صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
دوشنبه، 20 مرداد 1404 - Mon, 11th Aug 2025
اخبار تقویت استخوان ها - صفحه دهم
بروزرسانی: 09:25
181 - خواص خیار چیست؟ خوردن آن برای چه کسانی مضر است؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:35 76456391
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 10 بهمن 1403، 11:35 76456391
خیار حاوی ویتامین K است که برای سلامت استخوان ها نقش کلیدی دارد. این ماده مغذی مهم به تشکیل استخوان کمک می کند. به همین دلیل، کمبود آن به کاهش تراکم مواد معدنی استخوان منجر می شود و خطر ...
182 - چرا دومین سبزی سالم دنیا را اغلب دور می ریزیم؟
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:52 76443155
خط سلامت- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 11:52 76443155
سبزی چغندر یکی از مغذی ترین سبزیجاتی است که می توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید. این سبزی با ارزش غذایی بالا، سرشار از ویتامین های ضروری، - سبزی چغندر، که اغلب نادیده گرفته می شود و ...
183 - چگونه با رژیم غذایی مناسب از پوکی استخوان پیشگیری کنیم؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 09:55 76441541
فرتاک نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 09:55 76441541
پوکی استخوان یک مشکل شایع است، اما با رژیم غذایی مناسب میتوان از آن پیشگیری کرد. در این مقاله به بررسی این موضوع میپردازیم. - به گزارش یکی از بیماری های شایع در سنین بالا است که باعث کاهش ...
184 - این ویتامین ها برای تقویت استخوان ها منحصر به فرد هستند
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 02:10 76439555
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 02:10 76439555
منبع مگتو این ویتامین هایی است که بدن شما به آن احتیاج دارد: ویتامین A ، C ، D ، E ، K و ویتامین ها از جمله ویتامین B ، B ، B ، B2 ، B2 ، B1 ، B2 و B1. 2 ویتامین های محلول در چربی در چربی A ، - این ویتامین ...
185 - این ویتامین ها برای تقویت استخوان ها بی نظیر هستند
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 02:05 76439540
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 9 بهمن 1403، 02:05 76439540
آیا شما به اندازه کافی 13 ویتامینی را که بدنتان به آن احتیاج دارد، دریافت می کنید؟ این ویتامین ها را در این مطلب به شما معرفی می کنیم و می گوییم آنها را چطور دریافت کنید. - آیا شما به اندازه ...
186 - تنقلاتی که مصرف آن ها سبب تقویت استخوان ها می شود
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 05:45 76422420
بازتاب آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 05:45 76422420
منبع مگتو آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و هنگامی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شود، - آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری،
187 - تنقلاتی که مصرف آن ها سبب تقویت استخوان ها می شود
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 05:35 76422390
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 8 بهمن 1403، 05:35 76422390
آجیل از جمله تنقلات اصلی مورد استفاده ما ایرانی ها در مهمانی ها و انواع مراسم سنتی و آیینی است. به رغم دیرنگی و محبوبیت آجیل در میان ایرانی ها اما شاید بیشتر ما شناخت کافی از مزایای آن ...
188 - خواص شگفت انگیز پوست انار | با پوست انار لاغر شوید
خبرخوانی- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 18:06 76416786
خبرخوانی- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 18:06 76416786
پوست انار دارای خواص دارویی فراوانی است و به عنوان منبع غنی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات ضد التهابی شناخته می شود که می تواند به بهبود سلامت پوست و کاهش التهاب کمک کند. - آنتی اکسیدان ...
189 - این گیاه ارزان را جایگزین گوشت کنید
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:17 76415969
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 7 بهمن 1403، 17:17 76415969
احتمالاً تا به حال در مورد فواید کوینولا زیاد شنیده اید، اما آیا تا به حال به طور تخصصی خواص این دانه شگفت انگیز را بررسی کرده اید؟ - کوینولا علاوه بر طعم عالی، خواص درمانی زیادی نیز ...
190 - تنقلاتی که مصرف آن ها سبب تقویت استخوان ها می شود
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 20:36 76400357
رسانه 7- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 20:36 76400357
به گزارش خبرانلاین، آجیل سرشار از مواد مغذی ضروری، از جمله چربی های سالم، پروتیین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی است و هنگامی که در یک رژیم غذایی متعادل گنجانده شود، - مدیریت وزن: بر ...
191 - خواص شگفت انگیز ترخینه برای سلامتی
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 17:57 76398078
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 6 بهمن 1403، 17:57 76398078
ترخینه، یکی از غذاهای سنتی و مقوی ایرانی، با خواص بی شمار خود از دیرباز جایگاه ویژه ای در سفره های ایرانی داشته است. - این غذای اصیل که از ترکیب و مو، ترخینه به عنوان یک غذای سالم و پرخاصیت ...
192 - مصرف این روغن خطر سکته قلبی را کاهش می دهد
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 17:35 76380796
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 17:35 76380796
مصرف روغن کنجد می تواند خطر بروز سکته های قلبی را کاهش دهد و فشار خون را تنظیم کند. - آفتاب نیوز : پرفشاری خون و سکته های قلبی و مغزی عواملی است که این روز ها بیش از پیش در بین سنین مختلف ...
193 - برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
ایلنا- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:58 76378178
ایلنا- ورزشی- 7 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 13:58 76378178
بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین های فوق العاده سنگین انجام دهند. اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای ...
194 - برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 01:41 76373332
آفتاب نو- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 5 بهمن 1403، 01:41 76373332
اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای این کار وجود دارد: پیاده روی! به کمک پیاده روی نه تنها می توانید کالری بسوزانید، - اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری ...
195 - برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:40 76372141
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:40 76372141
اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری هم برای این کار وجود دارد: پیاده روی! به کمک پیاده روی نه تنها می توانید کالری بسوزانید، - اما حقیقت این است که راه در دسترس تر و راحت تری ...
196 - برای سوزاندن کالری یک پیتزا باید چقدر پیاده روی کنیم؟
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:35 76372104
همشهری آنلاین- ورزشی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 4 بهمن 1403، 22:35 76372104
بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام صرفا باید در باشگاه عضو شوند و تمرین های فوق العاده سنگین انجام دهند. - بسیاری از افراد تصور می کنند که برای رسیدن به تناسب اندام ...
197 - طرز تهیه فرنی خوشمزه و مقوی؛ دسر محبوب با خواص بی نظیر برای همه سنین!
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:32 76347712
خط سلامت- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 3 بهمن 1403، 12:32 76347712
این دسر سنتی ایرانی علاوه بر طعم دلپذیر، سرشار از مواد مغذی است و می تواند گزینه ای مناسب برای روزهای سرد باشد. فرنی را می توان با افزودن موادی مانند گلاب، - سالم باشد. به گزارش خط سلامت ...
198 - مصرف روزانه خرما خیلی توصیه می شود
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 23:07 76302539
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 30 دی 1403، 23:07 76302539
توصیه به مصرف خرما به دلیل وجود مواد مغذی در آن است . میوه ای بهشتی که فوائد زیادی دارد. - خوب است. البته نسبت به اکثر میوه های تازه کالری بیشتری دارد اما سرشار از فیبر و حاوی ویتامین ها ...
199 - منبع طبیعی آهن و کلسیم در این مواد غذایی
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 02:27 76241694
جالبتر- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 02:27 76241694
به گزارش پارسینه پلاس؛ دانه چیا یکی از مواد غذایی با خواص شگفت انگیز است که می تواند به ویژه برای زنان باردار مفید باشد. این دانه ها نه تنها برای تقویت گلبول های قرمز و جلوگیری از کم خونی، ...
200 - منبع طبیعی آهن و کلسیم در این مواد غذایی
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 02:14 76241637
پارسینه پلاس- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 27 دی 1403، 02:14 76241637
به گزارش پارسینه پلاس؛ دانه چیا یکی از مواد غذایی با خواص شگفت انگیز است که می تواند به ویژه برای زنان باردار مفید باشد. این دانه ها نه تنها برای تقویت گلبول های قرمز و جلوگیری از کم خونی، ...
اخبار داغ:
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 +جدول
رونمایی از کیت خجالت آور استقلال 1404/1405 | چیزی شبیه به کیسه!
هاشمیان جانشین سردار دورسون را مشخص کرد، این دو بازیکن معروف
مارکوس رشفورد و از دست دادن موقعیت دروازه خالی در بازی بارسلونا مقابل کومو
ترکیب اصلی استقلال در فصل 1404/1405 لو رفت + عکس
استقلال به دنبال بازیکن مد نظر پرسپولیس رفت
تصاویر تلخ بیرون کشیدن جنازه خبرنگاران شهید | حمله وحشیانه اسراییل به چادر خبرنگاران | خبرنگار معروف الجزیره به شهادت رشید
این عادت غذایی شبانه می تواند به سرطان روده بزرگ منجر شود!
رونمایی از لیست جدید مازاد پرسپولیس
تصمیم دولت برای تعطیلی شنبه ها
لیست نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی امشب 19 مرداد 1404
آقای رییس جمهور! این مسیر که یک عضو شورای عالی امنیت ملی یا نماینده مجلس در برابر تصمیمات رهبری و دولت بایستد، باید تغییر کند
«3 راه جذاب برای پول درآوردن از رمزارزها، حتی اگر سرمایه نداری!
بزرگترین دلیل بیخوابی شما کشف شد
راه حل معجزه گر برای فشار خون
قیمت خودرو های سایپا امروز 20 مرداد 1404 + جدول
حمله تند جوان به رییس جمهور: هماهنگی با رهبری را بهانه فرار از نقد و مسئولیت نکنید | خط مقدم جنگ جدید رضایت مردم است
استاندار البرز: خبرنگاران افسران جبهه آگاهی اند / برای رفع بحران آب و برق برنامه داریم
قیمت خودروهای وارداتی امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 + جدول
عکس/ دورهمی پژمان بازغی با چند بازیگر زن در کیش
عکس/ مرجانه گلچین با یک تیپ جوان پسند در 54 سالگی با کت و شلوار رنگ جیغ
این ربات می تواند درست مثل یک نوازنده برجسته درام بنوازد!
موضوعات داغ:
نقل و انتقالات
خودرو های وارداتی
خودروهای وارداتی
نقل و انتقالات استقلال
قیمت دینار عراق
باشگاه استقلال
انتقالات استقلال
قرعه کشی خودرو
لیگ قهرمانان
سرطان روده بزرگ
وزارت صنعت معدن و توارت
کلمن تورپن
هتل بابلسر
الون
مرورگر تور
تالاب ها
ائمه ومعه
حرارت عشق
خودروی پراید
شهرام حبیب زاده
راه های شریانی
واردات قطعات خودرو
خدمات فرهنگی
شعار هیأت
فریده اشرف گنجویی
قانون مالیات های مستقیم
فرید سپری
لاملا
دینامو درسدن
محمد بیرانوند
خبرنگاران شهید
جمهوری اسلامی
بینی قیمت طلا
نماینده مجلس
تعطیلی شنبه
روز خبرنگار
قیمت خودروهای وارداتی
جام حذفی فوتبال ایران
جلال الدین ماشاریپوف
جنگ ایران و اسراییل
مدیرعامل پرسپولیس
وانتقالات استقلال
لیگ قهرمانان آسیا
مدیرعامل استقلال
علی نظری جویباری
زمان اعلام نتایج
معاون رییس جمهور
باشگاه پرسپولیس
ریتم شبانه روزی
گوشی های هوشمند
جام حذفی فوتبال
بازار طلا و سکه
صدور کیفرخواست
خبرگزاری ایلنا
ترکیب استقلال
مشکلات گوارشی
شهریار مغانلو
قهرمانان آسیا
فشار خون بالا
نظری جویباری
سرمایه گذاری
وحید هاشمیان
نارسایی قلبی
مصدومیت شدید
آغاز مذاکرات
پاری سن ژرمن
آخرین وضعیت
تجارت خارجی
هافبک هجومی
اصلاح طلبان
علیه السلام
اعلام نتایج
مصطفی لشگری
سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس
ارتباطات و فناوری اطلاعات
دبیر شورای عالی امنیت ملی
ساختمان باشگاه پرسپولیس
مسئولان باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات پرسپولیس
امضای توافقنامه امنیتی
قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه 20 مرداد 1404 +جدول رونمایی از کیت خجالت آور استقلال 1404/1405 | چیزی شبیه به کیسه! هاشمیان جانشین سردار دورسون را مشخص کرد، این دو بازیکن معروف مارکوس رشفورد و از دست دادن موقعیت دروازه خالی در بازی بارسلونا مقابل کومو ترکیب اصلی استقلال در فصل 1404/1405 لو رفت + عکس استقلال به دنبال بازیکن مد نظر پرسپولیس رفت تصاویر تلخ بیرون کشیدن جنازه خبرنگاران شهید | حمله وحشیانه اسراییل به چادر خبرنگاران | خبرنگار معروف الجزیره به شهادت رشید این عادت غذایی شبانه می تواند به سرطان روده بزرگ منجر شود! رونمایی از لیست جدید مازاد پرسپولیس تصمیم دولت برای تعطیلی شنبه ها لیست نتایج قرعه کشی خودرو های وارداتی امشب 19 مرداد 1404 آقای رییس جمهور! این مسیر که یک عضو شورای عالی امنیت ملی یا نماینده مجلس در برابر تصمیمات رهبری و دولت بایستد، باید تغییر کند «3 راه جذاب برای پول درآوردن از رمزارزها، حتی اگر سرمایه نداری! بزرگترین دلیل بیخوابی شما کشف شد راه حل معجزه گر برای فشار خون قیمت خودرو های سایپا امروز 20 مرداد 1404 + جدول حمله تند جوان به رییس جمهور: هماهنگی با رهبری را بهانه فرار از نقد و مسئولیت نکنید | خط مقدم جنگ جدید رضایت مردم است استاندار البرز: خبرنگاران افسران جبهه آگاهی اند / برای رفع بحران آب و برق برنامه داریم قیمت خودروهای وارداتی امروز یکشنبه 19 مرداد 1404 + جدول عکس/ دورهمی پژمان بازغی با چند بازیگر زن در کیش عکس/ مرجانه گلچین با یک تیپ جوان پسند در 54 سالگی با کت و شلوار رنگ جیغ این ربات می تواند درست مثل یک نوازنده برجسته درام بنوازد!موضوعات داغ:
نقل و انتقالات خودرو های وارداتی خودروهای وارداتی نقل و انتقالات استقلال قیمت دینار عراق باشگاه استقلال انتقالات استقلال قرعه کشی خودرو لیگ قهرمانان سرطان روده بزرگ وزارت صنعت معدن و توارت کلمن تورپن هتل بابلسر الون مرورگر تور تالاب ها ائمه ومعه حرارت عشق خودروی پراید شهرام حبیب زاده راه های شریانی واردات قطعات خودرو خدمات فرهنگی شعار هیأت فریده اشرف گنجویی قانون مالیات های مستقیم فرید سپری لاملا دینامو درسدن محمد بیرانوند خبرنگاران شهید جمهوری اسلامی بینی قیمت طلا نماینده مجلس تعطیلی شنبه روز خبرنگار قیمت خودروهای وارداتی جام حذفی فوتبال ایران جلال الدین ماشاریپوف جنگ ایران و اسراییل مدیرعامل پرسپولیس وانتقالات استقلال لیگ قهرمانان آسیا مدیرعامل استقلال علی نظری جویباری زمان اعلام نتایج معاون رییس جمهور باشگاه پرسپولیس ریتم شبانه روزی گوشی های هوشمند جام حذفی فوتبال بازار طلا و سکه صدور کیفرخواست خبرگزاری ایلنا ترکیب استقلال مشکلات گوارشی شهریار مغانلو قهرمانان آسیا فشار خون بالا نظری جویباری سرمایه گذاری وحید هاشمیان نارسایی قلبی مصدومیت شدید آغاز مذاکرات پاری سن ژرمن آخرین وضعیت تجارت خارجی هافبک هجومی اصلاح طلبان علیه السلام اعلام نتایج مصطفی لشگری سرمربی تیم فوتبال پرسپولیس ارتباطات و فناوری اطلاعات دبیر شورای عالی امنیت ملی ساختمان باشگاه پرسپولیس مسئولان باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات پرسپولیس امضای توافقنامه امنیتی
سئو در مشهد
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
شلوار زنانه
صرافی توبیت
هدایای تبلیغاتی
مانیتور استوک
باربری
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
دانلود اهنگ
خرید ممبر تلگرام
مشاوره کسب و کار
تیشرت لش مردانه
بارسلونا(اخبار، خلاصه بازی‌ها)
دندانپزشکی
کاشی سرامیک قیمت مناسب
لاکچری کوین
چمن مصنوعی
قلب موزیک
لوازم یدکی ال 90
نمایندگی ساندویچ پانل
تیتر فوری
ایمپلنت دندان
کلینیک تهرانی
درمان بواسیر کلینیک پیکاطب
خرید اقساطی
خرید صندلی گیمینگ
دانلود اهنگ
خرید فالوور
ثبت شرکت در دبی
سرور اچ پی
مطالب جالب
دانلود آهنگ از ربک موزیک
شیرآلات کی دبلیو سی
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
پایان نامه ارشد معماری
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید اینترنتی قاب گوشی موبایل
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
بلیط هواپیما
فروشگاه اینترنتی پرده دیبامک
آپ ریمیکس
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
