پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار کاهش استرس و اضطراب - صفحه ششم
بروزرسانی: 12:08
101 -
  با یک حرکت ساده، حال دل خود را تغییر دهید!
رونویس- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 15 تیر 1404، 12:02 78562153


 به گزارش رونویس، مطالعات اخیر نشان داده است که یکی از روش های ساده اما مؤثر برای بهبود وضعیت روحی، اختصاص زمانی کوتاه به نوشتن درباره احساسات روزانه است. -  به گزارش رونویس، مطالعات ...
احساسات - نوشتن - روزانه - کاهش استرس و اضطراب - ساده - مطالعات - استرس و اضطراب


102 -
  برای حفظ سلامتی خود از این کارها فاصله بگیرید
اطلاعات آنلاین- سیاسی- 13  ماه پیش - شنبه 14 تیر 1404، 13:50 78556092


حضور زیاد در فضای مجازی و پیگیری بیش از اندازه اطلاعات جنگ از منبع غیر رسمی می تواند باعث بی خوابی و اختلال در خواب شبانه شود. - این روزها مراقبت از سلامت روان ضرورتی انکار ناپذیر است، ...
استرس و اضطراب - شرایط - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - روانشناس - راهکارهای مقابله - کارها


103 -
  مصرف این ماده معدنی استرس و اضطراب را کاهش می دهد
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 17:45 78550740


منیزیم در بیش از 300 سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، این ماده معدنی ممکن است خطر ابتلا به برخی بیماری ...
منیزیم - ماده معدنی - استرس و اضطراب - بیماری ها - بیماری - گرفتگی عضلات - کمبود


104 -
  حمایت عاطفی از کودکان و نوجوانان: بررسی چگونگی حمایت عاطفی از کودکان و نوجوانان در مواجهه با چالش ها و مشکلات زندگی
چه خبر- پزشکی- 13  ماه پیش - جمعه 13 تیر 1404، 09:32 78547653


حمایت عاطفی، به معنای ایجاد فضایی امن و آرام برای کودکان و نوجوانان است تا بتوانند احساسات خود را به راحتی بیان کنند، مشکلاتشان را با دیگران در میان بگذارند و از حمایت و همدلی آنها برخوردار ...
کودکان و نوجوانان - نوجوانان - حمایت - کودکان - عاطفی - کاهش استرس و اضطراب - مشکلات


105 -
  تغذیه هدفمند؛ کلید آرامش مادر در دوران استراحت مطلق
فرتاک نیوز- پزشکی- 13  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1404، 23:00 78523518


در دوران استراحت مطلق بارداری که با کاهش تحرک، فشارهای جسمی و اضطراب های روانی همراه است، تغذیه اصولی می تواند نقشی حیاتی در حفظ سلامت مادر و جنین ایفا کند. - به گزارش فرتاک نیوز ،  به ...
استراحت مطلق - متخصص زنان و زایمان - استراحت - زنان و زایمان - متخصص زنان - زایمان - کاهش استرس و اضطراب


106 -
  چگونه با اختلال استرس پس از سانحه کنار بیاییم؟
منیبان- پزشکی- 13  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 18:48 78514500


اختلال استرس پس از سانحه پس از جنگ می تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان افراد داشته باشد، اما با شناسایی به موقع علائم، جست وجوی حمایت حرفه ای و اجتماعی، - بازی های فعال برای کودکان در ...
اختلال استرس پس از سانحه - اختلال - استرس - کاهش استرس و اضطراب - سانحه - شناسایی - استرس و اضطراب


107 -
  تشکیل کمیته «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» در لرستان
ایکنا- اجتماعی- 13  ماه پیش - یکشنبه 8 تیر 1404، 09:47 78510528


مدیرکل کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان لرستان از تشکیل کمیته ویژه در کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان تحت عنوان «مدیریت پیامدهای روانی جنگ بر کودکان و نوجوانان» با هدف کاهش استرس ...
کودکان و نوجوانان - کانون پرورش فکری کودکان - کانون پرورش فکری - نوجوانان - مدیرکل کانون پرورش فکری - کودکان - پرورش فکری


108 -
  سه دمنوش برای کاهش استرس و اضطراب از نگاه طب سنتی
چه خبر- پزشکی- 14  ماه پیش - جمعه 6 تیر 1404، 11:24 78496808


تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد، پزشک متخصص طب سنتی، می گوید: اغلب ما در زمان وقوع رخدادهای غیرمترقبه و غیرمنتظره و یا در زمانی که دچار ترسی در وجودمان می شویم، - تریبون اقتصاد_دکتر مریم منفرد،
طب سنتی - پزشک متخصص - کاهش استرس و اضطراب - کلیه - زمان - تقویت - استفاده


109 -
  چرا گوش دادن به موسیقی ضروری است؟
اخبار فوری- پزشکی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1404، 08:48 78489431


موسیقی، زبانی جهانی است که می تواند احساسات را به بهترین شکل بیان کند و در زمان های دشوار، همچون دوستی وفادار در کنار ما باشد. در لحظاتی که زندگی ما را با چالش ها و سختی ها مواجه می کند، ...
موسیقی - گوش دادن - کاهش استرس و اضطراب - شرایط سخت - زندگی - استرس و اضطراب - درمان طبیعی


110 -
  چرا شنا در کاهش استرس موثر است؟
چه خبر- بین الملل- 14  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 16:54 78485368


شنا از جمله ورزش هایی است که فواید بسیار برای سلامتی دارد و از جمله برای افرادی که از بیماری مفاصل رنج می برند و افرادی که در محیط های تنش زا و استرس زا نظیر محیط های جنگی هستند بسیار مفید است.
استرس - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - کشور - شرایط - کشورمان - استرس و اضطراب


111 -
  تاثیر شنا در کاهش استرس
رونگار- بین الملل- 14  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1404، 04:12 78481386


شنا از جمله ورزش هایی است که فواید بسیار برای سلامتی دارد و از جمله برای افرادی که از بیماری مفاصل رنج می برند و افرادی که در محیط های تنش زا و استرس زا نظیر محیط های جنگی هستند بسیار مفید است.
استرس - کاهش استرس - کاهش استرس و اضطراب - کشور - شرایط - کشورمان - استرس و اضطراب


112 -
  حمایت گروه اسنپ از گروه های مختلف در شرایط بحران
اخبار فوری- اقتصادی- 14  ماه پیش - یکشنبه 1 تیر 1404، 16:23 78464459


گروه اسنپ، با تامین و ارائه خدمات و کالاهای ضروری، تلاش می کند یار و همراه مردم در عبور از این روزهای دشوار باشد. همچنین طرح های حمایتی مختلفی برای همراهی با مردم در سراسر کشور در نظر ...
اسنپ - کاهش استرس و اضطراب - گروه - مشاوره روانشناسی - شرایط - مختلف - بحران


113 -
  لغو امتحانات مدارس زنجان تا اطلاع ثانوی
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 14  ماه پیش - جمعه 30 خرداد 1404، 11:30 78449597


اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با صدور اطلاعیه ای از لغو تمام امتحانات مدارس تا اطلاع ثانوی خبر داد. - اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با صدور اطلاعیه ای از لغو تمام امتحانات مدارس ...
اداره کل آموزش و پرورش - امتحانات مدارس - آموزش و پرورش استان - اطلاع - استان زنجان - امتحانات - آموزش و پرورش


114 -
  بازی های فعال برای کودکان در زمان جنگ+ فایل آموزشی
منیبان- ورزشی- 14  ماه پیش - پنجشنبه 29 خرداد 1404، 14:18 78445039


​افزایش نگرانی های روحی و روانی کودکان در زمان جنگ را می توان از طریق بازی و ورزش کاهش داد. به گزارش منیبان به نقل از ایسنا، در پی بحران جنگ و افزایش نگرانی های روحی و روانی کودکان، - ...
کودکان - نگرانی - کاهش استرس - افزایش - پژوهشگاه تربیت بدنی - کاهش استرس و اضطراب - بازی


115 -
  کارکرد دعا و مناجات در مبارزه با دشمن و کاهش استرس و اضطراب
حوزه نیوز- سیاسی- 14  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1404، 09:27 78432165


حجت الاسلام والمسلمین پوراکبر با اشاره به حمله رژیم صهیونیستی به ایران اسلامی، تأکید کرد: صحیفه سجادیه کتابی سراسر مبارزه با ظلم و استکبار است که در قالب دعاهای عمیق، - روحیه مقاومت ...
صحیفه سجادیه - رژیم صهیونیستی - حجت الاسلام والمسلمین - صهیونیستی - سجادیه - مبارزه با ظلم - حجت الاسلام


116 -
  سازمان بهزیستی آماده ارائه خدمات روانشناختی و مددکاری به مردم
ایکنا- سیاسی- 14  ماه پیش - دوشنبه 26 خرداد 1404، 19:57 78428757


در شرایط فعلی کشور این سازمان از طریق صدای مشاور با خط تلفن 1480 و خط تلفن 123 اورژانس اجتماعی آماده ارائه خدمات روانشناختی و حمایت روانی از مردم است. - به گزارش ایکنا به نقل از روابط عمومی ...
اورژانس اجتماعی - اجتماعی - سازمان بهزیستی - سازمان - ارائه خدمات - بهزیستی - اورژانس


117 -
  نقش ورزش در کاهش استرس
ایسنا- ورزشی- 14  ماه پیش - یکشنبه 25 خرداد 1404، 06:45 78414595


مسئول کمیته روانشناسی هیات پزشکی ورزشی استان خوزستان گفت: فعالیت ورزشی در کاهش و رفع استرس و همچنین فشارهای عصبی بسیار است. - یکشنبه / 25 خرداد 1404 / 06:40 دسته بندی: خوزستان کد خبر: 1404032516114 خبرنگار :
ورزش - فعالیت ورزشی - استرس - کاهش استرس - خوزستان - استان خوزستان - ورزشی


118 -
  تاثیر شگرف نماز بر کاهش استرس و اضطراب
حوزه نیوز- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 14:17 78380589


حرکات نماز مانند سجده و رکوع می توانند به کاهش ضربان قلب و تنظیم فشار خون کمک کنند و نماز با فعال سازی سیستم عصبی پاراسمپاتیک، - حوزه / ابوطالبی گفت: حرکات نماز مانند سجده و رکوع می توانند ...
استرس و اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - تنظیم فشار خون - نماز - اضطراب - استرس - سیستم عصبی


119 -
  انواع مکمل های منیزیم و کاربرد آنها
ایسنا- پزشکی- 14  ماه پیش - چهارشنبه 21 خرداد 1404، 10:50 78377843


منیزیم در بیش از 300 سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد عضلات و اعصاب و تنظیم فشار خون کمک می کند. - منیزیم در بیش از 300 سیستم آنزیمی بدن نقش دارد و به تولید انرژی، عملکرد ...
منیزیم - تنظیم فشار خون - بیماری ها - بیماری - گرفتگی عضلات - عضلات - ماده معدنی


120 -
  تذکر مجلس به وزیر آموزش و پرورش درباره تغییر برگزاری زمان کنکور فرهنگیان
عرشه آنلاین- سیاسی- 14  ماه پیش - یکشنبه 18 خرداد 1404، 12:53 78347126


از جایی که دانش آموز بعد از کنکور فرهنگیان وارد امتحانات نهایی می شود و این تعارض پذیرفتنی نیست خواهشاً تدبیر بفرمایید تا کنکور فرهنگیان بعد از امتحانات نهایی برگزار شود. - یک نماینده مجلس گفت:
امتحانات نهایی - فرهنگیان - فرهنگی - دانش آموز - وزیر آموزش و پرورش - امتحانات - کنکور


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تسنیم نیوز


اخبار ویژه اندیشه معاصر


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه اقتصاد آزاد




 
اخبار داغ:
پرسپولیس با یک عکس، رامین رضاییان را سوژه کرد
جانشین رضاییان درخشید؛ دو پاس گل برای شروعی رویایی
ویدیو| تکنیک ناب یان دیومانده بازیکن جدید رئال مادرید
محسن رضایی: اجازه باز شدن مسیر دوم در تنگه هرمز را نخواهیم داد
جدول قطعی برق شهرکرد، لردگان و بروجن امروز 16 مرداد 1405 +برنامه خاموشی فلارد، کیار، فارسان، بن، فرخشهر و... (چهارمحال و بختیاری )
موافقت هلدینگ خلیج فارس با مدیرعاملی متدین در استقلال
عکس| تصویری جالب و دیدنی از تغییر چهره فریبا کوثری؛ عمره زن دوم مختار سریال مختارنامه در 59 سالگی؛ سال 1404
داور لندنی برای رسیدگی به پرونده بیرانوند انتخاب شده است
انفجارهای صبح جمعه در شهرستان دشتی بوشهر | فرمانداری : نگران نباشید
فال ابجد | فال ابجد فردا شنبه 17 مرداد ماه 1405
طلا در مسیر ثبت بالاترین افزایش قیمت هفته
بنزین گران می شود؟ پاسخ نماینده مجلس به نگرانی مردم
توپ در زمین تارتار/ پرسش های کلیدی درباره پرمهره ترین تیم لیگ!
قیمت طلا و دلار امروز 16 مرداد 1405؛ نرخ سکه پارسیان، طلای 18 عیار، دینار عراق و ارز دیجیتال +جدول (آنلاین)
رکورد تاریخی سرقت سوخت در انگلیس با گرانی بنزین و دیزل
کاشیکاری های عاشورایی در تکیه معاون الملک
غرق شدن کودک هشت ساله مشهدی در دریای بابلسر (16 مرداد 1405)
تصادف مرگبار پژو پارس و ساینا؛ 7 نفر کشته و مصدوم شدند
آموزش مسدود کردن کارت بانکی + روش های آنلاین، تلفنی و حضوری
واکنش ترامپ به افشای کمبود تسلیحات؛ دستور تحقیق صادر شد
دیدار وزیر علوم ایران با رییس بیت الحکمه عراق  
ردپای نهاد های بزرگ در میان سهامداران بورس با بیش از 400 همت دارایی
بررسی گوشی Galaxy Z Flip8؛ ظاهر شبیه به نسخه قبلی اما با باطن متفاوت!

موضوعات داغ:
سریال مختارنامه
رامین رضاییان
میلاد محمدی
بازیکنان پرسپولیس
زمان بازنشستگی
کاهش قدرت خرید
اسلام آباد غرب
متولدین ماه ها
کنوانسیون حقوقی دریای خزر
ورزشگاه آزادی
کله کوهی
کمبود فضاهای آموزشی
دندان پزشکی
اسماعیل طحان
خلج
2 کشته
سیمان غرب
فیلتر شنی
دکتر محسن حرازی زاده یزدی
استوارت پیرس
آلکس آلگریا
علی اصغر مدیر روستا
حسین دهلوی
نیروی مسلح
زن ایرانی
مصدومیت ادن هازارد
نیمه نهایی لیگ برتر بسکتبال
هنر اصیل
ورزش های ناشنوایان
تفاضل گل
حساب کاربری
رییس جمهوری
مناطق محروم
صندوق بازنشستگی کشوری
فرمانده سپاه پاسداران
ریاست جمهوری ترکیه
افزایش قیمت بنزین
استاندار خوزستان
دوران جنگ تحمیلی
فدراسیون فوتبال
بازیکنان آکادمی
صندوق بازنشستگی
ابوالفضل جلالی
سید محمد خاتمی
سپاه پاسداران
مرکز ارتباطات
نماینده مردم
ایالات متحده
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
فوتبال ایران
طرح آبرسانی
هزار تومانی
برهان الدین
جواد نکونام
آمریکایی ها
پلی آف لیگ کنفرانس اروپا
بازی دوستانه پرسپولیس
حجت الاسلام والمسلمین
روزنامه نگار پیشکسوت
بانکداری الکترونیکی
پنجره نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی ایران
سهراب بختیاری زاده
مجلس شورای اسلامی
لیگ کنفرانس اروپا
نیروهای آمریکایی
بر اثر تیراندازی
خبرگزاری رویترز
آکادمی پرسپولیس
افزایش قیمت شیر
راه های پیشگیری
بازار طلا و سکه
مشکلات اقتصادی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
استرس و اضطراب
پنجره استقلال
اختلالات خواب
جمهوری اسلامی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->