صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
یکشنبه، 6 مهر 1404 - Sun, 28th Sep 2025
اخبار دوران سالمندی - صفحه سوم
بروزرسانی: 04:31
41 - حبوبات برای سالمندان مضر است یا مفید؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 01:50 78934871
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 01:50 78934871
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می دهد که حبوبات می توانند ...
حبوبات - سالمندان - سالم - وزارت بهداشت - باور نادرست - بیماری های زمینه ای - مصرف
42 - آیا به سالمندان عزیزمان حبوبات بدهیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 00:55 78934639
فرتاک نیوز- پزشکی- 39 روز پیش - چهارشنبه 29 مرداد 1404، 00:55 78934639
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می دهد که حبوبات می توانند ...
حبوبات - سالمندان - سالم - باور نادرست - بیماری های زمینه ای - پروتیین - رژیم غذایی سالم
43 - حبوبات برای سالمندان مضر است یا مفید؟
جالبتر- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 23:32 78934130
جالبتر- پزشکی- 39 روز پیش - سه شنبه 28 مرداد 1404، 23:32 78934130
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می دهد که حبوبات می توانند ...
باور نادرست - وزارت بهداشت - حبوبات - رژیم غذایی سالم - سالم - دوران سالمندی - سالمندان
44 - روزهای نگران کننده ای که برای دهه شصتی ها در پیش است
تابناک- سیاسی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 16:50 78917754
تابناک- سیاسی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 16:50 78917754
انفجار جمعیت سالمندی در راه است. تعداد بالای متولدان دهه 60 هراس آور شده است؛ افرادی که کوچک ترینشان 35 سال دارد و حالا تبدیل به بحران جمعیتی شده اند بدون اینکه برنامه ای برای دوران سالمندی ...
سالمندی - دوران سالمندی - جمعیت - دهه 60 - هراس آور - انفجار - برنامه
45 - آیا مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است؟
جماران- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 15:05 78916385
جماران- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 15:05 78916385
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می دهد که حبوبات می تواند ...
حبوبات - سالمندان - وزارت بهداشت - سالم - باور نادرست - مصرف - بهداشت
46 - آیا مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 13:15 78914909
خبر آنلاین- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 13:15 78914909
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است عنوان کرد که این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می دهد که حبوبات می تواند ...
سالمندان - حبوبات - باور نادرست - سالم - وزارت بهداشت - رژیم غذایی سالم - دوران سالمندی
47 - لیست بهترین خانه سالمندان تهران + آدرس، شماره تلفن و قیمت
رسانه 7- فناوری- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 12:05 78913982
رسانه 7- فناوری- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 12:05 78913982
انتخاب خانه سالمندان برای والدین یا عزیزان مسن یکی از سخت ترین تصمیم هایی است که هر خانواده با آن روبه رو می شود. دوران سالمندی مرحله ای است پر از تغییرات جسمی و روحی، - لیست بهترین خانه ...
سالمند - خانه سالمندان - سالمندان - دوران سالمندی - تغییرات - سالمندی - خانواده
48 - آیا مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است؟
رسانه 7- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 09:35 78911877
رسانه 7- پزشکی- 41 روز پیش - دوشنبه 27 مرداد 1404، 09:35 78911877
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور نادرست مبنی بر اینکه مصرف حبوبات برای سالمندان مضر است اعلام کرد: این باور نادرست است و شواهد علمی نشان می دهد که حبوبات می توانند ...
باور نادرست - وزارت بهداشت - حبوبات - رژیم غذایی سالم - سالم - دوران سالمندی - سالمندان
49 - هراس از پیری دهه شصتی ها
آوش- بین الملل- 42 روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:13 78899528
آوش- بین الملل- 42 روز پیش - یکشنبه 26 مرداد 1404، 09:13 78899528
متولدان این دهه می گویند در وضعیت باثباتی نیستند، در دوره جنگ به دنیا آمده اند، کلاس های شلوغ مدرسه و دانشگاه را تحمل کرده اند، با بحران جمعیتی بزرگ شده اند، - روزنامه شرق در گزارشی نوشت: ...
سالمندی - جمعیت - دهه 60 - دوران سالمندی - خاطرات - روزنامه شرق - بحران
50 - دهه شصتی ها در آستانه پیری با ترس و بی برنامگی
جالبتر- سیاسی- 42 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 22:37 78896384
جالبتر- سیاسی- 42 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 22:37 78896384
انفجار جمعیت سالمندی در راه است. تعداد بالای متولدان دهه 60 هراس آور شده است؛ افرادی که کوچک ترینشان 35 سال دارد و حالا تبدیل به بحران جمعیتی شده اند بدون اینکه برنامه ای برای دوران سالمندی ...
سالمندی - دهه شصتی ها - دوران سالمندی - جمعیت - برنامه - تولید محتوا - درآمد
51 - روزهای نگران کننده ای که برای دهه شصتی ها در پیش است
روز نو- بین الملل- 42 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:02 78895085
روز نو- بین الملل- 42 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 20:02 78895085
انفجار جمعیت سالمندی در راه است. تعداد بالای متولدان دهه 60 هراس آور شده است؛ افرادی که کوچک ترینشان 35 سال دارد و حالا تبدیل به بحران جمعیتی شده اند بدون اینکه برنامه ای برای دوران سالمندی ...
سالمندی - دوران سالمندی - جمعیت - هراس آور - دهه شصتی ها - انفجار - برنامه
52 - دهه شصتی ها از پیرشدن می ترسند!
ایلنا- بین الملل- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 14:12 78891064
ایلنا- بین الملل- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 14:12 78891064
انفجار جمعیت سالمندی در راه است. تعداد بالای متولدان دهه 60 هراس آور شده است؛ افرادی که کوچک ترینشان 35 سال دارد و حالا تبدیل به بحران جمعیتی شده اند بدون اینکه برنامه ای برای دوران سالمندی ...
سالمندی - دوران سالمندی - جمعیت - دهه 60 - هراس آور - انفجار - برنامه
53 - دهه شصتی ها نمی خواهند پیر شوند، این به چه معناست؟
جالبتر- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:22 78887938
جالبتر- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:22 78887938
«وقتی با دوستانم صحبت می کنم متوجه می شوم که بسیاری از آن ها هم علاقه ای به رسیدن به سن پیری ندارند و دوست دارند زندگی زودتر به پایان برسد. - یک دهه شصتی می گوید: وقتی با دوستانم صحبت می ...
سالمندی - دهه شصتی ها - دوست - زندگی - دوران سالمندی - پایان - علاقه
54 - ما دهه شصتی ها می ترسیم!
رسانه 7- اقتصادی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:11 78887773
رسانه 7- اقتصادی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:11 78887773
آنها می گویند شرایط طوری است که نمی توانند تصویر زیبایی از آینده سالمندی شان ترسیم کنند. افرادی که بین سال های 60 تا 63، 64 به دنیا آمده اند، - در چنین شرایطی احمد دلبری، رییس انجمن علمی ...
سالمندی - دهه شصتی ها - سالمندان - جمعیت - جمعیت سالمندان - دوران سالمندی - کشور
55 - سالمندی غمگین دهه 60؛ نسلی بدون امنیت شغلی و رفاه
رویداد 24- بین الملل- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:02 78887693
رویداد 24- بین الملل- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 10:02 78887693
دهه شصتی ها در حالی به آستانه میانسالی رسیده اند که هیچ برنامه ای برای دوران سالمندی شان وجود ندارد؛ نسلی پرجمعیت که کارشناسان از تبدیل شدن آن به بحران بزرگ جمعیتی ایران هشدار می دهند. ...
سالمندی - دوران سالمندی - جمعیت - دهه شصتی ها - برنامه - کارشناسان - آستانه
56 - ما دهه شصتی ها می ترسیم!
خبر ورزشی- بین الملل- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:57 78887595
خبر ورزشی- بین الملل- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:57 78887595
انفجار جمعیت سالمندی در راه است. تعداد بالای متولدان دهه 60 هراس آور شده است؛ افرادی که کوچک ترینشان 35 سال دارد و حالا تبدیل به بحران جمعیتی شده اند بدون اینکه برنامه ای برای دوران سالمندی ...
سالمندی - جمعیت - دوران سالمندی - خاطرات - روزنامه شرق - ترسیم - زندگی
57 - ترس جمعی دهه شصتی ها از پیری
عصر ایران- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:55 78887575
عصر ایران- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:55 78887575
پیام، شکاف نسلی میان سالمندان دهه شصتی و جوانان دوره سالمندی اش را قابل توجه می داند؛ موضوعی که دهه شصتی ها را بابت جایگاه اجتماعی دوران سالمندی نگران می کند: - پیام، شکاف نسلی میان سالمندان ...
سالمندی - دوران سالمندی - دهه شصتی ها - جایگاه اجتماعی - شکاف نسلی - سالمندان - دوران
58 - دهه شصتی ها از پیرشدن می ترسند!
سرنویس- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:43 78887398
سرنویس- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:43 78887398
وقتی با دوستانم صحبت می کنم متوجه می شوم که بسیاری از آن ها هم علاقه ای به رسیدن به سن پیری ندارند و دوست دارند زندگی زودتر به پایان برسد. - انفجار جمعیت سالمندی در راه است. تعداد بالای ...
سالمندی - دهه 60 - دوران سالمندی - خاطرات - جمعیت - دوست - هراس آور
59 - هراس از پیری دهه شصتی ها
آفتاب نو- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:01 78886897
آفتاب نو- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 09:01 78886897
37 25 مرداد 1404 باشگاه خبرنگاران جوان روایت نگرانی متولدان دهه 60 از ورودشان به دوره میانسالی و آینده مبهم سالمندی موضوعی است که متولدان این دهه می گویند در وضعیت باثباتی نیستند، - هشدار می دهند:
سالمندی - دوران سالمندی - جمعیت - دهه 60 - باشگاه خبرنگاران - هراس آور - انفجار
60 - ما دهه شصتی ها اینقدر از پیری خودمان هراس نداریم که شما دارید! راحت باشید ما از پس خودمان بر می آییم!
روز نو- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 08:52 78886811
روز نو- سیاسی- 43 روز پیش - شنبه 25 مرداد 1404، 08:52 78886811
متولدان این دهه می گویند در وضعیت باثباتی نیستند، در دوره جنگ به دنیا آمده اند، کلاس های شلوغ مدرسه و دانشگاه را تحمل کرده اند، با بحران جمعیتی بزرگ شده اند، - ما دهه شصتی ها اینقدر از ...
دهه شصتی ها - جمعیت - بحران - دانشگاه - سالمندی - دوران سالمندی - هراس
اخبار داغ:
ترکیب تاتنهام مقابل ولورهمپتون
پیش بینی قیمت دلار امروز 6 مهر 1404/ هیجان خرید در بازار دلار
خبر جدید؛ چاقی کم سابقه و دیدنی نوزاد هندی (عکس)
بازی حساس استقلال مقابل المحرق با داور لبنانی
المحرق بحرین در آستانه رویارویی با استقلال وارد تهران شد
بازیکن محبوب آبی ها به تمرین بازگشت و نیامده با این عکس دل همه را برد+تصویر
عکس/ پوستر فدراسیون فوتبال امارات برای دیدارتراکتور - الوحده در لیگ نخبگان آسیا
قتل شوهر در شیراز با شعله های سوزان
ریپل 25 درصد از اوج 2025 سقوط کرد
تحریم ها 26 مهر پایان می یابد
توییت عبری حساب کاربری رهبر انقلاب با انتشار تصویری از سخنرانی نخست وزیر رژیم صهیونیستی
ببینید | اعتراف صمیمانه سرلشگر رحیم صفوی از چند روز اول جنگ 12 روزه: یک مقدار ضعف نشان دادیم ولی...
آغاز نصب برج های تخلیه اضطراری گاز در تهران
بازار خودرو تب کرد/ آخرین قیمت پژو، پراید، سمند، کوییک، تارا و ساینا + جدول
عراقچی: استناد غرب به «اسنپ بک» سوءاستفاده آشکار از روندهای قانونی است
در تصادفات جرحی خودرو توقیف نمی شود
امکان برخوداری مشترکان خانگی از برق خورشیدی بانصب اینورترهای هیبریدی
مشاور رهبری: به پیمان دفاعی عربستان و پاکستان بپیوندیم
مرگ مشکوک خواننده مشهور ترک در یالوا!
موضوعات داغ:
آموزش و پرورش
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
عادل فردوسی
آیین نامه جدید
مدیرعامل شرکت گاز
حساب کاربری
فدراسیون فوتبال امارات
برنامه عادل فردوسی پور
اداره کل آموزش و پرورش
شاهرخ خان
ستار صید
خانه میران
تخم مرغ
نماینده مردم ایرانشهر
تیم های استرالیایی
هیت مپ
جاکارتا
مواد لبنی
یگان حفاظت
فخرالدین
قرارداد مارچلو بیلسا
فیلم روح
جوشن
قریشی
اسدبک
دیگ رستم
نقل و انتقالات پورتو
یاسر مرادی
کاهش حافظه
وزارت آموزش
برق خورشیدی
جلال الدین ماشاریپوف
نیروگاه های خورشیدی
وزارت آموزش و پرورش
وزارت راه و شهرسازی
فروش اقساطی خودرو
لیگ قهرمانان آسیا
باشگاه خبرنگاران
سرلشگر رحیم صفوی
رهبر معظم انقلاب
فرمانداری تهران
سه کشور اروپایی
ملی پوش استقلال
استان های مختلف
میوه و سبزیجات
خواننده مشهور
مشترکان خانگی
قهرمانان آسیا
راه و شهرسازی
بازیکن خارجی
وحید هاشمیان
سالگرد شهادت
ایالات متحده
سالروز شهادت
آخرین وضعیت
سخنگوی سپاه
افزایش حقوق
معاون سیاسی
توقیف خودرو
پایگاه خبری
دادگستری آذربایجان غربی
وزیر امور خارجه ایران
مجمع عمومی سازمان ملل
نمایشگاه بین المللی
جمهوری اسلامی ایران
تیم فوتبال استقلال
فناوری های پیشرفته
دفاع مقدس و مقاومت
بازی های لیگ برتر
کاپیتان پرسپولیس
رییس کل دادگستری
ریکاردو ساپینتو
تجارت الکترونیک
سرمربی پرسپولیس
ورزشگاه شهر قدس
مدیرکل حفظ آثار
سید حسن نصرالله
آذربایجان غربی
اخبار بارسلونا
ترکیب تاتنهام مقابل ولورهمپتون پیش بینی قیمت دلار امروز 6 مهر 1404/ هیجان خرید در بازار دلار خبر جدید؛ چاقی کم سابقه و دیدنی نوزاد هندی (عکس) بازی حساس استقلال مقابل المحرق با داور لبنانی المحرق بحرین در آستانه رویارویی با استقلال وارد تهران شد بازیکن محبوب آبی ها به تمرین بازگشت و نیامده با این عکس دل همه را برد+تصویر عکس/ پوستر فدراسیون فوتبال امارات برای دیدارتراکتور - الوحده در لیگ نخبگان آسیا قتل شوهر در شیراز با شعله های سوزان ریپل 25 درصد از اوج 2025 سقوط کرد تحریم ها 26 مهر پایان می یابد توییت عبری حساب کاربری رهبر انقلاب با انتشار تصویری از سخنرانی نخست وزیر رژیم صهیونیستی ببینید | اعتراف صمیمانه سرلشگر رحیم صفوی از چند روز اول جنگ 12 روزه: یک مقدار ضعف نشان دادیم ولی... آغاز نصب برج های تخلیه اضطراری گاز در تهران بازار خودرو تب کرد/ آخرین قیمت پژو، پراید، سمند، کوییک، تارا و ساینا + جدول عراقچی: استناد غرب به «اسنپ بک» سوءاستفاده آشکار از روندهای قانونی است در تصادفات جرحی خودرو توقیف نمی شود امکان برخوداری مشترکان خانگی از برق خورشیدی بانصب اینورترهای هیبریدی مشاور رهبری: به پیمان دفاعی عربستان و پاکستان بپیوندیم مرگ مشکوک خواننده مشهور ترک در یالوا!موضوعات داغ:
آموزش و پرورش وزیر امور خارجه عادل فردوسی پور عادل فردوسی آیین نامه جدید مدیرعامل شرکت گاز حساب کاربری فدراسیون فوتبال امارات برنامه عادل فردوسی پور اداره کل آموزش و پرورش شاهرخ خان ستار صید خانه میران تخم مرغ نماینده مردم ایرانشهر تیم های استرالیایی هیت مپ جاکارتا مواد لبنی یگان حفاظت فخرالدین قرارداد مارچلو بیلسا فیلم روح جوشن قریشی اسدبک دیگ رستم نقل و انتقالات پورتو یاسر مرادی کاهش حافظه وزارت آموزش برق خورشیدی جلال الدین ماشاریپوف نیروگاه های خورشیدی وزارت آموزش و پرورش وزارت راه و شهرسازی فروش اقساطی خودرو لیگ قهرمانان آسیا باشگاه خبرنگاران سرلشگر رحیم صفوی رهبر معظم انقلاب فرمانداری تهران سه کشور اروپایی ملی پوش استقلال استان های مختلف میوه و سبزیجات خواننده مشهور مشترکان خانگی قهرمانان آسیا راه و شهرسازی بازیکن خارجی وحید هاشمیان سالگرد شهادت ایالات متحده سالروز شهادت آخرین وضعیت سخنگوی سپاه افزایش حقوق معاون سیاسی توقیف خودرو پایگاه خبری دادگستری آذربایجان غربی وزیر امور خارجه ایران مجمع عمومی سازمان ملل نمایشگاه بین المللی جمهوری اسلامی ایران تیم فوتبال استقلال فناوری های پیشرفته دفاع مقدس و مقاومت بازی های لیگ برتر کاپیتان پرسپولیس رییس کل دادگستری ریکاردو ساپینتو تجارت الکترونیک سرمربی پرسپولیس ورزشگاه شهر قدس مدیرکل حفظ آثار سید حسن نصرالله آذربایجان غربی اخبار بارسلونا
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
