صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 10 مرداد 1404 - Thu, 31st Jul 2025
اخبار دوران سالمندی - صفحه نهم
بروزرسانی: 01:09
161 - سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:50 76423074
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:50 76423074
همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - سالمندان غذاهای کم کالری ...
162 - سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانندو از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:45 76423030
مهر- پزشکی- 6 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 07:45 76423030
همدان _ یک متخصص تغذیه با اشاره به ضرورت توجه به تغذیه سالمندان گفت: سالمندان غذاهای کم کالری را در برنامه غذایی خود بگنجانند و از مصرف چربی های مضر پرهیز کنند. - سالمندان غذاهای کم کالری ...
163 - 6 هزار اثر به دبیرخانه دومین جشنواره ملی عکس ریشه ها ارسال شده است
مهر- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 08:30 76386453
مهر- ورزشی- 6 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 08:30 76386453
رییس شورای سیاستگذاری دومین جشنواره ملی عکس ریشه ها از ارسال 6 هزار اثر در دو بخش حرفه ای و غیرحرفه ای به دبیرخانه این جشنواره در سال جاری خبرداد. - 6 هزار اثر به دبیرخانه دومین جشنواره ...
164 - ببینید این مادربزرگ هوادار استقلال چه می گوید؟ | کنار هوادران حالم خوب است! + فیلم
همشهری آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:25 76358584
همشهری آنلاین- ورزشی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 00:25 76358584
یک مادربزرگ که در دوران سالمندی به سر می برد و طرفدار سفت و سخت تیم استقلال است، می گوید: «اگر حالم خوب نباشد، وقتی کنار استقلالی ها هستم، حالم خوب می شود! - به گزارش همشهری آنلاین ، یک ...
165 - راهکارهای ارتقای سلامت روان در سالمندان
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 13:45 76330644
ایسنا- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 13:45 76330644
دوران سالمندی یکی از مراحل رشدی مهم و طلایی انسان است، در این رابطه عبدالرحیم اسداللهی، دکترای تخصصی سالمندشناسی و عضو هیات علمی گروه آموزشی آموزش بهداشت و ارتقای سلامت، - ایسنا/فارس ...
166 - اهمیت رعایت تغذیه اصولی در سالمندان
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 10:42 76326401
ایونا نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 2 بهمن 1403، 10:42 76326401
دکتر مهدی کریمی تفرشی، پژوهشگر حوزه تغذیه و سلام و سفیر غذای سالم - تغذیه سالم، یکی از مهم ترین عوامل حفظ سلامت و بهبود کیفیت زندگی در دوران سالمندی است. با افزایش سن، نیازهای بدن تغییر ...
167 - آزمایش های ضروری برای سالمندان چیست؟
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:12 76247321
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 13:12 76247321
در دوران سالمندی، توجه به سلامت جسمی و روانی بسیار مهم است. انجام آزمایش های ضروری و مراقبت های پیشگیرانه می تواند به سالمندان کمک کند تا زندگی سالم تر و با کیفیت تری داشته باشند. - دوره ...
168 - چای کلیدی برای سلامت مغز در پیری/ رازهای چای سبز
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 06:05 76194977
تابناک- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 06:05 76194977
مطالعات جدید نشان می دهند که مصرف منظم چای سبز می تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. - به گزارش تابناک به نقل از همشهری آنلاین، ...
169 - کاهش خطر زوال شناختی دوران سالمندی با مصرف چای سبز
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 06:03 76194969
اقتصاد ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 24 دی 1403، 06:03 76194969
به گزارش اقتصاد ایران، مطالعه ای که در مجله Science of Food منتشر شده، نشان می دهد که افرادی که روزانه بین 600 تا 1500 میلی لیتر چای سبز مصرف می کنند، - چای سبز سرشار از کاتچین ها، به ویژه اپی گالوکاتچین ...
170 - چای کلیدی برای سلامت مغز در پیری
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:45 76189729
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:45 76189729
مطالعات جدید نشان می دهند که مصرف منظم چای سبز می تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. - آفتاب نیوز : مطالعه ای که در مجله Science of Food منتشر شده،
171 - چای کلیدی برای سلامت مغز در پیری
رویداد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:22 76189414
رویداد 24- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 23 دی 1403، 18:22 76189414
مطالعات جدید نشان می دهند که مصرف منظم چای سبز می تواند به کاهش ضایعات ماده سفید مغزی کمک کند و خطر زوال شناختی را در دوران سالمندی کاهش دهد. - مطالعات جدید نشان می دهند که مصرف منظم چای ...
172 - الگوسازی سبک زندگی سالم در بهبود کیفیت زندگی سالمندان!
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 22:02 76173706
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 22 دی 1403، 22:02 76173706
به گزارش پارسینه، دکتر سلمان نظری مقدم با اشاره به اینکه تحرک در سالمندی با توجه به بیشترین میزان توان فعالیت برای هر فرد محاسبه می شود، گفت: - بهبود خود باوری و ایجاد حس استقلال دکتر ...
173 - راهکار جلوگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:36 76130778
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:36 76130778
به گزارش پارسینه و به نقل از وبدا، محمدحسین کاوه اظهار کرد: تحلیل توده عضلانی اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن می شود. - عوامل ...
174 - راهکار جلوگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:29 76130759
چه خبر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:29 76130759
به گزارش پارسینه و به نقل از وبدا، محمدحسین کاوه اظهار کرد: تحلیل توده عضلانی اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن می شود. - عوامل ...
175 - راهکار جلوگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:21 76130740
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:21 76130740
به گزارش پارسینه و به نقل از وبدا، محمدحسین کاوه اظهار کرد: تحلیل توده عضلانی اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن می شود. - وی از ...
176 - راهکار جلوگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:03 76130692
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 20 دی 1403، 04:03 76130692
به گزارش پارسینه و به نقل از وبدا، محمدحسین کاوه اظهار کرد: تحلیل توده عضلانی اغلب منجر به کاهش تحرک، ضعف عضلانی، خطر افتادن و شکستگی استخوان ها و کاهش عملکرد کلی بدن می شود. - عوامل ...
177 - جلوگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان با چند روش ساده
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 05:07 76112087
ایسکانیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 19 دی 1403، 05:07 76112087
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با بیان اینکه تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می شود، - عضو هیات علمی دانشگاه ...
178 - از 25 سالگی به بعد این مقدار توده عضلانی از دست می دهید/ بهترین روش ها برای پیشگیری از تحلیل عضلانی در سالمندان
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 22:05 76071689
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 22:05 76071689
تحلیل توده عضلانی یا «سارکوپنیا» به از دست رفتن و زوال توده ماهیچه های اسکلتی بدن به دلیل سالمندی گفته می شود. انسان ها پس از سن 25 سالگی هر سال نیم درصد تا یک درصد از توده عضلانی خود را ...
179 - ورزش، عامل موثر در پیشگیری از ناباروری
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:08 76058271
شهر آرا نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 16 دی 1403، 10:08 76058271
رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز با اشاره به اینکه ورزش، عامل موثری در پیشگیری از ناباروری است، گفت: ورزش های متعادل مثل یوگا و مدیتیشن، - رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه ...
180 - اهمیت ورزش در بهبود باروری زنان و مردان
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 12:15 76042241
ایسنا- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 15 دی 1403، 12:15 76042241
رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: ورزش باعث پیشگیری از ناباروری و نقش مهمی در مراحل بارداری دارد. - ایسنا/البرز رییس اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: ...
اخبار داغ:
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد | افشاگری صفحه فردا از جانشین دورسون در پرسپولیس + جزییات
از کجا بفهمیم دهک چندم هستیم؟
مدیرعامل جدید استقلال معرفی شد؟
قمار بیرو با پیراهن آبی؟ رولت روسی در دروازه استقلال!
فیلم مهارت ها و گل های استثنایی یاسر آسانی مهاجم آلبانیایی استقلال
واکنش حسین گودرزی مدافع جدید استقلال به استقلالی شدنش
مهاجم عراقی سرخ آبی ها را دور زد
آتش سوزی مرگبار در حصارک نسیم شهر جان چهار نفر را گرفت
دستور مستقیم رییس جمهور: تبدیل وضعیت کارمندان شرکتی به دائم | تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به رسمی آغاز شد + ویدئو
علت در کما رفتن مریم حسینیان چیست؟
20 هزار میلیارد تومان دیگر از مطالبات گندمکاران پرداخت شد
کارت ملی مجازی از راه رسید | جایگزین کارت ملی هوشمند معرفی شد
از اعتراف دشمن به اصابت حداقل 65 درصد موشک ها تا شاهکار موشکی ایران در پالایشگاه «بازان»
این دمنوش آنتی بیوتیک قوی، ضد نفخ، ضد سرفه و حساسیت، ضد دلپیچه، ضد شب ادراری، رقیق کننده خون است
تأسیس دانشکده اربعین، گامی در مسیر دیپلماسی فرهنگی
تعطیلی ادارات مازندران شنبه 11 مرداد 1404 / آیا تعطیلی ادارات و بانک های ساری در روز شنبه 11 مرداد مشخص شد؟
شیوه محاسبه تخفیف بیمه شخص ثالث
فیلم/ مصاحبه هوتن شکیبا با تلویزیون کردستان عراق
بیل گیتس: هوش مصنوعی تا 100 سال دیگر این شغل را…
کیهان: پیشنهاد مهاجرانی برای برچیدن نظارت استصوابی و آزادی زندانیان سیاسی یعنی دقیقاً همان خواسته اعلام شده دشمن / نظارت استصوابی در همه دنیا وجود دارد / زندانیان در ایران به خاطر عقیده سیاسی زندانی نشده اند / مهاجرانی پادوی فتنه آمریکایی و اسراییلی 88 بود
لزوم تلاش بیشتر پست بانک ایران برای حضور پرقدرت در عرصه های نوین بانکی
عکس/ محمدرضا و فرح در افتتاحیه المپیک زمستانی اینسبروک 62 سال پیش
شناسایی 1000 نفر با گروه خونی نادر در کشور/نحوه پایش سلامت خون های اهدایی
امام جمعه دلفان: دو سوم دیگر تل آویو را همراه با جنایتکاران احمق به گور جهنم خواهیم سپرد
عکس | استراماچونی جان دو دختر نوجوان را نجات داد
موضوعات داغ:
باشگاه استقلال
نیروهای شرکتی
گل های استثنایی
نظارت استصوابی
تبدیل وضعیت
تعطیلی ادارات
کایسری اسپور
استراماچونی
فسخ قرارداد
دختر نوجوان
مرتضی موسوی زنوز
وینگر راست
قیمت خودرو کاهش
شرکت آب منطقه ای گلستان
ابعلی
کفاشیان
جالب ترین ها
فرماندار آزادشهر
مهندسان ناظر
نابودی آمریکا
برزوویچ
لندر
دژسلیمان
نیروی برق
ادمیلسون داسیلوا
استعفای رسول خطیبی
آنتن دهی
اثبات وجود خدا
صالح بر
سیروس مقدم
کارت ملی هوشمند
بازیکن تراکتور
مهاجم پرسپولیس
پیراهن تیم ملی
مقدماتی یورو
محصولات جدید
بازیکن خارجی
نظری جویباری
مکانیسم ماشه
دانشگاه آزاد
سلاح هسته ای
آخرین وضعیت
ایران خودرو
آنتی بیوتیک
مهار پنالتی
داستان نویس
استان تهران
پایگاه خبری
وضعیت بازار
گروه صنعتی ایران خودرو
پایگاه خبری تحلیلی
ادارات استان تهران
صنعتی ایران خودرو
ارتباطات و فناوری
علیرضا بیرانوند،
ریکاردو ساپینتو
مسئولان استقلال
شکوفایی اقتصادی
باشگاه پرسپولیس
روسیه و اوکراین
مشکلات استقلال
رژیم صهیونیستی
آزمون استخدامی
انعقاد قرارداد
ظرفیت های بومی
گروه های مردمی
دیدار دوستانه
وزیر ارتباطات
زائران اربعین
بازی تدارکاتی
کورتریک بلژیک
علائم افسردگی
آموزش و پرورش
رفاه اجتماعی
باشگاه ملوان
امنیت سایبری
استان خراسان
اصلاح ساختار
عیسی آل کثیر
افزایش قیمت
نقل و انتقالات پرسپولیس شبانه منفجر شد | افشاگری صفحه فردا از جانشین دورسون در پرسپولیس + جزییات از کجا بفهمیم دهک چندم هستیم؟ مدیرعامل جدید استقلال معرفی شد؟ قمار بیرو با پیراهن آبی؟ رولت روسی در دروازه استقلال! فیلم مهارت ها و گل های استثنایی یاسر آسانی مهاجم آلبانیایی استقلال واکنش حسین گودرزی مدافع جدید استقلال به استقلالی شدنش مهاجم عراقی سرخ آبی ها را دور زد آتش سوزی مرگبار در حصارک نسیم شهر جان چهار نفر را گرفت دستور مستقیم رییس جمهور: تبدیل وضعیت کارمندان شرکتی به دائم | تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به رسمی آغاز شد + ویدئو علت در کما رفتن مریم حسینیان چیست؟ 20 هزار میلیارد تومان دیگر از مطالبات گندمکاران پرداخت شد کارت ملی مجازی از راه رسید | جایگزین کارت ملی هوشمند معرفی شد از اعتراف دشمن به اصابت حداقل 65 درصد موشک ها تا شاهکار موشکی ایران در پالایشگاه «بازان» این دمنوش آنتی بیوتیک قوی، ضد نفخ، ضد سرفه و حساسیت، ضد دلپیچه، ضد شب ادراری، رقیق کننده خون است تأسیس دانشکده اربعین، گامی در مسیر دیپلماسی فرهنگی تعطیلی ادارات مازندران شنبه 11 مرداد 1404 / آیا تعطیلی ادارات و بانک های ساری در روز شنبه 11 مرداد مشخص شد؟ شیوه محاسبه تخفیف بیمه شخص ثالث فیلم/ مصاحبه هوتن شکیبا با تلویزیون کردستان عراق بیل گیتس: هوش مصنوعی تا 100 سال دیگر این شغل را… کیهان: پیشنهاد مهاجرانی برای برچیدن نظارت استصوابی و آزادی زندانیان سیاسی یعنی دقیقاً همان خواسته اعلام شده دشمن / نظارت استصوابی در همه دنیا وجود دارد / زندانیان در ایران به خاطر عقیده سیاسی زندانی نشده اند / مهاجرانی پادوی فتنه آمریکایی و اسراییلی 88 بود لزوم تلاش بیشتر پست بانک ایران برای حضور پرقدرت در عرصه های نوین بانکی عکس/ محمدرضا و فرح در افتتاحیه المپیک زمستانی اینسبروک 62 سال پیش شناسایی 1000 نفر با گروه خونی نادر در کشور/نحوه پایش سلامت خون های اهدایی امام جمعه دلفان: دو سوم دیگر تل آویو را همراه با جنایتکاران احمق به گور جهنم خواهیم سپرد عکس | استراماچونی جان دو دختر نوجوان را نجات دادموضوعات داغ:
باشگاه استقلال نیروهای شرکتی گل های استثنایی نظارت استصوابی تبدیل وضعیت تعطیلی ادارات کایسری اسپور استراماچونی فسخ قرارداد دختر نوجوان مرتضی موسوی زنوز وینگر راست قیمت خودرو کاهش شرکت آب منطقه ای گلستان ابعلی کفاشیان جالب ترین ها فرماندار آزادشهر مهندسان ناظر نابودی آمریکا برزوویچ لندر دژسلیمان نیروی برق ادمیلسون داسیلوا استعفای رسول خطیبی آنتن دهی اثبات وجود خدا صالح بر سیروس مقدم کارت ملی هوشمند بازیکن تراکتور مهاجم پرسپولیس پیراهن تیم ملی مقدماتی یورو محصولات جدید بازیکن خارجی نظری جویباری مکانیسم ماشه دانشگاه آزاد سلاح هسته ای آخرین وضعیت ایران خودرو آنتی بیوتیک مهار پنالتی داستان نویس استان تهران پایگاه خبری وضعیت بازار گروه صنعتی ایران خودرو پایگاه خبری تحلیلی ادارات استان تهران صنعتی ایران خودرو ارتباطات و فناوری علیرضا بیرانوند، ریکاردو ساپینتو مسئولان استقلال شکوفایی اقتصادی باشگاه پرسپولیس روسیه و اوکراین مشکلات استقلال رژیم صهیونیستی آزمون استخدامی انعقاد قرارداد ظرفیت های بومی گروه های مردمی دیدار دوستانه وزیر ارتباطات زائران اربعین بازی تدارکاتی کورتریک بلژیک علائم افسردگی آموزش و پرورش رفاه اجتماعی باشگاه ملوان امنیت سایبری استان خراسان اصلاح ساختار عیسی آل کثیر افزایش قیمت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
موزبلاگ
تور چین قصر شیرین
اجاره میز و صندلی
ثبت شرکت در دبی
پریفرم
آجر آذرخش
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
