صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
شنبه، 18 مرداد 1404 - Sat, 09th Aug 2025
اخبار خود مراقبتی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 15:17
281 - افتتاح کلینیک مجازی خودمراقبتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 18:50 73043313
ایرنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 18:50 73043313
کلینیک مجازی خودمراقبتی سلامت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با حضور معاون بهداشت وزارت بهداشت و رییس این دانشگاه آغاز به کار کرد. - به گزارش ایرنا از وزارت بهداشت، علیرضا زالی در آیین ...
282 - جوانان ایران در زمینه فدراسیون صلیب سرخ رتبه اول را کسب کرد
مهر- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:05 73041059
مهر- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:05 73041059
رییس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر کشور گفت: جوانان ایران در زمینه فدراسیون صلیب سرخ و هلال احمر جهانی رتبه اول دنیا را کسب کرد. - زنجان-رییس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر کشور گفت: جوانان ...
283 - جوانان ایران در زمینه فدارسیون صلیب سرخ رتبه اول را کسب کرد
مهر- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:00 73040942
مهر- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 16:00 73040942
رییس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر کشور گفت: جوانان ایران در زمینه فدارسیون صلیب سرخ و هلال احمر جهانی رتبه اول دنیا را کسب کرد. - زنجان-رییس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر کشور گفت: جوانان ...
284 - کسب رتبه اول دنیا توسط جوانان ایران در فدراسیون صلیب سرخ و هلال احمر جهانی
حوادث پلاس- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 15:04 73040103
حوادث پلاس- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 15:04 73040103
ایسنا/زنجان رییس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر کشور گفت: از میان هزار ایده نوآورانه، 76 ایده از جوانان ایران در فدراسیون صلیب سرخ و هلال احمر جهانی پذیرفته شده و رتبه اول در عرصه بین ...
285 - کسب رتبه اول دنیا توسط جوانان ایران در فدراسیون صلیب سرخ و هلال احمر جهانی
ایسنا- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 14:30 73039457
ایسنا- سیاسی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 14:30 73039457
رییس سازمان جوانان جمعیت هلال احمر کشور گفت: از میان هزار ایده نوآورانه، 76 ایده از جوانان ایران در فدراسیون صلیب سرخ و هلال احمر جهانی پذیرفته شده و رتبه اول در عرصه بین المللی را خلق کردند.
286 - کلینیک مجازی خودمراقبتی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی آغاز به کار کرد
خبرگزاری آنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 14:10 73039114
خبرگزاری آنا- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 14:10 73039114
کلینیک مجازی خودمراقبتی سلامت دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی آغاز به کار کرد. - به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، علیرضا زالی در آیین رونمایی از وب اپلیکیشن خودمراقبتی سلامت ...
287 - ماه خود مراقبتی: بیدار کردن توانایی بالقوه افراد برای مراقبت از خود
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 10:57 73035298
شهر آرا نیوز- پزشکی- 13 ماه پیش - چهارشنبه 13 تیر 1403، 10:57 73035298
رییس گروه آموزش و ارتقاء سلامت معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: همزمان با روز جهانی خود مراقبتی در 24 جولای (3 مرداد) و اهمیت برنامه خود مراقبتی در ارتقاء سلامت جامعه، - رییس ...
288 - علائم خستگی؛ 10 نشانه که باید جدی بگیرید
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 10:59 72977034
جالبتر- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 10:59 72977034
خستگی مفرط را می توان نقطه آغازی بر پایان زندگی عادی دانست. پس تا دیر نشده و خستگی مفرط بر زندگی شما سایه نینداخته علائم آن را بشناسید و روند مراقبت از خود را آغاز کنید. - تنها در صورت ...
289 - 10 نشانه ای که باید برای خستگی مفرط جدی بگیرید!
مستقل آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 10:20 72976300
مستقل آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 10:20 72976300
علائم خستگی مفرط ؛ 10 نشانه ای که باید جدی بگیرید. - خستگی مفرط را می توان نقطه آغازی بر پایان زندگی عادی دانست. پس تا دیر نشده و خستگی مفرط بر زندگی شما سایه نینداخته علائم آن را بشناسید ...
290 - علائم خستگی؛ 10 نشانه که باید جدی بگیرید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 09:41 72975677
زیرنویس نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 9 تیر 1403، 09:41 72975677
خستگی مفرط را می توان نقطه آغازی بر پایان زندگی عادی دانست. پس تا دیر نشده و خستگی مفرط بر زندگی شما سایه نینداخته علائم آن را بشناسید و روند مراقبت از خود را آغاز کنید. - تنها در صورت ...
291 - علائم خستگی مفرط ؛ 10 نشانه ای که باید جدی بگیرید
عرشه آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 16:47 72968720
عرشه آنلاین- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 8 تیر 1403، 16:47 72968720
آیا کار یکنواخت روزانه شما را به شدت خسته کرده و روی سلامت جسمانی و ذهنی شما تاثیر گذاشته؟ اگر پاسخ شما به این پرسش مثبت باشد، این نشانه آن است که در حال تجربه کردن احساس خستگی مفرط هستید. ...
292 - 239 دستگاه وسیله نقلیه سرقتی در بوشهر کشف شد
ایرنا- حوادث- 14 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 08:50 72935466
ایرنا- حوادث- 14 ماه پیش - چهارشنبه 6 تیر 1403، 08:50 72935466
رییس پلیس آگاهی استان بوشهر گفت: عوامل این نیرو در سه ماه نخست امسال با شناسایی و دستگیری 112 سارق ، 239 دستگاه وسایل نقلیه سرقتی کشف کردند. - به گزارش ایرنا ، سرهنگ کارآگاه جوشن سهرابی ...
293 - دوره آموزشی مراقب از سلامت خانواده برگزار می شود
حوزه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 14:50 72742539
حوزه نیوز- سیاسی- 14 ماه پیش - دوشنبه 21 خرداد 1403، 14:50 72742539
حوزه/ دوره آموزشی مراقبت از سلامت خانواده، از سوی معاونت فرهنگی تبلیغی حوزه علمیه خراسان(مرکز مشاوره) برگزار می شود. - حوزه/ دوره آموزشی مراقبت از سلامت خانواده، از سوی معاونت فرهنگی ...
294 - علت کاهش تلفات تصادفات نوروزی در استان کرمان از نگاه رییس پلیس راه چیست؟
ایسنا- حوادث- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 14:25 72728489
ایسنا- حوادث- 14 ماه پیش - یکشنبه 20 خرداد 1403، 14:25 72728489
رییس پلیس راه شمال استان کرمان کاهش 32 درصدی متوفیان تصادفات جاده ای در ایام نوروز را ناظر به اثربخشی حضور مضاعف پلیس در محورها دانست. - سرهنگ علی رضایی امروز 20 خردادماه با اعلام این مطلب ...
295 - اینفوگرافی| هفت اصل خود مراقبتی برای دیابت
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 07:07 72699276
شهر آرا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - جمعه 18 خرداد 1403، 07:07 72699276
خودمراقبتی دیابت به بیماران کمک خواهد کرد تا در کنترل دیابت توانمند باشندف در این اینفوگرافی هفت اصل خود مراقبتی برای دیابت را مشاهده می کنید. - خودمراقبتی دیابت به بیماران کمک خواهد ...
296 - 29 فقره سرقت در دورود کشف شد
ایرنا- حوادث- 14 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 13:45 72636657
ایرنا- حوادث- 14 ماه پیش - شنبه 12 خرداد 1403، 13:45 72636657
فرمانده انتظامی لرستان گفت: 29 فقره سرقت با شناسایی و دستگیری سه سارق و 2 مالخر در این شهرستان کشف شد. - به گزارش ایرنا از پایگاه خبری پلیس لرستان سردار یحیی الهی روز شنبه اظهار داشت: طرح ...
297 - از کاهش تداخلات دارویی با هوش مصنوعی تا درمان تومور مغز با ویروس
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 14:05 72484765
ایسنا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 31 اردیبهشت 1403، 14:05 72484765
تردمیل آبی، درمان تومورهای بدخیم مغز با ویروس، شبکه سازی داروخانه ها برای دسترسی به داروهای کمیاب و نایاب و پایش علائم حیاتی و تداخلات دارویی با هوش مصنوعی از ایده های نوین صنعت سلامت ...
298 - توانایی افراد در حفظ بهداشت و سلامت ،خودمراقبتی است
حوزه نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 09:15 72463048
حوزه نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 30 اردیبهشت 1403، 09:15 72463048
حوزه/نشست خود مراقبتی در راستای ارتقا بهداشت سلامت و روان طلاب در مدرسه علمیه فاطمه الزهرا (س) اراک برگزار گردید. - حوزه/نشست خود مراقبتی در راستای ارتقا بهداشت سلامت و روان طلاب در مدرسه ...
299 - 30 فقره سرقت منزل در استان بوشهر کشف شد
ایرنا- حوادث- 15 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:50 72439521
ایرنا- حوادث- 15 ماه پیش - جمعه 28 اردیبهشت 1403، 09:50 72439521
رییس پلیس آگاهی استان بوشهر گفت: اجرا طرح سه روزه ویژه مقابله با سارقان منزل در این استان منجر به کشف 30 فقره سرقت و دستگیری 9 سارق شد. - به گزارش خبرنگار ایرنا ، سرهنگ کارآگاه جوشن سهرابی ...
300 - متهم اول مرگ و میر ایرانی ها
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 21:28 72412037
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 21:28 72412037
رییس گروه پیشگیری و کنترل بیماری های قلب و عروق وزارت بهداشت گفت: 35 درصد از کل مرگ و میرها در کشور و 46 درصد از مرگ و میرهای بیماری های ناشی از بیماری های غیرواگیر مربوط به بیماری های قلب ...
اخبار داغ:
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد
بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت
حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند
علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟
خرید جدید استقلال رونمایی می شود
نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت
آخرین خبر درباره پرسپولیس و علاقه به جذب چند لژیونر
استاد محمود فرشچیان درگذشت
خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده!
حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم
قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول
زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم
جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی
عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد!
خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد
زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق)
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد
افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد
اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند
نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟
آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه
این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است
دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنید
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
منطقه ویژه اقتصادی کاوه
محمود فرشچیان
منطقه ویژه اقتصادی
تیم ملی فوتبال
استاد محمود فرشچیان
نظارت بر رفتار نمایندگان
کلیسای جامع
عقد قرارداد
استقلال و تراکتور
وهران
برنامه یلدا
آسترازنکا
قهرمانان حقیقی
هیئت فوتبال فارس
دفاع مجازی پایان نامه
امام هادی ع
بوفالو بیلز
موران
دانش آموز محروم
سفارت آفریقای جنوبی
سد گلابر
شبکه سبلان
بیوالکتریک
Dark Souls
قطار شهری قم
رزمایش ضیافت همدلی
از بازیکنان استقلال
کوپا آمه ریکا
رییس انستیتوپاستور ایران
فوتبال استقلال
پوره سیب زمینی
پرواز مستقیم
بازی استقلال
تلسکوپ فضایی
کارکنان دولت
تصادف مرگبار
فوتبال ایران
خراسان رضوی
رییس سازمان
رییس سازمان بهزیستی کشور
سازمان اداری و استخدامی
لیگ های معتبر اروپایی
شرکت توزیع نیروی برق
رییس سازمان بهزیستی
سازمان بهزیستی کشور
کایسری اسپور ترکیه
مراکز شبه خانواده
دیپلماسی گردشگری
رییس جمهور روسیه
باشگاه پرسپولیس
تیم های استقلال
توزیع نیروی برق
آتش سوزی گسترده
منچستر یونایتد
نیروهای امدادی
پرسپولیس تهران
سازمان بهزیستی
نقل و انتقالات
برقراری پرواز
تست های پزشکی
سازمان اداری
کایسری اسپور
اعمال خاموشی
شبه خانواده
اطلاع رسانی
شرکت توزیع نیروی برق شیراز
وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی
سازمان برنامه و بودجه کشور
فناوری اطلاعات و ارتباطات
سازمان لیگ فوتبال ایران
ترکیب احتمالی پرسپولیس
تیم ملی فوتبال کشورمان
نقل و انتقالات استقلال
کاپیتان اسبق پرسپولیس
مدیریت باشگاه استقلال
سازمان برنامه و بودجه
سوپرجام فوتبال ایران
باشگاه استقلال تهران
شورای عالی امنیت ملی
توافق استقلال با وینگر مالیایی؛ عقد قرارداد مشروط شد بلیت فروشی «سوپرجام» استقلال - تراکتور آغاز شد +آدرس سامانه تهیه بلیت حال چهره محبوب پرسپولیس بد شد/ مردم دعا کنند علت فوت استاد محمود فرشچیان چه بود؟ خرید جدید استقلال رونمایی می شود نحوه خرید بلیت بازی استقلال و تراکتور در سوپرجام 1404 + لینک و قیمت آخرین خبر درباره پرسپولیس و علاقه به جذب چند لژیونر استاد محمود فرشچیان درگذشت خبری بد برای دوستداران سیب زمینی سرخ کرده! حضور کلارنس سیدورف در محل تمرین استقلال+ فیلم قیمت جدید طلا 18 و 24 عیار امروز 18 مرداد 1404 اعلام شد+ جدول زمان قطعی برق شیراز امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق) بهاره افشاری: قصد مهاجرت از ایران را داشتم جزییات تصمیم دولت و مجلس برای تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی عکس/ نوشته عجیب روی یک کارت عروسی جلب توجه کرد! خبر خوش برای نیروهای شرکتی؛ساماندهی کارکنان دولت مشخص شد+اسامی کارکنان جمع شد زمان قطعی برق خرم آباد امروز شنبه 18 مرداد (خاموشی برق) قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز در بازار امروز (18 مرداد 1404) اعلام شد افزایش 40 درصدی مستمری نقدی مددجویان بهزیستی و کمیته امداد اسپانیا؛ آتش نشانان مسجدی را که به کلیسای جامع تبدیل شده نجات دادند نشست لندن؛ سناریوی تازه صلح یا معامله ای پرهزینه برای اوکراین؟ آتش سوزی مهیب در انبار کالای گمرک منطقه ویژه اقتصادی کاوه ساوه این مهم ترین کشف جیمز وب تا امروز است دسترسی اینستاگرام به لوکیشن را محدود یا قطع کنیدموضوعات داغ:
باشگاه استقلال منطقه ویژه اقتصادی کاوه محمود فرشچیان منطقه ویژه اقتصادی تیم ملی فوتبال استاد محمود فرشچیان نظارت بر رفتار نمایندگان کلیسای جامع عقد قرارداد استقلال و تراکتور وهران برنامه یلدا آسترازنکا قهرمانان حقیقی هیئت فوتبال فارس دفاع مجازی پایان نامه امام هادی ع بوفالو بیلز موران دانش آموز محروم سفارت آفریقای جنوبی سد گلابر شبکه سبلان بیوالکتریک Dark Souls قطار شهری قم رزمایش ضیافت همدلی از بازیکنان استقلال کوپا آمه ریکا رییس انستیتوپاستور ایران فوتبال استقلال پوره سیب زمینی پرواز مستقیم بازی استقلال تلسکوپ فضایی کارکنان دولت تصادف مرگبار فوتبال ایران خراسان رضوی رییس سازمان رییس سازمان بهزیستی کشور سازمان اداری و استخدامی لیگ های معتبر اروپایی شرکت توزیع نیروی برق رییس سازمان بهزیستی سازمان بهزیستی کشور کایسری اسپور ترکیه مراکز شبه خانواده دیپلماسی گردشگری رییس جمهور روسیه باشگاه پرسپولیس تیم های استقلال توزیع نیروی برق آتش سوزی گسترده منچستر یونایتد نیروهای امدادی پرسپولیس تهران سازمان بهزیستی نقل و انتقالات برقراری پرواز تست های پزشکی سازمان اداری کایسری اسپور اعمال خاموشی شبه خانواده اطلاع رسانی شرکت توزیع نیروی برق شیراز وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی سازمان برنامه و بودجه کشور فناوری اطلاعات و ارتباطات سازمان لیگ فوتبال ایران ترکیب احتمالی پرسپولیس تیم ملی فوتبال کشورمان نقل و انتقالات استقلال کاپیتان اسبق پرسپولیس مدیریت باشگاه استقلال سازمان برنامه و بودجه سوپرجام فوتبال ایران باشگاه استقلال تهران شورای عالی امنیت ملی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
