اخبار ملاتونین - صفحه هجدهم

بروزرسانی: 12:36

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

341 -

چگونه تغییرات فصلی بر وضعیت روانی ما تأثیر می گذارند؟
خط سلامت- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 29 اسفند 1403، 11:22 77187786

بهار با افزایش نور خورشید و تغییرات آب و هوایی، می تواند هم موجب شادی و نشاط شود و هم باعث بروز مشکلات روانی جدید برای برخی افراد. - بهار با افزایش نور خورشید و تغییرات فصلی به بسیاری ...

342 -

ترفند «خواب حداکثری» چیست و چگونه عمل می کند؟
پارسینه- اقتصادی- 17 ماه پیش - جمعه 24 اسفند 1403، 17:02 77118725

افراد زیادی با مشکلات خواب دست وپنجه نرم می کنند و برای بهبود کیفیت خواب سراغ روش های مختلف می روند؛ از تاریک کردن اتاق گرفته تا عینک های نور قرمز، - افراد زیادی با مشکلات خواب دست وپنجه ...

343 -

ترفند «خواب حداکثری» چیست و چطوز
عرشه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:28 77110615

روش «خواب حداکثری»، روشی مناسب و جدید است که برای داشتن یک خواب راحت و خوب، از تمام ترفندهای و راهکارهای خواب مناسب همزمان با هم اجرا می شوند. - روش خواب حداکثری ، روشی مناسب و جدید است ...

344 -

اگر دچار کم خوابی هستید این 5 خوراکی مفید را بخورید
خبرخوانی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:11 77110461

کم خوابی می تواند باعث کاهش تمرکز، افزایش استرس و ضعف سیستم ایمنی بدن شود و در طولانی مدت سلامت جسمی و روانی فرد را به خطر بیندازد. - تریپتوفان، اسید آمینه ای که به عنوان پیش ساز انتقال ...

345 -

ترفند خواب حداکثری؛ راهی برای خواب بهتر یا دام پنهان مشکلات؟
پنجره نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 21:01 77110373

در دنیای پرمشغله و پر استرس امروز، کم خوابی و بی خوابی یکی از معضلات رایج به شمار می آید. روش خواب حداکثری به معنای استفاده هم زمان از تمام ابزارها و شیوه ها برای بهبود کیفیت و مدت زمان خواب است.

346 -

با این روش حتی در خواب هم لاغر شوید
خبرخوانی- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 20:11 77109955

لاغری در خواب به فرآیندی اشاره دارد که در آن بدن در حین استراحت و خواب عمیق، انرژی را می سوزاند و با ترشح هورمون هایی مانند ملاتونین و هورمون رشد، - پیش از خواب یک کاسه کوچک ماست بخورید. ...

347 -

این افراد نباید ملاتونین مصرف کنند
رسانه 7- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 23 اسفند 1403، 12:51 77105246

ملاتونین هورمونی است که مغز در پاسخ به تاریکی تولید کرده و به زمان بندی ریتم های شبانه روزی و خواب کمک می کند. قرار گرفتن در معرض نور در شب می تواند تولید ملاتونین را متوقف کند. - هم چنین ...

348 -

پیشگیری از چین و چروک و سفیدی مو با کشف جدید دانشمندان آلمانی
اندیشه قرن- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 22 اسفند 1403، 23:27 77099167

به گزارش سبک ایده آل، محققان آلمانی با بررسی تأثیر هورمون ها بر روند پیری پوست، نتایج جالبی به دست آوردند. آن ها روی هورمون هایی مانند فاکتور رشد شبه انسولین 1، - به گزارش سبک ایده آل، ...

349 -

ملاتونین؛ راهکاری برای کاهش خطر سرطان در شیفت شب
افکارنیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 19 اسفند 1403، 03:42 77034649

تحقیقات جدید نشان می دهند که مصرف ملاتونین می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان در کارگران شیفت شب کمک کند. این هورمون طبیعی که به همگام سازی چرخه خواب و بیداری کمک می کند، - تحقیقات جدید ...

350 -

ملاتونین، راهکار مقابله با سرطان برای شب کاران؟
رسانه 7- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 22:11 77032773

به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران به نقل از هلث دی نیوز، کارگران شیفت شب به دلیل مختل شدن چرخه خواب خود با... - به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران به نقل از هلث دی نیوز، کارگران شیفت شب به دلیل ...

351 -

تاثیر ملاتونین در کاهش خطر سرطان در کارگران شیفت شب
مهر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 18 اسفند 1403، 08:50 77020650

کارگران شیفت شب با افزایش خطر ابتلا به سرطان مواجه هستند، زیرا چرخه خواب مختل آنها باعث ساییدگی و پارگی DNA آنها می شود. - به گزارش به نقل از هلث دی نیوز، اما یک مطالعه جدید نشان می دهد ...

352 -

7 خوراکی معجزه گر برای خواب بهتر
خط سلامت- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 17 اسفند 1403، 22:52 77018195

خواب شبانه خوب، گنجی است که بسیاری از ما از آن محرومیم، اما آیا می دانستید که با تغییرات ساده در رژیم غذایی خود می توانید خواب بهتری داشته باشید؟ با مصرف خوراکی هایی مانند آلبالو، - خود، ...

353 -

خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
اقتصاد ایران- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 16:08 76974356

به گزارش اقتصاد ایران،برای داشتن خواب آرام و عمیق، همیشه استفاده از داروهای خواب آور تنها راه نیست. بر اساس گزارش های اخیر، تغذیه ای مناسب و متعادل می تواند یکی از آسان ترین و مقرون ...

354 -

خداحافظ بی خوابی! با این 7 خوراکی به خواب عمیق فرو برو
رکنا- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 14 اسفند 1403، 15:42 76973872

با مصرف خوراکی های غنی از ملاتونین، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها مانند آلبالو، موز و بلوبری، می توانید به سادگی کیفیت خواب خود را بهبود دهید و بی خوابی را کاهش دهید. - ی آرام و عمیق، همیشه ...

355 -

زمان ایده آل مصرف قرص ویتامین D / چه موقع بهترین اثر را دارد؟
رکنا- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 12 اسفند 1403، 19:51 76944896

ویتامین D یکی از حیاتی ترین مکمل ها برای بدن است که باید در زمان مشخصی از روز مصرف شود. - یکی از سوالات رایج است که ممکن است برای بسیاری پیش بیاید. با توجه به انواع مختلف قرص های ویتامین ...

356 -

هورمون هایی که از چروک شدن پوست و سفیدی مو جلوگیری می کنند
رسانه 7- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 23:31 76915572

هورمون ها ممکن است پتانسیل درمانی برای جلوگیری از ایجاد چین و چروک و سفید شدن مو را داشته باشند. به... - برخی از هورمون هایی که مورد مطالعه قرار گرفتند دارای خواص ضد پیری هستند و ممکن ...

357 -

تاثیر مثبت ملاتونین در پیشگیری از سرطان برای افرادی که شب کار می کنند
ایونا نیوز- پزشکی- 17 ماه پیش - جمعه 10 اسفند 1403، 15:06 76910991

طبق تحقیقاتی، احتمال دارد که مصرف ملاتونین به کارکنان شیفت شب در پیشگیری از سرطان کمک کند. - به گزارش خبرنگار سلامت بر اساس گزارش محققان که در بیست و چهار فوریه در مجله Occupational and Environmental ...

358 -

تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
تابناک- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 20:55 76903955

یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را در کارکنان شیفت شب کاهش دهد. - در کارمندان و کارگران شیفت شب به علت اختلال چرخه خواب توانایی ترمیم دی ان ای ...

359 -

تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
جالبتر- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:58 76892295

به گزارش همشهری آنلاین در کارمندان و کارگران شیفت شب به علت اختلال چرخه خواب توانایی ترمیم دی ان ای دچار اشکال می شود و این وضعیت می تواند به افزایش خطر ابتلا به سرطان بینجامد. - به گزارش ...

360 -

تاثیر یک دارو در کارکنان شیفت شب
همشهری آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 9 اسفند 1403، 00:30 76892135

یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را در کارکنان شیفت شب کاهش دهد. - یک بررسی جدید نشان می دهد مصرف قرص ملاتونین می تواند خطر دچارشدن به سرطان را ...

صفحه قبل صفحه بعد 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک شیائومی از شاسی بلند SkyNomad با برد ۱۷۰۶ کیلومتری رونمایی کرد واتساپ قابلیت جداسازی پیام های تجاری را آزمایش می کند کاویار از نسخه های لوکس گلکسی Z Fold 8 رونمایی کرد + تصویر پهپاد جدید «حدید ۱۱۰ » ایران چه قابلیت هایی دارد؟ بهترین گوشی های سامسونگ؛ راهنمای خرید سال ۱۴۰۵	اخبار ویژه سرنویس هت تریک خریدهای رویایی آربلوا از رئال در راه است! هشدارشدید سرلشکرعبداللهی به کشورهای همسو با آمریکا خانه مجلل اسطوره آرسنال برای ادامه تحصیل همسر به فروش رسید + عکس انتقاد قلیچ از تارتار: چرا من را نبردی پرسپولیس! حمله آمریکا با بمب 2 هزار پوندی به خانه ای در قشم
اخبار ویژه تسنیم نیوز تأکید آیت الله میلانی بر احیای موقوفات و صیانت از حقوق وقف استراحت دو روزه مطهری به بازیکنان فولاد ارجاع 4 سوال از کاظمی به جلسه علنی خراسان جنوبی روی موج ورزش؛ از قهرمانی جوانان تا میزبانی ملی ها استاندار کرمان: باید از نگاه مناسبتی به مسائل فرهنگی عبور کنیم	اخبار ویژه اندیشه معاصر افتتاح حساب بانک ملی بدون مراجعه حضوری \| آموزش کامل افتتاح حساب بانک ملی آنلاین در بام \| شرایط، مدارک و مراحل ثبت نام حساب جدید چک صیادی بانک ملی \| ثبت چک صیادی بانک ملی در سامانه صیاد \| آموزش کامل ثبت، تایید و انتقال چک بانک ملی دانلود فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی با یک کلیک \| دریافت فیش حقوقی بازنشستگان تامین اجتماعی با کد ملی \| راهنمای سریع مشاهده فیش حقوقی دانلود فوری فیش حقوقی بازنشستگان کشوری مرداد ۱۴۰۵ \| دریافت فیش حقوقی بازنشستگان کشوری با کد ملی \| راهنمای ورود به سامانه فیش حقوقی آخرین بمب نقل و انتقالاتی استقلال در آستانه انفجار امروز شنبه ۱۰ مرداد ۱۴۰۵ \| استقلال در انتظار خرید بزرگ \| جدیدترین اخبار نقل و انتقالات آبی ها
اخبار فوتبال در صبح فوتبالی پرسپولیس قید جذب مدافع خیبر را زد هشدار ورمزیار درباره استقلال؛ «زمان را از دست دادیم، کار سخت شده است» زلزله در مادرید؛ رئال آماده فروش وینیسیوس می شود؟ خبر خوش برای هواداران استقلال؛ احتمال حضور تماشاگران در تمرینات مدیرعامل مس: مقابل بی عدالتی می ایستیم/ قرارداد من هنوز امضا نشده است	اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان MG 07 در 20 ساعت 21 هزار پیش خرید ثبت کرد؛ فست بک الکتریکی SAIC با قیمت پایه 125,900 یوان و تحویل از تابستان 2026 پیش بینی AADA: سهم خودروهای ساخت چین به 58٪ بازار نو در استرالیا تا 2035 می رسد شروع پیش فروش MG 07 در چین: از 125,900 یوان تا برد 845 کیلومتر و شارژ 5C پایان چراغ آبی خودروهای خودران در چین؛ MIIT نصب «چراغ آبی کوچک» را از آگوست ۲۰۲۶ ممنوع اعلام کرد چری iCaur V25 رونمایی کابین، باتری 33.67 LFP و برد ترکیبی بیش از ۱۰۰۰ کیلومتر پیش از عرضه در چین
اخبار ویژه اقتصاد آزاد وزارت رفاه برای اتصال فروشگاه ها به سامانه کالابرگ ضرب الاجل تعیین کرد حمایت از سهامداران خرد؛ ضرورتی انکارناپذیر برای ثبات و رشد بازار سرمایه کارگران معدن و کلینکر سیمان خوزستان: حق جنگ را بپردازید بازنشستگان حتما بخوانند / نحوه محاسبه سوابق بازنشستگان بعد از واگذاری اعلام شد وام فردی نهضت ملی مسکن 850 میلیون شد	اخبار ویژه ایونا نیوز نظم در دل آشفتگی؛ 2 عادت به ظاهر نامرتب که بهره وری شما را متحول می کنند امباپه و نامزدش درگیر یک حاشیه تازه شدند جشن چله تابستان؛ بازخوانی آیینی کهن و فراموش شده در دل گرمای مرداد حرف های عجیب کاسمیرو درباره بازی کنار مسی همه را غافلگیر کرد سفری کوتاه اما هیجان انگیز به دنیای دانستنی ها
اخبار ویژه روز نو سرلشکر عبداللهی: کشور های همسایه مراقب باشید در آتش جنگ آمریکا نسوزید انتظار بازنشستگان برای دریافت معوقات 5ماهه شد روزنامه زاکانی دستور ناامن کردن این منطقه را صادر کرد حمایت از سهامداران خرد؛ ضرورتی انکارناپذیر برای ثبات و رشد بازار سرمایه روایت قالیباف از نحوه اعلام خبر شهادت رهبر انقلاب اسلامی	اخبار ویژه رونگار کار استقلال برای آماده کردن تیم سخت شد نیمه نهایی لیگ ملت ها و نمایشی در حد محلات! میدان ولی عصر(عج) رنگ خونخواهی به خود گرفت \| عکس عکس تازه بهنوش بختیاری که خیلی شبیه خودش نیست شروع دوباره مهرداد مقابل تیم سهراب (عکس)

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین