صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
چهارشنبه، 10 تیر 1405 - Wed, 01st Jul 2026
اخبار فعالیت بدنی - صفحه هشتم
بروزرسانی: 17:48
فقط 5 دقیقه وقت بگذارید؛ راز داشتن حال خوب در طول روز فاش شد چکار کنیم، آلزایمر نگیریم؟ اطلاعات آنلاین کاهش خطر دیابت در میانسالی با انجام این حرکات ورزشی راهنمای پیشگیری از هجوم خاموش دیابت به بدن امضای تفاهم نامه همکاری میان کمیته ملی پارالمپیک و سازمان نظام پزشکی141 - چرا موبایل برای این گروه بیماران خطرناک تر است؟
خبر آنلاین- پزشکی- 39 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 15:40 81515793
خبر آنلاین- پزشکی- 39 روز پیش - شنبه 2 خرداد 1405، 15:40 81515793
متخصصان هشدار می دهند استفاده طولانی از موبایل و بی تحرکی، کنترل قند خون بیماران دیابتی را مختل و خطر بیماری را تشدید می کند. - متخصصان هشدار می دهند استفاده طولانی از موبایل و بی تحرکی، ...
بیماران دیابتی - کنترل قند خون - بیماران - استفاده - دیابت - موبایل - متخصصان
142 - نتایج یک پژوهش تازه: 150دقیقه ورزش در هفته کم است
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 14:17 81509252
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 14:17 81509252
همه افراد نباید به یک میزان ورزش کنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، افرادی که آمادگی جسمانی کمتری دارند، برای بهره مندی از مزایای قلبی مشابه، باید بیشتر از افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند،
آمادگی جسمانی - افراد - آمادگی - ورزش - مطالعه - پژوهش - قلب
143 - این رژیم خطر دیابت را کاهش می دهد
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 11:52 81508481
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 11:52 81508481
سال هاست رژیم مدیترانه ای را یکی از سالم ترین الگوهای غذایی دنیا می دانند؛ رژیمی سرشار از روغن زیتون، سبزیجات، ماهی، مغزها و غذاهای طبیعی. - سال هاست رژیم مدیترانه ای را یکی از سالم ترین ...
رژیم - مدیترانه - دیابت نوع دو - دیابت - دانشمندان - کاهش - خطر
144 - چند ساعت ورزش در هفته ضروری است؟
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 11:17 81508265
ایلنا- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 11:17 81508265
تحقیقات تازه منتشرشده در BMJ Group نشان می دهد برای کاهش چشمگیر خطر بیماری های قلبی و سکته، میزان ورزش مورد نیاز ممکن است بسیار بیشتر از توصیه های فعلی باشد. - تحقیقات تازه منتشرشده در BMJ ...
بیماری های قلبی - ورزش - توصیه - تحقیقات - نشان - کاهش - قلبی
145 - عدد واقعی ورزش برای قلب؛ خیلی بیشتر از 150 دقیقه در هفته
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 08:45 81507556
فرتاک نیوز- پزشکی- 40 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 08:45 81507556
مطالعه ای روی بیش از 17 هزار نفر نشان می دهد برای کاهش بیش از 30 درصدی خطر بیماری های قلبی و سکته، لازم است زمان ورزش هفتگی به حدود 560 تا 610 دقیقه برسد؛ - به گزارش فرتاک نیوز ، سال هاست که ...
بیماری های قلبی - ورزش - دقیقه - قلب - 30 درصدی - کاهش - مطالعه
146 - نتایج یک پژوهش تازه: 150دقیقه ورزش در هفته کم است
عصر ایران- پزشکی- 41 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 05:05 81507261
عصر ایران- پزشکی- 41 روز پیش - جمعه 1 خرداد 1405، 05:05 81507261
همه افراد نباید به یک میزان ورزش کنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، افرادی که آمادگی جسمانی کمتری دارند، برای بهره مندی از مزایای قلبی مشابه، باید بیشتر از افرادی که آمادگی جسمانی بالایی دارند،
آمادگی جسمانی - افراد - آمادگی - ورزش - پژوهش - قلب - قلبی
147 - کنترل چربی خون با این دمنوش های ساده و طبیعی
سرنویس- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 19:18 81505484
سرنویس- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 19:18 81505484
با دمنوش های طبیعی مثل چای سبز، زنجبیل و خارمریم، چربی خون خود را بدون دارو کنترل کنید. - با دمنوش های طبیعی مثل چای سبز، زنجبیل و خارمریم، چربی خون خود را بدون دارو کنترل کنید. به نقل ...
دمنوش ها - چربی خون - دمنوش - طبیعی - چربی - کنترل - خون
148 - با کمترین هزینه لاغر شو!
فرتاک نیوز- اقتصادی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 16:30 81504724
فرتاک نیوز- اقتصادی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 16:30 81504724
سه مکمل ارزان قیمت شامل بربرین، فیبر و چای سبز می توانند در کنار رژیم و ورزش، روند کاهش وزن را حمایت کنند. - به گزارش گران قیمت همچون اوزمپیک محبوبیت زیادی پیدا کرده اند، هنوز هم برخی ...
کاهش وزن - مکمل - کاهش - وزن - کمترین هزینه - تغذیه مناسب - فعالیت بدنی
149 - چه میزان ورزش در هفته ضروری است؟
شفقنا- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 15:32 81504441
شفقنا- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 15:32 81504441
شفقنا زندگی پژوهشگران در مطالعه ای که در «مجله پزشکی ورزشی بریتانیا» منتشر شده، اعلام کردند که برای رسیدن به کاهش بیش از 30 درصدی خطر بیماری های قلبی ـ عروقی، - شفقنا زندگی پژوهشگران ...
بیماری های قلبی - پژوهشگران - پزشکی ورزشی - ورزش - پژوهش - مطالعه - بریتانیا
150 - این رژیم خطر دیابت را کاهش می دهد
خبر آنلاین- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 12:05 81503237
خبر آنلاین- پزشکی- 41 روز پیش - پنجشنبه 31 اردیبهشت 1405، 12:05 81503237
ترکیب رژیم مدیترانه ای با کاهش مختصر کالری، فعالیت بدنی منظم و حمایت تخصصی برای کاهش وزن، خطر دیابت نوع دو را تا 31 درصد کم می کند. -
کاهش - دیابت نوع دو - فعالیت بدنی - دیابت - رژیم - مدیترانه - خطر
151 - عوامل مهم در سلامت قلب / شایع ترین بیماری های قلبی + پاسخ به سوالات شما
زیرنویس نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 19:43 81499933
زیرنویس نیوز- پزشکی- 42 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 19:43 81499933
به گزارش زیرنویس، عوامل مهم برای سلامت قلب به شرح زیر است: تغذیه سالم • میوه ها و سبزیجات تازه • ماهی چرب (مثل سالمون) — امگا 3 • کاهش نمک و قند • چربی های سالم (زیتون، - • ماهی چرب (مثل ...
قلب - سالم - سلامت قلب - عوامل - پاسخ به سوالات - درد قفسه سینه - فشار خون بالا
152 - اشتهای کمتر در طول روز با صبحانه پروتیینی + اینفوگرافیک
زیرنویس نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 00:38 81494062
زیرنویس نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - چهارشنبه 30 اردیبهشت 1405، 00:38 81494062
به گزارش زیرنویس، صبحانه پروتیینی بسیار مفید است. فواید صبحانه پروتیینی صبحانه پروتیینی (مثل تخم مرغ، ماست یونانی، پنیر، حبوبات یا مغزها) چند فایده مهم دارد: - به گزارش زیرنویس، صبحانه ...
پروتیین - صبحانه - حبوبات - مفید - اینفوگرافیک - فعالیت بدنی - گزارش
153 - هوای چهارمحال و بختیاری ناسالم برای همه سنین؛ وضعیت نارنجی
مهر- اجتماعی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 17:55 81492184
مهر- اجتماعی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 17:55 81492184
مدیرکل محیط زیست چهارمحال و بختیاری گفت: هوای استان در حال حاضر برای همه سنین ناسالم است و در وضعیت نارنجی قرار دارد. - هوای چهارمحال و بختیاری ناسالم برای همه سنین؛ وضعیت نارنجی شهرکرد-مدیرکل ...
چهارمحال و بختیاری - وضعیت نارنجی - چهارمحال - مدیرکل محیط زیست - ناسالم - بختیاری - نارنجی
154 - توسعه ورزش محله محور ضامن سلامت جوانان است
تسنیم نیوز- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 15:05 81491137
تسنیم نیوز- ورزشی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 15:05 81491137
توسعه ورزش محله محور ضامن سلامت جوانان است - فرماندار قزوین گفت: توسعه ورزش محله محور ضامن سلامت جوانان است از قزوین، سیاوش طاهرخانی، فرماندار قزوین امروز در نشست ساماندهی امور جوانان ...
توسعه ورزش - جوانان - ورزش - توسعه - قزوین - دستگاه های اجرایی - فرماندار
155 - تناسب اندام در میانسالی؛ سپری در برابر دیابت، سرطان و زوال عقل
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 08:00 81487903
فرتاک نیوز- پزشکی- 43 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 08:00 81487903
بر اساس نتایج این پژوهش، مردان دارای آمادگی جسمانی بالا به طور متوسط 1.3 سال بیشتر زندگی سالم را تجربه کردند و حدود 2.3 سال بیشتر عمر داشتند. زنان نیز الگوی مشابهی نشان دادند. - به گزارش فرتاک نیوز ،
آمادگی جسمانی - تناسب اندام - بیماری - میانسالی - آمادگی - اندام - بیماری های کلیوی
156 - ورزش این بیماری های خطرناک را 1.5 سال عقب می اندازد
عصر ایران- پزشکی- 44 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 02:05 81487482
عصر ایران- پزشکی- 44 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 02:05 81487482
تناسب اندام فقط برای نوجوانان و جوانان مهم نیست، بلکه برای سلامت هر گروه سنی از جمله گروه سنی میانسالان مهم است و در طول عمر سالم آن ها نقش مهمی دارد. - تناسب اندام فقط برای نوجوانان و ...
تناسب اندام - بیماری - گروه سنی - جوانان - طول عمر - مهم - میانسالان
157 - مغز خسته تان را نجات دهید؛ یک تغییر کوچک، تاثیری بزرگ
زیرنویس نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 00:12 81487210
زیرنویس نیوز- پزشکی- 44 روز پیش - سه شنبه 29 اردیبهشت 1405، 00:12 81487210
به گزارش زیرنویس، تحقیقات جدید نشان می دهد حتی حرکت های ساده و روزمره هم می توانند نقش مهمی در سلامت مغز داشته باشند؛ از پیاده روی کوتاه گرفته تا حرکات کششی یا حتی منقبض کردن عضلات شکم. ...
عضلات شکم - عضلات - پیاده روی - سلامت مغز - سلامت - مغز - نشان
158 - ورزش این بیماری های خطرناک را 1.5 سال عقب می اندازد
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 22:07 81486619
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 22:07 81486619
تناسب اندام فقط برای نوجوانان و جوانان مهم نیست، بلکه برای سلامت هر گروه سنی از جمله گروه سنی میانسالان مهم است و در طول عمر سالم آن ها نقش مهمی دارد. - تناسب اندام فقط برای نوجوانان و ...
تناسب اندام - بیماری - گروه سنی - جوانان - طول عمر - مهم - میانسالان
159 - تنگی نفس هنگام فعالیت بدنی نشانه چیست؟
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 08:42 81481251
ایلنا- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 08:42 81481251
فعالیت بدنی - فعالیت - نشانه - هنگام
160 - سولماز حصاری «بازیگر سریال ناریا» خبر از تولد دخترش داد!
رسانه 7- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 07:55 81481020
رسانه 7- پزشکی- 44 روز پیش - دوشنبه 28 اردیبهشت 1405، 07:55 81481020
سولماز حصاری، بازیگر سینما، تلویزیون و متولد 21 اردیبهشت سال 1361 در تهران است. + سولماز حصاری، بازیگر سینما، تلویزیون و متولد 21 اردیبهشت سال 1361 در تهران است. - 28 ارد 1405 ورزش این بیماری های ...
بازیگر - تلویزیون - اردیبهشت - میانسالی - حصاری - افزایش طول عمر - دوران سالمندی
اخبار ویژه اندیشه معاصر | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه و قیمت خودرو | چرخان | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه صبح فوتبالی |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز
قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی
خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید!
(عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟
خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع
حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد
معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم
واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس
گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران
ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال
موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد
آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع
فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه
فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405
جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران
پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد
دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا
تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل
تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیس
متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد
دستگیری سارق ساز های دانشجوی هنر توسط پلیس تهران
موضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی
مراسم تشییع
تامین اجتماعی
شهید انقلاب
عینک های هوشمند
آمریکا و عربستان
استان البرز
وال استریت ژورنال
تأمین اجتماعی
شهردار ایلام
ووین
نظارت استصوابی
سیدحکیم بینش
بهترین تیم های اروپا
سیستم آبیاری تحت فشار
سرخیو
توزیع بسته های افطار
میانگین امتیاز قهرمانی
نظام سلامت
سیاه پره
منابع
کوه های آلپ
قدس
سبزی و صیفی
لات لیل
مانتوهای مجلسی
دنیل ارزانی
رنگ آشپزخانه
معماری معاصر
شهرداری منطقه15
فرهنگ پهلوانی
معاون فرهنگی
دادگاه حکمیت
حداقل دستمزد
گزارش بازار
افزایش حقوق
مرکز اسلامی
بازنشسته ها
ثبت قرارداد بازیکنان جدید
ترویج فرهنگ ایثار و شهادت
بانک مرکزی جمهوری اسلامی
مدیران باشگاه پرسپولیس
لیگ ملت های والیبال
فرهنگ ایثار و شهادت
مبارزه با مواد مخدر
قیمت کالاهای اساسی
معاملات بورس تهران
تشکیل پرونده قضایی
از باشگاه استقلال
دولت دونالد ترامپ
روز فرهنگ پهلوانی
مصباح الهدی باقری
مدیرعامل استقلال
مدیران و مسئولان
متولدین فروردین
والیبال صربستان
وزیر امور خارجه
عادل فردوسی پور
ورزش زورخانه ای
آذربایجان غربی
استاندار البرز
هواپیمای نظامی
مشکلات اقتصادی
دراگان اسکوچیچ
روز صنعت و معدن
مراسم خاکسپاری
نظامی آمریکایی
چادرملو اردکان
پیش بینی آینده
وزیر خارجه قطر
پرداخت معوقات
عربستان سعودی
کارلو آنچلوتی
کالاهای اساسی
میلیارد تومان
کمیته استیناف
استاد دانشگاه
جمهوری اسلامی
انقلاب اسلامی
ایثار و شهادت
10 تیر روز پسر نیست؛ روز پسر چه روزی است + مناسبت های امروز قتل تلخ دختر شایسته ایران؛ پایان مرموز زندگی ریتا جبلی در 73 سالگی خبر بد فیفا به استقلال: فعلاً نمی توانید علیرضا بیرانوند را بخرید! (عکس) چه کسانی در مراسم تشییع فرزاد جمشیدی حضور داشتند؟ خبر بد فیفا به استقلال؛ پنجره نقل و انتقالات تا ژانویه 2027 بسته است / بیرانوند و سایر خریدها ممنوع حق سرانه درمان تامین اجتماعی افزایش یافت؛ مبلغ جدید اعلام شد معوقات فروردین و اردیبهشت تامین اجتماعی کی پرداخت می شود؟ + فیلم واکنش گزینه استقلال به قرارداد با پرسپولیس گزارش وال استریت ژورنال از اختلافات آمریکا و عربستان در جریان جنگ ایران ثانیه شماری برای حکم نهایی پنجره بسته استقلال موج گرمای بی سابقه در اسپانیا؛ 1000 مرگ مرتبط شناسایی شد آواز جگرسوز؛ گریه های بی امان دختر فرزاد جمشیدی در مراسم تشییع فال ابجد امروز پنجشنبه 11 تیر ماه فال شمع روزانه | فال شمع پنجشنبه 11 تیر ماه 1405 جزییات تشییع داماد رهبر شهید در تهران پیام بین دو نیمه آنچلوتی برزیل را دگرگون کرد دیدار مسئولان شهرستان بوکان با خانواده های گرانقدر شهدا تصویری دیده نشده از رهبر شهید انقلاب در کنار موشک سجیل تکذیب اظهارات جنجالی علیه پرسپولیس متا محدودیت های جدیدی برای عینک های هوشمند خود اعمال کرد دستگیری سارق ساز های دانشجوی هنر توسط پلیس تهرانموضوعات داغ:
فرزاد جمشیدی مراسم تشییع تامین اجتماعی شهید انقلاب عینک های هوشمند آمریکا و عربستان استان البرز وال استریت ژورنال تأمین اجتماعی شهردار ایلام ووین نظارت استصوابی سیدحکیم بینش بهترین تیم های اروپا سیستم آبیاری تحت فشار سرخیو توزیع بسته های افطار میانگین امتیاز قهرمانی نظام سلامت سیاه پره منابع کوه های آلپ قدس سبزی و صیفی لات لیل مانتوهای مجلسی دنیل ارزانی رنگ آشپزخانه معماری معاصر شهرداری منطقه15 فرهنگ پهلوانی معاون فرهنگی دادگاه حکمیت حداقل دستمزد گزارش بازار افزایش حقوق مرکز اسلامی بازنشسته ها ثبت قرارداد بازیکنان جدید ترویج فرهنگ ایثار و شهادت بانک مرکزی جمهوری اسلامی مدیران باشگاه پرسپولیس لیگ ملت های والیبال فرهنگ ایثار و شهادت مبارزه با مواد مخدر قیمت کالاهای اساسی معاملات بورس تهران تشکیل پرونده قضایی از باشگاه استقلال دولت دونالد ترامپ روز فرهنگ پهلوانی مصباح الهدی باقری مدیرعامل استقلال مدیران و مسئولان متولدین فروردین والیبال صربستان وزیر امور خارجه عادل فردوسی پور ورزش زورخانه ای آذربایجان غربی استاندار البرز هواپیمای نظامی مشکلات اقتصادی دراگان اسکوچیچ روز صنعت و معدن مراسم خاکسپاری نظامی آمریکایی چادرملو اردکان پیش بینی آینده وزیر خارجه قطر پرداخت معوقات عربستان سعودی کارلو آنچلوتی کالاهای اساسی میلیارد تومان کمیته استیناف استاد دانشگاه جمهوری اسلامی انقلاب اسلامی ایثار و شهادت
خرید ممبر تلگرام بدون ریزش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
عطاری
فروشگاه لوله و اتصالات
پخش زنده جام جهانی
قیمت طلا دست دوم
سرور اچ پی
پنجره وین تک
قیمت دلار امروز
آموزش ارز دیجیتال در تهران
وانت بار
کالابرگ
خرید قسطی طلا
بهترین طراحی سایت یزد
خرید مانیتور استوک
خرید یوسی
خرید فالوور پاپ آپ اینستاگرام
هدایای تبلیغاتی
خرید سالت
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
