صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
جمعه، 1 تیر 1403 - Fri, 21st Jun 2024
بدخوابی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 11:27
61 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید/ 5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
بیان فردا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903
بیان فردا- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 10:08 70121903
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
62 - اگر خواب راحتی ندارید، این مواد غذایی را بخورید
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 09:40 70121273
کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران آن در روزهای آخر هفته یا روزهای تعطیل چیزی را عوض نمی کند. سعی کنید شب ها در ساعات مشخص و به طور منظم بخوابید و این را به یک عادت تبدیل کنید. - ...
63 - با کمک این خوراکی ها راحت تر بخوابید
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
خبر گردون- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 22 آبان 1402، 08:03 70120009
صرف نظر از عادات ناسالم خواب که منجر به کاهش بهره وری، خواب آلودگی یا بدخلقی می شود، خواب بی کیفیت، با احتمال ایجاد بیماری مزمن همراه است. - کمبود خواب مزمن یک عادت خطرناک است و جبران ...
64 - مصرف کافیین بدخوابی می آورد
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942
عرشه آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - جمعه 19 آبان 1402، 15:47 70085942
در حالی که استفاده از قهوه و کافیین برای تأمین انرژی در طول روز توسط افراد زیادی از سراسر دنیا استفاده می شود، می تواند باعث مشکلات خواب هم شود. - به گزارش عرشه آنلاین؛ نیمی از جمعیت جهان ...
65 - این عوامل بدخوابی می آورند؛ از آن ها دوری کنید
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
آفتاب- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 15:35 69976043
متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - آفتاب نیوز : داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی شدن جوامع، تغییر سبک ...
66 - هشدار ! این عوامل بدخوابی می آورند
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 12:52 69973254
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - چهارشنبه 10 آبان 1402، 12:52 69973254
صد آنلاین| متخصصان می گویند برخی اقدامات ساده می تواند باعث کاهش کیفیت خواب انسان شود. - به گزارش صد آنلاین، داشتن یک خواب آرام و دلنشین آرزوی هر انسانی است. با این حال، به دلیل صنعتی ...
67 - اضطراب و استرس| درمان معجزه آسای اضطراب و استرس در خانه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:36 69944660
فرتاک نیوز- پزشکی- 8 ماه پیش - دوشنبه 8 آبان 1402، 11:36 69944660
اضطراب و استرس احساس هایی هستند که همه افراد در طول زندگی خود آنها را تجربه می کنند و عدم توجه به درمان استرس و اضطراب موجب بروز مشکلاتی می شود. - به گزارش کرد. به همین دلیل در این قسمت ...
68 - خطرات خواب شبانه کمتر از 5 ساعت برای انسان چیست؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
اعتماد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - سه شنبه 2 آبان 1402، 06:03 69861695
خواب کمتر از پنج ساعت در شب می تواند احتمال ابتلا به افسردگی را در فرد افزایش دهد. پیش از این نیز دانشمندان به ارتباط بین کم خوابی مزمن با مشکلات جسمی همچون بیماری های قلبی، - اعتمادآنلاین ...
69 - بلایی که کمبود خواب سر قلب و مغز شما می آورد
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 12:23 69800961
صد آنلاین- پزشکی- 8 ماه پیش - پنجشنبه 27 مهر 1402، 12:23 69800961
صد آنلاین | کمبود خواب می تواند باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن شود. - به گزارش صد آنلاین ، کمبود خواب یکی از دلایل ناراحتی و ایجاد بسیاری از انواع بیماری ها است. کمبود خواب یا ...
70 - شاید با خودت بگی که اسمش خیانت نیست ولی ...
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:43 69763947
چمدون- حوادث- 8 ماه پیش - دوشنبه 24 مهر 1402، 19:43 69763947
ساعت حوالی 3 نیمه شب یکی از همین شب ها بود که به دلیل کمبود وقت و البته بدخوابی که گاهی به سراغم می آید،... - گفت: خانم من با پسری در ارتباطم .. مردی که زن داره .. ولی نمی دونم چطور ازش جدا شم .. خسته شدم .
71 - درمان فوری بی خوابی با یک دمنوش معجزه آسا |دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا به خوابی عمیق فرو بروید
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 23:47 69617966
شما نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 23:47 69617966
اگر شما هم دچار را مشکلات خواب هستید برای یک بار هم که شده دمنوش پرتقال لیمو را امتحان کنید تا پی به خواص و معجزه آن ببرید. به گزارش شمانیوز: همه ما برای یک بار هم که شده دچار بی خوابی و ...
72 - کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد!
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:18 69608756
ساناپرس- پزشکی- 9 ماه پیش - پنجشنبه 13 مهر 1402، 08:18 69608756
به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین بی خوابی می آورد! آیا میدانستید کمبود برخی ویتامین ها در بدن باعث ایجاد بدخوابی و بی خوابی می شود ؟ در این زمینه، - به گزارش ساناپرس؛ کمبود این ویتامین ...
73 - آیا چای و قهوه باعث بدخوابی می شوند؟
اقتصاد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 16:36 69603550
اقتصاد 24- پزشکی- 9 ماه پیش - چهارشنبه 12 مهر 1402، 16:36 69603550
مصرف نوشیدنی های کافیین دار مثل چای و قهوه می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب فرد تأثیر بگذارد. -
74 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 20:41 69591789
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - سه شنبه 11 مهر 1402، 20:41 69591789
به گزارش زیرنویس به نقل از بهداشت نیوز، بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده روی نمی کنند اما شب ها نمی ...
75 - این خوراکی ها موجب بدخوابی می شوند
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:41 69582499
فرتاک نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 22:41 69582499
اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - به گزارش می توانند چنین مشکلی را به وجود بیاورند. پس ...
76 - این غذا ها خواب را از چشمانتان می گیرند
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 12:43 69574934
اطلاعات آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 12:43 69574934
اگر شما یا یکی از نزدیکانتان از این که شب ها نمی توانند درست بخوابند، گلایه می کنند، این مطلب را بخوانید. - به گزارش اطلاعات آنلاین ، برخی از افراد از خواب ناکافی در ساعات شب گلایه می ...
77 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:40 69569573
عصر ایران- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:40 69569573
اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. - زیاده روی در مصرف میوه های خشک در ساعات نزدیک به خواب ...
78 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
خبرجو 24- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:23 69569517
خبرجو 24- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 06:23 69569517
به گزارش خبرجو24؛ خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود بهداشت نیوز نوشت: بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی های کافیین دار هم زیاده ...
79 - خوراکی هایی که موجب بدخوابی می شود
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:46 69568844
زیرنویس نیوز- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:46 69568844
پس اگر نمی دانید که کدام غذاها و خوراکی ها می توانند شب ها شما را بیدار نگه دارند، قطعا خواندن ادامه این مطلب برای شما جالب خواهد بود. 1. شکلات تلخ شاید شنیدن این نکته برای شما عجیب باشد ...
80 - کدام خوراکی ها بدخوابی می آورند؟
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:28 69568777
اعتماد آنلاین- پزشکی- 9 ماه پیش - دوشنبه 10 مهر 1402، 00:28 69568777
شاید باورتان نشود اما خواب بد شب می تواند به دلیل مصرف برخی خوراکی ها باشد. - اعتمادآنلاین بعضی افراد می گویند که در طول روز به هیچ وجه نمی خوابند، فعالیت زیادی دارند و در مصرف نوشیدنی ...
اخبار داغ:
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 1 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد
دانلود قسمت 14 جنگل آسفالت
توافق رامین رضاییان با استقلال قطعی شد؟
گل دوم آرژانتین به کانادا روی پاس لیونل مسی
نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و فرانسه(1 تیر 1403)
کارت های همستر کامبت امروز 1 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه
برندگان و بازندگان یک مناظره خسته کننده | بازنده: قالیباف و جلیلی؛ همه نگاه ها به سمت تانک انقلاب
قالیباف، چراغ اول انصراف از نامزدی را روشن کرد؟
رامین رضاییان با استقلال به توافق رسید؟/ واکنش ستاره پرسپولیسی به احتمال یاغی شدن
روحانی عوامل خروج ترامپ از برجام را اعلام کرد
ستاره مطرح مراکشی، بمب بزرگ پرسپولیسی ها
والیبال ایران 0 فرانسه 3 / شکست تیم ملی والیبال مقابل فرانسه
تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم
حراج از دم قسط 4 خودروی کرمان موتور ویژه عید غدیر |در این فرصت طلایی خودرو لاکچری سوار شوید
این زن فوق جذاب و جوان مادر شیلا خداداد است؟ / از دخترش هم جوان تر است!
اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جزییات
زمان قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
زمان دقیق واریز مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد
عکسی عجیب از جوانی پزشکیان که وایرال شد/ تصویر
ماجرای حمله با شی آتش زا به ستاد سعید جلیلی چه بود؟
برخورد مرگبار دو قطار در شیلی/ چند نفر کشته شدند؟
چطور کارت های 5 میلیونی همستر کامبت فعال کنیم
شستن لباس های نو چقدر ضرورت دارد؟
یک هفته ای با این 9 روغن طبیعی خودت رو زیباتر کن!
کد مورس و کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 30 ام و 31 خرداد
موضوعات داغ:
میلیون تومانی
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
باشگاه استقلال
همسان سازی حقوق بازنشستگان
جواد نکونام
رامین رضاییان
همسان سازی حقوق
شیلا خداداد
جابجایی زوار پاکستانی
سفیر قرقیزستان
صندلی های عجیب
مجله بخارا
پل تاریخی خواجو
پایان تحریم تسلیحاتی ایران
قزل قیه
رضا صالحی امیری
نوروز آباد
قرارگاه ثارالله تهران
صندوق مهر رضا
تبادل دانشجو
ماهواره ظفر
جرائم راهنمایی
روشندل
شهر بیله سوار
فرهنگ ولایت مداری
رشوه گیر
نفت و انرژی
تولید نفت خاورمیانه
جنگل آسفالت
کوپا آمریکا
تیم استقلال
سرمربی جدید
متناسب سازی
سازمان تأمین اجتماعی
خروج ترامپ از برجام
رییس جمهوری روسیه
تأمین اجتماعی
آغاز ثبت نام
هزار تومانی
مدیرکل امور
رییس جمهوری
توافق نهایی
سازمان برنامه و بودجه
کاندیداهای انتخابات
ارتش رژیم صهیونیستی
لیگ ملت های والیبال
تیم فوتبال استقلال
پایگاه خبری تحلیلی
مدیرعامل پرسپولیس
مناظره انتخابات
سرمربی پرسپولیس
دوره های آموزشی
رژیم صهیونیستی
قهرمانی سپاهان
فوتبال استقلال
نقل و انتقالات
برنامه و بودجه
سرپرست خانوار
سازمان برنامه
دانشگاه آزاد
تیم پرسپولیس
بانک صادرات
بازار تهران
ارزش افزوده
فسخ قرارداد
مناطق محروم
دانشگاه علوم پزشکی تبریز
قرارداد علیرضا بیرانوند
افزایش حقوق بازنشستگان
گروه های مقاومت فلسطین
لیگ ملت های والیبال 2024
کاندیدای ریاست جمهوری
تیم ملی والیبال ایران
مالیات بر ارزش افزوده
سازمان تامین اجتماعی
دانشگاه آزاد اسلامی
قیمت طلا، سکه و ارز
سرمربی تیم استقلال
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 1 تیر | کارت های 5 میلیونی آمد دانلود قسمت 14 جنگل آسفالت توافق رامین رضاییان با استقلال قطعی شد؟ گل دوم آرژانتین به کانادا روی پاس لیونل مسی نتیجه و ویدیو خلاصه بازی والیبال ایران و فرانسه(1 تیر 1403) کارت های همستر کامبت امروز 1 تیر برای دریافت 5 میلیون سکه برندگان و بازندگان یک مناظره خسته کننده | بازنده: قالیباف و جلیلی؛ همه نگاه ها به سمت تانک انقلاب قالیباف، چراغ اول انصراف از نامزدی را روشن کرد؟ رامین رضاییان با استقلال به توافق رسید؟/ واکنش ستاره پرسپولیسی به احتمال یاغی شدن روحانی عوامل خروج ترامپ از برجام را اعلام کرد ستاره مطرح مراکشی، بمب بزرگ پرسپولیسی ها والیبال ایران 0 فرانسه 3 / شکست تیم ملی والیبال مقابل فرانسه تصاویری از جنجال شبانه هواداران قالیباف بعد از مناظره دوم حراج از دم قسط 4 خودروی کرمان موتور ویژه عید غدیر |در این فرصت طلایی خودرو لاکچری سوار شوید این زن فوق جذاب و جوان مادر شیلا خداداد است؟ / از دخترش هم جوان تر است! اطلاعیه صندوق بازنشستگی کشوری از همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری + جزییات زمان قطعی واریز معوقات حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه زمان دقیق واریز مابه التفاوت حقوق فروردین بازنشستگان تامین اجتماعی اعلام شد عکسی عجیب از جوانی پزشکیان که وایرال شد/ تصویر ماجرای حمله با شی آتش زا به ستاد سعید جلیلی چه بود؟ برخورد مرگبار دو قطار در شیلی/ چند نفر کشته شدند؟ چطور کارت های 5 میلیونی همستر کامبت فعال کنیم شستن لباس های نو چقدر ضرورت دارد؟ یک هفته ای با این 9 روغن طبیعی خودت رو زیباتر کن! کد مورس و کارت های 5 میلیونی همستر کامبت 30 ام و 31 خردادموضوعات داغ:
میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان باشگاه استقلال همسان سازی حقوق بازنشستگان جواد نکونام رامین رضاییان همسان سازی حقوق شیلا خداداد جابجایی زوار پاکستانی سفیر قرقیزستان صندلی های عجیب مجله بخارا پل تاریخی خواجو پایان تحریم تسلیحاتی ایران قزل قیه رضا صالحی امیری نوروز آباد قرارگاه ثارالله تهران صندوق مهر رضا تبادل دانشجو ماهواره ظفر جرائم راهنمایی روشندل شهر بیله سوار فرهنگ ولایت مداری رشوه گیر نفت و انرژی تولید نفت خاورمیانه جنگل آسفالت کوپا آمریکا تیم استقلال سرمربی جدید متناسب سازی سازمان تأمین اجتماعی خروج ترامپ از برجام رییس جمهوری روسیه تأمین اجتماعی آغاز ثبت نام هزار تومانی مدیرکل امور رییس جمهوری توافق نهایی سازمان برنامه و بودجه کاندیداهای انتخابات ارتش رژیم صهیونیستی لیگ ملت های والیبال تیم فوتبال استقلال پایگاه خبری تحلیلی مدیرعامل پرسپولیس مناظره انتخابات سرمربی پرسپولیس دوره های آموزشی رژیم صهیونیستی قهرمانی سپاهان فوتبال استقلال نقل و انتقالات برنامه و بودجه سرپرست خانوار سازمان برنامه دانشگاه آزاد تیم پرسپولیس بانک صادرات بازار تهران ارزش افزوده فسخ قرارداد مناطق محروم دانشگاه علوم پزشکی تبریز قرارداد علیرضا بیرانوند افزایش حقوق بازنشستگان گروه های مقاومت فلسطین لیگ ملت های والیبال 2024 کاندیدای ریاست جمهوری تیم ملی والیبال ایران مالیات بر ارزش افزوده سازمان تامین اجتماعی دانشگاه آزاد اسلامی قیمت طلا، سکه و ارز سرمربی تیم استقلال
بهترین وکیل مهریه و طلاق در تهران
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
تور مسافرتی
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
تور مسافرتی
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
