پست الکترونیکی:

 


اونس طلا 2,671.55
طلای 18 39,051,000
سکه امامی 460,900,000
بهار ازادی 410,200,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
اخبار شام سبک - صفحه دوم
بروزرسانی: 16:06
21 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
چه خبر- پزشکی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 1 خرداد 1404، 11:32 78173304


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، از کوکو سبزی گرفته تا کوکو سیب زمینی، کوکوهای ترکیبی و خلاقانه تر مثل کوکو نخود یا کوکو کدو، هر کدام می توانند تجربه ای متفاوت و خوشمزه را برای ...
کوکو - خوشمزه - تفاوت - متفاوت - روغن زیتون - سالم - نخود


22 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
جالبتر- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 12:02 78163135


کوکو سبزی؛ غذایی اصیل و پرطرفدار کوکو سبزی یکی از پرطرفدارترین غذاهای سنتی ایرانی است که به دلیل ترکیب سبزیجات معطر، طعم دلنشینی دارد و برای وعده شام بسیار سبک و مفید است. - نخود را له ...
کوکو - روغن - روغن زیتون - پرطرفدار - سالم - سبزی - پرطرفدارترین


23 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
رسانه 7- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 10:00 78161578


به گزارش پارسینه به نقل از همشهری آنلاین، از کوکو سبزی گرفته تا کوکو سیب زمینی، کوکوهای ترکیبی و خلاقانه تر مثل کوکو نخود یا کوکو کدو، هر کدام می توانند تجربه ای متفاوت. - طرز تهیه: نخود ...
کوکو - روغن - تفاوت - سالم - متفاوت - خوشمزه - روغن زیتون


24 -
  طرز تهیه 5 نوع کوکو خوشمزه برای شام سبک
پارسینه- پزشکی- 6  ماه پیش - چهارشنبه 31 اردیبهشت 1404، 10:00 78161541


یکی از بهترین انتخاب ها برای شامی سبک و در عین حال مقوی کوکو است. کوکوها از جمله غذاهایی هستند که به راحتی با مواد اولیه ی ساده و در دسترس آماده می شوند و تنوع بالایی در طرز تهیه دارند. - طرز تهیه:
کوکو - طرز تهیه - روغن - سالم - خوشمزه - تفاوت - روغن زیتون


25 -
  دلبری تخم مرغ با اشکال جدید روی سفره ی ساده+ فیلم
پارسینه پلاس- پزشکی- 6  ماه پیش - سه شنبه 30 اردیبهشت 1404، 09:48 78144544


به گزارش پارسینه پلاس، تخم مرغ ، این خوراکی ساده و در دسترس، در هر آشپزخانه ای نقشی جادویی ایفا می کند. از صبحانه ای دل چسب تا شام سبک و پرانرژی، - ، تخم مرغ ، این خوراکی ساده و در دسترس، ...
تخم مرغ - آشپزخانه - شام سبک - خوراکی - صبحانه - ساده - همیشه


26 -
  سوپ جو؛ شامی گرم و مغذی
رکنا- پزشکی- 6  ماه پیش - یکشنبه 28 اردیبهشت 1404، 12:21 78110462


سوپ جو یکی از بهترین گزینه ها برای یک شام سبک است. - نه تنها خوشمزه است، بلکه به دلیل فیبر بالای جو، احساس سیری طولانی مدت ایجاد می کند. اضافه کردن سبزیجات تازه مانند هویج و کرفس به سوپ، ...
احساس - سیری - فیبر - بهترین گزینه - دستگاه گوارش - یکی از - غذاهای سالم


27 -
  طرز تهیه املت کدو سبز؛ صبحانه ای رژیمی و خوشمزه با طعمی متفاوت
فرتاک نیوز- اقتصادی- 6  ماه پیش - پنجشنبه 25 اردیبهشت 1404، 22:35 78072436


املت کدو سبز یک گزینه سالم و رژیمی برای صبحانه یا شام سبک است که با ترکیب تخم مرغ، کدو سبز و ادویه های معطر، طعمی خاص و دلپذیر دارد. - برای تهیه املت خوشمزه و مخصوص کدو سبز در ابتدای کار، ...
کدو سبز - کنیم - مرحله - تخم مرغ - صبحانه - املت - خوشمزه


28 -
  طرز تهیه سالاد والدورف؛ سالاد کلاسیک آمریکایی با طعمی بی نظیر
فرتاک نیوز- دانش- 7  ماه پیش - جمعه 19 اردیبهشت 1404، 22:55 77968036


سالاد والدورف یکی از سالادهای کلاسیک و محبوب آمریکایی است که با ترکیب سیب، کرفس، گردو و سس مایونز، طعمی خاص و دلپذیر دارد. در این مطلب، روش تهیه این سالاد خوشمزه را آموزش می دهیم. - ، ...
سالاد - آمریکایی - سس مایونز - پیش غذا - کلاسیک - انتخاب - یکی از


29 -
  شب قبل از کنکور چه کنیم ؟ ؛ راه های آرام کردن ذهن و بدن در شب کنکور
همشهری آنلاین- پزشکی- 7  ماه پیش - چهارشنبه 10 اردیبهشت 1404، 12:50 77802464


، فرصتی طلایی برای بازیابی انرژی و حفظ تعادل روانی است؛ فرصتی که باید هوشمندانه مدیریت شود. بایدهای شب کنکور 1. خواب کافی و منظم: حتی اگر خواب آلود نیستید، ساعت 10 شب در تختخواب قرار بگیرید.
خواب - کنکور - فرصت - اعتماد به نفس - سنگین - کیفیت خواب - هوشمندانه


30 -
  چند نکته کلیدی| هم شامت رو بخور هم لاغر باش
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - دوشنبه 1 اردیبهشت 1404، 21:05 77653297


برای اینکه هم شام بخورید و هم لاغر شوید، باید ترکیبی از انتخاب هوشمندانه مواد غذایی، کنترل کالری و اصلاح عادات غذایی را رعایت کنید. - ، در ادامه چند نکته کلیدی را به شما معرفی میکنم: ...
کالری - پروتیین - استفاده - عادات غذایی - غذایی - کنترل - هوشمندانه


31 -
  شام سبک و خاص با نان خشک، ماست و کشمش !
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - سه شنبه 26 فروردین 1404، 07:32 77545318


شام سبک به گزارش سبک ایده آل، اگر به دنبال یک وعده شام ساده، اقتصادی و خوشمزه هستید، ترکیب نان خشک خردشده با ماست و کمی کشمش گزینه ای عالی است. - به گزارش سبک ایده آل، اگر به دنبال یک وعده شام ساده،
ماست - کشمش - ترکیب - اقتصادی - شام سبک - خوشمزه - وعده


32 -
  چند کتلت سبزیجات برای سلامت بیشتر
رونویس- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 02:14 77492876


کتلت سبزیجات مخلوط، ترکیبی از سیب زمینی، هویج، نخود، لوبیا و ادویه جات است که طعمی غنی و طیف وسیعی از مواد مغذی را ارائه می دهد. - کتلت های سیب زمینی و اسفناج یک گزینه خوشمزه و مغذی است ...
سیب زمینی - کتلت - اسفناج - زمینی - ویتامین - سبزیجات - کدو سبز


33 -
  شام سبک برای خواب راحت تر !
اندیشه قرن- پزشکی- 7  ماه پیش - شنبه 23 فروردین 1404، 01:27 77492689


شام سبک به گزارش سبک ایده آل، خوردن یک شام سبک می تواند به داشتن خوابی بهتر کمک کند. انتخاب هایی مانند سالاد فصل با تخم مرغ آب پز یا کاسه ای کوچک از سوپ سبزیجات، - به گزارش سبک ایده آل، ...
شام سبک - تخم مرغ آب پز - خواب - تخم مرغ - انتخاب - گزارش - خوردن


34 -
  طرز تهیه پاستا با شیر به روش خانگی؛ پاستای ساده و خوشمزه با طعمی خامه ای!
فرتاک نیوز- پزشکی- 7  ماه پیش - جمعه 22 فروردین 1404، 17:50 77488256


پاستا با شیر یکی از راحت ترین و خوش طعم ترین غذاهایی ست که می تونید توی کمترین زمان درست کنید. این غذا انتخابی عالی برای یه شام سبک و متفاوته. - برای تهیه پاستا با شیر خوشمزه در ابتدای ...
پاستا - ادامه - مرحله - خوشمزه - پیاز - پنیر پیتزا - روغن مایع


35 -
  9 راهکار ساده برای کاهش وزن در 15 روز
رسانه 7- پزشکی- 8  ماه پیش - چهارشنبه 20 فروردین 1404، 18:01 77462876


زمانی که نوبت به کم کردن چند کیلو وزن در کمتر از 15 روز می رسد، همه چیز به این بستگی دارد که ثابت قدم بوده، مراقب باشید و مطمئن شوید که بدن سوخت مناسبی دریافت می کند. - یکی از موثرترین تغییرات ...
ساعت - صبحانه - روزه - زمان - ذخیره - ساعته - بیدار شدن


36 -
  روش های علمی و کاربردی کاهش وزن دائمی در 15 روز
رکنا- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 15:46 77427101


راه های ساده و علمی برای کاهش وزن برگشت ناپذیر در 15 روز! با رعایت توصیه های تغذیه ای مثل مصرف آب لیمو و شنبلیله صبحگاهی، شام زودهنگام و روزه متناوب شبانه، - به گزارش رکنا، توجه به دریافت ...
کاهش وزن - کاهش - مصرف - روزه - ساعت - متناوب - وعده


37 -
  چند راهکار طلایی برای کاهش وزن در کمتر از 15 روز!
اقتصاد ایران- پزشکی- 8  ماه پیش - دوشنبه 18 فروردین 1404، 08:03 77418245


به گزارش اقتصاد ایران، زمانی که نوبت به کم کردن چند کیلو وزن در کمتر از 15 روز می رسد، همه چیز به این بستگی دارد که ثابت قدم بوده، مراقب باشید و مطمئن شوید که بدن سوخت مناسبی دریافت می ...
گوارش - چربی سوزی - غذا خوردن - چربی - کاهش - زمان - ساعت


38 -
  شام امشب با من: طرز تهیه سالاد سزار خانگی به سبک رستورانی
پارسینه- اقتصادی- 8  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 19:22 77413053


سالاد سزار، یکی از محبوب ترین و کامل ترین سالادها در سراسر جهان، به راحتی می تواند به عنوان یک وعده شام سبک و مغذی نیز سرو شود. - سالاد سزار، یکی از محبوب ترین و کامل ترین سالادها در سراسر جهان،
سالاد - محبوب ترین - لازم - سزار - شام سبک - یکی از - خانگی


39 -
  شام امشب با من: طرز تهیه سالاد سزار خانگی به سبک رستورانی
دانشیاری- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 19:01 77412777


سالاد سزار، یکی از محبوب ترین و کامل ترین سالادها در سراسر جهان، به راحتی می تواند به عنوان یک وعده شام سبک و مغذی نیز سرو شود. در این دستورالعمل، - چهار عدد فیله مرغ کوچک را پس از جدا ...
کیسه فریزر - سالاد - فریزر - قرار - کوچک - محبوب ترین - نازک


40 -
  9 راهکار ساده برای کاهش وزن در 15 روز
همشهری آنلاین- پزشکی- 8  ماه پیش - یکشنبه 17 فروردین 1404، 10:50 77404190


برای کاهش سریع وزن لزوما همیشه به رژیم های غذایی، مکمل های گران قیمت یا ساعت ها ورزش در باشگاه نیاز نیست. برخی اوقات، تنها چند تغییر هوشمندانه در عادات روزانه می تواند نتایج شگفت انگیزی ...
ساعت - تغییر - همراه - هوشمندانه - گران قیمت - بیدار شدن - چربی سوزی


اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه زوم تک

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه رونگار

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تسنیم نیوز

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه سرنویس

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه چرخان

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه تبلیغات




 
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول
ساعت بازی امروز استقلال و پادیاب خلخال در جام حذفی +ترکیب احتمالی ساپینتو
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
ساعت پخش زنده کشتی امروز جمعه 30 آبان 1404
جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
شوک یارانه ای: 438 هزار نفر آبان ماه حذف شدند!
ماجرای استعفای قبول ‎نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
امیدواریم این درخواست ویژه امام جمعه کیش تکذیب شود
آخرین قیمت طلا و سکه امروز جمعه 30 آبان 1404
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
واژگونی دو خودرو در کمتر از 12 ساعت؛ 13 یزدی مصدوم شدند رسانه7 | اخبار ورزشی
مطالعه: جلبک ها توانستند 283 روز در فضا زنده بمانند
امام جمعه موقت تهران: زیست عفیفانه باعث پایداری خانواده می شود
یکی از عجیب ترین لوازم جانبی اپل رونمایی شد

موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
وزارت امور خارجه
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
کتایون ریاحی
کشورهای اسلامی
آتش سوزی جنگل
امام جمعه کیش
ایران خودرو
جمهوری اسلامی ایران
مامورو هوسودا
ولگرد
کوچکترین کتابخانه
فیلم کوتاه «شهربازی»
سامانه اس 400 روسیه
ادون ژگرووا
شفر
برنامه چهل تیکه
جسیدان
مهریه های عجیب
شاخه جدید
پیش از زایمان
مسابقه دانش آموزی نور
برنامه هفت
بازگشایی سینماها
تمندان
نخست وزیر پاکستان
تالاب هشیلان
دهدشت
تمدید کنسرت علیرضا قربانی
عامل سازمان
رهبر انقلاب
منچستریونایتد منچسترسیتی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرسپولیس استقلال
وزیر امور خارجه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
رییس جمهوری
استان تهران
اخبار ورزشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس آذربایجان شرقی
بازار ارزهای دیجیتال
معاون اول رییس جمهور
اتاق بازرگانی تبریز
خبرگزاری صدا و سیما
عملیات امداد و نجات
شبکه های تلویزیونی
سید اسدالله جولایی
استاندار مازندران
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
قیمت سکه طرح جدید
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
دفتر رییس جمهوری
پیام رهبر انقلاب


 

آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
منابع خبری





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.