پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار فعالیت بدنی - صفحه هفتم
بروزرسانی: 05:44
افزایش سطح فعالیت جسمانی، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
تهدیدات سلامت ناشی از مصرف مکمل های افزایش دهنده حجم عضلات
مأموریت اصلی ورزش کارگری توسعه فعالیت بدنی و کاهش کم تحرکی کارگران است
ورزش منظم سیستم ایمنی را در سطح سلولی تغییر می دهد
کاهش کم تحرکی کارگران ماموریت اصلی هیات ورزش کارگری استان مرکزی است
121 -
  سلاحی برای حفظ سلامت مغز و کاهش خطر آلزایمر
عصر ایران- پزشکی- 38  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 10:55 82180907


بیماری آلزایمر شایع ترین نوع دمانس است و به تدریج حافظه، تفکر و توانایی انجام فعالیت های روزمره را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری حاصل تعامل پیچیده عواملی مانند افزایش سن، - ژنتیک، ...
آلزایمر - بیماری آلزایمر - بیماری - فعالیت بدنی - دمانس - فعالیت - افزایش


122 -
  آیا استرس می تواند روی وزن تاثیر بگذارد؟
عصر ایران- پزشکی- 38  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 10:40 82180819


استرس مزمن می تواند از طریق تغییر در سیستم هورمونی بدن، اشتها، خواب، فعالیت بدنی و انتخاب های غذایی بر وزن تاثیر بگذارد. در برخی افراد، استرس طولانی مدت و تغییرات مرتبط با کورتیزول ...
کورتیزول - استرس - فعالیت بدنی - وزن - هورمونی - توان - استرس مزمن


123 -
  چهار ادویه ای که به رفع یبوست کمک می کنند از زنجبیل تا دارچین
ایونا نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 07:26 82180077


بررسی های اخیر نشان می دهد چهار ادویهٔ رایج — زنجبیل، زردچوبه، رازیانه و دارچین — می توانند با حمایت از حرکات دستگاه گوارش به منظم تر شدن دفع کمک کنند، هرچند جایگزین فیبر، آب کافی و ...
دستگاه گوارش - زنجبیل - ادویه - دستگاه - دارچین - فعالیت بدنی - رازیانه


124 -
  آیا پله برای بیماران قلبی ضرر دارد؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 38  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 21:20 82178696


استفاده از پله ها به جای آسانسور می تواند بیشتر از آنچه فکر می کنید برای سلامتی مفید باشد. - به گزارش ، سکته مغزی و نارسایی قلبی نیز در آنها کمتر است. دکتر واسیلیوس واسیلیو ، نویسنده ارشد ...
پله - دانشکده پزشکی - مطالعه - قلبی - فعالیت - قلب - زندگی روزمره


125 -
  راز کاهش وزن ماندگار
نواندیش- پزشکی- 38  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 18:06 82177764


متخصصان سلامت تأکید می کنند که توصیه هایی مانند «کمتر بخور و بیشتر حرکت کن» کافی نیست. عوامل اجتماعی و محیطی مانند دسترسی به غذای سالم و فضای امن برای ورزش نیز نقش مهمی در موفقیت کاهش وزن دارند.
کاهش وزن - غذای سالم - اجتماعی - متخصصان - کاهش - موفقیت - دسترسی


126 -
  تحول در زیرساخت ورزش دانش آموزی قرچک؛ 7 زمین چمن آماده بهره برداری
تسنیم نیوز- اجتماعی- 39  روز پیش - پنجشنبه 5 شهریور 1405، 14:50 82176731


معاون پرورشی و تربیت بدنی آموزش و پرورش قرچک از آماده سازی 7 زمین چمن و 5 کلاس تربیت بدنی خبر داد. استانها زهرا بشیری، معاون پرورشی و تربیت بدنی آموزش و پرورش شهرستان قرچک، در گفت وگو ...
تربیت بدنی - آموزش و پرورش - پرورش - زمین چمن - تربیت - ورزش دانش آموزی - اولویت های آموزش و پرورش


127 -
  چند عادت ساده برای کنترل کلسترول بالا
رویداد 24- پزشکی- 39  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 22:42 82172892


اگر کلسترول بالایی دارید، لازم نیست روزتان را با تغییرات سخت و پیچیده شروع کنید. چند عادت ساده صبحگاهی مثل خوردن صبحانه سرشار از فیبر، 20 دقیقه پیاده روی و چند دقیقه مدیریت استرس می تواند ...
کلسترول بالا - مدیریت استرس - کلسترول - سلامت قلب - صبحانه - صبح - دقیقه


128 -
  جدیدترین کشف در مورد مهمترین خاصیت قهوه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 39  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 20:50 82172403


تحقیقات گذشته نشان می دهد که یک ریزمغذی به نام پلی فنول ها ممکن است به کُند شدن روند پیری کمک کند. پلی فنول ها در غذاهای متنوعی از جمله قهوه یافت می شوند. - به گزارش به فعال کردن یک پروتیین ...
رژیم غذایی - پیر - روند پیری - سالم - پیری - ریزمغذی - تحقیقات


129 -
  صبحانه تان را عوض کنید/ راه ساده برای کنترل کلسترول
ایونا نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 15:16 82170418


اگر کلسترول خونتان بالاست، تغییر چند عادت ساده در ابتدای روز می تواند به مراقبت از سلامت قلب و کنترل چربی خون کمک کند. انتخاب صبحانه های سرشار از فیبر، کمی پیاده روی و اختصاص زمانی برای ...
صبحانه - کلسترول - سلامت قلب - صبح - عادت - ساده - چربی خون


130 -
  کلسترول بالا؟ صبح تان را با 3 عادت ساده و مؤثر برای سلامت قلب شروع کنید
ایونا نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 07:46 82167197


کلسترول بالای خون نیازمند تغییرات اساسی در سبک زندگی نیست؛ حتی عادت های سادهٔ صبحگاهی می توانند به بهبود سلامت قلب و کاهش چربی های خون کمک کنند. متخصصان تغذیه و قلب سه محور کلیدی را ...
کلسترول - اسیدهای صفراوی - فیبر - صبحانه - سلامت قلب - صبح - فعالیت بدنی


131 -
  5 نوشیدنی برتر برای رفع افت انرژی عصرگاهی و تثبیت قند خون
ایونا نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 07:21 82167132


یا دانه است. استفاده از میوه کامل به جای آب میوه، به دلیل داشتن فیبر بیشتر، تأثیر ملایم تری بر قند خون دارد. خبرهای مرتبط ■ نیاز به تحقیقات بیشتری دارد. نوشابه های پری بیوتیک کم قند نوشابه ...
قند خون - کربوهیدرات - کربوهیدرات ها - کنترل قند خون - قند - نوشیدنی - نوشابه


132 -
  بالا رفتن روزانه از پله ها خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس را کاهش می دهد؛ عادت ساده ای که جایگزین ورزش می شود
ایونا نیوز- پزشکی- 40  روز پیش - چهارشنبه 4 شهریور 1405، 06:21 82167036


احتمال حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی قلبی در افرادی که از پله ها استفاده می کردند، به طور قابل ملاحظه ای کمتر بود. بالا رفتن از حدود شش طبقه پله در روز بیشترین فایده را داشت؛ اگرچه برای ...
پله - برنامه روزانه - روز - قلبی - فعالیت - روزانه - قلب


134 -
  تجهیزات ضروری برای تناسب اندام در خانه
پارس فوتبال- ورزشی- 41  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 16:45 82164231


امروزه برای داشتن فعالیت بدنی منظم، لزوماً نیازی به رفتن روزانه به باشگاه نیست. با انتخاب چند وسیله کاربردی می توان بخش زیادی از تمرینات هوازی، قدرتی و عضله سازی را در فضای خانه انجام داد.
تجهیزات - فعالیت بدنی - تناسب اندام - انتخاب - توان - خانه - کاربردی


135 -
  بالا رفتن از پله ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد
شهر آرا نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 09:22 82160944


استفاده از پله ها به جای آسانسور می تواند بیشتر از آنچه فکر می کنید برای سلامتی مفید باشد. به گزارش شهرآرانیوز، یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افرادی که مرتباً از پله ها بالا می روند، 39 درصد ...
بیماری های قلبی عروقی - احتمال - قلبی - پله - قلب - بیماری های قلبی - آسانسور


136 -
  هشدار جدی درباره نوشیدن بی رویه آب
فرتاک نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 07:25 82160326


مصرف بیش از حد آب خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می دهد. - به گزارش فرتاک نیوز ،  الکساندر نمنوف، متخصص اورولوژی، به Gazeta گفت: نوشیدن بیش از حد آب خطرناک است - مایعات اضافی می تواند تعادل ...
فعالیت بدنی - الکترولیت - مایعات - فعالیت - افزایش - مصرف - توصیه


137 -
  بالا رفتن از پله ها خطر مرگ قلبی را کاهش می دهد
مهر- پزشکی- 41  روز پیش - سه شنبه 3 شهریور 1405، 05:40 82160163


استفاده از پله ها به جای آسانسور می تواند بیشتر از آنچه فکر می کنید برای سلامتی مفید باشد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه بزرگ نشان می دهد افرادی که مرتباً از پله ...
بیماری های قلبی عروقی - احتمال - قلبی - پله - قلب - بیماری های قلبی - آسانسور


138 -
  نگاهی تخصصی به داروهای تزریقی لاغری؛ خطرات و پیامدهای چاقی که باید بدانید
ایونا نیوز- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 23:21 82159386


ها مانند پستان و روده بزرگ شود. این پزشک متخصص همچنین درباره افرادی که با وجود چاقی هنوز علائم بیماری خاصی ندارند، هشدار داد: ممکن است فردی به چاقی مبتلا باشد اما فعلاً عارضه ای را تجربه نکند؛
تغییر سبک زندگی - چاقی - افراد - چاق - سبک زندگی - کاهش وزن - علائم بیماری


139 -
  متفورمین چیست؟
رونویس- پزشکی- 41  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 22:33 82159101


به گزارش رونویس، متفورمین (Metformin) یکی از داروهای اصلی برای درمان دیابت نوع 2 است. این دارو به کاهش به گزارش رونویس، متفورمین (Metformin) یکی از داروهای اصلی برای درمان دیابت نوع 2 است. - به ...
متفورمین - تخمدان پلی کیستیک - درمان دیابت - دیابت نوع 2 - دارو - فعالیت بدنی - انسولین


140 -
  کدام ورزش خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 42  روز پیش - دوشنبه 2 شهریور 1405، 13:32 82155714


فعالیت بدنی به طور کلی برای سلامتی مفید محسوب می شود، اما نتایج پژوهش جدید نشان می دهد همه انواع فعالیت های بدنی ممکن است ارتباط یکسانی با سلامتی مغز در دوران سالمندی نداشته باشند. به ...
فعالیت بدنی - فعالیت - دوران سالمندی - سلامت - سلامتی - دانشگاه کالیفرنیای جنوبی - ارتباط


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه روز نو


اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه پارس فوتبال




 
اخبار داغ:
عکس| رونالدو در جریان بازی پرتغال و نروژ کجا بود؟
بازگشت ملی پوشان کشورمان از بازی های آسیایی ناگویا + فیلم
سردار فدوی: میزان تولید سلاح ها پس از جنگ رمضان با مقدار مصرف شده قابل مقایسه نیست
فال قهوه دوشنبه 13 مهرماه 1405
آرامگاه خیام ناگهان سر از ترکیه درمی آورد!
گندمکاران این ماه چقدر پول می گیرند؟ / آخرین مرحله تسویه مطالبات در مهر
قیمت دلار امروز سه شنبه 13 مهر 1405 / بازار ارز در آستانه یک مرز تازه + جدول
ارز سهمیه ای 10 هزار دلاری با کارت ملی زیر سایه شایعات/ نگرانی مالیاتی خریداران دلار و احتمال قطع یارانه افراد چقدر جدی است؟
چرا خودتان در هیچ تیمی نیستید؟/ دفاعیه پرسپولیس از آقا کریم علیه رهبری فرد!
توقعات مردم از من بیش از اندازه است!
واکنش قطر و اردن به آغاز عملیات رژیم صهونیستی در «خط سوفا 53» سوریه
همسر مرحومم موسس مدرسه میناب و 97 مدرسه دیگر بود
جشنواره فیلم کودک در شرایط جنگی؛ فرصتی برای امیدآفرینی و تداوم زندگی فرهنگی
منادی: جلسات مشترک مجلس و شورای عالی انقلاب فرهنگی باید به راهکار اجرایی برسد /خسروپناه: اختلاف درباره اجرای سیاست های کنکور باید در جلسات کارشناسی حل شود
پیشوایی: شرط التزام به ولایت فقیه را از آیین نامه جذب اساتید حذف کرده اند
طوفان در خرم آباد 14 درخت را سرنگون کرد
زلزله 4.4 ریشتری جنوب ترکیه را تحت تأثیر قرار داد
ITNEXT2 فرصتی برای گفت وگو درباره آینده فناوری اطلاعات کشور است
جلسه سران قوا برگزار شد
از رسانه ها/ اختلال های پراکنده اینترنت ادامه دارد
زمان اعلام نتایج نهایی کنکور 1405 مشخص شد

موضوعات داغ:
جبهه اصلاحات
شورای عالی انقلاب
فناوری اطلاعات
جبهه اصلاحات ایران
سازمان نظام صنفی
سازمان نظام صنفی رایانه ای
شورای عالی انقلاب فرهنگی
بازی های آسیایی
سازمان نظام
نظام صنفی رایانه
جیپ
شهردار درگهان
ژیور
لاروخا
کنسرت قانون
بخشی در
نهضت اسلامی
تجدید نظر
علی خضریان
صحبت های زیباکلام
شهردار شهریار
واکسن مدرنا
شیر مادر
تجارت
مهدی مویدی
فواید ورزش
محمود قنبریان
کاکو
رییس اتاق اصناف مشهد
تعرفه های پزشکی
نیروهای انتظامی
پیش بینی آینده
افزایش قیمت ها
مستمری بگیران
مهدی پاشازاده
وضعیت اینترنت
تامین اجتماعی
روش های قدیمی
مدیریت بحران
آزمون سراسری
کنکور سراسری
افزایش قیمت
بسیج اساتید
برنامه ریزی
سازمان بسیج
مجتمع تجاری
دانشجویان استعداد درخشان
رییس جمهوری اسلامی ایران
رییس دانشگاه تربیت مدرس
فرودگاه شهید هاشمی نژاد
نظامیان رژیم صهیونیستی
آتش نشانی و خدمات ایمنی
حجت الاسلام والمسلمین
رییس سازمان آتش نشانی
رییس بسیج اساتید کشور
ارتباط دانشگاه و صنعت
دلالی در فوتبال ایران
جام قهرمانی لیگ برتر
نیروی دریایی آمریکا
جمهوری اسلامی ایران
سازمان بسیج اساتید
آیین نامه استخدامی
روابط عمومی سازمان
دانشگاه تربیت مدرس
سرمربیان پرسپولیس
مطالبات گندمکاران
فرانکو ماستانتونو
کادر فنی پرسپولیس
مجلس شورای اسلامی
انتخاب رشته کنکور
قوانین بین المللی
نیروهای آمریکایی
محمدباقر قالیباف
قرارداد بازیکنان
برنامه تلویزیونی
تیم ملی آرژانتین
قهرمانی لیگ برتر
رییس سازمان بسیج
لوازم یدکی خودرو
سازمان آتش نشانی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->