اخبار بدخوابی - صفحه بیستم

بروزرسانی: 21:30

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

381 -

اینفوگرافیک / پنج راه ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 58 ماه پیش - شنبه 20 شهریور 1400، 01:10 60627124

یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. بدخوابی شبانه می تواند شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، ...

382 -

5 اقدام ساده برای داشتن خواب راحت
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 17 شهریور 1400، 18:55 60607019

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

383 -

ویدیو| حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
فارس- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588472

اگر جزو افرادی هستید که بیشتر اوقات شبانه روز را به صفحه موبایل چشم دوخته اید بهتر است نکاتی را برای سلامت چشمانتان در نظر بگیرید. - به گزارش گروه سوادرسانه خبرگزاری فارس، امروزه شور ...

384 -

حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
میزان- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 11:50 60588431

خیره شدن به نمایشگر موبایل، تبلت و رایانه باعث ایجاد اختلال بینایی، تنبلی و پیری چشم می شود که با رعایت برخی نکات ساده می توان از آن جلوگیری کرد. - خبرگزاری میزان - مرکز توسعه فرهنگ و ...

385 -

حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی
شفقنا- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403

شفقنا رسانه امروزه شور و اشتیاق برای حضور و فعالیت در شبکه های اجتماعی باعث شده است اعضای خانواده، روزانه چندین ساعت به نمایشگر موبایل و تبلت یا رایانه خیره شوند درحالی که پزشکان هشدار ...

386 -

پنج گام طلایی برای خواب راحت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430

بدخوابی شبانه شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار می دهد و طول عمر را نیز کوتاه می کند. -

387 -

آشنایی با 5 اقدام ساده برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 59 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321

به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - ،

388 -

اینفوگرافی/ ترفند هایی برای راحت خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650

دکتر یون توصیه کرده است قبل از خواب یک پیمانه کره بادام زمینی بخورند، چون «حاوی تریپتوفان است که به شما در خوابیدن کمک می کند.». اگر به این ماده غذایی حساسیت دارید این روش را نادیده بگیرید.

389 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
نماد اقتصاد- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

390 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
تجارت نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، به اندازه ...

391 -

تجربه یک خواب راحت با این 5 راه حل ساده
ایران آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی خواهد داشت بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری از اثرات کم ...

392 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

393 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 59 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...

394 -

5 اقدام ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 59 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:20 60531059

بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری ...

395 -

گجت هوشمندی که خوش خوابتان می کند
ایران آنلاین- فناوری- 59 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 07:35 60515909

بدخوابی یکی از رایج ترین مشکلات بسیاری از افراد است، اکنون به نظر می رسد یک گجت هوشمند موسوم به نایت بادز می تواند این مشکل را حل کند. - با کمک نایت بادز، می‌توانید راحت‌تر بخوابید ...

396 -

ترفند هایی برای راحت خوابیدن
چه خبر- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062

یک خواب شبانه قوی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگ سالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - توصیه های یک پزشک برای داشتن یک خواب آرام و سریع بدون ساعت ها غلت زدن در رختخواب،

397 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 18:55 60421646

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های ...

398 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
همشهری آنلاین- پزشکی- 59 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 17:40 60421223

اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی برای استراحت و پاکسازی بدن، ممکن است به مشکلات جدی از بدخوابی و بیخوابی گرفته تا بیماری های مزمن دچار شویم. -

399 -

این غذاها را قبل از خواب نخوریم
آریا- پزشکی- 59 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 07:20 60401434

بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...

400 -

غذاهایی که نباید قبل از خواب بخورید
شفقنا- پزشکی- 59 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 19:30 60394474

بسیاری از افراد به ویژه دانش آموزان و دانشجویان تمایل دارند که برای بیدار ماندن تا دیروقت چای و قهوه مصرف کنند. در حالیکه ممکن است این روش در. - شفقنا زندگی-بسیاری از افراد به ویژه دانش ...

صفحه قبل 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

اخبار ویژه تک ناک سیستم هشدار زلزله اندروید ۱۱.۴ میلیون ونزوئلایی را نجات داد میتسوبیشی پاجرو با الهام از مدل های کلاسیک بازمی گردد + ویدیو ترامپ در سال گذشته بیش از ۱ میلیارد دلار درآمد از رمزارزها کسب کرد گوگل از مدل های جدید هوش مصنوعی تولید تصویر و ویدیو رونمایی کرد + ویدیو زمان مناسب برای خرید خودرو فرا رسیده است؟	اخبار ویژه تسنیم نیوز نماز بر پیکر مطهر رهبر شهید ساعت 6 صبح یکشنبه اقامه می شود آینده سازی با همکاری جهانی؛ اصفهان قطب نوآوری آموزشی می شود حرکت به سمت فناوری های نوین لازمه ارتقای نظام اداری است اصفهان می تواند الگوی دیپلماسی فرهنگی و علمی جهان اسلام باشد تلویزیون و تشییع رهبر شهید؛ شبکه ها در مدار پخش 24 ساعته
اخبار ویژه و قیمت خودرو \| چرخان لامبورگینی قدرتمندترین شاسی بلند تاریخ خود را معرفی کرد تحویل خودروهای موسو گرندخان مدل ۱۴۰۵ بهمن موتور در جایگاه نخست خدمات فروش خودروهای سواری ایستاد نیسان نسخه ویژه Frontier به مناسبت ۲۵۰ سالگی آمریکا را معرفی کرد شوک دلار هم بازار خودرو را تکان نداد!	اخبار ویژه سرنویس جزییات جدید از مهمانان خارجی مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب ببینید؛ گل اول انگلیس به کنگو توسط هری کین در دقیقه 75 ادعای اکسیوس: آمریکا قصد مهار اسراییل را دارد آخرین وضعیت صلاح برای بازی سرنوشت ساز با استرالیا فوتبال عربستان به تعادل نیاز دارد/ افاضلی: بدشانسی، اجازه صعود به ایران را نداد
اخبار ویژه رونگار ملونی: مقابل ترامپ سر تعظیم فرود نیاوردم طفره آمریکا از ارائه گزارش نهایی حمله مرگبار به مدرسه در میناب نامه هشدارآمیز ایران به سازمان ملل پس از تهدید رهبر انقلاب کنفرانس دفاعی سنتکام در بحرین با کشورهای عرب درباره تنگه هرمز جزییات مذاکرات امروز در دوحه	اخبار ویژه اندیشه معاصر جدول حقوق و دستمزد کارگران ۱۴۰۵؛ حداقل حقوق، بن کارگری، حق مسکن و پایه سنوات اعلام شد+ حداقل حقوق کارگران در سال ۱۴۰۵ چقدر است؟ ساماندهی نیروهای شرکتی در دولت چهاردهم \| وعده حذف پیمانکاران و واریز مستقیم حقوق / پرونده در مراحل پایانی اما هنوز به سرانجام نرسیده + جزئیات مراحل، شرایط و زمان اجرا زمان واریز افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ۱۴۰۵/معوقات بازنشستگان تامین اجتماعی کی واریز میشود بخشنامه حقوق ۱۴۰۵ ابلاغ شد \| جدول کامل حداقل حقوق، پایه سنوات، بن کارگری و حق تاهل سامانه سیمین/ سامانه سیمین چیست؟ راهنمای ورود، ثبت نام، اصلاح اطلاعات یارانه و علت باز نشدن سامانه
اخبار ویژه صبح فوتبالی گل دوم انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین گل اول انگلیس مقابل کنگو توسط هری کین تاریخ و ساعت بازی بلژیک و سنگال به وقت ایران \| مرحله یک شانزدهم نهایی جام جهانی 2026 گل اول کنگو مقابل انگلیس توسط برایان سیپنگا رسمی؛ پایان کار اوسمار در پرسپولیس؛ جدایی با احترام در آستانه شروع یک عصر جدید	اخبار ویژه تبلیغات معرفی سایت مرجع تخصصی برای خرید محصولات مراقبت پوستی و آرایشی اصل خرید آپارتمان در چیتگر \| راهنمای بازار مسکن منطقه 22 با سایت دلتا دانلود قانونی قسمت 10 گل سنگ دانلود قسمت 10 گل سنگ راهنمای انتخاب کولر گازی بر اساس متراژ خانه

اونس طلا	2,671.55▼
طلای 18	39,051,000
سکه امامی	460,900,000
بهار ازادی	410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین