اگر فکر می کنید یوگا فقط برای آرامش است یا رژیم مدیترانه ای یک ترند، علم جدید چیز دیگری می گوید. این عادت ها محیط بیوشیمیایی بدن را تغییر می دهند؛ - یوگا، تغذیه و روزه داری متناوب: سه عادتی ...
سرطان سینه - روزه داری - سرطان - التهاب - متناوب - مدیترانه - یوگا


2 -
  از این 17 بخش عصر ایران خوش تان خواهد آمد؛ دستکم از بعضی هایشان!
عصر ایران- فرهنگی- 37  ساعت پیش - جمعه 22 آبان 1405، 14:50 82733422


عصر ایران، فقط یک سایت خبری نیست؛ مجموعه ای است که می کوشد فراتر از خبر، به زندگی بپردازد. از این رو، بخش های متعددی در آن وجود دارند که احتمالاً برخی از همراهان عزیزمان، - از این 17 بخش ...
ایران - زندگی - پیش بینی وضعیت هوا - بخش - عصر - خبری - سایت


3 -
  تکنیک ژاپنی ِخانه تکانی ذهن و روح با نوشتن فحش و توهین
شفقنا- سیاسی- 2  روز پیش - پنجشنبه 21 آبان 1405، 19:17 82727947


شفقنا زندگی رسیدن به آرامش با نوشتن از احساسات منفی نه چیزی تازه و نه به تنهایی کافی است. مربی ژاپنی، خانم سیشیمی ایشیکاوا در کتاب «دفترچه یادداشت بدگویی: - به گزارش شفقنا زندگی به نقل ...
یادداشت - دفترچه - نوشتن - ایشیکاوا - احساسات منفی - احساسات - افکار


4 -
  بهای سنگین ِصرفه جویی در ساختار: چابک سازی سازمان، ابرمدیرها را فرسوده می کند
عصر ایران- اقتصادی- 3  روز پیش - پنجشنبه 21 آبان 1405، 11:15 82724164


حذف لایه های میانی مدیریت در نگاه اول راهی سریع برای چابک تر شدن سازمان به نظر می رسد. اما تصویر کامل این نیست. مدیرانی که پس از بازسازی ها باقی می مانند، - بهای سنگین ِصرفه جویی در ساختار: ...
سازمان - میانی - چابک - چابک سازی - صرفه جویی - لایه - بزرگ


5 -
  چرا نوجوان مان در مدرسه تنها می ماند؟
شفقنا- اجتماعی- 3  روز پیش - چهارشنبه 20 آبان 1405، 18:32 82719489


شفقنا زندگی نوجوان تان در کلاسی پر از هم کلاسی می نشیند، اما می گوید «هیچ دوستی ندارد.» مشکل از مهارت اجتماعی او نیست؛ از فرصت هایی است که ساختار مدرسه و خانه از او دریغ می کنند. - به گزارش ...
مهارت اجتماعی - مدرسه - اجتماعی - نوجوان - مهارت - کلاسی - زنگ تفریح


6 -
  دفترچه یادداشت بدگویی؛ تکنیک ژاپنی ِخانه تکانی ذهن و روح با نوشتن فحش و توهین
عصر ایران- سیاسی- 4  روز پیش - چهارشنبه 20 آبان 1405، 12:15 82715974


رسیدن به آرامش با نوشتن از احساسات منفی نه چیزی تازه و نه به تنهایی کافی است. مربی ژاپنی، خانم سیشیمی ایشیکاوا در کتاب «دفترچه یادداشت بدگویی: - دفترچه یادداشت بدگویی؛ تکنیک ژاپنی ِخانه ...
یادداشت - احساسات منفی - دفترچه - ایشیکاوا - نوشتن - خانه تکانی - احساسات


7 -
  دفترچه یادداشت بدگویی: جادوی یادداشت های توهین آمیز:تکنیک ژاپنی ِخانه تکانی ذهن و روح با نوشتن
عصر ایران- سیاسی- 4  روز پیش - چهارشنبه 20 آبان 1405، 11:25 82715462


رسیدن به آرامش با نوشتن از احساسات منفی نه چیزی تازه و نه به تنهایی کافی است. مربی ژاپنی، خانم سیشیمی ایشیکاوا در کتاب «دفترچه یادداشت بدگویی: - دفترچه یادداشت بدگویی: جادوی یادداشت ...
یادداشت - احساسات منفی - دفترچه - ایشیکاوا - نوشتن - خانه تکانی - احساسات


8 -
  چرا نوجوان مان در مدرسه تنها می ماند؟ از عللی باورنکردنی تا راهکارهایی که واقعاً عمل می کنند
عصر ایران- اجتماعی- 5  روز پیش - سه شنبه 19 آبان 1405، 10:55 82705972


نوجوان تان در کلاسی پر از هم کلاسی می نشیند، اما می گوید «هیچ دوستی ندارد.» مشکل از مهارت اجتماعی او نیست؛ از فرصت هایی است که ساختار مدرسه و خانه از او دریغ می کنند. - چرا نوجوان مان در ...
مهارت اجتماعی - نوجوان - مدرسه - کلاسی - اجتماعی - مهارت - مشکل


9 -
  چه کسانی از خشمی که می فرسایدمان سود می برند؟
شفقنا- اقتصادی- 6  روز پیش - دوشنبه 18 آبان 1405، 15:02 82698991


شفقنا زندگی درصد چشمگیری از خشمی که روزانه گرفتارش می شویم، یک احساس شخصی نیست؛ یک منبع درآمد است. پلتفرم هایی که هر روز از آن ها استفاده می کنیم، - به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سواد زندگی؛
خشم - پلتفرم - زندگی - دیجیتال - مطالعه - عصبانی - احساس


10 -
  چرا وفادارها هم گاهی خیانت می کنند؟ نگاهی تازه به ریشه های خیانت
عصر ایران- سیاسی- 6  روز پیش - دوشنبه 18 آبان 1405، 11:15 82696644


خیانت همیشه تقصیر «آن آدم بد» نیست. تحقیقات نشان می دهند ریشه بسیاری از خیانت ها در زخم های کودکی، ترس از طرد شدن، فشار هنجار تک همسری و حتی زمینه های ژنتیکی است. - چرا وفادارها هم گاهی ...
خیانت - تحقیقات - همیشه - کودکی - تک همسری - ناتمام - نشان


11 -
  چرا مغزمان در 2026 خسته تر از همیشه است؟
شفقنا- فناوری- 6  روز پیش - یکشنبه 17 آبان 1405، 17:32 82690889


شفقنا زندگی مغز ما در هر ثانیه میلیاردها بیت اطلاعات می گیرد. اما فقط 10 بیت را می تواند پردازش کند. همین شکاف، راز خستگی ذهنی مان است. به نظر می رسد در 2026، - خلاصه اینکه حواس مان باشد، توجه ما،
ثانیه - مغز - اطلاعات - بیت - زندگی - گران ترین - اما


12 -
  سرنخی برای رهایی از خشم: چه کسانی از خشمی که می فرسایدمان سود می برند؟
عصر ایران- اقتصادی- 7  روز پیش - یکشنبه 17 آبان 1405، 11:00 82687100


درصد چشمگیری از خشمی که روزانه گرفتارش می شویم، یک احساس شخصی نیست؛ یک منبع درآمد است. پلتفرم هایی که هر روز از آن ها استفاده می کنیم، طوری طراحی شده اند که خشم ما را تحریک کنند، - سرنخی ...
خشم - عصبانی - احساس - استفاده - پلتفرم - برند - روزانه


13 -
  دویدن در ارتفاع : چرا مغزمان در 2026 خسته تر از همیشه است و چگونه با بازیابی توجه به دادش برسیم؟
عصر ایران- فناوری- 8  روز پیش - شنبه 16 آبان 1405، 11:30 82678741


مغز ما در هر ثانیه میلیاردها بیت اطلاعات می گیرد. اما فقط 10 بیت را می تواند پردازش کند. همین شکاف، راز خستگی ذهنی مان است. به نظر می رسد در 2026، - دویدن در ارتفاع : چرا مغزمان در 2026 خسته تر ...
ثانیه - بیت - مدیریت زمان - مغز - اطلاعات - ارتفاع - دویدن


14 -
  آیا تمرین ذهن آگاهی التهاب بدن را کم می کند؟
شفقنا- پزشکی- 9  روز پیش - جمعه 15 آبان 1405، 14:47 82672686


شفقنا زندگی پژوهشی تازه نشان می دهد نوعی از تمرین ذهن آگاهی از مسیر مغز، التهاب بدن را کم می کند — و همین التهاب، حلقه مشترک سرطان و بیماری خودایمنی است. - به گزارش شفقنا زندگی به نقل ...
ذهن آگاهی - التهاب - تمرین - زندگی - ذهن - سواد زندگی - بدن


15 -
  چگونگی تربیت جنسی خانواده محور
شفقنا- پزشکی- 9  روز پیش - پنجشنبه 14 آبان 1405، 21:02 82667971


شفقنا زندگی سکوتی که از ترس محافظت می آید: چرا والدین ایرانی درباره ی بدن و مرزهای شخصی حرف نمی زنند — و چه چیزی جای گفتگوی آن ها را پر می کند به گزارش شفقنا زندگی به نقل از سواد زندگی؛ ...
تربیت - خانواده - والدین - جنسی - زندگی - در ایران - محور


16 -
  وقتی بار ذهنی روی دوش یکی از زوجین می افتد!
شفقنا- سیاسی- 9  روز پیش - پنجشنبه 14 آبان 1405، 20:02 82667642


شفقنا زندگی شاید باورتان نشود، اما سنگین ترین بار در زندگی زناشویی، کارهای خانه اعم از کمک در شست و شو و رُفت و روب و آوردن بچه ها از مدرسه و بُردن به انواع کلاس ها نیست؛ - به گزارش شفقنا ...
ذهنی - زندگی - بار - برنامه ریزی - زندگی مشترک - کارهای خانه - برنامه


17 -
  به هوش باشید:هوش مصنوعی جای شما را نمی گیرد،اما «روش کار کردن» تان را تغییر می دهد
عصر ایران- پزشکی- 11  روز پیش - چهارشنبه 13 آبان 1405، 10:25 82654543


اگر نگران شغل یا کسب وکار خود هستید، این مقاله به شما یک نقشه راه می دهد. بر اساس داده های تازه مک کینزی و هاروارد بیزینس ریویو، هوش مصنوعی جای شما را نمی گیرد؛ - به هوش باشید:هوش مصنوعی ...
هوش مصنوعی - مصنوعی - روش های قدیمی - هوش - کار - مک کینزی - کسب وکار


18 -
  بار ذهنی روی دوش یکی از زوجین: چرا خستگی روانی ِ همسر، رابطه عاطفی را می فرساید؟
عصر ایران- اجتماعی- 13  روز پیش - دوشنبه 11 آبان 1405، 11:20 82636941


شاید باورتان نشود، اما سنگین ترین بار در زندگی زناشویی، کارهای خانه اعم از کمک در شست و شو و رُفت و روب و آوردن بچه ها از مدرسه و بُردن به انواع کلاس ها نیست؛ - بار ذهنی روی دوش یکی از زوجین:
کارهای خانه - بار - برنامه ریزی - ذهنی - زندگی زناشویی - رابطه عاطفی - رابطه


19 -
  ذهن آگاهی؛ از کاهش التهاب تا درمان
عصر ایران- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 12:05 82629450


پژوهشی تازه نشان می دهد نوعی از تمرین ذهن آگاهی از مسیر مغز، التهاب بدن را کم می کند و همین التهاب، حلقه مشترک سرطان و بیماری خودایمنی است. اما این اثر تا کجا می رسد، و کدام نسخه را باید ...
ذهن آگاهی - التهاب - تمرین - ذهن - نسخه - سواد زندگی - بدن


20 -
  ذهن آگاهی از کاهش تا کمک به درمان التهاب؛ کدام نسخه را تمرین کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 14  روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 11:35 82629203


پژوهشی تازه نشان می دهد نوعی از تمرین ذهن آگاهی از مسیر مغز، التهاب بدن را کم می کند و همین التهاب، حلقه مشترک سرطان و بیماری خودایمنی است. - ذهن آگاهی از کاهش تا کمک به درمان التهاب؛ ...
ذهن آگاهی - التهاب - تمرین - نسخه - ذهن - سواد زندگی - کنیم


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10 
اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه ایونا نیوز




 
اخبار داغ:
تعطیلی مدارس، ادارات و بانک های مازندران فردا یکشنبه 24 آبان 1405؛ آخرین وضعیت
واکنش جنجالی پرسپولیس علیه یاسر آسانی (ویدیو)
اشک های شیلا خداداد در کنار همسرش در مراسم تشییع مرتضی پاشایی
پایان شایعات درباره عادل(عکس)
داداش زاده: اختلافات داخلی پرسپولیس استعداد های باشگاه را فراری می دهد/ تارتار را نباید با چند باخت زیر سؤال برد
عبدالله گنجی: برخی نظامی اسلامی را حکومت آخوندی معنا می کنند اما با با حذف شرط اجتهاد از وزارت اطلاعات کلا 8 نفر آخوند در سطوح بالای نظام می مانند
سقف قرارداد پرسپولیس برای امیرحسین محمودی!
آخرین وضعیت ساماندهی کارکنان دولت در 23 آبان 1405؛ آیا نیروهای شرکتی تبدیل وضعیت می شوند؟
روسیه: ناتو مانند دندان درد، سیستم ایمنی اروپا و جهان را تضعیف می کند
قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 18:45
قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز شنبه 23 آبان 1405 - ساعت 19:00
سخنگوی سپاه: ادعای مضحک حمله به سامانه های سرمایشی، سناریوی نخ نمای صهیونیست ها است
اعلام عزای عمومی در استان ایلام
آنروا در سال 2026 با کسری بودجه 250 میلیون دلاری مواجه است
حادثه مرگبار واژگونی اتوبوس در ایلام؛ 22 نفر کشته و مصدوم شدند
سردار محبی: پاریس مراقب تله پرچم دروغین رژیم صهیونی باشد
شوک ایران خودرو و سایپا به بازار
ماکسیم تاکسی چیست؟ لینک دانلود اپلیکیشن، نحوه درخواست خودرو، ثبت نام رانندگان و خدمات تاکسی اینترنتی ماکسیم در سال 1405
قلعه نویی: از فدراسیون می خواهم بازی های بزرگتری تدارک ببیند
ستادهای استانی برای برگزاری مراسم سالگرد شهادت رهبر انقلاب تشکیل می شود
این 4 عادت دیجیتال را برای محافظت از چشمانتان ترک کنید | بازتاب امروز
وزارت بهداشت: روند ابتلا به کرونا کاهشی شده و به حدود 8 درصد رسیده است
گوشی جدید HMD ویژه سالمندان و با سمعک سازگار است

موضوعات داغ:
فاصله گرفتن
فدراسیون فوتبال
فرزاد فرزین
محمد علیزاده
مراسم تشییع
مرتضی پاشایی
نماینده ولی فقیه
وزارت امور خارجه
وزارت بهداشت
امدادرسانی
انقلاب اسلامی
اینترنت بانک
بازنشستگان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
بختیاری زاده
تعطیلی مدارس
جواد نکونام
خزانه داری کل کشور
درمان افسردگی
سیستم ایمنی
سپاه پاسداران
سخنگوی وزارت امور خارجه
سرمربی تیم ملی
شیلا خداداد
شبکه های اجتماعی
شبکه اجتماعی
صندوق بازنشستگی کشوری
مراسم تشییع مرتضی پاشایی
بانک ایران زمین
استان ایلام
واژگونی اتوبوس
صندوق بازنشستگی
جریان های افراطی
نماینده ولی فقیه در استان
سازمان برنامه و بودجه
تاکسی اینترنتی
سخنگوی سپاه
صهیونیست ها
مصرف آنتی بیوتیک
مراسم تشییع پیکر
حادثه مرگبار
اعضای هیئت علمی
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
خدمات آنلاین
سپاه پاسداران انقلاب
پاداش پایان خدمت
وزارت امور خارجه روسیه
لیگ ملت های اروپا
طرز تهیه لازانیا
دانلود اپلیکیشن
تاکسی ماکسیم
سرمربی تیم ملی فوتبال ایران
شهرستان آبدانان
فلفل دلمه ای
کشته و مصدوم
تحقیقات و فناوری
سخنگوی وزارت
بیماری های واگیر
خدمات غیرحضوری
سخنگوی سپاه پاسداران
کیکاوس سعیدی
ستین
ارزنجان
کتاب جمهور
فسخ قرارداد مارک ویلموتس
رمز کارت سوخت
آاس اسپانیا
لبخند رضایت
پائو کوبارسی
فوتبال منتخب 98
کارشناس زراعت
بوتز
سفیدتمشک
بالگرد نظامی
کشتی آزاد آسیا
دعوت
بینی بازار مسکن
نشست کمیته برنامه ریزی
سرمربی العین امارات
نماینده مردم اسلامشهر


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->