صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام
جمعه، 30 آبان 1404 - Fri, 21st Nov 2025
اخبار شام سبک - صفحه شانزدهم
بروزرسانی: 15:11
301 - این خوراکی ها را شب ها نخورید
خبر آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 15:00 61414370
خبر آنلاین- پزشکی- 49 ماه پیش - سه شنبه 18 آبان 1400، 15:00 61414370
شب زمانی است که بدن برای استراحت و انجام برخی از وظایف که در طول روز امکان پذیر نیست، آماده می شود. از این رو، اگر مواد غذایی بیش از حد سنگین بخورید، - با اختلال در سوخت و ساز بدن و هورمون ...
302 - ساندویچ تن ماهی ، یک شام سبک و راحت
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 12 آبان 1400، 13:10 61332648
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - چهارشنبه 12 آبان 1400، 13:10 61332648
ساندویچ تن ماهی یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه بین المللی است که خیلی سریع آماده سرو می شود. تن ماهی یک غذای مغذی و پر خاصیت است و برای زمانی که ماهی تازه در اختیار نداریم می توانیم آن را ...
303 - آش گندم، غذای سنتی زنجانی ها
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 08:30 61266244
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - شنبه 8 آبان 1400، 08:30 61266244
آش سنتی و قدیمی ایرانی با سبزیجات معطرش، جزو غذاهای محبوب برای طرفداران غذاهای گیاهی و رژیمی است. در واقع به دلیل دستور پخت ساده و سبک این آش جزو بهترین خوراک برای عصرانه و به خصوص وعده ...
304 - بهترین دستور تهیه سالاد روسی بسیار خوشمزه و سریع در منزل
وقایع روز- بین الملل- 49 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 16:20 61259708
وقایع روز- بین الملل- 49 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 16:20 61259708
طرز تهیه و روش آماده کردن سالاد روسی خوش طعم و شیک مجلسی به همراه نکات مهم و فوت و فن های بهتر شدن - ؛ سالاد روسی یکی از انواع سالادهای خوشمزه و پرطرفدار در جهان است که همانطور که از نامش ...
305 - کوفته مرغ؛ غذای ساده و خوشمزه تبریزی
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 07:45 61254825
مجله اکالا- پزشکی- 49 ماه پیش - جمعه 7 آبان 1400، 07:45 61254825
کوفته مرغ نوعی کوفته ساده و خوشمزه و مناسب کسانی است که منع مصرف گوشت قرمز دارند. این کوفته که طرز تهیه آسانی دارد، گزینه خوبی برای یک شام سبک یا پیش غذایی خوش طعم برای مهمانی ها است. ...
306 - سالاد پیازچه، شام سبک و راحت و خوشمزه
مجله اکالا- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 4 آبان 1400، 15:00 61223743
مجله اکالا- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 4 آبان 1400، 15:00 61223743
سالاد پیازچه را اگر بخواهیم خیلی ساده معرفی کنیم، نمونه پیشرفته ای از سالاد الویه است. با این تفاوت که طعم و عطرش چندین برابر بهتر و جذاب تر است. - سالاد از انواع پیش غذاهای خوشمزه و خوش ...
307 - عادات غلطی که باعث اختلالات مغزی می شود
تازه نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 09:20 61203054
تازه نیوز- پزشکی- 50 ماه پیش - دوشنبه 3 آبان 1400، 09:20 61203054
اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. نوشته عادات غلطی که باعث اختلالات مغزی می شود اولین بار در تازه نیوز. - به گزارش تازه نیوز، اگرچه بیماری ...
308 - پاستا سوسیس پنیری، یک شام سبک و خوش طعم
جامعه 24- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 03:20 61155823
جامعه 24- پزشکی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 29 مهر 1400، 03:20 61155823
پاستا یکی از خوشمزه ترین غذا ها برای هر گروه سنی است، مخصوصا اگر با پنیر و سوسی ترکیب شود. در این مقاله به شما طرز تهیه پاستا سوسیس پنیری را آموزش می دهیم - جامعه 24 - مواد لازم برای تهیه ...
309 - همبرگر سبزیجات، شام سبک و دلچسب و فوری
اندیشه معاصر- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 09:25 61084261
اندیشه معاصر- پزشکی- 50 ماه پیش - شنبه 24 مهر 1400، 09:25 61084261
به گزارش اندیشه معاصر؛ به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،گرچه همبرگر های آماده فراوان هستند و تهیه آن ها خیلی راحت است، همبرگر خانگی چیز دیگری است. - سپس مواد تره فرنگی، کرفس ...
310 - همبرگر سبزیجات، شام سبک و دلچسب و فوری
مجله اکالا- اقتصادی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 11:15 61064638
مجله اکالا- اقتصادی- 50 ماه پیش - پنجشنبه 22 مهر 1400، 11:15 61064638
همبرگر سبزیجات یکی از انواع همبرگرهای خوشمزه و لذیذ خانگی است که می توانید با مواد اولیه در دسترس و خیلی سریع آماده و طبخ کنید. مواد اولیه این همبرگر شامل سیب زمینی، - گرچه همبرگرهای ...
311 - سالاد لبو و انار، یک شام سبک پاییزی
مجله اکالا- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 15:00 61040329
مجله اکالا- پزشکی- 50 ماه پیش - سه شنبه 20 مهر 1400، 15:00 61040329
سالاد لبو یک سالاد بسیار مقوی، خوش طعم و خوش رنگ است که می تواند زینت بخش سفره های شما نیز باشد. این سالاد را می توانید با ترکیب مواد مختلف درست و کلی سالاد جدید و متنوع تهیه کنید. - برای ...
312 - سوپ بروکلی و پنیر چدار یک سوپ تمام عیار پاییزی
رویداد 24- اقتصادی- 50 ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 16:50 60955259
رویداد 24- اقتصادی- 50 ماه پیش - سه شنبه 13 مهر 1400، 16:50 60955259
سوپ یکی از خوشمزه ترین پیش غذا ها و غذا هایی است که بهترین پیشنهاد برای یک شام سبک پاییزی است. این بار با بروکلی و پنیر چدار یک سوپ پاییزی خوش طعم درست کنید - فر را روی حرارت 200 درجه سانتی ...
313 - «سالاد مرغ»، وعده ای خوشمزه برای یک شام سبک
وقت صبح- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 13:55 60817701
وقت صبح- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 2 مهر 1400، 13:55 60817701
در ساندویچ سالاد مرغ گوشت سینه ی مرغ با مواد مختلفی طعم دار و پخته می شود و یک وعده غذایی سالم و مقوی را می سازد. به گزارش وقت صبح، سالاد مرغ یکی از غذاهای بسیار ساده است که با هر نوع نانی ...
314 - طرز تهیه پیراشکی سیب خوشمزه و عالی در خانه با یک دستور حرفه ای + تصویر
وقایع روز- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 03:20 60523205
وقایع روز- پزشکی- 51 ماه پیش - جمعه 12 شهریور 1400، 03:20 60523205
پیراشکی سیب یکی از پر طرفدار ترین انواع دونات هاست که در آن از تکه های سیب استفاده می شود و طعم بی نظیری دارد. - پیراشکی یکی از خوشمزه ترین دسر های پر طرفدار در میان تمام افراد با تمام ...
315 - آموزش آشپزی / کوکوی ماش
ایسکانیوز- اجتماعی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 19:35 60316062
ایسکانیوز- اجتماعی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 27 مرداد 1400، 19:35 60316062
کوکو ماش یکی از انواع کوکوها است که بسیار خوشمزه و مقوی است و می توانید برای یک شام سبک و خوشمزه این کوکو را تهیه کنید. -
316 - آموزش آشپزی / مافین سوسیس و پنیر
ایسکانیوز- اجتماعی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 20 مرداد 1400، 22:05 60232329
ایسکانیوز- اجتماعی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 20 مرداد 1400، 22:05 60232329
مافین سوسیس یک نوع فینگرفود مهیج است و شیرینی نیست. در این غذا سوسیس در شکل جدیدی شبیه به کیک سرو می شود و پنیر چدار طعم و بافت آن را تکمیل می کند. - به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری ایسکانیوز،
317 - «سالاد سیب زمینی و شوید»، وعده ای خوشمزه برای یک شام سبک
وقت صبح- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 20 مرداد 1400، 08:35 60224902
وقت صبح- پزشکی- 52 ماه پیش - چهارشنبه 20 مرداد 1400، 08:35 60224902
سالاد سیب زمینی شوید جز غذاهایی است که با توجه به مواد غذایی کمی که در آن به کار می رود اما در عین حال بسیار لذیذ و خوشمزه است. یه گزارش وقت صبح، - ابتدا سیب زمینی هاآشپزی را بعد از شستن ...
318 - در فصل تابستان شام چی بخوریم؟
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 52 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 19:35 60216763
فلزات خاورمیانه- ورزشی- 52 ماه پیش - سه شنبه 19 مرداد 1400، 19:35 60216763
غذا های مفید در تابستان و انواع خوراکی مناسب فصل تابستان آنقدر دلپذیر هستند که در سایر فصل ها نیز نمی توان سراغشان نرفت. هر چند میوه ها و سبزیجات این فصل به ما نشان می دهد غذا های مفید ...
319 - طرز تهیه کوکو لوبیا سبز، غذای محبوب ایرانی
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 13:15 60099815
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 52 ماه پیش - دوشنبه 11 مرداد 1400، 13:15 60099815
این غذای گیاهی فواید و خواص بسیاری داشته و می توانید یک شام سبک و مفید را به راحتی و سریع در منزل طبخ و به همراه اعضای خانواده خود سرو نمایید. - روغن مایع: به مقدار لازم مراحل ابتدا لوبیا ...
320 - سالم ترین خوراکی ها و تنقلات تابستانی را بشناسید
نماد اقتصاد- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 2 مرداد 1400، 15:30 59969125
نماد اقتصاد- پزشکی- 53 ماه پیش - شنبه 2 مرداد 1400، 15:30 59969125
خوراکی مناسب فصل تابستان، انواع میوه های خنک کننده، نوشیدنی تابستانی میوه ها و سبزیجات بهترین موادغذایی برای تابستان، غذاهای مفید تابستانی در وعده های اصلی و عمده ترین دلایل مصرف ...
اخبار ویژه خبرآنلاین | اخبار ویژه چرخان |
اخبار ویژه روز نو | اخبار ویژه اندیشه معاصر |
اخبار ویژه زوم تک | اخبار ویژه تک ناک |
اخبار ویژه رونگار | اخبار ویژه سرنویس |
اخبار ویژه عرشه آنلاین | اخبار ویژه ایونا نیوز |
اخبار ویژه تسنیم نیوز | اخبار ویژه تبلیغات |
اخبار داغ:
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان
خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد!
ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی
پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای
نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم
دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی
قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول
جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس
قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟!
تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس
لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی
دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد
عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی
ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد
مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز
قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول
آخرین وضعیت فوق العاده خاص کارکنان دولت
ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری!
علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست
فال قهوه امروز جمعه 30 آبان 1404برای متولدین هر ماه
بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید
ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها
آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟
پویش آزادی مادران زندانی غیرعمد
موضوعات داغ:
عیدی کارمندان
وزارت امور خارجه
کامران قاسم پور
کامران قاسمپور
کتایون ریاحی
کشورهای اسلامی
آتش سوزی جنگل
امام جمعه کیش
ایران خودرو
جمهوری اسلامی ایران
مامورو هوسودا
ولگرد
کوچکترین کتابخانه
فیلم کوتاه «شهربازی»
سامانه اس 400 روسیه
ادون ژگرووا
شفر
برنامه چهل تیکه
جسیدان
مهریه های عجیب
شاخه جدید
پیش از زایمان
مسابقه دانش آموزی نور
برنامه هفت
بازگشایی سینماها
تمندان
نخست وزیر پاکستان
تالاب هشیلان
دهدشت
تمدید کنسرت علیرضا قربانی
عامل سازمان
رهبر انقلاب
منچستریونایتد منچسترسیتی
بارسلونا رئال مادرید
رئال مادرید یوونتوس
لیورپول بایرن مونیخ
چلسی منچستریونایتد
منچسترسیتی لیورپول
وزارت میراث فرهنگی
پرسپولیس استقلال
وزیر امور خارجه
سپاهان تراکتور
استقلال سپاهان
دهک های درآمدی
منچستریونایتد
تیم های ایرانی
برنامه هسته ای
امام خمینی (ره)
بهترین گلزنان
سردار سلیمانی
میراث فرهنگی
فوتبال ایران
تراکتورسازی
بهترین گلزن
برنامه هسته
رئال مادرید
بایرن مونیخ
میراث معنوی
حزب دموکرات
رییس جمهوری
استان تهران
اخبار ورزشی
قانون مدیریت خدمات کشوری
فرمانده انتظامی شهرستان
اورژانس آذربایجان شرقی
بازار ارزهای دیجیتال
معاون اول رییس جمهور
اتاق بازرگانی تبریز
خبرگزاری صدا و سیما
عملیات امداد و نجات
شبکه های تلویزیونی
سید اسدالله جولایی
استاندار مازندران
زیبایی خیره کننده
فوریت های پلیسی 110
قیمت سکه طرح جدید
بنیامین نتانیاهو
جمهوری آذربایجان
دفتر رییس جمهوری
پیام رهبر انقلاب
سالِ بد تاج الدینوف تکمیل شد؛ تحقیر غول بحرینی مقابل آیتموخان خبر امروز | این میوه فروش شیرازی، مرزهای تنبلی را جابجا کرد! ترکیب احتمالی استقلال مقابل پادیاب خلخال در جام حذفی پیام رهبر معظم انقلاب به فرشته حسن زاده مدال نقره موی تای نتانیاهو هار می شود/ ترامپ چراغ سبز بدهد یا ندهد به ایران حمله می کنم دیسبک سنگین دموکرات ها به ترامپ با انتشار ویدیوی لیونل مسی قیمت طلای 18 عیار و طلا امروز 30 آبان 1404 ؛ سکه چند شد؟ +جدول جدایی بحث برانگیز 400 هزار دلاری دورسون از پرسپولیس قیمت دلار امروز 30 آبان 1404 ؛ لیر ترکیه، یورو و درهم جمعه چند؟! تصویری عجیب از چهره کتایون ریاحی وقتی در اوج سادگی بود+ عکس لحظاتی از مبارزه کشتی کامران قاسمپور در مصاف با دژوف از آذربایجان در بازی های کشورهای اسلامی دلایل اصلی سقوط امروز ارزهای دیجیتال؛ ریزش بیت کوین ادامه دارد عکس/ تیپ ترسناک بازیگر کودک سریال آوای باران پس از 12 سال با چشم مصنوعی ضاربان تیراندازی در زرنه ایوان شناسایی شده اند / تحقیقات تکمیلی ادامه دارد مبلغ عیدی کارمندان محرمانه شد! | سه سناریوی جنجالی روی میز قیمت طلا برای امروز جمعه 30 آبان 1404+جدول آخرین وضعیت فوق العاده خاص کارکنان دولت ماجرای استعفای قبول نشده محمدجواد ظریف از وزارت امور خارجه در کتاب خاطرات اسحاق جهانگیری! علی جنتی: تاب آوری مردم حدی دارد؛ باید پای میز مذاکره نشست فال قهوه امروز جمعه 30 آبان 1404برای متولدین هر ماه بدافزار بانکی جدید در کمین کاربران اندروید ادامه آتش سوزی جنگل های الیت؛ استقرار بالگردها و 400 نیرو برای مهار شعله ها آیا باید برای تعویض پوشک از نوزاد اجازه گرفت؟ پویش آزادی مادران زندانی غیرعمدموضوعات داغ:
عیدی کارمندان وزارت امور خارجه کامران قاسم پور کامران قاسمپور کتایون ریاحی کشورهای اسلامی آتش سوزی جنگل امام جمعه کیش ایران خودرو جمهوری اسلامی ایران مامورو هوسودا ولگرد کوچکترین کتابخانه فیلم کوتاه «شهربازی» سامانه اس 400 روسیه ادون ژگرووا شفر برنامه چهل تیکه جسیدان مهریه های عجیب شاخه جدید پیش از زایمان مسابقه دانش آموزی نور برنامه هفت بازگشایی سینماها تمندان نخست وزیر پاکستان تالاب هشیلان دهدشت تمدید کنسرت علیرضا قربانی عامل سازمان رهبر انقلاب منچستریونایتد منچسترسیتی بارسلونا رئال مادرید رئال مادرید یوونتوس لیورپول بایرن مونیخ چلسی منچستریونایتد منچسترسیتی لیورپول وزارت میراث فرهنگی پرسپولیس استقلال وزیر امور خارجه سپاهان تراکتور استقلال سپاهان دهک های درآمدی منچستریونایتد تیم های ایرانی برنامه هسته ای امام خمینی (ره) بهترین گلزنان سردار سلیمانی میراث فرهنگی فوتبال ایران تراکتورسازی بهترین گلزن برنامه هسته رئال مادرید بایرن مونیخ میراث معنوی حزب دموکرات رییس جمهوری استان تهران اخبار ورزشی قانون مدیریت خدمات کشوری فرمانده انتظامی شهرستان اورژانس آذربایجان شرقی بازار ارزهای دیجیتال معاون اول رییس جمهور اتاق بازرگانی تبریز خبرگزاری صدا و سیما عملیات امداد و نجات شبکه های تلویزیونی سید اسدالله جولایی استاندار مازندران زیبایی خیره کننده فوریت های پلیسی 110 قیمت سکه طرح جدید بنیامین نتانیاهو جمهوری آذربایجان دفتر رییس جمهوری پیام رهبر انقلاب
آشاارگانیک، مرجع عصاره‌های گیاهی در ایران
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
بلک فرایدی
آموزشگاه زبان رادتایم
آجر آذرخش
دانلود تلگرام اصلی ، تلگرام طلایی و موبوگرام
اجاره میز و صندلی
ساختمان پزشکان
رسانه ارزدیجیتال فا
خرید سالت
وکیل آنلاین
تقویت انتن موبایل
دکل مهاری g35
دستگاه مترجم
باز کردن لوله
هدیه شب یلدا
امداد خودرو تبریز
خرید طلا
پویامگ
کاشت ابرو طبیعی در سال 1404
سفارش پروپوزال دکتری معماری
خرید لیبل رول
نرم افزار منابع انسانی
میلگرد ساده
قیمت ورق
دریچه منهول چدنی
بهترین وکیل کرج
امن و آرام
اوسبیلدونگ پرستاری
دیوار بتنی پیش ساخته
پخش زنده
پاپ موزیک
خرید اقساطی خودرو
تورهای ارزان 20 گشت
مانیتور استوک
رزرو ارزان هتل
قطعات یدکی لباسشویی
بهترین وکیل
خرید ممبر تلگرام
دندانپزشکی
لاکچری کوین
خرید صندلی گیمینگ
سرور اچ پی
دانلود آهنگ از ربک موزیک
هزینه چاپ کتاب با ارزان ترین قیمت
چاپ کتاب ویژه رتبه بندی معلمان
سیگنال کریپتو
وانت بار
صرافی ال بانک
عطاری
آموزش ارز دیجیتال در تهران
بالابر ساختمانی
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
باحال مگ
خرید فالوور واقعی
