صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
یکشنبه، 20 خرداد 1403 - Sun, 09th Jun 2024
بدخوابی - صفحه سیزدهم
بروزرسانی: 07:01
241 - حضور افراطی در فضای مجازی و آسیب های جدی به بینایی/+ویدئو
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 07:25 60583403
شفقنا رسانه امروزه شور و اشتیاق برای حضور و فعالیت در شبکه های اجتماعی باعث شده است اعضای خانواده، روزانه چندین ساعت به نمایشگر موبایل و تبلت یا رایانه خیره شوند درحالی که پزشکان هشدار ...
242 - پنج گام طلایی برای خواب راحت
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 16 شهریور 1400، 06:35 60582430
بدخوابی شبانه شما را در معرض مشکلات جدی از جمله چاقی، بیماری قلبی و عروقی و دیابت قرار می دهد و طول عمر را نیز کوتاه می کند. -
243 - آشنایی با 5 اقدام ساده برای داشتن خوابی راحت
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 ماه پیش - یکشنبه 14 شهریور 1400، 03:15 60548321
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - ،
244 - اینفوگرافی/ ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 08:10 60538650
دکتر یون توصیه کرده است قبل از خواب یک پیمانه کره بادام زمینی بخورند، چون «حاوی تریپتوفان است که به شما در خوابیدن کمک می کند.». اگر به این ماده غذایی حساسیت دارید این روش را نادیده بگیرید.
245 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
ایمنا- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
ایمنا- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 07:05 60537375
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
246 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
تجارت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774
تجارت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 05:55 60535774
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، به اندازه ...
247 - تجربه یک خواب راحت با این 5 راه حل ساده
ایران آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918
ایران آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 04:35 60533918
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی خواهد داشت بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری از اثرات کم ...
248 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
سلامت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - شنبه 13 شهریور 1400، 03:55 60533044
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
249 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:25 60531081
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - به اندازه ...
250 - 5 اقدام ساده برای خواب راحت
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:20 60531059
ایسنا- پزشکی- 34 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 19:20 60531059
بسیاری از اثرات کم خوابی مانند احساس بدخلقی و عدم تمرکز به خوبی شناخته شده اند اما کم خوابی می تواند پیامدهای عمیق تری بر سلامت جسمی داشته باشد و بنابراین مهم است که به موقع، - بسیاری ...
251 - گجت هوشمندی که خوش خوابتان می کند
ایران آنلاین- فناوری- 34 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 07:35 60515909
ایران آنلاین- فناوری- 34 ماه پیش - پنجشنبه 11 شهریور 1400، 07:35 60515909
بدخوابی یکی از رایج ترین مشکلات بسیاری از افراد است، اکنون به نظر می رسد یک گجت هوشمند موسوم به نایت بادز می تواند این مشکل را حل کند. - با کمک نایت بادز، می‌توانید راحت‌تر بخوابید ...
252 - ترفند هایی برای راحت خوابیدن
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062
فرادید- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 10 شهریور 1400، 03:55 60497062
یک خواب شبانه قوی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگ سالان هر شب بین 6 تا 9 ساعت خواب نیاز دارند. - توصیه های یک پزشک برای داشتن یک خواب آرام و سریع بدون ساعت ها غلت زدن در رختخواب،
253 - این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تجارت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 18:55 60421646
تجارت نیوز- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 18:55 60421646
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های ...
254 - این غذاها را قبل از خواب نخوریم
همشهری آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 17:40 60421223
همشهری آنلاین- پزشکی- 34 ماه پیش - پنجشنبه 4 شهریور 1400، 17:40 60421223
اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی برای استراحت و پاکسازی بدن، ممکن است به مشکلات جدی از بدخوابی و بیخوابی گرفته تا بیماری های مزمن دچار شویم. -
255 - این غذاها را قبل از خواب نخوریم
آریا- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 07:20 60401434
آریا- پزشکی- 34 ماه پیش - چهارشنبه 3 شهریور 1400، 07:20 60401434
بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...
256 - غذاهایی که نباید قبل از خواب بخورید
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 19:30 60394474
شفقنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 19:30 60394474
بسیاری از افراد به ویژه دانش آموزان و دانشجویان تمایل دارند که برای بیدار ماندن تا دیروقت چای و قهوه مصرف کنند. در حالیکه ممکن است این روش در. - شفقنا زندگی-بسیاری از افراد به ویژه دانش ...
257 - این خوراکی ها بدنتان را مختل می کند
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 15:50 60393129
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 15:50 60393129
به گزارش اندیشه معاصر؛ بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا این که روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه به پایان برسانیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در ...
258 - این غذاها را قبل از خواب نخوریم
تابناک- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 12:35 60390908
تابناک- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 12:35 60390908
بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...
259 - این غذاها را قبل از خواب نخوریم
دنیای معدن- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:55 60380498
دنیای معدن- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:55 60380498
بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...
260 - این غذاها را قبل از خواب نخوریم
خوزنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:05 60379660
خوزنا- پزشکی- 34 ماه پیش - سه شنبه 2 شهریور 1400، 03:05 60379660
بسیاری از ما تمایل داریم هنگام وعده شام، مواد غذایی سنگین بخوریم یا اینکه روز خود را با نوشیدن چای یا قهوه پایان دهیم اما اگر به نوع خوراکی های مصرفی در شب توجه نکنیم به جای داشتن فرصتی ...
اخبار داغ:
فوری؛ واریز سود سهام عدالت قطعی شد | پرداخت سود سهام عدالت براساس حروف الفبا
فوری/پاسخ صولت مرتضوی در خصوص آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
گل محمدی به پرسپولیس بازمی گردد؟!/ اوسمار جدا شد
موضع رامین رضاییان درباره پیشنهاد حضور در استقلال
انتقاد روزنامه اطلاعات از سخنان سخنگوی شورای نگهبان در باره بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جموری
خداداد افشاریان: داوران ما پاک هستند!
جزییات فروش ویژه و اقساطی دنا پلاس اتوماتیک در خرداد 1403 + قیمت
بیشترین دلایل مراجعه زائران ایرانی به مراکز درمانی چیست؟
کارت امروز همستر کامبت 20 خرداد 1403
اتاق مدیریت پرسپولیس: آغاز فصل نقل و انتقالات
جدول حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی + واریز معوقات
انواع تومورهای مغزی و درمان آنها
با ثروتمندترین بانوی جهان آشنا شوید
ببینید | انتقادات تند علی اکبر ولایتی از سعید جلیلی درباره مذاکرات هسته ای با اروپایی ها؛ افشای یک کارشکنی بزرگ!
لحظاتی معنوی از طواف زائران بیت الله الحرام
شکست راهبردی اسراییل در 3 جبهه به روایت هاآرتص
فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 20 خرداد 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق
از آخرین وضعیت اوسمار تا شکست رونالدو
این بیماری فرزندان تقصیر پدران است
چالش های احسان علیخانی در اجرای جوکر
مرد تهرانی زنش را بخاطر پول کشت / جنایتی که در جنوب تهران رخ داد
موضوعات داغ:
انتخابات ریاست
مستمری مددجویان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
مددجویان بهزیستی
سود سهام عدالت
انتخابات ریاست جمهوری
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
اوسمار ویرا
ریاست جمهوری
احداث پیست دوچرخه سواری
شورا
وکیلی
پلاک هوشمند
سفارت پاکستان در ایران
گرانی قیمت مرغ
من بیچاره گربه ام و هیچ کاره
خارش پوست
بریلی
سردار ساجدی نیا
تهدید دشمن
منهدم
معاون وزیر خارجه امریکا
نظامی عربستان
نویسنده ادبیات پایداری
آبگون
حمایت مسوولان
تخلفات ارزی
اسپنسر دینویدی
لایحه حمایت از کودکان
آژانس بین المللی انرژی اتمی
استقلال نکونام
نقل و انتقالات
تامین اجتماعی
یحیی گل محمدی
مذاکرات هسته
آژانس بین المللی انرژی
ثروتمندترین
سخنگوی شورای نگهبان
نامزدهای انتخابات
نماینده ولی فقیه
شورای حکام آژانس
آژانس بین المللی
صنایع دستی ایران
باشگاه پرسپولیس
بودجه پرسپولیس
تمدید قرارداد
رفاه اجتماعی
شورای نگهبان
موسیقی ایران
مراکز درمانی
بررسی صلاحیت
ایالات متحده
فوتبال ایران
ایران خودرو
تیم استقلال
اطلاع رسانی
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
محصولات آرایشی و بهداشتی
مددجویان کمیته امداد
پایگاه خبری تحلیلی
عبدالحسین مختاباد
فریبرز محمودزاده
آرایشی و بهداشتی
شبکه های اجتماعی
رسانه های معاند
محصولات آرایشی
بازی های لیگ یک
سرمربی استقلال
خبرگزاری تسنیم
باشگاه استقلال
تیم ملی بلاروس
انتخابات مجلس
لیگ بیست و سوم
سازمان بازرسی
شهرهای شمالی
کمیته داوران
نایب قهرمانی
دانشگاه شریف
بازی های لیگ
فوری؛ واریز سود سهام عدالت قطعی شد | پرداخت سود سهام عدالت براساس حروف الفبا فوری/پاسخ صولت مرتضوی در خصوص آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه گل محمدی به پرسپولیس بازمی گردد؟!/ اوسمار جدا شد موضع رامین رضاییان درباره پیشنهاد حضور در استقلال انتقاد روزنامه اطلاعات از سخنان سخنگوی شورای نگهبان در باره بررسی صلاحیت نامزدهای انتخابات ریاست جموری خداداد افشاریان: داوران ما پاک هستند! جزییات فروش ویژه و اقساطی دنا پلاس اتوماتیک در خرداد 1403 + قیمت بیشترین دلایل مراجعه زائران ایرانی به مراکز درمانی چیست؟ کارت امروز همستر کامبت 20 خرداد 1403 اتاق مدیریت پرسپولیس: آغاز فصل نقل و انتقالات جدول حقوق خرداد بازنشستگان تامین اجتماعی + واریز معوقات انواع تومورهای مغزی و درمان آنها با ثروتمندترین بانوی جهان آشنا شوید ببینید | انتقادات تند علی اکبر ولایتی از سعید جلیلی درباره مذاکرات هسته ای با اروپایی ها؛ افشای یک کارشکنی بزرگ! لحظاتی معنوی از طواف زائران بیت الله الحرام شکست راهبردی اسراییل در 3 جبهه به روایت هاآرتص فال انبیاء روزانه | فال انبیاء امروز یکشنبه 20 خرداد 1403 برای متولدین هر ماه+تفسیر دقیق از آخرین وضعیت اوسمار تا شکست رونالدو این بیماری فرزندان تقصیر پدران است چالش های احسان علیخانی در اجرای جوکر مرد تهرانی زنش را بخاطر پول کشت / جنایتی که در جنوب تهران رخ دادموضوعات داغ:
انتخابات ریاست مستمری مددجویان همسان سازی حقوق بازنشستگان مددجویان بهزیستی سود سهام عدالت انتخابات ریاست جمهوری حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق اوسمار ویرا ریاست جمهوری احداث پیست دوچرخه سواری شورا وکیلی پلاک هوشمند سفارت پاکستان در ایران گرانی قیمت مرغ من بیچاره گربه ام و هیچ کاره خارش پوست بریلی سردار ساجدی نیا تهدید دشمن منهدم معاون وزیر خارجه امریکا نظامی عربستان نویسنده ادبیات پایداری آبگون حمایت مسوولان تخلفات ارزی اسپنسر دینویدی لایحه حمایت از کودکان آژانس بین المللی انرژی اتمی استقلال نکونام نقل و انتقالات تامین اجتماعی یحیی گل محمدی مذاکرات هسته آژانس بین المللی انرژی ثروتمندترین سخنگوی شورای نگهبان نامزدهای انتخابات نماینده ولی فقیه شورای حکام آژانس آژانس بین المللی صنایع دستی ایران باشگاه پرسپولیس بودجه پرسپولیس تمدید قرارداد رفاه اجتماعی شورای نگهبان موسیقی ایران مراکز درمانی بررسی صلاحیت ایالات متحده فوتبال ایران ایران خودرو تیم استقلال اطلاع رسانی مدیرعامل باشگاه پرسپولیس محصولات آرایشی و بهداشتی مددجویان کمیته امداد پایگاه خبری تحلیلی عبدالحسین مختاباد فریبرز محمودزاده آرایشی و بهداشتی شبکه های اجتماعی رسانه های معاند محصولات آرایشی بازی های لیگ یک سرمربی استقلال خبرگزاری تسنیم باشگاه استقلال تیم ملی بلاروس انتخابات مجلس لیگ بیست و سوم سازمان بازرسی شهرهای شمالی کمیته داوران نایب قهرمانی دانشگاه شریف بازی های لیگ
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
