پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55▼
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار خواب بهتر
بروزرسانی: 16:31
صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
1 -
  تخت ملامینه یا MDF؛ کدام گزینه برای سرویس خواب بهتر است؟
خبر کده- اقتصادی- 9  روز پیش - شنبه 18 مهر 1405، 10:11 82462590


اگر برای خرید سرویس خواب بین دو گزینه مردد هستید، احتمالاً این سؤال برایتان پیش آمده که تخت ملامینه بهتر است یا ام دی اف؟ هر دو متریال در ساخت سرویس خواب کار. - همچنین MDF معمولی را نباید ...
سرویس خواب - خرید سرویس خواب - سرویس - خواب - قیمت - تخت - گزینه


2 -
  بیدار شدن در طول شب طبیعی است؟ چند بار بیدار شدن نشانه بی خوابی است؟ | علت بیداری شبانه و راهکارهای خواب بهتر
اندیشه معاصر- پزشکی- 20  روز پیش - سه شنبه 7 مهر 1405، 19:48 82395411


بیدار شدن در طول شب چه زمانی طبیعی است؟ بررسی علت بیداری شبانه، نقش استرس و اضطراب، تاثیر کافیین و چرت روزانه و راهکارهای بهبود خواب در گزارش اندیشه مُعاصِر. - بیدار شدن در طول شب طبیعی ...
بیدار شدن - بیداری - خواب - طبیعی - شبانه - خواب بهتر - بی خوابی


3 -
  چرا خواب تان باکیفیت نیست؟ 5 عادت ساده برای داشتن خواب آرام تر
فرتاک نیوز- پزشکی- 21  روز پیش - دوشنبه 6 مهر 1405، 14:00 82386900


ساعت خواب نامنظم، استفاده از وسایل الکترونیکی و مصرف کافیین در ساعات پایانی روز از عواملی هستند که می توانند کیفیت خواب را کاهش دهند؛ اصلاح این عادت ها می تواند به داشتن خواب بهتر کمک کند.
خواب - کیفیت - توان - کیفیت خواب - کافی - الکترونیکی - زمانی


4 -
  رایحه های پاییزی برای خواب بهتر و تمرکز بیشتر
شفقنا- پزشکی- 22  روز پیش - یکشنبه 5 مهر 1405، 09:02 82377384


شفقنا زندگی_ رایحه هایی مانند اسطوخودوس، وتیور، بابونه و مرکبات در رایحه درمانی برای ایجاد آرامش، بهبود حال وهوای روزانه و کمک به تمرکز مورد توجه قرار گرفته اند. با این حال، استفاده ...
رایحه درمانی - پاییز - تمرکز - شفقنا - زندگی - درمان - آرامش


5 -
  خبر فوری سلامت و کاهش وزن | چه ساعتی شام بخوریم تا وزن کم کنیم؟
اندیشه معاصر- پزشکی- 27  روز پیش - سه شنبه 31 شهریور 1405، 21:38 82349905


برای کاهش وزن، بهترین زمان شام بسته به زمان خواب شما تعیین می شود و توصیه کلی حداقل 2 تا 3 ساعت قبل از خواب است. بازه 5 تا 7 عصر نیز به دلیل هماهنگی با ریتم شبانه روزی بدن توصیه می شود. - خبر ...
خواب - ساعت - کاهش وزن - ریتم شبانه روزی - شام - توصیه - شبانه روزی


6 -
  راهنمای مصرف منیزیم؛ بهترین نوع و زمان مصرف
شفقنا- پزشکی- 28  روز پیش - دوشنبه 30 شهریور 1405، 09:02 82337753


شفقنا زندگی_ زمان و نوع مصرف منیزیم به هدف شما بستگی دارد؛ از خواب بهتر تا کمک به یبوست و عملکرد عضلات، انتخاب نوع مناسب می تواند اهمیت زیادی داشته باشد. منبع: تبیان
مصرف منیزیم - منیزیم - خواب بهتر - مصرف - عملکرد - انتخاب - زمان


7 -
  آیا خوابیدن با چراغ روشن خطرناک است؟
ایلنا- پزشکی- 29  روز پیش - یکشنبه 29 شهریور 1405، 11:30 82331550


یک مطالعه جدید نشان داده است که قرار گرفتن بیشتر در معرض نور مصنوعی در ساعات شب با تفاوت هایی در اندازه و ساختار قلب و برخی عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی ارتباط دارد. خاموش کردن چراغ ...
بیماری های قلبی - بیماری های قلبی عروقی - عوامل خطر - مطالعه - بیماری - ساختار - مصنوعی


8 -
  خطر خوابیدن با چراغ روشن ارتباط نور مصنوعی شبانه با تغییرات ساختار قلب و بیماری های قلبی
ایونا نیوز- پزشکی- 30  روز پیش - شنبه 28 شهریور 1405، 23:41 82328791


خاموش کردن چراغ ها هنگام خواب شاید فقط برای داشتن خواب بهتر نباشد. یک مطالعه جدید نشان می دهد قرار گرفتن بیشتر در معرض نور مصنوعی در شب با تغییراتی در ساختار قلب و افزایش برخی عوامل خطر ...
بیماری های قلبی - عوامل خطر - بیماری - ساختار - مصنوعی - قلب - تغییرات


9 -
  خوابیدن در محیط روشن چه اثری بر قلب دارد؟ یافته تازه دانشمندان
ایونا نیوز- پزشکی- 31  روز پیش - جمعه 27 شهریور 1405، 07:41 82317137


خاموش کردن چراغ ها هنگام خواب شاید فقط برای داشتن خواب بهتر نباشد، چرا که یافته های تازه دانشمندان نشان می دهد قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب با تغییراتی در ساختار قلب و افزایش ...
بیماری های قلبی عروقی - دانشمندان - خواب - بیماری های قلبی - عوامل خطر - خواب بهتر - قلب


10 -
  آخرین فنجان قهوه را این ساعت بنوشید
اقتصاد 24- پزشکی- 35  روز پیش - دوشنبه 23 شهریور 1405، 15:52 82293201


کافیین نزدیک به زمان خواب می تواند بر مدت زمان لازم برای به خواب رفتن، کیفیت خواب و ساختار طبیعی چرخه خواب تأثیر بگذارد. با این حال، نمی توان یک ساعت مشخص را برای همه افراد به عنوان آخرین ...
خواب - زمان - کافیین - آخرین - کیفیت خواب - خواب بهتر - ساعت


11 -
  خوردن این میوه به خواب بهتر کمک می کند
گزارش هنر- پزشکی- 37  روز پیش - شنبه 21 شهریور 1405، 16:21 82279422


 اگر شب ها برای خوابیدن مشکل دارید، شاید شنیده باشید که خوردن یک موز پیش از خواب می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند.موز حاوی مواد مغذی مختلفی مانند تریپتوفان، - همشهری آنلاین نوشت: اگر ...
خواب - مواد مغذی - خوردن - موز - مواد - سروتونین - خوابیدن


12 -
  برای خواب بهتر چه بخوریم؟ 4 ماده مغذی و نقش موز
شفقنا- پزشکی- 40  روز پیش - چهارشنبه 18 شهریور 1405، 10:57 82259964


شفقنا زندگی_ آیا یک موز قبل از خواب می تواند شب آرام تری برایتان رقم بزند؟ برخی مواد مغذی موجود در موز در تولید سروتونین و ملاتونین، آرامش عضلات و تنظیم عملکرد بدن نقش دارند؛ اما مقدار ...
خواب - موز - مواد مغذی - آرام - عملکرد - مواد - سروتونین


13 -
  چه کارهایی بعد از غذا ممنوع است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 44  روز پیش - شنبه 14 شهریور 1405، 11:25 82231859


بعد از یک وعده غذایی، خیلی ها بدون فکر کردن سراغ عادت های همیشگی خود می روند؛ یکی بلافاصله روی مبل دراز می کشد، دیگری چای یا قهوه می نوشد و بعضی ها هم برای هضم غذا سراغ ورزش سنگین می روند. ...
وعده غذایی - غذا - غذایی - غذا خوردن - وعده - بعد - سنگین


14 -
  بعد از غذا این 7 کار را انجام ندهید
ایلنا- پزشکی- 46  روز پیش - پنجشنبه 12 شهریور 1405، 14:12 82222129


بعد از یک وعده غذایی، خیلی ها بدون فکر کردن سراغ عادت های همیشگی خود می روند؛ یکی بلافاصله روی مبل دراز می کشد، دیگری چای یا قهوه می نوشد و بعضی ها هم برای هضم غذا سراغ ورزش سنگین می روند. ...
غذا - وعده غذایی - غذایی - بعد - غذا خوردن - وعده - فکر کردن


15 -
  این میوه ساده را دست کم نگیرید؛ از سلامت پوست تا بهبود گوارش
فرتاک نیوز- پزشکی- 48  روز پیش - سه شنبه 10 شهریور 1405، 16:00 82208620


مزایای این میوه از آب رسانی تا کاهش خطر ابتلا به برخی بیماری ها و همچنین سلامت پوست را شامل می شود. - به گزارش فرتاک نیوز ، خیار با داشتن 96 درصد آب در آب رسانی به بدن رقیب کاهو محسوب می ...
سلامت استخوان - آب رسانی - استخوان - سلامت - سلامت پوست - رسانی - ویتامین


16 -
  برنامه کامل مرحله گروهی لیگ قهرمانان اروپا
عصر ایران- ورزشی- 52  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 09:10 82180400


قرعه کشی مرحله لیگ رقابت های لیگ قهرمانان اروپا در فصل 2026-2027 امشب پنجشنبه 5 شهریور در موناکو برگزار شد و 36 تیم حاضر در این مرحله، حریفان خود را شناختند. - 2 جاده چالوس و آزادراه تهران ...
لیگ قهرمانان اروپا - قهرمانان اروپا - لیگ قهرمانان - مرحله گروهی لیگ قهرمانان - گوشی های اندرویدی - قهرمانان - مرحله


17 -
  سید حسن خمینی: اگر مسلمانان با هم نباشند سیلی می خورند
عصر ایران- بین الملل- 52  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 09:00 82180354


مسلمانان باید با هم گذشت داشته باشند. شرط رحمت این است که با هم همکاری کنند و رعایت حقوق هم را بکنند و برای برطرف کردن مشکلات هم پیش قدم شوند. - 2 افزایش تلفات سیل نپال و تبت به 469 تن و نگرانی ...
گوشی های اندرویدی - مسلمانان - فرمانده سنتکام - دریاچه - ترامپ - مظلوم عبدی - صهیونیستی


18 -
  جاده چالوس و آزادراه تهران ـ شمال از ساعت 9 یک طرفه می شود
عصر ایران- بین الملل- 52  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 08:55 82180339


این محدودیت ترافیکی تا زمان تخلیه بار ترافیکی و روان شدن عبور و مرور در این محورها ادامه خواهد داشت و پس از بهبود شرایط، وضعیت تردد مجدداً مورد بررسی قرار می گیرد. - 2 ادعای ترامپ: ایران ...
گوشی های اندرویدی - محدودیت ترافیکی - ترافیکی - فرمانده سنتکام - دریاچه - بار ترافیکی - ترامپ


19 -
  افزایش تلفات سیل نپال و تبت به 469 تن و نگرانی از وقوع سیل دوم
عصر ایران- بین الملل- 52  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 08:40 82180283


بیش از 48 ساعت پس از آنکه وقوع سیل های ناگهانی در روز چهارشنبه منطقه مرزی هیمالیا را ویران کرد، دست کم 469 نفر در نپال جان باخته و صدها تن دیگر مفقود شده اند. - 2 ادعای رسانه صهیونیستی : نتانیاهو ...
گوشی های اندرویدی - وقوع سیل - فرمانده سنتکام - دریاچه - دوران قاجار - گوجه فرنگی - مظلوم عبدی


20 -
  ادعای ترامپ: ایران خواهان توافق است
عصر ایران- بین الملل- 52  روز پیش - جمعه 6 شهریور 1405، 08:35 82180273


رییس جمهوری آمریکا از «برت بایر»، مجری ارشد فاکس نیوز، خواست «کارمندان و زیردستان خود را، برای یک بار هم که شده، اصلاح کند.» - 2 واکنش کانادا به تغییر نام دریاچه اونتاریو به دریاچه آمریکا ...
رییس جمهوری آمریکا - گوشی های اندرویدی - فرمانده سنتکام - جمهوری آمریکا - آمریکا - دریاچه - دوران قاجار


صفحه بعد    1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14   15   16   17   18   19   20 
اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه پارس فوتبال

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک


اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه اقتصاد آزاد

اخبار ویژه سرنویس




 
اخبار داغ:
اندونگ نیم فصل به استقلال بر می گردد
فال تاروت صغیر سه شنبه 28 مهرماه 1405؛ پیام 12 کارت برای عشق، پول و مسیر زندگی
گزارش ویژه اتحادیه جهانی کشتی از درخشش تاریخی دلاورمردان کشتی آزاد زیر 23 سال ایران
پخش زنده بازی پرسپولیس و مس شهر بابک (27 مهر 1405) + تماشای آنلاین
بانک ملت بیشترین تسهیلات ازدواج و فرزندآوری را در بین بانک های کشور پرداخت کرد
کیهان: جنگ با ایران، بلای انتخاباتی ترامپ
نسخه دوم کرک Call of Duty: Modern Warfare 4 توسط r4v3n منتشر شد
سوگواری برای آینده ای که هنوز نرسیده؛ روایتی از پساقاعدگی زودرس زنان
قیمت مرغ امروز 27 مهر | جدول قیمت مرغ کامل، ران، سینه و فیله
کاهش قیمت طلا، خریداران هندی را دوباره به بازار برگرداند
امروز 27 مهر، انفجار کنترل شده مهمات در دزفول
وضعیت خودرو مشتری سایپا با شماره درخواست؛ لینک مستقیم پیگیری و زمان تحویل
سهراب به دنبال تثبیت هویت تاکتیکی استقلال
[شجاع الدین ابراهیمی] زمزمه فلزی فریاد
اعلام نتایج نهایی آزمون کارشناسی ارشد 1405
یوگرین محفظه SSD اکسترنال 8 ترابایتی با کابل USB-C داخلی معرفی کرد + تصویر
پاداش 24 تا 35 میلیون تومانی برای کارمندان دارای عملکرد عالی
نشست معاونت زنان ریاست جمهوری با مشاوران امور بانوان
برپایی مجلس سوگواری فاطمیه اول در دفتر آیت الله مرتضوی
مرگ بازیگر باسابقه تلویزیون آمریکا
پیام تبریک پزشکیان در پی قهرمانی تیم ملی کشتی آزاد ایران در آمریکا
بازداشت راننده 12 ساله هجده چرخ در سمنان
ماجرای اخراج زهرا بیرشک از دانشگاه تهران چیست؟

موضوعات داغ:
شهید انقلاب
کارشناسی ارشد
کهگیلویه و بویراحمد
آزمون کارشناسی ارشد
اتحادیه جهانی کشتی
تیم ملی کشتی آزاد
مدیرکل حفظ آثار
تصادفات جاده ای
حزب جمهوری خواه
تیم ملی کشتی
حسین اسماعیلیان
آوانگارد
دوش سرخ
باغ حسن
وامرزان
فرمانده سپاه شهرستان بابل
سرمایه ملی
بهمن تیموری
شناخت آدم ها
یولیان ناگلزمن
رزمناو
خاکمردان
ورزش تلویزیون
حسن حیدر
مستشار نظامی
ماهی کپور
توزیع کمک های مومنانه
ایرانیان سونار
تیپ تکاوران
مسؤولان ملی
اطلاع رسانی
استان کهگیلویه و بویراحمد
رییس پلیس راه استان سمنان
بازنشستگان تأمین اجتماعی
ایام شهادت حضرت زهرا (س)
واریز سود سهام عدالت
رییس پلیس راه استان
سهراب بختیاری زاده
پایگاه خبری تحلیلی
شهادت حضرت زهرا (س)
سازمان سنجش آموزش
تحقیقات و فناوری
شبکه های اجتماعی
حقوق بازنشستگان
شهادت حضرت زهرا
فرمانداری ویژه
استان کهگیلویه
صداوسیمای فارس
عزاداری فاطمیه
سود سهام عدالت
آموزه های دینی
قیمت جهانی طلا
اعطای تسهیلات
شهرستان شهرضا
تأمین اجتماعی
رییس پلیس راه
بختیاری زاده
نیروهای مسلح
حضرت زهرا (س)
سازمان سنجش
وسیله نقلیه
نیروی زمینی
پرداخت حقوق
پایگاه خبری
وزیر علوم، تحقیقات و فناوری
پرداخت تسهیلات قرض الحسنه
رییس سازمان بسیج سازندگی
رهبر معظم انقلاب اسلامی
سازمان سنجش آموزش کشور
قانون حمایت از خانواده
تیم ملی کشتی آزاد امید
ادبیات و علوم انسانی
سازمان بسیج سازندگی
جمهوری اسلامی ایران
کنکور کارشناسی ارشد
وزارت راه و شهرسازی
پایگاه اطلاع رسانی
هیئت مدیره تراکتور
استعدادهای درخشان
دستگاه های اجرایی


 

منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.
 
-->