اخبار سواد زندگی

اخبار سواد زندگی - صفحه هشتم

بروزرسانی: 04:25

یوگا، تغذیه و روزه داری متناوب: سه عادتی که التهاب و خطر سرطان سینه را کم می کنند

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

141 -

چگونه هر روز آدم بهتری باشم؟
فلزات خاورمیانه- سیاسی- 70 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1399، 15:05 57499753

مطمئناً تا به حال به این فکر کرده اید که آیا برای بهتر بودن، کلیدهایی وجود دارد؟ پاسخ این سوال پیچیده است. با این حال تلاش برای رسیدن به این هدف، - هم برای اطرافیان و هم برای خودتان تأثیر ...

142 -

چگونه هر روز آدم بهتری باشم؟
ایسنا- سیاسی- 70 ماه پیش - سه شنبه 28 بهمن 1399، 15:00 57499653

مطمئناً تا به حال به این فکر کرده اید که آیا برای بهتر بودن، کلیدهایی وجود دارد؟ پاسخ این سوال پیچیده است. با این حال تلاش برای رسیدن به این هدف، - مطمئناً تا به حال به این فکر کرده اید ...

143 -

خطای شناختی چگونه زندگی زناشویی را تلخ می کند؟ (+ 10 خطای شناختی شایع)
عصر ایران- پزشکی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 9 بهمن 1399، 07:55 57185659

خطاهای شناختی که به صورت افکارهای منفی بروز میابد، به افراد اجازه می دهد که قوانین و فرض های غلط درباره خود، دیگران و دنیا را با وجود شواهد نقض بسیاری که در طول زندگی با آن مواجهه می ...

144 -

خوش شانس بودن را چگونه بیاموزیم؟
ایسنا- سیاسی- 71 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 17:00 57160667

تا به حال به شانس فکر کرده اید؟ آیا خود را آدمی خوش شانس ارزیابی می کنید یا بدشانس؟ فکر می کنید شانس چقدر در زندگی شما نقش دارد و آیا شانس صرفا تصادفی است یا می توان برای خوش شانس بودن ...

145 -

خوش شانس بودن را چگونه بیاموزیم؟
عصر ایران- اجتماعی- 71 ماه پیش - سه شنبه 7 بهمن 1399، 06:50 57148782

خوش شانسی یک رفتار آموخته شده است. شما می توانید با تقویت آمادگی ذهنی خود برای بهره گیری از فرصت های اتفاقی و ایجاد محیطی که امکان استفاده از مهارت ها و توانایی های شما را مهیا کند برای ...

146 -

چرا و چگونه گول می خوریم؟ 7 روشی که فریبکاران بر ما مسلط می شوند
عصر ایران- اجتماعی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 2 بهمن 1399، 09:05 57074304

افراد سلطه جو بدون آنکه دلیل موجهی وجود داشته باشد با تحریک احساسات شما را به دام می اندازند. از این رو شناختن این روش ها می تواند به ما کمک کند که در دام این افراد نیفتیم. - در این درس ...

147 -

صبر، فضیلتی که باید از نو بیاموزیم
شهر آرا نیوز- اجتماعی- 71 ماه پیش - پنجشنبه 25 دی 1399، 08:20 56953911

148 -

اگر اضطراب اجتماعی دارید چگونه از شبکه های اجتماعی استفاده کنید
عصر ایران- اجتماعی- 71 ماه پیش - شنبه 20 دی 1399، 11:05 56866911

اگر اضطراب تلاش شما برای مشارکت در شبکه های اجتماعی و ارتباط آنلاین با دیگران را از بین می برد، مراحلی وجود دارد که می توانید برای ماندن در این زمینه انجام دهید. - در این درس چند توصیه مهم عملی،

149 -

گفتگو باخود با صدای بلند، روشی برای تفکرخلاق و پردازش شناختی
عصر ایران- اقتصادی- 71 ماه پیش - سه شنبه 16 دی 1399، 08:50 56801531

در این درس می آموزیم که چرا و چگونه با خودْ بلند صحبت کردن باعث افزایش مهارت تفکر و گفتار می شود. چگونه گفتگوی شخصی نه تنها در ایجاد انگیزه و تنظیم عاطفی، - بلکه در برخی عملکردهای شناختی ...

150 -

28 عادت خوب
سرخط- اقتصادی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 13:30 56705705

28 عادت خوب «هنگامی که چیزی در زندگی ما به عادت تبدیل می شود، میزان تفکر ما برای عملکرد را کاهش می دهد. مغز ما ده ها هزار سیگنال از حواس پنج گانه ما دریافت می کند اما مغز فقط می تواند همزمان ...

151 -

28 عادت خوب
ایسنا- اقتصادی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 13:30 56705683

«هنگامی که چیزی در زندگی ما به عادت تبدیل می شود، میزان تفکر ما برای عملکرد را کاهش می دهد. مغز ما ده ها هزار سیگنال از حواس پنج گانه ما دریافت می کند اما مغز فقط می تواند همزمان حدود 30 ...

152 -

چگونه عادت های شخصی خوب ایجاد کنیم؟ (+راهکارهای عملی)
عصر ایران- اجتماعی- 72 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 11:30 56702998

مغز نمی تواند عادت خوب را از عادت بد تشخیص دهد. اما خوشبختانه با قوه تعقل، ما توانایی درک عادت های خوب و بد را داریم و می توانیم عادت های خود را مدیریت کنیم. - در این درس توصیه ها و ترفندهایی ...

153 -

به مغز خود اعتماد نکنید؛ به 10 دلیل
عصر ایران- سیاسی- 72 ماه پیش - شنبه 6 دی 1399، 14:20 56632273

ما به عنوان انسان احمق نیستیم اما بسیاری از اوقات توسط مغز خودمان گمراه می شویم زیرا واقعیت بیرونی را مشاهده نمی کنیم تا ببینیم واقعاً چه خبر است. - در این درس می آموزیم که مغز ما کارکردهایی ...

154 -

شش دلیلی که نمی گذارد مردم تغییر کنند
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 72 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1399، 16:15 56450562

برخی از موانع رایج را که به صورت مشترک بر سر تصمیم به تغییر پدید می آیند و می توانند تغییر را بسیار سخت کنند، بشناسید و همچنین چگونگی غلبه بر آنها را بدانید. - به گزارش ایسنا، سواد زندگی نوشت:

155 -

شش دلیلی که نمی گذارد مردم تغییر کنند
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1399، 16:15 56450541

برخی از موانع رایج را که به صورت مشترک بر سر تصمیم به تغییر پدید می آیند و می توانند تغییر را بسیار سخت کنند، بشناسید و همچنین چگونگی غلبه بر آنها را بدانید. - به گزارش ایسنا، سواد زندگی نوشت:

156 -

چگونه بر عادت های بد خود غلبه کنیم؟
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 72 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1399، 16:25 56392644

اگر فکر می کنید در زندگی یا کارتان موفق نبوده اید شاید دلیل آن داشتن عادت های بد است. این که چگونه بر عادت های بد خود غلبه کنید یا عادت های خوب ایجاد کنید مستلزم شناختن چرخه عادت است. - ...

157 -

چگونه بر عادت های بد خود غلبه کنیم؟
ایسنا- پزشکی- 72 ماه پیش - شنبه 22 آذر 1399، 16:15 56392549

اگر فکر می کنید در زندگی یا کارتان موفق نبوده اید شاید دلیل آن داشتن عادت های بد است. این که چگونه بر عادت های بد خود غلبه کنید یا عادت های خوب ایجاد کنید مستلزم شناختن چرخه عادت است. - ...

158 -

چرا و چگونه خودآگاهی مان را بهبود بخشیم (+ 8 توصیه برای افزایش خودآگاهی)
عصر ایران- اجتماعی- 72 ماه پیش - دوشنبه 17 آذر 1399، 09:30 56303486

توانایی خودآگاهی یکی از مهارت های اساسی و در عین حال دشواری است که ما انسان ها می توانیم به دست آوریم. در این درس، توضیح خواهم داد که خودآگاهی چیست، - چرا و چگونه خودآگاهی مان را بهبود ...

159 -

چگونه درباره مسائل جنسی با فرزندمان صحبت کنیم؟
تازه نیوز- سیاسی- 73 ماه پیش - پنجشنبه 6 آذر 1399، 11:50 56121422

بسیاری از والدین برای صحبت کردن در مورد مسائل جنسی با فرزندان خود مشکل دارند. شما تا به حال با فرزند خود در مورد مسائل جنسی صحبت کرده اید؟ آیا مکالمه موفقی داشته اید؟ شاید خجالت می کشید ...

160 -

4 تاکتیک مبارزه با حواس پرتی
شفقنا- پزشکی- 74 ماه پیش - جمعه 9 آبان 1399، 16:15 55687988

چهار تاکتیک ساده برای کنترل حواس و مقابله با حواس پرتی را با شما به اشتراک می گذاریم که بر مبانی علمی و مطالعات دانشمندان استوار است. - سواد زندگی نوشت: عوامل حواس پرتی می توانند به راحتی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

اخبار ویژه سرنویس چگونه با پیاده روی از افزایش شدید قند خون جلوگیری کنیم؟ فال قهوه امروز یکشنبه 24 آبان 1405 سخنگوی سپاه: فرانسه مراقب مواضع خود در قبال اسراییل باشد موافقان و مخالفان طرح اصلاح ضوابط انتصاب وزیر اطلاعات چه می گویند؟ شوک ایران خودرو و سایپا به بازار	اخبار ویژه پارس فوتبال تحقیر تاریخی پرتغال در خانه؛ دانمارک جشن خداحافظی رونالدو را به کابوس تبدیل کرد! + خلاصه بازی تحقیر پرتغال به دست دانمارک/ گرامیداشت رونالدو در شب تلخ براگا فیلم خلاصه بازی پرتغال و دانمارک 23 آبان 1405؛ برد 4 بر یک دانمارک در لیگ ملت های اروپا تصمیم فوری پوچتینو در منچستریونایتد؛ پایان یک سنت قدیمی پس از 10 سال حمله شدید روماریو به آنچلوتی: او را اخراج کنید!
اخبار ویژه تسنیم نیوز نماینده پارلمان انگلیس:کودکان غزه چهارمین زمستان را در چادر می گذرانند تحقیر پرتغال به دست دانمارک/ گرامیداشت رونالدو در شب تلخ براگا + عکس آتش سوزی و انفجار دو فروند نفتکش متخلف در جنوب تنگه هرمز افشای نقش گروه نظامی «بلک واتر» آمریکا در جنگ یمن توسط یک مقام عربی بقایی: آمریکا آغازگر تجاوز نظامی و مسبب خصومت تاریخی با ایران است	اخبار ویژه رونگار فال تاروت کبیر امروز یکشنبه 24 آبان 1405 فال روزانه واقعی یکشنبه 24 آبان 1405 اعلام عزای عمومی در استان ایلام ماموریت هواپیماهای تجسسی انگلیسی اطراف روسیه حمایت معاون سابق ترامپ از حمله به ایران؛ پنس خواستار ادامه جنگ شد!
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان تفاوت ABS و ESP کارت سوخت جایگاه ها جمع آوری می شود یا خیر؟ تکذیب وزارت نفت و ابهام های باقی مانده! عرضه فول ترین نسخه هیوندای النترا از سوی هرمس خودرو «فوتبال برای زندگی»؛ پیوند ماندگار ورزش، همدلی و مسئولیت اجتماعی با حمایت گروه آرین نخستین رنو گرند کولئوس ماموت خودرو در منطقه آزاد انزلی پلاک شد	اخبار ویژه اقتصاد آزاد یک جلسه ویژه؛ تارتار به محمودی چه گفت؟ برد پیت 50 سال عقب می رود نیکول کیدمن «سزار» می گیرد ناو هواپیمابر روزولت به 800 کیلومتری ایران رسید امیر مقاره و رهام از ماکان بند جدا شدند؛ خواننده های جدید آمدند
اخبار ویژه تک ناک اختلال گسترده مایکروسافت پس از چند روز برطرف شد؛ علت چه بود؟ اپل برای آیفون ۲۰ پرو سراغ طراحی متفاوت با شیشه خمیده می رود انتشار اولین ویدیوی جعبه گشایی بازی GTA 6 + ویدیو توقف سراسری پروازهای آمریکا پس از اختلال گسترده در سیستم کنترل ترافیک هوایی کیف پول ChatGPT Wallet با پشتیبانی ویزا و مسترکارت معرفی شد	اخبار ویژه روز نو تصویری از برج میلاد تهران در میان دود نرخ بنزین سوپر در اصفهان به 140هزار تومان رسید تغییر چهره نسرین سریال «آسمان همیشه ابری نیست» بعد از 16 سال حیله روبیو برای کشاندن اعراب به جنگ با ایران! قوه قضاییه: مدیر سابق صداوسیما احضار شد
اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام وام بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵؛ شرایط دریافت وام ۶۰ میلیونی، سایت ثبت نام و زمان واریز ثبت نام ایران خودرو آبان ۱۴۰۵؛ آخرین شرایط فروش، زمان ثبت نام، سایت رسمی و وضعیت مرحله جدید ثبت نام سبد کالا با کد ملی ۱۴۰۵؛ لینک مستقیم سامانه کالابرگ، شرایط دریافت و نحوه ثبت درخواست ثبت نام وام بازنشستگان تأمین اجتماعی ۱۴۰۵؛ لینک ثبت نام، مبلغ وام ۶۰ میلیونی، شرایط و زمان واریز ماکسیم تاکسی چیست؟ لینک دانلود اپلیکیشن، نحوه درخواست خودرو، ثبت نام رانندگان و خدمات تاکسی اینترنتی ماکسیم در سال ۱۴۰۵	اخبار ویژه ایونا نیوز 5 میوه لاغر کننده که به سرعت وزن تان را کم می کنند امتیازها نصف شد؛ زورآزمایی جذاب ناپیهر سیتی روورز و فهرریمید بایس برنده نداشت مقام عربی نقش گروه نظامی «بلک واتر» آمریکا را در جنگ یمن افشا کرد سخنگوی وزارت خارجه: آمریکا مسبب خصومت تاریخی و آغازگر تجاوز نظامی علیه ایران است قیمت طلا 18 عیار لحظه ای امروز یکشنبه 24 آبان 1405 - ساعت 00:45

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین