پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار فعالیت بدنی - صفحه پنجم
بروزرسانی: 06:21
افزایش سطح فعالیت جسمانی، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
تهدیدات سلامت ناشی از مصرف مکمل های افزایش دهنده حجم عضلات
مأموریت اصلی ورزش کارگری توسعه فعالیت بدنی و کاهش کم تحرکی کارگران است
ورزش منظم سیستم ایمنی را در سطح سلولی تغییر می دهد
کاهش کم تحرکی کارگران ماموریت اصلی هیات ورزش کارگری استان مرکزی است
81 -
  کاهش افسردگی با افزایش تحرک و ورزش
رسانه 7- پزشکی- 25  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 18:40 82263124


به گزارش پارسینه و به نقل از ایرنا، یک پژوهش جدید نشان می دهد که برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب، تعداد دفعات ورزش در هفته ممکن است مهم تر از شدت یا مدت زمان آن باشد. این یافته ...
افسردگی - مدت زمان - فعالیت بدنی - پژوهش - کاهش - ورزش - جدید


82 -
  کاهش افسردگی با افزایش تحرک و ورزش
رونگار- پزشکی- 26  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 17:27 82262715


پژوهش جدیدی روی بیش از 10 هزار دانشجوی نروژی نشان می دهد تعداد دفعات ورزش در هفته ارتباط قوی تری با کاهش خطر افسردگی و اضطراب دارد تا شدت یا مدت هر جلسه؛ به نقل از ایرنا، یک پژوهش جدید ...
افسردگی - پژوهش - دانشجو - اضطراب - فعالیت بدنی - کاهش - ورزش


83 -
  ورزش خطر افسردگی را کاهش می دهد
گزارش هنر- پزشکی- 26  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 16:46 82262482


 یک پژوهش جدید نشان می دهد که برای کاهش خطر ابتلا به افسردگی و اضطراب، تعداد دفعات ورزش در هفته ممکن است مهم تر از شدت یا مدت زمان آن باشد. - ایرنا نوشت: یک پژوهش جدید نشان می دهد که برای ...
افسردگی - دانشجو - اضطراب - مدت زمان - فعالیت بدنی - پژوهش - دانشجویان


84 -
  509 هزار ورزشکار در فدراسیون آمادگی جسمانی سازمان یافته هستند
رسانه 7- ورزشی- 26  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 13:05 82260965


رییس فدراسیون آمادگی جسمانی و تندرستی گفت: بیش از 509 هزار ورزشکار سازمان یافته در سال 1404 تحت پوشش این فدراسیون قرار گرفته اند و هدف ما این است که فعالیت بدنی مستمر و منظم به بخشی از سبک ...
فدراسیون آمادگی جسمانی - آمادگی جسمانی - فعالیت بدنی - فدراسیون - آمادگی - رییس فدراسیون - فعالیت


85 -
  ورزش منظم؛ سپری در برابر افسردگی و اضطراب
شفقنا- پزشکی- 26  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 11:47 82260387


شفقنا زندگی_ پژوهش جدیدی روی بیش از 10 هزار دانشجوی نروژی نشان می دهد تعداد دفعات ورزش در هفته ارتباط قوی تری با کاهش خطر افسردگی و اضطراب دارد تا شدت یا مدت هر جلسه؛ یافته ای که بر اهمیت ...
افسردگی - اضطراب - فعالیت بدنی - ورزش - تعداد - پژوهش - دانشجو


86 -
  راهکاری ساده برای فعال نگه داشتن مغز پس از یک خواب بد شبانه
عصر ایران- پزشکی- 26  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 09:00 82259020


پژوهشگران پرده از یک راه ساده برای فعال و تیز نگه داشتن مغز حتی پس از یک خواب بد شبانه برداشته اند.  تنها یک شب بد خوابیدن می تواند بر حافظه ما تأثیر بگذارد. فقط یک شب بی قراری باعث یک ...
خواب - شبانه - خواب بد - پژوهشگران - فعال - ساده - فعالیت بدنی


87 -
  چند دقیقه طلایی برای ساختن یک روز کامل
اقتصاد 24- پزشکی- 26  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 06:07 82258435


شروع روز با چند دقیقه فعالیت بدنی سبک می تواند به افزایش تحرک، کاهش احساس کسالت و آماده شدن بدن برای فعالیت های روزانه کمک کند؛ عادتی ساده که نیاز به زمان یا تجهیزات خاصی ندارد. -
فعالیت - فعالیت بدنی - دقیقه - روز - تجهیزات - بدن - روزانه


88 -
  رابطه قد و اندازه شکم با یک سرطان ؛ یافته ای که جالب است
عصر ایران- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 14:45 82254810


وزن و اندازه دور کمر تا حد زیادی قابل مدیریت هستند. داشتن فعالیت بدنی منظم، تغذیه متعادل و جلوگیری از افزایش وزن در بزرگسالی از توصیه های مهم برای کاهش خطر بسیاری از بیماری ها، - رابطه ...
سرطان - فعالیت بدنی - افزایش وزن - دانشگاه آکسفورد - سرطان پروستات - وزن - فعالیت


89 -
  چطور به سلامت سیستم لنفاوی کمک کنیم؟
عصر ایران- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 14:35 82254737


برای سلامت سیستم لنفاوی نیز مانند بسیاری از بخش های دیگر بدن، داشتن رژیم غذایی متعادل اهمیت دارد. مصرف کافی میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، منابع پروتیینی و سایر مواد غذایی مغذی می تواند ...
سیستم لنفاوی - سیستم - بدن - مایع - سلامت - عملکرد - کمک


90 -
  اگر سلامت کلیه هایتان مهم است، این عادت ها را ترک نکنید
فرتاک نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 11:40 82253422


کلیه ها نقش مهمی در دفع مواد زائد و تنظیم مایعات بدن دارند و مراقبت از آنها تنها به زمان بروز بیماری محدود نمی شود؛ اصلاح برخی عادت های روزمره می تواند به حفظ سلامت کلیه ها کمک کند. - به ...
کلیه ها - سلامت کلیه - کلیه - سلامت - بدن - کنترل - کنترل فشار خون


91 -
  راه ها درمان خانگی واریس شدید و خفیف؛ رهایی از ظاهر زشت و تورم پا در انجام چند حرکت
شایا نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 10:06 82252581


اگر شما هم دچار واریس هستید و کلافه اید، پس حتما با این مطلب همراه باشید تا با درمان های خانگی آن آشنا شوید. - شایانیوز- واریس را افزایش دهند. بسیاری از افراد به دنبال راهکارهایی برای ...
واریس - درمان های خانگی - فعالیت بدنی - خانگی - درمان - فعال - فعالیت


92 -
  چرا عرق استرس متفاوت است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 17 شهریور 1405، 05:50 82251527


بدن غدد عرق مختلفی دارد. غدد اکرین تقریبا در سراسر بدن قرار دارند و هنگام گرما و فعالیت بدنی فعال می شوند. عرق آن ها عمدتا آب و نمک است و نقش اصلی آن خنک کردن بدن است. - به گزارش فرتاک نیوز ...
بدن - عرق - فعالیت بدنی - فعال - ترکیب - استرس - غدد


93 -
  ستاره بایرن با جوراب هایش قوانین را زیر پا گذاشت!
سرنویس- ورزشی- 27  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 23:48 82250924


جوراب های اسماعیل سایباری، ستاره جدید بایرن مونیخ، در بوندسلیگا جنجالی شده است. در جریان دیدار بایرن مونیخ مقابل شالکه که با تساوی بدون گل 0-0 به پایان رسید، سایباری 25 ساله که به تازگی ...
بایرن مونیخ - جوراب - بایرن - بوندسلیگا - دیدار بایرن مونیخ - ستاره - مونیخ


94 -
  زندگی سالم و سفر؛ شهرهای خوش آب وهوا، طبیعت کردستان و ورزش در طبیعت
پارس فوتبال- اجتماعی- 28  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 12:00 82246423


محیطی که انسان در آن زندگی می کند، می تواند روی سلامت جسمی و روحی او اثر بگذارد. زندگی در مناطقی که طبیعت بیشتری دارند، فرصت های بیشتری برای پیاده روی، - خبرگزاری فوتبال ایران پارس فوتبال ...
زندگی - طبیعت - شهر - سلامت جسم - کردستان - مناطق کوهستانی - فوتبال


95 -
  عدد طلایی پیاده روی روزانه چند قدم است؟
تابناک- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 05:05 82244239


اگر مدت زیادی کم تحرک بوده اید یا بیماری زمینه ای و مشکلات مفصلی دارید، پیش از افزایش قابل توجه فعالیت بدنی با پزشک مشورت کنید. - به گزارش تابناک؛ سال ها عدد 10000 گام در روز به عنوان هدفی ...
پیاده روی - بیماری های قلبی عروقی - روز - فعالیت - پیاده - بیماری های قلبی - روزانه


96 -
  آسانسور یا پله؟
تابناک- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 16 شهریور 1405، 02:05 82244039


برای مراقبت از قلب لزوماً به ورزش های پیچیده یا ساعت ها تمرین نیاز نیست؛ حتی انتخاب پله به جای آسانسور می تواند بخشی از فعالیت بدنی روزانه باشد. - به گزارش تابناک؛ یک مطالعه گسترده نشان ...
بیماری های قلبی - قلبی - قلب - بیماری - بیماری های قلبی و عروقی - حمله قلبی - پله


97 -
  ام اس پایان حرکت نیست | تمرین درمانی هدفمند، مسیر حفظ استقلال بیماران
شهر آرا نیوز- سیاسی- 29  روز پیش - یکشنبه 15 شهریور 1405، 13:12 82239745


دانشیار گروه فیزیوتراپی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی شهید هاشمی نژاد با تأکید بر اهمیت فعالیت بدنی و توان بخشی در افراد مبتلا به ام اس گفت: تمرین درمانی هدفمند و برنامه ریزی شده می تواند ...
فعالیت بدنی - فعالیت - درمانی - توان - فیزیوتراپی - ام اس - توان بخشی


98 -
  طرح فدراسیون همگانی و خروج ورزش از باشگاه ها؛ ورزش ارزان در محلات
پارس فوتبال- ورزشی- 29  روز پیش - یکشنبه 15 شهریور 1405، 11:37 82239018


فدراسیون ورزش های همگانی در حالی توسعه ورزش محله محور را دنبال می کند که هزینه های باشگاه ورزش را برای بخشی از جامعه دشوار کرده و انتقال به پارک ها و محلات می تواند بهترین راه حل باشد. ...
فدراسیون ورزش های همگانی - ورزش - ورزش های همگانی - فدراسیون - باشگاه - همگانی - هزینه ها


99 -
  یک دانستی جالب درباره بوی عرق
عصر ایران- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 14 شهریور 1405، 17:05 82234376


بدن غدد عرق مختلفی دارد. غدد اکرین تقریبا در سراسر بدن قرار دارند و هنگام گرما و فعالیت بدنی فعال می شوند. عرق آن ها عمدتا آب و نمک است و نقش اصلی آن خنک کردن بدن است. - عصرایران- عرق به ...
بدن - عرق - فعالیت بدنی - فعال - ترکیب - غدد - باکتری ها


100 -
  عدد طلایی پیاده روی روزانه چند قدم است؟
عصر ایران- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 14 شهریور 1405، 16:50 82234290


اگر مدت زیادی کم تحرک بوده اید یا بیماری زمینه ای و مشکلات مفصلی دارید، پیش از افزایش قابل توجه فعالیت بدنی با پزشک مشورت کنید. - عصرایران- سال ها عدد 10000 گام در روز به عنوان هدفی مناسب ...
پیاده روی - بیماری های قلبی عروقی - روز - فعالیت - پیاده - بیماری های قلبی - روزانه


اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه ایونا نیوز


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز




 
اخبار داغ:
عکس| رونالدو در جریان بازی پرتغال و نروژ کجا بود؟
سردار فدوی: میزان تولید سلاح ها پس از جنگ رمضان با مقدار مصرف شده قابل مقایسه نیست
بازگشت ملی پوشان کشورمان از بازی های آسیایی ناگویا + فیلم
فال قهوه دوشنبه 13 مهرماه 1405
قیمت دلار امروز سه شنبه 13 مهر 1405 / بازار ارز در آستانه یک مرز تازه + جدول
ارز سهمیه ای 10 هزار دلاری با کارت ملی زیر سایه شایعات/ نگرانی مالیاتی خریداران دلار و احتمال قطع یارانه افراد چقدر جدی است؟
وام 750 میلیونی بانک رفاه | شرایط دریافت طرح افق اعلام شد / فقط برای اشخاص حقوقی، اشخاص حقیقی تا 400 میلیون تومان
جلسه سران قوا برگزار شد
توقعات مردم از من بیش از اندازه است!
رسمی: VAR به فوتبال زنان ایران رسید!
جشنواره فیلم کودک در شرایط جنگی؛ فرصتی برای امیدآفرینی و تداوم زندگی فرهنگی
همسر مرحومم موسس مدرسه میناب و 97 مدرسه دیگر بود
طوفان در خرم آباد 14 درخت را سرنگون کرد
بازداشت تفنگدار آمریکایی در ژاپن به اتهام سرقت و قتل یک زن
تأخیر در استفاده از سمعک چه پیامدهایی دارد؟
آتش سوزی عسلویه | مهار حریق پس از 4 ساعت / 5 مصدوم و خسارت به چندین واحد تجاری
فیلم/ خروش خرم آبادی ها در موج 218 خیابان
از رسانه ها/ اختلال های پراکنده اینترنت ادامه دارد
سردار فدوی: ناو های آمریکا در معرض آسیب 100 درصدی از موشک های ما هستند | تولید موشک 24 ساعته ادامه دارد + فیلم
ظرفیت پذیرش استعدادهای درخشان در تربیت مدرس بسیار محدود است
انگشتری با نگین مشکی
تعویض فیلتر روغن همراه با روغن موتور چه اهمیتی دارد؟

موضوعات داغ:
حقوق کارمندان
حقوق کارمندان و بازنشستگان
اشخاص حقیقی
بازی های آسیایی
مجلس شورای اسلامی
تامین اجتماعی
شورای اسلامی
ابراهیم زاده
فوتبال زنان
کمیسیون اجتماعی مجلس
برزیل ایتالیا
صادق کوشکی
ناکس
طرح طراوت
مهدی بنیانیان
نخست وزیر سابق قطر
سایر درآمدها
سرما و یخبندان
اعتمادسازی
شغالک
ایوانوف
گرانش
اریکسن
گردشگری مجازی
بازمانده
دولت وحدت ملی
هیئت مدیره شهر خودرو
ثریا قاسمی
جشنواره مجسمه های نمکی
دوستی
روش های قدیمی
نیروی دریایی
مردم انقلابی
اشخاص حقوقی
مجتمع تجاری
مدیرعامل شرکت ملی نفت ایران
دانشجویان استعداد درخشان
فرمانده کل سپاه پاسداران
رییس جمهوری اسلامی ایران
فناوری کمک داور ویدئویی
رییس دانشگاه تربیت مدرس
آتش نشانی و خدمات ایمنی
به گزارش خبرگزاری فارس
حجت الاسلام والمسلمین
رییس سازمان آتش نشانی
مدیرعامل شرکت ملی نفت
دلالی در فوتبال ایران
سپاه پاسداران انقلاب
جام قهرمانی لیگ برتر
نیروی دریایی آمریکا
پایگاه های آمریکایی
جمهوری اسلامی ایران
علی بابایی کارنامی
دانشگاه تربیت مدرس
شرکت ملی نفت ایران
فرانکو ماستانتونو
استفاده از فناوری
نیروی دریایی سپاه
نیروهای آمریکایی
محمدباقر قالیباف
قرارداد بازیکنان
تیم ملی آرژانتین
قهرمانی لیگ برتر
سازمان آتش نشانی
فدراسیون فوتبال
لیگ نخبگان آسیا
فرمانده کل سپاه
وضعیت بازار نفت
دلالی در فوتبال
مقام معظم رهبری
تحصیلات تکمیلی
استعداد درخشان
بابایی کارنامی
معاون وزیر نفت
تعاون و همکاری
حل مشکلات کشور
سپاه پاسداران
ایران استخدام
خبرگزاری فارس
پایگاه آمریکا


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->