صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 21 آبان 1404 - Wed, 12th Nov 2025
اخبار تقویت استخوان ها - صفحه بیستم
بروزرسانی: 13:42
381 - پیاده روی؛ راز پیری سالم و کاهش خطر بیماری های مزمن
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 18:35 74158221
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 18:35 74158221
پیاده روی روزانه به عنوان یکی از ساده ترین و موثرترین روش های ورزشی، نه تنها به حفظ سلامت قلب و کنترل قند خون کمک می کند، بلکه می تواند با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع 2،
382 - 2 معجون معجزه گر برای تقویت استخوان ها
مجله اکالا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 16:25 74097711
مجله اکالا- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 16:25 74097711
اگر استخوان های شما نیاز به تقویت دارد، می توانید تنها با رژیم های غذایی استخوان ساز میزان کلسیم و منیزیم بدن خود را افزایش دهید. در این مقاله از مجله اکالا طرز تهیه 2 معجون استخوان ساز ...
383 - اکسیر جوانی کشف شد: این میوه از پیری زودرس جلوگیری می کند!
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 18:43 74082067
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 18:43 74082067
با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و همیشه جوان ماند. - به گزارش خبرنگار سلامت K، منیزیم، فسفر، منگنز، آهن و روی و... بوده و برای تقویت استخوان ها و عملکرد سالم آنها موثر است.
384 - راز جوانی در یک لیوان: شیر و عسل، ترکیبی معجزه آسا برای سلامتی
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 09:53 74071463
ایونا نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 09:53 74071463
ترکیب شیر و عسل، یک کوکتل مغذی است که طیف گسترده ای از فواید سلامتی را برای بدن به ارمغان می آورد. از بهبود عملکرد گوارشی و کیفیت خواب گرفته تا تقویت استخوان ها و افزایش انرژی، - مصرف ...
385 - رازهای پنهان آلو: از خواص درمانی تا کاربردهای آشپزی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 13:10 73926055
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 13:10 73926055
خواص درمانی شگفت انگیز آلو به گزارش اقتصادآنلاین، یبوست را خداحافظی کنید: فیبر فراوان موجود در آلو، آن را به یک ملین طبیعی و موثر تبدیل کرده است. مصرف روزانه آلو می تواند به بهبود عملکرد ...
386 - پیاده روی روزانه: گامی کوچک برای سلامتی | مزیت های پیاده روی روزانه به مدت 30 دقیقه
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 22:02 73898072
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 22:02 73898072
پیاده روی، یکی از ساده ترین و در دسترس ترین ورزش ها است که فواید بی شماری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با پیاده روی روزانه، می توانید به بهبود کیفیت زندگی خود کمک شایانی کنید. - 1. کاهش ...
387 - راز سوزاندن کالری بیشتر در حین پیاده روی
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:43 73843646
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:43 73843646
پزشکان همیشه پیاده روی را برای لاغری و سلامتی توصیه می کنند. اما راز سوزاندن چربی بیشتر در پیاده روی چیست؟ در این مطلب با ما همراه باشید - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سلامت نیوز،
388 - خواص هلو انجیری؛ میوه ای پرخاصیت
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:35 73843488
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:35 73843488
در این مقاله به بررسی خواص هلو انجیری، یک میوه خوشمزه و مغذی پرداخته خواهد شد. به گزارش سایت خبری پرسون، هلو انجیری، با شکل پهن و صاف و رنگ های متنوع، - در این مقاله به بررسی خواص هلو انجیری،
389 - بلا هایی که اشعه UV نور خورشید سرتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 12:45 73839901
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 12:45 73839901
هرچند که پرتو های خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. - هرچند ...
390 - عوارض باورنکردنی و غیرقابل جبران اشعه یو وی
پویه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 10:19 73836598
پویه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 10:19 73836598
فرآیند پیری سلول های پوست را تسریع می کند و به نظر می رسد در ایجاد برخی از سرطان های پوست نقش دارد. فرآیند پیری سلول های پوست را تسریع می کند و به نظر می رسد در ایجاد برخی از سرطان های پوست نقش دارد.
391 - بلاهایی که اشعه UV نور خورشید سرتان می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 23:16 73831736
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 23:16 73831736
هرچند که پرتوهای خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. - به گزارش ...
392 - اشعه یو وی خورشید چه بلا یی سرتان می آورد!
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 20:09 73829811
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 20:09 73829811
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، هرچند که پرتو های خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، - چه بلا یی سرتان می آورد! اشعه ماوراء بنفش ...
393 - اشعه یو وی خورشید این بلا ها را سرتان می آورد!
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 17:03 73827778
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 17:03 73827778
هرچند که پرتو های خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. قرار گرفتن ...
394 - شکم ناشتا و با معده خالی شیر ننوشید/ دلایل را بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 08:46 73821426
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 08:46 73821426
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید. - به گزارش سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتیین و ویتامین های مختلف و یک ماده غذایی ...
395 - به هیچ وجه با معده خالی شیر ننوشید
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 17:00 73814581
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 17:00 73814581
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید. - آفتاب نیوز : شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتیین و ویتامین های مختلف و ...
396 - این ساعت روز لب به شیر نزنید
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 06:08 73805844
دنیای اقتصاد- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 1 شهریور 1403، 06:08 73805844
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید. - شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتیین و ویتامین های مختلف و یک ماده غذایی ...
397 - به این دلیل در ناشتا و با معده خالی شیر ننوشید
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 23:20 73804075
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 23:20 73804075
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید. - شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتیین و ویتامین های مختلف و یک ماده غذایی ...
398 - به این دلیل در ناشتا و با معده خالی شیر ننوشید
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 22:43 73803693
آفتاب نو- پزشکی- 15 ماه پیش - چهارشنبه 31 مرداد 1403، 22:43 73803693
267407 تاریخ انتشار: چهارشنبه 31 مرداد 1403 20:02 به گزارش بهداشت نیوز شیر گاو سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتیین و ویتامین های مختلف و یک ماده غذایی فوق العاده است. - به گزارش بهداشت ...
399 - آیا مصرف هویج به سلامت استخوان ها کمک می کند؟
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 12:40 73773854
عصر ایران- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 30 مرداد 1403، 12:40 73773854
به گفته کارشناسان هویج به تنهایی نمی تواند به سلامت استخوان ها کمک کند. - وقتی هویج با یک رژیم غذایی سالم ترکیب شود، می تواند به سلامت استخوان ها کمک کند، زیرا حاوی ویتامین K و مقادیر ...
400 - 6 روش شگفت انگیز شیر درمانی به سبک سنتی
مجله اکالا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 19:28 73743445
مجله اکالا- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 28 مرداد 1403، 19:28 73743445
یکی از پرکاربردترین محصولات لبنی، شیر است که فواید بی نظیری برای سلامتی بدن دارد. شیر سرشار از کلسیم بوده و نوشیدن آن برای هر گروه سنی مفید است. - نوشیدن یک لیوان شیرموز قبل از خواب می ...
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه تسنیم نیوز |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه زوم تک |
اخبار داغ:
فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟
فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند
یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی
قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟
همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی
شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد
نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی
سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور
4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت
درگذشت ناگهانی فواد شمس
قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول
لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد
سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس
دلیل سقوط هواپیمای نظامی ترکیه چه بود؟
کاپیتان سابق استقلال: دیگر نیمکت نشین اخباری نخواهم شد
اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404
درگیری دو دوست با قطع انگشت دست همراه شد/ قصاص حرف آخر در دادگاه
خبرورزشی گردی| برای کاسبی و خوشگذرانی به ایران نیامده ام/ پرسپولیس بهترین تیم آسیاست/ در ترکیه به من تهمت زدند
آغاز ثبتنام وام معلمان و فرهنگیان بازنشسته + رقم
فواد شمس بر اثر خودکشی درگذشت
وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر داد
قیمت روز خودرو 21 آبان 1404
اختلال در سامانه گمرکی هزار تُن موز و سیب را در معرض فساد قرار داد
موضوعات داغ:
پژمان جمشیدی
هواپیمای نظامی
جمهوری آذربایجان
همایون ارشادی
پاری سن ژرمن
بهنوش طباطبایی
برترین باشگاه های جهان
اوسمار ویرا
رئال مادرید
هواداران پرسپولیس
هنری دونانت
پلی اتیلن
جشنواره آیات
خبرهای استقلال
صورتهای مالی
حسین طیبی
وزیر پیشنهادی کار
سوارکاری
کارگردان ایرانی
درمان بیماران
قلعه سید
مصدومان منچسترسیتی
مخل نظم و امنیت
معصومه پاشایی بهرام
النگی
سبک مینیمال
جانلوکا کاپراری
شوهر
دوستاره استقلال
نویسندگان مشهور
برنامه ریزی
یادداشت روز
شورای اسلامی شهر تهران
کمیسیون برنامه و بودجه
عضو کمیسیون برنامه
امیرحسین اصلانیان
سیستان و بلوچستان
باشگاه خبرنگاران
سازمان محیط زیست
شورای اسلامی شهر
استقلال خوزستان
کمیسیون برنامه
بهترین تیم سال
برنامه و بودجه
هواپیمای باری
تراکتور ایران
میدان انقلاب
باشگاه نساجی
نام خانوادگی
اطلاعیه قطعی
الیور توییست
فوتبال ایران
سحر دولتشاهی
فوتبال جهان
آخرین وضعیت
پرسنل نظامی
بایرن مونیخ
سپرده گذاری
بازار داخلی
جایگاه سوخت
علامت گذاری
منچستریونایتد منچسترسیتی
بازنشستگان تأمین اجتماعی
سازمان اداری و استخدامی
مدیرعامل باشگاه فولاد
نماینده مردم کرمانشاه
پنجره نقل و انتقالاتی
باشگاه فولاد خوزستان
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
فعالیت های اقتصادی
پایگاه خبری تحلیلی
مجلس شورای اسلامی
دستور کار کمیسیون
پرسپولیس استقلال
بازنشستگان کشوری
افزایش قیمت سوخت
فواد شمس کیست ؟ علت فوت فواد شمس چه بود؟ فیلم لو رفته از لحظه بازگشت پژمان جمشیدی به ایران + سند یک گریم جنجالی از سحر دولتشاهی قیمت دلار امروز 21 آبان 1404 / لیر ترکیه، درهم و یورو چهارشنبه چند؟ همایون ارشادی و عکس همسرش+ بیوگرافی شوآف بهنوش طباطبایی با بادیگاردهایش در دانشگاه آزاد نگاه روز | چهره «زلیخا» در 8سالگی کنار دوستانش در یک مهمانی سلفی خاص نجمه جودکی مجری زن صداوسیما در آسانسور 4 ایراد اساسی برای اجرای طرح ساماندهی کارکنان دولت درگذشت ناگهانی فواد شمس قیمت سکه و قیمت طلا امروز چهارشنبه 21 آبان 1404 + جدول لیست خرید زمستانی اوسمار مشخص شد سروش از لیست خروج خارج شد | سه خرید ضروری برای پرسپولیس دلیل سقوط هواپیمای نظامی ترکیه چه بود؟ کاپیتان سابق استقلال: دیگر نیمکت نشین اخباری نخواهم شد اطلاعیه مهم قطعی آب زاهدان 1404 درگیری دو دوست با قطع انگشت دست همراه شد/ قصاص حرف آخر در دادگاه خبرورزشی گردی| برای کاسبی و خوشگذرانی به ایران نیامده ام/ پرسپولیس بهترین تیم آسیاست/ در ترکیه به من تهمت زدند آغاز ثبتنام وام معلمان و فرهنگیان بازنشسته + رقم فواد شمس بر اثر خودکشی درگذشت وکیل پژمان جمشیدی از بازگشت او به کشور خبر داد قیمت روز خودرو 21 آبان 1404 اختلال در سامانه گمرکی هزار تُن موز و سیب را در معرض فساد قرار دادموضوعات داغ:
پژمان جمشیدی هواپیمای نظامی جمهوری آذربایجان همایون ارشادی پاری سن ژرمن بهنوش طباطبایی برترین باشگاه های جهان اوسمار ویرا رئال مادرید هواداران پرسپولیس هنری دونانت پلی اتیلن جشنواره آیات خبرهای استقلال صورتهای مالی حسین طیبی وزیر پیشنهادی کار سوارکاری کارگردان ایرانی درمان بیماران قلعه سید مصدومان منچسترسیتی مخل نظم و امنیت معصومه پاشایی بهرام النگی سبک مینیمال جانلوکا کاپراری شوهر دوستاره استقلال نویسندگان مشهور برنامه ریزی یادداشت روز شورای اسلامی شهر تهران کمیسیون برنامه و بودجه عضو کمیسیون برنامه امیرحسین اصلانیان سیستان و بلوچستان باشگاه خبرنگاران سازمان محیط زیست شورای اسلامی شهر استقلال خوزستان کمیسیون برنامه بهترین تیم سال برنامه و بودجه هواپیمای باری تراکتور ایران میدان انقلاب باشگاه نساجی نام خانوادگی اطلاعیه قطعی الیور توییست فوتبال ایران سحر دولتشاهی فوتبال جهان آخرین وضعیت پرسنل نظامی بایرن مونیخ سپرده گذاری بازار داخلی جایگاه سوخت علامت گذاری منچستریونایتد منچسترسیتی بازنشستگان تأمین اجتماعی سازمان اداری و استخدامی مدیرعامل باشگاه فولاد نماینده مردم کرمانشاه پنجره نقل و انتقالاتی باشگاه فولاد خوزستان بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول فعالیت های اقتصادی پایگاه خبری تحلیلی مجلس شورای اسلامی دستور کار کمیسیون پرسپولیس استقلال بازنشستگان کشوری افزایش قیمت سوخت
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
کلینیک تهرانی
خرید صندلی گیمینگ
خرید فالوور
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
قیمت تور استانبول از تهران
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
خرید عصاره های گیاهی مایع و پودری
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
