پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار ورزش های هوازی
بروزرسانی: 13:12
چگونه در خانه بدون تجهیزات باشگاهی، ورزش کنیم و تناسب اندام داشته باشیم
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
2 -
  ورزش خانگی را در هوای آلوده جدی بگیرید
فرتاک نیوز- ورزشی- 3  روز پیش - شنبه 15 آذر 1404، 19:00 80114132


یک متخصص فیزیولوژی ورزشی قلب و عروق، درباره انجام ورزش در خانه، نکاتی را توضیح داد. - به گزارش مشرق به نقل از وبدا، محسن داوودی گفت: این تصور که ورزش حتماً باید در باشگاه و با وسایل مخصوص ...
ورزش - فیزیولوژی ورزشی - قلب و عروق - باشگاه - فیزیولوژی - تمرینات - ورزش های هوازی


3 -
  این گونه ورزش خانگی را به عادت همیشگی تبدیل کنید/ شروع برنامه ورزشی در خانه با این روش
آفتاب نو- پزشکی- 4  روز پیش - جمعه 14 آذر 1404، 03:11 80097543


288834 تاریخ انتشار: پنجشنبه 13 آذر 1404 10:33 به گزارش بهداشت نیوز به... جامعه ورزشی آفتاب نو: کد خبر: 288834 تاریخ انتشار: پنجشنبه 13 آذر 1404 10: - به گزارش بهداشت نیوز به نقل از وبدا، دکتر محسن داوودی ...
دانشگاه علوم پزشکی شیراز - عضو هیأت علمی دانشگاه - دانشگاه علوم پزشکی - علوم پزشکی شیراز - ورزش - عضو هیأت علمی - دانشگاه علوم


4 -
  بهترین زمان و بهترین ورزش در هوای آلوده
ایلنا- پزشکی- 8  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 13:07 80058141


قرار گرفتن در معرض هوای آلوده در حین ورزش می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی را افزایش دهد. تنفس در هوای آلوده می تواند با کاهش استقامت و عملکرد بدن بر عملکرد ورزش شما تأثیر بگذارد. ...
هوای آلوده - ورزش - آلوده - عملکرد - مشکلات قلبی - هوای - آلودگی هوا


5 -
  بهترین زمان و بهترین ورزش در هوای آلوده اعلام شد/ قبل از 7 صبح و در سالن های بسته
ایونا نیوز- پزشکی- 8  روز پیش - دوشنبه 10 آذر 1404، 11:16 80056629


کارشناسان سلامت ورزشی هشدار دادند که ورزش در هوای آلوده، به دلیل افزایش تعداد و عمق تنفس، می تواند خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و تنفسی را به شدت افزایش دهد. - کارشناسان سلامت ورزشی ...
ورزش - افزایش - هوای آلوده - کارشناسان - تنفس - مشکلات قلبی - ورزشی


6 -
  تقویم نجومی امروز یکشنبه 9 آذر ماه 1404
ایونا نیوز- پزشکی- 10  روز پیش - شنبه 8 آذر 1404، 08:31 80032480


تقویم نجومی امروز یکشنبه 9 آذر ماه 1404 را در این مطلب مشاهده کنید.> - را در این مطلب مشاهده کنید. یکشنبه 9 آذر ماه 1404 را در این مطلب مشاهده کنید. امروز چیزی در درون شما شکوفا می شود. فشار ...
امروز - آذر ماه - مشاهده - یکشنبه - تقویم - ورزش های هوازی - مطلب


7 -
  🔴 فوری | تعطیلی مدارس، ادارات و مهدهای کودک در چند استان کشور فردا یکشنبه 2 آذر 1404
میل سخن- اجتماعی- 17  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 20:32 79967055


تصمیم سراسری برای مقابله با آلودگی هوا و افزایش شیوع آنفلوانزا در پی تداوم آلودگی هوا و گسترش موارد ابتلا به بیماری آنفلوانزا، فردا یکشنبه دوم آذرماه 1404 مدارس، - 🌫 استان البرزکارگروه ...
آلودگی هوا - استان - آلودگی - مهدهای کودک - استان البرز - مدارس - مقابله با آلودگی هوا


8 -
  اعلام یک ممنوعیت در استان البرز
فرتاک نیوز- اجتماعی- 17  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 19:10 79966278


استانداری البرز از ممنوعیت انجام فعالیت های ورزشی و تعطیلی مهدهای کودک و پیش دبستانی ها در استان خبر داد. - امیرحسین دولت آبادی به گزارش فرتاک نیوز ، ستانداری البرز شنبه یکم آذرماه اعلام کرد:
استان - استانداری البرز - کارگروه اضطرار - البرز - پیش دبستانی - مهدهای کودک - استان البرز


9 -
  پیش دبستانی و مهدهای کودک البرز فردا تعطیل شد
تابناک- اجتماعی- 17  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 18:40 79965946


با تصمیم کارگروه اضطرار آلودگی هوای استان کلیه مراکز پیش دبستانی و مهدهای کودک البرز تعطیل و آموزش از طریق فضای مجازی صورت خواهد گرفت. - به گزارش تابناک، لحظاتی پیش و با تشکیل کارگروه ...
کارگروه اضطرار - پیش دبستانی - مهدهای کودک - آلودگی هوا - استان - دبستانی - کارگروه


10 -
  مراکز پیش دبستانی و مهد های کودک البرز تعطیل شد
تسنیم نیوز- اجتماعی- 17  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 18:30 79965847


مراکز پیش دبستانی و مهد های کودک استان تعطیل و آموزش از طریق فضای مجازی صورت خواهد گرفت. - مراکز پیش دبستانی و مهد های کودک استان تعطیل و آموزش از طریق فضای مجازی صورت خواهد گرفت. از کرج، ...
پیش دبستانی - استان - فضای مجازی - دبستانی - کارگروه اضطرار - مراکز - تعطیل


11 -
  مراکز پیش دبستانی و مهد های کودک تعطیل شد
خبرگزاری صداوسیما- اجتماعی- 17  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 17:45 79965385


مراکز پیش دبستانی و مهد های کودک استان تعطیل و آموزش از طریق فضای مجازی صورت خواهد گرفت.  -  به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز ، لحظاتی پیش و با تشکیل کارگروه اضطراری آلودگی هوا ...
پیش دبستانی - کارگروه اضطرار - استان - دبستانی - مراکز - فضای مجازی - آلودگی هوا


12 -
  کدام نوع ورزش بیشترین تأثیر را بر بهبود خواب دارد؟ 
جالبتر- ورزشی- 17  روز پیش - شنبه 1 آذر 1404، 17:32 79965272


 پهن کردن یک «مت»یوگا و هماهنگ کردن حرکات با تنفس شاید یکی از بهترین انواع ورزش برای بهبود خواب در بلندمدت باشد.   به گزارش انتخاب و به نقل از  sciencealert؛ -  پهن کردن یک مت یوگا و هماهنگ ...
تمرینات - کارآزمایی بالینی - ورزش های هوازی - ورزش - بهبود - یوگا - انتخاب


13 -
  تغذیه پوست از درون: غذاهایی که پوست را درخشان می کند
ایونا نیوز- پزشکی- 24  روز پیش - شنبه 24 آبان 1404، 19:26 79891933


تغذیه پوست از درون یکی از راهکارهای کلیدی برای حفظ سلامت و شادابی پوست است. مواد مغذی و ویتامین ها نقش مهمی در بهبود بافت پوست دارند و به کاهش علائم پیری کمک می کنند. - 12. تغذیه متعادل ...
پوست - مشکلات پوستی - مواد غذایی - سبک زندگی - تغذیه - ورزش های هوازی - سلامت و شادابی


14 -
  بهترین ورزش ها برای کاهش درد آرتروز زانو
ایلنا- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 15:32 79783905


نتایج یکی از بزرگ ترین مرورهای نظام مند درباره آرتروز زانو نشان می دهد ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری و شنا بیشترین تأثیر را در کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو دارند. ...
آرتروز زانو - ورزش های هوازی - زانو - آرتروز - دوچرخه سواری - بزرگ ترین - پیاده روی


15 -
  بهترین ورزش ها برای کاهش درد آرتروز زانو کدامند؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 11:12 79780466


نتایج یکی از بزرگ ترین مرور های نظام مند درباره آرتروز زانو نشان می دهد ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری و شنا بیشترین تأثیر را در کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو دارند. ...
آرتروز زانو - ورزش های هوازی - زانو - آرتروز - دوچرخه سواری - بزرگ ترین - پیاده روی


16 -
  بهترین ورزش ها برای کاهش درد آرتروز زانو
شهر آرا نیوز- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 11:07 79780406


نتایج یکی از بزرگ ترین مرور های نظام مند درباره آرتروز زانو نشان می دهد ورزش های هوازی مانند پیاده روی تند، دوچرخه سواری و شنا بیشترین تأثیر را در کاهش درد و بهبود عملکرد مفصل زانو دارند. ...
آرتروز زانو - ورزش های هوازی - زانو - آرتروز - دوچرخه سواری - بزرگ ترین - پیاده روی


17 -
  بهترین ورزش ها برای کاهش درد آرتروز زانو
رونویس- پزشکی- 35  روز پیش - سه شنبه 13 آبان 1404، 08:03 79778501


در این تحلیل، 217 مطالعه با بیش از 15 هزار شرکت کننده بررسی شد. یافته ها رونویس مریم شیرافکن: در این تحلیل، 217 مطالعه با بیش از 15 هزار شرکت کننده بررسی شد. - رونویس مریم شیرافکن: در این تحلیل، ...
شرکت کننده - آرتروز زانو - مطالعه - آرتروز - تغذیه - بررسی - ورزش های هوازی


18 -
  ذهن و بدن؛ از جدایی ناآگاهانه تا پیوند آگاهانه
رونگار- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 10:17 79632985


در گذشته، بدنم را صرفاً به عنوان ابزاری برای انجام وظایف و رسیدن به اهدافم می دیدم. اما یک دویدن ساده کافی بود تا متوجه شوم که این نگاه چقدر محدود و نادرست بوده است. - به نقل از theguardian، ...
گذشته - دویدن - ورزش های هوازی - انگیزه - زندگی - سلامت جسمی - زندگی بهتر


19 -
  بهترین راه مقابله با آرتروز زانو چیست؟
ایرنا- پزشکی- 49  روز پیش - سه شنبه 29 مهر 1404، 08:25 79631690


مطالعه جدیدی که در نشریه معتبر بی اِم جِی/ BMJ منتشر شده نشان می دهد ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و شنا مؤثرترین روش برای بهبود درد و عملکرد مفصل زانو در بیماران مبتلا ...
ورزش های هوازی - آرتروز - دوچرخه سواری - آرتروز زانو - مفصل زانو - زانو - بیماران


20 -
  اینفوگرافی/ ورزش هوازی چه فوایدی برای بدن دارد؟
اقتصاد 24- پزشکی- 52  روز پیش - شنبه 26 مهر 1404، 17:07 79602424


ورزش های هوازی نوعی فعالیت بدنی هستند که در آنها یک سری فعالیت های ریتمیک و تکراری برای کاهش وزن انجام می شود. این نوع ورزش ها با چربی سوزی بالا، -
ورزش های هوازی - فعالیت - ورزش - فعالیت بدنی - ورزش هوازی - چربی سوزی - کاهش وزن


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
واکنش رسانه استقلال به پوستر اصفهانی ها + عکس
سحر دولتشاهی با سر و وضع جدیدش همه را متحیر کرد+ عکس
فال قهوه امروز سه شنبه 18 آذر 1404برای متولدین هر ماه
جزییات عرضه اولیه هانیکو در بورس | میزان نقدینگی و تاریخ عرضه اعلام شد
قیمت دلار، طلا و سکه امروز 18 آذر 1404
مهری طالبی دارستانی کیست؟ | نگاهی به سوابق و مواضع مبتکر «کلینیک ترک بی حجابی»
مصرف این خوراکی خوشمزه برای تازه مادران مشروط است
دولت پزشکیان نتوانست اشتباه دولت رییسی در جذب اتباع افغانستانی را جبران کند/ سه گروه مانع اصلی حل مشکل اتباع هستند
آخرین وضعیت طرح ساماندهی نیروهای شرکتی در 18 آذر 1404/ تبدیل وضعیت رسمی 350 هزار کارمند تا پایان 1405
قیمت سکه و قیمت طلا امروز سه شنبه 18 آذر 1404 + جدول
خبر ورزشی| رونمایی از دنیس اکرت سورپرایز قلعه نویی برای جام جهانی/ برادرزاده خانم بازیگر، فامیل سابق علی پروین و بازیکنی که کیروش و گل محمدی نخواستند!
سفر خانوادگی به گرجستان؛ بهترین تفریحات و دیدنی های مناسب کودکان
قیمت جهانی طلا امروز 1404/9/18
طرح زوج و فرد امروز سه شنبه 18 آذر 1404
باشگاه پرسپولیس در آستانه شکار آقای گل ازبکستان
خبر ورزشی| استقلال با 1+5 تغییر مقابل ملوان +عکس
وزیر آموزش و پرورش خبر خوش برای فرهنگیان بازنشسته داد؛ پرداخت تازه در راه است
روایت تصویری گوگل از داغ ترین جست وجوهای سال در Year in Search 2025 + ویدیو
انتقاد جالب دانشجوی دانشگاه شریف از وزیر اقتصاد
اهدای اعضای بیمار مرگ مغزی در مشهد به 3 بیمار زندگی دوباره بخشید (18 آذر 1404)
تقابل پرسپولیس با پیکان بدون حضور تماشاگران
چین از ربات انسان نمای پیشرفته خود رونمایی کرد
ببینید | همسر پیمان قاسمخانی چه قولی از او گرفت؟ / در خیابان...!
تقویم نجومی امروز چهارشنبه 19 آذر ماه 1404
آخرین وضعیت از پرونده مواد مخدر چهره های مشهور در ترکیه

موضوعات داغ:
فرهنگیان بازنشسته
آموزش و پرورش
دانشگاه شریف
ایران خودرو
مسابقه کتابخوانی
وزیر ارتباطات
مجلس شورای اسلامی
اتباع افغانستانی
شبکه های اجتماعی
شهرام حقیقت دوست
جلال روح الله نژاد
فیلم سینمایی تومان
چهره بین المللی مقاومت
فارغ التحصیلان
جنبش الشباب
شیمی
آنتونیو مانیکونه
فرانک استابلر
پورحیدری
کشیش استرالیایی
دروازه بان برزیلی پرسپولیس
شنای بانوان
سیدداود
یونس محمود
طهران تهران
بوکس قهرمانی جوانان جهان
اقدام به خودکشی
سرمربی استقلال
نسرین طباطبایی
بندرعامری
مرکز لرزه نگاری
شرکت های فناوری
فناوری های نوین
علوم پزشکی مشهد
نمایندگان مجلس
فرماندار تهران
سپاهان تراکتور
انتخابات ریاست
استقلال سپاهان
واقعیت افزوده
رییس فدراسیون
صادق زیباکلام
مسعود پزشکیان
قانون برنامه
معاون امنیتی
دانشگاه علوم
عدالت آموزشی
ریاست جمهوری
سحر دولتشاهی
جام جهانی 2026
تراکتورسازی
رشد نقدینگی
وزیر اقتصاد
افزایش تورم
رئال مادرید
بهره برداری
چهره سرشناس
اعمال قانون
منچستریونایتد منچسترسیتی
ارتباطات و فناوری اطلاعات
مسئولان فدراسیون فوتبال
محمدحسین کنعانی زادگان
ژئوفیزیک دانشگاه تهران
رییس مجلس شورای اسلامی
روزنامه جمهوری اسلامی
نقل وانتقالات زمستانی
رییس فدراسیون فوتبال
کتایون امیر ابراهیمی
هفته سیزدهم لیگ برتر
محصولات ایران خودرو
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
ایالات متحده آمریکا
جلسه علنی نمایندگان
شوخی امیر قلعه نویی
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
برنامه فوتبال برتر
پایگاه خبری تحلیلی
رقابت های لیگ برتر


 

نظرات در مورد لیزر فوتونا
هدایای تبلیغاتی
کرم گاتیو
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
تجربه 5 تریدر ایرانی از بروکر لایت فایننس
آیا صرافی ال بانک برای ایرانیان مناسب است؟
کلینیک تخصصی ساکشن غبغب در تهران
دیوار بتنی پیش ساخته
وان جکوزی
خرید پارچه شلوار
آسانسور
بهترین شرکت حسابداری
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.