اخبار تمرین بدنی

اخبار تمرین بدنی - صفحه دهم

بروزرسانی: 20:12

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

181 -

روزانه چند ساعت بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
قدس آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:57 72282796

نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - متخصصان دانشگاه صنعتی سوینبرن استرالیا رفتار 2000 نفر را در بازه ...

182 -

چند ساعت در شبانه روز بشینیم، بایستیم و بخوابیم؟
ایسنا- پزشکی- 31 ماه پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 15:45 72282608

نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید روزی چهار ساعت را به درجاتی از فعالیت بدنی اختصاص دهید. - نتایج یک مطالعه نشان می دهد برای دست یافتن به سلامتی مطلوب باید ...

183 -

خودشناسی فردی | فقط خانم ها به این سوال ها پاسخ دهد!
نامه نیوز- ورزشی- 31 ماه پیش - چهارشنبه 12 اردیبهشت 1403، 13:44 72236405

هر زن در جهان منحصر به فرد و تکرار نشدنی است. ویژگی ها، شخصیت و منحصر به فرد بودن آن را استثنایی کرده است. مناسب ترین پاسخ را برای هر سوال انتخاب کنید و توضیح شگفت انگیز خود را دریافت کنید. ...

184 -

نقش الکترولیت ها در ورزش
خبر آنلاین- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 13:55 72207436

این مقاله به بررسی ترکیب، مکانیسم های عمل، کارایی و مصرف بهینه الکترولیت ها برای ورزشکاران و اهمیت آنها در رشته های مختلف ورزشی می پردازد. - در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج ...

185 -

نقش الکترولیت ها در ورزش
پارس فوتبال- پزشکی- 31 ماه پیش - دوشنبه 10 اردیبهشت 1403، 10:55 72204236

در حوزه ورزش و عملکرد ورزشی، دستیابی به نتایج مطلوب به چیزی بیش از تمرین بدنی و استعداد ذاتی نیاز دارد. تغذیه مناسب و هیدراتاسیون نقش مهمی در افزایش استقامت، - قدرت و توانایی کلی ورزشی دارد.

186 -

تاثیرات باورنکردنی یوگا بر سلامت جسم و روح
عصر ایران- سیاسی- 32 ماه پیش - شنبه 25 فروردین 1403، 13:40 71994080

یوگا، که امروزه به عنوان یکی از محبوب ترین فرم های تمرین بدنی در سراسر جهان شناخته می شود، ریشه های عمیقی در فلسفه های باستانی هند دارد. تاریخچه ی یوگا به بیش از 5000 سال پیش بازمی گردد، ...

187 -

روش صحیح پیاده روی برای لاغری
ایسکانیوز- پزشکی- 32 ماه پیش - یکشنبه 19 فروردین 1403، 02:20 71921136

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه رفتن عادی 30 تا ...

188 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آفتاب- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 22:15 71919749

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - آفتاب نیوز : افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را ...

189 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - شنبه 18 فروردین 1403، 05:35 71908834

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش به اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...

190 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
آرمان ملی- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:48 71906773

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...

191 -

با این شیوه پیاده روی کالری بیشتری بسوزانید
پویه آنلاین- پزشکی- 32 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 19:19 71906604

افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم ...

192 -

این سبک پیاده روی کنید تا زودتر لاغر شوید
خبر گردون- ورزشی- 32 ماه پیش - جمعه 17 فروردین 1403، 18:03 71906128

افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند داشت. - او پیشنهاد کرد که بعد از هر 4 تا 6 دقیقه راه ...

193 -

کشف فواید جدید جینسینگ برای ورزشکاران
تک ناک- پزشکی- 33 ماه پیش - سه شنبه 22 اسفند 1402، 11:58 71668329

بررسی 700 مطالعه نشان می دهد که گنجاندن جینسینگ در رژیم غذایی به عنوان یک مکمل، ممکن است به ریکاوری بدنی پس از ورزش، بهبود عملکرد و کاهش خطر آسیب کمک کند. - این مطالعه به این نتیجه رسید ...

194 -

سرعت و شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است؟
ایسکانیوز- پزشکی- 33 ماه پیش - دوشنبه 21 اسفند 1402، 05:20 71649223

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش گروه اجتماعی دنیز میکلاس ، یک کارشناس تمرینات بدنی به مناسبت روز جهانی ...

195 -

با این روش زودتر لاغر می شوید
خبر آنلاین- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 21:35 71632904

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش خبر آنلاین از ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات ...

196 -

اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
آفتاب نو- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:23 71621156

به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) را در برنامه سلامتشان دارند، احتمالا شرایط بهتری برای کاهش وزن خواهند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات ...

197 -

اینگونه پیاده روی کنید، لاغر می شوید
پارسینه- پزشکی- 33 ماه پیش - شنبه 19 اسفند 1402، 07:15 71621132

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش ایسنا، افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت زمان کم (تمرینات اینتروال) ...

198 -

بهترین روش پیاده روی برای کاهش وزن
آرمان ملی- پزشکی- 33 ماه پیش - پنجشنبه 17 اسفند 1402، 06:23 71600522

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - به گزارش آرمان ملی آنلاین به نقل از ایسنا؛ افرادی که تمرینات شدید بدنی در مدت ...

199 -

شدت پیاده روی در کاهش وزن موثر است
ایسنا- پزشکی- 33 ماه پیش - چهارشنبه 16 اسفند 1402، 12:10 71590613

تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی و درصد چربی کمتری دارند. - تحقیقات نشان می دهد افرادی که روزی 10 تا 12 هزار قدم پیاده می روند شاخص توده بدنی ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

اخبار ویژه رونگار عکس دماوند پس از برف سنگین هواپیمای یگان پرواز ویژه روسیه در آسمان ایران ایران صفر- فلسطین صفر+گل ها و حواشی ورود موج سرما به شمال کشور/ باران و برف در راه است واکنش همتی به اظهارات جدید اسکات بسنت	اخبار ویژه تسنیم نیوز ببینید\|پایان بندی کتاب «مرد ابدی» چگونه رقم خورد؟ بازداشت عاملان قتل و سوزاندن جسد در شهرستان جم 25 اثر تاریخی اصفهان در جنگ های اخیر آسیب دید بلغارستان عرضه تسلیحات به اوکراین را متوقف کرد پنج اثر شاخص تاریخی کاشان در فهرست آثار ملی ایران به ثبت رسید
اخبار ویژه اندیشه معاصر ثبت نام کارشناس رسمی دادگستری ۱۴۰۵ در سازمان سنجش؛ لینک مستقیم، شرایط، هزینه و زمان برگزاری آزمون رمز کارت سوخت جدید ۱۴۰۵ چیست؟ راهنمای دریافت رمز، بازیابی و رفع قفل کارت سوخت ثبت نام وام ازدواج ۱۴۰۵ آغاز شد؛ راهنمای کامل ثبت نام وام ازدواج در سامانه بانک مرکزی، مبلغ تسهیلات و شرایط دریافت ثبت نام کارت سوخت خودرو در سال ۱۴۰۵؛ لینک سامانه رسمی، مدارک لازم و مراحل دریافت کارت سوخت جدید و المثنی قیمت طلا و سکه امروز شنبه ۲۳ آبان ۱۴۰۵؛ طلای ۱۸ عیار در آستانه کانال ۲۵ میلیون تومان قرار گرفت	اخبار ویژه ایونا نیوز سهم نیروگاه ها و صنایع در آلودگی هوای تهران چقدر است؟ درخواست بزرگ سهراب بختیاری زاده برای جذب یک مهاجم خارجی در استقلال اعتراض تند آنچلوتی پس از شکست برزیل مقابل ژاپن: داور تجربه کافی نداشت همتی: تمرکز دولت و بانک مرکزی بر تأمین کالاهای اساسی و معیشت مردم و تأمین 33 میلیارد دلار ارز آپل واچ دو هفته به مکالمات من گوش داد
اخبار ویژه پارس فوتبال مدیرعامل جدید تراکتور رسماً انتخاب شد/ رونمایی فوری از جانشین حجت کریمی استقلال رسماً خبر داد؛ میزبانی آسیایی آبی ها در ورزشگاه آزادی آنالیز بازیکنان ایران در نیمه اول؛ سو استفاده برای شاگرد منصوریان، حسرت انتخاب غلط برای الماس ایرانی و آگهی گمشده برای خلیفه ناپولی جانشین کوین دی بروین را از فوتبال هلند به خدمت می گیرد در غیاب لیائو؛ چه کسی پیراهن شماره 7 کریستیانو رونالدو را می پوشد؟	اخبار ویژه تک ناک اپل برای آیفون ۲۰ پرو سراغ طراحی متفاوت با شیشه خمیده می رود انتشار اولین ویدیوی جعبه گشایی بازی GTA 6 + ویدیو توقف سراسری پروازهای آمریکا پس از اختلال گسترده در سیستم کنترل ترافیک هوایی کیف پول ChatGPT Wallet با پشتیبانی ویزا و مسترکارت معرفی شد کره جنوبی گوگل را مجبور به حذف مختصات جغرافیایی این کشور از نقشه ها کرد
اخبار ویژه سرنویس انهدام یک فروند پهپاد MQ1 در آسمان قشم + فیلم ورود موج جدید بارندگی به کشور؛ کدام استان ها برفی و بارانی می شوند؟ شروع ثبت نام سایپا بدون قرعه کشی \| فقط با 540 میلیون تومان کوییک بخرید هشدار امنیتی سفارت آمریکا در ریاض تصمیم جدید بنزینی دولت	اخبار ویژه اقتصاد آزاد ناو هواپیمابر روزولت به 800 کیلومتری ایران رسید امیر مقاره و رهام از ماکان بند جدا شدند؛ خواننده های جدید آمدند وام 60 میلیونی بازنشستگان تامین اجتماعی/ خرید اعتباری از امروز فعال شد تصمیم بزرگ در پرسپولیس/ ستاره محبوب در لیست فروش زمستان یارانه بگیران از طرح جدید جا نمانند / اعتبار خرید 2 برابری از حساب دولت
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان فونیکس FX برقی؛ پیشگام فناوری در قالب 5 ستاره ایمنی اروپا رونمایی بایک از شینگتان 5X؛ کپی دقیق از لندروور دیفندر! عرضه فولکس واگن ID. Era 5X با قیمت اقتصادی در بازار چین شد آلمان ورود برخی خودروهای چینی به سایت های نظامی را محدود کرد دنزا N8 الکتریکی با برد 1000 کیلومتری در چین معرفی شد	اخبار ویژه روز نو موهای فرفری و شلوار جین شهید طهرانی مقدم در جوانی زمان واریز کالابرگ آبان 1405 مشخص شد تعطیلی مدارس تهران برای فردا تعیین تکلیف شد شرایط جدید بیمه تکمیلی بازنشستگان از اول آذر اعلام می شود هشدار اقتصاددان ایرانی: موج بیکاری در راه است

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین