صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار تقویت استخوان ها - صفحه بیستم
بروزرسانی: 08:09
381 - بهترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 06:07 74294568
دنیای اقتصاد- پزشکی- 14 ماه پیش - دوشنبه 2 مهر 1403، 06:07 74294568
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - باشگاه خبرنگاران جوان : خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود.
382 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 11:45 74281434
آفتاب- پزشکی- 14 ماه پیش - یکشنبه 1 مهر 1403، 11:45 74281434
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - آفتاب نیوز : پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به ...
383 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 19:27 74272462
آفتاب نو- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 19:27 74272462
269330 تاریخ انتشار: شنبه 31 شهریور 1403 11:54 به گزارش بهداشت نیوز، پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به این بیماری در آن ها بیشتر است. - به ...
384 - موثرترین راه پیشگیری از پوکی استخوان
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 17:02 74271001
فرتاک نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 31 شهریور 1403، 17:02 74271001
خم شدن، افتادن، زمین خوردن و در موارد شدید حتی سرفه نیز باعث شکستن استخوان می شود. - ، پوکی استخوان در زنان بیشتر از مردان است، افرادی که زمینه خانوادگی دارند امکان ابتلا به این بیماری ...
385 - با مصرف این سبزی آهن بدن را 200 برابر و بیماری کم خونی را ریشه کن کنید
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:35 74159726
جار نیوز- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:35 74159726
اسفناج گیاه گل دار یک ساله ای است که به خانواده تاج خروسیان ازجمله چغندر، برگ چغندر و کینوا تعلق داشته و گیاه بومی ایران است و به دلیل خواص اسفناج و بالا بودن درصد مواد غذایی آن کم کم ...
386 - ویدیو: گل اول آیندهوون به نایمخن
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:35 74159723
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 20:35 74159723
گل اول آیندهوون به نایمخن زده شد. پیاده روی یکی از ساده ترین و موثرترین راه ها برای انجام 150 دقیقه ورزش هفتگی است که به حفظ سلامت قلب و تقویت استخوان ها کمک می کند. - تمامی اخبار این باکس ...
387 - پیاده روی؛ راز پیری سالم و کاهش خطر بیماری های مزمن
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 18:35 74158221
ایلنا- پزشکی- 14 ماه پیش - شنبه 24 شهریور 1403، 18:35 74158221
پیاده روی روزانه به عنوان یکی از ساده ترین و موثرترین روش های ورزشی، نه تنها به حفظ سلامت قلب و کنترل قند خون کمک می کند، بلکه می تواند با کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن نظیر دیابت نوع 2،
388 - 2 معجون معجزه گر برای تقویت استخوان ها
مجله اکالا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 16:25 74097711
مجله اکالا- پزشکی- 15 ماه پیش - دوشنبه 19 شهریور 1403، 16:25 74097711
اگر استخوان های شما نیاز به تقویت دارد، می توانید تنها با رژیم های غذایی استخوان ساز میزان کلسیم و منیزیم بدن خود را افزایش دهید. در این مقاله از مجله اکالا طرز تهیه 2 معجون استخوان ساز ...
389 - اکسیر جوانی کشف شد: این میوه از پیری زودرس جلوگیری می کند!
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 18:43 74082067
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 18:43 74082067
با تغذیه و استفاده از روش های بی خطر نیز می توان زیبا شد و همیشه جوان ماند. - به گزارش خبرنگار سلامت K، منیزیم، فسفر، منگنز، آهن و روی و... بوده و برای تقویت استخوان ها و عملکرد سالم آنها موثر است.
390 - راز جوانی در یک لیوان: شیر و عسل، ترکیبی معجزه آسا برای سلامتی
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 09:53 74071463
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - یکشنبه 18 شهریور 1403، 09:53 74071463
ترکیب شیر و عسل، یک کوکتل مغذی است که طیف گسترده ای از فواید سلامتی را برای بدن به ارمغان می آورد. از بهبود عملکرد گوارشی و کیفیت خواب گرفته تا تقویت استخوان ها و افزایش انرژی، - مصرف ...
391 - رازهای پنهان آلو: از خواص درمانی تا کاربردهای آشپزی
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 13:10 73926055
اقتصاد آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - پنجشنبه 8 شهریور 1403، 13:10 73926055
خواص درمانی شگفت انگیز آلو به گزارش اقتصادآنلاین، یبوست را خداحافظی کنید: فیبر فراوان موجود در آلو، آن را به یک ملین طبیعی و موثر تبدیل کرده است. مصرف روزانه آلو می تواند به بهبود عملکرد ...
392 - پیاده روی روزانه: گامی کوچک برای سلامتی | مزیت های پیاده روی روزانه به مدت 30 دقیقه
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 22:02 73898072
55 آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - سه شنبه 6 شهریور 1403، 22:02 73898072
پیاده روی، یکی از ساده ترین و در دسترس ترین ورزش ها است که فواید بی شماری برای سلامتی جسمی و روانی دارد. با پیاده روی روزانه، می توانید به بهبود کیفیت زندگی خود کمک شایانی کنید. - 1. کاهش ...
393 - راز سوزاندن کالری بیشتر در حین پیاده روی
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:43 73843646
ایونا نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:43 73843646
پزشکان همیشه پیاده روی را برای لاغری و سلامتی توصیه می کنند. اما راز سوزاندن چربی بیشتر در پیاده روی چیست؟ در این مطلب با ما همراه باشید - به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از سلامت نیوز،
394 - خواص هلو انجیری؛ میوه ای پرخاصیت
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:35 73843488
جالبتر- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 15:35 73843488
در این مقاله به بررسی خواص هلو انجیری، یک میوه خوشمزه و مغذی پرداخته خواهد شد. به گزارش سایت خبری پرسون، هلو انجیری، با شکل پهن و صاف و رنگ های متنوع، - در این مقاله به بررسی خواص هلو انجیری،
395 - بلا هایی که اشعه UV نور خورشید سرتان می آورد
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 12:45 73839901
آفتاب- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 12:45 73839901
هرچند که پرتو های خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. - هرچند ...
396 - عوارض باورنکردنی و غیرقابل جبران اشعه یو وی
پویه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 10:19 73836598
پویه آنلاین- پزشکی- 15 ماه پیش - شنبه 3 شهریور 1403، 10:19 73836598
فرآیند پیری سلول های پوست را تسریع می کند و به نظر می رسد در ایجاد برخی از سرطان های پوست نقش دارد. فرآیند پیری سلول های پوست را تسریع می کند و به نظر می رسد در ایجاد برخی از سرطان های پوست نقش دارد.
397 - بلاهایی که اشعه UV نور خورشید سرتان می آورد
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 23:16 73831736
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 23:16 73831736
هرچند که پرتوهای خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. - به گزارش ...
398 - اشعه یو وی خورشید چه بلا یی سرتان می آورد!
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 20:09 73829811
چه خبر- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 20:09 73829811
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر، هرچند که پرتو های خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، - چه بلا یی سرتان می آورد! اشعه ماوراء بنفش ...
399 - اشعه یو وی خورشید این بلا ها را سرتان می آورد!
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 17:03 73827778
خبر گردون- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 17:03 73827778
هرچند که پرتو های خورشیدی، ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین می کنند و باعث تقویت استخوان ها می شوند، اما با این حال، باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) خیلی هم مفید نیست. قرار گرفتن ...
400 - شکم ناشتا و با معده خالی شیر ننوشید/ دلایل را بدانید
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 08:46 73821426
فرتاک نیوز- پزشکی- 15 ماه پیش - جمعه 2 شهریور 1403، 08:46 73821426
در حالی که فواید تغذیه ای شیر گاو قابل توجه است، بهتر است آن را اول صبح با معده خالی مصرف نکنید. - به گزارش سرشار از مواد مغذی مهم مانند کلسیم، پروتیین و ویتامین های مختلف و یک ماده غذایی ...
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه رونگار |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه خبرآنلاین |
اخبار ویژه تک ناک | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه روز نو |
اخبار ویژه سرنویس | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
(عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد
اوج گیری میلاد محمدی در پرسپولیس / واکنش ها ناگهان تغییر کرد / منتقدان یکی یکی خاموش شدند
واقعیت ماجرای فرزاد خوش برش چه بود؟
تصاویر همسر و دختران اسحاق جهانگیری در مراسم رونمایی از کتاب «در اندیشه ایران»
خبر بد برای استقلال/ پرسپولیس در مسیر آماده سازی پیش از دربی
ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ
ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار
یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند
پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبری ندارم!
پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی
هافبک سابق منچستریونایتد: کاسمیرو همچنان یک بازیکن در سطح جهانی است
بحران پنهان در خط دروازه پرسپولیس / اوسمار صبرش تمام شد / نام گلر جدید در لیست خرید سرخ ها؟
فال روزانه واقعی جمعه 30 آبان
رشد دو روزه بورس اندونزی و ثبات احتمالی شاخص جاکارتا
همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس
ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف
مزایا و معایب فستینگ
بیشترین توجهات رسانه ای به آلتکوین ها: افزایش محبوبیت و نگرانی های امنیتی
5 آزمایش مهم که در 40 سالگی باید انجام دهید
درخشش دانشگاه های ایران در رتبه بندی موضوعی شانگهای 2025
موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی
وزیر امور خارجه
جمهوری اسلامی ایران
دانشگاه علوم پزشکی
هسته ای ایران
جمهوری اسلامی
دانشگاه علوم
میلاد محمدی
شورای برنامه ریزی و توسعه
بازیهای کشورهای اسلامی
بوستان مادر
حزب دموکرات کردستان عراق
خیمه امام حسین (ع)
پرندان
آلومینیوم پرسپولیس
حمید صادقی
جشنواره هنرهای تجسمی فجر
کارنامه آزمون استخدامی
وروس کرونا
ماتو
دوبلور پیشکسوت
خودروی فراری
گلزنان
سندس
قدبلندترین
میانه پاییز
بیرقدار
محورهای اصلی
یار یکی
کوریتیبا
ایرانیان خارج از کشور
کمیسیون عمران مجلس
دستگاه های اجرایی
عضو کمیسیون عمران
شورای حکام آژانس
آژانس بین المللی
سرمربی پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
بهترین مربی فصل
ولادیمیر پوتین
بازیکنان داخلی
کمیسیون عمران
مسعود پزشکیان
امام خمینی(ره)
ایرانیان خارج
دولت وفاق ملی
ستاره برزیلی
نماینده مردم
مصدومیت شدید
فوتبال ایران
بهترین مربی
روزهای اخیر
حجت الاسلام
مصطفی خمینی
مراسم تشییع
پایگاه خبری
فال روزانه متولدین فروردین
تاسیسات هسته ای ایران
جلال الدین ماشاریپوف
جنگ روسیه و اوکراین
کودکان و نوجوانان
رسانه های اجتماعی
متولدین فروردین
پاراوزنه برداری
ریکاردو ساپینتو
مقامات آمریکایی
تاسیسات هسته ای
روسیه و اوکراین
ظرفیت های داخلی
سید عباس عراقچی
فرشاد احمدزاده
رژیم صهیونیستی
ورزشکار ایرانی
پیش بینی آینده
گفت وگوی تلفنی
حل مشکلات کشور
سانحه رانندگی
کشورهای منطقه
برنامه تمرینی
نماینده ایران
(عکس) نوشته روی عکس تابوت پسر کاظم صدیقی خبرساز شد اوج گیری میلاد محمدی در پرسپولیس / واکنش ها ناگهان تغییر کرد / منتقدان یکی یکی خاموش شدند واقعیت ماجرای فرزاد خوش برش چه بود؟ تصاویر همسر و دختران اسحاق جهانگیری در مراسم رونمایی از کتاب «در اندیشه ایران» خبر بد برای استقلال/ پرسپولیس در مسیر آماده سازی پیش از دربی ترکیب احتمالی استقلال در جام حذفی با تغییرات بزرگ ببینید | افشای جزییات نامه ترامپ به ایران از زبان عراقچی برای اولین بار یوسفی:آمریکا و رژیم های استکباری قابل اعتماد نیستند پیشنهاد استقلال و پرسپولیس؟ خبری ندارم! پیش بینی آب و هوای مهاباد امروز شنبه 1 آذر 1404 (22 Nov 2025) ساعتی هافبک سابق منچستریونایتد: کاسمیرو همچنان یک بازیکن در سطح جهانی است بحران پنهان در خط دروازه پرسپولیس / اوسمار صبرش تمام شد / نام گلر جدید در لیست خرید سرخ ها؟ فال روزانه واقعی جمعه 30 آبان رشد دو روزه بورس اندونزی و ثبات احتمالی شاخص جاکارتا همسر بهرام رادان بار دیگر با تصاویر تازه اش کاربران را شگفت زده کرد+عکس ببینید | کنده شدن عجیب موتور پژو 206 در یک تصادف مزایا و معایب فستینگ بیشترین توجهات رسانه ای به آلتکوین ها: افزایش محبوبیت و نگرانی های امنیتی 5 آزمایش مهم که در 40 سالگی باید انجام دهید درخشش دانشگاه های ایران در رتبه بندی موضوعی شانگهای 2025موضوعات داغ:
کشورهای اسلامی وزیر امور خارجه جمهوری اسلامی ایران دانشگاه علوم پزشکی هسته ای ایران جمهوری اسلامی دانشگاه علوم میلاد محمدی شورای برنامه ریزی و توسعه بازیهای کشورهای اسلامی بوستان مادر حزب دموکرات کردستان عراق خیمه امام حسین (ع) پرندان آلومینیوم پرسپولیس حمید صادقی جشنواره هنرهای تجسمی فجر کارنامه آزمون استخدامی وروس کرونا ماتو دوبلور پیشکسوت خودروی فراری گلزنان سندس قدبلندترین میانه پاییز بیرقدار محورهای اصلی یار یکی کوریتیبا ایرانیان خارج از کشور کمیسیون عمران مجلس دستگاه های اجرایی عضو کمیسیون عمران شورای حکام آژانس آژانس بین المللی سرمربی پرسپولیس باشگاه پرسپولیس بهترین مربی فصل ولادیمیر پوتین بازیکنان داخلی کمیسیون عمران مسعود پزشکیان امام خمینی(ره) ایرانیان خارج دولت وفاق ملی ستاره برزیلی نماینده مردم مصدومیت شدید فوتبال ایران بهترین مربی روزهای اخیر حجت الاسلام مصطفی خمینی مراسم تشییع پایگاه خبری فال روزانه متولدین فروردین تاسیسات هسته ای ایران جلال الدین ماشاریپوف جنگ روسیه و اوکراین کودکان و نوجوانان رسانه های اجتماعی متولدین فروردین پاراوزنه برداری ریکاردو ساپینتو مقامات آمریکایی تاسیسات هسته ای روسیه و اوکراین ظرفیت های داخلی سید عباس عراقچی فرشاد احمدزاده رژیم صهیونیستی ورزشکار ایرانی پیش بینی آینده گفت وگوی تلفنی حل مشکلات کشور سانحه رانندگی کشورهای منطقه برنامه تمرینی نماینده ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
