پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار نشستن طولانی مدت
بروزرسانی: 20:49
زیاد می نشینی؟ با این 10 حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده!
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  زیاد می نشینی؟ با این 10 حرکت خشکی عضلات و گرفتگی بدن را کاهش بده!
عصر ایران- بین الملل- 3  ساعت پیش - جمعه 22 آبان 1405، 17:45 82734726


نشستن طولانی مدت پشت میز یا در خانه می تواند باعث خشکی و کاهش تحرک عضلات کمر، لگن و شانه ها شود. انجام چند حرکت ساده کششی و تمرینی در طول روز به افزایش انعطاف پذیری، - 2 اژه ای: یقین بدانید ...
مجلس نمایندگان آمریکا - افزایش انعطاف پذیری - نمایندگان آمریکا - نشستن طولانی مدت - مجلس نمایندگان - کودک در خودرو - انعطاف پذیری


2 -
  روش های جلوگیری از گسترش واریس پا و بهبود علائم آن
خبر کده- اقتصادی- 12  روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 09:36 82628120


واریس ممکن است فقط ظاهر رگ ها را تغییر دهد، اما در برخی افراد با درد، احساس سنگینی، خارش و تورم پاها همراه است. تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش این علائم و جلوگیری از تشدید ناراحتی کمک کند،
بازنشستگان - حقوق بازنشستگان - طولانی - نشستن طولانی مدت - حقوق - نشستن - واریس


3 -
  جلوگیری از گسترش واریس پا با این راهکار های ساده
خبر کده- اقتصادی- 13  روز پیش - یکشنبه 10 آبان 1405، 01:36 82626795


واریس ممکن است فقط ظاهر رگ ها را تغییر دهد، اما در برخی افراد با درد، احساس سنگینی، خارش و تورم پاها همراه است. تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش این علائم و. - واریس ممکن است فقط ظاهر رگ ...
بازنشستگان - حقوق بازنشستگان - تغییر سبک زندگی - واریس - تغییر - سبک زندگی - طولانی


4 -
  چطور ضرر نشستن زیاد را جبران کنیم؟ 3 راهکار ساده متخصصان قلب
نواندیش- پزشکی- 13  روز پیش - شنبه 9 آبان 1405، 12:21 82622211


یک پژوهش تازه نشان می دهد حتی انجام منظم ورزش هم نمی تواند اثرات مضر نشستن طولانی مدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمان های بیشتری را به ایستادن و حرکت اختصاص داد.
نشستن طولانی مدت - نشستن - طولانی - سلامت قلب - پشت میزنشینی - قلب - متخصصان


5 -
  چگونه ضرر نشستن زیاد را جبران کنیم؟
نواندیش- پزشکی- 14  روز پیش - جمعه 8 آبان 1405، 20:36 82618563


یک پژوهش تازه نشان می دهد حتی انجام منظم ورزش هم نمی تواند اثرات مضر نشستن طولانی مدت را کاملاً خنثی کند و برای حفظ سلامت قلب باید در طول روز زمان های بیشتری را به ایستادن و حرکت اختصاص داد.
نشستن طولانی مدت - نشستن - طولانی - سلامت قلب - پشت میزنشینی - قلب - متخصصان


6 -
  واریس پا؛ عادت هایی که به کاهش درد و تورم کمک می کنند
عصر ایران- پزشکی- 14  روز پیش - جمعه 8 آبان 1405، 19:10 82618149


واریس ممکن است فقط ظاهر رگ ها را تغییر دهد، اما در برخی افراد با درد، احساس سنگینی، خارش و تورم پاها همراه است. تغییر سبک زندگی می تواند به کاهش این علائم و جلوگیری از تشدید ناراحتی کمک کند،
تغییر سبک زندگی - تغییر - طولانی - واریس - کمک - سبک زندگی - نشستن طولانی مدت


7 -
  چگونه عادات روزانه می توانند سلامت شما را تهدید کنند؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - جمعه 1 آبان 1405، 23:35 82566306


بسیاری از افراد در زندگی روزمره به عادت هایی پایبند هستند که می تواند به سلامت آنها آسیب بزند. تغییرات کوچک می تواند تأثیرات بزرگی بر کیفیت زندگی بگذارد. - به گزارش فرتاک نیوز؛  عادت ...
سلامت - طولانی - نشستن طولانی مدت - طول - تغییرات - استفاده - روز


8 -
  8 عادت روزانه که سلامت و طول عمر را تهدید می کنند
عصر ایران- پزشکی- 21  روز پیش - جمعه 1 آبان 1405، 14:45 82563613


بیشتر بزرگسالان به دست کم 7 ساعت خواب شبانه نیاز دارند. کمبود خواب در بلندمدت با افزایش خطر بیماری های قلبی، دیابت نوع 2 و فشار خون بالا ارتباط دارد. - عصرایران- بعضی عادت های روزمره ممکن ...
دیابت نوع 2 - طولانی - طول - افزایش - بیماری - ارتباط - خواب


9 -
  متخصص طب سوزنی: عصرها یک ساعت بخوابید
شهر آرا نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - شنبه 25 مهر 1405، 09:47 82513538


بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند. - به گزارش شهرآرانیوز، فرهاد صبری، درباره خواب روزانه اظهار داشت: با این که بهترین خواب، خواب شبانه می باشد، اما افراد می توانند ...
خواب - یک ساعت - روزانه - ادامه - روز - ساعت - نشستن طولانی مدت


10 -
  چگونه اثر نشستن طولانی مدت را کاهش دهیم؟ | ارتباط فعالیت عضلات با سلامت بدن
شهر آرا نیوز- پزشکی- 28  روز پیش - شنبه 25 مهر 1405، 08:17 82512869


نتایج پژوهش جدید نشان می دهد، هرچه مدت زمان نشستن افراد طولانی تر شود، فعالیت عضلات بیشتر کاهش می یابد. به گزارش شهرآرانیوز، نشستن طولانی مدت پشت میز ممکن است باعث خشکی و گرفتگی بدن ...
فعالیت - عضلات - نشستن - نشستن طولانی مدت - طولانی - پژوهش - مدت زمان


11 -
  نشستن طولانی مدت فعالیت کدام عضله را کاهش می دهد؟
ایلنا- پزشکی- 28  روز پیش - جمعه 24 مهر 1405، 15:27 82509583


نتایج پژوهش جدید نشان می دهد، هرچه مدت زمان نشستن افراد طولانی تر شود، فعالیت عضلات بیشتر کاهش می یابد. نشستن طولانی مدت پشت میز ممکن است باعث خشکی و گرفتگی بدن شود اما تاثیر آن به این ...
فعالیت - عضلات - نشستن - نشستن طولانی مدت - طولانی - پژوهش - مدت زمان


12 -
  برای پایین آوردن کلسترول چه کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 34  روز پیش - شنبه 18 مهر 1405، 23:25 82467543


اگر کلسترول خونتان بالاست، شاید مقصر فقط بشقاب غذایتان نباشد! - به گزارش کمک کنند؛ عادت هایی که شاید هر روز بدون اینکه متوجه باشید تکرارشان می کنید. ممکن است تصور کنید برای کنترل کلسترول ...
کلسترول - نشستن - روز - نشستن طولانی مدت - طولانی - طول - ورزش


13 -
  کلسترول بالا فقط از غذای چرب نیست؛ ترک این 3 عادت پنهان چربی خونتان را پایین می آورد!
اخبار لحظه ای- پزشکی- 35  روز پیش - جمعه 17 مهر 1405، 15:41 82458187


اگر پرهیز غذایی دارید اما چربی خونتان پایین نمی آید، مقصر پشت پرده را در سبک زندگی روزمره پیدا کنید؛ 3 رفتاری که بی سر و صدا رگ های قلب را مسدود می کنند. بسیاری تصور می کنند مهار کلسترول ...
چربی خون - کلسترول - زندگی روزمره - سبک زندگی - چربی - نشستن طولانی مدت - پشت پرده


14 -
  زیاد می نشینید و کم می خوابید؟ مراقب چربی خونتان باشید
ایونا نیوز- پزشکی- 36  روز پیش - پنجشنبه 16 مهر 1405، 14:41 82451980


اگر کلسترول خونتان بالاست، شاید مقصر فقط بشقاب غذایتان نباشد! - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از همشهری آنلاین، اگر کلسترول خونتان بالاست، شاید مقصر فقط بشقاب غذایتان نباشد! ...
کلسترول - نشستن - حذف صبحانه - چربی خون - کم خوابی - روز - نشستن طولانی مدت


15 -
  شکست دوباره مقابل چین؛ واترپلو ایران از مدال بازماند
پارس فوتبال- ورزشی- 41  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 14:30 82416948


تیم ملی واترپلو ایران در دیدار رده بندی نیز برابر چین شکست خورد تا رقابت ها را بدون کسب مدال به پایان برساند. نوشته شکست دوباره مقابل چین؛ - کلیپ لو رفته از سوییت شخصی رونالدو در تهران ...
نشستن طولانی مدت - واترپلو ایران - جواد خیابانی - تیم ملی واترپلو ایران - کلیپ - رونالدو در تهران - واترپلو


16 -
  واترپلو از کسب مدال بازماند
پارس فوتبال- ورزشی- 41  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 14:15 82416838


تیم ملی واترپلو در دیدار رده بندی بازی های آسیایی مقابل چین شکست خورد و با کسب جایگاه چهارم به کار خود پایان داد. نوشته واترپلو از کسب مدال بازماند اولین بار در پارس فوتبال | خبرگزاری ...
نشستن طولانی مدت - جواد خیابانی - واترپلو - رونالدو در تهران - کسب مدال - رونالدو - تیم ملی واترپلو


17 -
  ابهام در برگزاری رقابت های جام حذفی ؛ فدراسیون و سازمان لیگ بدون برنامه
پارس فوتبال- ورزشی- 41  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 14:00 82416727


جام حذفی طبق روال فصل های گذشته یکی از رقابت های اصلی فوتبال ایران است، اما فعلاً فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ برنامه ای برای آغاز آن اعلام نکرده اند و برگزاری این مسابقات در دستور کارشان نیست.
نشستن طولانی مدت - جواد خیابانی - سازمان لیگ - برنامه - فدراسیون - رونالدو در تهران - جام حذفی


18 -
  سرمربی استقلال برنامه ای برای جذب ستاره دورگه تیم ملی ندارد
پارس فوتبال- ورزشی- 41  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 14:00 82416726


سهراب بختیاری زاده تا این لحظه درخواستی برای جذب دنیس درگاهی، مهاجم استاندارد لیژ بلژیک، به مدیران استقلال نداد. نوشته سرمربی استقلال برنامه ای برای جذب ستاره دورگه تیم ملی ندارد اولین ...
نشستن طولانی مدت - سرمربی استقلال - جواد خیابانی - استقلال - برنامه - سهراب بختیاری زاده - رونالدو در تهران


19 -
  ویدئو: همکاری جادویی اوسیمن و کواراتسخلیا
پارس فوتبال- ورزشی- 41  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 13:30 82416513


در روزهایی که ناپولی بر سری آ پادشاهی می کرد، همکاری چشم نواز و تکنیکی ویکتور اوسیمن و خویچا کواراتسخلیا به یک گل دیدنی تبدیل شد تا بار دیگر قدرت این زوج هجومی به رخ رقبا کشیده شود. - ...
نشستن طولانی مدت - جواد خیابانی - کواراتسخلیا - خویچا کواراتسخلیا - کلیپ - رونالدو در تهران - رونالدو


20 -
  ویدئو: آغوش گرم آقای خاص برای قهرمان گمنام
پارس فوتبال- ورزشی- 41  روز پیش - شنبه 11 مهر 1405، 13:30 82416512


توپ جمع کن کنار زمین با دید عالی و ارسال سریع توپ، پایه ساخت گل دیدنی ستارگان رئال مادرید شد تا ژوزه مورینیو پس از ثبت گل، از شدت خوشحالی او را در آغوش کشیده و به گرمی قدردانی کند. - کلیپ ...
نشستن طولانی مدت - جواد خیابانی - ستارگان رئال مادرید - کلیپ - رونالدو در تهران - رونالدو - خیابانی


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه اندیشه معاصر




 
اخبار داغ:
نسبت بابک حمیدیان و سهیلا رضوی چیست؟ سکانس بحث برانگیز در سریال یل
دانلود آهنگ شادمهر عقیلی دوران تو تمومه؛ بسه دیگه دوست داشتنت دوران تو تمومه
دانلود آهنگ روزبه نعمت الهی خواب؛ ﻧﻴﺴﺘﻰ ﺧﺴﺘﻪ ام از اﻳﻦ ﺧﺎﻧﻪ ی ﻏﻤﮕﻴﻦ
انتقال خلیفه و گودرزی به استقلال قطعی نیست
«ایران یک لاقبا»؛ تعبیر بحث برانگیز مشاور پزشکیان خبرساز شد!
پایه پولی، نقدینگی و دلار؛ زنگ خطری برای بازار ارز؟
فال روزانه شنبه 23 آبان 1405 | فال شمع، قهوه و چای فردا شنبه 23 آبان 1405
افت بیت کوین به زیر 69 هزار دلار؛ فشار تورم و خروج سرمایه از بازار
گذرگاه مرزی مندلی کجاست؟ بسته شدن گذرگاه مرزی سومار ـ مندلی به دستور بغداد
شفیعیان درباره تعبیر «یک لاقبا» توضیح داد؛ منظورم نداشتن ائتلاف نظامی بود
مدیرعامل آلومینیوم : حضور خلیفه و گودرزی در استقلال قطعی نشده ! + ویدئو
2980 نفر در زمستان گذشته بر اثر تصادف جان باختند
شگفتی سازی مدافعان پرسپولیس: پیروزی شیرین مقابل تیم ملی جوانان با گلزنی ایری و تیکدری نژاد!
پایان طلسم 64 ساله ایتالیا مقابل فرانسه در خانه
ببینید| تصاویر هولناک از هوای تهران از فراز توچال
آیا دمنوش زعفران افسردگی را درمان می کند؟
بوی نان سفره مادربزرگ
ورزشگاه جدید سری آ در آستانه تکمیل؛ افتتاح در اوایل 2028
قیمت مسکن در تهران رکورد زد
ثبت نام اسنپ پی 1405 | راهنمای فعال سازی اعتبار خرید اقساطی، شرایط دریافت، مدارک لازم و نحوه پرداخت اقساط
یک رخنه امنیتی در Fireworks مکالمات کاربران Notion AI را فاش کرد
ردپای مهاجرت استادان در دانشگاه علوم پزشکی تهران؛ 10 پژوهشگر ایرانی از خارج بازگشتند
ادعای تازه آژانس انرژی اتمی علیه ایران
قیمت بیت کوین و اتریوم امروز جمعه 22 آبان 1405
نوشتن پروپوزال با هوش مصنوعی؛ معرفی بهترین ابزارها برای نگارش پروپوزال دانشگاهی و پژوهشی در سال 1405

موضوعات داغ:
فوتبال ایران
فرمانده کل سپاه
میلاد کی مرام
مایکروسافت
وزارت بهداشت
پلیس آگاهی تهران
پزشکی قانونی
استان کرمانشاه
بیماری عفونی
بابک حمیدیان
بختیاری زاده
جواد نکونام
حوادث رانندگی
خلاصه داستان
دانلود آهنگ
دانشگاه علوم پزشکی
دانشگاه علوم پزشکی تهران
رییس جمهور فرانسه
سهراب بختیاری زاده
سرمایه گذاری
شبکه های اجتماعی
خرید اقساطی
وسیله نقلیه
دانلود فیلم
نوید محمدزاده
بازارهای مالی
امنیت سایبری
دادستان عمومی و انقلاب
برادران محمودی
شهادت حضرت فاطمه زهرا
حقوق بین الملل
حضرت فاطمه زهرا
سرمربی تیم فوتبال تراکتور
روسیه و اوکراین
المپیاد علمی
مخابرات ایران
دانشجوی بین المللی
اقدامات پیشگیرانه
حملات آمریکا
استفاده از اینترنت
دانلود قسمت ششم
المپیاد علمی دانشجویی
فدراسیون فوتبال ژاپن
اتحادیه طلا و جواهر
پلیس آگاهی تهران بزرگ
اینترنت ثابت
حساب های کاربری
رشد نقدینگی
تحقیقات دانشگاهی
قیمت بیت کوین
گذرگاه مرزی
اتحادیه طلا
انتخابات ریاست
بازار ارزهای دیجیتال
دانشگاه علوم
شهادت حضرت فاطمه
جنگ روسیه و اوکراین
جوانان ایران
برنامه شب های فوتبالی
مسابقات بین المللی قرآن
دوازدهم
دکتر سید محمد پورحسینی
عکس جنیفر
بابک بیات
بازگشایی سالن های سینما
محمد علی الستی
اداره کل تعاون
اصغر فرهادی
سید محمد میرمحمدی
جوز هندی
مادرانه
تیم ملی ترکمنستان
کاهش نرخ تولد
حکیم نزاری
چالش های بهداشتی
هافبک عراقی
نقاره زنی
شورای گفت و گو
رابرت دنیرو


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->