پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار فعالیت بدنی - صفحه چهارم
بروزرسانی: 17:46
چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
قهوه چه بلایی سر روند پیری مغز می آورد؟
اگر شب ها گرسنه می خوابید، منتظر این پیامد باشید
شیخ ابولی: یاد اهل بیت ما را در سخت ترین لحظات اسارت زنده نگه می داشت
آیا با افزایش سن به کالری کمتری نیاز داریم؟
پیاده روی روزانه و کنترل قندخون در میانسالی؛ کلید تقویت حافظه در سالمندی
61 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟ | عاملی پنهان افزایش وزن را بشناسید
ایلنا- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 11:22 81993290


این مطالعه نشان می دهد که حتی کاهش نسبتاً اندک خواب شبانه نیز می تواند در مدت کوتاهی به افزایش وزن و کاهش تحرک منجر شود. بنابراین اگر هدف شما کاهش وزن یا حفظ تناسب اندام است، خواب کافی ...
افزایش وزن - کاهش - افزایش - خواب - وزن - کم خوابی - کاهش وزن


62 -
  چرا در تابستان سنگ کلیه شایع تر است؟
نواندیش- پزشکی- 16  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 11:06 81993189


تابستان فقط فصل گرما و تفریح نیست؛ بلکه فصل افزایش مراجعه بیماران مبتلا به سنگ کلیه نیز محسوب می شود. متخصصان می گویند کم آبی بدن، تعریق زیاد و افزایش فعالیت بدنی در هوای گرم باعث می ...
سنگ کلیه - تابستان - کلیه - افزایش - سنگ - فعالیت بدنی - متخصصان


63 -
  کم خوابی باعث چاقی می شود یا لاغری ؟ | عاملی پنهان افزایش وزن را بشناسید
جالبتر- پزشکی- 17  روز پیش - جمعه 9 مرداد 1405، 02:22 81991915


بیشتر افراد برای کاهش وزن فقط روی رژیم غذایی و ورزش تمرکز می کنند، اما پژوهش جدیدی نشان می دهد کم خوابی می تواند تمام تلاش های شما را تحت تأثیر قرار دهد. - مطالعه ای که پژوهشگران دانشگاه ...
خواب - کم خوابی - دوره - پژوهش - دانشگاه کلمبیا - حدود - شرکت


64 -
  کاهش وزن بی دلیل را جدی بگیرید
فرتاک نیوز- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 8 مرداد 1405، 17:05 81989596


کاهش وزن بدون تغییر در رژیم غذایی یا فعالیت بدنی می تواند زنگ خطر جدی برای سلامت شما باشد. متخصصان بر این باورند که این علامت ممکن است نشان دهنده بیماری هایی مانند سرطان یا دیابت باشد. ...
سرطان - کاهش وزن - علائم - نشان - فعالیت بدنی - علائم سرطان - تغییر


65 -
  چرا سنگ کلیه در تابستان شایع تر است؟
نواندیش- پزشکی- 17  روز پیش - پنجشنبه 8 مرداد 1405، 13:16 81988156


تابستان فقط فصل گرما و تفریح نیست؛ بلکه فصل افزایش مراجعه بیماران مبتلا به سنگ کلیه نیز محسوب می شود. متخصصان می گویند کم آبی بدن، تعریق زیاد و افزایش فعالیت بدنی در هوای گرم باعث می ...
سنگ کلیه - تابستان - کلیه - افزایش - سنگ - فعالیت بدنی - متخصصان


66 -
  زائران اربعین تجهیزات پزشکی شخصی را پیش از سفر تهیه کنند
تسنیم نیوز- پزشکی- 18  روز پیش - چهارشنبه 7 مرداد 1405، 15:30 81982091


مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو بر ضرورت همراه داشتن تجهیزات پزشکی شخصی توسط زائران اربعین تأکید کرد. - ، علی علیزاده، مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو، با اشاره به شرایط ...
تجهیزات پزشکی - تجهیزات - سازمان غذا و دارو - زائران اربعین - پزشکی - قند خون - سفر


67 -
  تجهیزات پزشکی شخصی را فراموش نکنید؛ توصیه به زائران اربعین  
مهر- پزشکی- 18  روز پیش - چهارشنبه 7 مرداد 1405، 12:30 81980537


مدیرکل تجهیزات پزشکی سازمان غذا و دارو، بر اهمیت همراه داشتن تجهیزات پزشکی شخصی در سفر اربعین تأکید کرد. - تجهیزات پزشکی شخصی را فراموش نکنید؛ توصیه به زائران اربعین   مدیرکل تجهیزات ...
تجهیزات پزشکی - تجهیزات - پزشکی - اربعین - توصیه به زائران - زائران اربعین - زائران


68 -
  یک تمرین عالی برای شکم تخت؛ فقط 5 دقیقه در روز!
ایلنا- پزشکی- 19  روز پیش - سه شنبه 6 مرداد 1405، 14:32 81973651


پلانک یکی از بهترین تمرین ها برای تقویت عضلات مرکزی بدن و کمک به داشتن شکمی صاف و خوش فرم است. اگر روزانه تنها چند دقیقه این حرکت را با فرم صحیح انجام دهید و آن را با تغذیه سالم، خواب کافی ...
شکم - پلانک - تقویت - تمرین - فرم - یکی از - عضلات


69 -
  آیا استرس می تواند قند خون را بالا ببرد؟
ایلنا- پزشکی- 19  روز پیش - سه شنبه 6 مرداد 1405، 11:22 81971986


نگرانی های روزمره، کم خوابی، فشار کاری یا حتی دنبال کردن مداوم اخبار ناگوار می تواند بدون تغییر در رژیم غذایی، باعث افزایش قند خون شود. بیشتر افراد مبتلا به دیابت تصور می کنند کنترل ...
قند خون - کنترل قند خون - رژیم - نگرانی - افزایش - قند - خون


70 -
  آمپول های لاغری از اثربخشی تا فاجعه
تابناک- پزشکی- 19  روز پیش - سه شنبه 6 مرداد 1405، 10:05 81971318


سخنگوی سازمان غذا و دارو در ارتباط با افزایش عرضه و فروش برخی داروهای تزریقی با عنوان داروی لاغری می گوید: این روند می تواند سلامت مصرف کنندگان را با مخاطرات جدی مواجه کند. - به گزارش ...
دارو - دارو ها - سخنگوی سازمان غذا و دارو - لاغری - سازمان غذا و دارو - کاهش وزن - تزریق


71 -
  لاغری سریع و اصولی؛ راهنمای جامع کاهش وزن با تأکید بر تغذیه، ورزش و سبک زندگی سالم
اندیشه معاصر- پزشکی- 20  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 13:18 81965506


کاهش وزن اصولی و پایدار، ترکیبی از تغذیه متعادل، فعالیت بدنی منظم و اصلاح عادات روزمره مانند خواب کافی و مدیریت استرس است. روش های سریع مانند رژیم های شوک معمولاً نتیجه پایدار ندارند ...
پایدار - مدیریت استرس - کاهش وزن - فعالیت بدنی - خواب کافی - تغذیه - اصولی


72 -
  فقط یک ساعت خواب کمتر؛ نیم کیلو افزایش وزن در شش هفته
عصر ایران- پزشکی- 20  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 11:15 81964354


بسیاری از افراد برای انجام کارهای روزانه یا استفاده بیشتر از تلفن همراه، از ساعات خواب خود کم می کنند؛ اما نتایج یک پژوهش جدید نشان می دهد همین کاهش به ظاهر جزیی در خواب شبانه می تواند ...
خواب - کارهای روزانه - افراد - ساعات خواب - خواب شبانه - پژوهش - استفاده


73 -
  بهترین ورزش های تابستانی/ روزانه چند لیوان آب بخوریم
ایسنا- اقتصادی- 21  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 05:00 81962403


در تابستان به دلیل گرمای فراوان باید مسائل مختلفی رعایت شود تا بتوان در شرایط مطلوب تری ورزش کرد. - بهترین ورزش های تابستانی/ روزانه چند لیوان آب بخوریم در تابستان به دلیل گرمای فراوان ...
تابستان - ورزش - ورزش کردن - بهترین - فعالیت بدنی - فدراسیون پزشکی ورزشی - شرایط


74 -
  عادت رایجی که از سیگار خطرناک تر باشد!
جالبتر- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 02:52 81962251


به گزارش همشهری آنلاین، انسان ها اساسا برای تحرک و زندگی فعالانه آفریده شده اند؛ درست مانند اجداد دور ما در دوران باستان که به عنوان شکارچی-گردآورنده برای تأمین غذا و بقا ناچار به فعالیت ...
تحرک - کم تحرکی - نشستن طولانی مدت - خطر - طولانی - دوران باستان - فعالیت بدنی


75 -
  علائم هشداردهنده تنگی نفس؛ چه وقت مراجعه فوری ضروری است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 01:27 81962122


اگرچه بسیاری از موارد تنگی نفس قابل درمان هستند، اما شناخت علائم خطر می تواند از بروز عوارض جدی و حتی تهدیدکننده زندگی جلوگیری کند. - به گزارش فرتاک نیوز ، تنگی نفس یا احساس دشواری در تنفس،
تنگی نفس - نفس - حمله قلبی - علائم - درمان - مراجعه - حمله


76 -
  8 روش علمی برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی روزمره
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 5 مرداد 1405، 00:32 81961993


استرس و اضطراب از رایج ترین مشکلات زندگی مدرن هستند و اگر به درستی مدیریت نشوند، می توانند سلامت جسم و روان را تحت تأثیر قرار دهند. با رعایت چند راهکار ساده و علمی می توان فشارهای روزانه ...
استرس و اضطراب - استرس - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - توان - زندگی - بیماری های قلبی


77 -
  راحتی به بهای سلامتی؛ عوارض کشنده «پشت میزنشینی»
عصر ایران- پزشکی- 21  روز پیش - یکشنبه 4 مرداد 1405، 09:15 81955305


ساختار جسمی انسان به گونه ای نیست که برای مدتی طولانی و بدون وقفه مقابل صفحه نمایش رایانه بنشیند و فقط عضلات خاصی از ساعد و دست را برای وارد کردن داده ها و کار با ماوس به حرکت درآورد. ...
صفحه نمایش - رایانه - وارد کردن - انسان - کار - طولانی - ساختار


78 -
  راحتی به بهای سلامتی؛ عوارض کشنده «پشت میزنشینی»
ایسنا- پزشکی- 22  روز پیش - یکشنبه 4 مرداد 1405، 04:15 81954376


ساختار جسمی انسان به گونه ای نیست که برای مدتی طولانی و بدون وقفه مقابل صفحه نمایش رایانه بنشیند و فقط عضلات خاصی از ساعد و دست را برای وارد کردن داده ها و کار با ماوس به حرکت درآورد. ...
پشت میزنشینی - صفحه نمایش - رایانه - وارد کردن - انسان - کار - طولانی


79 -
  پایه هرم خدمات سلامت بر خودمراقبتی استوار است
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 22  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 19:45 81952361


آموزش خودمراقبتی، سلامت روان، تغذیه سالم، بهداشت فردی، فعالیت بدنی و مهارت های زندگی باید از دوران کودکی آغاز شود، - معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت:آموزش خودمراقبتی، سلامت روان، تغذیه سالم،
خودمراقبتی - معاون بهداشت وزارت بهداشت - بهداشت - دوران کودکی - مهارت های زندگی - سلامت - معاون بهداشت


80 -
  چرا همیشه احساس خستگی می کنم؟ 10 علت پنهانی که باید بشناسید
فرتاک نیوز- پزشکی- 22  روز پیش - شنبه 3 مرداد 1405، 18:25 81951808


اگر با وجود خواب کافی، همچنان در طول روز احساس خستگی می کنید، ممکن است بدن شما در حال ارسال هشداری درباره کمبود ویتامین، اختلالات هورمونی یا بیماری های زمینه ای باشد. - به گزارش فرتاک نیوز ،
خستگی - احساس - کمبود ویتامین - خواب - بیماری های زمینه ای - اختلالات هورمونی - کمبود


اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه اقتصاد آزاد


اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه ایونا نیوز





 
اخبار داغ:
لژیونر مطرح به پرسپولیس پالس مثبت داد؟ +عکس
واکنش متفاوت تارتار به دلخوری اورونوف
حضور خرید جدید بارسلونا در ترکیب این تیم برابر بازل + عکس
شعار بدهکاران مهریه مقابل مجلس: ما اشتباه کردیم که ازدواج کردیم!
ویدیو| حامد لک ادای قلعه نویی را درآورد!
کریدور زنگزور و خطر تضعیف تنگه هرمز؛ چرا تصویب کنوانسیون خزر ریسک است؟
بازیگرانی که لاغری شان سوژه شبکه های اجتماعی شده!
چگونه جوان بمانیم و از پیری زودرس جلوگیری کنیم؟
ترکیب احتمالی منچسترسیتی و آرسنال در سوپرجام انگلیس (25 مرداد 1405) | اولین محک جدی مدعیان
فال حافظ امروز یکشنبه 25 مرداد 1405 | جواب فال ماه تولد شما با تفسیر دقیق؛ از متولدین فروردین تا اسفند / تفسیر کامل + غزل شماره 443 برای فروردین؛ فال خود را پیدا کنید
استقلال 3 سال جوان تر از پرسپولیس؛ تفاوت عجیب دو ترکیب
جدول قطعی برق لردگان، بروجن و شهرکرد امروز 25 مرداد 1405 +برنامه خاموشی کیار، خانمیرزا، فرخشهر، اردل و... (چهارمحال و بختیاری )
تایمز: اوکراین از پهپادهای ساخت انگلیس برای حمله به عمق روسیه استفاده می کند
فال تاروت کبیر | فال تاروت کبیر دوشنبه 26 مرداد ماه 1405
تبدیل وضعیت نیروهای شرکتی به کجا رسید؟
سهام آکوباتری ایرانیان چهارشنبه عرضه اولیه می شود
7 درصد عوارض آزادراه ها سهم پلیس شد؛ نسخه جدید برای وصول مطالبات
رشد 6 درصدی حمل ونقل بین المللی ریلی در 5ماهه نخست 1405
چرا انرژی تمرینت کمه؟؛ این میان وعده ساده سوخت ورزش را دوبرابر می کند
مینی پی سی Minisforum با ابعاد 112 میلی متری معرفی شد + تصویر
پنجره ملی خدمات دولت هوشمند my.gov.ir؛ یک درگاه واحد برای دسترسی به صدها سرویس دولتی
بهبود نسبی فعالیت های اقتصادی پس از شوک جنگ
راننده خودروی مرگ چهارراه گلزار کرج اعدام شد

موضوعات داغ:
فعالیت های اقتصادی
مجمع عمومی عادی سالیانه
رامین رضاییان
فرودگاه بین المللی
شبکه های اجتماعی
متولدین فروردین
سوپرجام انگلیس
نیروهای شرکتی
اتاق بازرگانی
دولت هوشمند
فیلم خاک و آتش
مقام
پیام تسلیت سید محمد خاتمی
توطئه استکبار
محمد رضا شاه
محسن عامری
راهزن
سفیر یونان
سپ مایر
بیمه تامین اجتماعی
آکسفورد یونایتد
یادداشت فرهنگی
پست البرز
والیبال قهرمانی
رقیه صفری
تیم والیبال مودنا
رصدخانه مراغه
قرارداد یحیی گل محمدی
پروژه شهری
آن پچت
شرکت راه آهن
علی نصیریان
حجت الاسلام
خراسان رضوی
تعیین تکلیف
قانون مهریه
راه آهن جمهوری اسلامی ایران
شرکت راه آهن جمهوری اسلامی
مدیرکل دفتر مدیریت عملکرد
رییس اتاق بازرگانی ایران
سازمان اداری و استخدامی
سازمان فناوری اطلاعات
مدیرعامل شرکت راه آهن
همکاری های بین المللی
خانواده های معظم شهدا
معادن و کشاورزی ایران
سپاه پاسداران انقلاب
جمهوری اسلامی ایران
نشست خبری پس از بازی
سهراب بختیاری زاده
رییس اتاق بازرگانی
تعاملات بین المللی
پتروشیمی خلیج فارس
برنامه های اقتصادی
سازمان حج و زیارت،
ایران در جام جهانی
حقوق کارکنان دولت
استان خراسان رضوی
سازمان حج و زیارت
سیدمحمد طباطبایی
برنامه تلویزیونی
سینما و تلویزیون
عزت الله انتظامی
فرآورده های نفتی
قهرمان جام جهانی
نظارت های میدانی
جراحی های زیبایی
احمد ابوالقاسمی
محمود امانی بنی
عرضه اولیه سهام
میدان شهدا مشهد
عرصه میدان شهدا
تعزیرات حکومتی
تلویزیون ایران
شوراهای اسلامی
عوارض آزادراهی
فناوری اطلاعات
ابوالفضل جلالی
نیروهای امنیتی
صنایع پتروشیمی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->