صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 2 مهر 1404 - Wed, 24th Sep 2025
اخبار خود مراقبتی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 20:20
281 - خودمراقبتی چیست؟
فرتاک نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:21 73345332
فرتاک نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - پنجشنبه 4 مرداد 1403، 12:21 73345332
ی، یکـی از ابعـاد مهـم سـبک زندگـی سلامت محور اسـت. افرادی کـه دارای درجه بالایـی از خود مراقبتی هسـتند، برای سلامت خـود ارزش قائل شـده، - به گزارش ، به منزلـه ی یکـی از رفتارهای ارتقادهنده ...
282 - 350 هزار سفیر سلامت خود مراقبتی به خانواده ها آموزش می دهند
مهر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 13:55 73332686
مهر- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 13:55 73332686
رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: برای ترویج فرهنگ خودمراقبتی 350 هزار سفیر سلامت و 6 هزار و 200 داوطلب سلامت محله در این استان فعالیت دارند. - کرج- رییس دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: برای ...
283 - 350 هزار سفیر سلامت، خود مراقبتی به خانواده ها آموزش می دهند
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 13:00 73331573
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 13:00 73331573
در طرح خود مراقبتی بیش از 350 هزار سفیر سلامت در خانواده ها و مدارس توسط مراقبان سلامت در مراکز بهداشت استان البرز آموزش دیده اند تا نکات لازم به خانواده های خود منتقل کنند. وی اظهار ...
284 - فعالیت 350 هزار سفیر سلامت در البرز
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:15 73330656
ایرنا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 12:15 73330656
رییس دانشگاه علوم پزشکی استان البرز اعلام کرد: برای ترویج فرهنگ خودمراقبتی 350 هزار سفیر سلامت و 6 هزارو200 داوطلب سلامت محله در این استان فعالیت دارند. - به گزارش ایرنا ، دکتر شهرام صیادی ...
285 - چگونه زندگی زیبایی داشته باشیم؟ 8 راهکار طلایی
مجله اکالا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 08:23 73325835
مجله اکالا- پزشکی- 14 ماه پیش - چهارشنبه 3 مرداد 1403، 08:23 73325835
داشتن یک زندگی زیبا آرزوی هر انسانی است. زندگی زیبا تقریبا مساوی با خوشبختی است، یک فضای پر از آرامش، شادی و سلامتی که مقصود همه انسان ها از کار و تلاش، - 50% تخفیفویژه خرید کالاهای سوپرمارکتی ...
286 - برای هر گلودردی دکتر نرو| راههای درمان خانگی!
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 21:16 73322752
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - سه شنبه 2 مرداد 1403، 21:16 73322752
راه های درمان گلو درد در خانه را حتما ببینید. - به گزارش ، آلرژی ها و محرک های محیطی را می توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: مایعات کافی بنوشید آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید ...
287 - جستجو برای یافتن جسد جوان غرق شده رامشیری ادامه دارد
مهر- حوادث- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:50 73250030
مهر- حوادث- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 21:50 73250030
جستجو برای یافتن جسد جوان 21 ساله در رودخانه جراحی محدوده شهرستان رامشیر از روز سه شنبه هفته جاری تا کنون ادامه دارد. - به گزارش خبرنگار مهر ، مهرداد ابوالفارسی عصر امروز پنجشنبه در جمع ...
288 - جستجو برای یافتن جسد جوان غرق شده رامشیری ادامه دارد
ایرنا- حوادث- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 18:00 73248116
ایرنا- حوادث- 14 ماه پیش - پنجشنبه 28 تیر 1403، 18:00 73248116
رییس جمعیت هلال احمر رامهرمز گفت: جستجو برای یافتن جسد جوان 21 ساله در رودخانه جراحی محدوده شهرستان رامشیر از روز سه شنبه هفته جاری تا کنون ادامه دارد. - به گزارش ایرنا مهرداد ابوالفارسی ...
289 - ارتقاء سواد سلامت جلوی یک پنجم مراجعات پزشکی بی مورد را می گیرد
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 14:30 73198260
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 14:30 73198260
رییس گروه آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: بین 65 تا 85 درصد از مراقبت هایی که به سلامت منجر می شود محصول خود مراقبتی است. خود مراقبتی گام اول سلامت است و بر اساس آن فرد ...
290 - بیش از 71هزار سفیر سلامت خانوار در بوشهر جذب شد
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 13:55 73197620
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 13:55 73197620
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: تاکنون 71 هزار و444 نفر سفیر سلامت خانوار در این استان جذب شده است. - به گزارش ایرنا قاسم برجویی فرد روز یکشنبه در گفت وگو با خبرنگاران اظهار کرد:
291 - 71 هزار سفیر سلامت خانوار در استان بوشهر جذب شد
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 12:40 73196105
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 24 تیر 1403، 12:40 73196105
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی بوشهر گفت: سفیران سلامت خانواده مراقبت خود و خانواده شان را به عهده دارند، که تاکنون 71 هزار و 444 نفر سفیر سلامت خانوار در استان بوشهر جذب شده است. - به ...
292 - مهمترین راه مقابله با پشه آئدس مشخص شد
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 14:18 73181959
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 14:18 73181959
مدیر گروه مهندسی محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان پشه مهاجم آئدس را عامل بیماری های تب دانگ، چیکونگونیا و زیکا دانست و موثرترین راه مقابله با آن را مدیریت سلامت محیط عنوان کرد و گفت: مردم ...
293 - مردم باید راه های مقابله با پشه مهاجم آئدس و از نحوه خود مراقبتی آگاه باشند
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 11:35 73178556
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 23 تیر 1403، 11:35 73178556
مدیر گروه مهندسی محیط و کار مرکز بهداشت خوزستان پشه مهاجم آئدس را عامل بیماری های تب دانگ، چیکونگونیا و زیکا دانست و موثرترین راه مقابله با آن را مدیریت سلامت محیط عنوان کرد و گفت: - ...
294 - لزوم خود مراقبتی بیشتر بیماران قلبی و عروقی در هوای آلوده قم
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 13:20 73126053
مهر- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 19 تیر 1403، 13:20 73126053
مدیرگروه سلامت محیط و کار معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: بیماران تنفسی و قلبی و عروقی در هوای آلوده این روزها در معرض خطر قرار دارند و باید خود مراقبتی بیشتری داشته باشند. ...
295 - کیفیت هوای شهر قم در شرایط خطرناک/ ضرورت خود مراقبتی در روزهای آلوده
ایسنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 14:20 73110956
ایسنا- اجتماعی- 15 ماه پیش - دوشنبه 18 تیر 1403، 14:20 73110956
شاخص کیفیت هوای شهر قم امروز 18 تیرماه با عدد 797 به علت آلاینده ذرات معلق (PM10 ) در وضعیت خطرناک قرار دارد. - ایسنا/قم شاخص کیفیت هوای شهر قم امروز 18 تیرماه با عدد 797 به علت آلاینده ذرات معلق ...
296 - حشره ای که عامل اصلی بیماری های گوارشی در تابستان است
پنجره نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 21:08 73085051
پنجره نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 21:08 73085051
بعضی بیماری های گوارشی در فصل تابستان بخاطر وجود حشرات و گرمای هوا تشدید می شوند. فرشید رضایی درباره بیماری هایی که در فصل گرما شیوع دارند، گفت: - فرشید رضایی درباره بیماری هایی که در ...
297 - این حشره عامل اصلی انتقال بیماری های گوارشی در تابستان است
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 17:28 73082751
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 17:28 73082751
264387 تاریخ انتشار: شنبه 16 تیر 1403 12:37 به گزارش بهداشت نیوز، فرشید رضایی درباره بیماری هایی که در فصل گرما شیوع دارند، - به گزارش بهداشت نیوز، فرشید رضایی درباره بیماری هایی که در فصل گرما ...
298 - تدوین بسته آموزشی مقابله با تب دانگ/میزان مرگ و میر یک درصد است
حوادث پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 13:59 73079620
حوادث پلاس- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 13:59 73079620
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از تدوین بسته های آموزشی مقابله با تب دانگ برای مسافران، کادر درمان و خبرنگاران خبر داد. - تهران ایرنا مدیر دفتر آموزش ...
299 - تدوین بسته آموزشی مقابله با تب دانگ/میزان مرگ و میر یک درصد است
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 12:50 73078321
ایرنا- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 12:50 73078321
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی از تدوین بسته های آموزشی مقابله با تب دانگ برای مسافران، کادر درمان و خبرنگاران خبر داد. - فرشید رضایی در گفت و گو با ...
300 - عامل اصلی انتقال بیماری های گوارشی در تابستان مشخص شد
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 08:50 73073848
مستقل آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 16 تیر 1403، 08:50 73073848
یکی از عوامل اصلی انتقال بیماری های گوارشی در فصل گرما مگس ها هستند و به همین دلیلی وجود پوشش مناسب روی ظرف غذا یکی از مواردیست که حتما باید رعایت شود. - فرشید رضایی درباره بیماری هایی ...
اخبار داغ:
متن کامل سخنان پزشکیان در سازمان ملل: گنه کرد در بلخ آهنگری، به شوشتر زدند گردن مسگری (+ویدئو)
خرید جدید پرسپولیس آماده برای اولین بازی
پخش زنده لحظات سخنرانی مسعود پزشکیان در سازمان ملل امشب 2 مهر 1404 + تماشای آنلاین
پخش زنده بازی والیبال لهستان و ترکیه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + تماشای آنلاین
قیمت طلا و سکه امروز؛ هر گرم طلای 18 عیار 9 میلیون 922 هزار تومان
ثبت نام فروش فوق العاده سایپا؛ خرید کدام مدل عاقلانه است؟
زمان و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان مشخص شد!
قیمت سکه رکورد تاریخی زد ؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
کمیل قاسمی استقلالی شد/ قهرمان المپیک: با قدرت در لیگ برتر کشتی تیم داری می کنیم
یو منگ لونگ کیست؟ | بازیگر چینی که به طرز فجیعی کشته شد +ویدیو
بیوگرافی و آمار سوابق نایجل روبرتا مهاجم هلندی پرسپولیس + هایلایت
پرداخت کمک هزینه 1.5 میلیون تومانی به مددجویان
پخش زنده سخنرانی مسعود پزشکیان در مجمع عمومی سازمان ملل متحد (2 مهر 1404)
گل دوم مهدی طارمی به آستراس در جام حذفی یونان (آستراس 0-2 المپیاکوس)
آغاز بیست و هشتمین دوره نمایشگاه الکامپ از سوم مهر+ جزییات برگزاری
ارزش سهام عدالت 532 هزار تومانی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404
تنها بازمانده قتل عام 33 نفر؛ قصه غم انگیز کودک مسعود +ویدیو
اتصال حدود 2 هزار روستا به اینترنت پرسرعت
چه کسی رییس دانشگاه آزاد می شود؟
تقویم نجومی پنجشنبه 3 مهر 1404| ساعت سعد و نحس قمر در عقرب روز سوم مهر 1404
باتری باریک ترین آیفون اپل چقدر دوام می آورد؟ / بررسی عملکرد و عمر باتری مدل جدید / نکات مهم برای استفاده بهینه از باتری آیفون
واکنش وزارت بهداشت مصر به اظهارات ترامپ درباره اوتیسم
دیدار وزرای امور خارجه سوییس و ایران
مطب پزشک متخلف در یاسوج پلمب شد
موضوعات داغ:
مجمع عمومی سازمان ملل
مسعود پزشکیان
مجمع عمومی سازمان ملل متحد
سازمان ملل متحد
فروش فوق العاده
مهاجم هلندی
والیبال لهستان
وحید هاشمیان
دانشگاه آزاد
ایران خودرو
مراکز تکثیر و پرورش
عوامل درونی
تست خودشناسی
فائضه غفار حدادی
ماهواره دوستی
سرلک
مارتین کاسرس
ماتیاس سوله
حضرت محمد(ص)
بازار هنر
عین الروم
کلگان
آزاده انصاری
لیورپول آرسنال
نماینده مردم کاشان
کانی کوتر
یعقوب گویلیان
اقتصاد شهری
موسسه غیرمجاز
هزاره
انتقالات پرسپولیس
رییس دانشگاه آزاد
جام ملت های آسیا
نمایشگاه الکامپ
باشگاه پرسپولیس
رژیم صهیونیستی
دکوراسیون خانه
پرسپولیس ایران
فناوری اطلاعات
ترکیب احتمالی
وزیر ارتباطات
بیماری هپاتیت
قیمت طلا و سکه
رییس دانشگاه
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
نقل و انتقالات فوتبال ایران
فوتسال آسیا
عملیات فریب
سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
نمایشگاه های بین المللی
نقل و انتقالات فوتبال
حمله رژیم صهیونیستی
سرپرست دانشگاه آزاد
دانشگاه آزاد اسلامی
تیم فوتبال پرسپولیس
رییس کل بانک مرکزی
ملوان بندر انزلی
ورزشگاه شهر قدس
سید عباس عراقچی
معاون توانبخشی
اخبار بارسلونا
اینترنت پرسرعت
اخبار پرسپولیس
سکه بهار آزادی
مراقبت از پوست
نقل و انتقالات
خواننده مشهور
اخبار استقلال
کل بانک مرکزی
دیدار و گفتگو
سینمای ایران
ریکاردو آلوز
پرسپولیسی ها
عروس و داماد
میلیون دلار
افزایش قیمت
رئال مادرید
طراحی داخلی
متن کامل سخنان پزشکیان در سازمان ملل: گنه کرد در بلخ آهنگری، به شوشتر زدند گردن مسگری (+ویدئو) خرید جدید پرسپولیس آماده برای اولین بازی پخش زنده لحظات سخنرانی مسعود پزشکیان در سازمان ملل امشب 2 مهر 1404 + تماشای آنلاین پخش زنده بازی والیبال لهستان و ترکیه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 + تماشای آنلاین قیمت طلا و سکه امروز؛ هر گرم طلای 18 عیار 9 میلیون 922 هزار تومان ثبت نام فروش فوق العاده سایپا؛ خرید کدام مدل عاقلانه است؟ زمان و ترکیب احتمالی پرسپولیس مقابل ملوان مشخص شد! قیمت سکه رکورد تاریخی زد ؛قیمت طلا و سکه امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 کمیل قاسمی استقلالی شد/ قهرمان المپیک: با قدرت در لیگ برتر کشتی تیم داری می کنیم یو منگ لونگ کیست؟ | بازیگر چینی که به طرز فجیعی کشته شد +ویدیو بیوگرافی و آمار سوابق نایجل روبرتا مهاجم هلندی پرسپولیس + هایلایت پرداخت کمک هزینه 1.5 میلیون تومانی به مددجویان پخش زنده سخنرانی مسعود پزشکیان در مجمع عمومی سازمان ملل متحد (2 مهر 1404) گل دوم مهدی طارمی به آستراس در جام حذفی یونان (آستراس 0-2 المپیاکوس) آغاز بیست و هشتمین دوره نمایشگاه الکامپ از سوم مهر+ جزییات برگزاری ارزش سهام عدالت 532 هزار تومانی امروز چهارشنبه 2 مهر 1404 تنها بازمانده قتل عام 33 نفر؛ قصه غم انگیز کودک مسعود +ویدیو اتصال حدود 2 هزار روستا به اینترنت پرسرعت چه کسی رییس دانشگاه آزاد می شود؟ تقویم نجومی پنجشنبه 3 مهر 1404| ساعت سعد و نحس قمر در عقرب روز سوم مهر 1404 باتری باریک ترین آیفون اپل چقدر دوام می آورد؟ / بررسی عملکرد و عمر باتری مدل جدید / نکات مهم برای استفاده بهینه از باتری آیفون واکنش وزارت بهداشت مصر به اظهارات ترامپ درباره اوتیسم دیدار وزرای امور خارجه سوییس و ایران مطب پزشک متخلف در یاسوج پلمب شدموضوعات داغ:
مجمع عمومی سازمان ملل مسعود پزشکیان مجمع عمومی سازمان ملل متحد سازمان ملل متحد فروش فوق العاده مهاجم هلندی والیبال لهستان وحید هاشمیان دانشگاه آزاد ایران خودرو مراکز تکثیر و پرورش عوامل درونی تست خودشناسی فائضه غفار حدادی ماهواره دوستی سرلک مارتین کاسرس ماتیاس سوله حضرت محمد(ص) بازار هنر عین الروم کلگان آزاده انصاری لیورپول آرسنال نماینده مردم کاشان کانی کوتر یعقوب گویلیان اقتصاد شهری موسسه غیرمجاز هزاره انتقالات پرسپولیس رییس دانشگاه آزاد جام ملت های آسیا نمایشگاه الکامپ باشگاه پرسپولیس رژیم صهیونیستی دکوراسیون خانه پرسپولیس ایران فناوری اطلاعات ترکیب احتمالی وزیر ارتباطات بیماری هپاتیت قیمت طلا و سکه رییس دانشگاه تیم پرسپولیس فوتبال ایران نقل و انتقالات فوتبال ایران فوتسال آسیا عملیات فریب سرپرست دانشگاه آزاد اسلامی سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس نمایشگاه های بین المللی نقل و انتقالات فوتبال حمله رژیم صهیونیستی سرپرست دانشگاه آزاد دانشگاه آزاد اسلامی تیم فوتبال پرسپولیس رییس کل بانک مرکزی ملوان بندر انزلی ورزشگاه شهر قدس سید عباس عراقچی معاون توانبخشی اخبار بارسلونا اینترنت پرسرعت اخبار پرسپولیس سکه بهار آزادی مراقبت از پوست نقل و انتقالات خواننده مشهور اخبار استقلال کل بانک مرکزی دیدار و گفتگو سینمای ایران ریکاردو آلوز پرسپولیسی ها عروس و داماد میلیون دلار افزایش قیمت رئال مادرید طراحی داخلی
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
