صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 14 خرداد 1402 - Sun, 04th Jun 2023
ورزش های هوازی
بروزرسانی: 23:33
1 - روانشناسی خیانت / بد جور زخم عاطفی خودرم همش بی قرارم و حالم بد نمیدونم چی کار کنم/بیا تا بهت بگم برای کم شدن درد زخم عاطفی که به نا حق خوردی باید چیکار کنی
پاتوق آنلاین- پزشکی- 35 ساعت پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 11:37-68076042
پاتوق آنلاین- پزشکی- 35 ساعت پیش - شنبه 13 خرداد 1402، 11:37-68076042
زمانی که بدن با استرس مواجه می شود ، مقدار زیادی کورتیزول ترشح می کند. ورزش سطح کورتیزول را در بدن پایین می آورد و باعث خواب بهتر می شود. ورزش های هوازی مانند پیاده روی، دومیدانی و شنا ...
عاطفی - دچار - خواب - کورتیزول - ورزش های هوازی - قرار - ورزش
2 - تکنیک هایی برای بالارفتن تمرکز در زمان امتحانات
ایسکانیوز- پزشکی- 4 روز پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 03:20-68053958
ایسکانیوز- پزشکی- 4 روز پیش - پنجشنبه 11 خرداد 1402، 03:20-68053958
این تکنیک ها را میتوانید در دوران امتحانات استفاده کنید. - به ازای هر 25 دقیقه کار با کیفیت، 5 دقیقه استراحت کنید. اینکار را 4 بار تکرار کنید تا 2 ساعت طی شود و درنهایت 25 الی 30 دقیقه استراحت کنید.
ویتامین - دقیقه - امتحانات - تقویت - استراحت - ورزش های هوازی - آنتی اکسیدان
3 - 10 تغییر در سبک زندگی برای کاهش فشار خون و سلامت قلب
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 23:47-67950229
اندیشه معاصر- پزشکی- 12 روز پیش - سه شنبه 2 خرداد 1402، 23:47-67950229
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر و به نقل از بهداشت نیوز، 1-وزن خود را کاهش دهیم و مراقب اندازه دور کمر خود باشیم فشار خون در بسیاری از مواقع همراه با بالا رفتن وزن افزایش می یابد.
فشار خون - فشار - فعالیت بدنی - کاهش - ورزش های هوازی - کاهش فشار خون - فعالیت
4 - چند روز در هفته باید ورزش کنم؟
تک ناک- ورزشی- 17 روز پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:33-67877959
تک ناک- ورزشی- 17 روز پیش - پنجشنبه 28 اردیبهشت 1402، 13:33-67877959
برنامه تمرینی ایده آل، شامل ترکیبی از تمرینات قدرتی و ورزش های هوازی است که در طول هفته پخش می شود. به گزارش تکناک، علاوه بر این، میزان مناسب تمرین به اهداف تناسب اندام، - برنامه تمرینی ایده آل،
تناسب اندام - تمرین - برنامه تمرینی - ورزش های هوازی - برنامه - تمرینات - اندام
5 - ببینید | پخش آیتم عجیب از صداوسیما؛ ضبط تصاویر دختران بدحجاب با دوربین مخفی!
خبر آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 18:30-67760225
خبر آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 18:30-67760225
در یکی برنامه های صداوسیما با محوریت مساله حجاب، آیتمی پخش شد که در آن تصاویر دختران بدحجاب با دوربین به صورت مخفیانه ضبط شده بود. - در جامعه امروز برخی افراد معمولا از چاقی و اضافه وزن ...
برنامه های صداوسیما - صداوسیما - چاقی و اضافه وزن - ورزش های هوازی - تمرینات ورزشی - دختران - تصاویر
6 - ببینید | اولین تصاویر از جولان اسب های سرگردان در بابلسر
خبر آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 17:15-67759480
خبر آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 17:15-67759480
پرسه زدن اسب های سرگردان در جاده های شهری بابلسر به معضل جدید این شهر تبدیل شده است. منبع: خبرنگاران جوان - در جامعه امروز برخی افراد معمولا از چاقی و اضافه وزن گله دارند و برخی دیگر نیز ...
چاقی و اضافه وزن - ورزش های هوازی - تمرینات ورزشی - بابلسر - تناسب اندام - خبرنگاران - اضافه وزن
7 - مقایسه تردمیل و دوچرخه ثابت؛ کدام یک برای لاغری بهتر است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 16:55-67759296
خبر آنلاین- پزشکی- 27 روز پیش - دوشنبه 18 اردیبهشت 1402، 16:55-67759296
در جامعه امروز برخی افراد معمولا از چاقی و اضافه وزن گله دارند و برخی دیگر نیز در تمرینات ورزشی به دنبال تناسب اندام بهتر با انجام ورزش های هوازی هستند. - بسیاری از افراد همیشه این سوال ...
دوچرخه ثابت - تردمیل - تمرینات - دستگاه - لاغر - دوچرخه - استفاده
8 - 5 خوراکی مفید برای کسانی که کبد چرب دارند
دنیای اقتصاد- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 20:38-67570078
دنیای اقتصاد- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 20:38-67570078
توت فرنگی یک درمان عالی برای پاکسازی کبد و سم زدایی بدن است. - بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی،
کبد چرب - کاهش وزن - درمان - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی - خوراکی - کاهش
9 - بهبود کبد چرب با مصرف این خوراکی هایی اعجاب انگیز
مستقل آنلاین- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 11:35-67565389
مستقل آنلاین- پزشکی- 42 روز پیش - یکشنبه 3 اردیبهشت 1402، 11:35-67565389
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، - ورزش منظم و به خصوص ورزش های هوازی و استقامتی ...
کبد چرب - مصرف - میوه - بهبود - درمان - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی
10 - 5 خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب؛ راه و رسم یک درمان خانگی ساده!
جدید پرس- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 15:18-67551045
جدید پرس- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 15:18-67551045
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، - به گزارش جدید پرس: ورزش منظم و به خصوص ...
کبد چرب - درمان - مصرف - میوه - بهبود - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی
11 - پنج خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
تازه نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 15:07-67550925
تازه نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 15:07-67550925
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، - به نقل از بهداشت نیوز، ورزش منظم و به ...
کبد چرب - مصرف - میوه - بهبود - درمان - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی
12 - 5 خوراکی مفید برای درمان کبد چرب
پارسینه- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 13:35-67549707
پارسینه- پزشکی- 44 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 13:35-67549707
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، - ورزش منظم و به خصوص ورزش های هوازی و استقامتی ...
کبد چرب - درمان - مصرف - میوه - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی - خوراکی
13 - این خوراکی ها برای بهبود کبد چرب مفید است
شهر آرا نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 10:32-67547625
شهر آرا نیوز- پزشکی- 45 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 10:32-67547625
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، - کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.
کبد چرب - مصرف - کاهش وزن - بهبود - درمان - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی
14 - 5 خوراکی مفید برای بهبود کبد چرب
آفتاب- پزشکی- 45 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 08:55-67546519
آفتاب- پزشکی- 45 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 08:55-67546519
بیماری کبد چرب، اغلب بدون علامت بوده، اما می تواند به مرور زمان و با افزایش میزان چربی کبد با علائمی از جمله دل درد، بی اشتهایی، ضعف مفرط، تهوع، - کاهش وزن، کاهش تمرکز و توجه و ... خود را نشان دهد.
کبد چرب - مصرف - میوه - کاهش وزن - بهبود - درمان - ورزش های هوازی
15 - راهکار طلایی برای بهبود کبد چرب
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 08:37-67546343
اندیشه معاصر- پزشکی- 45 روز پیش - جمعه 1 اردیبهشت 1402، 08:37-67546343
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، ورزش منظم و به خصوص ورزش های هوازی و استقامتی و رژیم های غذایی اساس درمان این بیماری هستند. بیماران مبتلا به کبد چرب باید از مصرف چربی های اشباع، - ،
کبد چرب - ورزش های هوازی - رژیم های غذایی - مصرف - درمان - پایگاه خبری تحلیلی - استقامتی
16 - پاسخ امام باقر(ع) و پاسخ پزشکی به بدنسازان/ آیا روزه داری سبب ریزش عضلات می شود؟
خبرجو 24- ورزشی- 73 روز پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 22:38-67231129
خبرجو 24- ورزشی- 73 روز پیش - پنجشنبه 3 فروردین 1402، 22:38-67231129
امروزه پرورش اندام و داشتن اندامی متناسب به یکی از محبوب ترین ورزش های دنیا تبدیل شده است و این محبوبیت چند سالی است که در کشور ایران نیز به اوج خود رسیده است و روز به روز بر تعداد باشگاه ...
پرورش اندام - اندام - پرورش - محبوب - باشگاه های - محبوب ترین - باشگاه
اخبار داغ:
ارتش سرخ آسیا در یک قدمی فروپاشی/در ابر غول لیگ ایران چه خبر است؟
فحاشی به حسن روحانی در مراسم سالگرد ارتحال امام
نظرات عجیب و باور نکردنی سعید آذری در مورد استقلال
اخرین لیست نقل و انتقالاتی یحیی گل محمدی برای فصل لو رفت
یک دانشجوی دانشگاه امیرکبیر امروز فوت کرد | علت این فوت چه بود ؟
کلیپ جنجالی از ستاره پرسپولیسی در قطر + سند
سوتی جدید و باورنکردنی «سریال رهایم کن» سوژه خنده مردم شد/ جزییات
واکنش باشگاه سپاهان به حمایت نورافکن از استقلال
نکونام برای حضور در سرمربیگری استقلال و جانشینی ساپینتو چه شرطی گذاشت؟ | جزییات شرط جالب و خوب نکونام
فال انبیا | فال انبیا فردا 15 خرداد | خبرهای خوشی برات تو راهه! + تفسیر دقیق
دولت دوهزار تومان روی قیمت گندم می گذارد؟
خبر داغ درباره توافق ایران و آمریکا
حداقل حقوق این بازنشستگان 12 میلیون می شود
رونمایی مدیران خودرو از محصول لاکچری اش
مأموریت های وزیر جدید؛ از رتبه بندی معلمان تا تحول بنیادین در آموزش و پرورش
با این راهکار ساده که میگم سریع تر پوست سیب زمینی آبپز را جدا کنید
ویدئو | پل در حال ساخت در هند سقوط کرد
ترافیک در کندوان سنگین است
تاثیر احیای برجام بر سهام گروه های بانکی
گریز طلاب از امام جماعتی / تا 80 درصد مساجد کشور امام جماعت ندارند اما به ازای هر مسجد، 6 روحانی در کشور وجود دارد
کنترل تورم بهترین یارانه است
ابتلای 16 نفر به کرونا و فوت یک نفر در طی شبانه روز گذشته
موضوعات داغ:
مراسم سالگرد
یحیی گل محمدی
پوست سیب زمینی
کمیته انضباطی
باشگاه سپاهان
مراسم ارتحال امام
فینال جام حذفی
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
نمایندگان زن
هنرستان کشاورزی
تذکر به شهردار
وزیر سابق راه و شهرسازی
دی لورنتیس
علی اکبر نوری
بیانیه باشگاه استقلال
محمدرضا پور ابراهیمی
منصوب
اخبار روز
کاداستر
مایکل آرون
ویکتور روییز
مصدومیت سهراب مرادی
روستاهای خالی از سکنه
اهدایی
سید رضا عظیمی
وانشان
لوله آبرسانی
سپاه پاسداران انقلاب
توزیع سیمان
لیست یحیی گل محمدی
هواداران استقلال
مدیرعامل استقلال
تحصیلات دانشگاهی
ریکاردو ساپینتو
محرومیت ساپینتو
املاک و مستغلات
رجب طیب اردوغان
ملی پوش استقلال
نیروهای شرکتی
مهندسی مکانیک
محور کوهستانی
آموزش وپرورش
بازار سرمایه
ایالات متحده
اعضای کابینه
استان تهران
جشن قهرمانی
سرپرست وزارت جهاد کشاورزی
سالگرد ارتحال امام خمینی
افزایش حقوق بازنشستگان
مجمع عمومی سازمان ملل
سازمان تأمین اجتماعی
بازیکن اسبق پرسپولیس
پرسپولیس در جام حذفی
مجمع باشگاه استقلال
قهرمانی در لیگ برتر
مصدومیت کوین یامگا
وزارت آموزش وپرورش
مواد ضدعفونی کننده
وزارت جهاد کشاورزی
بازیکنان پرسپولیس
اقدامات پیشگیرانه
انتخابات پارلمانی
دانشگاه امیر کبیر
علی فتح الله زاده
دانشگاه مازندران
پیشکسوت پرسپولیس
برنامه تلویزیونی
کامبیز مهدی زاده
دانیال اسماعیلی
سفارت افغانستان
محمد خدابنده لو
رسانه های داخلی
هیئت رییسه مجلس
دکتر حسن روحانی
اعضای هیئت علمی
جامعه دانشگاهی
سرمربی استقلال
ابوالفضل جلالی
ارتش سرخ آسیا در یک قدمی فروپاشی/در ابر غول لیگ ایران چه خبر است؟ فحاشی به حسن روحانی در مراسم سالگرد ارتحال امام نظرات عجیب و باور نکردنی سعید آذری در مورد استقلال اخرین لیست نقل و انتقالاتی یحیی گل محمدی برای فصل لو رفت یک دانشجوی دانشگاه امیرکبیر امروز فوت کرد | علت این فوت چه بود ؟ کلیپ جنجالی از ستاره پرسپولیسی در قطر + سند سوتی جدید و باورنکردنی «سریال رهایم کن» سوژه خنده مردم شد/ جزییات واکنش باشگاه سپاهان به حمایت نورافکن از استقلال نکونام برای حضور در سرمربیگری استقلال و جانشینی ساپینتو چه شرطی گذاشت؟ | جزییات شرط جالب و خوب نکونام فال انبیا | فال انبیا فردا 15 خرداد | خبرهای خوشی برات تو راهه! + تفسیر دقیق دولت دوهزار تومان روی قیمت گندم می گذارد؟ خبر داغ درباره توافق ایران و آمریکا حداقل حقوق این بازنشستگان 12 میلیون می شود رونمایی مدیران خودرو از محصول لاکچری اش مأموریت های وزیر جدید؛ از رتبه بندی معلمان تا تحول بنیادین در آموزش و پرورش با این راهکار ساده که میگم سریع تر پوست سیب زمینی آبپز را جدا کنید ویدئو | پل در حال ساخت در هند سقوط کرد ترافیک در کندوان سنگین است تاثیر احیای برجام بر سهام گروه های بانکی گریز طلاب از امام جماعتی / تا 80 درصد مساجد کشور امام جماعت ندارند اما به ازای هر مسجد، 6 روحانی در کشور وجود دارد کنترل تورم بهترین یارانه است ابتلای 16 نفر به کرونا و فوت یک نفر در طی شبانه روز گذشتهموضوعات داغ:
مراسم سالگرد یحیی گل محمدی پوست سیب زمینی کمیته انضباطی باشگاه سپاهان مراسم ارتحال امام فینال جام حذفی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال نمایندگان زن هنرستان کشاورزی تذکر به شهردار وزیر سابق راه و شهرسازی دی لورنتیس علی اکبر نوری بیانیه باشگاه استقلال محمدرضا پور ابراهیمی منصوب اخبار روز کاداستر مایکل آرون ویکتور روییز مصدومیت سهراب مرادی روستاهای خالی از سکنه اهدایی سید رضا عظیمی وانشان لوله آبرسانی سپاه پاسداران انقلاب توزیع سیمان لیست یحیی گل محمدی هواداران استقلال مدیرعامل استقلال تحصیلات دانشگاهی ریکاردو ساپینتو محرومیت ساپینتو املاک و مستغلات رجب طیب اردوغان ملی پوش استقلال نیروهای شرکتی مهندسی مکانیک محور کوهستانی آموزش وپرورش بازار سرمایه ایالات متحده اعضای کابینه استان تهران جشن قهرمانی سرپرست وزارت جهاد کشاورزی سالگرد ارتحال امام خمینی افزایش حقوق بازنشستگان مجمع عمومی سازمان ملل سازمان تأمین اجتماعی بازیکن اسبق پرسپولیس پرسپولیس در جام حذفی مجمع باشگاه استقلال قهرمانی در لیگ برتر مصدومیت کوین یامگا وزارت آموزش وپرورش مواد ضدعفونی کننده وزارت جهاد کشاورزی بازیکنان پرسپولیس اقدامات پیشگیرانه انتخابات پارلمانی دانشگاه امیر کبیر علی فتح الله زاده دانشگاه مازندران پیشکسوت پرسپولیس برنامه تلویزیونی کامبیز مهدی زاده دانیال اسماعیلی سفارت افغانستان محمد خدابنده لو رسانه های داخلی هیئت رییسه مجلس دکتر حسن روحانی اعضای هیئت علمی جامعه دانشگاهی سرمربی استقلال ابوالفضل جلالی
اخبار نمایشگاه
اخذ پاسپورت دومینیکا
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
تماشای آنلاین انیمیشن
ترخیص کالا از گمرک بندر عباس
هتل های مشهد
موتور جستجو
اسلیو معده
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
مولکولارسیو اکسیژن ساز
مولکولارسیو 13X
مولکولارسیو 4A
مولکولارسیو 3A
تاریخ کنکور دکتری 1403
قیمت گوشی سامسونگ s21 fe
موسسه حقوقی سام
توری مش
قیمت توری مرغی
موزیک ترین
نرم افزار انبارداری
زیارت عاشورا
فال عطسه
فال قهوه
استخاره با قرآن
فال انبیا
دانلود آهنگ جدید
خودروبر
فال حافظ
محصولات پوستی سزامول
خرید فالوور اینستاگرام
کاسه بستنی
دانلود فیلم
دانلود سریال
چیلر تراکمی
چاپ آفتابگیر تبلیغاتی
دوره بازاریابی دیجیتال
اخذ پاسپورت دومینیکا
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
تماشای آنلاین انیمیشن
ترخیص کالا از گمرک بندر عباس
هتل های مشهد
موتور جستجو
اسلیو معده
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
مولکولارسیو اکسیژن ساز
مولکولارسیو 13X
مولکولارسیو 4A
مولکولارسیو 3A
تاریخ کنکور دکتری 1403
قیمت گوشی سامسونگ s21 fe
موسسه حقوقی سام
توری مش
قیمت توری مرغی
موزیک ترین
نرم افزار انبارداری
زیارت عاشورا
فال عطسه
فال قهوه
استخاره با قرآن
فال انبیا
دانلود آهنگ جدید
خودروبر
فال حافظ
محصولات پوستی سزامول
خرید فالوور اینستاگرام
کاسه بستنی
دانلود فیلم
دانلود سریال
چیلر تراکمی
چاپ آفتابگیر تبلیغاتی
دوره بازاریابی دیجیتال
